bookbinders_tacksamhet

Söker lugnet om kvällarna

Sedan Lillebror Minimalist föddes i somras har jag upplevt ett större behov av att få lugna kvällar. Det blir lätt att allt går i ett från att vi vaknar tidig morgon till att barnen somnat vid kl 20. Lillebror tycks dessutom inte ha läst manualen att bebisar ska sova många timmar per dygn, så timmarna av egentid innan nattpasset börjar, vill man både göra så mycket som möjligt av, och samtidigt så lite som möjligt.

Det är lätt att dessa ca två timmar fördrivs framför en skärm, med hemnet-knarkande, sociala medier, blogg och ett försök att bocka av en oändlig inkorg och to-do-lista. Samtidigt som hjärnan bara vill få vara, tänka färdigt en tanke innan en ny invaderar och ha färre mejl i den mentala inkorgen.

En kväll i veckan äter vi sen middag efter att vi lagt barnen. Vi äter i lugn och ro, njuter länge av maten och pratar utan att bli avbrutna. Ofta med ett glas ekologiskt vin eller bubbel. Eller två. :)

middag_tumanhand

Instagram frågade jag tidigare om någon testat färgläggningsböcker för vuxna för att se om det kunde vara ett sätt att varva ner på kvällen. Jag har även funderat att yoga oftare, men det har ibland känts för jobbigt att göra sena kvällar. Likaså testade jag ljudböcker och poddar ett tag, men har insett att jag inte vill ha mer brus, ljud och babbel, utan hellre tystnad och lugn.

fargbok_vuxen

Nu testar jag något nytt, nämligen att skriva tacksamhetsbok. Vi har tidigare berättat om att vi, Herr och Fru Minimalist, innan vi somnar berättar för varandra vad vi är tacksamma för. Sedan Lillebror Minimalist kom har detta dock runnit ut i sanden då han är extremt lättväckt och vi alla fyra sover i samma sovrum.

Att skriva ner det du är tacksam över ska ha större positiv inverkan än att bara tänka eller säga det. Jag började göra tacksamhetsnoteringar i Simplenote, men insåg att jag hellre vill skriva för hand. Jag kostade därför på mig en präglad bok från Bookbinders design. Färg, storlek och text på omslaget väljer du själv. Hur min tacksamhetsbok ser ut  ser du längre ner i inlägget. Jag hoppas det inte känns som ytterligare en to-do att bocka av. Utan att det blir en lugn avslutning och reflektion över dagen som då avslutas i en tacksam och positiv anda. Och jag känner inget måste att skriva i den varje kväll. I den bästa av världar skulle jag även meditera en 5-15 minuter innan läggdags, men där är jag ännu inte. :)

Har du behov av att varva ner om kvällarna och vad gör du i så fall för att hitta lugnet?

tacksamhet_bok

En präglad bok från Bookbinders design för tacksamhetsnoteringar.

visp_utlista

Månadens in och ut november 2016

Då var det är dags för november månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 15 och införskaffat 11 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

Fru Minimalist

  • Trosor (-4)
  • Strumpor (-2 par)

Storasyster Minimalist

  • Klänning (+1)

Lillebror Minimalist

  • Body (+1)
  • Byxor (+1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Withings Thermo (+1)
  • Stekspade rostfritt (+1)
  • Böcker (-2)
  • Spiralvisp plast (-1)
  • Stekspade plast (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Jag kände mig inte längre bekväm med att använda min gamla ljusterapilampa från Innosol eftersom jag upplever den som för ljusstark för att barnen ska få kika in i den. Kanske är jag överbeskyddande här men jag valde att sälja den och byta ut den mot en lite svagare men även mindre och snyggare modell från Philips.

Jag rensade även ut två skjortor från Stenströms som visserligen fortfarande var jättefina och fräscha, men som plötsligt blivit för små. Jag har varken biffat eller tjockat till mig men av någon anledning sitter de numera som ett korvskin på mig så det var dags att köpa nya som är minst en storlek större.

Jag rensade även ut två böcker som jag köpte för snart 15 år sedan men som jag ännu inte kommit mig för att läsa och som inte längre ligger i mitt intresseområde.

Kommentarer Fru Minimalist

Som jag skrivit i inlägget hur många underkläder behöver du? Har jag börjat rensa ut underkläder som är väldigt slitna etc. I övrigt bara två par trasiga och utslitna strumpor, en tråkig månad på utrensningsfronten.

Kommentarer Storasyster Minimalist

Storasyster Minimalist har fått en julklänning som matchar med Lillebror Minimalists body och byxor nedan.

Kommentarer Storasyster Minimalist

Lillebror Minimalist har fått en body och ett par byxor som matchar med Storasyster Minimalists klänning ovan.

Kommentarer Minimalisterna (gemensamt)

Vi har avvaktat med att köpa en febertermometer tills dess att vi kände att det var nödvändigt och för ett par helger sedasn fick Storasyster Minimalist hög feber så då slog vi till på en från Withing. Den mäter temperaturen i pannan på någon sekund och kräver inte någon fysisk kontakt med kroppen. Den var förhållandevis dyr men hur bra som helst, speciellt då barnen sover och man vill säkerställa att de inte håller på att koka bort .

I övrigt har ett par plastredskap från köket rensats ut, en stekspade och en spiralvisp. Stekspaden ersattes nästan en månad senare med en i rostfritt stål när vi upptäckte att det var för jobbigt att steka mat och vända pannkakor med träslev och trägaffel. Minimalism ska trots allt inte försvåra livet. :)

stekspade_800x600

prospekt_nybostad

Fördelar med att bo litet

Att bo fyra personer uppdelat på 2 rum och kök på 60 kvm är ibland påfrestande. Det händer både en och två gånger i veckan att vi behöver påminna oss själva om att det finns många fördelar med att bo litet och trångt.

Som vi skrivit om i inlägg som ”Hemnet-knarka bort sin fritid”, eller ”Är du en vinnare i bostadslotteriet” så letar vi större bostad. Att hitta huset, eller kanske lägenheten, som känns rätt är inte enkelt. Och de gånger vi så har gjort har vi än så länge förlorat i den efterföljande budgivningen. När det känns jobbigt är det bra att snegla på listan nedan för att påminna oss om att det trots allt finns många fördelar med att bo litet och trångt, och att det inte gör något att vi får göra det ett tag till.

  • Du är aldrig mer än tio steg bort när något av barnen skriker.
  • Du blir duktig på att rensa och minimera antalet saker.
  • Du tvingas till smarta och kompakta förvaringslösningar.
  • Det är liten yta att städa och hålla rent.
  • Du blir duktig på att plocka undan efter dig och lägga tillbaka saker på sin plats.
  • Du säljer av eller skänker saker snabbt så de lämnar hemmet och kommer till nytta igen.
  • Du tackar inte automatiskt ja när någon erbjuder dig, ofta onödiga, prylar.
  • Familjen kommer varandra väldigt nära.
  • Du konsumerar onödiga saker i mindre utsträckning.
  • Du hittar dina konkreta behov när du bara får plats och har det du verkligen behöver.
  • Du etablerar nya och mer miljövänliga vanor som Bundling och Hygglo.
  • Ni börjar samäga inom familjen, exempelvis träningsutrustning och datorer.

Sist men inte minst är att bo på liten yta den bästa minimalistkursen du kan gå. :) Du tvingas till ett minimalistiskt tänk, får prioritera och fundera kring dina prylar och kläder, om de används och om du behöver ha kvar dem, samt om det är värt att låta dem ta upp förvaringsyta.

För vissa kan det säkert vara ekonomiskt fördelaktigt att bo litet. I Stockholmsområdet har dock det mest ekonomiska de senaste ca 10 åren varit att köpa stor bostad redan från början.

Vad tycker du är de främsta fördelarna med att bo trångt?

5 rutiner som underlättar vår vardag med barn

Det sägs att barn gillar rutiner och att det är en fördel om saker görs på likartat sätt varje dag för att de ska känna sig trygga. Vi har ett par barnrelaterade rutiner och vanor som vi upplever underlättar vår vardag med barnen som vi tänkte dela med oss av nedan.

Alla barn är olika och behöver olika saker för att komma till ro, utvecklas och bli trygga individer, vissa av rutinerna nedan kanske påverkas av att vi bor så pass trångt med våra småttingar (tvåa på 60 kvm), men läs inspireras och kanske finns det någon del som ni kan få användning för:

  • Vara här och nu. Att vara närvarande med barnen. För små barn finns inget annat än nuet. Att då själv vara någon annanstans skapar bara stress, främst för dig själv. Det kommer inte gå fortare för att du vill raska på stegen till affären för att handla innan middagen, eller att du stressar upp dig för att barnen aldrig somnar och du ser din egentid tyna bort när barnen ligger och vrider och vänder på sig i sängarna och aldrig vill somna. Kapitulera, andas långsamt och var här och nu. Att stanna upp och vara närvarande övar vi på varje dag, och det är tur att det ges tillfälle att öva på detta varje dag för det behövs träning.
  • Planera veckans outfit. Vi visade på Instagram för ett par veckor sedan hur vi på söndagarna rullar ihop lämplig tröja och byxa och skapar klädset för kommande vecka, se bild nedan. Perfekt även för den kontrollerande mamman som inte tycker partnern kan klä barnen ”rätt”. :) Större barn kan själva få bestämma utifrån lämpliga plagg vilka som ska rullas ihop för att känna sig delaktiga. Vi fick frågan om Storasyster Minimalist behöver en ny uppsättning kläder varje dag på förskolan. Oftast har det kommit matrester, målarfärg, eller lera som gör att åtminstone tröjan eller klänningen behöver bytas. Och är plaggen rena vid hämtning är det inte alltid de är det efter att vi ätit middag.
Veckans klädkombinationer för förskolan ligger redo att tas i bruk.

Veckans klädkombinationer för förskolan ligger redo att tas i bruk.

  • Förbereda morgondagen. Innan vi går och lägger oss förbereder vi så mycket som möjligt för morgondagen. Det tar bara en bråkdel av tiden det tar att göra samma saker på morgonen med två små som samtidigt kräver uppmärksamhet, behöver hjälp med sina rutiner och man själv är än tröttare än på kvällen. Allt från att blanda i ordning frukostgröten till alla, koka ägg och ta fram mjukt bröd ur frysen, till att packa väskan till förskolan, den egna träningsväskan eller jobbväskan.
  • Läsa och sjunga. Vi läser och sjunger otroligt mycket tillsammans med Storasyster Minimalist. Sångerna är främst från olika varianter av Barnkammarboken, ett par av dem har vi själva och andra har vi lånat på biblioteket för att få variation. Att läsa och sjunga har varit räddande många gånger med två småbarn hemma varav ett ska ammas i tid och otid, liksom att det är ett bra sätt att varva ner och skapa en lugn avslutning på dagen. Eller för att ha ro att sitta på pottan när det är spring i benen. :) På helgerna brukar dagarna även starta med att alla ligger i samma säng, läser och sjunger ramsor och barnvisor. Förutom att det är otroligt mysigt utvecklas språket, talet och ordförståelsen.

Bokhylla leksaker

  • Babypottning eller EC. Vi har babypottat Storasyster Minimalist sedan hon var ett par månader och har använt oss av det som kallas rutinpottning, det vill säga vi erbjuder henne att kissa/bajsa i samband med blöjbyte. Sedan hon var kring året har hon bajsat på pottan regelbundet. Det är extra skönt att rutinen sitter nu när hon börjat förskola, oftast gör hon sina stora behov hemma innan förskolan liksom innan läggdags. Vi har även babypottat Lillebror Minimalist men han tycks ännu inte förstå grejen och det är ytterst sällan det kommer något. Kanske trillar poletten ner när han är stadigare och kan sättas på pottan. Vill du läsa mer om babypotting och EC har vi skrivit om det här. Vi hade en period när storasyster aldrig ville sitta på pottan, hon bara reste sig upp och gick. Efter ett par veckor testade vi att ha ett par böcker som vi läste vid pottan, och plötsligt blev pottan ”rolig” igen.

Vad har du för smart tips som underlättar din vardag med barn? :)

Hyra äger! :)

Sponsrat inlägg: Är du Hygglo?

Tänk om du på ett enkelt sätt hade möjlighet att hyra det du tillfälligt behöver samt mot ersättning låna ut det du äger men bara använder då och då, och därmed samtidigt göra miljön en rejäl tjänst samt förenkla din och många andra medmänniskors vardag. Det låter nästan lite för bra för att vara sant, men det är numera inte bara möjligt utan även tryggt och enkelt via en tjänst som heter Hygglo.

Hygglo bygger på filosofin att saker ska användas istället för att ligga hemma och samla damm. Tjänsten påminner på många sätt om företaget Bundling som vi skrivit om tidigare som gör det möjligt att tillfälligt hyra leksaker, men med skillnaden att med Hygglo är det privatpersoner som har möjligheten att hyra ut nästan vad som helst till varandra.

Vi som starka anhängare av delningsekonomin tycker givetvis att tjänster som Hygglo är fantastiskt både ur miljömässig, ekonomisk och minimalistisk synvinkel och tipsar gärna om denna. Många prylar för sällan-aktiviteter som idag förvaras i allas hem och förråd skulle kunna cirkulera omkring hos olika ägare som i dagsläget inte hunnit köpa på sig motsvarande prylar.

Men för vilka prylar lämpar sig Hygglo i praktiken?

  • Trädgård och verktyg. Ta exempelvis en gräsklippare, högtryckstvätt, släpkärra eller häcksax, det skulle räcka att en person i ett större bostadsområde ägde dessa prylar, så kan resterande hyra och på så vis betala för visst slitage, förvaring och underhåll. Likaså borrmaskin och andra verktyg som behövs vid renovering och reparationer i hemmet.
  • Sport och fritid. Särskilt lämpligt för säsongsbetonade hobbys som inte görs i ens absoluta närhet, exempelvis surfingbräda, slalomskidor, längdskidor, skridskor och dykutrustning. Men det kan också vara en engångsgrej, att du liksom Herr Minimalist blivit nyfiken på att testa en hoverboard/airboard. Eller att du liksom Fru Minimalist vill testa en löparvagn för att se om barnen och en själv gillar konceptet.
  • Resa och semester. När du ska ut och resa och behöver en takbox, extra stor resväska eller kanske en cykelhållare. Eller för att testa något du inte vet om du och/eller familjen kommer fortsätta med över tid, och du slipper investera i utrustning i onödan. Exempelvis hyra fjällvandringsryggsäck för att testa att vandra i fjällen.
  • Besök och besöka. När du får tillfälligt besök eller själv ska besöka någon på annan ort. Exempelvis mor- och farföräldrarna som får besök av småbarnsfamiljen och behöver bilbarnsstol, barnvagn eller spjälsäng. Eller du får besök av övernattande vänner och behöver två extrasängar.
  • Fest och tillställningar. Vem har inte önskat att det var lätt och billigt att få tag på grymma högtalare, en stor grill och ett partytält till studentkalaset eller 30-årsfesten? Nu kan du ha lösningen i din telefon.

I en än så länge hypotetisk och utopisk framtid där alla människor använder sig av Hygglo och liknande tjänster behöver färre antal prylar produceras. Dessa skulle vara av bättre kvalitet och användas betydligt frekventare av ett större antal människor med enormt positiva följder för miljön. Och tänk vad mycket förvaringsutrymme och pengar alla skulle spara. :)

Vad skulle du kunna tänka dig att hyra respektive hyra ut genom en tjänst som Hygglo?

Detta inlägg är ett samarbete med Hygglo.

blogg_surdegar

Sluta betala för saken

Att rensa ut kläder och saker kan vara svårt. Att rensa ut kläder och saker du betalat dyrt för är ändå svårare. Retroaktiv shoppingångest kan lätt göra att plagget eller prylen klarar sig undan flera rensningsomgångar. Det hamnar på något märkligt vis under radarn om och om igen och klarar sig undan rensningen.

Att låta plagget eller prylen vara kvar i hemmet med argumentet att du betalat mycket för det en gång i tiden, resulterar bara i att du fortsätter betala för det på flera sätt:

Pengar. Du betalar pengar för själva förvaringsutrymmet det upptar, och kanske även genom att ta hand om plagget eller prylen då och då. Detta är pengar du betalar utöver den initiala kostnaden vid själva köpet.

Tid. Du betalar med din tid genom att hantera kläderna eller saken då och då. När du rensar, när du organiserar och när du städar.

Energi. Du betalar med din energi genom att påminnas varje gång du ser plagget eller prylen som inte används. Du riskerar att få retroaktiv shoppingångest som kan dränera dig på energi.

Känslor. Du betalar med dina känslor genom att låta det vara kvar och ständigt påminna dig själv om ditt dåliga omdöme. Du ”straffar” dig själv med negativa tankar och blir kanske arg och besviken.

Odd Molly-klänning som tillslut såldes med hjälp av Simplet.

Odd Molly-klänning som tillslut såldes med hjälp av Simplet.

Det finns en enkel lösning för att slippa lägga ändå mer pengar, tid, energi och känslor. Rensa ut plagget eller prylen! :)

Vilket av de tre  s:en sälja, skänka eller slänga som är lämpligast att tillämpa får du själv komma fram till, men har du betalat mycket pengar för något finns det stora möjligheter att du får tillbaka en liten del av det vid en försäljning.

Har du något i hemmet som du bara betalar för utan att det ger något tillbaka? :)

ikea_katalog_2017

Konsekvenserna av IKEA-besök

Servetter och värmeljus, sådant går alltid åt. Och så en fin blomma, för många växter kan man aldrig få. Men har vi verkligen en lämplig kruka hemma? Bäst att köpa när vi ändå är här och de är så billiga. Liksom handdukarna, en handduk för 4 kr. 4 kr! Nästan gratis, då kan vi lika gärna köpa fyra stycken. Men då behöver vi även köpa varsitt badlakan att matcha med i samma färg.

Och filtar kan man aldrig få för många av. Särskilt inte om du har barn. Nu har det dessutom kommit nya fina mönster och färger sedan ni var här sist. Och ett mysigt gosedjur för nästan inga pengar alls. Om du har barn med kan de själva visa sin, högst tillfälliga, kärlek till ett nytt gosedjur. Har du lämnat dem hos farmor eller i lekrummet, kanske din egen hjärna övertygar och argumenterar dig om ett köp när barnet/en varit så duktiga och klarat sig ”själva”.

"Kom och fynda" skriker skyltarna här och var på IKEA.

”Kom och fynda” skriker skyltarna här och var på IKEA.

Även om du ”bara” åkte till IKEA för att köpa en liten möbel eller lampa så måste du ju ”titta runt lite” och låta dig inspireras av alla fina rum och smarta lösningar när du ändå tagit dig hit. När du tar de första stegen in på varuhuset är det sista du tänker på köttbullar. Men efter att ha följt den snitslade banan likt en orienterare och sicksackat mellan alla som går mot strömmen, blev klockan plötsligt lunch. Då kan du lika gärna stanna och äta för det är ju så billigt.

Och när du äntligen trodde du var klar och 5-kronors-korven utanför kassorna hägrar som mellanmål, kommer du på att du bara måste slänga ett öga i fyndhörnan. Likaså att du nu behöver köpa en blå IKEA-kasse eftersom du såklart glömde ta med någon av alla du redan har hemma, för besöket idag skulle ju bara ha resulterat i köp av en möbel eller lampa. Men nu behöver du något att lägga alla småprylar du fyndat i. Och hemma kan du ju ha tvätt i den blå påsen, eller förvara vinterkläder eller mattor i den. Eller frakta saker till och från sommarstugan. Så även det köpet är ganska motiverat och bra.

Känner du igen konsekvensen av ett IKEA-besök? Att vilja passa på och köpa lite mer än du behöver, en massa proaktiv konsumtion av saker du egentligen inte har behov av men nu måste förvara i hemmet. Och trots att allt är så billigt och du bara skulle köpa max två saker, varav den ena inte fanns i lager, så tenderar IKEA-besöket att sluta på minst fyrsiffriga belopp. :)