Därför köper vi saker vi inte vill ha

Har du funderat över varför du egentligen konsumerar? Jag läste om en undersökning i Storbrittanien som visade att 1/6 ångrade sina köp under Black Friday. Det man ångrade mest var kläder, surfplattor, tv-apparater och kaffemaskiner (såklart, britter är ju tedrickare, vad ska de med kaffemaskiner till? =D ).

Men hur kommer det sig egentligen att vi köper saker vi inte ens vill ha? Som vanligt när ett beteende är svårt att förklara logiskt handlar det ofta om att det är känslor istället för
rationellt och logiskt tänkande som styr. Här är tre anledningar som jag tror påverkar oss att konsumera saker vi inte behöver eller i vissa fall inte ens vill ha, vid exempelvis mellandagsrean eller Black Friday:

  • Jakten på den grymma dealen. Många människor motiveras till köp av att göra en riktigt bra affär snarare än att tillfredsställa konkreta behov. Det är jakten på ett riktigt bra pris och tillfredsställelsen av att ha fyndat som driver konsumtionen vilket kan resultera i att det köps nya saker av helt fel anledningar och utan en ordentlig behovsanalys. Dealen som verkade så bra initialt blir med andra ord en ganska dålig affär, speciellt om du inte hade planerat att köpa prylen alls från början. Här är alla typer av tillfälliga reor, utförsäljningar och prissänkningar extra farliga.
  • Emotionella drivkrafter. Konsumtion påverkar oss emotionellt. Shopping ger oss energi, tröst, hopp, trygghet, mod och andra egenskaper vi människor ofta önskade att vi hade mer av. Men det aktiverar även hjärnans belöningssystem genom att trigga utsöndring av signalsubstansen dopamin, vilket gör att vi upplever ett litet rus av att konsumera. Reklamen är väldigt duktig att spela på just våra känslor för att skapa habegär som är svåra att motstå. Jag brukar ha som regel att skulle jag inte köpa det till ordinarie pris (fullpris) så är det inte tillräckligt bra för att köpa på rea heller.
  • Låg tröskel. När det gäller just prisdumpningar vid specifika och ofta begränsade tillfällen så sänks den redan låga tröskeln till konsumtion än mer. Låga priser får oss att tro att vi gör en bra affär och ger en känsla av att vi är smarta konsumenter. Det kan till och med upplevas som att vi sparar pengar på att shoppa på rea, trots att vi de facto spenderar pengar. Så är naturligtvis inte fallet och kicken vi fick av att fynda varar i de flesta fall inte mycket längre än hem till tröskeln.

För att kunna bryta mönstret av överkonsumtion kan det vara bra att förstå varför vi konsumerar utan faktiska behov. Fundera över dina senaste inköp, varför skedde de just där och då? Minns du ens vad du fyndade på mellandagsrean eller Black Friday förra året? Om inte är det kanske ett tecken på att hoppa över dessa tillställningar i fortsättningen. ;)

Har du funderat över varför du konsumerar vid reor och andra passa-på-tillfällen? Har du ändrat ditt beteende mot hur du konsumerade tidigare?

Lev mer

I samarbete med Mind Your Wall.

Minimalism är inget projekt du bockar av och blir helt klar med, utan det är mer av en filosofi och resa som följer dig genom livets olika faser. I takt med att livet och ditt synsätt på prylar förändras kommer du kunna rensa ut saker som du tidigare trodde var oumbärliga. Du skalar pö om pö av ytterligare lager på löken, och du blir lite mer levande och skapar dig en större frihet allt eftersom du vågar släppa taget om prylar du faktiskt inte behöver.

Här om veckan kunde ni läsare rösta på två varianter av minimalistiska posters som vi tagit fram tillsammans med Johanna Ekblad på Mind Your Wall, varav en skulle tryckas upp. Det var en tydlig vinnare såväl i omröstningen på bloggen som på Instastories och med ungefär 80 % av rösterna vann postern som är inspirerad av vårt bokomslag, nämligen denna stilrena poster:

Tanken bakom motivet är att börja sin minimalistiska resa med insikten: ”Lev mer med mindre”. För att sedan steg för steg prylbanta och minimera bort överflödet till förmån för ökad frihet. Tillslut landar du i en nivå där behov och ägande är i balans och du hittar kärnan i livet; ”Lev Mer”.

Minimalism och att prylbanta är som vi ser det ingen quick fix. Utan mer en livsstilsförändring där du med tiden lär dig mycket om dig själv, dina konsumtionsvanor, prioriteringar och värderingar. Därför gillar vi att omge oss i vardagen med ordspråk och tavlor som symboliserar eller påminner oss om vår minimalistiska resa. Bland annat genom de två posters vi nu tagit fram tillsammans med Johanna på Mind Your Wall.

Det här var de två posters vi haft som mål att ta fram tillsammans under 2018. Vi har en del nya idéer men kommer avvakta och se om det finns behov av och intresse för av denna typ av minimalistiska posters. Vi får helt enkelt se om det blir ytterligare posters framöver eller om vi nöjer oss med dessa två. För oss har det varit en dröm att få ta fram egna posters att ha på väggarna här hemma. Så det känns otroligt roligt och häftigt att nu ha fått göra den här resan tillsammans med Johanna.

Båda våra posters på bilden ovan finns just nu till 20% rabatt, i likhet med övriga utbudet av posters hos Mind Your Wall. In och kika här om du är nyfiken. Rabatten gäller under december 2018.

Vad har du helst på dina väggar där hemma?

Julrensningen med barnen

I helgen tog vi snacket med barnen om att rensa inför jul. Vi pratade om att jultomten kanske kan ha med sig några nya saker vid jul, och att vi därför behöver göra plats för dessa genom att rensa bort leksaker vi faktiskt inte använder. Liksom att det finns andra barn som inte får några julklappar, som skulle kunna få något vi inte längre behöver.

När jag berättat vad vi skulle göra var storasyster snabb med att säga ”Ja, men då kan vi rensa ut lillebrors leksaker”. En klassiker – rensa ut andras saker är alltid lättare än ens egna. =D Likaså var det plötsligt flera leksaker som blev väldigt populära, trots att de inte använts nämnvärt de senaste månaderna. Nåväl, några saker kunde de enas om att rensa ut.

Böcker var enklast att släppa taget om, där hade vi en del som de växt ifrån och någon som gått sönder. Utöver det kunde ett fåtal bebisleksaker och ett pussel få lämna hemmet tyckte storasyster som var mest drivande i rensningen.

Nedan ser du det mesta av det som rensades ut (förutom pusslet), totalt elva saker. Vilket var bra med tanke på att vi rensade ganska rejält bland leksaker inför flytten till huset i augusti. Högst upp i inlägget är en bild från utrensningen av leksaker och böcker som rensades ut inför flytten. Så att barnen kunde släppa taget om ytterligare elva saker nu några månader senare var klart godkänt, även om det fanns ett par leksaker ytterligare som hade rensningspotential om vi förlädrar fått bestämma. ;)

Barnens utrensade saker inför jul.

Vi vuxna försökte föregå med gott exempel genom att rensa i lådan med julsaker som vi plockade fram i samma veva i helgen. Det är ju ett utmärkt tillfälle att fundera över vilka julsaker du faktiskt gillar nu när du plockar fram dem. Vilka blir alltid liggandes kvar i jullådan år efter år? Vilka tvekar du kring att ställa fram? Och vilka tar du mest fram för andras skull? Kanske kan du släppa taget och prylbanta bland julsakerna och låta några av dem få chans att bli riktiga favoriter hemma hos någon annan. ;)

Har du lyckats få barnen att rensa bland leksakerna innan det kommer påfyllning vid jul? Och har du rensat i din egen låda med julsaker?

3 minimalistiska julklappstips

Detta inlägg är ett samarbete med ReadlyNextory och Hyber.

Julen närmar sig med stormsteg och som minimalist kan det vara en lite jobbigt att man riskerar att få prylar man inte behöver när man egentligen kämpar i motsatt riktning. Men det är också ett tillfälle att föregå med gott exempel och visa på bra alternativ till prylar och kläder när det gäller gåvor och shopping.

Här kommer därför 3 tips på minimalistiska julklappar. Flera av dem innehåller fina julerbjudanden till dig som läsare, att ge i julklapp till dig själv eller ge bort i gåva.

Readly. Gillar du också att sjunka ner i soffan och hitta inspiration i ett magasin då och då? Eller känner någon som läser medan hen pendlar till och från jobbet? Då är en prenumeration på tjänsten Readly en perfekt julklapp! Fram till nyår har Readly erbjudande med 2 månader för bara 19 kr. Varför inte ge detta till din vän och sedan kanske erbjuda dig att betala några ytterligare månader om personen gillar tjänsten? Hos Readly kan du välja mellan mängder med magasin och tidningar liksom läsa nummer bakåt i tiden.

En stor fördel med Readly för min del är att jag har enklare att enbart läsa de riktigt intressanta artiklarna och strunta i allt annat i tidningarna. Köper jag en fysisk tidning känner jag att jag borde läsa mer eller mindre allt. ;) I jul läser vi bland annat tidningar som Privata Affärer, Mama och mattidningen Vego. Ta del av erbjudandet 2 månader för 19 kr här.

Nextory. Under julen ges ofta tid för läsning. Så varför inte ge bort en prenumeration på Nextory i julklapp till dig själv eller en vän? Om du använder koden Minimalisterna får personen 30 dagars gratis prenumeration och därefter kan du ju erbjuda dig att betala ytterligare ett par månader om personen gillar konceptet. Jag passar på att tipsa om tre böcker jag kommer lyssna på och läsa nu inför jul:

  • Framgångsboken av Alexander Pärleros som har podcasten Framgångspodden bland mycket annat. Jag har läst och hört mycket bra om denna bok.
  • Vi är vad vi köper av Jacob Östberg och Katarina Graffman. En bok jag velat läsa länge men ännu inte kommit mig för att läsa då den inte fanns på vårt närliggande bibliotek. Men nu fick jag chansen den här vägen istället. :)
  • Sagoyoga av Filippa Odevall då jag blivit mer och mer nyfiken på barnyoga på senare tid. Som sagt, koden Minimalisterna ger dig eller en vän 30 dagar gratis hos Nextory (gäller nya kunder/e-postadresser). På länken här kan du signa upp (koden är giltig till 31/1-2019).

Hyber. Varför inte ge barnfamiljen en prenumeration på Hyber? Eller varför inte till er själva för att slippa tänka på barnens olika ytterkläder det närmst året? Ett sätt för småbarnsföräldrar att  slippa lägga tid och energi på att hitta en vinteroverall, skalkläder, underställ, regnkläder mm i rätt storlek och i rätt tid. Fram till nyår får du följande rabatter på Hyber genom oss:

  • 2 månader gratis på paketet POP winter. Ange koden Minimalisterna15
  • 3 månader gratis på alla övriga paket hos Hyber. Ange koden Minimalisterna25

För våra barn har Hyber känts klockrent från första stund. Framför allt enkelheten att veta att vi har ett heltäckande kit med ytterkläder i bra kvalitet och till rätt storlek (går att byta storlek under säsongen) som gör barnen redo för såväl förskolan som alla tänkbara uteaktiviteter året runt. Det ger ett lugn som är värt mycket för oss i den livsfas vi befinner oss i just nu.

Sen som bonustips som funkar i alla lägen; som julklapp, gå-bort-present vid glöggminglet, eller till värden på nyårsfesten – förbrukningsvaror. De går att anpassa utifrån mottagarens intresse och din egen budget. Köp något litet eller kombinera ihop till något större. Längst upp i blogginlägget ser du exempel på förbrukningsgåvor med tillhörande rim som vi använde oss av förra året i julklappsspelet inom vår släkt. Helt fritt att härma såväl innehåll som rim. :)

Vilken av julklapparna skulle du helst få (eller ge) och har du något ytterligare riktigt bra tips på en minimalistisk julklapp?

8 saker vi inte längre köper

När man levt minimalistiskt ett tag blir det som så mycket annat vardag och det är lätt att glömma bort att man faktiskt förändrat flera beteenden eftersom det oftast sker successivt med tiden. Men här kommer en lista på 8 saker jag/vi inte längre köper sedan vi började leva mer minimalistiskt.

1.Dubletter. Vi bulkar inte upp med saker eller köper en extra om vi inte är 110 % säkra på att det faktiskt kommer användas inom överskådlig framtid. Även om du ibland sparar några kronor på att köpa 4 betala för 3 etc, så upptäckte vi flertalet gånger att vi inte hann äta upp maten innan den blev dålig, inte gillade varianten vi köpt, eller inte hann använda produkten medan vi behövde den. Det blev mer förvaring än användning.

2. Accessoarer. Det var flera år sedan jag köpte någon ny halsduk, vantar eller mössa. Tidigare var det här något som köptes om inte inför varje ny säsong, så åtminstone någon gång per år. Som ett billigt sätt att piffa till klädseln och känna sig lite ”ny” inför en säsong. Nu tycker jag det räcker med att jag inte använt den sjalen eller den mössan på flera månader för att det ska kännas nytt. Kanske är det ett resultat av att jag blivit mer förnöjsam i kombination med att ha prylbantat så enbart favoriterna numera är kvar.

3. Nöjeskläder. Med det menar jag att vi inte längre nöjesshoppar kläder. Tidigare kunde framför allt jag gå på stan eller strosa i ett köpcentrum för att se om jag hittade något snyggt. Det händer aldrig numera. Idag handlas allt utifrån behov. Och oftast scannas second hand-marknaden av först. Och i år har det ju varit helt shoppingfritt år för Fru Minimalists del.

4. Smycken. Det beror inte på att jag inte gillar smycken, men jag köper inga nya. Kan knappt minnas när jag köpte något smyckesaktigt senast. 8-10 år sedan kanske? Och jag känner inget som helst behov av att köpa smycken utan använder de jag har. Då ligger det snarare närmre till hands att göra mig av med några…

5. Nagellack. Jag har haft perioder när jag använt nagellack varje dag, och även någon kort period när jag gick till salong och fick naglarna gjorda. Men ärligt talat har jag alltid tyckt att det är snyggast med naturliga naglar med lite glans på. Och nu har jag naturliga utan glans, så hälften rätt i alla fall. :)

6. Sköljmedel. Det slutade jag köpa när jag var student för jag tyckte det var så onödigt och dyrt. Sen kom Herr Minimalist in i livet och då följde sköljmedel med. Men sen satte jag ner foten och sedan många år nu har det inte kommit över tröskeln. Parfymfritt tvättmedel har vi också och ibland kan jag sakna någon form av doft av nytvättade kläder. Kanske finns det något betydligt snällare som kan användas än sköljmedel för att få fräscht doftande kläder?

7. Alkohol. Inför min 30-årsfest för 4,5 år sedan var senast vi köpte alkohol. 9 månader senare kom storasyster. Jag minns att vi öppnade en vinflaska vi fick på just 30-årsfesten när storasyster var kring halvåret. Innan det hann bli någon ytterligare vinkväll var lillebror på väg. Det är inte det att vi aldrig någonsin dricker alkohol längre, men vi känner inget behov av att göra det, eller ha det hemma. Alkoholfri öl och alkoholfritt bubbel lyxas det till med då och då, och vi njuter lika mycket av det som vi tidigare gjorde av alkoholhaltigt dito.

8. Böcker. Och här menar vi fysiska böcker. Jag minns inte när jag köpte en ny bok senast. Oftast lånar jag böcker på biblioteket och några få böcker har jag fått skickat till mig senaste året. Herr Minimalist löser det genom att läsa alla böcker som e-böcker på sin Kindle.

Där har ni det, 8 väldigt blandade saker som jag/vi inte längre köper här hemma.

Hur ser det ut hos dig, vad har du slutat köpa? Och är det något av ovanstående som du inte alls kan tänka dig att låta bli att konsumera? :)

En jul utan gran

Julgran är bland det mest juliga man kan ha, kanske t o m vanligare än att jultomten kommer på hembesök. Men jag tror också det är många som egentligen gärna skulle skippa julgranen. Slippa välja sort, städa upp barr, vakta nyfikna djur eller barn. Och inte minst slippa köpa och förvara allt som kommer med en traditionell julgran; julgranskulor, ljusslinga, julgransfot, glitter, stjärna eller spira och hos de allra flesta ytterligare varianter av julgransdekorationer.

Allt detta (utom möjligtvis julgranen) ska förvaras ungefär 340 dagar om året, för att komma fram och lysa upp tillvaron under ett par veckor. Veckor då de flesta dessutom inte är hemma särskilt mycket utan man åker iväg och hälsar på släkt, vänner, åker skidor etc.

Men, vad kan man då göra om man som vi, gärna skippar julgranen och alla tillhörande småpryttlar, och ändå vill skapa en julkänsla för sig själv och barnen? Nedan listar vi en hel rad alternativ till julgran. Jag lade upp majoriteten av dem på instastories här om veckan och det var ett av förslagen som stack ut som väldigt poppis. Nedan kan du läsa vilket.

Målad julgran. Måla en julgran på ett stort papper och sätt upp på valfri plats i hemmet. Detta har de gjort på barnens förskola, granen målades med händerna och kulor har de pysslat och satt dit, liksom adventsluckor som barnen ska få öppna med olika ”uppdrag”.

Hemmasnickrad gran. Den här hemgjorda vägg-granen skulle jag kunna tänka mig att göra om något år eller så när barnen tjatar än mer om att ha en julgran (och jag kanske blivit lite mer pysslig av mig). Tyckte den var riktigt snygg, frågan är väl om man själv skulle få den lika snygg. :) Någon som testat? Utmäkt steg för steg-guide i text hittar du här samt i videon nedan.

Granris i kruka. Plocka eller köp granris och sätt i en kruka. Detta brukade mina föräldrar ha på bordet på sin inglasade altan.

Rumsgran. En rumsgran var det absolut mest populära alternativet när jag frågade på instastories om alternativ till julgran. Själv hade jag aldrig ens hört talas om det innan jag googlade fram en, men den tycktes väldigt omtyckt av alla som testat och det här blev alternativet vi tänkte köra på i år.

Och döm av min förvåning när just rumsgranen några dagar senare dyker upp i första avsnittet av årets julkalender. Så nu känns det som vi är superinne med vår rumsgran här hemma. :)

Rumsgranen i årets julkalender.

Ädelcypress. Är lite osäker på hur bra de trivs inomhus men annars känns det som en hyfsat smidig och liten julgranslik växt att sätta ljusslinga mm i. Högst upp i inlägget ser du exempel på två sådana.

Julgransgardin. Det här var en jätterolig idé och just den här varianten på bild nedan från Jotex tyckte jag var väldigt fin. Googlar du julgransgardin hittar du några mindre verklighetstrogna varianter, men smaken är ju som baken. På bilen nedan har de satt en ljusslinga bakom tyget.

Fin julgransgardin från Jotex.

Minijulgran. Det går såklart också att köpa en minijulgran i kruka. Som sedan kan planteras utomhus efter julens slut om det inte är allt för mycket tjäle i backen. Kanske kan man ta upp den i god tid till nästa års jul och återanvända. ;) 

Julbock av granris. Gillar man inte alls det här med julgran kan man ju köra på en julbock gjord av granris. De finns väldigt fina sådana som kan stå likt en vakthund utanför hemmet. :)

För egen del så har barnen börjat prata om julgran, men då vi ändå firar jul hos någon av våra mor- och farföräldrar som har klassisk julgran, och spenderar delar av julledigheten på annan ort, så känns det lätt att motivera att inte ha en vanlig julgran. Så rumsgran i år och beroende på hur den överlever till näst år kanske det kan bli den hemmasnickrade varianten ovan då.

Om du står inför din första jul med julgran, så behöver du förmodligen också en del julgransdekorationer för första gången. Kom ihåg att kika hos second hand-butiker eller loppisar i första hand. Det är stor chans att det finns massor att köpa där till ett bra pris. Eller varför inte fråga dina föräldrar, mor- och farföräldrar eller svärföräldrar om de verkligen använder alla sina julgransdekorationer eller om du/ni kan få ärva några.

Och självklart ska man ha en traditionell julgran om man tycker det är bland det bästa med julen! Med detta inlägg vill vi bara visa på alternativ till julgran för den som inte gillar hela konceptet med vanlig julgran men ändå vill ha något juligt alternativ.

Vilken av ovanstående julgransvarianter skulle du kunna tänka dig? :) Har du något ytterligare bra alternativ som vi missat?

Månadens in och ut november 2018

Då var det är dags för november månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 3 och införskaffat 2 saker denna månad. Månaden har främst kantats av sjukdom på olika sätt inom familjen så det har inte varit så mycket fokus på att rensa och än mindre på att konsumera.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Fru Minimalist

  • Strumpor (-2 par)
  • Trosor (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Adventsljusstakar (+2)

Kommentarer Herr Minimalist

Ingenting på varken in- eller utlistan för min del denna månad.

Kommentarer Fru Minimalist

För 2,5 år sedan köpte jag ett nytt set med 10 par likadana strumpor, vilket du kan läsa om och se bilder på i inlägget ”Hur många strumpor behöver du”. Dessa börjar nu bli väldigt slitna och en efter en har de gått sönder senaste månaderna. Eftersom alla par är likadana så går det hela tiden att hitta en ”strump-kompis” till de kvarvarande, och jag tror jag kommer klara mig året ut på de jag har kvar. Det vore lite tråkigt att behöva bryta mot mina förhållningsregler i #shoppingfritt2018 för en liten strumpa. ;)

Kan tillägga att jag rensat rejält digitalt den här månaden med över 3500 bilder som raderats från mobiltelefonen (!). Men mer om det kommer jag skriva om närmre jul.

Kommentarer Minimalisterna

Vi har inte haft några adventsljusstakar men kände att det nu var dags att skaffa. Fler fönster och fler rum att lysa upp i år mot tidigare när vi bodde i vår tvåa gjorde att det fick bli ett köp. Det blev två klassiska vita bågar med adventsljus som nu står i varsitt fönster. Dessa två och en julstjärna tror vi kommer räcka som julaktiga lampor i hemmet.