månadsarkiv: september 2013

Månadens in och ut september 2013

Vi är nu inne på vår fjärde balansräkning över vad som införskaffats och rensats under månaden. Den här månaden har Fru Minimalist varit aktiv och sålt saker på Tradera, allt från klänning, märkesjeans och oanvända höstskor till en väska och digitalkamera har avyttrats. Det blir inga stora summor per pryl, men många bäckar små i kombination med den sköna känslan av att ha sakerna blir färre och dessutom kommer till användning någon annanstans gör det värt besväret.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en flera nya saker (+) i våra liv.

Herr Minimalist

  • Skjorta (+2)
  • Jeans (+1)
  • Tröja (+1)
  • Piké-tröja (+1)
  • Jeans (-1)
  • Tröja (-1)
  • Piké-tröja (-1)
  • Ziptröja (-2)
  • Luvtröja (-1)
  • Kampsportssuspensoar (-1)
  • Kampsportsbenskydd (-2)
  • Kampsportstandskydd (-1)
  • Conax CA-modul (-1)
  • Paraply (-1)
  • Nätaggregat (-1)

Fru Minimalist

  • Höstjacka (+1)
  • Skor (+1)
  • Vindjacka (+1)
  • Tränings t-shirt (+1)
  • Väska (-4)
  • Sladdar till kamera (-3)
  • Vandringsstavar (-2)
  • Skor (-2)
  • Sladdar gammal mobil (-2)
  • Höstjacka (-1)
  • Ryggsäck (-1)
  • Digitalkamera (-1)
  • Laddningsdosa digitalkamera (-1)
  • Kamerafodral (-1)
  • iPod (-1)
  • iPod-laddningssladd  (-1)
  • iPod-hörlurar (-1)
  • Klänning (-1)
  • Jeans (-1)
  • Mobilladdare (-1)
  • Kortärmad skjorta (-1)
  • Tröja (-1)
  • Trosa (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Tennisboll (-1)
  • Japanska soppskedar (-2)

Totalt har vi gjort oss av med 42 och införskaffat 7 saker denna månad.

Konsumtionsförankring

Vi har numera även för vana att använda denna sida som ett sätt att förankra våra köpbeslut genom att kort motivera behovet bakom dessa:

I våras gick Fru Minimalist höst- och vårjacka sönder i fodret samt i knäppningen så införskaffandet av en höstjacka var sedan länge planerat, det gällde bara att hitta den rätta, vilket äntligen skedde. Samtidigt åkte den trasiga höstjackan ut, en in, en ut.

Ett par nya skor blev det också, importerade från Tyskland på grund av att de tagit slut i Sverige. Precis samma modell som återfinns på utlistan men i en annan färg. Ett par favoritskor som har använts flitigt senaste året vilket resulterat i att de blivit oerhört slitna och började gå sönder.

Vindjackan och tränings t-shirten var gratisplagg från Fru Minimalists jobb inför ett sponsorevenemang där Fru Minimalist jobbade. Ofrivilliga delar på in-listan och kanske åker de ut om kvaliteten visar sig vara dålig.

Herr Minimalist har införskaffat två skjortor för användning i jobbsammanhang efter att ha fått en ny tjänst som kräver en striktare klädsel. Samtidigt åkte en äldre skjorta ut som han växt ur både fysiskt och mentalt.

Herr Minimalist har även bytt ett par jeans samt en pikétröja som båda plötsligt tappat färg och form mot nya motsvarigheter av dessa utan extra kostnad. Tack G-star Raw och Peak Performance för bra kundvård.

Även fyra rejält gamla sweatshirts som tappat formen och inte längre kändes aktuella har Herr Minimalist gjort sig av med. I processen blev det nästan inga sweatshirts kvar så därför införskaffades en ny lite mer stilig sådan, givetvis av bra kvalitet.

När vi lever som vi lär

Vi har tidigare skrivit inlägget Lever vi som vi lär? där vi tog upp tre exempel på när vi inte lever som vi lär, det vill säga områden där vi ännu inte känner oss som de minimalister vi eftersträvar att vara.

Därför har vi som motvikt noterat tre exempel, vilka vi är stolta över, där vi faktiskt lever som vi lär och där vi tydligt ser ett ändrat beteende sedan vi började resan mot ett mer minimalistiskt liv.

Inredningsbutiker. Fru Minimalist älskade tidigare att gå i inredningsbutiker som till exempel favoriten Village, men även mindre och mer personliga inredningsbutiker i närområdet. Dessa besöktes någon gång i månaden och Fru Minimalist kom rätt ofta hem med något fint ljus, vas, skål, fat eller annan onödig inredningsdetalj.

Dessa butiker har nu på något mystiskt sätt försvunnit helt från tankar och synfält. Råkar vi gå förbi en inredningsbutik i stan finns det inte en tanke på att gå in och konsumera eller ens fönstershoppa. Ofta går vi till och med förbi dem utan att notera att det var en inredningsbutik. Det påminner lite om när du köpt en ny bil, plötsligt ser du just den bilmodellen överallt, fast i det här fallet är det precis tvärtom, inredningsbutikerna har helt och hållet försvunnit från radarn.

Shoppa kläder eller skor. Detta har blivit betydligt mer utmanande sedan vi började rensa och leva mer minimalistiskt. Med ett minimalistiskt tankesätt blir varje inköp betydligt viktigare och på något sätt större. Vi vill att varje köp ska vara genomtänkt, ett långsiktigt bra val och passa in i den minimalistiska garderoben

De fåtal gånger vi ger oss ut för att shoppa sker detta betydligt mer målmedvetet, behovsstyrt och planerat än tidigare. Trots att vi numera vet vad vi är ute efter inför shoppingturen så är det inte alltid det perfekta plagget finns att hitta just då. Men vad gör det när det istället kan framkalla den sköna känslan av att komma hem och ha lyckats avstå från shopping.

Proaktiv konsumtion. Vi har skrivit ett helt eget inlägg om proaktiv konsumtion, och detta är en företeelse där vi verkligen har ändrat beteende. Vi kan fortfarande komma på oss själva i mataffären med att överväga en matvara eller produkt som upplevs som extra billig eller bara god, utan att ha någon konkret ide kring när den ska användas eller om den verkligen fyller ett konkret behov. En känsla av ”bäst att passa på när jag ändå är här” eller ”det är ju ändå så billigt” infinner sig gärna. När det gör det tänker vi till en extra gång och ställer allt som oftast tillbaka varan på hyllan och följer istället vår inköpslista.

Det är härligt att kunna se de här positiva förändringarna hos sig själv och hos varandra. Det fungerar som motivation samt ger motivation att ta tag i andra områden vi där vi fortfarande har en del arbete kvar.

Har du exempel på områden där du ändrat dina vanor och tankesätt i en mer minimalistiskt riktning?

Det gör ont att rensa garderoben

I dagens Metro kan vi läsa ny forskning från Göteborgs Universitet som visar att många mår dåligt av att göra sig av med gamla kläder. Studien visar att vi har svårast att göra oss av med handgjorda textilier, barnens första kläder samt tidstypiska plagg och accessoarer.

Studien har gjorts av etnologiprofessorn Anneli Palmsköld och ligger till grund för boken ”Textilt återbruk – om materiellt och kulturellt slitage”, som utkommer den 27 september i samband med Bokmässan.

– Det första utmaningen är den moraliska frågan om det är möjligt att slänga något som fortfarande är funktionellt. Den andra att kläder väcker mycket minnen, säger Palmsköld.

Om du känner igen dig i studien finns det dock ett knep att ta till; sälj dina kläder på Blocket eller Tradera. Studien visar att personer som säljer sina plagg vidare mår bättre än de som inte gör det.

Att förvalta sitt liv

Det finns oändliga mängder böcker och bloggar som handlar om personlig utveckling och vikten av att tydligt definiera, etablera och upprätta egna visioner, mål, projekt, att-göra-listor, affirmationer och vanor.

Personligen har jag fram tills relativt nyligen varit av åsikten att uppgiften att definiera alla dessa områden låter jättebra men samtidigt har jag haft svårt att överblicka hur de relaterar till varandra, vilka konkreta verktyg jag bör använda mig av för att arbeta med dem samt hur ofta de ska uppdateras, läsas igenom och utföras.

Tidigare började jag med de verktyg jag redan förstod och implementerade dessa utan att se helheten. Till exempel har jag länge använt mig av att-göra-listor, exempelvis i appen Remember The Milk som tidigare recenserats på bloggen. Periodvis satte jag upp personliga mål men struntade fullständigt i områden som att etablera en vision för mitt liv, bryta ner mål i individuella projekt eller att definiera och etablera sunda vanor. Det kan jämföras med att bygga ett hus där jag började lägga taket och sätta upp vattenledningar och avlopp innan jag lade grunden och satte väggar och bjälklagret på plats. Det låter givetvis helknasigt men så blev också hela upplägget instabilt och ineffektivt.

Sedan en tid tillbaka har jag arbetat mer fokuserat med samtliga koncept och tycker mig numera ha funnit en struktur och hierarki mellan dem som äntligen gör områdena mer användbara och överskådliga för min del. Därför tänkte jag i ett par inlägg framöver berätta hur jag ser på dessa, givetvis utifrån ett minimalistiskt perspektiv, samt beskriva den metodik och de verktyg jag använder för själva implementationen.

Det jag beskriver kommer givetvis vara min syn på det hela men jag hoppas att min erfarenhet på området kan hjälpa någon annat att få verktyg och processer på plats så tidigt som möjligt i livet. Jag är övertygad om att det ger en enorm fördel jämfört mot dem som aldrig tar sig tid att fundera kring och arbeta sig igenom motsvarande områden.

I detta inlägg börjar jag med att ge en översikt på områdena innan jag i senare inlägg går in mer i detalj på dem. Något som känns naturligt att börja med är min syn på verktygens inbördes ordning och hierarki.

Hierarki

Vad som även är intressant är att se över hur ofta du bör definiera, repetera, och utföra de olika områdena. Nedan följer mitt förslag men givetvis kan respektive frekvens behöva ändras beroende på olika personers förutsättningar, behov och ambition.

Frekvens

Framöver kommer jag att djupdyka i några områden i taget i individuella blogginlägg enligt följande upplägg:

  • Att förvalta sitt liv: Vision och mål
  • Att förvalta sitt liv: Projekt och uppgifter
  • Att förvalta sitt liv: Vanor och affirmationer

Hur ser du på områdena ovan, har jag valt att bortse från något som egentligen är ganska viktigt? Känns definitions-, repetitions- och utförandefrekvensen rimlig? Hur (om) arbetar du kring dessa områden?

Minimalistiska apptips – AnyList (iOS)

Det här är det fjärde inlägget i serien Minimalistiska apptips där jag går igenom appar för iOS som tillför mycket nytta i våra liv och på ett eller annat sätt passar in i vår minimalistiska livsstil.

Den app jag tänkte recensera denna gång är appen AnyList som underlättar administrationen kring shoppinglistor av framförallt livsmedel. Den erbjuder i stort enbart följande funktionalitet:

  1. Möjligheten att snabbt skapa organiserade inköpslistor
  2. Möjligheten att enkelt dela med dig av listor och synka dessa med familj och vänner
  3. Möjligheten att lagra och organisera recept för att underlätta planering av matinköp

Det kanske inte låter som så mycket men det är otroligt smidigt. Varor som du tidigare skapat och kategoriserat hamnar automatiskt i rätt kategorier när du lägger till dem igen. På så sätt hamnar till exempel alla mejeriprodukter i en kategori, all frukt och grönt i en andra och all fryst mat i en tredje.

Just den automatiska kategoriseringen gör det lätt att navigera sig igenom livsmedelsbutiken och minimerar risken att du missar något och måste gå tillbaka. Är ni två som handlar är det enkelt att dela upp inköpen mellan sig genom att ta sig an en kategori var i taget. Du ser dessutom direkt i appen när den andra personen kryssat för någon vara så ni inte riskerar att plocka på er dubbelt av något på listan.

Eftersom listorna går att dela med andra och automatiskt synkroniseras spelar det ingen roll om någon annan i familjen lägger till ytterligare en vara när du redan är på väg till matbutiken. Du ser alltid senaste versionen av listan.

Funktionen att kunna spara sina favoritrecept är perfekt eftersom du på så vis enkelt kan bygga upp en mindre kokbok av dina favoritrecept av båda vardags- och helgmat som du alltid har med dig. Du kan välja att kopiera alla ingredienser inklusive angiven mängd från ett recept till din shoppinglista. På så vis kan du enkelt bygga upp en veckomatsedel och dess tillhörande shoppinglista med minimal administration och tankearbete. Naturligtvis synkas även recepten du lägger in i appen mellan olika enheter.

Normalt föredrar jag appar som även har ett webbgränssnitt att nå via en webbläsare, vilket AnyList saknar, men just i detta fall är det inget större problem eftersom listorna är ytterst temporära och innehåller mycket lite text. Det enda jag saknar är möjligheten att enkelt kunna skala recepten från till exempel två till sex personer, vilket hade varit en smidig funktion.

Från o-ekologiskt till ekologiskt

Äter du ekologiskt mat och vad är egentligen o-ekologiskt mat? Med hjälp av äpplen samt blommor och bin förklarar komikerduon Anders och Måns detta på ett bra sätt i filmen ”Byt till eko” från Naturskyddsföreningen.

Som vi skrev i inlägget matvanor och dieter här om veckan så försöker vi äta ekologisk mat i så stor utsträckning som möjligt även om det ofta blir lite dyrare, men det är lätt att glömma sig då vi står framför till ytan identiska varor med relativt olika pris.

Tycker du att fördelarna med ekologiskt mat väger upp det lite högre priset?

Provocerande minimalistiska vanor

Här om dagen skrev vi i inlägget Officiella smygminimalister att vi inte öppet pratar med familj, vänner, bekanta och kollegor om att vi är minimalister samt håller vår blogg hemlig. I samband med att vi skrev det inlägget försökte vi såklart identifiera de saker vi gör och de vanor vi har som möjligen kan provocera vår omgivningen och som lett till valet att vara smygminimalister:

  • Vi läser inte aktivt dagliga nyheter. Detta för att undvika negativa tankar och fokus. Det som är viktigast tar sig ändå igenom bruset och når oss ändå har vi märkt, ofta via sociala medier, men också via löpsedlar eller diskussion i fikarummet på jobbet.
  • Vi planerar att bo relativt litet så länge vi kan och kommer förmodligen aldrig köpa en villa. Vi vill inte vill belåna oss till den nivå som skulle krävas för ett hus i de områden vi kan tänka oss att bo i för att slippa lägga enormt mycket tid på transport till och från jobb. Vi vill även ha pengar över till saker som ger mer livskvalitet än en villa, exempelvis resor, friluftsliv och kanske förr eller senare möjligheten att gå ned i arbetstid tack var god ekonomi.
  • Vi tittar i princip aldrig på vår 32″ platt-tv som trots namnet inte är så platt på grund av dess höga ålder. Vi funderar av och till dessutom på att inte ha någon tv alls i hemmet då vi i dagsläget knappt använder den.
  • Vi äger inte en enda dvd-film eller cd-skiva. Den förstnämnda har aldrig ägts och de sista nämnda har sedan länge rensats ut.
  • Vi har matlåda med oss till jobbet tre dagar i veckan trots att storstadskutymen är att äta lunch ute. De dagar vi inte äter matlåda försöker vi boka in lunchen med någon kollega eller vän för att göra den mer kvalitativ och nätverka med dem som alltid äter ute.
  • Vi försöker klara oss utan bil så länge som möjligt trots att vi båda har körkort sedan cirka tio år tillbaka. De få gånger vi behöver bil i dagsläget lånar vi eller hyr. Nästa steg blir förmodligen att gå med i en bilpool innan det eventuellt kan bli aktuellt att köpa egen bil om ett par år.
  • Vi köper inte saker och prylar i samma utsträckning som många andra och gör en behovsanalys innan saker införskaffas. Detta kan tolkas som att vi vill vara duktigare än andra och därav upplevas provocerande, men handlar för oss bara om en vana och ett annat sätt att tänka kring konsumtion och prylar.
  • Vi har stängt ned de flesta former av notifieringar på datorn och mobilen för att slippa blir störda hela tiden. Istället kollar vi av mail, facebook, SMS och allt annat när det passar oss. Tex efter att vi är klara med något som kräver fokus och koncentration.
  • Vi sparar inte saker vi inte aktivt använder eller behöver ”för säkerhets skull”. Istället säljer, skänker och slänger vi de prylar som passar i den kategorin så snabbt vi kan.
  • Vi mediterar och tränar yoga. Inte i den omfattningen vi skulle vilja, men vid ett tillfällen i veckan försöker vi hitta tid för meditation för att finna inre lugn och harmoni.

Utöver ovan är vi nog precis som vem som helst. Vi misslyckas, vi tvivlar på oss själva, vi har känslor, vi blir arga, vi blir ledsna. Vi är mänskliga och försöker varken göra sken av eller för den delen vara perfekta människor.

Låter vårt liv tråkigt? Det är det verkligen inte. Exempelvis tycker vi om att resa och har i år varit i fem länder i tre olika kontinenter och kommer hinna med ytterligare ett land och kontinent innan året är slut. Vi är dessutom intresserade av friluftsliv och har i år såväl åkt skidor i fjällen, seglat i skärgården, vandrat i lappländska fjällen samt kajakat i skärgården och på andra platser med vacker natur. Vi behöver inte fler saker, vi fokuserar istället på att skapa minnesvärda upplevelser och goda relationer med våra vänner.

Har du någon vana eller tankesätt som du håller tyst om då du misstänker att den kan provocera personer i din omgivning?