månadsarkiv: februari 2018

3 områden att minimera från soffan

Har du också en lugn helg där hemma så här i OS-tider? Här kommer tips på 3 områden som du kan minimera och rensa bland, och ändå ligga kvar i soffläge denna helg.

TidningarPlocka fram alla olästa eller halvlästa tidningar som samlats på hög de senaste månaderna och sätt dig med en kopp te/kaffe i soffan. Läs bara det absolut viktigaste och mest intressanta i varje tidning. Du behöver inte läsa ALLT. Fota eventuella saker du vill komma ihåg och återvinn sedan tidningen.

Fundera även över om du tycker det är värt att läsa alla dessa tidningar. Du ska vara medveten om att de tar tid och fokus från annat du skulle kunna göra istället. och prenumererar du på en tidning du aldrig hinner läsa? Säg upp den! Slipp det dåliga samvetet och köp ett lösnummer istället vid de få tillfällen du verkligen är sugen och har tid att läsa.

Appar. Ta fram mobilen och gå igenom dina appar. Vilka har du inte använt på evigheter eller hade till och med glömt bort att du hade? Dessa kan du lätt radera. De finns ju där att få tag på igen om du mot förmodan skulle behöva dem. Vågar du kan du testa vår ”obligatorisk-sökning-efter-appar” som vi använder oss av och därför kan ha en helt ren och minimalistisk startskärm på mobilen. Kan varmt rekommendera denna metod, vi förstår inte att alla inte använder mobilen på det viset. :)

Kokböcker. Ta fram alla kokböcker du har i köket, bokhyllan, köksskåpet mm och sätt dig skönt tillbakalutad i soffan. Bläddra igenom kokböckerna och fundera över om var och en tillför tillräckligt mycket nytta för att få vara kvar. Är det bara ca 5 intressanta recept i boken kan du ju fota eller skriva ner dessa istället. Liksom påminna dig om att nästa gång du är sugen på en ny kokbok så gör ett besök på biblioteket och låna en där.

Där har du tre konkreta tips på områden du kan rensa från soffan. Lycka till och ha en fortsatt skön helg! :)

Gästminimalister berättar – Barnfamiljen

I serien gästminimalister berättar ger vi våra läsare och bloggrannar möjlighet att med sina egna ord beskriva och inspirera med sin minimalistiska resa.

Nedan hittar du en inspirerande berättelse om en barnfamilj i Stockholm som börjat prylbanta och använda sig av in- och ut-listan, liknande den vi själva redogjort för i slutet av varje månad i flera år, och vad denna övning givit dem för insikter.

Vår familj består av två föräldrar och tre barn. För några år sedan började vi minimera kemikalierna runt våra barn. Men det var först ett par år senare som vi började minska på prylarna på riktigt då det inom oss växte fram en sund helhetsbild kring att kemikaliebanta, tänka miljösmart, minimalism, downshifting och sträva efter mer tid med familjen.

Under november månad gjorde vi vår första ”månadens in och ut”. Vi tänkte att det skulle ge en bra överblick över vad som kom in i hemmet och motivation utifrån vad vi lyckades rensa ut, men vi hade ingen aning om hur mycket mer det skulle ge oss och vill därför gärna dela med oss av insikterna som in- och ut-listan givit vår familj:

1. Den ger bra överblick över inköp och utrensning.

2. Den visar konsumtionsvanor mm; köper vi begagnat eller nytt.

3. Den påverkar våra konsumtionsvanor – vi vill inte få nåt onödigt plus. :)

4. Den visar hur onödiga prylar kommer in i hemmet. Som exempelvis genom gåvor som denna månad via släkting som köpt varsin souvenir till barnen…

5. Den berättar om oss och vår historia. Jag exempelvis kommer från en stor familj med väldigt mycket prylar och man slängde inte bara saker, utan det mesta skulle sparas i källaren ”om utifall att”. Detta har resulterat i att jag blivit tvärtom och vill ha ordning och reda, men även att jag har svårt att släppa saker som kanske kan ärvas senare om barnen får kusiner i framtiden osv. Maken kommer från en familj som hamstrar och lever 120% slit och släng så han är tvärtom själv. Han lämnade in tre par trasiga jeans till skräddare efter att jag berättat om hur ni lämnade in Houdini-tröjan på lagning. :) Han är väldigt miljömedveten medans hans föräldrar inte ens källsorterar.

6. Den får prylarna att verkligen lämna hemmet – de står ju på listan.

7. Maken som tidigare tyckt att prylarnas mängd samt administration av försäljning och åkande till Stadsmissionen, återvinning och sopstation överväldigat honom, fick plötsligt entusiasmen åter när han insåg att en kalkyl i excel nog ändå behövdes. ;)

8. I kalkylen framgår vad vi tjänat på att sälja av hyllvärmarna. Under november månad drygt 300 kr och december drygt 2700 kr.

För övrigt så resulterade november månad, första månaden då vi noterade våra utrensade saker och det som kom in, i 89 prylar ut och 12 saker in (varav 5 begagnat och 3 presenter). Och i december fick hela 260 prylar lämna hemmet (!).

Kort och gott är in- och ut-listan ett mycket bra verktyg och kanske även ett underskattat sådant som både kan motivera, inspirera och ge insikter som är svåra att få på annat sätt.

Vill du följa familjen ovan på sin väg mot en mer kemikaliefri och enklare livsstil, så delar de med sig av tips och inspiration på instagramkontot Engiftfribarndom.

I likhet med familjen ovan tycker vi att en in- och ut-lista har många fördelar. För oss som är offentliga med vår lista har den gjort att vi fått tänka till både två och tre gånger innan vi konsumerat något. Men även om man väljer inte delger andra sin lista, så ger den insikter och svart på vitt hur mycket man konsumerar eller hur många saker som faktiskt smyger sig in i hemmet på olika sätt. Och givetvis också hur mycket man lyckas göra sig av med. Listan kan ge motivation de gånger du upplever att det inte minskar i garderob eller lådor. I listan kan du förhoppningsvis se svart på vitt att du gjort dig av med många fler saker än vad som kommit in. I bästa fall månad efter månad.

Har du testat att använda dig av en in- och utlista för det du rensar ut respektive det som kommer in i hemmet?

Nyfiken på hur många saker vi själva rensade ut totalt under 2017? Du hittar svaret här.

Om även du är intresserad av att medverka som gästminimalist på bloggen så hittar du information om hur du går till väga här.

Kärlekens fem språk

För några år sedan tipsade en kompis om boken Kärlekens fem språk. Den kan kort sammanfattas med att människor uttrycker sin kärlek på fem olika sätt – bekräftelse, kvalitetstid, gåvor, tjänster och beröring, samt att olika människor prioriterar dessa olika högt. Men hur fungerar den här modellen för oss och eventuellt andra aspirerade minimalister?

Jag Herr Minimalist prioriterar i följande ordning:

  1. Kvalitetstid
  2. Tjänster
  3. Beröring
  4. Bekräftelse
  5. Gåvor

Och Fru Minimalist prioriterar i följande ordning:

  1. Kvalitetstid
  2. Bekräftelse
  3. Beröring
  4. Tjänster
  5. Gåvor

Kanske inte helt oväntat prioriterar vi båda kvalitetstid högst och gåvor lägst. I mitten har vi beröring men vi är inte helt i synk när det gäller bekräftelse och tjänster. De områden där vi inte är i synk är givetvis bra för oss att vara medvetna om för att minimera friktion i vardagen. Om våra prioriteringar representerar en typiskt minimalist låter vi dock vara osagt eftersom vi helt enkelt inte vet. :)

Efter prioriteringsövningen reflekterade vi över hur inkompatibla vi båda är med normen idag. Dels så är det kutym att ge högar med oförankrade gåvor i parti och minut inte bara vid födelsedagar och högtider utan även så få fort det är dags för middag hos vänner. Och dels för att kvalitetstid med fullt fokus på varandra blir allt ovanligare då mobiltelefoner och andra typer av skärmar tar allt större socialt och mentalt utrymme.

Hur prioriterar du mellan kärlekens fem språk och är du i synk med dina närmaste inför alla hjärtans dag imorgon? :)

Liv på jorden?

I veckan satt jag som många andra och såg en livesändning av uppskjutningen av SpaceX senaste och tyngsta raket Falcon Heavy. Det var en otroligt imponerande och inspirerande uppvisning som gav rysningar längs ryggraden inte minst då båda sidorakterna landade perfekt synkroniserade bredvid varandra. Plötsligt kändes Elon Musks vision om att kolonisera Mars inte längre riktigt lika science fiction som tidigare. Samtidigt så skapade hela showen en viss kognitiv dissonans hos mig.

Anledningen är att det i min mening är en smula omständigt att investera så mycket tid och energi från våra skarpaste hjärnor med så stora ekonomiska och miljörelaterade kostnader på att skapa förutsättningar för liv på Mars samtidigt som vi redan bor på en fantastisk vacker planet med perfekta förutsättningar för vår typ av liv.

Hur skulle det kunna se ut om vi kanaliserande all denna uppfinningsrikedom, ingenjörskonst, drivkraft och tillgångar på att optimera förutsättningar för ett jordklot i balans och mänsklighet i harmoni istället?

Det påminner mig om historien om bonden som var besatt av att hitta guld och bli rik och därför sålde sin mark för att finansiera sin guldgrävarjakt. Den nya ägaren till gården upptäckte ironiskt nog strax att gården vilade på en stor guldfyndighet. Historien är som du redan listat ut en variant av att gå över ån efter vatten.

På många sätt är hela historien symptomatisk för mänskligheten. Vi tror att det nya jobbet, den nya garderoben, den nya strandkroppen, den nya bilen, en ny social grupptillhörighet osv äntligen ska göra oss lyckliga, men i själva verket finns väldigt ofta redan goda förutsättningarna för ett tillfredsställande och lyckligt liv men vi väljer omedvetet att inte värdera, vårda och fokusera på det vi redan har.

Men kanske är ett jordklot i balans precis vad Elon Musk siktar på med sina elbils- och solcellsprojekt samtidigt som han med sitt rymdkoloniseringsprojekt undviker att lägga alla ägg i samma korg. Och vem vet, hans absolut senaste projekt med avsikten att utveckla ett fysiskt gränssnitt mellan hjärna och dator kanske kan bidra till att lösa den sista och kanske största utmaningen – en mänsklighet i harmoni inte bara med naturen utan även med våra egna sinnen och varandra. :)

Uppfräschning av minimalisthemmet

Under vår julledighet passade vi på att måla om i lägenheten. Det är något vi funderat på ett tag men det senaste året känt ”äh, det duger, vi ska ändå flytta relativt snart”. Men flytta har vi ju inte gjort så nu efter 8 år för Fru Minimalist och 5 år för Herr Minimalist med samma tapet och väggfärg kände vi att det var dags för en förändring och uppfräschning.

Hela projektet började egentligen redan i november då vår vita kombinerade kyl- och frys gick sönder. Efter att ha varit utan i två veckors tid (!) på grund av strul med leveransen och att den vita kombinerade kyl- och frys vi beslutat oss för, inte fanns i just vitt, utan bara i rostfritt, så dök tanken på att göra hemmet mer enhetligt färgmässigt upp.

Vi har aldrig tidigare målat, renoverat eller tapetserat en vägg och förmodligen var det även därför vi hade ett större motstånd att göra detta, så vi tar förändringen steg för steg.

Val av färgnyanser
Eller till och börja med val av färgmärke. Initialt började vi kika på en leverantör av eko-färger men hittade ingen nyans vi riktigt gillade samt fick input från följare på vår instagram att kvaliteten hos den leverantören inte alltid höll måttet. Vi började därför kolla färger som var Svanenmärkta och har EU Ecolabel hos Nordsjö.

Efter att ha kikat på färgkartor och googlat bilder på målade väggar med olika nyanser, så bestämde vi oss för att provmåla med tre olika färgnyanser varav vi hade för avsikt att välja en eller två. Dessa skulle sedan målas på två fondväggar, en i sovrummet och en i köket.

Från vänster; Grey Fashion, Grand Cliff och Grey Haze. Samtliga Svanenmärkta färger från Nordsjö.

Vi målade alla tre utvalda färger på sovrumsväggen som du ser ovan. Så snart färgen hade torkat tyckte vi båda att den vänstra nyansen ovan, Grey Fashion, var för ljus. Vi ville ha en tydlig förändring och dessutom var det ju bara en vägg som skulle målas i respektive rum, övriga fortfarande vara vita. När vi frågade följare på instagram och instastories tyckte majoriteten; mittersta färgen, Grand Cliff, i köket och den mörkaste till höger, Grey Haze, i sovrummet. Och det tyckte vi också. Även om vi var lite nervösa att det skulle bli för mörkt i sovrummet. Vi har trots allt en liten bostad och vill inte att den ska kännas ändå mindre.

Där pennan ligger är de två färgnyanser vi tillslut valde; Grand Cliff i köket och Grey Haze i sorvummet.

Förarbete
I köket hade vi en tapet på en överblommad maskros som förra ägarna satte upp. Herr Minimalist har egentligen aldrig gillat den utan tyckt att den varit för rörig. Fru Minimalist däremot har alltid tyckt om den, men sedan vi satte upp en ärvd kristallkrona som taklampa håller jag med om att dessa tillsammans gav ett rörigt intryck och kristallkronan försvann in i maskrosen. Eller vad tycker du utifrån bilden nedan?

Tapeten rev Fru Minimalist ner då den inte täckte hela väggen och vi var rädda att det annars skulle bli synliga märken där tapeten slutar och resten av väggen börjar. Så här i efterhand skulle det nog gått att måla över den. Nu fick vi lägga en del tid på att slipa väggen med sandpapper då tapeten drog med sig olika mycket av väggen under. Nåväl, efter det var det bara att lägga ut golvpapp och maskeringstejpa lister, golv och närliggande väggar.

Målningen
Målningen var väldigt enkel och tog ca en halvtimme per vägg. Sen skulle den torka i två timmar och sedan på med ett nytt lager. Sen klart! Nu förstår vi att folk målar om hemma, det är ju inte alls särskilt svårt och ger en stor förändring på kort tid. Även om vi var nybörjare så blev det färgmässigt ett jämt och fint resultat när det torkat.

Vi var lite nervösa att någon av färgerna skulle dra åt det blåa hållet när de kom upp på hel vägg, vi ville verkligen ha en grå-grå-färg. Liksom som tidigare nämnt att sovrummet skulle bli för mörkt eller upplevas litet.

Köket målade vi dagarna innan julafton och sovrummet målade vi på juldagen för att tajma att vi skulle åka till Fru Minimalists föräldrar i Dalarna. För även om färgen är Svanenmärkt så ville vi inte att barnen skulle sova i sovrummet första natten efter målning. Som ni som har barn vet blir det aldrig som man tänkt sig oavsett hur minutiöst man planerar. När vi målat klart, packat ihop oss i bilen, hållit lillebror vaken två timmar längre än vanligt och skulle åka, fick vi veta att väglaget blivit så dåligt under dagen att alla avrådes från att ge sig ut på vägarna. Det slutade med att familjen sov i vardagsrummet den natten…

Slutresultatet
Men slutet gott allting gott, för vi är riktigt nöjda med slutresultatet! Vi tycker att hemmet känns mer genomtänkt och enhetligt. Man går in genom en grå ytterdörr och möts av en hallbänk med grå klädsel som du kan se här. Kliver in i vardagsrummets grårandiga tapet bakom en mörkgrå soffa med ljusgråa kuddar. Kökets rostfria kyl- och frys matchas nu med en grå fondvägg. Och vidare in i sovrummet där väggen är mörkgrå och sängarna svarta och vita.

Vi upplever att sovrummet blev lugnare och mer ett sovrum med den mörkgrå fondväggen. Vi skulle gärna ha en bredare säng med ljusgrå mjuk sänggavel, men det får bli i en större bostad. Kanske målar vi samma gråa nyans på väggen i ett framtida hem, nu när vi vet att det inte är så svårt och att det blir så snyggt. :) Nedan ser du före och efter bilder i sovrummet.

Så här såg sovrummet ut före ommålningen, vägg i ”caffe latte”-nyans.

Så här blev slutresultatet. Ett sovrum som ger ett lugnt intryck. Färgnyans ”Grey Haze”.

Köket blev också betydligt lugnare och kristallkronan vi har som taklampa framhävdes och gjorde sig betydligt bättre än när den ”blandades” med maskrosen på väggen. Även denna nyans är vi väldigt nöjda med. Köket känns både större och ljusare än med maskros-tapeten.

Kristallkronan gjorde sig bättre i köket efter renovering, och köket känns större och ljusare.

I sovrummet användes färgnyansen Grey Haze S4000-N (mörkare) och i köket Grand Cliff S3000-N (ljusare). Båda färgerna är från Nordsjö och är Svanenmärkta och har EU Ecolabel.

Har du något hemma hos dig som du skulle vilja måla om?

Shoppingfritt 2018 – Januari

Så var januari månad till ända och den första shoppingfria månaden av tolv är slut. Hur har det gått, vilka utmaningar har jag stött på och hur har det känts så här första månaden?

Det har ju verkligen varit en månad när skyltarna som försökt locka till köp varit extra många. Det ska bli spännande att se om jag om ett år knappt lägger märke till dem längre. Sedan jag slutade gå i inredningsbutiker och sukta efter nya saker till hemmet, upplever jag att jag inte lägger märke till den typen av butiker. Kanske kan samma sak hända med rea-skyltarna?

Vi bor nära ett köpcentrum och behöver gå igenom det varje gång vi ska köpa mat. Flera gånger kände jag hur hjärnan försökte lura eller tycka synd om mig för att jag inte kunde passa på att fynda på rean. Jag gick miste om flera bra deals inbillade sig jägaren i mig. Men jag behöver ju inte direkt nåt. Och då är ju den bästa konsumtionen den som inte blir av. ;)

Drivkraften att göra bra affärer är en bidragande faktor till att våra hem fylls med saker vi inte behöver. Utförsäljningar och reor är verktyg som butiker använder för att dra igång drivkraften och jägarinstinkten i ett försök att övertyga dig om att köpa prylar och plagg som du inte behöver bara för att det är billigt. Men att köpa saker du egentligen inte behöver är inte billigt vare sig för dig själv eller för miljön.

Redan första veckan i januari lossnade några fjädrar och delar i locket till min to-go-mugg. Den som jag använt i princip varje enskild dag sedan den köptes förra våren, du ser den på bilden ovan. Det kändes lite som en käftsmäll mot mitt shoppingfria år. Men som tur var fanns den en video på youtube som visade hur man lagade to-go-muggen när detta händer. Hade jag letat efter en lösning som inte innebar konsumtion även om inte haft shoppingfritt år? Det är ju så lätt att gå på den snabba ”köpa ny-lösningen” när det är något omtyckt men hyfsat billigt som går sönder. Kanske hade jag kunnat reklamera muggen istället, nu gick det som sagt att laga med lite pill och hjälp av Herr Minimalist.

När man inte får shoppa till sig själv kan man ju få utlopp för konsumtionen i form av gåvor till andra. Skämt åsido, men vi har haft två födelsedagsbarn i familjen denna månad. Herr Minimalist och Storasyster.

Herr Minimalist har tidigare i höstas sagt att han behövde nya tofflor då hans tidigare gått sönder efter många år på nacken. Och Storasyster minimalist som vi började åka slalom med vid jul och då fick åka i cykelhjälm, kände vi behövde en riktig hjälm om vi ska åka mer framöver. Så det fick hon i födelsedagspresent av oss föräldrar och den kommer hon kunna ha i flera år framåt.

Som jag nämnde bland förhållningsreglerna för shoppingfritt 2018 så är tjänster och upplevelser undantagna. Att äta hotellfrukost med vänner och familj, eller lyckas få till en parmiddagar utan barn, det händer så pass sällan att jag vill ta vara på de tillfällena. Även i år. Mitt shoppingfria år handlar om att välja bort det som ändå inte kommer göra mig lycklig på lång sikt, som inköp av kläder och prylar. Men tid och upplevelser med vänner och familj det vill jag fortsätta lägga tid och pengar på. Den här månaden fick vi till både hotellfrukost i samband med födelsedag och jag (Fru Minimalist) kom ut på middag med en tjejkompis, vilket jag inte ens minns när det hände senast. Det kan ha varit innan lillebror föddes sommaren 2016… Då förstår ni varför denna typ av upplevelser är undantagna från #shoppingfritt2018. ;)

Nu är drygt 1/12 av det shoppingfria året avklarat. Hänger du också med och kör shoppingfritt i februari? :)

Lugnare med böcker bakochfram

Vi fick tips om en krönika i DN där det stod om fenomenet att vända böckerna i bokhyllan bakochfram. Du väder helt enkelt på böckerna och har bokryggen inåt mot bokhyllan. På så vis ger bokhyllan ett lugnare och mer homogent intryck. Vi blev såklart inspirerade att testa det beskrivna konceptet hemma hos oss.

Vi hade tidigare våra böcker i färgordning men på senare tid har de stått i någon form av storleksordning med högre böcker på nedersta hyllan och kortare böcker på den övre. Även barnens böcker har börjat leta sig upp i vår bokhylla, barnböcker vi vuxna behöver en paus från eller som vi fått i gåva men som är för äldre barn.

Så här såg det ut i vår bokhylla innan förändringen. Ganska brokigt med olika färger. De stilrena böckerna till höger på övre hyllan utgör vårt lilla lager av vår egen bok. :)

Men om man vänder på böckerna så bokryggen står inåt, hur ska jag då hitta och se vilken bok som är vilken? Ja, det blir ju onekligen lite svårare, särskilt om du har många böcker. Men hur många gånger per månad tar du ut och läser eller bläddrar i en bok i din bokhylla? En gång, tre gånger? Är det dessutom samma tre böcker du tar ut och kikar i varje månad så kommer du snabbt lära dig var just dessa står. För oss är dock svaret på hur många böcker vi tar ut ur vår bokhylla per månad oftast noll. Och så ser det nog ut hos de allra flesta. :)

Så här såg det ut i vår bokhyllan efter att vi vänt på böckerna. Ett lugnt och homogent intryck helt utan synliga boktroféer. ;)

När vi frågade på instastories tyckte bara 30% att det var lugnare och snyggare att ha böckerna bakåtvända. Kanske fastnar folk på att det blir svårt att hitta böcker. Men helt ärligt, när läste eller bläddrade du senast i en bok från bokhyllan? ;)

För den som undrar så vände Herr Minimalist tillbaka böckerna efter en vecka, han var inte lika såld på konceptet som Fru Minimalist. ;)

Vad tycker du om fenomenet bakåtvända böcker? :)