Kategoriarkiv: Allmänt

I denna kategori skriver vi om aktiviteter och tankar kring minimalism i allmänhet.

Shoppingfritt år – Fördelarna med köpstopp

Många tänker nog att det bästa med att ha ett shoppingfritt år skulle vara att alla sparade pengar. Och kanske tycker många som testat en shoppingfri period, oavsett längd, att de sparade slantarna var det bästa. Det och kanske en viss minskning av dåligt miljösamvete. Men för mig som just genomgått ett shoppingfritt år, har de största fördelarna varit helt andra.

Det beror inte på att jag har sådant enormt överflöd av pengar (för det har jag absolut inte) att det inte gjort någon skillnad. Men som minimalist har min shopping legat relativt lågt de senaste åren, vilket gjort att shopping inte har grävt djupa hål i plånboken. Därför har skillnaden inte blivit så markant ekonomiskt med att ha ett helt shoppingfritt år.

När jag startade mitt shoppingfria år 1 januari 2018, så hade jag förhoppningar om att minska shoppingsuget och tankarna kring prylar/plagg att shoppa, spara tid, uppskatta det jag redan har mer, samt inspirera andra och visa att det faktiskt går att låta bli konsumtion till sig själv under ett år. Förhållningsreglerna i sin helhet kring mitt shoppingfria år kan du läsa här.

Vad har då de största fördelarna varit under mitt shoppingfria år?

Sparad tid. Jag har lagt minimalt med tid på att besöka fysiska butiker, webbshoppar, Tradera, prisjakt etc. Och när jag inte haft anledning att besöka dessa för att konsumera till mig själv, har jag även lagt mindre tid på att leta kläder eller saker till barnen. De har också fått klara sig med det de har, och det helt utan att behöva lida. :)

Minskat shoppingsug. Det tog några månader att ändra på det här. I början snurrade fortfarande tankar kring ”nya” plagg att sukta efter, optimera garderoben med eller Traderafynda. Men efter några månader hade hjärnan insett att det inte fanns någon anledning att sukta efter eller fokusera på nästa plagg eller pryl, det gav ändå inte någon utdelning och skulle inte göra under överskådlig framtid. Och där någonstans försvann shoppingsuget och kom inte tillbaka.

Ökad förnöjsamhet. Jag har blivit mer nöjd med det jag redan har i garderoben och har insett att jag klarar mig väldigt bra i många olika situationer med det jag redan äger. Det behövs inga nya kläder för det blir sommar, för att man byter jobb eller inför nyår. Visst skulle det vara kul ibland med förnyelse och uppdatering, men det behövs inte. Jag har fina kläder i garderoben om jag bara väljer att se dem och ta hand om dem, istället för att fokusera på det jag inte har.

Vad tror du skulle vara den största fördelen för dig med ett shoppingfritt år eller period om du vågade testa?

Rensa i lådan med julsaker

Hann du inte rensa i lådan med julsaker när du plockade fram alla julsaker? Då har du en ny chans att prybanta när du ska plocka bort julsakerna igen. Kanske märkte du under julen att du inte längre gillar alla julsaker du bemödat dig att plocka fram? Eller är det kvar saker i lådan med julsaker som inte ens fick komma upp och lufta sig i år?

En sak att fundera kring när det gäller julsaker är vad som är viktigt för dig? Vad är ”jul” för dig och vad vill du skapa för julminnen i familjen? Det är lätt hänt att lådan med julsaker fylls med ärvda julsaker och gåvor som andra förknippar med julen, eller det du gillade tidigare i livet. Det är värt att fundera över vad som egentligen är viktigast för dig och din familj vid jul? Och fylla hemmet och dagarna med mer sådant och mindre av annat.

När vi plockade fram julsakerna i december gjorde vi en rensning i vår låda med julsaker, kanske kan den utrensningen inspirera dig. Vad släppte vi då taget om?

Julgardiner. Den typen av gardiner som våra julgardiner var fungerar inte i huset. Och vi gillar egentligen inte ens att byta gardiner utan vill ha favoriter som kan sitta uppe året runt. Förhoppningsvis hänger julgardinerna i någon annans fönster nästa jul. :)

Ljusstake. En ljusstake vi båda tröttnat på fick lämna hemmet. Jag tror jag har haft den sedan jag flyttade hemifrån för 15 år sedan och de senaste åren har jag egentligen tröttnat på den, men den har fått hänga med ändå. Fram tills nu.

Ljuslyktor. Två ljuslyktor som du ser i bild nedan. Visserligen tycker jag de är riktigt snygga, men de fick inte komma upp i år och vi har ingen historik tillsammans. Så nu släpper jag dem vidare till någon annan som uppskattar dem mer.

Julstjärna. En sliten julstjärna i papp som sett sina bästa dagar och nog faktiskt legat kvar i jullådan de senaste fem-sex jularna. Den kom inte upp i år heller så nu rök den.

God-jul-tåg. Ett litet tåg med bokstäverna god-jul som du ser högst upp i inlägget. Detta tåg blir mer en leksak som mest ligger utspridd här och var i hemmet. Kul för barnen i korta perioder, men de kommer inte sakna det.

Har du bara julfavoriter kvar eller finns det rensningspotential nu när julsakerna ska läggas tillbaka i lådan?

Sammanfattning av år 2018

Innan vi blickar framåt mot 2019 års möjligheter, börjar vi med en traditionsenlig tillbakablick och summering av våra höjdpunkter under året som gått!

Året började som året innan slutade – med en hel del intervjuer tack vare att vi släppt vår bok Prylbanta i slutet av 2017. Det har varit enormt utvecklande och även om vi tackar nej till mycket på grund av att vi båda ogillar att stå i centrum (därav bloggens fyra års anonymitet ;) ) så är vi otroligt tacksamma över den självutvecklingsresa som boken och bloggen tagit oss på, som inte har med själva minimalistiska livsstilen att göra, utan mer om att våga gå utanför sin comfort zone.

I februari kunde man höra oss i P5 Sthlm på besök hos Titti Schultz och Farzad Nouri i P5 Sthlm. Under hela min tonårsperiod lyssnade jag dagligen på Titti i Rix Morgonzoo, så jag blev lite starstruck och extra nervös av besöket. ;)

Skärmdumpar från P5 Sthlms Instagramstories. :)

I april höll vi en föreläsning genom Konsumentföreningen Stockholm ”Prylbanta – För din och planetens skull” som var fullsatt med över 350 personer i publiken – väldigt roligt!

Den enskilt största händelsen skedde i maj då vi köpte hus och började processen att flytta från våra 2 r o k på 60 kvm i centrala Solna, till ett hus med dubbelt så många kvm i södra Vallentuna utanför Stockholm. Något som i mångt och mycket ändrat hela familjens vardag.

Husköpet skulle jag även säga är den bästa händelsen under året. Och egentligen inte för själva huset, utan alla positiva förändringar som flytten till hus har medfört. Det är ju sällan prylarna (huset) som gör oss lyckliga eller är det viktiga här i livet. Vårt sociala liv har blivit rikare, vi har träffat nya vänner, kommit närmre ”gamla” vänner, och framför allt har barnen fått flera nya vänner som bor på samma gata. De har även fått en (ändå) bättre förskola och hela familjen har kommit närmre naturen och därmed kunnat spendera mer tid där. Flytten fick även mig att byta jobb till ett otroligt utvecklande och roligt sådant, med en bonus att det ligger på cykelavstånd från vårt fina hus. Så numera jobbar jag lokalt vilket också är en frihet.

Under våren började vi också dra i trådarna för samarbetet vi haft med Johanna Ekblad på Mind Your Wall. Ett samarbete som resulterade i de båda postersen på bilden ovan. Det här var något av en dröm och något vi tänkt på sedan vi började intressera oss för minimalism och själva ville ha inspirerande och motiverande citat och posters på väggarna, men inte hittade några att köpa.

2018 var året då jag valde att ha ett shoppingfritt år, ett köpstopp helt enkelt. Något jag tänkt på flera gånger tidigare och nu kände att det var dags att testa. Förhållningsreglerna mer i detalj kan du läsa om här, men generellt så fick jag inte köpa varken prylar eller kläder till mig själv under året. Förbrukningsvaror var undantaget, liksom saker till Herr Minimalist och barnen, liksom gemensamma saker till bostaden eller liknande. Hur det gick? Det får du läsa om i ett separat inlägg. ;) Med tanke på husköpet blev det trots köpstoppet mitt dyraste år någonsin. :)

Skärmdump från nyhetsmorgons inslag om årets trender 2018.

Det går nästan inte att tänka tillbaka på år 2018 utan att tänka på klimatet. Det har verkligen fått ett större fokus åtminstone hos gemene man, sen kanske det inte händer så mycket från politiskt håll som man kan önska. Men politiker är ju också människor så kanske kanske… I början av året utsågs minimalism som en av trenderna för 2018, vi hoppas såklart att det blir en trend som fortsätter under många år, det går ju hand i hand med en mer hållbar livsstil.

Under 2018 har jag, Fru Minimalist, dragit ett stort lass i bloggen då Herr minimalist har lyst med sin frånvaro. Han har gjort ett medvetet val att fokusera på andra saker i livet än bloggen, då prioriteringarna i livet har ändrats. Vi har alltid sagt att vi fortsätter med blogg och Instagram etc så länge det ger mer energi än det tar, och Herr Minimalist kom till en punkt när det inte längre gav mer energi än det tog, samtidigt som andra saker i livet blev högre prioriterade.

De 10 mest lästa inläggen under 2018 hittar du nedan. Du vet väl att du hittar samtliga våra tidigare inlägg på arkivsidan?

Konsumtionsorgien bland influencers
10 saker du kan göra för klimatet
Shoppingfritt 2018 – Förhållningsregler och förhoppningar
Att jobba deltid
Sparande och minimalism
I don’t Wish
Shoppingfritt 2018 – Herr Minimalist
Nya tider väntar
8 saker vi inte längre köper
Shoppingfritt 2018 – Halvårsavstämning

Alla kommentarer på inläggen är guld värda och jag läser varenda en av dem, även nya kommentarer på äldre inlägg. I vissa inlägg är kommentarerna än mer givande än blogginlägget, inlägget ”Funderingar kring hållbara alternativ” är ett exempel på det tycker jag.

Vår nya uppsättning porslin från Rörstrand Swedish Grace.

I likhet med föregående år har vi dokumenterat balansräkningar med in- och utlista varje månad och även gjort noteringar kring de saker vi köpt in eller rensat ut. I likhet med förra året så är barnens saker inte med (och inte heller digitala rensningar). Totalt har vi sålt, skänkt och slängt 261 saker (föregående år 420).

Totalt antal saker in i hemmet är 135 saker (föregående år 111). Det känns okej med tanke på att vi flyttat från vår tvåa på 60 kvm till ett dubbelt så stort hus vilket trots allt kräver fler praktiska saker som lampor, mattor, förvaringslådor mm. Samt att vi bytt ut vår porslinsserie under året där varje enskild del ingår i de totalt 135 sakerna in. Du ser den på bilden ovan, köpt second hand på Blocket. Vill du läsa mer om porslinsbytet kan du göra det här.

Ännu ett omtumlande, lärorikt och händelserikt minimalistiskt år är till ända, och vi ser fram emot alla utmaningar och spännande aktiviteter som den minimalistiska resan tar oss på.

God fortsättning och vi önskar er läsare ett underbart, minimalistiskt och hållbart 2019!

Månadens in och ut december 2018

Då var det är dags för december månads och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 13 och införskaffat 6 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

Fru Minimalist

  • Hörlurar (+1 par)
  • Strumpor (- 1 par)
  • Trosor (-1 par)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Julgardiner (-2)
  • Ljuslyktor (-2)
  • Kökshanddukar jul (-2)
  • Diskställ (-1)
  • Diskbricka (-1)
  • Ljusstake (-1)
  • Julstjärna (-1)
  • Julprydnad (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Mina svarta favorit-t-shirtar importerade från USA för många år sedan börjar tappa både färg och form varför jag har börjat leta efter en värdig ersättare. Nu testade jag tre från H&M, vilka tyvärr inte spelar i samma liga. Tips på kvalitets-t-shirtar som håller i många år mottages tacksamt!

Jag har sedan flera år varit intresserad av att äga en våg eftersom jag av och till tappar rejält med vikt utan att vara medveten om det förrän efter att det är ett faktum. Ofta hänger det ihop med jobbrelaterad stress eller intensiva träningsperioder (vilket tenderar att gå hand i hand för min del). För att undvika dessa vikttapp har jag skaffat en smart våg från Withings för att upptäcka trenden redan efter andra och inte femte kilot.

Jag bytte även ut mitt tidigare aktivitetsarmband från Xiomi mot ett nytt från Withings. Det som låg bakom var ett intresse av att logga min puls under natten och dagen samt ett behov av ett aktivitetsarmband som inte bara funkar på gymmet utan även på jobbet rent estetiskt. Samtidigt ville jag inte göra avkall på den grymma batteritiden som mitt Mi Band levererar (20+ dagar). Efter rejält med research landade jag till slut i denna hybridlösning.

Vi hade för övrigt sedan flera år tillbaka en febertermometer från Withings, vilken vi tycker är grymt väldesignad och funktionell så det kändes tryggt att kika på deras lösningar även för nytt aktivitetsarmband och våg. Och än så länge känns det bra.

Kommentarer Fru Minimalist

Ytterst lite på in-listna denna månad trots att det varit jul, samt att vi haft årsdag och firat 7 år som par.

I början av december fick ett par brusreducerande och trådlösa hörlurar av Herr Minimalist att ha på jobbet då vi sitter i öppet landskap. Detta är något jag funderat på att köpa i flera år och varje gång jag testat Herr Minimalists sådana hörlurar har jag blivit sugen. I oktober köpte Herr Minimalist ett par nya dito till sig själv då de gamla gick sönder. Vi fick dock veta att det gick att skicka de trasiga hörlurarna till Belgien för att laga (pga vanligt förekommande fel, typ) och nu två månader senare kom de tillbaka lagade. Istället för att sälja dem så fick jag dem av Herr Minimalist som en spontan present (eller tidig julklapp ;) ).

Kommentarer Minimalisterna

Vi rensade i lådan med julsaker när vi plockade fram dem. För ett år sedan vet jag att vi stod med samma låda och tvekade om vi skulle rensa eller skjuta på det tills vi var på plats i en större bostad där vi skulle bo mer långsiktigt och därför lättare skulle kunna fatta bra beslut. Och eftersom det enklaste beslutet alltid är att spara, så sköt vi på beslutet fram tills nu på plats i huset. :) Nu var det lätt att fatta flera rensningsbeslut och ovan ser du vad vi släppte taget om. Ljuslyktorna på bilden är två av sakerna.

Vi har även rensat en del bland barnens saker vilket du kunde läsa om i inlägget ”Julrensning med barnen”. Barnens saker redovisar vi dock inte i månadens in- och ut längre.

En ledig jul med läsning

I samarbete med Readly.

Läsa tidningar är för mig förknippat med ledighet och avkoppling, för det är något jag gör när jag känner mig riktigt ledig. En helt ledig helg, på semestern eller som nu vid långledighet över jul. Och vad kan passa bättre än att läsa tidningar och magasin digitalt? Inget packande och släpande av tidskrifter i julpackningen. I appen Readly som finns för såväl läsplatta som mobil, kan du läsa alla tänkbara magasin på ett och samma ställe. Tänk som Spotify fast för tidningar. Det är bara att välja och vraka.

Du kan bläddra bland såväl nya som äldre nummer, och fortsätta följetången i nästa nummer direkt. Inget mer dåligt samvete för att du bara läser de allra bästa och mest inspirerande reportagen och struntar i resten av tidningens innehåll.

Just nu och fram till nyår får du 2 månaders läsning hos Readly för bara 19 kronor!

För oss som nyligen flyttat till hus har Readly varit toppen! Vi har kunnat botanisera bland inredningstidningar för inspiration, men också i exempelvis Råd & Rön kring hjälp i vissa frågor och funderingar. Och just nu har jag gått all in på att läsa vegetariska mattidningar då jag vill hitta fler vegetariska recept som även går hem hos barnen.

Readly har stort utbud av vegetariska mattidningar, och dessutom många nummer av varje tidning.

Här är våra fyra favorittidningar i appen Readly:

  • Vego. Den här mattidningen ska jag djupdyka i flera nummer bakåt för att få mer inspiration kring vegetarisk matlagning. Vi har fastnat i halvfabrikats-träsket senaste månaderna och behöver ny matinspiration och helst vill vi äta vegetariskt.
  • Privata affärer. Som ni vet är jag ett stort fan av sparande i aktier och fonder. Det här var den första tidningen jag slängde mig över i Readly appen och läste utvalda delar i samtliga nummer som kommit ut i år. :)
  • Mama. En sådan där lyxtidning för mig som mamma som jag förknippar med ledighet och egentid. Den bläddrar jag i på kvällarna i jul.
  • Filter. Ett magasin som alltid känns matnyttig och ger nya perspektiv och infallsvinklar. Varje gång jag läser Filter lär jag mig något nytt och intressant.

Barnens favorittidning i Readly är Bamse för de yngsta, det är en av få tidningar vi köpt till barnen i affären inför semestrar och den går alltid hem hos både 3-åringen och 2-åringen och läses tills den går sönder. Men det känns nästan fånigt att köpa den i butik för ca 30 kr när du kan läsa mängder med nummer av samma tidning hos Readly för ändå mindre pengar. ;)

Just nu får du som sagt 2 månaders läsning hos Readly för bara 19 kronor. Med Readly kan du ladda ner tidningar och läsa offline, de har ingen bindningstid och du kan dela din profil med upp till 5 personer i familjen. Så ni behöver bara ett abonnemang för att hela familjen ska kunna ta del av Readlys stora tidningsutbud.

Har du testat Readly? Och vilka tidningar tycker du bäst om att läsa när du är ledig?

Perfekt läsning under julledigheten.

Böcker jag läser i jul

I samarbete med Nextory.

Så här under julledigheten tänkte jag tipsa om tre böcker på Nextory som jag lyssnar och läser nu under julledigheten. Vi kommer spendera ett par timmar i bilen för att hälsa på släkten och då har vi gärna ljudböcker på som barnen gillar. Själv har jag minimerat antal poddar jag lyssnar på numera och vissa tar även juluppehåll, då passar jag gärna på att lyssna på ljudböcker. Just nu får du 30 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna, läs mer om erbjudandet längre ner i inlägget.

För mig är boktid egentid och jag försöker varva ner med en bok sista stunden innan läggdags. Antingen en bok i öronen eller handen. Dessa tre böcker läser och lyssnar jag på under julledigheten:

Yes – Därför köper vi saker vi inte behöver Konsumtion ska göra oss lyckligare tror vi. Men de flesta undersökningar tyder på raka motsatsen. Och samtidigt leder målet med ständig tillväxt oss mot en ekologisk katastrof. Så varför köper vi sådant vi inte behöver eller ens vill ha, varför fortsätter vi med den livsstil som gör oss mer stressade, och dessutom förstör det enda jordklot vi har att leva på? Det är frågorna som står i centrum för Katarina Bjärvalls bok. Och Yes du kommer att få svaren om du läser den. :) Jag gillar Katarina Bjärvalls sätt att skriva och i den här boken fick hon mig att fastna redan under bokens två första sidor:

”Ytterligare en vägg till ytterligare en butik i ytterligare ett rekordstort shoppingcentrum” … ”Jag förstår bara inte varför vi behöver detta. Eller om vi inte behöver det, varför vill vi då ha det? Eller om vi inte vill ha det, varför finns det?”

Aktier: 3 steg till ekonomiskt oberoende av Ola Lauritzon. Jag gillar aktier i allmänhet, vilket ni som följt bloggen länge nog känner till, och den här typen av böcker i synnerhet. Kanske beror det på att jag länge varit intresserad av passiva inkomster. Och för att jag förstått att jag aldrig skulle kunna bli ”rik” genom lottovinst, bostadskarriär, välbetalt jobb eller sälja ett bolag, då är det liksom bara aktier kvar. Vilket det också är för den stora massan om man vågar och läser på. När jag lyssnar på eller läser den här typen av böcker brukar jag få en liten skjuts i aktieintresset och tar alltid med mig några nya lärdomar. För min del ser jag även min aktieportfölj som en del av mitt pensionssparande, för vem vet hur mycket pengar som finns kvar från staten när vi 80-talister ska gå i pension, oavsett om det görs vid 55 eller 75 år.

Vi är vad vi köper av Jacob Östberg och Katarina Graffman. Idag är det nästan omöjligt att tänka på vilka vi är utan att också tänka på vad vi äger och har. Vi är djupt rotade i konsumtionskulturen men tycker samtidigt att vi agerar självständigt, individuellt och gör precis som vi vill. Att de flesta sen råkar agera väldigt likartat tycker vi mest är en komisk slump. Boken tar dig på en historisk genomgång kring varför vi konsumerar som vi gör och hur detta påverkat hur vårt samhälle och våra konsumtionsmönster ser ut idag.

Vill du också lyssna eller läsa böcker från Nextory enorma utbud så får du just nu 30 dagars gratis lyssning/läsning med koden Minimalisterna (gäller nya e-postadresser/kunder). Erbjudandet gäller fram till 31 januari 2019, så även du som gärna lyssnar på ljudböcker på väg till och från jobbet efter julledigheten hinner ta del av erbjudandet. :)

Jag vill även passa på att nämna att våran egen bok Prylbanta – Färre saker större frihet, finns hos Nextory och andra e-boksföretag sedan tidigare i höstas. Och har ni inte läst Malena Ernmans bok Scener ur hjärtat så lyssna eller läs den – årets bok 2018! (enligt mig). Min egen recension av boken finns här.

Och för att knyta an till inledningen, vad barnen tycker om att lyssna på i bilen så blir det mycket Mamma Mu. Och det gillar även vi föräldrar. Småfyndiga texter och skön blandning mellan uppläsning och trallvänliga sånger som hela familjen stämmer upp i. :)

Vilken bok läser du i jul? Har du något riktigt bra boktips att dela med dig av?

Därför köper vi saker vi inte vill ha

Har du funderat över varför du egentligen konsumerar? Jag läste om en undersökning i Storbrittanien som visade att 1/6 ångrade sina köp under Black Friday. Det man ångrade mest var kläder, surfplattor, tv-apparater och kaffemaskiner (såklart, britter är ju tedrickare, vad ska de med kaffemaskiner till? =D ).

Men hur kommer det sig egentligen att vi köper saker vi inte ens vill ha? Som vanligt när ett beteende är svårt att förklara logiskt handlar det ofta om att det är känslor istället för
rationellt och logiskt tänkande som styr. Här är tre anledningar som jag tror påverkar oss att konsumera saker vi inte behöver eller i vissa fall inte ens vill ha, vid exempelvis mellandagsrean eller Black Friday:

  • Jakten på den grymma dealen. Många människor motiveras till köp av att göra en riktigt bra affär snarare än att tillfredsställa konkreta behov. Det är jakten på ett riktigt bra pris och tillfredsställelsen av att ha fyndat som driver konsumtionen vilket kan resultera i att det köps nya saker av helt fel anledningar och utan en ordentlig behovsanalys. Dealen som verkade så bra initialt blir med andra ord en ganska dålig affär, speciellt om du inte hade planerat att köpa prylen alls från början. Här är alla typer av tillfälliga reor, utförsäljningar och prissänkningar extra farliga.
  • Emotionella drivkrafter. Konsumtion påverkar oss emotionellt. Shopping ger oss energi, tröst, hopp, trygghet, mod och andra egenskaper vi människor ofta önskade att vi hade mer av. Men det aktiverar även hjärnans belöningssystem genom att trigga utsöndring av signalsubstansen dopamin, vilket gör att vi upplever ett litet rus av att konsumera. Reklamen är väldigt duktig att spela på just våra känslor för att skapa habegär som är svåra att motstå. Jag brukar ha som regel att skulle jag inte köpa det till ordinarie pris (fullpris) så är det inte tillräckligt bra för att köpa på rea heller.
  • Låg tröskel. När det gäller just prisdumpningar vid specifika och ofta begränsade tillfällen så sänks den redan låga tröskeln till konsumtion än mer. Låga priser får oss att tro att vi gör en bra affär och ger en känsla av att vi är smarta konsumenter. Det kan till och med upplevas som att vi sparar pengar på att shoppa på rea, trots att vi de facto spenderar pengar. Så är naturligtvis inte fallet och kicken vi fick av att fynda varar i de flesta fall inte mycket längre än hem till tröskeln.

För att kunna bryta mönstret av överkonsumtion kan det vara bra att förstå varför vi konsumerar utan faktiska behov. Fundera över dina senaste inköp, varför skedde de just där och då? Minns du ens vad du fyndade på mellandagsrean eller Black Friday förra året? Om inte är det kanske ett tecken på att hoppa över dessa tillställningar i fortsättningen. ;)

Har du funderat över varför du konsumerar vid reor och andra passa-på-tillfällen? Har du ändrat ditt beteende mot hur du konsumerade tidigare?