Kategoriarkiv: Allmänt

I denna kategori skriver vi om aktiviteter och tankar kring minimalism i allmänhet.

Shoppingfritt 2018 – Halvårsavstämning

Hur går det egentligen med mitt projekt shoppingfritt 2018 där jag inte ska shoppa några prylar eller kläder till mig själv under året? Nu har jag haft ett shoppingfritt halvår så här kommer en statusuppdatering.

Det går helt okej, jag har hållit mig till förhållningsreglerna (som du kan läsa mer om här) och inte konsumerat mer än förbrukningsvaror och upplevelser till mig själv. Efter ett par månader med shoppingstopp fick jag den effekt jag ville ha; tankarna på konsumtion och att shoppa avtog och försvann. Det är klart att en tanke eller ett sug tillfälligt kan dyka upp om jag ser något fint plagg på instagram eller en kollega visar upp något de köpt, men den där gnagande känslan och de där regelbundet öppna webbshops-flikarna i min webbrowser eller sökningarna på Tradera försvann. Det var ju inte det att jag shoppade mycket som var mitt problem utan att jag inte gillade att jag ägnade så mycket tankar och tid åt fönstershoppande, framför allt online.

Så här ett halvår in börjar jag sakta men säkert inse de negativa faktorerna med shoppingstopp i jämförelse med exempelvis behovsstyrd konsumtion eller medveten konsumtion. Det som Herr Minimalist insett tidigare som du kunde läsa om här; att ett shoppingstopp snarare kan skapa negativa begränsningar i tillvaron, än de positiva effekterna som en minimalistisk livsstil medför, som ju är det vi förespråkar i grunden när inte experimentet shoppingstopp pågår.

Mina solglasögon som är över 7 år gamla gick sönder under vår semester på Rhodos i maj och gick inte att rädda då de reservdelar som behövdes inte längre fanns att få tag på enligt butiken. De är ett par Ray-Ban och är de första lite dyrare solglasögon jag köpt. Just nu är de tejpade och håller ihop, men jag skulle behöva ett par nya. Så nu har jag att välja på att bryta mina shoppingstoppregler och köpa ett par nya, eller överleva sommaren med glasögon tejpade med eltejp. Eller hoppas på en regnig och mulen sommar. ;) Eller låna ett par av någon. Framtiden får utvisa.

Hade jag inte haft shoppingstopp hade jag även köpt ett par träningsshorts eller liknande. Jag har bara ett par träningsbyxor som inte har hellånga ben, och med den värme som varit i maj och juni har detta varit begränsande. Jag överlever nog sommaren med lite handtvätt, det är trots allt under en begränsad tid, men behovet av träningsshorts finns på lång sikt.

Så inköpslistan efter ett halvår med shoppingstopp ser ut som följer:
– Solglasögon
– Träningsshorts

Sedan jag skrev något om mitt shoppingstopp sist så har vi också köpt ett hus. Gemensamma saker är uteslutna från shoppingstoppet, vilket är tur för en del nya prylar kommer det säkerligen behövas när vi går från 60 kvm lägenhet till 135 kvm villa. ;) Men alltså fortfarande inget specifikt till mig, utan gemensamma saker eller saker till barnen är tanken, och behovsstyrda saker. Får se om vi klarar det. ;)

Är det någon mer som har shoppingstopp och hur går det i så fall för er? Eller undrar du något ytterligare om mitt shoppingstopp?

Samarbete: Hälsa, statistik och börsen

Semestern hägrar för många, en av få tider på året då även småbarnsföräldrar läser böcker. Vill du hålla semesterpackningen lätt och minimalistisk så är det en fördel om böckerna kan intas digitalt istället för fysiskt, exempelvis genom Nextory som vi nu har ett samarbete med.

Hos Nextory kan du nu lyssna på ljudböcker eller läsa e-böcker gratis under de kommande 30 dagarna genom att fylla i dina uppgifter och ange koden Minimalisterna på länken här.

Så vilka böcker lyssnar vi på nu i sommar? Här kommer tre av våra favoriter samt ett par av barnens favoriter som vi kommer lyssna på i bilen.

  • Food Pharmacy.  Den här boken har jag velat läsa länge men inte kommit mig för. Jag tror liksom författarna, Mia Clase och Lina Nertby Aurell, att ett friskt liv till stor del är kopplat till vad vi äter. Jag hoppas både få mer fakta och receptinspiration här förklarat på ett lättillgängligt sätt. Är boken bra blir en naturlig fortsättning att ladda ner förra årets succékokbok Food Pharmacy Kokboken (som också finns på Nextory) för att lära mig ändå mer om hur fakta och forskning kan omsättas i köket.

  • Kvinnorna som äger börsen. Ingen sommar utan en bok om investeringar. :) Bokens undertitel är ”aktier för nybörjare” vilket kan få dig att tro att det är en handbok om hur du investerar i aktier. Jag har lyssnat på halva boken och tycker snarare det är en bok om coola kvinnor på en mansdominerad arena, deras olika vägar till ett aktieintresse och i vissa fall även till stor förmögenhet. Personporträtt och intervjuer blandas med information kring aktier och investeringar, den är verkligen inspirerande! Även för män. ;)

Till barnen har jag hittat många intressanta böcker, bland annat flera Kråke-böcker som tycks vara otroligt poppis på vårt bibliotek då det i princip aldrig finns några där att låna. Vi har själva ärvt tre stycken som är omtyckta, så nu ser vi fram emot att få lite variation. :) Jag ser även farm emot att läsa boken ABC-resan av Elsa Beskow, har hört mycket gott om den nämligen.

När vi flyttar till huset i augusti utökas vår tid på kommunala färdmedel till och från jobbet och då ser jag fram emot att ha riktigt bra ljudböcker i öronen. Genom Nextory har jag alltid ett helt bibliotek med mig i min lilla mobil – tekniken är fantastisk!

Vill du också testa Nextory så får du nu 30 dagars gratis lyssning och läsning med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller till sista september 2018, så även du som hellre lyssnar på ljudbok eller läser e-böcker till och från jobbet hinner nyttja erbjudandet efter semestern. ;) Och det gäller enbart nya kunder (nya e-postadresser som inte varit kunder tidigare).

Vad har du för bok i öronen eller på nattduksbordet denna sommar?

Vi får många frågor om när vår bok Prylbanta kommer som e-bok och ljudbok, och som e-bok är den på väg (!). Förhoppningsvis finns den tillgänglig digitalt under hösten 2018. Stay tuned. :)

Detta är ett samarbete med Nextory.

Var ger minimalismen mest effekt

Vad spelar ett par extra tallrikar i skåpen eller några extra klädesplagg i garderoben för roll? Finns det någon poäng med att rensa i kökslådorna om man ändå har utrymme, eller i förrådet där man ändå inte ser kaoset mer än ett par gånger per år? Vilka områden inom minimalism är det egentligen du borde fokusera på för att få konkret effekt av prylbantning och minimalism?

Det är helt klart relevanta frågor och även vi har ställt oss dessa då och då. Man vill ju inte sila mygg och svälja kameler, utan lägga sin tid och energi på ”rätt” saker. Likväl som inkörsportar till minimalism kan vara olika, liksom ens mål och syfte(n), så kan vad som har störst effekt vara olika beroende på vad du vill få ut av prylbantningen och den minimalistiska resan.

Strävar du efter det som vi brukar kalla för extrem minimalism, ja då kommer varje utrensad tallrik och klädesplagg faktiskt att spela en roll. Här kan det gamla talesättet ”många bäckar små” passa in. Från en månad till en annan tycker inte vi att vi rensar särskilt mycket, men när vi sedan gör vår årssummering så fascineras vi över hur mycket vi kunnat rensa ut. I år igen. En in och ut-lista kan fungera som en motivationshöjare och ge lärdomar vilket du kan läsa om här. Att vår bok Prylbanta handlar främst om minimering av prylar är för att det är enklast och mest konkret att börja med initialt, men minimalism är ju betydligt mer än så.

För vår egen del har det varit ett par konkreta förändringar som gjort störst skillnad och dessa delar vi med oss av nedan:

Minskad konsumtion – mer fritid. För mig (Fru Minimalist) har det varit en resa som gått från shopaholic med nya, gärna dyra, plagg varje månad, till en betydligt nättare capsule wardrobe, och nu till och med ett år (?) med shoppingstopp. Minskad konsumtion har sparat både tid, pengar och energi som kunnat läggas på annat, där det mest konkreta är att jag sedan ca 3 år jobbar deltid (75-90 %) och aktivt har valt ett jobb där det funkar att jobba deltid. I höst har jag just bestämt att det blir 80 %. Deltid ger mig mindre stress och mer tid och energi till familj,  träning, återhämtning och Minimalisterna, saker som jag prioriterar högt i livet just nu.

Lägre utgifter – mer sparande. Minskad konsumtion, genomlysning av prenumerationer, liten bostad och därmed låga månatliga bostadskostnader har gjort att vi kunnat lägga undan mer pengar mot tidigare. Men ska man vara helt krass så har vårt val att bo litet varit det ”dyraste” och sämsta valet vi kunnat göra med tanke på de skenande bostadspriser som varit i Stocholm de senast åren. ;) Vi har inga ambitioner om att sluta jobba eller gå i pension tidigt, men vi har kunnat spara pengar för att ha en bra handpenning till huset vi köpt, samt för att kunna fortsätta jobba deltid och ändå har ekonomiskt svängrum och inte känna ekonomisk stress.

Färre åtaganden – mer återhämtning. Vi har sållat bland åtaganden och aktiviteter och väger nedlagd tid och energi mot uppsidan av att tacka ja, engagera oss och ta sig an åtagandet. Några konkreta exempel är att vi tidigare hade två fritidsaktiviteter för Storasyster varje vecka, men sedan medvetet valde att bara ha en som dessutom hela familjen är med på. En annan är att Fru Minimalist gått ur bostadsrättsföreningens styrelse efter 7 år för att det inte är lika högt prioriterat som att umgås med barnen eller återhämta sig. Vi funderar helt enkelt mer på vad som tar respektive ger energi, och vågar tacka nej i större utsträckning än tidigare.

Detta är tre delar där vi gjort medvetna val och förändringar i livet under vår minimalistiska resa och upplever fördelar med det. Den minskade konsumtionen i kombination med prylbantning har såklart gjort garderob mindre vilket gör det lättare att välja kläder varje morgon. ;) Den fördelen ser jag dock som mindre än de tre övriga ovan.

Vilka uppsidor med minimalism har varit viktigast eller är viktigast att sträva mot för just dig?

Månadens in och ut juni 2018

Då var det är dags för juni månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 14 och införskaffat 2 sak denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

  • Strumpa (-1)

Fru Minimalist

  • Bok (+2)
  • Trosor (-2)
  • Strumpor (-2 par)
  • Bok (-2)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Dukar (-4)
  • Ljuslyktor (-2)
  • Glasskål (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Behov och ägande är även denna månad i balans, endast en liten strumpa som rensats ut på grund av att den gick sönder. :)

Kommentarer Fru Minimalist

Jag har fått två böcker i gåva och i samma veva släppte jag taget om två andra. Jag har även rensat ut några plagg som gått sönder.

Kommentarer Minimalisterna

Vi har rensat lite i en förrådslåda och insåg att vi kunde göra oss av med fyra dukar och två ljuslyktor som du ser på bilden till inlägget. Glasskålen hade fått en spricka i sig och fick därför lämna hemmet och gå till glasåtervinning.

Hur långt kan du minimera?

Vi fick en fråga i en intervju som vi tyckte var så pass intressant att vi ville utveckla den och ta upp den även här i bloggen. Den berör nämligen en vanlig missuppfattning kring minimalism:

Hur mycket kan ni egentligen minimera och prylbanta? Förr eller senare måste ni väl se upp så ni inte blir överambitiösa och blir snåla så ni går miste om livsnjutning?

Och ja, verkligen det måste man se upp med, att inte minimera bara för minimerandets skull. Det finns minimalister som lever med enbart 100 prylar eller i ”tiny houses” eller som nomader. Den typen av minimalism kallar vi extrem minimalism och det är inte den vi förespråkar eller försöker inspirera till. Även om den kan ha en poäng och fungera för ett fåtal.

Vår minimalism kan mer liknas vid en ”Svensson-minimalism” som är mer tillgänglig för alla och utgår från behov. Den innebär att du skalar bort det som inte tillför värde i livet, för att göra mer plats för det som tillför värde för just dig. Det är liksom inte själva prylbantandet i sig som är det väsentliga, det är vad det gör med dig som person och alla positiva effekter det har. Att du får mer tid, mer pengar och mer energi att lägga på det som just du tycker är viktigt i livet. Vilket såklart kan förändras över tid när intressen, prioriteringar och livet förändras.

Minimalism ska fungera som en tjänare och positiv katalysator och inte som härskare eller diktator kring din livskvalitet, dina personliga mål och värderingar i livet. En minimalistisk livsstil ska hjälpa och underlätta din vardag, inte stjälpa och försvåra den genom att du minimera så mycket att livskvaliteten sjunker. För minimalism är inte ett självändamål i sig.

För många är prylbantning en start och en inkörsport till minimalism genom att det är så konkret att rensa ut prylar och kläder. Men egentligen är det mycket annat inom minimalism som verkligen betyder något, inte om du har fler eller färre prylar än grannen. Att öva i att leva mer i nuet, en mindre stressad vardag, vara snällare mot miljön och skapa sig större frihet, det är några av sakerna du kan se fram emot under din minimalistiska resa.

Så tycker vi, vad tycker och tänker du? :)

Ett mycket tomt rum.

Ett mycket tomt rum.

Samarbete: 5 saker vi vill hyra i sommar

Även om vi inte tänker på det så är det oftast tillgången till saker som är det väsentliga, inte själva ägandet. Att fler och fler inser friheten i att äga färre saker samt vill göra miljön en tjänst, gör att intresset för delningsekonomin ökar. Ett företag som underlättar för den som vill ta del av delningsekonomins alla fördelar är Hygglo, som vi nu har ett samarbete med.

I det här inlägget tänkte vi berätta om saker vi gärna skulle vilja hyra i sommar som finns att hyra genom just Hygglo. Dessa 5 prylar och typer av saker skulle vi gärna hyra i sommar:

Lådcykel. Det här är en pryl som vi eventuellt kommer köpa när vi flyttat till hus och inte längre har matbutik, bibliotek, tågstation etc inom 5 minuters promenad som idag. Och på så vis behöva använda bilen mindre. Men innan vi köper en lådcykel så har vi haft som ambition att hyra en sådan under sommaren, vilket vi också har gjorde förra helgen genom just appen Hygglo då det fanns en som hyrde ut en eldriven Cargo Bike lådcykel tio minuter från där vi bor.

Vi ville känna hur den känns att köra, vad barnen tycker mm, för att minska risken att vi gör en romantiserad behovsanalys. ;) Det är ju trots allt ganska dyra att köpa. En väldigt minnesvärd och rolig sommarutflykt som rekommenderas! Jag upplevde att vi lättare kunde prata om saker längs vägen med barnen när de satt framför oss, man såg vad de pekade på mm, jämfört med när vi testat cykelstol bak på en vanlig cykel. Om det blir ett köp? Vi ska fundera över behoven och får återkomma. Förmodligen hyr vi den en gång till under sommaren först.

Storasyster på utflykt med lådcykeln.

Renoveringsgrejer. Även om vi inte kommer göra några större renoveringsinsatser i huset vi köpt så kommer vi ta bort en del tapeter och måla ytskick i flertalet rum. Här skulle exempelvis en tapetborttagare/ångmaskin vara till stor hjälp. Likaså kan jag tänka mig att en borrmaskin kommer behövas när vi fixar i ordning i hemmet.

Bärstol. Vi kommer som vanligt att vistas en hel del i naturen och skogen i sommar. Tidigare år har vi burit barnen på ryggen i bärselar. Nu märker vi att storasyster inte är så förtjust i det längre utan vill kunna se mer och känna sig lite friare, därför skulle en bärstol vara utmärkt att hyra när vi vill gå lite längre sträckor i skogen eller på fjället.

Med små barn funkar bärsele på ryggen utmärkt, men med större barn känns bärstol smidigare.

Trädgårdsredskap. Som alla andra som kommer från många års boende i lägenhet är trådgårdsredskap något vi inte alls har, eller vill lägga särskilt mycket pengar på. En eldriven häcksax vore smidigt att hyra då vi har häck runt hela tomten, liksom skottkärra vid behov. Förmodligen kommer vi gräva upp stor del av häcken som behöver bytas ut och då önskas både det ena och andra hyras.

Partytält. Ingen flytt utan en inflyttningsfest, eller? :) Vår kommande bostad har en stor fin altan men utan tak eller dylikt över, och vem vågar lita på att det är soligt och varmt ända in i september efter den här kanonvarma våren? Nej ett partytält vore smidigt att hyra vid en inflyttningsfest i början av hösten, kanske även porslin och glas eftersom vi inte har särskilt stora uppsättningar själva.

Så där har ni våra 5 typer av saker som vi gärna skulle hyra via Hygglo i sommar. Ladda ner Hygglo-appen och se vad som finns att hyra i ditt närområdet. Så du kan få tillgång till fler saker, utan att för den sakens skulle behöva köpa, äga, organisera eller underhålla dessa. :)

Vad skulle du kunna tänka dig att hyra genom Hygglo?

Detta inlägg är ett samarbete med Hygglo.

Konkreta tips för mer hållbara investeringar

Vad arbetar dina pengar för dygnet runt, året runt? Innan politikerna hinner ställa krav på banker, fond- och försäkringsbolag att redovisa sin klimatpåverkan och att deras investeringar är i linje med Parisavtalets mål, så kan du lägga några minuter på att göra aktiva och mer hållbara val för dina investeringar. Idag sponsrar 370 miljarder av vårt svenska sparkapital gas, olja och kolindustrin. Det är dags att minska den siffran.

Nedan skriver jag om några konkreta tips för hur du kan göra mer gröna investeringsval. Kom ihåg att alla lägger vi olika betydelser i begreppet hållbarhet och har olika nivåer för vad som är hållbart. Det är inte konstigare än att vissa inte kan tänka sig att köpa annat än allt som har ekologisk-märkning, andra nöjer sig med ekologisk frukt och kött, och en tredje tycker att svenskt och närodlat är tillräckligt bra (eller bättre). Så länge alla vill och går åt samma håll så kan vi tillsammans göra skillnad. Inte minst med våra investerade pengar.

Här kommer 5 konkreta tips var och hur du kan investera dina pengar mer grönt:

1. Hållbarhetsboxen. Hos Aktieinvest finns något som kallas Hållbarhetsboxen som innehåller de bolag som bäst efterföljer FN:s internationella principer (GC) kring mänskliga rättigheter, arbetsrättsliga frågor, miljö och korruption samt bolag med bäst betyg inom sin industri miljömässigt, socialt och företagsstyrning (ESG). Bolag som är verksamma inom spel, fossila bränslen, försvar, alkohol, vuxenunderhållning, kärnkraft, stamceller, tobak och vapen har valts bort. Totalt innehåller boxen sex aktier; två svenska, två europeiska och två nordamerikanska.

2. Hållbarhetsprofilen. Hållbarhetsprofilen är en jämförelsesajt där du kan filtrera fonder utifrån tre huvudområden: Om det är något bolagen ”Väljer in” (exempelvis investerar i hållbarhetsrelaterat tema). Om det är något bolagen ”Väljer bort” (exempelvis investeringar i kärnvapen, tobak, pornografi och/eller fossila bränslen). Samt hur bolagen arbetar med att ”Påverka bolag de är ägare i” (exempelvis ”Deltar i valberedningar”). Jag tycker främst att ”Välja bort”-funktionen är bra här då du snabbt kan filtrera fram (eller snarare bort) vissa fonder.

3. Fondinnehav. En egen analys du själva kan göra är att kolla upp en fonds 10 största innehav och se om dessa bolags verksamhet rimmar med dina hållbarhetskrav på bolag. De största innehaven brukar vara enkla att hitta i fondens informationsblad. Gillar du det du ser? Känns dessa bolag okej utifrån dina krav och din hållbarhetsnivå?

4. Specialfonder. Det finns flera fonder som heter något med ”etik” eller ”klimat” mm liksom numera även fonder som är Svanenmärkta. Helt enkelt fonder som har en grön inriktning. Något att ha i åtanke är dock att vissa av dessa specialfonder kan ha små investeringar i bolag som inte ligger i linje med fondens gröna profil. Läs detaljerna om fondens innehav så slipper du känna dig lurad. När jag läst på upplever jag att det tycks ställas ganska höga krav på fonder med Svanen-märkning, kanske är det därför de är få till antalet och har relativt hög avgift (?).

5. Aktieportfölj. För dig som föredrar aktier före fonder kan du skapa dig din egen hållbara ”fond”. Du väljer helt enkelt aktier som du själv känner att du kan stå för och som är hållbara utifrån din egen definition. Vem har sagt att matvarubolag, it-konsulter eller mjukvaru-utvecklare behöver vara omiljövänliga? Kanske krydda med vindkraft eller annan miljö-nischad verksamhet för att göra aktieportföljen ändå mer grön? Du väljer själv vilken hållbarhetsnivå du lägger dig på. Varför inte snegla på aktieinnehaven i Hållbarhetsboxen eller några av de Svanenmärkta fondernas största innehav?

Under de kommande åren är jag övertygad om att börsbolags hållbarhetsarbete kommer få större fokus. Vinnarna blir bolagen som gör det bäst. Allt fler förvaltare pratar om hållbara investeringsalternativ, helt enkelt för att dessa bolag förväntas ge bra tillväxt över tid. Hållbarhet är ingen fluga och oavsett hur det går så kan det vara skönt att veta att vi gjorde vårt bästa. Att vi brydde oss och drog vårt strå till den globala myrstacken. Gör det du också. :)

Jag vill även passa på att påminna att du fortfarande får 200 kr att investera hos Aktieinvest om du öppnar en depå hos dem och anger kampanjkoden minimalisterna. Länk hittar du här och mer info finns i vårt samarbetsinlägg här. Erbjudandet gäller fram till 30 juni 2018.

Vilket av de 5 tipsen ovan lämpar sig bäst utifrån dina hållbarhetskrav och investeringsstrategi? Har du något annat tips på hur man investerar mer hållbart?

Kom ihåg att investeringar i värdepapper alltid är förenade med risk och därför kan satsade pengar gå förlorade. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.