Kategoriarkiv: Hemma

I denna kategori skriver vi om minimalistiska aktiviteter och tankar som rör hemmet.

Böckerna jag skulle läsa igen

Jag har rensat ut majoriteten av mina böcker. För att jag helt enkelt inte har något behov av dem eller helt enkelt inte tycker att de tillför något värde. Jag läser drygt en bok per månad, och har en lista med böcker som jag gärna vill läsa och som jag regelbundet kikar om de finns lediga att låna biblioteket (eller frågar om de kan köpa in).

Men några böcker har blivit kvar. Dessa utvalda favoritböcker har varit sådana som jag haft för avsikt att återkomma till, läsa om eller bläddra i igen. De innehåller så mycket intressant och viktig information som jag inte vill glömma bort utan kunna påminna mig om vid behov.

Problemet är att det aldrig tycks hända. Jag läser dem inte igen. Bläddrar inte ens i dem.

Här är böckerna jag inbillat mig att jag skulle vilja läsa igen och återkomma till gång på gång.

Nu har de där böckerna stått där och stirrat på mig i bokhyllan i tre-fyra år utan att ens något kapital blivit omläst. Jag har kikat på dem ibland men inte känt något sug efter att läsa eller bläddra i dem just då.

Jag tog därför fram alla böcker som föll under kategorin ”böcker jag tänkt återkomma till och läsa helt eller delvis igen”, och bestämde mig för att under en helg gå igenom alla för att se om de fortfarande förtjänar sin plats i bokhyllan.

I vissa fall insåg jag att anledningen till att de inte blir lästa igen, beror på att jag nu befinner mig på en annan plats i livet och har andra lärdomar och erfarenheter jämfört mot tidigare.

Några bra böcker som ändå aldrig blir lästa igen.

Exempelvis böckerna ovan av Mats-Eric Nilsson, de läste jag när jag var mer eller mindre ovetandes om det faktiska innehållet i maten. Nu ca 10 år senare har jag blivit en betydligt mer medveten konsument, och det har blivit lättare att ta del av den typen av information via andra kanaler än böcker.

Likadant med vissa ”självutvecklingsböcker” som jag läste när jag var kring 18-20 år. Nu efter att ha läst 10-20 andra böcker med liknande teman, följt bloggar mm så upplevde jag inte de böcker som stod i min bokhylla som lika fantastiska som när jag var novis och trevande på området. Nu befinner jag mig på en annan plats i livet där just dessa böcker inte behövs.

Efter denna övning kunde jag rensa ut flera av böckerna jag var säker på att jag skulle vilja återkomma till och läsa gång på gång under all framtid. Blir jag mot förmodan sugen på att någon av dem igen istället för någon bok på min lista över olästa, intressanta böcker, så går de nu utrensade böckerna förmodligen att få tag på på biblioteket eller liknande.

För övrigt är vi av åsikten att hyllmeter med böcker i en bokhylla inte är det som får barn att intressera sig för att läsa böcker. Utan snarare att man själv tar sig tid att läsa för dem, uppmuntrar till läsning genom exempelvis biblioteksbesök och att de ser vuxna som läser.

Har du också böcker som du tänkt återkomma till men nu flera år senare fortfarande inte har läst om eller ens bläddrat i? :) Då kan det vara värt att göra samma övning som jag. ;)

10 tips för din capsule wardrobe

Har du också blivit nyfiken och sugen på att skaffa dig en capsule wardrobe? Jag har haft detta i flera år, både som gravid, ammandes och icke-gravid och gillar verkligen konceptet. Från att tidigare ha bytt kläder varje kvartal i enlighet med reglerna i det som kallas project 333 så byter jag numera varje halvår.

Nedan hittar du 10 tips och tankar för dig som är nyfiken på konceptet.

Några av plaggen i våren- och sommarens capsule wardrobe 2017.

  1. Valet. Välj inte ut plaggen till din capsule wardrobe genom att ta ut plagg från garderoben. Utan ta istället ut alla plagg från garderober och byråer, och välj vilka som förtjänar att få komma tillbaka in i din capsule wardrobe-garderob.
  2. Särskilj. Ha bara de plagg som ingår i din capsule wardrobe i din garderob och/eller byrå. Lägg övriga plagg i en förvaringslåda, annan garderob eller annan byrålåda. Out of sight, out of mind. Det finns inget positivt med att se plagg du inte får använda.
  3. Färger. När du har färre plagg att välja bland och matcha med blir det viktigare att du funderat kring vilka färger och mönster du har i din garderob. Misströsta inte, tänk på att plagg som inte är med i garderoben nu, kan passa bättre i nästa periods uppsättning
  4. Helheten. Förmodligen behöver du betydligt fler överdelar än underdelar i din capsule wardrobe för att du kan ha kjolar och byxor utan att tvätta efter varje användning, medan överdelarna brukar behöva bytas och tvättas oftare. Tänk på det och se till helheten när du väljer antalet nederdelar vs överdelar.
  5. Klänningar. Ett väldigt bra plagg i en capsule wardrobe eftersom det bara utgör en enhet men täcker både neder- och underdel. En klänning är dessutom ett komplett plagg som kan klara sig själv utan något ytterligare plagg att matcha med.
  6. Skor. Du klarar dig med ett fåtal skor, jag lovar. Fundera över om du under just den här perioden verkligen behöver ha ett par festskor, gummistövlar eller sneakers exempelvis.
  7. Uppskattning. Uppskatta plaggen du har i din garderob och fokusera inte på saknade plagg. Garderoben kommer aldrig bli perfekt, och det ska du heller inte sträva efter. När det är dags att växla plagg kommer vissa plagg du inte använt på länge kännas som nya igen. :)
  8. Favoriter. Du kommer förmodligen upptäcka att även om du tycker dig valt ut enbart favoriter till din capsule wardrobe, så har du favoriter bland favoriterna. Plagg som blir använda om och om igen. Den informationen säger förmodligen något om dig och din stil, och vilka plagg du känner dig mest bekväm med.
  9. Pö om pö. Om du försöker göra allt på samma gång och nå perfektion är det lätt att misslyckas. Att skapa dig en fungerande capsule wardrobe är en pågående process och under varje period kommer du lära dig lite mer om vad som funkar för just dig.
  10. Tillit. Var lugn, du kommer hinna tvätta kläderna och inte stå där en morgon med en garderob som gapar tom utan kläder att ta på. Och ingen kommer märka att du har samma kläder idag som i torsdags. Även om du själv känner att du nu oftare bär samma kläder.

Har du testat capsule wardrobe? Har du något ytterligare tips gällande konceptet så dela gärna med dig av det i kommentarsfältet!

Och blev du nu sugen och nyfiken på hur man rent praktiskt skapar en capsule wardrobe så kan du läsa mer och få en steg-för-steg-guide i inlägget ”Minimalistisk garderob med capsule wardrobe”. Lycka till! :)

Några plagg från Fru Minimalists capsule wardrobe våren och sommaren 2017.

Schismer i minimalisthemmet

Vi har haft turen att vi båda är intresserade av minimalism och en enklare livsstil. Så ser det inte ut i alla familjer. Men även hos oss finns det vissa meningsskiljaktigheter gällande om saker ska rensas ut eller få vara kvar, samt hur vi ska ha det i hemmet. Här tänkte vi dela med oss av ett par konkreta områden där vi tycker olika.

Diskbänken. Fru Minimalist skulle gärna ha en helt avplockad diskbänk. För några år sedan tog vi bort vårt bestickställ och det har vi inte ångrat en dag, majoriteten av alla bestick diskas ändå i diskmaskinen. Men att inte heller ha något diskställ och ställa det som diskas undan för hand på en kökshandduk och sedan plocka in det i skåpen, det går Herr Minimalist inte med på. Han motiverar det med att vi har för mycket som diskas för hand nu under småbarnsåren, i och med att vi valt att inte ha flera uppsättningar av varken bestick, tallrik eller flaskor etc till barnen. Så diskstället i hörnet får stå kvar tills vidare.

Böcker. Herr Minimalist vill spara betydligt fler böcker trots att han numera köper 9/10 böcker som e-bok. Medan Fru Minimalist i perioder haft så lite som 10 böcker sparade. Här är det nog tur att vi har regeln ”rör inte någon annans saker” (om man inte uttryckligen bett om det såklart). Men Fru Minimalist drömmer om ett hus där vi bara får plats med en minimal bokhylla. Tilläggas kan att Fru Minimalist älskar att läsa fysiska böcker, men inte har något behov av att äga dem. Likaså skulle böckerna kunnat få stå bakochfram som vi tidigare skrev om i inlägget här, för att det ger ett visuellt lugn, men det vägrar Herr Minimalist. :)

Var sak har sin plats. Herr Minimalists återsamlingsplats för dagliga prylar.

Att-göra-saker. Fru Minimalist kan tycka att det är en utmärkt idé att lägga fram saker som behöver kommas ihåg, medan Herr Minimalist är all-in på att ha informationen digitalt. Ska vi komma ihåg att ta med påsen till second hand när vi lämnar hemmet så ställer Fru Minimalist den framför dörren samma morgon för att komma ihåg. Herr Minimalist hade lagt in det i sin to-do-lista. Problem med synliga att-göra-saker uppstår när det finns en obalans mellan ambition och ork, alternativt då en att-göra-sak helt enkelt inte är prioriterad och blir en permanent installation. Vill du läsa mer om detta har vi skrivit om det i inlägget ”Varning för permanenta att-göra-saker”.

Morgonstäda. Vi har det allt som oftast undanplockat på golv och ytor här hemma, undantaget barnens saker när barnen är hemma. Ytterligare ett undantag är när Fru Minimalist har lämningen av barnen på förskolan. Även om vi inte lämnar barnen jättetidigt på förskolan (08:30-08:45) så är det så pass intensivt att städa undan det barnen hunnit dra fram (leksaker, böcker, soffkuddar) inte prioriteras där och då. Mer än av Herr Minimalist. När han har lämningen plockas det undan och städas innan de beger sig iväg till förskolan. Men så kommer han inte till förskolan förrän tidigast kl 09 heller… ;) Eftersom vi bor så litet förvaras alla leksaker i vardagsrummet som är det rum man ser direkt när man kliver in i bostaden. Förmodligen skulle detta inte alls vara störande i ett barnrum eller kanske bara en större bostad.

Nu har vi delat med oss av våra schismer här i minimalisthemmet, och är nyfikna på om ni har några liknande områden eller tillfällen där oenighet uppstår om och om igen relaterat till minimalism? :)

3 områden att minimera från soffan

Har du också en lugn helg där hemma så här i OS-tider? Här kommer tips på 3 områden som du kan minimera och rensa bland, och ändå ligga kvar i soffläge denna helg.

TidningarPlocka fram alla olästa eller halvlästa tidningar som samlats på hög de senaste månaderna och sätt dig med en kopp te/kaffe i soffan. Läs bara det absolut viktigaste och mest intressanta i varje tidning. Du behöver inte läsa ALLT. Fota eventuella saker du vill komma ihåg och återvinn sedan tidningen.

Fundera även över om du tycker det är värt att läsa alla dessa tidningar. Du ska vara medveten om att de tar tid och fokus från annat du skulle kunna göra istället. och prenumererar du på en tidning du aldrig hinner läsa? Säg upp den! Slipp det dåliga samvetet och köp ett lösnummer istället vid de få tillfällen du verkligen är sugen och har tid att läsa.

Appar. Ta fram mobilen och gå igenom dina appar. Vilka har du inte använt på evigheter eller hade till och med glömt bort att du hade? Dessa kan du lätt radera. De finns ju där att få tag på igen om du mot förmodan skulle behöva dem. Vågar du kan du testa vår ”obligatorisk-sökning-efter-appar” som vi använder oss av och därför kan ha en helt ren och minimalistisk startskärm på mobilen. Kan varmt rekommendera denna metod, vi förstår inte att alla inte använder mobilen på det viset. :)

Kokböcker. Ta fram alla kokböcker du har i köket, bokhyllan, köksskåpet mm och sätt dig skönt tillbakalutad i soffan. Bläddra igenom kokböckerna och fundera över om var och en tillför tillräckligt mycket nytta för att få vara kvar. Är det bara ca 5 intressanta recept i boken kan du ju fota eller skriva ner dessa istället. Liksom påminna dig om att nästa gång du är sugen på en ny kokbok så gör ett besök på biblioteket och låna en där.

Där har du tre konkreta tips på områden du kan rensa från soffan. Lycka till och ha en fortsatt skön helg! :)

Uppfräschning av minimalisthemmet

Under vår julledighet passade vi på att måla om i lägenheten. Det är något vi funderat på ett tag men det senaste året känt ”äh, det duger, vi ska ändå flytta relativt snart”. Men flytta har vi ju inte gjort så nu efter 8 år för Fru Minimalist och 5 år för Herr Minimalist med samma tapet och väggfärg kände vi att det var dags för en förändring och uppfräschning.

Hela projektet började egentligen redan i november då vår vita kombinerade kyl- och frys gick sönder. Efter att ha varit utan i två veckors tid (!) på grund av strul med leveransen och att den vita kombinerade kyl- och frys vi beslutat oss för, inte fanns i just vitt, utan bara i rostfritt, så dök tanken på att göra hemmet mer enhetligt färgmässigt upp.

Vi har aldrig tidigare målat, renoverat eller tapetserat en vägg och förmodligen var det även därför vi hade ett större motstånd att göra detta, så vi tar förändringen steg för steg.

Val av färgnyanser
Eller till och börja med val av färgmärke. Initialt började vi kika på en leverantör av eko-färger men hittade ingen nyans vi riktigt gillade samt fick input från följare på vår instagram att kvaliteten hos den leverantören inte alltid höll måttet. Vi började därför kolla färger som var Svanenmärkta och har EU Ecolabel hos Nordsjö.

Efter att ha kikat på färgkartor och googlat bilder på målade väggar med olika nyanser, så bestämde vi oss för att provmåla med tre olika färgnyanser varav vi hade för avsikt att välja en eller två. Dessa skulle sedan målas på två fondväggar, en i sovrummet och en i köket.

Från vänster; Grey Fashion, Grand Cliff och Grey Haze. Samtliga Svanenmärkta färger från Nordsjö.

Vi målade alla tre utvalda färger på sovrumsväggen som du ser ovan. Så snart färgen hade torkat tyckte vi båda att den vänstra nyansen ovan, Grey Fashion, var för ljus. Vi ville ha en tydlig förändring och dessutom var det ju bara en vägg som skulle målas i respektive rum, övriga fortfarande vara vita. När vi frågade följare på instagram och instastories tyckte majoriteten; mittersta färgen, Grand Cliff, i köket och den mörkaste till höger, Grey Haze, i sovrummet. Och det tyckte vi också. Även om vi var lite nervösa att det skulle bli för mörkt i sovrummet. Vi har trots allt en liten bostad och vill inte att den ska kännas ändå mindre.

Där pennan ligger är de två färgnyanser vi tillslut valde; Grand Cliff i köket och Grey Haze i sorvummet.

Förarbete
I köket hade vi en tapet på en överblommad maskros som förra ägarna satte upp. Herr Minimalist har egentligen aldrig gillat den utan tyckt att den varit för rörig. Fru Minimalist däremot har alltid tyckt om den, men sedan vi satte upp en ärvd kristallkrona som taklampa håller jag med om att dessa tillsammans gav ett rörigt intryck och kristallkronan försvann in i maskrosen. Eller vad tycker du utifrån bilden nedan?

Tapeten rev Fru Minimalist ner då den inte täckte hela väggen och vi var rädda att det annars skulle bli synliga märken där tapeten slutar och resten av väggen börjar. Så här i efterhand skulle det nog gått att måla över den. Nu fick vi lägga en del tid på att slipa väggen med sandpapper då tapeten drog med sig olika mycket av väggen under. Nåväl, efter det var det bara att lägga ut golvpapp och maskeringstejpa lister, golv och närliggande väggar.

Målningen
Målningen var väldigt enkel och tog ca en halvtimme per vägg. Sen skulle den torka i två timmar och sedan på med ett nytt lager. Sen klart! Nu förstår vi att folk målar om hemma, det är ju inte alls särskilt svårt och ger en stor förändring på kort tid. Även om vi var nybörjare så blev det färgmässigt ett jämt och fint resultat när det torkat.

Vi var lite nervösa att någon av färgerna skulle dra åt det blåa hållet när de kom upp på hel vägg, vi ville verkligen ha en grå-grå-färg. Liksom som tidigare nämnt att sovrummet skulle bli för mörkt eller upplevas litet.

Köket målade vi dagarna innan julafton och sovrummet målade vi på juldagen för att tajma att vi skulle åka till Fru Minimalists föräldrar i Dalarna. För även om färgen är Svanenmärkt så ville vi inte att barnen skulle sova i sovrummet första natten efter målning. Som ni som har barn vet blir det aldrig som man tänkt sig oavsett hur minutiöst man planerar. När vi målat klart, packat ihop oss i bilen, hållit lillebror vaken två timmar längre än vanligt och skulle åka, fick vi veta att väglaget blivit så dåligt under dagen att alla avrådes från att ge sig ut på vägarna. Det slutade med att familjen sov i vardagsrummet den natten…

Slutresultatet
Men slutet gott allting gott, för vi är riktigt nöjda med slutresultatet! Vi tycker att hemmet känns mer genomtänkt och enhetligt. Man går in genom en grå ytterdörr och möts av en hallbänk med grå klädsel som du kan se här. Kliver in i vardagsrummets grårandiga tapet bakom en mörkgrå soffa med ljusgråa kuddar. Kökets rostfria kyl- och frys matchas nu med en grå fondvägg. Och vidare in i sovrummet där väggen är mörkgrå och sängarna svarta och vita.

Vi upplever att sovrummet blev lugnare och mer ett sovrum med den mörkgrå fondväggen. Vi skulle gärna ha en bredare säng med ljusgrå mjuk sänggavel, men det får bli i en större bostad. Kanske målar vi samma gråa nyans på väggen i ett framtida hem, nu när vi vet att det inte är så svårt och att det blir så snyggt. :) Nedan ser du före och efter bilder i sovrummet.

Så här såg sovrummet ut före ommålningen, vägg i ”caffe latte”-nyans.

Så här blev slutresultatet. Ett sovrum som ger ett lugnt intryck. Färgnyans ”Grey Haze”.

Köket blev också betydligt lugnare och kristallkronan vi har som taklampa framhävdes och gjorde sig betydligt bättre än när den ”blandades” med maskrosen på väggen. Även denna nyans är vi väldigt nöjda med. Köket känns både större och ljusare än med maskros-tapeten.

Kristallkronan gjorde sig bättre i köket efter renovering, och köket känns större och ljusare.

I sovrummet användes färgnyansen Grey Haze S4000-N (mörkare) och i köket Grand Cliff S3000-N (ljusare). Båda färgerna är från Nordsjö och är Svanenmärkta och har EU Ecolabel.

Har du något hemma hos dig som du skulle vilja måla om?

Lugnare med böcker bakochfram

Vi fick tips om en krönika i DN där det stod om fenomenet att vända böckerna i bokhyllan bakochfram. Du väder helt enkelt på böckerna och har bokryggen inåt mot bokhyllan. På så vis ger bokhyllan ett lugnare och mer homogent intryck. Vi blev såklart inspirerade att testa det beskrivna konceptet hemma hos oss.

Vi hade tidigare våra böcker i färgordning men på senare tid har de stått i någon form av storleksordning med högre böcker på nedersta hyllan och kortare böcker på den övre. Även barnens böcker har börjat leta sig upp i vår bokhylla, barnböcker vi vuxna behöver en paus från eller som vi fått i gåva men som är för äldre barn.

Så här såg det ut i vår bokhylla innan förändringen. Ganska brokigt med olika färger. De stilrena böckerna till höger på övre hyllan utgör vårt lilla lager av vår egen bok. :)

Men om man vänder på böckerna så bokryggen står inåt, hur ska jag då hitta och se vilken bok som är vilken? Ja, det blir ju onekligen lite svårare, särskilt om du har många böcker. Men hur många gånger per månad tar du ut och läser eller bläddrar i en bok i din bokhylla? En gång, tre gånger? Är det dessutom samma tre böcker du tar ut och kikar i varje månad så kommer du snabbt lära dig var just dessa står. För oss är dock svaret på hur många böcker vi tar ut ur vår bokhylla per månad oftast noll. Och så ser det nog ut hos de allra flesta. :)

Så här såg det ut i vår bokhyllan efter att vi vänt på böckerna. Ett lugnt och homogent intryck helt utan synliga boktroféer. ;)

När vi frågade på instastories tyckte bara 30% att det var lugnare och snyggare att ha böckerna bakåtvända. Kanske fastnar folk på att det blir svårt att hitta böcker. Men helt ärligt, när läste eller bläddrade du senast i en bok från bokhyllan? ;)

För den som undrar så vände Herr Minimalist tillbaka böckerna efter en vecka, han var inte lika såld på konceptet som Fru Minimalist. ;)

Vad tycker du om fenomenet bakåtvända böcker? :)

Två ekologiska deodoranter

På Instagram har jag under hösten visat bild två ekologiska deodoranter som jag testat. Jag använder numera ekologiska produkter på det mesta i badrummet, men någonstans där jag inte hittat en fungerande produkt är just deodoranter. Tills nu.

Jag blir lätt varm och jag kan bli väldigt varm, så jag behöver en riktigt bra deo och har inte tyckt att någon av de ekologiska och mer naturliga varianterna hållit måttet. Efter att ha läst gott om Maria Åkerbergs saltdeo kände jag mig tvungen att testa den, kunde det var sant att en så pass naturlig deo verkligen fungerar? Den innehåller alltså enbart salt och vatten (!). Då jag använder flera andra hudvårdsprodukter från Maria Åkerberg var steget att testa deras deo lätt att ta.

När jag visade upp den på Instagram i slutet av sommaren fick jag samtidigt tips om en deodorant från C/O Gerd som andra som också letat länge efter fungerande ekologiska deo tyckte fungerade. Du ser båda deodoranterna nedan.

Saltdeon använde jag varje dag under två veckor ungefär. Själva deon doftar inget alls. Jag använde den som Saraseviga rekommenderar; dvs jag tvättar mig under armarna med tvål och vatten, sköljer deo-stiftet under kallt vatten och rollar i ena armhålan. Sen sköljer jag stiftet igen och upprepar i andra armhålan. Jag avslutar med att skölja stiftet en sista gång under kallt vatten och ställer sen undan det för att torka. Jag sätter inte på det medföljande locket för att stiftet ska kunna torka ordentligt.

Efter två veckor gav jag upp och gick tillbaka till min vanliga ”giftiga” deo på arbetsdagar. Tyvärr. Jag fortsatte med saltdeon på helgerna när tempot och svettfaktorn ofta är lägre. ;)  För mig fungerande tyvärr inte saltdeon från Maria Åkerberg. Kanske måste jag stå ut längre än två veckor för att kroppen ska vänja sig (?). Det positiva för den som kan använda den är att den tycks vara väldigt dryg. Och som sagt helt naturlig och kemikaliefri.

Detta nederlag fick mig att istället köpa deodoranten från C/O Gerd som jag fick tips om i samband med att jag visade upp saltdeon på Instagram. Deon från C/O Gerd är unisex och har en neutral och örtig doft som passar både män och kvinnor. Jag som gillar naturen skulle beskriva doften som friskt, skog och mossa. :) Det tog någon vecka att vänja sig men nu tycker jag det luktar gott och fräscht. Om jag blev besviken över att inte saldeon fungerade som jag hoppats, så blev jag istället positivt överraskad vad bra den här deon funkade för mig.

Bästa naturliga och ekologiska deon? För mig funkar den utmärkt.

Trots vinterns ibland svettiga lämningar och hämtningar på förskolan, kontorsjobb och träningspass så har den hållit måttet. Den funkar från morgon till kväll 99% av dagarna. Jag är riktigt nöjd och det känns roligt att äntligen, efter flera års letande, ha hittat en ekologisk deo jag kan använda och känna mig trygg med. Den här kommer jag fortsätta köpa framöver och känner inget behov av att ha någon annan mer kemikaliestinn deo igen.

Jag fick höra att C/O Gerds deo var väldigt odryg, men det upplever jag inte. Jag har använt den varje dag i snart två månader och har ca 2/3 kvar. Det kan nog jämföras med mina tidigare kemikaliedeodoranter, som ju dock varit billigare i inköp. Men jag lägger hellre några kronor extra på en kemikaliefri deo som ett mindre svenskt bolag tagit fram, än på en kemikaliestinn deo som ett globalt bolag producerat.

Vi måste komma ihåg att vi kan ”rösta” med plånboken i både stora och små frågor, varje dag. Det vi väljer att stötta växer och det vi väljer att inte stötta minskar.

Har du testat någon av deodoranterna som nämns i inlägget eller någon annan bra ekologisk deo?

Detta är inget sponsrat inlägg utan jag skriver bara om min upplevelse av två produkter jag själv valt ut att testa och använda.