Etikettarkiv: akilleshäl

Varför konsumerar vi så mycket?

För att kunna bryta mönstret av onödig konsumtion och i slutändan överkonsumtion hjälper det att förstå varför så många konsumerar utan verkliga behov. Som ofta när ett beteende är svårt att förklara logiskt är det känslor istället för rationellt och logiskt tänkande som styr. I detta blogginlägg spånar vi kring varför människor egentligen konsumerar så mycket saker i onödan.

Några av de vanliga förklaringarna vi identifierat är följande:

Shopping som universallösning. Ryggradsreaktionen i vårt samhälle är att de allra flesta problem kan lösas genom konsumtion. När det uppstår ovälkomna eller obehagliga känslor börjar hjärnan fundera på en lösning alternativt ett sätt att smita från tankarna och oftast är det första området som beaktas konsumtion eller distraktion via prylar. Konsumtion används till att behandla symptomen istället för att på riktigt ta tag i obekväma problem och utmaningar.

Emotionella drivkrafter. Konsumtion påverkar oss emotionellt. Shopping ger oss som bekant energi, tröst, hopp, trygghet, mod och andra egenskaper vi människor ofta önskade att vi hade mer av. Men det aktiverar även hjärnans belöningssystem genom att trigga utsöndring av signalsubstansen dopamin, vilket gör att vi upplever ett litet rus av att konsumera. En annan emotionell drivkraft är att våra ständigt ökade förväntningar på morgondagen. Vi har byggt upp ett förväntningssamhälle där vi rusar mot nästa dejt, nästa jobb eller nästa pryl.

Sociala drivkrafter. Vi påverkas mycket av vår närmaste omgivning och dess krav, kultur och förväntningar. De sociala behoven kommer mycket ur behovet av identitet och av att känna tillhörighet till en specifik grupp samt ha hög status inom denna. Ofta är det just de sociala behoven som kan motivera en löjligt hög kostnad till förhållandevis liten praktiskt vinning. Vi vill känna tillhörighet och gemenskap med andra, vilket gör oss mottagliga för vår referensgrupps norm. Det kan låta som något som sker i unga år men ofta sker det även bland vuxna, till exempel i hipsterskulturen eller arbetsplatser med anonyma klädkoder som alla följer.

Kortsiktigt tänkande. Vi tänker sällan långsiktigt varken på ett globalt eller individuellt plan. På global nivå är en förklaring till detta att konsekvenserna för våra konsumtionsvanor sällan får omedelbar påverkan. Eventuella negativa effekter på miljö eller andra människor sker typiskt under längre tidsperioder, via beroendekedjor som inte alltid är intuitiva och ofta på platser vi inte kommer i kontakt med. Även på ett individuellt plan är många omedvetna om vad onödiga prylar i hemmet kan leda till. Vi tänker helt enkelt inte på att varje sak som införskaffas kommer med alla möjliga typer av ekonomiska, tidsrelaterade och mentala kostnader.

Vår natur är något alla borde vara mer rädd om.

Vanor och invanda mönster. Mycket shopping sker likt en dålig vana. Du vet innerst inne att det inte finns nya konkreta behov men trots det besöker du diverse butiker och gallerior några gånger i veckan av ren vana. Typiska tillfällen är butiker du passerar på väg till eller från jobbet eller under lunchen men det kan även röra sig om att du i brist på andra uppslag, regelbundet besöker en galleria på helger istället för att träffa vänner, träna eller ta dig ut i naturen.

Låg tröskel. Idag när en tröja kan vara billigare än en kopp kaffe på café är tröskeln låg till att konsumera. Låga priser får oss att tro att vi gör en bra affär och ger oss en känsla av att vara smarta konsumenter. Det kan till och med upplevas som att vi sparar pengar på att shoppa. Så är naturligtvis inte fallet när vi kommer hem med ännu ett klädesplagg till den redan överfulla garderoben, ännu en överflödig teknisk pryl som kändes rolig i butiken men snabbt faller i glömska eller ytterligare en billig leksak till barnens redan onödigt stora leksakssamling.

Akilleshälar vid konsumtion. De flesta har någon kategori av saker vi gärna shoppar trots att vi egentligen redan har allt vi behöver och lite till. Plötsligt hittar vi argument och orsaker som rättfärdigar ytterligare köp. Till exempel att något är kompatibelt, kompletterar, sticker ut, är unikt, är säsongens variant eller färg eller har en ny teknisk feature. Innerst inne vet vi att ännu en sjal, väska, app, klänning, pysselmaterial, armband, nagellack eller teknisk pryl inte kommer göra oss mer lyckliga, harmoniska och tillfredsställda. Men är det din akilleshäl kommer den kanske ändå lyckas argumentera sig med hem. Våra egna akilleshälar hittar du här. :)

Är det något av ovanstående som får dig att ibland konsumera i onödan eller är det någon helt annat som du identifierat som gör att du faller dit?

Akilleshälar vid konsumtion

De flesta av oss har någon eller några kategorier av saker inom vilka vi gärna shoppar trots att vi redan har allt vi behöver och där det är alldeles för lätt att falla för ytterligare köp när vi väl öppnat plånboken.

Inom dessa områden är det lätt att hitta argument som rättfärdigare ytterligare köp. Till exempel att något är kompatibelt, kompletterar, sticker ut, är unikt, är säsongens variant eller färg, har en ny teknisk feature, förbättrar eller bara dyker upp vid ett unikt och minnesvärt tillfälle.

Det är helt enkelt områden där vårt immunförsvar mot konsumtion av olika anledningar är svagt, där våra ambitioner kring behovsstyrd konsumtion tenderar att fallera och som vi av uppenbara skäl borde hålla oss ifrån i allmänhet, både i fysiska eller digitala butiker.

Vi brukar skoja om att dessa områden är våra minimalistiska akilleshälar, eftersom vi precis som alla andra givetvis har dem. Om du följt bloggen länge och ägnat våra månatliga in- och ut-listor uppmärksamhet har du kanske redan listat ut några av dem, om inte så följer de nedan:

Herr Minimalist – Tekniska prylar i allmänhet och e-böcker och appar i synnerhet.

  • Tekniska prylar. Ett genuint teknikintresse gör att ”nice to have” ibland trumfar ”need to have”, speciellt när det gäller uppgraderingar av redan uppskattade prylar. Men då och då kan det även röra sig om ett helt nya intressen, som exempelvis den activity tracker som köptes i december.
  • Böcker. Ett stort intresse för självutveckling, lärande och läsning i allmänhet har gjort att ebok-köp till Kindlen tenderar att gå över styr. Appen Tink blev en ögonöppnare för hur mycket pengar som årligen läggs på digital eboks-shopping och där alla inköp inte ens hinner konsumeras innan det i ett inspirerat ögonblick är dags för nästa köp.
  • Appar. En passion för produktutveckling inom mjukvara gör att den tid och pengar som läggs på appar och mjukvara ofta springer iväg i jakt på smidiga lösningar. Ofta grundar sig sökandet i konkreta dagliga ”behov” och ”problem” som i fallet med scanner-appmat-list-app eller to-do-app men långt ifrån alltid.

Fru Minimalist – Kläder i allmänhet och dyra märkeskläder och halsdukar/sjalar/scarfs i synnerhet.

  • Kläder. Fru Minimalist har länge haft ett stort intresse för snygga kläder. För en tjej med väldigt alldagligt utseende som knappt sminkat sig med mascara under högstadiet, blev kläder sättet att sticka ut från mängden. Någonstans där uppstod intresset för dyra och lite udda klädesplagg, som gärna införskaffades under dagsresor till storstaden Stockholm.
  • Dyra märkeskläder. Fru Minimalist började jobba extra redan som 14-åring vilket gjort att det redan tidigt fanns extrapengar under studietiden. Detta gav (tyvärr :) ) även möjligheten att börja köpa dyra märkeskläder tidigt och skaffa (o)vanan att vilja äga sådana. Det har följt med i vuxen ålder och förmodligen är det därför en hel del plagg givit retroaktiv shoppingångest.
  • Halsdukar, sjalar och scarfs. I teorin bör det räcka med med två halsdukar/sjalar, en till vinterjackan och en till den kombinerade vår-/sommar-/ och höstjackan. Trots detta trängs minst 7-8 stycken i lådan på hatthyllan och i säsongslådan. Så här vid tidig vår blir suget som störst då butikernas utbud av vackra halsdukar, sjalar och scarfs i vårens färger och mönster tenderar att öka. Butiksfönstren visar upp fina sidensjalar/scarfs, de dyker upp på Tradera eller bärandes av kollega, och skapar ett starkt shoppingsug. Här gäller det att se upp!

Ovan är våra akilleshälar där vi medvetet måste se upp när det gäller konsumtion. För dig kanske det är helt andra saker som lockar, exempelvis inredningsprylar, barnkläder, pysselsaker, Tradera-fynd, förvaringslådor, blommor, jultomtar eller ljusstakar.

Vilket eller vilka områden är din akilleshäl när gäller shopping? :)