Etikettarkiv: bok

När hen äntligen släpper taget

Har du också någon pryl eller plagg som du ser fram emot att din partner eller kanske dina föräldrar ska våga släppa taget om och äntligen rensa ut? Du är nog knappast ensam. ;)

Vi brukar rekommendera att man ska hålla tassarna borta från sin partners och även föräldrars prylar, även om man kan bli otroligt rensningssugen bland andras saker. Om de inte själva ber om hjälp såklart. Generellt är det bättre att föregå med gott exempel, prata kring de positiva sidor man upplever med prylbantning och minimalism, och att den vägen försöka inspirera andra att själva börja. Förhoppningsvis sår du ett frö som med tiden växer till handling.

För oss har båda varit med på den minimalistiska resan från början, men inspirerat varandra till rensning inom olika områden. Herr Minimalist lilla garderob har inspirerat Fru Minimalist att rensa bland kläderna. Och Fru Minimalists lilla rad med böcker som minskat för varje år, har inspirerat boksamlande Herr Minimalist att våga släppa taget om böcker i större utsträckning.

En bok Herr Minimalist hållit hårt i är drinkboken ”Skakade upplevelser” som du ser på bilden till blogginlägget och som innehåller diverse olika drinkrecept. Trots att vi inte druckit den typen av alkohol på flera år och snarare minimerat vårt spritskåp för varje år som gått genom att skänka bort eller hälla ut innehållet i flaskorna. Men, plötslig händer det!

Herr Minimalist vågade släppa taget och rensade ut boken. :) Det var ju verkligen en liten pryl men varje gång vi gått igenom och rensat i bokhyllan eller jag kikat i den, har just den boken stört mig. Den har aldrig kommit till användning under våra snart 6 år tillsammans och den har heller ingen ljus framtid hos oss. Andra böcker som i jämförelse använts betydligt mer har vi/han ändå kunnat släppa taget om. Och nu även om denna – äntligen!

Herr Minimalist har i det tysta känt liknande känslor gentemot mig gällande vissa plagg i min garderob eller min gamla dator som växte sig till ett större och större projekt ju längre den var kvar, något du kan läsa om i inlägget En utrensad surdeg. Men minimalism och rensning är som att skala en lök lager för lager, som vi brukar säga, så misströsta inte om din partner har något som du gärna skulle se att det rensades ut – plötsligt händer det! :)

Vad ser du fram emot att din partner eller dina föräldrar ska våga släppa taget om?

Min gamla surdeg och dator som höll sig kvar i hemmet onödigt länge.

Bokrelease för Prylbanta

Idag fredag 29 september 2017 släpps vår bok ”Prylbanta – Färre saker, större frihet”. Å ena sidan har vi fortfarande knappt fattat att vår bokbebis nu fötts och kommit ut, och å andra sidan känns det oerhört stort! :)

Befinner du dig på bokmässan i Göteborg i helgen kan du köpa boken där och påbörja din minimalistiska resa eller ta den till nya nivåer redan i helgen! :) Vi är inte på bokmässan i år men som du ser nedan är vår bok där i Norstedts Förlags monter.

Komiskt att boken bredvid har en pil som pekar på vår bok med texten ”För ett meningsfullt liv”. :)

Du hittar den såklart även hos de stora nätbokhandlarna och i många fysiska bokhandlar, samt naturligtvis på biblioteket. Finns den inte på just ditt lokala bibliotek? Be dem gärna köpa in den!

Redan i söndags eftermiddag kunde våra vänner och familj köpa boken då vi hade en liten bokrelease. V skulle bli drygt 20 vuxna och 15 barn och hade hyrt en festlokal i närheten av där vi bor. Vi hade tänkt hyra ståbord och champagneglas via Hygglo, men tyvärr var det ingen i vår närhet som hyrde ut detta, så de bord och vinglas som fanns att tillgå i lokalen fick duga.

Vi bjöd på champagne, alkoholfritt bubbel, olika snittar, små kärleksmums och chips.

Diverse dryck på kylning.

Fyllda krustader, laxrullar, snittar med rökt renkött, kärleksmums och chips.

Här och var i lokalen hade vi satt upp tänkvärda och minimalistiska frågor. De var tänkta dels som något att prata kring mellan gästerna, men också att bara fundera kring på egen hand.

Prylbantarfrågor att fundera eller diskutera kring.

Till barnen hade vi ordnat ett bord med massa ritpapper och kritor, några bollar och det fanns även möjlighet att vara ute i en lekplats på vår anslutande innergård.

Det gäller att underhålla både barn och vuxna när man ordnar bokrelease i vår ålder. :)

Vi hade en kort presentation om bloggens uppkomst, varför den varit anonym i 4 år och hur detta sedan ledde till att vi skrev en bok på samma ämne. Vi fick såklart även sälja och signera några böcker – overklig känsla! Och fick flera jättefina minimalistiska gåvor som du ser nedan.

Även om ingen av oss tycker om att stå i rampljuset så var det väldigt roligt att ta tillfället i akt och samla många vänner och familj, och fira att vi faktiskt har skrivit och givit ut en bok! :)

Älskar framsidans blindskrift, måste upplevas! :)

Minimalistiska gåvor. På kortet till rosorna stod det ”PS. De vissnar.” Minimalisthumor. :) (Dvs inget som blir kvar).

Snart är Prylbanta här

Tidigare i veckan meddelade vår förläggare Johanna Kullman på Norstedts förlag att vår bok Prylbanta – Färre saker, större frihet, hade kommit från tryckeriet. Därför åkte vi igår till Norstedts för att klämma och känna på boken för första gången samt signera några exemplar. Det är en sak att ha sett boken i pdf-format och en helt annan att se den i tryck, särskilt då texten på omslaget är i blindtryck vilket gör sig absolut bäst i verkligheten.

Så här glad är Herr Minimalist när han får signera böcker.

Och så här glad är Fru Minimalist när hon får signera böcker.

När vi kom hem började Herr Minimalist genast bläddra, skrocka och gotta sig i boken. Medan Fru Minimalist känner att hon inte vågar öppna den på minst två år av rädsla för att hitta stavfel eller något annat tokigt. Komiskt vad olika man kan reagera och känna kring samma situation.

Det är en overklig känsla att boken nu finns i tryckt format. Liksom att komma in på Norstedts och få se sin bok stå bland många andra av höstens nyheter från betydligt mer kända ansikten.

Omslaget är för övrigt illustrerat av Lukas Möllersten och vi tycker verkligen att han lyckats fånga bokens budskap väl. När vi ändå nämner vår geniala illustratör Lukas och vår underbara förläggare Johanna är det även på sin plats att nämna vår fantastiska redaktör Sofia Hannar. Utan detta drömteam hade det med största sannolikhet inte funnits någon Prylbanta idag.

Den 29 september 2017 släpps boken, så om mindre än två veckor kan även du klämma och känna på den. :)

Digitala och fysiska kokböcker

Här om veckan skrev vi om tips kring utrensning av kokböcker. I detta blogginlägg berättar vi hur vi förvarar våra recept digitalt samt vilket fysiska kokböcker som finns kvar i minimalisthemmet.

Tidigare ägde jag en receptpärm där jag satte in utskrivna recept samt recept som rivits ut ur tidningar med avsikten att tillagas någon gång i framtiden. Numera hämtar vi 99 % av våra middagsrecept från en digital kokbok vi skapat genom att lägga in recept vi gillar i appen Anylist. Det fungerar enklast att lägga in recept från en webbsida, men kan även göras manuellt. Det är smidit att ha receptet framför sig vid matlagning, liksom att bläddra bland recept för att planera veckans middagar och skapa en inköpslista med några klick.

Innan vi lägger in ett recept i vår digitala kokbok ska det ha tillagats minst en gång för att veta om det kvalificerar sig för receptsamling. Vill du läsa mer om vår digitala kokbok i molnet så hittar du ett inlägg kring detta här.

Dags att laga mat från vår digitala kokbok i appen Anylist.

Trots denna smidiga digitala kokbok och nätets oändliga utbud av recept, har vi ett par fysiska kokböcker kvar. Tidigare stod de som prydnad på hyllor i köket men av olika anledningar tog vi ner dem och samtidigt åkte kokböckerna in i bokhyllan.

Vilka kokböcker är det då som står där i bokhyllan, jo dessa fem:

Vår kokbok. En klassiker som vi använder för just klassiska recept som pannkakor, scones, brunsås, rårakor, potatisgratäng mm. Vi överväger nu att rensa ut den och digitalisera de relativt få recept vi använder i boken.

Barnmatsboken. Innehåller hälsosam och ekologisk barnmat med bra näringsvärde som är skonsam för små barnmagar. Den har varit till stor hjälp med tips och råd kring mat till bebisar och småbarn, men används än idag i viss utsträckning. Eftersom vi fortfarande velar om vi önskar fler barn eller inte, samt att vi faktiskt lagar ett par recept ur den, så får den vara kvar.

Green Kitchen Stories. Vi skulle vilja laga fler rätter än vi gjort från den här boken, men i ärlighetens namn är det en bok det bläddras mer i än det lagas ur. Den sparas främst för att den är så fin och den står med framsidan utåt i vår bokhylla.

Hemmets kokbok. Två gamla upplagor av den klassiska Hemmets kokbok som Herr Minimalist ärvt från sin mormor, den ena från år 1940 och den andra från 1947. Dessa sparas enbart på grund av hög nostalgisk ränta. Vi har bara haft dem som retro-prydnad och hör nog egentligen hemma i nostalgilådan nu när de ändå inte står synliga i köket.

Som den minimalism vi förespråkar generellt spelar antalet kokböcker ingen större roll så länge du utgår från dina behov. Den matlagningsintresserade som älskar att få inspiration och laga nya recept från fysiska kokböcker, bör rimligtvis ha fler kokböcker i hemmet om de tillför värde. Eller den som använder dem som prydnad och blir glad av att se dem kan naturligtvis spara favoriterna. Majoriteten av oss kan dock med största sannolihet rensa ut flera kokböcker och hittar då flera tips kring detta i vårt tidigare inlägg på temat utrensning av kokböcker.

Hur många kokböcker har du och hur tänker du kring digitalisering av recept?

Tips kring utrensning av kokböcker

Det ges ut mer än en kokbok per dag i Sverige varje år. Matlagningsprogrammen på tv avlöser varandra liksom matbilderna på sociala medier. För att inte tala om internet som svämmar över av recept. Samtidigt visar undersökningar att vi svenskar äter ute på restaurang allt mer. Men även om vi lägger mindre tid på att laga mat hemma så vill vi fortfarande inspireras. Alla äter och alla har en relation till mat vilket gör det till ett ämne som skapar intresse.

Oavsett om det är klassiska Vår kokbok, en kokbok från favoritkändisen eller din mormors handskrivna kokbok, så utgå från behov och användningsfrekvens när du rensar bland dina kokböcker. Tittar du regelbundet i dem och blir glad av bilderna? Använder du flera av recepten då och då? Eller har du flera kokböcker som står och samlar damm? Kanske sträcker du dig alltid efter samma kokbok, eller mobilen, när det vankas matlagning.

Här kommer några generella tips kring rensning av kokböcker:

  • Ta fram alla kokböcker du har. Det är vanligt att de har spridit ut sig över hemmet, några i bokhyllan, andra i köket och kanske ytterligare någon vid vardagsrumsbordet. Ta fram alla för att skapa en överblick över antalet och vilka typer av kokböcker du har. Kanske finns det flera som överlappar varandra innehållsmässigt?
  • Om du bara använder ett fåtal recept från kokboken är vårt tips att spara dessa digitalt. Fota av receptet eller leta upp det på nätet. Alternativt skriv ut receptet och sätt in i en receptpärm. Hellre en pärm med favoritrecept än många kokböcker som knappt används.

Hellre en receptpärm med favoritrecept än många kokböcker som knappt används.

  • Om du inte använder recepten i kokboken bör du överväga att skänka den vidare. Förhoppningsvis har någon annan intresse kokbokens innehåll.
  • Låt kokböcker du gillar för att de är snygga eller de du behåller av nostalgiska skäl bli en synlig inredningsdetalj. Vissa kokböcker kan vara lika fina som en tavla. På så vis kommer de till användning som prydnad, och förhoppningsvis ser du dem och tar oftare fram dem.
  • Passar den ärvda familjekokboken inte som hemmets prydnad men du kan ändå inte skiljas från den? Då hör den kanske hemma i din nostalgilåda.
  • Använder du receptpärm med utskrivna och utrivna recept kan du digitaliseras den. Digitalisera såklart enbart recept du använder regelbundet. Ta för vana att rensa igenom receptpärmen årligen. Säkerligen hittar du några gamla favoriter du glömt bort, och kan rensa ut recept som inte var goda eller av annan anledning inte önskas lagas igen.

Ett utdrag från Minimalisternas digitala kokbok genom appen Anylist.

Vi brukar beskriva minimalism och prylbantning som att skala en lök lager för lager. Plötsligt har du tagit dig igenom ytterligare ett lager och kan rensa ut saker som du för något åt sedan tyckte var oumbärliga. Så kan det vara även på en detaljnivå som kokböcker. Du rensar ut några stycken du sällan eller aldrig använder. Efter något år märker du att du inte saknat de du rensat ut och kanske inte heller använder några av de som är kvar eller nya som tagit sig in i hemmet, och kan med lätthet rensa ut ytterligare ett par kokböcker.

I nästa vecka publicerar vi ett blogginlägg där vi berättar hur vi digitaliserat majoriteten av våra recept och varför vi sparat den handfull kokböcker vi har kvar.

Hur många kokböcker har du och hur många kan du rensa ut? :)

Modeslavar

Det har aldrig varit billigare att köpa kläder. De stora klädkedjorna möjliggör för alla att klä sig moderiktigt och hänga på de senaste trenderna. Nyheter släpps var och varannan vecka men i skuggan av de vackra modereportagen och leendena på stora reklamskyltar, döljer sig en smutsig och dyster baksida.

Eller egentligen döljs den inte längre särskilt väl, för de allra flesta anar eller förstår innerst inne att det bakom butikernas billiga kläder gömmer sig en tragisk historia i sömmarna. Förstörd natur och biologisk mångfald samt fattiga människor är några av dem som får betala för västvärldens shoppingorgie.

Boken Modeslavar kan till och från liknas vid en kriminalroman. Författarna reser till länder som Kina, Kambodja, Burma och Bangladesh för att finna sanningen bakom företagens uppförandekoder, minimilöner och miljöreglering. Människorna de möter är de som betalar det verkliga priset för västvärldens billiga mode. Barn som arbetar fler timmar per vecka än en högavlönad svensk vd, kvinnor som får sparken om de blir sjuka eller gravida och arbetare som tvingas arbeta i riskfyllda och underdimensionerade lokaler. För löner under minimilönen i landet. Den globala konkurrensen i modeindustrin är mördande. Bokstavligt talat.

Det finns flera intressanta historier i boken; Gina Tricots slappa inställning till realitet och fakta, den suspekta ägarstrukturen i JC, gripande livsöden i Burma och Kambodja, verkligheten kring kollapsade textilfabriker, den mörka sanningen bakom läderframställning, textilresan från Borås via billiga europeiska länder vidare till Asien. Visst är det många dystra historier men även positiva företag som försöker göra skillnad och skapa förändring i rätt riktning finns med, som exempelvis svenska Nudie.

Kläderna på bilden har inget med innehållet i boken att göra.

Sedan den globala handeln med textilier släpptes helt fri i början av 2000-talet har uppförandekoder, varumärkessanering, miljöreglering och minimilönlagstiftning kommit på tal. Och visst finns det fläckvisa förbättringar runt om i världen. Men att våra största klädkedjor med H&M i täten som sysselsätter en otroligt stor mängd människor och dessutom har de ekonomiska förutsättningarna att göra skillnad, ändå är väldigt passiva och inte tar aktivt ägandeskap för att göra skillnad, är både dåligt och pinsamt.

Under samma period som snittpriset på varor och tjänster tredubblats så har priset på kläder i princip stått still. Kunderna förväntar sig att kunna köpa ett klädesplagg för mindre än priset för en lunch. Baksidan är att en fattig kvinna eller ett barn långt bort betalar med riskfyllt och underbetalt arbete som knappt räcker till just en lunch.

I matindustrin väljer vi ofta att blunda för hur framställningen och av matvaror gått till och fokus ligger på prispress. Samma sak tycks ske inom modeindustrin där konsumtionshjulen snurrar vidare och affärsmodellen går ut på att jaga världens lägsta priser. Svenskar köper runt 13 kg textilier om året och slängar 8 kg rakt ner i soporna. Kan vi inte bryta den trenden?

Att köpa kvalitet och dyra kläder betyder inte per automatik att plagget producerats under bättre förhållanden. Men genom att köpa färre plagg av bättre kvalitet, håller kläderna längre och du är ofta mer mån om att laga dem vid behov. Du driver dessutom inte på hetsen att producera fort, billigt och ohållbart. Färre plagg betyder mindre utsläpp av giftiga kemikalier och färgmedel ut i natur och vattendrag.

Boken är verkligen läsvärd och jag fick mig en tankeställare, trots att jag sedan tidigare anser mig köpa hyfsat lite kläder och vara någorlunda påläst och insatt i ämnet.

Här är några tips på vad du kan göra i vardagen för minskad och mer hållbar klädkonsumtion:

  • Köp färre plagg. Kanske dags att våga testa konceptet capsule wardrobe? :)
  • Köp second hand. Second hand-butiker, Tradera, klädbytardagar mm, utbudet är stort och det har aldrig varit så enkelt att få tag på snygga second hand kläder.
  • Köp kvalitet. Du kan använda plagget längre och tänker oftast till en extra gång innan du köper ett dyrare plagg.
  • Läs på. Bli en medveten konsument om vilka märken som har tillräcklig transparens och koll på sin leverantörskedja för att det ska kännas bra i din mage att shoppa där.
  • Våga fråga. Ställ frågor i butik eller mejla specifika märken/butiker, om material, produktion och arbetsförhållanden i produktionslandet. Visa att du bryr dig och att frågorna är viktiga.

Har du läst boken Modeslavar? Vad är ditt bästa tips för mer hållbar klädkonsumtion?

Minimalisterna

Minimalisterna blir offentliga

När vi startade Minimalisterna våren 2013 valde vi att vara anonyma för att inte känna oss hämmande av till exempel familj, vänner och kollegor. Anonymitet gjorde att vi kunde experimentera och skriva både friare och i vissa fall mer provocerande.

Idag drygt fyra år senare är vi betydligt tryggare i våra värderingar och prioriteringar. Vi har hunnit uppleva de många positiva effekterna av ett enklare liv och samtidigt blivit bättre på att förmedla våra tankar och erfarenheter. Vi upplever även ett ökat intresse från omvärlden. Bloggens läsarantal växer stadigt, allt fler mediaaktörer berör ämnet och sist men inte minst så kontaktade bokförlaget Norstedts oss i slutet av 2016 och frågade om vi var intresserade av att skriva en bok.

Att skriva en bok är något som vi funderat på länge men aldrig kommit till skott med. Norstedts förfrågan var dock precis den morot vi behövde. Vi tackade som du säkert redan listat ut ja, skrev så tangentbordet glödde så fort tillfälle gavs mellan blöjbyten och förskolehämtningar och nu i september kommer, tro det eller ej, vår bok ”Prylbanta – Färre saker, större frihet” ut i bokhandeln!

Prylbanta - Färre saker, större frihet

Prylbanta – Färre saker, större frihet

Prylbanta innehåller essensen av det vi bloggar om. Det innebär våra absolut bästa insikter, erfarenheter och tips från drygt fyra års experimenterande och bloggande kring minimalism samt mängder med nytt material vi ännu inte publicerat. Prylbanta är med andra ord inte en samling av våra bästa blogginlägg utan en helt fristående bok.

Som en del av processen med att släppa boken väljer vi även att bli offentliga med vilka vi är. Dels för att det känns märkligt att skriva under pseudonym och dels för att våra familjer samt en handfull vänner och kollegor redan listat ut vilka vi är efter en artikel i SvD ganska nyligen.

Så vad händer med Minimalisterna nu kanske du undrar? Vi kommer givetvis att då och då tjata lite om vår kommande bok men i övrigt skriva på med samma engagemang som tidigare. Vår vision och ambition är och förblir att förmedla de praktiska uppsidorna med minimalism för att åstadkomma positiv förändring både på individ- och samhällsnivå.

Om du har några frågar kring den kommande boken eller kanske om oss så är du välkommen att ställa dem i kommentarsfältet nedan! :)