Etikettarkiv: garderob

Capsule wardrobe våren och sommaren 2017

Jag har haft uppehåll med capsule wardrobe i samband med amningsperioden med lillebror men när det blev dags att återgå till jobb bestämde jag mig för att köra en ny omgång.

Min senaste capsule wardrobe var med gravidgarderoben. De flesta av kläderna som ingår i nuvarande capsule wardrobe har inte använts på ett helt år på grund av graviditet och amning, så det känns som alla kostymbyxor, finare kjolar och skjortor utgör ”nya” plagg igen.

Som jag nämnt i tidigare reflektioner kring capsule wardrobe passar inte uppdelningen med tre månaders faser mig. Det vill säga att du ska byta ut plagg i garderoben efter tre månader. Jag har därför bestämt mig för att bara byta ut plagg i garderoben varje halvår, nu inför våren och senare inför hösten. Plaggen nedan är den garderob jag haft sedan början av april och räknar med att ha till september månad.

Så här kommer den, Fru Minimalists capsule wardrobe för våren och sommaren 2017:

Ytterkläder
Skaljacka 1
Vår-/höstjacka 1

Vår- och höstjacka i ull från Peak Performance.

Skor
Sneakers 1
Bruna vår-/höstskor 1
Vandringsskor 1
Ballerinaskor 1

Nya vårsneakers, eller egentligen joggingskor, men bekvämare än klassiska sneakers.

Ballerinaskor från Flattered. Används till vardags på jobbet.

Överdelar
Skjorta 3
Kortärmade skjorta 2
Tröja 4
Kofta 3
Kortärmad top 3
Linne 3

Två tröjor och två kortärmade toppar varav en fyndad på Tradera.

Tre långärmade och två kortärmade skjortor. Mer än så behövs inte.

Underdelar
Jeans 2
Kostymbyxor 2
Klänning 2
Kjol 2
Shorts 1

Två par kostymbyxor och två par jeans.

Totalt blev det 33 plagg i detta halvårs capsule wardrobe. Två av plaggen är nya, en svart kjol och en svart tröja som fungerar att ha både på jobbet och privat. I övrigt är det bara äldre plagg där de flesta även figurerat i mina tidigare capsule wardrobes. Majoriteten av plaggen går i blåa toner då det dels är en favoritfärg på kläder men också ett strategiskt val för att kunna ha färre accessoarer att matcha med.

Att bara växla plagg varje halvår blir inget större problem i vanliga klädgarderoben då jag numera har relativt få plagg att gå runt på, men bland skor och ytterkläder kan det bli svårare att växla så pass sällan. Kanske skulle jag tagit med ett par flipflops? Mina vandringsskor är med då vi under våren spenderat några timmar i skogen varje helg och planerar att fortsätta med det under sommaren. Vi har ett dop vi ska på i sommar men i övrigt inga stora fester som kräver finare klädsel vad vi vet idag. Men jag kommer säkert komma på att jag har någon somrig top liggandes i säsongslådan som jag vill använda i högsommarvärmen.

Det som inte räknats med min capsule wardrobe är hemmamyskläder, träningskläder, badkläder eller accessoarer.

Hur många plagg har du i din garderob? :)

Ökat shoppingsug vid trötthet

Att vi tar sämre beslut när vi är trötta kan vi både förstå och har förmodligen alla upplevt vid flera tillfällen i livet. Något jag som föräldraledig märkt är att jag dessutom lättare faller för frestelsen att shoppa när jag är trött. Jag får verkligen kämpa för att stå emot shoppingsuget eller till och med lämna tillbaka plagg jag ”råkat” köpa i ett svagt ögonblick, men insett att jag inte behöver i ett mer nyktert tillstånd.

Lillebror har trots sina snart 8 månader aldrig sovit mer än 2 timmar i sträck. Han tycks inte ha läst den delen i bebismanualen där det står att bebisar ska sova många timmar per dygn, flera timmar i sträck nattetid, och inte behöver äta på natten efter 6 månaders ålder. Här väcks gärna hela familjen, som ju sover i samma rum, en gång i timmen. Natt ut och natt in. Gäsp.

Jag gissar att mitt sug efter att shoppa egentligen bara är ett desperat försök att få upp energinivån och känna mig gladare. Innerst inne vet och förstår jag att konsumtion aldrig kan vara lösningen på sömnbrist, och fenomenet har fått mig till reflektion kring mitt beteende.

Enligt Handelstrender shoppar kvinnor och män på olika sätt. Kvinnor handlar mer på impuls medan män gör mer research innan och vet därför vad de är ute efter, och kan ta snabba beslut när de väl hittar det. Detta konsumtionsmönster borde missgynna trötta mammor som då spontanshoppar mer. Jag ser inte mig själv som någon impulsshoppande kvinna i grunden, men just nu är jag nog i riskzonen för att hamna där.

Här om dagen upptäckte jag att vissa butiker har provrum där man får ta in barnvagnen. Det är som gjort för trötta föräldralediga människor att shoppa loss. Dessutom måste man ju skynda sig med en otålig bebis i vagnen så risken att ta dåliga shoppingbeslut ökar med stressnivån. Likaså alla webbutiker som numera båda har snabb leverans och fri frakt, det är som gjort för att shoppa loss när bebisen väl somnar till och man får några minuter av lugn och frid. Eller när man sitter hålögd på kvällen och knappt orkar tänka, men är i stort behov av uppmuntran.

Tradera och liknande sajter kan också vara en dyr trötthetsfälla. Här är det dessutom lättare att rättfärdiga köp, både till sig själv och barnen. För det är ändå second hand och känns på en gång miljövänligare. Trots att det fortfarande handlar om onödiga köp om det inte är något du eller barnen egentligen har behov av.

Än så länge har jag kommit hem med en tröja och en kjol som jag tror att jag behöver och som kompletterar garderoben väl. Antalet återlämnade plagg till såväl fysiska butiker som webb-utiker uppgår till det dubbla. Om det är bra eller dåligt orkar jag knappt reflektera över. :)

Känner du igen dig från ovanstående, antingen från att du själv varit föräldraledig eller när du varit väldigt trött av andra skäl?

5 plagg du enkelt kan rensa ut

I inlägget ”Sluta betala för saken” skrev vi om svårigheten att rensa ut kläder och saker du betalat dyrt för. Just kläder kan hos många framkalla starka känslor och minnen som gör dem svårare att renas ut än prylar. Tröjan du hade på första dejten med sambon, t-shirten du fick efter ditt första marathon, tighta jeansen du knappt kommer i längre men som du upplevt så mycket kul i, eller kjolen du köpte under shoppingresan med vännerna.

Det finns även en del plagg som är lätta att rensa ut och som du borde göra dig av med, men som kanske ändå hänger kvar längst in i garderoben eller ligger underst i byrålådan. Nu är det dags att ta tag i kläderna nedan som relativt enkelt bör kunna lämna din garderob och ge en liten nystart till din garderob så här i början på den nya året:

  • För små eller för stora plagg. Det vill säga klädesplagg som du växt ur åt det ena eller andra hållet, eller köpt i en förhoppning om att gå ner i vikt eller lägga på dig mer muskler. Om du verkligen gillar plagget och tror dig komma att använda det i framtiden, kan du sätta ett datum inom överskådlig framtid som deadline när du ska kunna ha plagget. Har du inte nått målet då är det dags för det att lämna hemmet.
  • Trasiga och väldigt slitna plagg. Om du inte tycker det är värt att kosta på att få det lagat av en skräddare eller själv ta dig tid att laga det, är det förmodligen inget favoritplagg som är värt att spara.

stackars_strumpa

  • Plagg du inte gillar. Om du inte tycker om plagget beror det förmodligen på att det inte längre känns som du eller kanske aldrig har gjort det. Kanske var det ett felköp eller en gåva av någon med annan klädsmak än du. Med största sannolikhet kommer plagget inte kännas som du i framtiden heller.
  • Plagg som inte används. Kläder du inte använder men ändå behåller hindrar dig från att se klädesplagg som du faktiskt kan och vill använda. Syna dessa plagg i sömmarna och fundera över varför du inte använder dem. Kanske är det dags att släppa taget? Alternativt testa att använda dem ett par gånger närmsta veckorna och se hur det känns.
  • Dubbletter av likartade plagg. Har du liksom de flesta andra flera svarta klänningar och likartade jeans? Är det motiverat och används de frekvent? Annars finns här stor rensningspotential. Genom att bara spara favoriterna bland dubbletterna, eller kanske till och med tripletterna, kan du förmodligen rensa utan att känna att du saknar själva typen av plagg. Eller bestäm dig åtminstone för att inte köpa nya när du slitit ut nuvarande.

Just jeans tycks många ha en stor mängd av. Vi använder jeans flera dagar i veckan, ändå har Herr Minimalist bara ett par och Fru Minimalist två par, varav ett par röda och ett par blå. De sistnämnda syns på bilden nedan tillsammans med två kostymbyxor vilka tillsammans utgör samtliga Fru Minimalist fyra par byxor.

Har du tid över i helgen? Varför inte ta och rensa lite bland ovanstående sorts plagg. :)

Vilka klädesplagg har du själv lätt att rensa ut?

Två par kostymbyxor och två par jeans. Behövs fler byxor än så? :)

Två par kostymbyxor och två par jeans. Behövs fler byxor än så? :)

Capsule wardrobe hösten 2016

När Lillebror Minimalist kom och det visade sig att amningen fungerade utmärkt den här gången, till skillnad från med Storasyster Minimalist, bestämde jag mig för att inte skapa någon capsule wardrobe för hösten 2016.

Den skulle visserligen bli otroligt minimalistisk med tanke på att jag till vardags använder en handfull plagg och har så gjort sedan han föddes och räknar med att göra fram till början av 2017. Då det är en så pass speciell tid i livet när man alltid måste vara klädd för att ta fram brösten i tid och otid, känns den ändå inte helt representativ för just en capsule wardrobe.

Även om jag inte gör någon regelrätt capsule wardrobe under hösten 2016 så tänkte jag ändå dela med mig av hur pass få plagg jag faktiskt använder då jag själv är lite imponerad över att jag inte tröttnar i större utsträckning. :) Det är inget plagg som är nytt utan allt har funnits i garderoben sedan graviditeten och majoriteten av plaggen ändå längre tillbaka.

Ytterkläder
Skaljacka 1
Höst/vårjacka 1

Peak Performance kavaj

Vår- och höstjacka från Peak Performance.

Skor
Sneakers 1
sneakers_nyaÖverdelar
Kofta 2
Amningstop 2
Amningslinne 1
Amningst-shirt 1
Amningströja långärmad 1

I princip alla överdelar som är i bruk denna höst ligger här samlade i byrålådan.

I princip alla överdelar som är i bruk denna höst ligger här samlade i byrålådan.

Två mjuka sköna toppar från Boob.

Två mjuka sköna amningstoppar från Boob.

Underdelar
Amningsklänning 2
Jeans 1

Totalt summerar det till 13 plagg. Bra mycket färre än de cirka 30 som mina vanliga capsule wardrobes har legat på.

Samtliga amningsplagg är från Boob Design och klänningarna är kombinerade amnings- och gravidplagg. De användes betydligt mer på kontoret som gravid än hemma som föräldraledig, men då vi varit på tillställningar som bröllop och kalas, samt har ett stundande dop för Lillberor Minimalist har de kommit till användning ett par gånger och ska då såklart finnas med ovan.

Eftersom jag är föräldraledig används även mysbyxor och hoodie hemma i stor utsträckning, liksom träningskläder då jag börjat på mammaträning som vissa läsare kanske sett på Instagram. Hemmamysplagg och träningskläder brukar dock hållas utanför din capsule wardrobe. De förstnämnda borde kanske vara med under den här speciella perioden när de används mer än vanligt (?), det blir i så fall ett tillägg av två plagg.

När det blir kallare kommer jag behöva lägga till vinterjacka samt vinterskor, men i övrigt bör inga plagg tillkomma höstens capsule wardrobe. Det enda ”plagg” som finns på önskelistan är ett par ballerinaskor, får se om de kommer in under hösten eller först i vår.

Vill du läsa mer om eller se bilder från mina tidigare capsule wardrobes så hittar du det här:
Hur du skapar dig en capsule wardrobe
Tankar och lärdomar om capsule wardrobe
Fru Minimalists gravid capsule wardrobe våren 2016
Fru Minimalists capsule wardrobe vintern 2015/2016
Fru Minimalists capsule wardrobe hösten 2015

Så börjar du den minimalistiska resan

Det är många som felaktigt associerar minimalism med att leva med så få saker som möjligt. Att göra sig av med nästan allt, även det som faktiskt sätter guldkant på tillvaron. Den minimalism vi förespråkar färgas istället av ambitionen att enbart eliminera det som inte tillför glädje, värde eller löser ett konkret och återkommande behov i ditt liv för att ge plats för allt det som faktiskt gör det. Oavsett om det handlar om saker, relationer, åtaganden, kläder eller appar.

Varför ska man leva minimalistiskt? Den enligt oss absolut enklaste förklaringen är att minimalism ger ökad tillgång av tid, mental energi och pengar, vilket i sin tur leder till större frihet i allmänhet. En annan minst lika viktig bonus är mindre negativ inverkan på miljön.

Hur gör du då om du blivit intresserad och nyfiken på minimalism, men tidigare inte riktigt vågat testa att rensa på allvar eller inte vet hur du ska ta de första stapplande stegen på den minimalistiska resan?

Vissa hoppar rakt in och bara kör, medan andra trevar sig fram eller aldrig riktigt kommer igång. I likhet med att överväga andra livsstilsförändringar kan personer ofta delas in i tre olika kategorier:

  1. Kul, nu kör vi! Hit med en sopsäck och en tremånaderslåda.
  2. Jag är intresserad men vet inte var eller hur jag ska börja.
  3. Nej tack. Jag har inte problem med mina saker, möjligtvis för liten yta och förvaringsbrist.

Personer i kategori 3 kan ibland inspireras att förflytta sig mot 1 och 2 när de märker hur glada dessa personer är över sin nya livsstil. :) Så, hur kan du konkret göra för att börja din minimalistiska resa?

1. Bestäm dig. Fundera kring varför du vill leva enklare, minska överflödiga prylar och onödiga distraktioner. Känner du att sakerna i hemmet håller på att kväva dig? Gör du inte annat än plockar och städar? Vill du kunna spendera mer tid med dina barn? Känner du dig stressad? Är privatekonomin på väg åt fel håll? Har du blivit en slav under mejlen och notifieringar i mobilen? Skriv ner det. Ett beslut blir mer konkret om du formulerar det i ord och skriver ner det. Dessutom kan det vara bra att gå tillbaka till anteckningarna om motivationen tryter. Att skriva det i en app som Simplenote, din dagbok eller i ett mejl du skickar till dig själv räcker gott.

2. Energigivande start. Starta rensningsprocessen där du upplever ett sug efter att börja rensa för att få momentum och känna att rensningen ger mer energi än den tar. Oavsett om det är bland apparna i mobilen, kläderna i garderoben eller tomkartongerna i förrådet. Saker med hög nostalgisk ränta är sällan ett ställe där du ska starta din rensningsprocess, men känner du för det så testa. Se dock till att det är bland dina egna saker du börjar rensa och inte någon annan familjemedlems. :)

3. Rensa dubbletter. Dubbletter har de flesta av oss i hemmet även där det är totalt överflödigt, i vissa fall även trippletter. Gå ett varv i hemmet i jakten på dessa. Några vanliga ställen att leta på är köksredskap (måttsatser, stekspadar, osthyvlar, vispar…), bunkar och stekpannor, men också bland linjaler och pennor, böcker, handväskor, svarta klänningar, mössor och vantar. Antingen gör du dig av med dubbletterna på en gång, eller så lägger du dem i en tremånaderslåda som du märker med ”Dubbletter” och dagens datum. Gör en notering i kalendern eller sätt en påminnelse tre månader fram i tiden. Har du inte saknat dubbletterna under den tiden bör du definitivt kunna göra dig av med dem.

dubbletter

4. Fortsätt rensningsprocessen. När du rensat där du kände ett starkt sug och de överflödiga dubbletterna är borta, finns det ett par olika sätt att fortsätta den minimalistiska resan beroende på hur du fungerar som person.

  • Den strukturerade: Börja rensa rum för rum i hemmet. Se dig omkring i rummet, av det du ser vilka saker ger dig glädje och energi? Dessa bör få vara kvar. Dyk sedan ner bland sakerna i rummet som inte syns, de som gömmer sig i  förvaringslådor, garderober och skåp, och fråga dig samma sak.
  • Den tävlingsinriktade: Anta en minimalistisk utmaning, antingen hittar du en vän att köra med/mot, ett forum på nätet där personer som gör samma utmaningen samlas, eller så tävlar du mot dig själv.

5. Långsiktiga förändring. I början kanske du fortsätter konsumera trots att du börjat rensa, men i ett längre perspektiv kommer ditt konsumtionsmönster med största sannolikhet förändras och shoppingsuget minska. En sak som förändrat vårt sätt att se på utrensning av saker var när vi ändrade frågeställningen från: ”Vad kan jag rensa ut?” till ”Vad måste jag behålla/spara?

En annan brytpunkt var att testa konceptet capsule wardrobe med drygt 30 plagg som används under 3 månader. Plötsligt inser du hur mycket kläder du har och hur få plagg som är favoriter, liksom hur mycket du kan variera dig med vad som initialt kan tyckas vara ett fåtal plagg. Men också hur skönt det är att inte ha oändligt med alternativ för dagens outfit utan att det gör morgonbestyren lättare och mer effektiva.

Ofta kommer det förr eller senare en miljöaspekt in i den minimalistiska bilden. Vi har alltid varit duktiga på att skänka saker till andrahandsbutiker och välgörenhet. Numera känns det givet att alltid kika på Tradera och Blocket innan vi konsumerar eller besöker en butik, oavsett om det gäller möbler, barnkläder eller leksaker. Liksom att ha tålamod och inte behöva konsumera omgående när behovet identifierats.

Var på den minimalistiska resan befinner du dig? Är du den strukturerade, den tävlingsinriktade eller spontana, eller kanske en blandning av samtliga? Oavsett så önskar vi dig lycka till! :)

Innan capsule wardrobe konceptet nått Fru Minimalist. :)

Innan capsule wardrobe konceptet nått Fru Minimalist. :)

Tre långärmade och två kortärmade skjortor. Mer än så behövs inte för Fru Minimalist.

Tre långärmade och två kortärmade skjortor. Mer än så behövs inte för Fru Minimalist.

Förvaringsrapporten 2016

Att 9 av 10 svenskar har onödigt mycket kläder och skor i garderoben känns föga förvånande. Och vi är inte ensamma, även invånarna i våra övriga nordiska länder brottas med för mycket kläder, skor och väskor som varken matchar behov eller förvaringsmöjligheter. Det visar resultatet från Elfas nordiska undersökning ”Förvaringsrapporten 2016” som bygger på svar från drygt 4 000 personer.

Trots att vi svenskar uppger att vi har mest kläder av länderna i norden, säger sig 8 av 10 ha upplevt känslan att inte ha någonting att ta på sig. Norrmännen har generellt färre överflödiga plagg än svenskar, men anger ändå att de har lättare att välja kläder i vardagen. Där har vi förmodligen ett och annat att lära av våra nordiska grannar, alternativt av oss minimalister. Färre saker och plagg gör det lättare att välja, helt enligt boken The Paradox of Choice. :)

Rapporten visar också hur många plagg och väskor vi i genomsnitt har, vilket du kan se i tabellen nedan. Anmärkningsvärt är att vi svenskar har 8 väskor och 10 klänningar (!), medan 11 par skor låter ganska lite. Jag undrar om de verkligen räknat med exempelvis träningsskor då?

Fru Minimalist har i jämförelse 4 väskor och 2 ryggsäckar som du kan se bild på och läsa mer om i inlägget Hur många väskor behöver du? Liksom 10 par skor, men då är såväl vandringsskor som inomhusträningsskor och joggingskor medräknade, Herr Minimalist har däremot ca 7 par skor. Vi båda kan i alla fall stoltsera med att vi skulle ange samma antal i de båda kolumnerna nedan, det vill säga vi använder regelbundet de skor, väskor och kläder vi faktiskt har. :)

statistik_forvaringsrapporten2016

Enligt rapporten tror vi att bättre förvaringslösningar skulle underlätta vardagen och ge oss bättre överblick, bättre ordning, lättare att hitta och bespara oss tid. Det kan vara värt att lägga på minnet att rapporten är framtagen av Elfa som har ett stort egenintresse i att just förvaring skulle vara lösningen på problematiken med för mycket kläder, skor och väskor i hemmet.

Om vi får föreslå några lösningar så är inte att konsumera nya förvaringslösningar en av dem, utan snarare att börja rensa. Några konkreta exempelvis är att testa galgexperimentet i garderoben eller skapa dig en capsule wardrobe under en period. Men även genom att plocka fram alla skor du äger och fundera över vilka du faktiskt använder och verkligen tycker om. Samt göra likadant med exempelvis väskor. Organisera inte det du kan rensa bort, som vi skrivit i blogginlägget med samma namn.

Vi passar på att tipsa om klädbytardagen som Naturskyddsföreningen är med och anordnar runt om i landet nu på lördag den 16 april 2016. Du lämnar in exempelvis 10 plagg och får en biljett per plagg att byta till dig något nytt. Kom ihåg att det inte är ett misslyckande att lämna in 10 plagg och ”bara” byta till dig 5 nya. Se det som välgörenhet och som en vinst för dig själv som fick en liten garderobsrensning på köpet, samtidigt som din lokala second hand-butik fick ett par plagg som någon annan senare kan fynda till billigt pris. :)

Har du alldeles för många plagg i garderoben som du inte använder regelbundet? Och kommer du delta i klädbytardagen i helgen?

Könsneutral och minimalistisk klädkollektion

För ett par veckor sedan visade vi på vår Instagram upp Herr Minimalists inköp av nya t-shirts. Inköpet bestod av åtta exakt likadana svarta t-shirtar som du kan se på bilden till inlägget.

För exakt en vecka sedan spreds information på diverse sajter gällande att Facebookgrundaren Mark Zuckerberg tillsammans med H&M lanserar en liten sparsmakad kollektion bestående av sju par gråa bas-t-shirtar och ett par blåjeans. Det vill säga i princip Zuckerbergs välkända outfit som han bär dagligen, eventuellt tillsammans med en hoodie vid kalla dagar.

Mark Zuckerbergs Collection Pack för H&M. Bild från www.markforhm.com

Mark Zuckerbergs Collection Pack för H&M. Bild från www.markforhm.com

Den könsneutrala minimalistiska kollektionen ska ha inspirerats av Zuckerbergs övertygelse om att även de enklaste besluten som vad du ska ha på dig idag, vad du ska äta till frukost etc, förbrukar mental energi och kommer i vägen för viktigare saker och beslut. Detta har även vi tagit upp som ett av argument till att skapa dig en förenklad och minimalistisk garderob i blogginlägget 5 anledningar att testa capsule wardrobe.

Namnet på den nya kollektionen? ”One less thing to think about in the morning”. :)

Sju grå t-shirts och ett par blå jeans? April, april! :) Men det var en minimalistisk och rolig idé som faktiskt har en seriös poäng.

Om du skulle bära lika överdel respektive underdel varje dag, hur skulle dessa två plagg då se ut? :)