Etikettarkiv: minimalism

Lev mer

I samarbete med Mind Your Wall.

Minimalism är inget projekt du bockar av och blir helt klar med, utan det är mer av en filosofi och resa som följer dig genom livets olika faser. I takt med att livet och ditt synsätt på prylar förändras kommer du kunna rensa ut saker som du tidigare trodde var oumbärliga. Du skalar pö om pö av ytterligare lager på löken, och du blir lite mer levande och skapar dig en större frihet allt eftersom du vågar släppa taget om prylar du faktiskt inte behöver.

Här om veckan kunde ni läsare rösta på två varianter av minimalistiska posters som vi tagit fram tillsammans med Johanna Ekblad på Mind Your Wall, varav en skulle tryckas upp. Det var en tydlig vinnare såväl i omröstningen på bloggen som på Instastories och med ungefär 80 % av rösterna vann postern som är inspirerad av vårt bokomslag, nämligen denna stilrena poster:

Tanken bakom motivet är att börja sin minimalistiska resa med insikten: ”Lev mer med mindre”. För att sedan steg för steg prylbanta och minimera bort överflödet till förmån för ökad frihet. Tillslut landar du i en nivå där behov och ägande är i balans och du hittar kärnan i livet; ”Lev Mer”.

Minimalism och att prylbanta är som vi ser det ingen quick fix. Utan mer en livsstilsförändring där du med tiden lär dig mycket om dig själv, dina konsumtionsvanor, prioriteringar och värderingar. Därför gillar vi att omge oss i vardagen med ordspråk och tavlor som symboliserar eller påminner oss om vår minimalistiska resa. Bland annat genom de två posters vi nu tagit fram tillsammans med Johanna på Mind Your Wall.

Det här var de två posters vi haft som mål att ta fram tillsammans under 2018. Vi har en del nya idéer men kommer avvakta och se om det finns behov av och intresse för av denna typ av minimalistiska posters. Vi får helt enkelt se om det blir ytterligare posters framöver eller om vi nöjer oss med dessa två. För oss har det varit en dröm att få ta fram egna posters att ha på väggarna här hemma. Så det känns otroligt roligt och häftigt att nu ha fått göra den här resan tillsammans med Johanna.

Båda våra posters på bilden ovan finns just nu till 20% rabatt, i likhet med övriga utbudet av posters hos Mind Your Wall. In och kika här om du är nyfiken. Rabatten gäller under december 2018.

Vad har du helst på dina väggar där hemma?

8 saker vi inte längre köper

När man levt minimalistiskt ett tag blir det som så mycket annat vardag och det är lätt att glömma bort att man faktiskt förändrat flera beteenden eftersom det oftast sker successivt med tiden. Men här kommer en lista på 8 saker jag/vi inte längre köper sedan vi började leva mer minimalistiskt.

1.Dubletter. Vi bulkar inte upp med saker eller köper en extra om vi inte är 110 % säkra på att det faktiskt kommer användas inom överskådlig framtid. Även om du ibland sparar några kronor på att köpa 4 betala för 3 etc, så upptäckte vi flertalet gånger att vi inte hann äta upp maten innan den blev dålig, inte gillade varianten vi köpt, eller inte hann använda produkten medan vi behövde den. Det blev mer förvaring än användning.

2. Accessoarer. Det var flera år sedan jag köpte någon ny halsduk, vantar eller mössa. Tidigare var det här något som köptes om inte inför varje ny säsong, så åtminstone någon gång per år. Som ett billigt sätt att piffa till klädseln och känna sig lite ”ny” inför en säsong. Nu tycker jag det räcker med att jag inte använt den sjalen eller den mössan på flera månader för att det ska kännas nytt. Kanske är det ett resultat av att jag blivit mer förnöjsam i kombination med att ha prylbantat så enbart favoriterna numera är kvar.

3. Nöjeskläder. Med det menar jag att vi inte längre nöjesshoppar kläder. Tidigare kunde framför allt jag gå på stan eller strosa i ett köpcentrum för att se om jag hittade något snyggt. Det händer aldrig numera. Idag handlas allt utifrån behov. Och oftast scannas second hand-marknaden av först. Och i år har det ju varit helt shoppingfritt år för Fru Minimalists del.

4. Smycken. Det beror inte på att jag inte gillar smycken, men jag köper inga nya. Kan knappt minnas när jag köpte något smyckesaktigt senast. 8-10 år sedan kanske? Och jag känner inget som helst behov av att köpa smycken utan använder de jag har. Då ligger det snarare närmre till hands att göra mig av med några…

5. Nagellack. Jag har haft perioder när jag använt nagellack varje dag, och även någon kort period när jag gick till salong och fick naglarna gjorda. Men ärligt talat har jag alltid tyckt att det är snyggast med naturliga naglar med lite glans på. Och nu har jag naturliga utan glans, så hälften rätt i alla fall. :)

6. Sköljmedel. Det slutade jag köpa när jag var student för jag tyckte det var så onödigt och dyrt. Sen kom Herr Minimalist in i livet och då följde sköljmedel med. Men sen satte jag ner foten och sedan många år nu har det inte kommit över tröskeln. Parfymfritt tvättmedel har vi också och ibland kan jag sakna någon form av doft av nytvättade kläder. Kanske finns det något betydligt snällare som kan användas än sköljmedel för att få fräscht doftande kläder?

7. Alkohol. Inför min 30-årsfest för 4,5 år sedan var senast vi köpte alkohol. 9 månader senare kom storasyster. Jag minns att vi öppnade en vinflaska vi fick på just 30-årsfesten när storasyster var kring halvåret. Innan det hann bli någon ytterligare vinkväll var lillebror på väg. Det är inte det att vi aldrig någonsin dricker alkohol längre, men vi känner inget behov av att göra det, eller ha det hemma. Alkoholfri öl och alkoholfritt bubbel lyxas det till med då och då, och vi njuter lika mycket av det som vi tidigare gjorde av alkoholhaltigt dito.

8. Böcker. Och här menar vi fysiska böcker. Jag minns inte när jag köpte en ny bok senast. Oftast lånar jag böcker på biblioteket och några få böcker har jag fått skickat till mig senaste året. Herr Minimalist löser det genom att läsa alla böcker som e-böcker på sin Kindle.

Där har ni det, 8 väldigt blandade saker som jag/vi inte längre köper här hemma.

Hur ser det ut hos dig, vad har du slutat köpa? Och är det något av ovanstående som du inte alls kan tänka dig att låta bli att konsumera? :)

En jul utan gran

Julgran är bland det mest juliga man kan ha, kanske t o m vanligare än att jultomten kommer på hembesök. Men jag tror också det är många som egentligen gärna skulle skippa julgranen. Slippa välja sort, städa upp barr, vakta nyfikna djur eller barn. Och inte minst slippa köpa och förvara allt som kommer med en traditionell julgran; julgranskulor, ljusslinga, julgransfot, glitter, stjärna eller spira och hos de allra flesta ytterligare varianter av julgransdekorationer.

Allt detta (utom möjligtvis julgranen) ska förvaras ungefär 340 dagar om året, för att komma fram och lysa upp tillvaron under ett par veckor. Veckor då de flesta dessutom inte är hemma särskilt mycket utan man åker iväg och hälsar på släkt, vänner, åker skidor etc.

Men, vad kan man då göra om man som vi, gärna skippar julgranen och alla tillhörande småpryttlar, och ändå vill skapa en julkänsla för sig själv och barnen? Nedan listar vi en hel rad alternativ till julgran. Jag lade upp majoriteten av dem på instastories här om veckan och det var ett av förslagen som stack ut som väldigt poppis. Nedan kan du läsa vilket.

Målad julgran. Måla en julgran på ett stort papper och sätt upp på valfri plats i hemmet. Detta har de gjort på barnens förskola, granen målades med händerna och kulor har de pysslat och satt dit, liksom adventsluckor som barnen ska få öppna med olika ”uppdrag”.

Hemmasnickrad gran. Den här hemgjorda vägg-granen skulle jag kunna tänka mig att göra om något år eller så när barnen tjatar än mer om att ha en julgran (och jag kanske blivit lite mer pysslig av mig). Tyckte den var riktigt snygg, frågan är väl om man själv skulle få den lika snygg. :) Någon som testat? Utmäkt steg för steg-guide i text hittar du här samt i videon nedan.

Granris i kruka. Plocka eller köp granris och sätt i en kruka. Detta brukade mina föräldrar ha på bordet på sin inglasade altan.

Rumsgran. En rumsgran var det absolut mest populära alternativet när jag frågade på instastories om alternativ till julgran. Själv hade jag aldrig ens hört talas om det innan jag googlade fram en, men den tycktes väldigt omtyckt av alla som testat och det här blev alternativet vi tänkte köra på i år.

Och döm av min förvåning när just rumsgranen några dagar senare dyker upp i första avsnittet av årets julkalender. Så nu känns det som vi är superinne med vår rumsgran här hemma. :)

Rumsgranen i årets julkalender.

Ädelcypress. Är lite osäker på hur bra de trivs inomhus men annars känns det som en hyfsat smidig och liten julgranslik växt att sätta ljusslinga mm i. Högst upp i inlägget ser du exempel på två sådana.

Julgransgardin. Det här var en jätterolig idé och just den här varianten på bild nedan från Jotex tyckte jag var väldigt fin. Googlar du julgransgardin hittar du några mindre verklighetstrogna varianter, men smaken är ju som baken. På bilen nedan har de satt en ljusslinga bakom tyget.

Fin julgransgardin från Jotex.

Minijulgran. Det går såklart också att köpa en minijulgran i kruka. Som sedan kan planteras utomhus efter julens slut om det inte är allt för mycket tjäle i backen. Kanske kan man ta upp den i god tid till nästa års jul och återanvända. ;) 

Julbock av granris. Gillar man inte alls det här med julgran kan man ju köra på en julbock gjord av granris. De finns väldigt fina sådana som kan stå likt en vakthund utanför hemmet. :)

För egen del så har barnen börjat prata om julgran, men då vi ändå firar jul hos någon av våra mor- och farföräldrar som har klassisk julgran, och spenderar delar av julledigheten på annan ort, så känns det lätt att motivera att inte ha en vanlig julgran. Så rumsgran i år och beroende på hur den överlever till näst år kanske det kan bli den hemmasnickrade varianten ovan då.

Om du står inför din första jul med julgran, så behöver du förmodligen också en del julgransdekorationer för första gången. Kom ihåg att kika hos second hand-butiker eller loppisar i första hand. Det är stor chans att det finns massor att köpa där till ett bra pris. Eller varför inte fråga dina föräldrar, mor- och farföräldrar eller svärföräldrar om de verkligen använder alla sina julgransdekorationer eller om du/ni kan få ärva några.

Och självklart ska man ha en traditionell julgran om man tycker det är bland det bästa med julen! Med detta inlägg vill vi bara visa på alternativ till julgran för den som inte gillar hela konceptet med vanlig julgran men ändå vill ha något juligt alternativ.

Vilken av ovanstående julgransvarianter skulle du kunna tänka dig? :) Har du något ytterligare bra alternativ som vi missat?

Minimalism är så mycket mer än att prylbanta

För en tid sedan fick vi en fråga kring hur och om det här med minimalism och prylbantning har påverkat oss på det mentala planet? Och det har det verkligen gjort vilket vi tänkte försöka utveckla och beskriva i detta blogginlägg.

Prylar och kläder är bra startpunkter och för många naturliga inkörsportar till att börja värdeoptimera resten av livet. Där blir framstegen konkreta och tydliga, samtidigt som du sätter något i rullning när du påbörjar den processen. Något som du kanske inte förstod när du stod där och rensade i garderoben eller bokhyllan i början. Något som inte vi heller förstod när vi började experimentera med minimalism på olika sätt för 5-6 år sedan.

När du börjar fundera på vilka saker som egentligen adderar värde i ditt liv och vad som är viktigt för dig att ha kvar. Då spiller det tillslut över på fler av livets delar att börja ifrågasätta och värdeoptimera. Mår jag verkligen bra av att göra det här? Tillför de här åtagandena ett värde i mitt liv? Vilka personer ger energi och vilka umgås jag med av gammal vana?

Man kan säga att du börjar bli mer medveten. Istället för att gå runt i en dimma av omedveten acceptans kring sådant som egentligen kanske inte gör dig lycklig.

Det kan vara obekvämt och jobbigt att inse att man omger sig med saker, aktiviteter, åtaganden, relationer mm som man egentligen inte mår bra av eller som inte tillför värde i ens liv. Men det är också i den processen som man börjar öppna upp för att fylla livet med enbart det som man mår bra av och söka efter verktyg för att hitta det. När man väl börjat inse att man kanske inte lever helt i linje med sina värderingar, börjar man på allvar vilja skapa en förändring.

Om vi ska ta några konkreta exempel på mentala delar som förändrats hos oss eller saker vi gör idag som vi inte gjorde tidigare så är det:

  • Meditation. Vi har båda börjat meditera. Herr Minimalist har kommit betydligt längre än jag både i nedlagd tid och meditativa framsteg och fått uppleva många av de fördelar meditation har på livet.
  • Yoga. I perioder har vi båda utövat yoga och detta är något vi båda skulle vilja lägga mer tid på, för såväl psykiskt som fysiskt välbefinnande.
  • Förnöjsamhet. En slags förnöjsamhet har infunnit sig i livet och en acceptans för hur vissa saker blev. Istället för en otålighet och missnöjdhet över att det inte blev perfekt eller helt enligt önskad plan. Mindre strävan efter mer och ”nästa” och mer acceptans.
  • Naturen. En önskan att spendera mer tid ute i naturen då det ger vår familj ett lugn. Nu när vi bor i hus har vi dessutom skogen runt hörnet och har sänkt tröskeln att ta oss ut.

  • Tacksamhet. Graden av tacksamhet över det lilla har ökat. Kan såklart även hänga ihop med åldern och att man blir mer varse om att livet är skört och kort. I perioder har jag skrivit tacksamhetsdagbok.
  • Nyheter. Vi kollar eller läser inte nyheter just för att vi insett att det inte tillför något positivt värde till vårt liv. De viktigaste händelserna får vi veta ändå, de tränger igenom ”bruset” (testa själv ska du få se :) ).
  • Lugn. Någon form av inre lugn har infunnit sig. Tidigare hade jag alltid fullspäckat helgschema, jobbade mycket och var involverad överallt. Det speglade en blandning mellan rastlöshet, otålighet och FoMo (Fear of Missing out) som det är betydligt mindre av idag.

Som vi ser på minimalism och prylbantning är det naturligt att du låter prylarna hamna i bakgrunden på livets scen, så att andra viktigare saker får kliva fram och ta större plats. Vad dessa saker är kan ibland vara svårt att veta initialt, men i processen med att börja fundera kring vad som verkligen tillför värde i ditt liv och vad som verkligen gör dig glad, så brukar det med tiden bli allt mer tydligt.

Har du upplevt att minimalismen spillt över även på mentala delar i livet efter att du börjat prylbanta och minimera bland kläder och prylar?

Lev mer med mindre

I samarbete med Mind Your Wall.

Som vi berättade för ett par veckor sedan tar vi fram två posters med minimalistiska budskap tillsammans med Johanna Ekblad på företaget Mind Your Wall. Den första postern vi tog fram tillsammans ser du på bilden ovan, och nu har det blivit dags att med er läsares hjälp bestämma hur den andra postern vi tar fram ska se ut.

Du kan alltså vara med och påverka utformningen av en poster som skulle kunna pryda din egen vägg. :) Vi har gemensamt bestämt själva budskapet/citatet, och tagit fram två förslag på hur detta skulle kunna formges, och bland dessa förslag får ni vara med och rösta vilken ni skulle föredra.

Den ena (högra) postern är inspirerad av vårt bokomslag och tanken bakom motivet är att gå från början av sin minimalistiska resa; ”Lev mer med mindre”. Steg för steg minimerar och prylbantar du bort överflödiga och onödiga saker. Tills du landar i en frihetskänsla och på en nivå där behov och ägande är i balans, du hittar kärnan i livet och landar i: ”Lev mer”.

Den andra postern är tänkt som en tratt som ska symbolisera frihet och glädje, och där bara det viktigaste och som ger mest glädje tillslut är kvar och kommer ut ur tratten. Textens utformning är i samma stil som vår tidigare poster ”Minimalism är som att skala en lök lager för lager”, som du ser högst upp i inlägget.

Vi upplever posters och tavlor som ett väldigt enkelt sätt att förändra ett rum och det är något vi själva jobbat mycket med för att skapa hemtrevnad i vår bostad. Än så länge har vi mestadels använt befintliga tavlor som vi hade i lägenheten, men då rummen är fler i huset än i vår lägenhet kommer vi på sikt pryda väggar med bilder på barnen samt minimalistiska budskap.

Vilken av tavlorna gillar du bäst och vill ska komma ut på marknaden framöver? Rösta nedan fram till den 26 november 2018.

Vilken av våra posters gillar du bäst?
Rösta

Folkkonst och minimalism

Finns det plats för folkkonst i ett samhälle där minimalism, prylbantning och frivillig enkelhet blir allt trendigare? Går det att kombinera den ofta färgglada och mönstrade folkkonsten med den mer avskalade och enkla minimalistiska livsstilen?

Tidigare i veckan skulle vi varit i Linköping och föreläst på Östergötlands museum en kväll. Men på grund av nästan en veckas sängliggande i influensa blev vi tyvärr tvungna att ställa in föreläsningen. Förlåt alla som tänkt komma (!) det blev antiklimax även för oss. :(  Vi hade såklart lagt ner mycket tid på att förbereda en föreläsning så vi kan lika gärna skriva ett blogginlägg om det här med folkkonst och minimalism, för att på så vis lyfta våra tankar.

Men vad är egentligen folkkonst? Det fick vi börja med att ta reda på när vi fick uppdraget att föreläsa i ämnet. Vi kom fram till att det var; konst skapad av vanligt folk, och ofta av återbrukat material. Vanligtvis var det vardagliga och praktiska prylar, möbler och kläder som gjordes personliga genom att utsmyckas med färgrika mönster och symboliska budskap. Typ så. :)

Bildkälla: https://lyx.se/blog/2014/12/06/svensk-folkkonst/

Vi brukar kalla vår syn på minimalism för Svensson-minimalism, vi förespråkar inte den extrema minimalismen med maximalt 100 saker eller att man måste bo litet, utan försöker förmedla en minimalistisk syn som rent praktiskt går att applicera för ”alla”. När det gäller folkkonsten kan man kalla den för Svensson-konst. Det var helt enkelt konst som kunde skapas av ”alla”. :)

Folkkonst är ofta färgrik, brokig och livlig i sina mönster och uttryck vilket skulle kunna ses som en motpol mot minimalism som ofta kännetecknas av avskalat, enkelhet och lugn. Men under vår research kom vi fram till att folkkonst och minimalism har flera likheter och gemensamma beröringspunkter.

Den historiska folkkonsten bestod som sagt ofta av återbruk av material. Att helt enkelt göra något nytt av något redan befintligt. Det förekommer även inom vår syn på minimalism, att i första hand använda och justera det du redan har, istället för att konsumera nytt. Likaså skapades stor del av folkkonsten av praktiska saker i hemmet som faktiskt användes och behövdes. Kläder, möbler och saker som behövdes, smyckades och målades. Minimalism brukar vi säga ska vara just behovsdriven. Att du skalar av och minimerar tills du bara har de saker du verkligen tycker om, använder frekvent och helt enkelt har ett behov av.

Ytterligare en likhet vi identifierade mellan folkkonst och minimalism är uttrycket av det personliga och unika. Folkkonstens skapande var ofta unikt och personligt. Och inom minimalism brukar vi säga att det inte finns någon mall att följa, utan att allas minimalistiska livsstil kommer vara personlig och unik då den ska utgå från just dina behov. Din minimalistiska livsstil kommer skilja sig från din grannes, liksom förändras över tid när behoven ändras.

Kanske är den minimalistiska stilen en form av folkkonst i modern tappning? Likt tavlan på bilden ovan som vi själv har tagit fram tillsammans med Mind Your Wall. Vi har en teori om att det i dagens samhälle där intrycken är många, så dras folkkonsten mot enkelhet och stilren design jämfört med hur den sett ut historiskt.

För 100-150 år sedan var intrycken i samhället betydligt färre jämfört med idag, och hemmen mer spartanskt inredda. På den tiden kanske folkkonst blev ett sätt att piffa till hemmet, möbler och saker med färg, form och mönster. Medan idag när vi omges av ständiga intryck och stimulans för alla sinnen, såväl i som utanför hemmet, skapas istället en längtan i motsatt riktning. Mot mer lugn och enkelhet inom de områden där vi själva kan välja – som i hemmet.

Kanske speglar helt enkelt folkkonst kulturen som råder när den skapas. Eller en längtan till förändring mot det som är.

Så för att knyta an till frågan vi ställde i inledningen, går det att kombinera folkkonst med en minimalistisk livsstil? Ja, självklart finns det plats för folkkonst även i ett minimalistiskt hem. Precis som det finns plats för annan konst och prydnadsföremål. Så länge du utgår från konkreta behov, omger dig med det du faktiskt använder frekvent, och så kanske ett par älskade favoritprylar vars enda syfte är att göra dig riktigt, riktigt glad. :)

Har du något du skulle kalla folkkonst där hemma? Och vad tycker du, är folkkonst förenligt med en minimalistisk livsstil?

Nostalgitripp – 7 prylar vi prylbantat

Jag tittade igenom gamla bilder på mobilen och hittade en hel del foton på saker vi rensat ut för länge sedan. Så idag tänkte jag göra en liten nostalgitripp till saker vi prylbantat för länge sen. Kanske kan det ge dig inspiration att släppa taget om något du har där hemma? :)

Julkrubba Jenny Nyström. Julkrubban som egentligen tillhörde min ex sambo men som inte ville ha tillbaka den och därför sålde jag den genom Bukowskis nätauktion. Jag hade först tänkt skänka den till Stadsmissionen men en googling senare insåg jag att den var värd ca 2 000 kr.

Gameboy-spel. Flera Game boy-spel har sålts genom åren. Det finns ytterligare några någonstans hos mina föräldrar men ännu har jag inte hittat dem. Annars är ju dessa väldigt tacksamma att sälja på Tradera, eftertraktade och små och smidiga att frakta.

Finskor. Jag har haft många finskor genom åren som endast blivit sparsamt använda. Dessa var ett par av dem. Jag minns fortfarande butiken i min studentstad där jag köpte dem, längst in i butiken stod de och var på rea, om än fortfarande dyra. Jag kan fortfarande tycka att de är snygga men det är inget som automatiskt betyder att de kommer till användning eller förtjänar en plats i skogarderoben. Dessa gjorde inget av detta och såldes därför för flera år sedan.

Racercykel. Min älskade racercykel som tog mig hela vägen de 30 milen runt Vättern i ösregn (år 2012 när rekordmånga bröt loppet) medan Herr Minimalist låg och sov i en skåpbil vi lånat. ;) Jag var egentligen sugen på att cykla loppet en gång till och få revansch, jag var dels sjuk när jag cyklade (blodbrist/anemi) och vädret var dåligt, men sen blev jag gravid och insåg att jag inte skulle ha tid att träna flera timmar varje helg inom överskådlig framtid. Då såldes cykeln och jag hoppas att den fått cykla runt Vättern igen, om än med någon annan på sadeln. Ibland måste man släppa taget om sitt fantasi-jag. ;)

Tvärflöjt. Herr Minimalist hade en gammal tvärflöjt av märket Yamaha som senast användes under grundskoletiden. Den var med andra ord ren hyllvärmare hos oss och fick tillslut en lycklig ny ägare samtidigt som vi fick ett par tusenlappar in. Kanske har du också något gammalt instrument som du inte längre spelar?

Festklänning. Många är de dyra favoritklänningar som fått lämna hemmet genom åren. Den här prickiga från Karen Millen minns jag både vid det enda tillfälle den kom till användning av mig själv, när jag lånade ut den till en vän, men mest minns jag hur den hängde orörd i garderoben. Den såldes för en bråkdel av vad den kostade ny, men jag hoppas innerligt att den kom till någon som använt den betydligt mer än jag någonsin gjorde.

Sjalar. Som jag skrivit i ett inlägg för länge sen så har sjalar/halsdukar/scarfs min akilleshäl.  Vissa har väskor, andra skor, jag hade sjalar. Men jag har kunnat släppa taget om allt fler med tiden och jag tror jag skulle klara mig med 3-4 stycken idag; en tunn somrig, en vårig/höstig, och så någon varmare till vintern. Den på bilden släppte jag taget om för länge sen.

Så där har ni det, en liten nostalgitripp med 7 stycken vilt skilda saker som vi släppte taget om för länge sedan.

Har du någon specifik pryl som du av någon anledning minns särskilt när du rensade ut? Eller påmindes du genom ovanstående om något du borde släppa taget om?