Etikettarkiv: semester

Börja ifrågasätta beteenden och vanor

Inför en semesterresa vi skulle gjort till varmare breddgrader med mor- och farföräldrarna vid nyår, köpte jag en ny bikini. Samtidigt gjorde jag mig av med min gamla som var nött i rumpan och med en resår som 3,5 år efter inköp var i princip obefintlig. Den har varit med under flera somrar, ett par utlandsresor, två graviditeter och fyra kurser i babysim. Det får vara godkänt för en billig bikinis livslängd.

Bikinin fick mig att tänka på det här med hur ofta vi köper och uppdaterar vissa plagg i garderoben. Just bikini var ett sådant plagg som jag som ung brukade köpa ny inför i princip varje sommar. Min mamma var likadan, men skillnaden var att hon samtidigt sparade de gamla och därför hade en hel byrålåda med diverse olika färger och modeller av badkläder.

Behövs det verkligen mer än en uppsättning badkläder? Jag har alltid klarat mig bra med bara en bikini och har inte känt något behov av att byta om till torra badkläder mellan doppen. Nu har jag dock börjat överväga om det inte skulle vara skönt att kunna göra det. Vi får se om jag köper ett par bikinitrosor till att växla med framöver.

Herr Minimalist har två badshorts som han byter mellan. Naturligtvis har ett par blivit favoriter som används mer frekvent och när det inte är aktuellt att byta mellan badtillfällena.

En ny, fin bikini in (vänster) och en gammal, sliten bikini ut (höger).

Egentligen är det väsentliga i sammanhanget inte om du anser dig behöva en eller två upp-sättningar badkläder. Utan att det är lätt att acceptera ett visst konsumtionsmönster och beteende, för att du är uppväxt med eller har fått lära dig att göra på ett visst sätt, utan att någonstans längs vägen haft anledning att ifrågasätta.

Det gäller dels vanan att kläder bör bytas ut med jämna mellanrum. Hur många är det inte som köper en ny sjal inför hösten eller byter vårjackan när den använts under två säsonger? Trots att den egentligen skulle hålla i ytterligare flera säsonger? Eller köper nya badkläder inför sommarsemestern eller utlandsresan. Bara för att vi är vana med den typen av beteende.

Dels att vi tror oss behöva flera uppsättningar fast vi inte ens testat på att ha färre. Hur många är det inte som har flera par jeans och flera svarta klänningar. Trots att de skulle klara sig bra med enbart en eller maximalt två av dessa vardera, och på köpet få en luftigare garderob. Eller flera uppsättningar badkläder även om en variant används majoriteten av tillfällena och de inte ens testat på att bara ha en.

Har du något plagg du har för vana att byta ut och köpa nytt trots att det kanske inte behövs? Eller som du har flera uppsättningar av trots att det är en favorit som används om och om igen?

Sommarläsning i hängmattan

För dig som vill läsa blogginlägg med sommar- och semestertema har vi samlat några äldre inlägg nedan. Perfekta att läsa när du ligger i soffan en regnig sommardag, i hängmattan i kvällssolen eller kanske är på resande fot och vill fördriva tiden och låta dig inspireras.

Många ser en charm i att kliva in i en sommarstuga och slungas bakåt i tiden vad gäller såväl inredning som bristen på moderna faciliteter. Men måste sommarstugor alltid präglas av extremt prylöverflöd och gammalt bråte?
– Sommarstuga och prylar överallt

Trots den sköna tystnaden, lugnet, miljöombytet som det enkla livet i sommarstugan kan innebära, så är det ändå skönt att komma tillbaka hem och uppskatta alla lägenhetens bekvämligheter. I ett par dagar, tills vi åter tar dem för givna.
– Att uppskatta kontraster

Oavsett om du ska på en lång eller kort, en nära eller långväga, en dyr eller en billig resa, så är det alltid en upplevelse värd pengarna att just resa. Vi tycker att vi utvecklas och lär oss nya saker varje gång, både om platsen vi besöker och om oss själva. Packningen är något som gärna får gå enkelt och smidigt och i dessa två inlägg har vi sparat våra bästa packningstips:
– Att packa rätt är lätt
– Minimalistiska packningstips

Under semestern ska staketet målas om, släkten besökas och sommarstugans tak lagas. Det vore dessutom skönt att rensa rejält i förrådet, linneskåpet och kökslådorna, nu när du äntligen är ledig och har tid. Kanske laga lite kläder som blivit liggandes och rensa i sladdlådan. Och framkalla fotona från förra sommaren. Och koppla av genom att läsa den växande högen med olästa tidningar. För på semestern har du ju all tid i världen att pyssla och ta hand om allt man inte hunnit med att göra i vardagen. Eller, varför inte bara vara ledig under semestern?
– Tips för en lugn och kravlös semester

Även om du lyder tipset ovan att inte låta semestern styras av och bli en enda lång to-do-lista som betas av, så är det ändå lätt att mycket tid spenderas framför diverse olika skärmar. Här kan du läsa om våra tips för en semester med mindre skärmtid:
– Semester från skärmen

Inget internet, inget varmvatten, ingen elektricitet, ingen telefon eller möjlighet till kontakt med andra än dem vi möter i fjällvärlden. Så brukar våra fjällvandringar se ut, men i år gör vi det enkelt för oss och bor i en stuga och gör dagsutflykter med Bebis Minimalist som då kommer vara halvåret gammal. Förhoppningsvis blir det ändå helt fantastiska dagar, med tid för reflektion, diskussion och för att låta tankarna sväva fritt.
– Dags för frivillig internetdetox

Om du är ute och reser i sommar hoppas vi att du inte lägger onödig semestertid på att leta efter en lämplig souvenir. Det finns nämligen en mängd kostnader med souvenirer, vissa mer uppenbara än andra, vilka kostnader vi menar kan du läsa mer om här:
– De onödiga souvenirerna

Trevlig läsning och glad sommar!

Den minimalistiska sommarlistan

I början av juni skrev Underbara Clara en sommarlista med svar på diverse frågor om hennes sommarplaner, här kommer vår version av en sådan lista med något vinklat minimalist-tema.

Hur länge ska du vara ledig?

Herr Minimalist: 6 veckor, från mitten av juli till slutet av augusti.

Fru Minimalist: Jag är föräldraledig till mitten av september när det är dags att återgå till kontoret. Eller till ett kontor, för jag har nytt jobb och vet inte riktigt vart jag kommer hamna rent fysiskt.

Vilken del av sommaren ser du mest fram emot?

Herr Minimalist: Att se Bebis Minimalist utvecklas, särskilt under veckan på familjens landställe där jag själv spenderat många somrar som liten. Jag ser generellt fram emot att kunna varva ner på riktigt eftersom jag efter sommarsemestern bara jobbar två veckor innan det är dags för ett halvårs föräldraledighet.

Fru Minimalist: Veckan då vi hyrt fjällstuga, om inte myggen äter upp oss! :) Alternativt tiden som spenderas med respektive familj. Familjen har blivit än viktigare sedan vi fick barn och ens föräldrar blir inte yngre. Jag ser även fram emot en varm sommarkväll på vår balkong med ett glas vitt vin. Förra sommaren blev det inget vindrickande på grund av graviditet.

Vad kommer du shoppa inför semestern?

Herr Minimalist: Ett par snygga shorts då de nuvarande är väldigt slitna och behöver ersättas, ett par in ett par ut. Samt ett par sneakers då nuvarande sjunger på sista versen, om jag hittar några som uppfyller alla behov och krav.

Fru Minimalist: En joggingkeps då jag äntligen kommit igång med löpningen igen och min tidigare visst var trasig. Även en kjol eller ett par shorts då jag visst växt ur några befintliga sådana plagg efter graviditeten, även om alla gravidkilon är borta så kan kroppen få en lite annan form efter en bebis. ;)

Vilken pryl kommer uppskatta mest i sommar? 

Herr Minimalist: Vår systemkamera som jag kommer använda i princip dagligen för att fånga Bebis Minimalists utveckling.

Fru Minimalist: Vår barnvagn som kommer få följa med oss på sommarens alla äventyr. Snart är det nog dags att byta till sittdelen för Bebis Minimalist.

Var kommer du att rensa?

Herr Minimalist: Förmodligen ingenstans, men kanske att jag rensar ut några böcker om sommaren blir allt för regnig och det uppstår ett oväntat rensningssug. Föräldrarnas sommarstuga skulle dock må bra av en utrensning.

Fru Minimalist: Eventuellt i föräldrahemmet samt bland de kläder som Bebis Minimalist växt ur. Förmodligen blir det även en garderobsrensning inför att jag ska börja jobba i höst.

Vad äter du helst i sommar?

Herr Minimalist: En fisksoppa med ett kallt glas vitt vin på balkongen en ljummen sommarkväll efter att Bebis Minimalist somnat, så vi kan äta i lugn och ro. :) Extra trevligt att kunna dela en flaska vin med Fru Minimalist denna sommar då hon fick vara nykter hela förra sommaren.

Fru Minimalist: Frukost på föräldrarnas inglasade veranda. Jag är en frukostmänniska och av någon märklig anledning smakar frukosten så otroligt gott just där. Den består av fil med nyplockade hallon från trädgården, mammas hemgjorda musli och hembakat bröd – mums!

Vad kommer stressa dig i sommar?

Herr Minimalist: Att Bebis Minimalist ska göra sig illa, allt från att få allergisk reaktion när hon börjar äta mat, till bistick eller ramla ner från något nu när hon rör sig allt mer.

Fru Minimalist: Att den underbara och fantastiska föräldraledigheten snart är över, varför valde jag inte att vara hemma ett helt år?! Det är ju först nu efter några månader man börjar njuta på riktigt, får sova någorlunda, har energi att hitta på saker och fungerande rutiner. :)

Vilket är bästa sommarstället?

Herr Minimalist: Familjens landställe med mängder av barndomsminnen.

Fru Minimalist: Var som helst bland de svenska fjällen. Jag gillar lugnet och lukterna, hur gott maten smakar efter några timmar med aktivitet och frisk luft.

Var badar du helst?

Herr Minimalist: I älven vid familjens landställe efter en joggingtur en varm sommardag.

Fru Minimalist: Var som helst där det är långgrunt, sandbotten och över 20 grader.

Vad läser du i sommar?

Herr Minimalist: Science fiction-romaner, samt en och annan mindfulnessbok. Naturligtvis läses samtliga på min Kindle, inga fysiska böcker. :)

Fru Minimalist: Lånade böcker från biblioteket. :) Just nu unnar jag mig min första skönlitterära bok på väldigt länge, En enda natt av Simona Ahrnstedt, finns det fler böcker av henne på biblioteket kommer jag försöka låna dem. Annars kanske någon bok från Denise Rudberg. Jag hade glömt hur avkopplande det är att läsa skönlitterärt! :)

Hur kommer du minnas semestern när du ser tillbaka på den i september?

Herr Minimalist: Som en av de mest avspända ledigheter jag någonsin haft då jag går på föräldraledighet strax efter semestern. Samt som den första sommaren som pappa (!) och sommaren då vi lärde oss vikten av att ha god marginal i all planering. :)

Fru Minimalist: Som lugn, solig och lagom varm för en familj med bebis. Att vi var duktiga på att vara närvarande, låta skärmen vara och att njuta här och nu. Liksom att vi fick mersmak på att ha lång sommarledighet för att inte behöva flänga runt och stressa, vilket vi varit duktiga på tidigare, så att vi därför kommer prioritera långledighet tillsammans även kommande somrar.

Välj gärna en eller ett par valfria frågor ovan och besvara i kommentarsfältet så vi får veta lite om dig som läsare och din sommar! :)

Sommarstuga utsikt

Semester från skärmen

Förra sommaren berättade jag om hur jag i slutet av våren gör en lista på allt jag vill ha åstadkommit när semestern är slut. Jag panerar sedan in dessa aktiviteter på kvällar och helger innan (!) semestern, för att på så vis få en lugn och kravlös semester.

Den här sommaren har jag inte någon sådan lista eftersom jag varit föräldraledig och haft tid att göra saker löpande på ett annat sätt. Istället har jag bestämt mig för att testa något helt annat men som jag tror kommer kunna skapa en liknande känsla av lugn. Nämligen att dra ner på skärmtiden rejält under de semesterveckor jag och Herr Minimalist har tillsammans.

Ett steg i samma riktning var att ta bort vår iPad som Herr Minimalist skrev om i inlägget Dags att skiljas från iPaden? Än så länge har vi inte varit ner i källaren och hämtat upp den. :)

Vi lever i en värld där tekniken gör oss ständigt nåbara, inte bara via mobilen. Ständigt uppdateras det status på Facebook, LinkedIn, Instagram, Twitter och andra sociala forum, därtill uppdateras bloggar som ska läsas och nyhetssidor att hänga med i. Tekniken är fantastisk och det är inget fel på den, däremot på hur många av oss använder oss av den, mig själv inkluderat.

Det är svårt att hålla fingrarna borta från att kolla sms, mail och Facebook-uppdateringar om det ständigt plingar eller visas symboler som påminner oss om att det hänt något som vi ännu inte tagit till oss informationen av. Hjärnan är så van att bli matad med nya intryck att vi kan känna tomhet, rastlöshet och otålighet när det blir lugnt och stilla omkring oss. Det kan förklara varför det kliar i fingrarna att ta upp mobilen ur fickan fast du egentligen inte hade något konkret problem som behövde lösas. Än så länge är dessa vanor så pass nya att vi inte vet de långsiktiga följderna av att kroppen aldrig får långledigt från denna typ av stimulans. Det vi vet är dock att utbrändhet och mental trötthet ökar lavinartat. Den nya kommunikations-tekniken kan ses som ett gigantiskt experiment där vi själva är deltagare.

Här kommer våra tips för en semester med mindre skärmtid:

  • Stäng av jobbmobilen, eller sätt den åtminstone på ljudlös och lägg bort i något skåp.
  • Sätt privata mobilen på ljudlös för att slippa att ständigt påminnas om den och bli avbruten i dina semesteraktiviteter.
  • Lämna datorn eller iPaden hemma när du reser bort en vecka eller två.
  • Ta bort appar som Facebook, Twitter, Instagram och andra sociala sidor du använder dig av. Eller lägg dem mer otillgängligt på mobilen så de inte syns så fort du kikar på skärmen.
  • Gör en plan innan att ta till när det börjar klia i fingrarna och suget kommer att kika på mobilen eller surfa på plattan etc. Vad kan du göra istället för att fastna framför skärmen? Gör det lätt att göra rätt! :)
  • Våga ta en promenad eller göra en utflykt utan att ta med dig mobilen.
  • Om du använder en RSS-läsare för att hålla koll på bloggar du följer, våga rensa bland bloggar du följer under semestern. När Bebis Minimalist kom till världen tog jag bort alla bloggar som uppdaterades dagligen för att slippa känna stress att hetsläsa ikapp, och även Herr Minimalist har tidigare kommit kommit till liknande insikt som han berättat om här.

Vad är ditt bästa tips för att ta ledigt från skärmarna under semestern, och koppla ner och koppla av?

Att uppskatta kontraster

Helgen spenderades i Herr Minimalists föräldrars sommarstuga på landet, ett par timmars bilresa från Stockholm. Väl där kom jag att tänka på det här med kontraster, hur vi där och då njuter av dem, men samtidigt njuter ändå mer när vi kommer tillbaka till bekvämligheter och den vardag vi så ofta tar för given.

Där vi bor tänker jag sällan på att det är ljud omkring oss i princip hela tiden. Vi bor på en innergård och har ingen motorväg i närheten, men om jag koncentrerar mig eller har balkongdörren öppen så hör jag ständigt ljud. Allt från köksfläktens eller elementens surrande, till biltrafik en bit bort, människor som tjoar och andra ”stadsljud”. I stugan på landet är det däremot lugnt och tyst. Så fort vi kommer fram går pulsen ned. Tystnaden gör att man på långt avstånd kan höra en bil som närmar sig eller människor som pratar på andra sidan vattnet i vanlig samtalston. I takt med att mörkret lägger sig minskar antalet ljud och tillslut är det så knäpptyst att du kan höra en knappnål falla.

Att bo i sommarstugan på landet påminner till viss del om våra fjällvandringar. Att under en begränsad tid leva lite mer spartanskt. Inte ha alla bekvämligheter som hemmet ofta erbjuder men som vi ofta klarar oss alldeles utmärkt utan. Inte kunna handla vad som helst när som helst utan istället planera vistelsens måltider i förväg. Inte ha något som stressar eller pockar på uppmärksamhet utan enbart njuta av att vara här och nu. Ha tiden att upptäcka hur fantastiskt vacker naturen är och vad fint solen speglar sig i vattnet.

Men tystnaden, lugnet, miljöombytet och det enkla livet till trots. Efter ett par dagar är det ändå skönt att komma tillbaka hem och uppskatta alla bekvämligheter i ett par dagar tills vi åter tar dem för givna.

Har du några kontraster du njuter av?  Stugan morgondimma

Tips för en lugn och kravlös semester

Under semestern ska staketet målas om, släkten besökas, sommarstugans tak lagas. Det vore dessutom skönt att rensa rejält i förrådet, linneskåpet och kökslådorna, nu när du äntligen är ledig och har tid. Kanske laga lite kläder som blivit liggandes och rensa i sladdlådan. Och framkalla fotona från förra sommaren. Och koppla av genom att läsa den växande högen med olästa tidningar. För på semestern har du ju all tid i världen att pyssla och ta hand om allt man inte hunnit med att göra i vardagen.

Gör du också en lång fysisk eller mental to-do-lista inför semestern på allt du skulle vilja hinna med och få gjort? Tidigare hade jag alltid en sådan lista. Saker jag inte hunnit med under vintern och våren utan skjutit framför mig vecka efter vecka, månad efter månad. Vissa var av karaktären större projekt och andra betydligt mindre men ändå för ansträngande för att orka ta sig an dem när vardagen snurrar på.

Sedan ett år tillbaka har jag en helt annan strategi. Cirka en till två månader innan det är dags för semester sätter jag mig ner och skriver en liknande to-do-lista. Skillnaden är att jag nu planerar in sakerna jag vill ha gjort helgerna eller kvällarna som är kvar innan semestern börjar. När det sedan är dags för semester är listan avbockad och klar och jag kan vara helt ledig under semestern.

Här är ett utdrag från saker som står på min to-do att göra innan semestern börjar i mitten av juli:

Framkalla foton från våra resor 2013. Detta har legat över mig först sedan långresan förra våren och sedan på nytt efter safariresan över jul. Eftersom vi semestrade i sex länder i tre olika omgångar förra året så fanns det en hel del foton att gå igenom. Dagens digitalkameror har otroligt många fördelar men de skapar också stora mängder foton att på ett eller annat sätt processa. Check!

Göra i ordning cykeln. Då cykeln bara används under sommarmånaderna brukar den behöva såväl rengöring med våt trasa som luft i däcken innan den börjar användas. Som de minimalister vi är äger vi ingen cykelpump men däremot har vi två ”cykelpumpstationer” på gångavstånd från vår bostad. Det gäller bara att ta sig tiden och komma sig för innan vi plötsligt vill göra en somrig cykelutflykt. Check!

Handtvätta två klädesplagg. Jag har bara ett fåtal klädesplagg som kräver handtvätt eftersom jag numera brukar undvika att köpa den typen av kläder av anledning att de alltid blir liggandes. Efter midsommarhelgen planerar jag kunna bocka av denna to-do.

Olja in balkongmöbler. Vi hann inte göra detta i samband med att möblerna plockades fram och började användas i maj så det behöver göras närmsta helgerna bara vädret tillåter.

Är du en prestationsprins eller prinsessa som vill kunna bocka av saker och känna att du åstadkommer något även under din lediga tid? Eller kan du med ro och gott samvete ligga en hel dag i hängmattan eller solstolen och lyssna på ljuden, läsa en bok och vila upp dig inför höstens jobb och nya utmaningar?

Att resa är att uppleva

Vi spenderade påskledigheten och början av denna vecka i en europeisk storstad. För oss blir det allt mer tydligt att resor, upplevelser och nya intryck har ett betydligt högre värde än prylar och nya saker. Att efter bara ett par timmar i ett flygplan landa i en främmande stad i ett annat land i andra änden av Europa är även det ganska fascinerande.

I likhet med våra tidigare resor ignorerade vi souvenirer och annan typ av shopping. Istället stod god mat, att uppleva en annan kultur samt se fascinerande sevärdheter och spännande människor på schemat.

Det finns forskning som visar att vi människor innerst inne vet att upplevelser kommer göra oss lyckligare än nya prylar. Trots detta väljer majoriteten att spendera sina pengar på materiella saker eftersom dessa upplevs som både konkretare och mer bestående. Det är helt enkelt svårare att mäta värdet av upplevelser, nya intryck och minnen än av en materiell sak med en prislapp.

Apropå pengar så passade vi på att packa ner de knappt 100 Euro i mynt som vi rensade ut i vintras, vilka fick bekosta mindre utgifter som glass, inträden och bussbiljetter.

En annan sak som kom till frekvent användning under resan var Herr Minimalists lilla ”plånbok” en Easy Diva från märket Crumpler som agerade miniversion av en första hjälpen-väska med plåster, huvudvärkstabletter, näsdukar med mera under våra dagsturer. Det är kul när man gjort en behovsanalys av något, researchat marknaden och köpt en kvalitativ variant som dessutom kommer till användning på precis det sett män förutsett.

Hoppas att även du hade en härlig påsk! Kanske passade du på att vårstäda och rensa ut saker hemma och lägga ut på Blocket? Sajten brukar nämligen ha flest besökare under just dessa dagar.