Etikettarkiv: vardag

Intervju med ekonomiskt fokus

Här om veckan intervjuades vi av företaget Advisa som hjälper privatpersoner att få koll på och sänka räntan på sina lån, men som också har en blogg med vardagliga tips om hur du kan förbättra din privatekonomi. Nedan följer två av frågorna och våra respektive svar i intervjun:

Vad är era bästa motivationstips för den som vill dra ner på konsumtionen?

Utgå alltid från ett identifierat och konkret behov när du ska köpa något. Det är lätt att tänka bakvänt och leta efter ett behov ”vilken snygg inredningspryl, undra när den kan komma till användning och var i hemmet den kan passa” eller ”vilken fin klänning, den kan jag ha när det eventuellt blir någon fest framöver”.

Räkna ut hur mycket pengar du lagt på konsumtion under de senaste månaderna eller ett år. Idag finns enkla hjälpmedel som appen Tink eller liknande för att se detta. Fundera vad du kunnat göra för pengarna istället för att konsumera upp dem på saker som förmodligen inte gjort dig särskilt mycket lyckligare.

Fundera kring konsumtion i ett större perspektiv: Du gör av med pengar du mer eller mindre slitit för att få ihop. Du lägger ner tid på att shoppa som du skulle kunnat ägna åt viktigare och roligare saker. Saken du köper kommer ta plats där hemma, behöva skötas, repareras etc. Och på köpet så har miljön tagit mer eller mindre skada av att producera ytterligare en sak.

Vad är era bästa spartips?

Sälj av prylar du vet att du egentligen inte behöver och/eller inte använder. Gärna så snart som möjligt då framförallt tekniska prylar snabbt tappar i andrahandsvärde.

Vardagsspara genom att inte köpa en take-away-kaffe varje morgon, laga middag hemma så det räcker till matlåda som dessutom oftast är hälsosammare än att äta ute, ha något bra mellanmål i väskan om du annars lätt tenderar att slinka in på närmaste Pressbyrån/7Eleven och ta med en egen flaska med vatten när du ska iväg på en längre utflykt.

Försök pruta när du köper större eller dyrare prylar. Detta är något vi nyligen börjat prova och tidigare haft svårt för då det ligger utanför vår bekvämlighetszon. Ena gången fick vi 10% rabatt på en hallbänk, andra gången 200 kr rabatt på ett vardagsrumsbord. Endast genom att fråga vänligt om de kunde göra något åt priset. Ibland funkar det och ibland inte, ha glimten i ögat och bli inte sur om det inte fungerar.

Den sista spartipset är något vi provat nu under hösten när vi gjort om i hemmet och bytt ut möbler inför bebisen som snart kommer. Vid sådana större köp har vi upptäckt att det ibland går att spara ett par hundralappar genom att bara vara trevlig och våga fråga. Vill du läsa hela intervjun med oss så hittar du den här.

Vad skulle du själv ge för tips på ovanstående två frågor?

Vi önskar er en trevlig fjärde advent!

Den optimala morgonrutinen

Hur mycket tid spenderar du från det att du går upp på morgonen tills att du kommer iväg till jobbet en vanlig vardagsmorgon? Vad är det du faktiskt gör som tar tid och vad skulle du egentligen vilja hinna göra varje morgon?

Dessa tre frågor ställde jag mig härom morgonen när jag liksom många andra morgnar lämnade lägenheten runt 08:40 trots att väckarklockan som vanligt dragit igång runt 06:30. Jag hade då spenderat över två timmar hemma utan att kunna redogöra speciellt noga var all tid tagit vägen.

Att slösa bort en massa tid på morgonen känns såklart väldigt onödigt eftersom jag gillar att vara på plats på kontoret så tidigt som möjligt. Dels för att jag jobbar som bäst under morgonen och förmiddagen, dels för att det ger ett visst försprång resten dagen av att komma igång tidigt, och dels för att ju tidigare jag är på plats desto tidigare kan jag lämna kontoret och hinna med något roligt eller minnesvärt på eftermiddagen och kvällen.

Både jag och Fru Minimalist har ca 15 minuters restid till och från jobbet, dörr till dörr. Det innebär att vi lägger cirka en halvtimme totalt på att ta oss till och från jobbet varje dag. Om vi räknar med att vi sover i snitt 7,5 timmar per natt, jobbar 8, lunchar 0,5 och reser 0,5 så skulle vi rent teoretiskt kunna ha 7,5 vakna timmar kvar att spendera på det som vi finner värdefullt. Till exempel att träna, laga goda och roliga middagar och matlådor, träffa vänner, skriva inspirerande blogginlägg, läsa bra böcker eller ta en kvällspromenad. Under förutsättning att vi inte slösar bort tiden såklart.

Med dessa tankar i huvudet funderade jag på hur en optimal morgon skulle se ut för min del. Den ska vara effektiv men ändå inte tumma på livskvalitet, prioriterade aktiviteter eller kännas stressig.

  1. Vakna (utan att snooza) – 4 minuter
  2. Dricka ett stort glas vatten – 1 minut
  3. Meditation – 5 minuter
  4. Yoga (de dagar jag inte gymmar eller löptränar) – 20 minuter
  5. Toalett, dusch, grooming – 15 minuter
  6. Påklädning – 5 minuter
  7. Laga och äta gemensam frukost – 25 minuter
  8. Tandvård – 5 minuter

Totalt blir det 60 alternativt 80 minuter beroende på träningsplanering. Under förutsättning att jag går upp när klockan ringer 06:30 skulle jag oftast kunna lämna hemmet 07:30 och vara på kontoret runt 07:45. Men hur ser det oftast ut i realiteten?

  1. Vakna och snooza – 20 minuter
  2. Toalett, dusch, grooming – 20 minuter
  3. Påklädning – 5 minuter
  4. Laga och äta gemensam frukost – 25 minuter
  5. Tandvård – 5 minuter
  6. Lek med mobilen (flera tillfällen) – 25 minuter

Totalt blir det 100 minuter. De negativa vanor jag identifierat är ett omfattande snoozande, en alldeles för lång dusch samt ett flertal tillfällen då jag tar fram mobilen (i sängen, på toaletten, under frukosten) och ägnar mig åt en massa strunt. Dessutom glömmer jag allt som oftast att meditera och dricka vatten. Yoga har heller inte blivit av så många gånger senaste tiden.

Jag är övertygad om att ett första steg mot förbättring är att bli medveten om det man gör tokigt och att göra en plan för hur man vill ha det istället. Det ska bli spännande att se om det sker någon förbättring framöver nu när analysen och planen är klar. Viljan finns så det borde gå bra.

Hur ser din morgonrutin ut? Vad har du för sunda rutiner som du skulle må bra av att förankra respektive osunda rutiner som du skulle må bra av att eliminera?