månadsarkiv: juni 2019

Våra nya trädgårdsmöbler

Månadens in och ut juni 2019

Då var det är dags för juni månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 0 (!) och införskaffat 15 saker denna månad. Nästan så att vi båda ser fram emot den planerade rensningen av förrådet som vi planerar att göra under semestern i samband med att vi ska förbättra förvaringen där inne. Under månaden har en hel del barnplagg och leksaker rensats ut, så även om det inte ser så ut i listan så har en hel del saker lämnat hemmet. Skönt ändå för två minimalister. :)

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

  • Bok (+1)

Fru Minimalist

  • Sandaler (+1)
  • Sommarkjol (+1)
  • Joggingbälte (+1)

Minimalisterna

  • Trädgårsstolar (+6)
  • Trädgårdsbord (+1)
  • Sprinklerpistol (+1)
  • Cykelpump (+1)
  • Stringhylla (+1)
  • Zinkbalja (+1)

Kommentarer Herr Minimalist

Jag hade nöjet att närvara på releasefesten av en bok jag tror jag kan ha nytta av i jobbet. Alla deltagare fick tillgång till den nya boken, vilken dessvärre enbart fanns tillgänglig i fysisk form så det blev en sak på inlistan denna månad.

Kommentarer Fru Minimalist

Efter förra sommaren slängdes mina flera år gamla sandaler som börjat gå sönder, så att nu köpa ett par nya var ett planerat köp. Jag är för gammal för att gå i osköna skor, så det blev ett par sandaler från Ecco som var otroligt bekväma och öven snygga. Vuxenpoäng på det? :)

En sommarkjol och ett joggingbälte att ha mobiltelefon och nycklar i har också införskaffats då jag springer en del i skogen och inte vill ha mobilen i handen som jag tidigare haft de gånger den följer med på en joggingtur. Är riktigt nöjd med alla dessa tre köp, så trots att samtliga var nyköp känns det ändå bra och som plagg och saker som kommer användas mycket.

Kommentarer Minimalisterna

Vi har länge varit i behov av en större och fler trädgårdsmöbler än de vi hade på vår balkong i lägenheten. Vi hade under en tid spanat in en specifik uppsättning (se bild högst upp) och när de dök upp på rea så bestämde vi oss för att slå till. Det gamla trädgårdsbordet kommer vi rensa ut men har inte hunnit ännu, medan de gamla stolarna (4 st) kommer sparas och användas när vi har gäster.

Cykelpump är något vi inte ägt tidigare då vi tidigare kunnat pumpa på ”offentliga” pumpstationer samt bensinstationer. Men med längre avstånd till denna typ av pumpar har det blivit tydligt att vi behöver en cykelpump.

Zinkbaljan används för att fånga regnvatten istället för en vattentunna, något du kunde läsa om i inlägget där vi skrev om att bli med trädgård. Vi köpte en så kallad sprinklerpistol för att enklare kunna vattna olika stora och mindre fläckar på gräsmattan där vi behövt så nytt gräs. Ett bra beslut då den är mycket mer ändamålsenlig samt mindre ”slösig” än den vattenspridare vi ärvde från tidigare husägarna och som bevattnar en onödigt stor yta.

Naturlig och minimalistisk hudvård

Ett område jag har gjort stora förändringar inom de senaste åren men nog inte skrivit så mycket om på varken blogg eller Instagram är badrumsprodukter. Medan det finns plagg i garderoben, böcker i bokhyllan och prylar i hemmet som är detsamma som när vi började experimentera med en minimalistisk livsstil för sex år sedan, så är det inget i badrummet som är detsamma. Och inte för att det oftast rör sig om förbrukningsvaror, utan för att jag helt bytt typ av produkter, liksom framför allt minimerat enormt.

Om vi tar lite bakgrund så har jag i princip alltid haft ”problem-hy” så länge jag kan minnas. En hy som påverkas mycket av hormoner och därmed ter sig olika i olika perioder i månaden och som även påverkades mycket under graviditeterna. Därav har jag under åren letat lösningar genom olika produkter och testat såväl receptbelagda som vanliga, dyra likväl som billiga.

Någonstans där i början av vår minimalistiska resa började jag leta efter mer ekologiska hudvårdsprodukter. Jag experimenterade med olika varianter av no poo under en period. För att sedan börja minimera och ifrågasätta om vi verkligen behöver alla olika varianter av skönhetsprodukter och krämer som reklamen försöker få oss att känna behov av och begär efter. Eller om det finns logik i att minimera och gå back to basic även på denna front.

Saker som finns i mitt badrumsskåp idag som jag inte ens visste fanns för fem-sex år sedan:
– Kokosolja
– Jojobaolja
– Bambutandborste
– Aleppotvål
– Äppelcidervinäger (alltså jag visste inte att det kunde vara en badrumsprodukt)

Utöver ovanstående använder jag ett par produkter från Maria Åkerberg för ansiktsrengöring och återfuktning. Och en ekologisk deo från c/o Gerd. Parfym och nagellack har rensats ut helt och är inget jag direkt saknar i så stor utsträckning att det måste ägas och användas.

I sminkväg använder jag en ekologisk mascara. Här har jag letat mig fram efter en värdig ersättare efter att märket Une slutade producera sin som var en favorit. Nu har jag hittat en från märket Inika. Den är jag riktigt nöjd med och är en av få ekologiska mascaror som inte irriterar mina ögon och som även håller riktigt bra en hel dag, träningspass inkluderat.

I augusti 2018 började jag med en helt ny hårrutin, nämligen att använda aleppotvål som schampo och äppelcidervinäger blandat med vatten som balsam. Någon form av no poo med andra ord. Aleppotvål är en hård tvål bestående av olivolja och lagerbärsolja, se ovan i bild. Jag bestämde mig för att ge hårexperimentet ett år för att håret skulle få tid att vänja sig och i augusti har det året passerat. Hur har det då gått?

Rent praktiskt tycker jag det fungerar bra även om det tar lite längre tid att tvätta rent håret med aleppotvålen än vanligt rinnande schampo. Och att använda utspädd äppelcidervinäger i håret som balsam, varför har ingen berättat det förut?! ;) Håret blir lent och fint och jag har aldrig varit med om att håret luktar äppelcidervinäger efter att det torkat. Nackdelen är att min hårbotten inte är helt förtjust i mitt experiment utan blir torr. Vid resor och frisörbesök har jag använt vanligt schampo, totalt kanske en handfull gånger sedan starten. När aleppotvålen blir så liten att den är svår att schamponera med, använder vi resten som vanlig tvål i badrummet.

Men den största förändringen är att antalet produkter i badrummet har minimerats med åren. Vilket har att göra med att jag har hittat mina favoriter, att jag rationaliserat bort vissa produkter och prylar, och att jag i princip alltid tackar nej till gratisprodukter.

Vilka är dina hållbara favoriter i badrumsskåpet? Och har du några hudvårdsprodukter du tycker är svåra att byta ut mot ekologiska och/eller giftfria dito?

Den ohållbara långtidsförvaringen av barnsaker

Vad ska vi spara efter barnen? Den ständiga frågan man som förälder ställer sig allt eftersom barnen växer. Särskilt när man landat i att det inte blir fler barn och man inser att vissa leksaker inte längre används utan har växts ifrån och de därför behöver gå en annan väg tillmötes. Men vilken väg ska man välja?

Det är bra att ha i åtanke att det kortsiktiga enklaste alternativt i princip alltid är att behålla. Det är betydligt jobbigare att fatta ett slutgiltigt beslut att släppa taget, vilket dessutom oftast innebär ytterligare aktiviteter, som att på lämpligt sätt sälja, skänka eller återvinna sakerna. Att det är så enkelt att spara är en av anledningarna till att det ackumuleras allt för mycket onödiga leksaker och andra prylar i många bostäder.

Vår åsikt är att undvika långtidsförvaring av barnsaker. Visst finns det en liten charm i att se barn och barnbarn leka med något man själv lekte med som barn. Men om vi lyfter blicken och tittar på det holistiskt istället för känslomässigt, så är det ohållbart att alla vi föräldrar ska spara och förvara lådvis med leksaker och barnkläder på vindar, i källare och förråd i sisådär 30 år. Bara för att vi kanske, eventuellt, kommer få barnbarn någon gång i framtiden, och som då kanske kommer tycka om att leka med just dessa saker, och kanske kan ha klädesplaggen vi längtansfullt sparat. Istället för att låta sakerna komma till användning medan de är fräscha och aktuella.

Tänk vad mycket alla dessa barnkläder, leksaker och andra barnsaker skulle kunna bli lekta med och användas av flera andra barn under dessa 30 år. Och sen köpa likartade begagnade den dag det finns faktiska barn/barnbarn att köpa till? För det är enbart du och möjligtvis dina föräldrar, inte barnen, som bryr sig om att det var precis den skallran, bodyn, dockan eller tågbanan du lekte med som barn.

Hur många är vi inte som fått ärva plastiga dockor, Barbies eller My Little Ponys, som vi ändå inte vill att våra barn leker med. Liksom omoderna bebisplagg där stretchen försvunnit efter 30 år i en låda på en fuktig vind?

Själva ärvde vi flera lådor med bebiskläder som inte alls kändes fräscha efter 35 års väntan på att få användas, dessutom hade det visst skett en del produktutveckling på bebisplagg fronten sedan början av 80-talet. Likaså avstod vi gärna gamla ärvda plastiga leksaker som både luktade skumt och kändes klibbiga, eftersom vi föredrar så giftfria leksaker som möjligt. Visst är det kul att barnen leker med samma tågbana som vi gjorde som barn, men i ärlighetens namn, både de och vi hade haft lika roligt med en låda blandad tågbana vi köpt second hand.

Att långtidsförvara mängder med barnsaker är inte miljömässigt försvarbart. Vårt tips är att våga släppa taget om barnens kläder och leksaker. Självklart är det okej att spara snuttefilten, första bebisplagget eller favoritbarnboken. Men stoppa dig någonstans där och låt det inte växa från en till både två och tre lådor med barnsaker. Att spara barnsaker i väntan på syskon inom familjen är självklart en annan sak, det vi skrivit ovan är när man landat i att det med största sannolikhet inte blir fler barn. Enklast att släppa taget om just barnsaker tycker jag brukar vara om de kan skänkas till en släkting eller vän med yngre barn än en själv. Att de får fortsätta leva vidare och generera värde inom bekantskapskretsen.

Vad tycker du, är det hållbart att vi alla sparar massa barnkläder och leksaker i väntan på eventuella framtida barnbarn?


Vi har blivit med trädgård

I samband med att vi flyttade till hus fick vi inte bara mer utrymme och en helt ny vardag. Vi blev också med trädgård. När vi flyttade in i huset var trädgården mer eller mindre ett vitt blad då tidigare ägarna inte haft något trädgårdsintresse. På de 600 kvm tomt fanns en prydnadssten med ett par blomsorter runt, ett äppelträd och ett prydnadsträd.

Tyvärr hade de heller ej givit gräsmattan så mycket kärlek, så det blev vårt första stora projekt då den även haft det extra tufft under förra årets torra sommar. Jag ljuger inte om jag säger att gräsmattan bestod av mer maskrosor än gräs när vi flyttade in i höstas. Efter att ha vertikalskurit, toppdressat, luckrat upp, gett näring, sått och vattnat börjar vi få en grön gräsmatta, om än med inslag av en hel del maskrosor. Och vi har lärt oss massor längs vägen. :)

Trots bristen på gröna fingrar, så påtar vi gärna i trädgården om kvällarna till solen försvinner bakom grannhusen. Vi njuter båda av känslan att bara öppna dörren och kunna promenera ut barfota på gräsmattan och i vår egen trädgård. Plocka bort några vissna blommor, dra upp några maskrosor, vattna lite, småprata med någon granne som går förbi etc. Det är otroligt rogivande. Jag som alltid trott att jag saknat trädgårdsintresse, men kanske saknade jag bara en egen trädgård att odla intresset i.

Hur har vi då tänkt med trädgården? Detta är ju något som skulle kunna ta upp mer eller mindre hela ens lediga tid om man vill. Och det är lätt att gå all in första åren med hus och trädgård, bygga upp något stort och ”krävande”, för att sedan känna sig ”tvingad” att ta hand om det och stanna hemmavid stor del av sommaren för att sköta om trädgården. Vi låter trädgården växa fram långsamt för att se vart intresset tar vägen.

Pallkragar
Vi vill odla i liten skala, det gjorde vi redan på balkongen i form av smultron, tomater, sallad kryddor etc. Och eftersom det inte fanns några planteringar här tidigare så köpte vi pallkragar där vi odlar det ovannämnda samt testar oss fram så här initialt med även paprika, chili och squash. Vi har nu två pallkragar men har medvetet placerat dem så det finns utrymme för två till på sikt om vi skulle vilja odla mer.

Bärbuskar/träd
Ett äppelträd fanns som nämnd på tomten sedan tidigare och ett prydnadsträd. Prydnadsträdet var fint de tre dagar det blommade i maj, men vi överväger att byta ut det mot ett fruktträd. Vi har satt två vinbärsbuskar (svarta respektive röda) och har även köpt en med vita vinbär. Detta för att detta är bär som barnen gillar och lätt att bara gå ut och plocka. Utöver det blir det minst ett till fruktträd för att rama in trädgården mer och skapa ”rum”.

Altan
Vi har två altaner. En ”vanlig” altan med ett för litet bord för våra behov, men som vi hade på vår balkong när vi bodde i lägenhet. Parasoll eller markis behövs med en altan i rakt söderläge, men har ännu införskaffats. På vår andra altan stod tidigare ett spabad och det här utrymmet vet vi inte vad vi ska göra med, det går under arbetsnamnet ”dansbanan”. Tills vidare är det en utmärkt plats för barnen och deras kompisar att cykla, åka sparkcykel och bobycar. Ibland blir vi sugna på att göra en myshörna med loungemöbler, segelduk mm, men området är för stort, eller bygga en pergola för att skapa rumskänsla. Eller bygga en pool. Vad skulle du göra? :)

Hållbarhet
Med förra årets varma sommar och bevattningsförbud i åtanke så skulle jag gärna ha en vattentunna. Sambon håller dock emot av estetiska och praktiska skäl. Hittills har jag fått införskaffa en stor zinkbalja som jag ställt in under stupröret vid pallkragarna. När den är full räcker vattnet för att vattna samtliga våra blommor och växter i två omgångar. Alltid något. Kanske skulle även ett insektshotell passa någonstans i trädgården?

Leksaker
Vi har hållit gräsmattan fri från leksaker till barnen (utöver bollar) fram tills senaste helgen då lillebror fick ett fotbollsmål i 3-årspresent. På barnens önskelista står även en studsmatta. Men annars är bärbuskar och pallkragar flitigt besökta även av barnen både för att vattna och kolla om det mognat några vinbär eller smultron under natten. :)

Hur känner du för det här med trädgård, mysigt kvällsgöra eller jobbigt måste? Har du några tips eller funderingar när du ser bilderna från vår trädgård?

EcoTrail Stockholm – Lopprapport

Igår sprang jag loppet EcoTrail Stockholm, ett traillopp med en utpräglad hållbarhetsprofil och med natur och kultur i fokus. En av grundtankarna kring EcoTrail är att visa hur mycket fin natur och fina stigar det finns nära staden och skapa en upplevelsebaserad gemenskap där löpningen är mer prestigelös och mindre prestationsinriktad än på andra lopp.

Hur gör man då ett lopp hållbart? Jo, inga engångsartiklar används, alla löpare måste ha med egen mugg, flaska eller motsvarande till vätskestationerna. Man lägger start och mål nära allmänna kommunikationer. Likaså sorteras soporna, något vi i Sverige är vana vid, men EcoTrail-konceptet finns i nio europeiska städer där det inte alltid är lika självklart. 85% av ett EcoTrail-lopp ska gå utanför asfalten. Jag upplevde att EcoTrail Stockholms populäraste distans 16 km som jag sprang, hade ändå större andel utanför asfalt, kanske 90-95 %.

Jag sprang alltså distansen 16 km, det finns från 8 km till 8 mil (!) och ingen springer flera varv utan det är olika sträckning av banan beroende på distans. Min sträckning startade vid Stora Skuggan och Lill-Jansskogen, gick förbi Gärdet och Kaknästornet, vidare över till Djurgården och dess ängar och bokskogar, för att sedan avslutas i Galärparken, nära Vasamuseet och Junibacken. De längre sträckorna sprang ända uppe i Sollentuna, Kista och Sundbyberg.

Loppet var riktigt jobbigt! Nu gjorde värmen med 25-27 grader och strålande sol från klarblå himmel sitt till, men även terrängen var tung. Mycket uppför och nerför tog på krafterna, framför allt det förstnämnda som du ser exempel på i bilden ovan. Strax under 2 h tog det för mig att ta mig runt de 16 km, visserligen stannade jag och fotade en del, men det var ändå längre tid än väntat. Men det säger kanske mer om min form än om loppet. ;) Kan ändå nämna att jag sprungit halvmarathon (21 km) på 1 h 45 min för ett par år sedan och Stockholm Marathon på dryga 4 h. Sambon påstår att det går långsammare med åldern. ;)

När man kom i mål fick man en medalj i trä och en efterlängtad lunch i form av vegansk tacos. Och inte på papptallrik utan porslinstallrik som sedan samlades in. Ju mer jag tänker på det desto mer naturligt känns det att man borde ha med sig egen mugg, flaska, vätskebälte etc för vätska även på andra lopp. Hur många sopsäckar blir det inte med mugg-sopor vid varje vätskestation? Kanske blir detta vanligare nu när engångsartiklar i plast ska minska…? Här var det i alla fall inget problem att springa med en mugg i fickan eller innanför byxlinningen.

Summa summarum var EcoTrail Stockholm ett trevligt lopp med vänlig och hjälpsam stämning bland löparna, på en väldigt fin bana. Jag skulle helt klart kunna tänka mig att springa loppet igen, men då önska något svalare väder. Igår var det jobbigt varmt! Och att jag själv är i lite bättre löparform, jag har mestadels haft fokus på styrketräning som vi kört med andra grann-mammor i bostadsområdet under såväl vinter som vår detta år.

Har du något favoritlopp du vill eller har sprungit? Vad skulle du tycka om att fler lopp började minimera engångsartiklar och tänka mer hållbart?

5 minimalistiska spartips – stora förändringar

Här om veckan gav jag spartips kring små minimalistiska förändringar man kan göra för att spara pengar. Denna vecka går jag in på större förändringar, vilket även vi gjort ett par. Å ena sidan är de inte lika enkla att applicera rakt av, beroende på hur ens livssituation ser ut, men å andra sidan ger de stora förändringarna ofta större ekonomiska effekter.

Så nu kör vi; här kommer 5 stora minimalistiska spartips:

Tid är pengar. Att se pengar som tid förändrar mångas syn på konsumtion. Plötsligt kostar inte en ny tröja 1000 kr, utan den kostar nästan en dags arbete. Likaså lunchen ute på restaurang dag ut och dag in, kanske får du jobba nästan en timme för att tjäna ihop den. Utlandsresan, hur många veckors jobb är den värd och vad skulle du kunna göra för pengarna istället. Kanske vara ledig betydligt längre tid hemmavid? Är det värt det? Det bestämmer du såklart själv.

Bo litet. Att inte bo större än man behöver kan spara dig mycket pengar. Större bostäder har generellt högre driftkostnader och kräver inköp av fler möbler och accessoarer. Vi bodde kvar i vår tvåa med två barn, men även i nästa steg försökte vi köpa en ”lagom” stor bostad som matchade våra faktiska behov. Kanske har du krav på gästrum när du letar bostad, men fundera då över vad du faktiskt behöver betala extra för att få det där gästrummet. Är det värt sina kanske 200 tkr, 500 tkr + löpande driftkostnader? Det beror såklart på livssituation, hur ofta det kommer nyttjas och vad du kan använda det till övrig tid.

Jobba lokalt. Genom att börja jobba lokalt kan pengar sparas. Förmodligen kan du transportera dig billigare till jobbet, kanske får du dessutom vardagsmotion genom att kunna cykla eller gå och förbättrar din hälsa. Som första punkten anger är tid pengar, och de flesta får mer tid över när de behöver lägga mindre tid på att pendla.

Hemestra. Att inte resa iväg är teoretiskt ett enkelt sätt att spara pengar. Desto svårare kan det vara i praktiken om man har som vana att se semestern som att åka iväg från hemmet, kanske till och med flyga utomlands. Men med flyg, hotell och mat kan en utlandsresa kosta flera tusenlappar per dag, något som sällan händer där hemma. Jag räknade ut att den resa vi gjorde med barnen förra året till Rhodos kostade ca 5 000 kr per dag (!) inkl mat (men inte all inklusive) och då nyttjade vi ändå rabatter och åkte i mitten av maj och inte under högsäsong. En bonus är att hemester och näräventyr oftast är ett bättre val för miljön.

Behöver vs villhöver. Så här års är det lätt att dras med av vårkänslorna och butikernas säljande budskap om att du behöver uppdatera garderoben i vårens färger och mönster. Men det är stor skillnad på att vilja ha något och på att verkligen behöva det. Att lära sig se skillnad på det och agera därefter är a och o om du vill spara stora pengar.

Något som jag tror att de flesta skulle behöva göra är det som första punkten nämner, nämligen att fundera kring konsumtion ur ett större perspektiv: Du sliter på jobbet för att få ihop pengar. Pengar du lägger på att shoppa saker som tar plats där hemma, och som behöver underhållas, organiseras, städas och repareras. Och dessutom har miljön tagit skada under såväl produktion som under sakens resa till dit hem. Om du konsumerar mindre behöver du lägga mindre tid på att ”sköta om” dina prylar, och behöver i teorin jobba mindre. Tid är pengar, eller kanske snarare pengar är tid. :)

Vilken av ovanstående 5 punkter skulle fungera att börja applicera för dig? Eller är det någon eller några av förändringarna som du redan gjort?

Barnens sommarlista

Jag har tidigare skrivit om hur jag brukar göra en lista på saker jag vill ha gjort innan semestern börjar. Istället för som många andra skriva en lång lista med to-do-saker att göra under själva semestern. Det kanske funkade innan barn, men numera vill jag inte ha saker hängande över mig under semestern utan kunna njuta av att bara vara med familjen, hälsa på andra eller resa iväg i den mån vi känner för det, samt bara vara ledig.

Blir det en regnig vecka som sammanfaller med att vi tänkt hålla oss hemma så finns det såklart saker att ta tag i så här första året i hus (och förmodligen framgent också). Men det är skillnad på att spontant göra det för att omständigheterna tillåter, än att ha det hängande över sig att man måste eller i alla fall borde göra det.

Från och med i år har vi upprättat en helt ny lista som vi skapar tillsammans med barnen – Barnens sommarlista. En lista där vi suttit ner med barnen och frågat vad de skulle vilja göra i sommar. Detta är skapat med inspiration från en kompisfamilj som förra året gjorde en sådan lista med sina barn.

Det jag tycker är intressant med att göra en sådan lista är att det blir väldigt tydligt att det för barn inte är så många stora saker som behöver ske för att det ska vara en bra och händelserik sommar. Majoriteten av sakerna som barnen ville ha med på listan är saker vi kan göra i vår närhet, och 95 procent kan vi göra genom att vara kvar i Stockholm. Det är inte vardagliga saker med på listan, men det som står där är ändå ganska enkla att genomföra.

Och det handlar inte om att vi ska ”beta av” listan likt en to-do, vissa saker blir förmodligen inte av, och vissa kommer bara ske av sig själv utan att vi tänkt på att det stod just på listan. Det är mer en rolig lista som gör att barnen känner delaktighet i sommaren. Och att vi vuxna påminns om att de där små sakerna i vardagen kanske är de som i slutändan visar sig vara det stora. ;)

För att knyta an till början av inlägget, den där andra sommarlistan på saker jag själv vill beta av innan jag går på semester, vad står det på den i år egentligen? Mindre än vanligt, men jag har noterat några barnprylar som jag hoppas sälja av innan vi och andra beger sig iväg på semester. Det går trögt att komma upp i den där pengasumman jag satt som mål att sälja för under året. :)

Gör du någon sommarlista eller to-do-lista sommartid och hur resonerar du kring måsten och borden under semestern?