månadsarkiv: augusti 2019

Månadens in och ut augusti 2019

Då var det är dags för augusti månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 3 och införskaffat 6 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

  • Skor (+2)
  • Jeans (+1)
  • Pikétröja (+1)
  • Strandkuddar (+2)
  • Skor (-1)

Fru Minimalist

  • Hårborste (-1)
  • Fickspegel (-1)

Kommentarer Herr Minimalist
I flera år har jag improviserat ihop en kudde av skor, kläder och liknande när jag legat på stranden, på gräset i en park och liknande. Men efter denna sommar slog jag till och köpte en uppblåsbar strandkudde från Siden Selma. Lustigt nog skickade de med två stycken fast jag bara beställt en.

I övrigt var det dags för nya sneakers då de gamla går på sista versen. Samma med jeansen samt en av mina pikétröjor som fått en ful flottfläck som envisas med att inte gå bort i tvätten.

Kommentarer Fru Minimalist
Tomt på in-listan denna månad. En rensning i badrumsskåpet har ägt rum och efter den rensades en fickspegel som gått sönder ut, liksom en hårborste, och en hel del förbrukningsprodukter som inte tas med på listan ovan. Mer om rensningen i badrumsskåpet i ett inlägg kommande vecka.

Kommentar Minimalisterna
Inget köpt eller utrensat tillhörande familjen denna månad.

5 digitala minimalistiska rutiner

Digitaliseringen kommer med oändliga möjligheter, samtidigt som många inte hittat rutiner eller vanor för att hantera den oändligt stora informationsmängd som den också kommer med. I likhet med att vi här hemma har utarbetat vanor och rutiner kring inflöde och utflöde av fysiska saker, så har vi även med tiden utvecklat vanor kopplade till det digitala.

Här är 5 digitala minimalistiska rutiner som vi funnit hjälper oss i vardagen och som vi gärna delar med oss av till dig:

  • Informationssmejl. Avanmäl dig från alla former av nyhetsbrev och informationsmejl. Oftast räcker det inte att göra denna procedur en gång, utan plötsligt har du handlat i en ny webbshop, bokat en resa eller blivit prenumerant på en tidning som gör att du får nya informationsmejl. Ta för vana att omedelbart avregistrera dig när första nyhetsbrevet eller informationsmejlet kommer, inte bara radera det. Det spelar ingen roll om utskicken i grunden har ett intressant innehåll, om det tar fokus och tid från viktigare saker i din vardag så är rådet att avregistrera dig. Det mesta går att googla fram om du plötligt behöver informationen. Är du osäker kan du leka med tanken vad som skulle hända om du inte tog del av informationen, det vill säga i de flesta fall ingenting alls. :) Eller prova att avregistrera dig och se om du saknar informationen efter ett par veckor.
  • Mejlknarkning. Läs mejlen enbart vid ett bestämt och begränsat antal tillfällen per dag. De flesta är inte medvetna om att de är mejlknarkare, de tabbar in i sitt mejlsystem upp mot hundra gånger per arbetsdag. Ofta sker det så fort det finns någon form av väntetid under en arbetsuppgift eller mellan två olika arbetsuppgifter, men ibland också mitt i en arbetsuppgift. Kanske dyker det även upp en notis när ett nytt mejl inkommer? En stor nackdel med detta är att du låter mejlkorgen styra din dag. Istället för att fokusera på det som är viktigast, blir det lätt att du behandlar det som nyss kom in i mejlkorgen. Dessutom avbryts du från uppgiften du höll på med innan och tappar fokus och effektivitet. Genom att mejlknarka lurar du dig själv att du är produktiv.
  • Appanvändning. Vi kallar denna förändring för ”mer medveten app-användning” eller ”obligatorisk sökning efter appar”. Alla appar ligger gömda i våra mobiltelefone i en folder som ligger längst ner i menyraden. I den foldern ligger appar huller om buller, endast appen Inställningar är synlig. Det här tvingar oss att söka efter apparna istället för att snabbt och enkelt identifiera dem visuellt eller med muskelminnet. Detta kan ses som en liten förändring men har ändrat hela vårt mobilanvändande och vår relation till mobiltelefonen. Dels använder vi den mindre frekvent och mindre tid. Dels använder vi den utifrån behov. Många mindre viktiga appar förblir oanvända och bortglömda eftersom vi aldrig ser dem. Gör du dessutom skärmen svart-vit minskar användandet ytterligare, läs mer om det här.
  • Molntjänster. Att spara saker i molnet känns otroligt smidigt och minimalistiskt när du väl börjat. Vi använder exempelvis Google Drive till många olika dokument, allt från packningslistor till semesterplanering eller sätta mål för året. Tjänsten gör det även enkelt att dela dokument med andra. Foton sparar vi för tillfället i en molntjänsten iCloud. Vissa är skeptiska till att spara saker i molnet, men vi är övertygade om att detta inte är ett moln som kommer dra förbi, utan ett moln som är här för att stanna. :)
  • Lösenord. Mer än ett lösenord behöver du inte för att logga in på alla dina program, appar, onlinekonton etc. Lösenord kan få den mest tålmodige att gå i taket, ibland måste du ha fyra siffror, ofta krävs dock både siffror och specialtecken, men ibland får dessa inte alls ingå. Och på vilken sajt gällde vilka lösenordsregler och vad valde jag för lösenord där? Vissa använder samma eller liknande lösenord överallt, det är allt annat än optimalt ur säkerhetssynpunkt samt fungerar inte på inloggningar där du behöver byta lösenord regelbundet. Googla ”Password Manager” så hittar du flera liknande tjänster som hjälper dig att skapa starka, unika lösenord för varje sida, samtidigt som du bara behöver ett huvudlösenord för att sedan per automatik logga in med rätt lösenord i det aktuella programmet, appen eller onlinekontot.

Vilka av ovannämnda applicerar du redan? Och har du någon annan digital vana som hjälper dig i vardagen? Kommentera och dela med dig i kommentarsfältet.

Minimalism börjar bli normaliserat

Läs dessa fyra citat och fundera över vad du tänker på eller associerar dem med:

Det handlar om att skapa tid och plats för det som verkligen betyder något; nämligen familjen.

Genom att flytta till en liten bostad som är helt i hennes stil, upptäcker hon att hon nu faktiskt har mer av allt: mer frihet, mer tid och mer energi för det liv hon verkligen älskar.

Färre saker, mer glädje! En annan aspekt av att bo på mindre yta är att man också måste minska ner på grejerna. Men fördelarna är att det blir lättare att hålla ordning.

Det här unga paret ville ha ett lugnare och mer medvetet liv. … Genom att fokusera på enkelhet kan de få ut det mesta av sitt kompakta hem, även när familjen växer.

Vad tänker du på? Minimalism? Frivillig enkelhet? Simple living? Eller tänker du på IKEA?

Oavsett var dina associationsbanor tog dig, så kommer citaten faktiskt från texter i den senaste IKEA-katalogen som damp ner i brevlådan hos många svenskar i veckan.

Det finns några saker jag tycker är extra intressant och roligt med att IKEA väljer att lyfta fram minimalism i delar av sin katalog.

  • Normalisering. Att IKEA som är en så stor aktör och stor del i många svenska hem väljer att lyfta fram minimalism, måste ju betyda att det är på väg att normaliseras.
  • Mainstream. Tidigare var minimalism ett specialområde som vissa ”nördar” pysslade med. Men numera pratas och skrivs det om det allt oftare. Och att IKEA nu väljer att använda begrepp, uttryck och motiv som tidigare bara inbitna minimalister använde, borde tyda på att det blivit mer mainstream.
  • Trendbrott. Från att de senaste årtiondena varit; mer och större = bättre. Så börjar det nu vända mot enkelhet, kompakt och minimera. Det som tidigare sågs som låg status eller till och med fattigdom, har blivit trendigt och eftersträvansvärt. Detta i takt med att det blivit vanligare att hitta vägar för att spara tid, pengar och energi.
  • Miljömedvetenhet. Självklart har även den stora miljömedvetenheten som sprider sig i landet bidragit till att allt fler personer ändrar sina värderingar och prioriteringar när det gäller livsstil och konsumtion.

Vi hoppas verkligen att det vi ser i höstens IKEA-katalog är en del av ett pågående värderingsskifte. Där det jag skrev i en av punkterna ovan; att fler inser att ”mer och större = bättre”, inte längre är gällande i dagens samhälle. Det är inte där vi hittar lyckan eller glädjen i livet, och det handlar inte längre om att vi ska bli effektivare på att ”hoarda” och lära oss förvara mer på liten yta. Utan att fler blir bättre på att enbart äga det man verkligen behöver, prylbanta bort överflödet och får ut det i användningskretsloppet till andra som har andra behov än en själv. Och med större frihet uppstår nya möjligheter i livet.

Har du bläddrat i nya IKEA-katalogen och noterade du också de minimalistiska texterna? :)

Gästminimalister berättar: vi borde vara lyckliga

I serien gästminimalister berättar ger vi våra läsare och bloggrannar möjlighet att med sina egna ord beskriva och inspirera med sin minimalistiska resa.

Nedan hittar du en inspirerande berättelse från Linda Heidenberg om hur en minimalistisk resa kan börja med att prylbanta för att sedan ifrågasätta användandet och betydelsen av sociala medier.

I mars började jag känna att Instagram tog upp en för stor del av mitt liv. Jag rensade bland följare på mitt privata konto. Ångesten var totalt, framförallt oron för att mina vänner skulle glömma min existens. Och samtidigt en oro över att göra någon förnärmad när jag valde att avfölja. De är ju nästan som ett brott idag, att avfölja en vän eller bekant på sociala medier.

Men om vi backar bandet så valde jag att skaffa Instagram för några år sedan, trots att jag aldrig haft Facebook. På Instagram ville jag dela tårtor och bakverk som jag gjorde. Precis som väntat blev bekräftelsen total, alla likes och snälla kommentarer fick mig att må bra. Jag började följa vänner, bekanta, inspirerande konton med allt ifrån träning till heminredning. Mycket vill ha mer och snart bombades jag med bilder från över 300 konton så gott som dagligen.

Sen hände det, jag blev så trött, min hjärna blev trött. Jag blev besviken på mig själv över att jag satt och trånade över det perfekta hemmet, den perfekta partnern, de perfekta barnen, den perfekta kroppen som då just hade fött barn.

Jag började reflektera över hur man kunde träffa människor som spydde galla över sin livssituation för att en kvart göra en uppdateringen på Instagram om att allt var guld och gröna skogar. På Instagram är allt vackert och förskönat, jag vet det för jag är precis lika mänsklig som alla andra på sociala medier. Jag kunde posta en perfekt bild på min nygjorda tårta, jag ställde den i en position där man bara såg det perfekta. Att mitt kök såg ut som att en mjölfylld bomb hade sprängts var inget jag ville visa. Att mina barn och min man fått klara sig själva och var måttligt nöjda en hel lördag när jag bakat, var inte något jag skrev i texten till min perfekta bild.

När vi sitter och pratar om sociala medier säger folk ofta ”Man vet ju att alla bråkar, jada jada”. Kanske vet vi det när vi är offline, men är hjärnan rationell och kan filtrera det? Titta vilket perfekt hem, men de har säkert stökigt ibland. Jag tror inte folk tänker så. Jag tror tyvärr att de flesta tänker – Vill också ha!

När jag började prylbanta och rensa allt som vi hade i överflöd hemma, började jag avfölja alla heminredningskonton. Jag hade slutat jaga prylar och det perfekta hemmet och förlikat mig med tanken om att mitt hem är perfekt för mig. När alla saker får mindre betydelse blir allt annat mer värdefullt. Och i mars i år rensade jag alltså rejält bland följare.

Jag har idag två aktiva konton på instagram ”Naralltklarna” och ”Lbox2019” där jag följer ytterst få. Jag lägger inte upp något som är speciellt privat, och jag ägnar inte 15 timmar i veckan åt att speja runt. De cirka 15 timmar i veckan jag sparat på att inte fladdra runt på Instagram har jag lagt på att baka, fixat min lilla trädgård, varit mer närvarande med barnen, tagit hand om mig själv och börjat källsortera. Jag har börjat leva och må betydligt bättre. Och jag älskar det!

Minimalism kan vara så mycket mer än att bara prylbanta, för mig började det där. Men det är en pågående process på alla plan. Banta ner sociala medier, mobilanvändandet, mat som jag tidigare överkonsumerade, att tänka mer miljövänligt och minska svinnet.

För mig var det en ögonöppnare att stänga ner och logga ut. Vila hjärnan för den behövs för så mycket annat viktigt. Jag rekommenderar alla att ta en paus! Du Kommer få så mycket mer energi, du kommer bli gladare, du kommer få massa tid. Din födelsedag kanske inte kommer bli ihågkommen av vänner och bekanta, eftersom vi idag sällan skriver upp och kommer ihåg. Fladdra runt lite i flödet för att se vem som fyller år idag och släng iväg ett grattis. Men vad betyder det egentligen?

Mina barn och min närmaste familj gratulerade mig i år, eftersom att jag var offline var jag inte längre med i grattis-svängen. Men jag var ändå lyckligare i år än förra året, kanske för att jag var närvarande med dem som faktiskt betyder allt för mig, snarare än att vara aktiv på sociala medier för att se om en gammal klasskompis grattat mig.

Sammanfattningsvis är mitt råd, sluta jaga gilla-markeringar och börja gilla dig själv. Alla har vi olika färdigheter, möjligheter och förutsättningar. Du har ju ingen aning om vad någon annan haft för förutsättningar för att nå dit de är idag. Genom att bara fokusera på vad som är stort för dig och ge dig själv bekräftelse kommer du må bättre.

Om även du är intresserad av att medverka som gästminimalist på bloggen så hittar du information om hur du går till väga här.

Rensa ut barnens dopljusstakar

Vi funderar på att rensa ut barnens dopljusstakar. Ljusstakarna står bara i ett skåp utan att användas, medan själva dopljusen har bränts ner (jag vet att vi får hämta fler ljus hos kyrkan).

Ändå tvekar vi, eller snarare jag. Hade Herr Minimalist fått bestämma hade de redan skänkts till en second hand-butik. Medan jag tvekat kring om det är vårat beslut eller ett beslut för barnen själva att fatta i framtiden.

Rationella anledningar att prylbanta dessa är:

  • De används inte.
  • Vi klarar oss bra utan dem.
  • De är lite vingliga med långa ljus i.
  • Barnen skulle med största sannolikhet inte sakna dem, varken nu eller i framtiden.

Herr Minimalist tycker dessutom inte att de är så fina, men det är ju en subjektiv bedömning. Om jag utgår från mig själv så har jag också en dopljusstake, en i svart smide som visserligen är ganska fin, men den står fortfarande hos mina föräldrar. Knappt använd. Och jag känner inget behov av att ha den i min ägo eller att använda den. Så därav känns det mindre jobbigt att rensa ut dopljusstakarna.

När det gäller sparande av saker till barnen generellt kan man tänka;

”Vad av det mina föräldrar sparat, har jag haft glädje av?”

För mig gör den tanken att jag vill spara minimalt. För det är inte så mycket av allt som sparats i förråd och på vindar under alla dessa år som jag själv haft glädje av som vuxen. Tyvärr. Visst är det några barnböcker, pussel, en del leksaker (tågbana och lego), men inte så mycket mer än så. Och hade de skänkt vidare dessa när jag var liten, och sedan köpt tillbaka liknande saker begagnat av någon annan och gett till våra barn, så hade jag blivit lika glad för det. Det behöver inte vara exakt samma bok eller tåg som jag en gång hållit i eller lekt med.

Det är säkert som att svära i kyrkan att säga att man ska rensa ut dopljusstakarna. Men vi har nog rensat ut mer kontroversiella saker än så under dessa minimalist-år. :)

Hur har du gjort och resonerat kring dopljusstakar och liknande barnsaker?

Barnens leksaker

Jag har fått många frågor om barnens leksaker, så här kommer ett inlägg där du får inspiration kring just det, liksom två tips kring förvaring av leksakerna. Barnen är nu 3 år respektive 4,5 år.

Vi fokuserar hellre på ett fåtal bra leksaker som både håller fysiskt och som barnen kan leka med under lång tid. Vilket allt eftersom åren går blir en allt större utmaning har vi märkt. :) Men det har varit en generell regel i kombination med att vi aktivt tagit ett beslut att vi inte behöver äga allt som ”alla andra barn” har. Lite samma två grundregler som vi har för oss vuxna; långsiktiga och kvalitativa köp men inte äga ”allt” och utgå från behov, snarare än bara kutym.

Många av barnens leksaker är ärvda eller second hand-köpta. Några av barnens favoritleksaker inomhus är förutom böcker vi lånar och läser är:

  • Duplo. Majoriteten är ärvt men lite har även kompletterats som presenter genom åren. Inom något år byts detta ut mot vanligt lego/smålego. Då flyttar nog duplot hem till barnens mormor och morfar istället.
  • Fordon. Lillebror leker väldigt mycket med olika fordon och har med åren fått ett par sådana, både små och stora, och såväl nya som second hand-köpta eller vid leksaksbyten. De flesta i trä, till golvets nackdel. ;)
  • Leksakskök. Briokök köpt på Blocket, medan själva maten barnen leker med i köket är en salig blandning mellan nyköpt, virkat i gåva och second hand-köp.
  • Pyssel. Vi har ett skåp i köket med diverse pyssel; pennor, kritor, pysselböcker, ritpapper, pärlplattor och pärlor. Då jag själv inte är så pysslig av mig tycker jag att detta räcker långt att ha hemma.
  • Tågbana. Till största del ärvd och några delar har kompletterats second hand och vid leksaksbytardagar. Roligast är såklart att bygga. :)

Om barnen önskar uteleksaker som även innebär aktivitet så är tröskel för oss att konsumera något lägre, jämfört med inomhusleksaker. Jag vill gärna att de ska vara aktiva och vara utomhus, samt få öva på olika sporter under leksamma former. Än så länge har vi ingen studsmatta och inte heller så mycket ”småleksaker”/spel ute, men utomhus har vi:

  • Cykel (köpt begagnad)
  • Sparkcyklar (ärvd + köpt begagnad)
  • Balanscykel (ärvd)
  • Bobycar (köpt på second hand-affär)
  • Innebandymål och klubbor (nyköp)
  • Fotbollsmål och bollar (nyköp)

Och så har jag två avslutande tips när det gäller leksakerna i hemmet:

  • Lättstädad förvaring. Skapa lättstädad förvaring som barnen själva kommer åt och låt alla saker ha en egen plats. Vi har all leksaksförvaring i en höjd som barnen lätt kommer åt vilket gör att de själva kan ta fram och lägga städa undan saker. För oss innebär det två låga bokhyllor, där vi satt lådor längst ner för ett lugnare intryck, se bild nedan. I lådorna ligger pussel, i förvaringskorgar småbilar respektive leksaksmat och i två större förvaringspåsar ligger duplo och tågbanan.
  • Användandet i fokus. Förvara leksakerna där de mestadels används. Pyssla och måla gör vi oftast i köket så vi har vigt ett köksskåp till pärlor, papper, pennor, pysselböcker etc. Våra barn är än så länge små och vill helst leka i närheten av där vi är vilket gjort att halva vardagsrummet nere som gränsar mot köket blivit lekrum, se bild nedan. I barnens sovrum har vi ett fåtal leksaker, böcker och utklädningskläder, vilket är den typen av lek som brukar äga rum där.

Vad tänker du om ovanstående resonemang kring leksaker, och vilka ute- och inneleksaker är mest populärt hemma hos er? :)

Vill du läsa mer om det här med leksaker och få tips kring barnens leksaker och rensning kring desamma, så finns massor av tips i dessa inlägg:
Ordning och reda bland barnens leksaker
Låt leksakerna åka på semester
Flytten – Prylbanta barnens saker
Julrensning med barnen
Minimalistiskt barnkalas
Den ohållbara långtidsförvaringen av barnsaker