Du behöver inte dras med

Jag kan leva i en kaosartad värld, ha ett stressigt jobb, träffa negativa människor och matas med reklam som berättar att det jag har inte är tillräckligt, att mitt hem behöver förnyas och min garderob inte duger, eller att jag inte får missa denna deal.

Men jag behöver inte ta in allt.
Jag behöver inte dras med.
Och jag behöver inte vara delaktig.

Jag kan faktiskt välja vad jag tar in och framför allt – hur jag låter det påverka mig.

Och det kan du också.

Det finns såklart yttre faktorer som är svårare att kontrollera, men det finns också väldigt många områden i våra liv som vi kan kontrollera, förenkla och minimera.

Jag tror att den allt mer komplexa värld vi lever i är en av de största anledningarna till att minimalism och frivillig enkelhet ökat så mycket de senaste åren. I takt med att världen blir allt mer kaotisk, komplex och föränderlig, söker allt fler desperat efter det som minimalism och en enklare livsstil för med sig, exempelvis ett liv med mindre stress, färre distraktioner, mer frihet och mer tid. Men också minimalismens mentala fördelar som ett lugnare sinne, mer tacksamhet och längre fokus.

En liknelse jag stötte på för länge sedan är att om fläkten står på hela tiden så hör du den inte tillslut. Du märker den först när den stängs av. Då upplever du plötsligt hur otroligt skön tystnaden är.

Jag tror det är likadant med allt ”brus” vi har omkring oss i samhället idag. Väldigt många hör det inte, men allt fler inser att det finns en skön tystnad bortom bruset. Och att man själv kan ta kontroll och steg för steg minska bruset.

Vad är dina tankar om detta?

2 tankar kring ”Du behöver inte dras med

  1. Herr IGMR

    Ja detta brus. Någon kallade det för vittbrödinformation, vittbrödnyheter eller varför inte infobesity. Hjärnan intar det gärna eftersom det är enkelt och lättillgängligt. Att lugna ner, skala av och inta mer komplex information och tid för reflektion – det kräver mer medvetenhet. Som du säger – det finns en väg bortom bruset och den är verkligen värd att ta.

    Svara
  2. Henrik

    Ett överflöd av valmöjligheter, information och konsumtion har inte gjort oss lyckligare, snarare tvärtom. Inbillar mig att minimalism är en reaktion mot detta överflöd, ett försök att hitta fokus och mening utanför den kortsiktiga tillfredsställelse som en sväng på H&M ger.

    Svara

Lämna ett svar till Herr IGMR Avbryt svar