Köpstopp och shoppingfritt år – Tips och råd

Om du är nyfiken på det här med att ha köpstopp ett år eller några månader så kommer här några tips som kan vara bra att ha med sig:

  • Sätt dina ramar. Vad ska ditt köpstopp innehålla? Det vanligaste är att sluta köpa kläder och prylar, men för vissa förskjuts konsumtionen då bara till att okynnesköpa smink, huvårdsprodukter eller cafébesök. Om du lyssnar inåt och rannsakar dig själv tror jag du vet vilka ramar som behöver sättas för ett shoppingfritt/köpfritt år för just dig. Fundera även hur du vill göra med exempelvis presenter till andra samt saker för övriga familjen. Inspiration till ramar och förhållningsregler finns här
  • Inspireras. Inspireras och få stöd av andra som också har eller har haft köpstoppsår. Läs böcker och bloggar, börja följa andra på Instagram som också har köpstopp eller följ en hashtag som #shoppingfritt2020 och #köpstopp2020. Och använd själv dessa taggar för att inspirera andra. Passa samtidigt på att avfölja konton som istället triggar dig att konsumera liksom FB-grupper som gör detsamma. :)
  • Avregistrera. Avregistrera dig från nyhetsbrev och sms-utskick, ta bort konsumtions-appar (Blocket, Tradera, butiksappar etc), sluta besöka webbshoppar samt fysiska butiker som kan locka till konsumtion (går att blocka i din webbrowser om så behövs). Och sätt upp en Reklam nej tack-skylt på postlådan. Helt enkelt för att minimera onödiga frestelser kring konsumtion.

För att lättare hålla motivationen uppe under ett shoppingfritt år tycker jag det är viktigt att fundera kring varför du gör det här. Varför vill du ha ett shoppingfritt år eller period? Vill du bryta vanor, spara pengar, göra en insats för miljön eller frigöra tid? Det är lättare att hålla motivationen uppe om du vet varför du gör något och hur det ska göras.

När du blir shoppingsugen, för det kommer du förmodligen förr eller senare bli. Så ta in den känslan, fundera över när och varför du får shoppingsug. Genom att identifiera dina (o)vanor och analysera ditt beteende kan du undvika den typen av situationer för att underlätta för dig på kort och lång sikt. Är det sena kvällar på Tradera, lunchshopping med en kollega eller när du känner dig ledsen och nere? Hur kan du i så fall göra för att undvika dessa frestelser?

Är du inte beredd på att ha en helt shoppingfri period så kanske något av detta kan funka för att ändå göra miljön och din plånbok en tjänst, samt inspirera andra att agera annorlunda:

  • Köpa second hand. Ladda med en dos tålamod och försöka att hitta allt du ändock behöver under året second hand. Eller genom att låna eller hyra istället för att köpa.
  • Medveten konsumtion. Shoppa enbart det du verkligen verkligen behöver. Det vill säga hålla dig borta från att köpa det du egentligen ”villhöver” eller tror dig behöva. Denna variant kör Herr Minimalist sedan flera år och avstår därför köpstopp.
  • X antal ”friköp”. Alltså att du trots köpstoppet har X antal (såklart helst en låg siffra, 2-5) köp du får göra när det verkligen finns behov som inte kan lösas på annat sätt.

För de flesta krävs det lite ansträngning i början, men i grund och botten handlar det mycket om att ändra (o)vanor och börja agera och konsumera mer medvetet. Inte agera på känslor, hormoner eller tillfälliga humörsvängningar utan agera rationellt och ansvarsfullt. Låter det tråkigt? Tänk istället på allt du kan göra med den tid och alla pengar som frigörs genom att du inte shoppar under ett år. Fokusera på allt du nu kan göra, istället för på det du inte bör göra. :)
Ett extra plus är såklart att du gör miljön en tjänst, och att du kan råka inspirera någon annan.

Har du något tips att dela med dig av vid en shoppingfri period? Är du redo för en köpfri period? Kanske är 1 mars om en vecka ett lämpligt datum att börja. :)

2 tankar kring ”Köpstopp och shoppingfritt år – Tips och råd

  1. Tina

    Jag kör ”selektivt köpstopp” per månad. Januari var det kläder och februari har jag kört kläder och skönhetsprodukter. Ev blir det något klädköp i mars men då blir det verkligen något genomtänkt jag tycker mig behöva. Och i så fall köpstopp på något annat, tex skor och accessoarer eller utekaffe/fika (om inte det är själva aktiviteten). Tycker det funkar för mig som inte är beredd att ha totalt stopp under en längre period.

    Svara
  2. Han

    För oss blir det precis tvärtom. Vi har snålat allt för länge så nu har vi ungefär 50 % av våra saker som är nedslitna och behöver bytas ut. Det blir med andra ord ett shoppingår för oss.

    Svara

Kommentera