Kategoriarkiv: Allmänt

I denna kategori skriver vi om aktiviteter och tankar kring minimalism i allmänhet.

Vad är ett personligt hem?

Ibland möts vi av åsikten att hemmet blir opersonligt när man rensar mycket. Men vi tycker att det är helt tvärtom. Det som blir kvar är ju nämligen det som speglar ens behov och personlighet.

Genom att göra dig av med det du inte behöver, blir kärnan av det som är du kvar. Det betyder att vilken bok du än tittar på i exempelvis vårt hem, så kommer det att vara en favoritbok eller en bok vi är nyfikna på att läsa. Likaså om du kikar i köksskåpen, då står där det som vår familj behöver och använder hyfsat regelbundet.

Jag kan såklart förstå resonemanget, att ett avskalat hem ala ett hotellrum, kan upplevas kalt och opersonligt. Men samtidigt tror jag att många gör en tankevurpa här. Nämligen att ju fler prylar du har i hemmet desto personligare, samt att ju färre prylar du har desto opersonligare är det.

Med den logiken skulle ett hem där maximalt med saker packats på höjden likt ett höglager vara idealet om du vill framhäva din personlighet. Något som såklart inte är sant.

För vad är egentligen mest personligt?

  1. En garderob med endast kläder som används frekvent och som uppskattas.
  2. Eller en garderob där ovanstående kläder finns, men också väldigt många plagg som inte använts på flera år av mängder med olika anledningar, men ändå blivit kvar.

Eller vilken av bokhyllorna är mest personliga och ger dig bäst bild av en person?

  1. En bokhylla innehållandes lästa böcker som personen älskade och kan tänka sig att läsa igen, samt olästa böcker personen är nyfiken på att läsa.
  2. Eller en bokhylla med samma innehåll som ovan, men även böcker personen aldrig läst och inte ser fram emot att läsa samt redan lästa böcker som inte gjorde något bestående intryck.

Och detta gäller såklart andra delar av hemmet. Genom att prylbanta och bara behålla det som behövs och som man verkligen tycker om, blir det som är kvar en tydligare spegling av personerna som bor där. Kanske tycker du annorlunda, men det sätt vi valt att inreda vårt hem speglar åtminstone våra personligheter väl.

Hur personligt är egentligen ditt hem? :)

Mål och fokus – Kickoff 2022

Här om dagen var det äntligen dags för 2022-års kickoff för mig och Herr Minimalist! Förra året blev det ingen kickoff, vi skyller på corona och brist på möjlighet till barnvakt ;) men nu tog vi oss tiden att göra precis som i början av januari 2020. Nämligen åka till ett hotell i närheten och äta frukost tillsammans och prata igenom vad vi vill göra och få ut av år 2022.

Jag får alltid massor av frågor när jag lägger upp något på Instagram kring dessa kickoff:er. Men det är egentligen inget avancerat, utan vi tar oss bara tid att under några timmar prata igenom olika områden i livet och skriva ner målsättningar eller bara saker vi vill ha gjort när året är slut. Helt enkelt för att få samsyn kring prioriteringar och gemensamma framtidsplaner samt skapa förståelse kring olika personliga mål.

Kategorier att sätta mål eller projekt inom kan vara: hälsa (träning, kost), ekonomi, relationer (familj, vänner, barnen), karriär, bostad, självutveckling, spiritualitet, miljö/klimat.

Vad vill vi som familj prioritera i år? Vad vill jag fokusera på hos mig själv? Och vad behöver jag göra för att nå dit jag vill eller ta nästa steg inom något område?

För mig handlar mål inte om att skriva ner det som ändå hade blivit gjort. Utan att identifiera det som är viktigt och som riskerar falla mellan stolarna eller att inte bli av, om vi inte diskuterar eller sätter strålkastarljuset på det.

Helt enkelt för att saker man egentligen tycker är viktiga, ändå kan glömmas bort eller lätt missas bland vardagens måsten, borden och veckor som snurrar på och blir till år. Vår kickoff blir en dag, eller ett par timmar, att ta sig tid att fundera över livet. Var är vi idag, både individuellt och som familj, och var vill vi vara om ett eller flera år inom olika områden.

Något vi slarvat mycket med kring dessa årliga måldokument, är uppföljningen. Så det satte vi faktiskt som ett mål i år att gå igenom det vi skrev ner minst varje kvartal, helst månatligen. Men även de år vi glömt att ha uppföljning, så har mycket av det vi diskuterat och skrivit ner i början av året, faktiskt blivit av. Just för att genom att prata om det och skriva ner det, så sätter man en boll i rullning. Sen skulle förmodligen fler saker bli gjorda om uppföljningen blev av, för vissa saker glöms helt enkelt bort.

Och dokumentet kan man såklart arbeta med agilt, helt enkelt lägga till eller ändra under året när saker inträffar eller prioriteringar eller förutsättningar förändras. Jag har hellre få mål där det finns plats att lägga till något under året, än en lång lista som känns övermäktig redan i januari. Vi skriver ofta på papper när vi sitter tillsammans, fotar av och vissa år har vi sedan skrivit in det digitalt. Men papper och penna funkar, krångla inte till det i onödan. :)

Brukar du eller ni ha någon form av kickoff och sätta mål för året? Kanske är det annars dags att planera in en med dig själv eller din partner under kommande veckor? :)

Julklappseffekten

Ni som följer mig på Instagram såg säkert att vi firade jul i Orsa Grönklitt denna jul precis förra året då vi var så nöjda med att våga trotsa traditioner och förväntningar, och spendera en vecka på annan ort. Det skapade både ett härligt lugn kring högtiden samt gjorde att vi fick en hel vecka i minnesbanken och inte bara en julafton.

Nåväl, vi hann med att träffa en liten del av släkten som vågade och var friska. Och julklappar till barnen blev det, både i fjällen och vid andra tillfällen. När vi kom hem och bar in all packning och alla nya julklappar kände vi bara – vi måste rensa! Nu!

Så efter att ha packat upp och satt på en första tvättmaskin började rensandet! Och det var en sådan befriande och härlig känsla, det som rensades var:
– Pussel (få bitar som barnen växt ifrån fick lämna)
– Sällskapsspel (även här – urväxta fick lämna till förmån för ett par nya i julklapp)
– Pyssel (pärlplattor, teckningar, lerfigurer, halsband osv, det är en ständig ström in, jag ser själva pysslandet som bra aktivitet, men behöver inte spara resultatet).
– Badrumsskåpet
– Badleksaker
– Landningsplatsen (där post, nycklar, plånbok, kvitton osv hamnar i vänta på…)
– Och så plockades julen bort och samtidigt rensades lite bland julsakerna.

Den här julklappseffekten som sätter fart på rensandet, känner jag igen från andra tillfällen. Jag fick den även i höstas när det var en fas när flertalet saker kom in i hemmet (begagnade cyklar köptes, kläder ärvdes mm) i kombination med att hemmet var allmänt stökigt. Det blir liksom för mycket och för rörigt, och man vill bara förenkla överallt.

Även om jag kallar det julklappseffekten nu, så kan den såklart inträffa andra tillfällen under året, som exemplet ovan. Men just vid jul är vi många som fyller hemmet med nya (eller bättre begagnade) saker. För att många känner förpliktelse att ge något till andra, och det är en allmänt hektisk månad, vilket tillsammans riskerar att resultera i att fler ogenomtänka saker tar sin in i hemmet.

Och då inträffar den – julklappseffekten. Som kommer med en stark längtan efter förenkling, vilja att prybanta, rensa och skapa ordning. Typ överallt i hemmet.

Har du känt av julklappseffekten? :)

Sammanfattning av år 2021

Innan vi lägger 2021 helt och hållet bakom oss så skulle jag vilja blicka tillbaka på året och summera några av höjdpunkterna. Höjdpunkter såväl privat som på bloggen och Instagram.

År 2021 blev ju ännu ett märkligt corona-år. Igen. Samtidigt som detta blev året då frihet och flexibiliteten i vardagen blev mer permanent. Att jobba hemma blev inte längre något tillfälligt utan något som kommer vara en del av den nya vardagen för de flesta med kontorsjobb (och om inte – vill man jobba där?). Plötsligt har vi med kontorsjobb fått en vardag som kan innehålla promenader, längdskidåkning, en joggingtur eller padelmatch. På lunchen! Är inte det vardagsfrihet så vet jag inte?

De 7 mest lästa blogginläggen 2021 var dessa, har du inte läst dem, passa på nu! :)
Shoppingfritt år 2020 – Så gick det
7 saker jag hade velat veta innan jag började min minimalistiska resa
Vad är det vi har så bråttom till?
Dags att uppdatera höstgarderoben
Capsule wardrobe höst och vinter 2021/2022
Flytta tröskeln – avgörande steg när du ska prylbanta
Minimlistiskt barnkalas utomhus

Några intervjuer med olika fokus har det också blivit under året, vill du läsa några av dessa så hittar du dem här:
Femina – Kapselgarderob
Motherhood – Arbeta deltid
MSN – Så lever du minimalistiskt även under småbarnsåren
Tidningen Säljarnas – Lär av hobbysäljarna

Inför år 2020 slutade jag med våra månatliga in- och ut-listor som vi haft på bloggen sedan starten. Som jag skrev i ett inlägg här om veckan tycker jag dessa listor var väldigt bra för mig själv att se hur balansen mellan in- och ut ser ut. Självklart kan man ha behov av mer på in-sidan en viss period i livet, men utan medvetenhet och reflektion, kan hemmet lätt kännas belamrat om så sker månad ut och månad in. Kanske att dessa listor återkommer men i lite mer sammanfattat format under 2022.

Månadens in och ut ersattes 2020 av månadens inspiration med det bästa och mest inspirerande jag läst inom olika kategorier som exempelvis Instagram, böcker, film, artiklar eller en podcast jag lyssnat på. Dessa inlägg kommer fortgå under 2022.

Alla kommentarer på inläggen är guld värda (!) och jag läser varenda en av dem, även nya kommentarer på äldre inlägg. I vissa inlägg är själva kommentarerna minst lika givande som blogginlägget, så missa dem inte! :)

Om jag själv ska nämna fem saker från året som jag bär med mig lite extra i minnet, så är det:

  • All längdskidåkning och hur den sporten gick från att enbart vara jobbig till rolig, samt bli en umgängesform med flera grannar som också arbetar hemifrån.
  • Vår andelsstuga i Vemdalen som vi köpte. Vi insåg att vi inte skulle ha råd med en egen fjällstuga på väldigt länge, om ens någonsin, men däremot kändes en andelsstuga rimligt. Och det är roligt att få utforska ett för oss helt nytt område i Sverige tillsammans som familj under olika årstider.
  • Sommarens husbilssemester, lite mer erfarna nu sedan 2020-års premiär med husbil. Men även detta år ett riktigt äventyr som avslutades med två nätter på en fantastik camping, se bilder nedan.
  • Att jag började spela padel. Så tacksam sport att få vara nybörjare i, och något som gjort att jag lärt känna nya Vallentunabor! Jag var sen på bollen, men nu är jag fast. :)
  • Skidresa till Orsa Grönklitt nu över jul där barnen utvecklades på skidor och vi fick ännu en mysig om än annorlunda jul. Men också en skidresa till Lindvallen med vänner i april. Vårvinter i fjällen, hade aldrig upplevt det tidigare och vill nu inte vara utan det. :)

En tråkig händelse 2022, förutom då alla coronabegränsningar som håller en tillbaka på många sätt, är att vi beslutade att skjuta på vårt bröllop som var planerat sommaren 2022. Flera olika anledningar ligger bakom det beslutet och vi har i dagsläget inte satt något nytt datum för bröllopet.

Nu vänder vi blad och lämnar ännu ett corona-år bakom oss och blickar mot 2022 och allt vad det nya året har att erbjuda!

Vilket är ditt bästa minne från 2021? Och vad ser du mest fram emot under 2022? :)

Mitt klimatlöfte 2022

För två år sedan hade jag ett klimatlöfte som jag sen följde upp ett år senare. Nu med två år av corona upplever jag att fokus försvunnit lite från det viktiga arbete vi måste göra för klimatet. Resurser, fokus och energi läggs i första hand på krisen kring pandemin, samtidigt som det pyr en helt annan kris som också måste lösas.

Därför vill jag försöka få tillbaka några att fokusera på klimatarbetet, eller åtminstone att hålla två parallella spår igång samtidigt. Så här såg mitt klimatlöfte ut för år 2020:

I somras gjorde jag en klimatkalkylator, det vill säga svarade på frågor om min/vår livsstil och vanor, och utifrån det fick jag tips på vad vi kunde förändra för att göra mindre klimatpåverkan. Den jag gjorde hittar du hos ClimatHero (adlink). Mitt klimatlöfte för år 2022 grundar sig både i vad klimatkalkylatorn pekade på som nödvändiga förändringar för just mig/oss, men också vad jag känner själv behöver få mer fokus i vår familj.

Utifrån detta är mitt klimatlöfte 2022:

  • Äta mer vegetariskt. Utmaningen här ligger i att få barnen att äta mer vegetariskt. Vegetarisk tacos, pizza (hembakad), tomatsoppa och pannkaka – inga problem. Men utöver det blir det mycket kyckling och lite fisk, liksom köttbullar (de ratar alla vegetariska vi provat). Jag hoppas att jag kan få ihop en hel vecka med vegetariska rätter som barnen gillar under 2022.
  • Cykla mer. Jag har påbörjat denna utmaning genom att vintercykla i december. Senaste två åren har jag ofta åkt bil mina 3,5 km till jobbet. Jag är ju ändå bara på jobbet någon enstaka dag per vecka + att jag oftast handlar mat, lånar böcker, hämtar ut paket på samma rutt, har argumenten varit. Nu försöker jag tänka att ”varje kilometer på cykel är en bil mindre på våra gator”. Och det mår alla bättre av. Inklusive plånboken.
  • Investera i hållbara bolag. Jag har blivit bättre på att investera i hållbara aktiebolag på börsen jämfört med tidigare (vindkraftsbolag, textilåtervinning, solcellsbolag osv). Men vill att dessa ska få ändå större ekonomisk plats i min aktieportfölj.
  • Prylbanta fler saker. Jag vill att vi ska rensa ut fler prylar 2022 jämfört med 2020 eller 2021, och därmed få ut fler saker i användningskretsloppet så att andra kan göra mer hållbara konsumtionsval. Barn som har svårt att släppa saker i kombination med ett stort ha-begär, är en utmaning här. Men jag är redo att ta mig an den utmaningen.
  • Fortsätta med blogg / Instagram. Den stora medelklassen i Sverige måste röra sig åt ett hållbarare håll. Jag tror på att höja statusen på att använda det man har, reparera det som går sönder, köpa andra hand i första hand, och låna och hyra vid lågt behov. Vi människor är sociala varelser som vill känna tillhörighet och gemenskap med andra. Det gör oss mottagliga för det som vår referensgrupp eller människor med status inom samma grupp visar upp som norm, oavsett om det handlar om prylar, kläder eller värderingar. Jag hoppas att mina kanaler kan inspirera till olika sätt att leva mer hållbart.

Jag vet att vissa hävdar att nej, leva mer hållbart och klimatsmart måste komma inifrån hos var och en. Men nej, det finns ingen möjlighet att vänta på att folk ska göra någon slags inre ”resa” kring detta. Då når vi garanterat inga klimatmål i tid.

Parallellt med klimatmålen ovan kommer jag göra sådana saker som blivit självklara för oss genom åren, som att köpa andra hand i första hand till mig själv och barnen. Vi vuxna äter redan väldigt lite kött och när vi väl gör det blir det oftast kyckling, men som sagt helt vegetariska middagar som hela familjen gillar vill jag ska bli fler.

Hur är det för dig, har du något klimatlöfte för år 2022?

Börja gärna med att beräkna ditt klimatavtryck för 2021 så har du ett utgångsläge och får konkreta tips vad just du/ni behöver förändra för att minska er klimatpåverkan. Du hittar klimatkalkylatorn från ClimateHero som jag gjort här (adlink).

Låt höra, hur låter ditt klimatlöfte för år 2022? :)

Månadens inspiration december 2021

Då var det redan dags för 2021-års sista ”månadens inspiration” och det är december månads bästa inom olika kategorier. Perfekt för en lugn start på året med lite matnyttig och inspirerande läsning och lyssning. Gör en kopp te/kaffe och luta dig tillbaka i soffan.

Podcast – Våra barns klimat-podden – Nr 5. Hjälp mitt barn drunknar i prylar

Jul, Black Friday, födelsedagar och alla hjärtansdag – listan kan göras lång på dagar i kalendern där vi uppmanas att shoppa loss, inte minst med våra barn i fokus. ”Varenda födelsedag var det som en container som skeppades in i ens hem med olika saker, ofta i plast.”, som Manne Forsberg säger i podden.

Om materiell status, presentlösningar vid kalas och jul, liksom hållbarhet kopplat till konsumtion och prylproduktion. Om att det inte är den prisnedsatta brödrosten på Black Friday som är den stora konsumtionsboven, utan vad du gör resten av året. Hur ser egentligen alternativen ut i ett samhälle som idag överkonsumerar? Allt detta och lite till diskuteras tillsammans med Åsa Svenfelt, docent i hållbar utveckling och framtidsstudier vid KTH. Du hittar avsnittet här.

Instagraminlägg – En kopp med dravelHållbar inspiration

Frida som driver Instagramkontot ”En kopp med dravel”, skrev så bra om ämnet som jag själv lyft då och då. Nämligen om risken att sociala medier och kanske framför allt Instagram, ger inspiration som riskerar att skapa ha-begär och leda till onödig konsumtion. Men också tips på vad man kan göra åt det.

Instagramposten hittar du i sin helhet här (läsvärd!). För mer läsvärd inspiration så heter alltså Instagramkontot En kopp med dravel.

Blogginlägg – Do you like the person you are becoming?

Joshua Becker skriver klokt om att göra en förändringsresa, som ju en minimalistisk livsstil kan vara på så många plan. Men också livet i sig såklart. Livet förändras och vi som personer ofta med det över tid.

Om vi steg för steg blir en person vi inte vill vara eller ser oss själva som, behöver vi medvetandegöra det och förändra något för att inte fortsätta i samma riktning.

Det är såklart lättare sagt än gjort, men om vi inte ens stannar upp och reflekterar hur exempelvis mer ansvar på jobbet påverkar fritiden, hur ett nytt tidskrävande träningsintresse påverkar familjen eller hur bättre ekonomi påverkar konsumtionsnivån eller synen på andra människor. Så är det ändå svårare att förändra sig. Läs hela blogginlägget här (på engelska, men lättläst).

Böcker – Två böcker på temat minimalism och prylbanta

Tipsar om två vitt skilda böcker men med samma tema – minimalism och att prylbanta. Den första som jag precis börjat lyssna på heter kort och gott ”Minimalism” av Joshua Bell, och du hittar den här. För dig som hellre läser skönlitterära böcker vill jag på liknande tema tipsa om ”En sak i taget” av Lilly Emme. Den handlar om Grace som bor med sin pryl-tokiga man i Hampton, och som i takt med att sakerna blir färre känner hur det blir lättare att andas och roligare att leva.

Reklam: Kom ihåg att du får 30 dagar gratis hos Storytel via länken här. Och att erbjudandet gäller både dig som är ny och dig som tidigare varit kund hos Storytel.

TV Ekonomibyrån – Köpa Lycka?

Vi bor i ett av de rikaste och, enligt forskningen, lyckligaste länderna i världen. Antalet svenska dollarmiljardärer är nu fler än någonsin och den samlade förmögenheten har ökat med 20 procent på ett år. Men har vi blivit lyckligare? Och mår vi bättre när summan på kontot ökar? Eller är det snarare tvärtom, att det gör oss mindre lyckliga? Ett riktigt bra avsnitt som tar upp flera viktiga och intressanta aspekter på lycka.

Jag uppskattar blandningen i Ekonomibyrån, där dels en ”expertpanel” ger sin syn på frågeställningarna, vilka ofta är ur skilda vinklar, liksom inslagen och intervjuerna. Om du är nyfiken på vad som gör oss lyckliga, se detta 30 minuter långa avsnitt här.

Citat – Anders Hansen från boken Depphjärnan

…ju mer pengar ett land lägger på reklam under ett år,
desto mindre nöjda är invånarna med livet två år senare

Anders Hansen – Depphjärnan

På samma tema som tv-tipset. Om du inte redan börjat läsa boken Depphjärnan som jag tipsat om tidigare – gör det. Den är otroligt intressant och den passar verkligen den samtid vi lever i nu.

Citatet ovan är värt att tänka på, att vi påverkas av vår omgivning och det vi matas med. Särskilt när sociala medier svämmar över av ”lyckliga” människor som vi ständigt kan jämföra våra egna mer jämngråa liv med, och tro att det är så där vi vill ha det i hemmet, i garderoben och på semestern osv. Och att det är då vi skulle bli för evigt lyckliga.

Hur vill du påverkas under 2022? Eller kanske – hur vill du påverka andra? :)

Så, där har du december månads blandade tips. Hoppas du haft en fin julledighet och har ledig tid kvar att ta del av tipsen! :)

Prylbokslut och vikten av en in- och utlista

Att göra en ekonomisk budget och följa upp är både vanligt förekommande och något som många kan förstå vikten av. Att dokumentera sina inkomster och utgifter, ger insikter kring onödiga kostnader och det blir i slutet av året tydligt hur mycket pengar man exempelvis lagt på mat eller kläder. Svart på vitt ser man vad pengarna gått till, kan analysera och utifrån detta justera beteenden.

Men att ha en ”budget” och följa upp hur mycket prylar och kläder som kommer in samt rensas ut, är inte lika vanligt. Alltså att skriva ner likt en in- och utlista, som vi hade under åren 2013-2019 över alla saker som köptes eller på annat sätt kom över tröskeln in i vårt hem, respektive saker som rensades ut eller på annat sätt lämnade hemmet. För att i slutet av året se hur balansen dem emellan ser ut.

Något jag märkt nu med två år utan in- och utlista, är att den där listan gjorde att vi båda blev bättre på att få ut saker ur hemmet. Vi kunde vid den månatliga uppföljningen se att oj nu har det varit mycket på in-listan av en eller annan anledning. Finns det en anledning att rensa ut något vi inte behöver för att skapa balans? Nu ser vi inte längre in- och utflödet på samma sätt. Det blir inte lika tydligt svart på vitt hur balansen mellan in och ut av saker ser ut.

Och självklart kan det finnas livsfaser där det är mer som kommer in i hemmet, än lämnar detsamma. Sker det medvetet behöver det inte göra något. Men det är många som skapar mer och fler förvaringslösningar i hemmet utan att reflektera över lösningen som att minimera antalet överflödiga saker. Eller som tycker att det är märkligt att hemmet blir allt mer trångt eller belamrat.

När vi bodde i vår lilla lägenhet med två barn, blev det av rena utrymmesskäl naturligt att hålla en balans mellan en in – en ut. Vi fick helt enkelt inte plats annars. Nu när vi bor i hus, är det enklare att stuva undan något i en garderob, lägga ut i förrådet osv, istället för att fatta ett slutgiltigt beslut och sälja, skänka eller slänga (återvinna).

Jag är övertygad om att i samma utsträckning som en ekonomisk budget kan medvetandegöra och skapa förändring kring konsumtionsbeteenden. Kan en in- och utlista över saker som tar sig över tröskeln i hemmet, samt lämnar detsamma, skapa samma viktiga medvetenhet kring prylarna i ens hem.

Köpstopp, shoppingfritt år är sätt att verkligen minimera inflödet. Men det finns flera fördelar med att också öka utflödet, förutom mer luft i det egna hemmet och friheten i att enbart äga det du faktiskt behöver, så ger man också andra människor chansen att köpa det de behöver begagnat, istället för nytt.

Så, årsbokslut över ekonomin i all ära, men om vi skulle göra ett prylbokslut, skulle många andra viktiga insikter komma. Insikter kring vad vi äger och har, samt hur vi kan förändra våra beteenden för att skapa ett mer hållbart liv med färre saker och större frihet under kommande år.

Kommer vi själva återgå till in- och ut-listor under 2022? Inte att redovisa månatligen, men jag har i alla fall förberett en sådan sida i min app för diverse anteckningar. Så kanske dyker det upp något sådant inlägg under året med hur balansen ser ut.

Skulle ditt prylbokslut visa på fler saker in eller ut år 2021? Eller råder det fullständig balans på årsbasis? :)