Etikettarkiv: inspiration

Månadens inspiration juni 2024

Med den här månadens inspirationsinlägg så pausar jag bloggen någon månad framåt för att kunna njuta helt och fullt ut av ledighet, sommar och semester med familjen. På återseende här i augusti igen, men på Instagram kommer det säkert sporadiska uppdateringar även under semestern.

Instagram – Åsa Nyvall – Är alla så lyckliga

Sommartider och jag slås av hur lyckliga alla verkar vara när jag scrollar igenom
min Instagram. Ser hur dagarna fylls av härligheter av skilda slag. Såsom utflykter, kvällsbad, grillkvällar, fikastunder och massa andra mysiga saker. Och det är ju fint.
Till och med väldigt fint. Men om jag ska vara helt ärlig, så får det mig att känna
mig rätt dämpad och till och med lite ensam…

Ett tänkvärt inlägg som påminner lite om det inlägg jag själv lade upp på bloggen för ett par veckor sedan, och som kan vara värt att ha med sig när man går in i semestertider.

Blogginlägg – Our mistaken ideas about what makes us happy

Most of us are operating on mistaken ideas about what gives us
happiness — and these errors are costly. Think about how you normally
spend your days — and then think about whether that’s making you happy.
Now think about the cost to your health and long-term happiness.
Leo Babauta

Ovan är ett urklipp från blogginlägget Our mistaken ideas about what makes us happy. Ett klart

Film/Reel – 20 years from now

En sådan där liten påminnelse om att ta vara på tiden tillsammans med sina barn och att ibland låta disken eller tvättmaskinen vara, och säga ja när barnen frågar om man vill spela fotboll, bada, spela spel eller leka vad som helst. För om ca 20 år kommer de berätta för sina egna barn om dig och vad kommer de då att säga? Till filmen.

(Även om det i texten kanske står ”pappa” så tolkade jag den som ”förälder”.)

Podcast – RikaTillsammans – Värdet av pengar minskar med åldern

Många av oss som är intresserade av pengar glömmer ibland att pengar bara är en resurs för att göra livet rikare. Där marginalnyttan dessutom minskar över tid. Mitt tips är att använda åtminstone stora delar av sina pengar medan livet pågår. Ju äldre vi blir, desto färre blir möjligheterna att använda dem. Här är är viktig fråga att reflektera över:

Vilka möjligheter har du att använda dina pengar idag som du inte kommer ha senare?

För fler klokheter kring detta tema lyssna på korta podcastavsnittet här.

Citat – Okänd

Jag avslutar juni månads inspirationsinlägg med ett citat som kan vara värt att ha med sig under semestern:

Sometime all we lack is to realize that we already have a lot.
Okänd

Önskar dig en härlig sommar och semester!

Månadens inspiration mars 2024

4 svar

Så hade ännu en månad passerat och det är dags för ett fullmatat inspirationsinlägg så här under påskhelgen. Så kryp upp i soffan för en stunds läsning och låt dig inspireras!

Artikel – Lisa Magnusson: Det kallas quiet quitting – men det är snarare en rimlig jobbnivå

Det har skrivits en del på nyhetssidor om fenomenet quite quitting senaste månaderna. Jag gillade även synonymen arbetsminimalism. Quite quitting får kritik på så vis att det är lata människor som inte gör sitt jobb, jag tyckte därför det var lite nyanserande att läsa Lisa Magnussons ledare om att det mer handlar om att man levererar det man har betalt för, men inte så mycket mer, och när arbetsdagens är slut går man hem. Det låter väl egentligen ganska normalt, eller kanske passar det inte med dagens prestations- och karriärklättrarsamhälle?

Citat – Sofia Sivertsdotter

Disciplin är att säkerställa att de vita utrymmena inte tas i
anspråk och fylls upp av det som på sikt tystar din sanning.
Sofia Sivertsdotter

Instagrampost – Carina Berg – Jag tycker

Det var säkert inte bara jag som reagerade och tyckte dikten som Carina Berg läste upp i inledningen av melodifestivalen var väldigt fin och tänkvärd. Väl värd att läsa igen så här hittar du den eller i bilden nedan:

Bok – Patrik Wincent – Dopaminfasta

Jag skrev om den här boken i blogginlägget Vårens bokhög och jag tycker den är riktigt bra och tänkvärd. Nedan kommer ett litet urklipp från boken som i stycket innan konstaterat att om du lägger 3 timmar om dagen (ganska vanlig nivå) på din mobil (mejl, kolla sms, sociala medier, spel och diverse admin). Så blir det på tio år hela 456 dagar, alltså mer än ett års skärmtid.

”Vi har blivit slavar under teknologin. Vi försöker multitaska i tron att vi får mer gjort och har slutat tänka själva. Vi läser rubriker istället för hela texter och bildar oss en åsikt därefter, ofta utan att kontrollera källan. Det värsta av allt, enligt min (författarens) mening, är att vi ger våra barn samma teknologi och därigenom missar viktig kvalitetstid. För även om tiderna har förändrats så består barnens behov av kontakt, närvaro och interaktion med verkliga människor.”

Youtube film – Simon Sinek – How cell phones impact our relationships

En vänlig påminnelse om vad vi sänder för signaler med våra mobiltelefoner. Jag försöker bli bättre på att lägga undan mobilen helt, inte ta med den till lunchrummet på jobbet eller på promenaden osv. En två minuter kort film nedan om varför. :)

Månadens inspiration september 2023

1 svar

Ännu en månad är till ända och därmed dags för månadens inspirationsinlägg. Nu när det börjar bli mörkt om kvällarna passar det kanske att krypa upp i soffan med en kopp te för en stunds inspiration och läsning.

Artikel – 4 dagars arbetsvecka
Fyra i stället för fem arbetsdagar per vecka, med samma lön. Det testas på olika håll i Sverige och världen. Forskare ser många positiva effekter med färre arbetsdagar – men varnar också för riskerna.

En av riskerna är fokuset på att behålla produktionsnivån på den höga nivå det är idag. Samtidigt som det inte fungerar i alla branscher att bibehålla och samtidigt jobba mindre, och därmed kommer man generellt sett behöva anställda fler vilket kostar mer. Och kanske missar man att sätta den kostnaden i relation till hur mycket rikare vi blir i samhället som helhet? Läs artikeln i sin helhet här.

Citat – Max Hjelm

”Studier har visat att en sjätteklassare som läser från en skärm har läsförståelse i paritet med en fjärdeklassare som läser ur en bok.”
Max Hjelm

Citatet kommer från en artikel i DN om riskerna med skärmar. Du hittar artikeln i sin helhet här.

Debattartikel – Idrottens brist på klimatskam
Det är omöjligt att inte känna av värmen i Budapest, men jag känner ingenting av idrottens klimatskam. Borde jag inte det? Jag tror inte att den existerar. Trots att idrott och miljömedvetenhet är en kraftig krock. Efter pandemin var det många näringsgrenar som tänkte till vid återstarten. Det kanske inte var nödvändigt med alla resor. Inte idrotten. Här körs det på som aldrig förr.

I sommar har det varit ett sim-VM i Japan och ett cykel-VM i Skottland avslutades förra helgen. Fotbollsspelare har åkt till andra sidan jorden för att ha ett flyg-VM med massor av resor i och mellan Nya Zeeland och Australien och visst fanns det spelare som under mästerskapet pratade om det dåliga samvetet för alla resor som sporten kräver men hallå, sånt ska väl inte förstöra stämningen nu, efter tredjeplatsen.

Idrotten är en perfekt spegling av mänsklighetens syn på klimatkrisen. Många gör minimalt, helst så lite som möjligt. Alla tycker att andra ska göra mer. Ingen vill helt avstå från saker man gillar att göra. Jag talar inte minst om mig själv.

Du hittar debattartikeln i sin helhet här.

Instagram – Cluttercore

Den plottriga, överhopade och röriga inredningen är het. Kanske är det en kaotisk omvärld som tvingat oss omfamna kaoset. Är trenden cluttercore den frigörelse våra perfekta hem behöver?

Cluttercore är en motreaktion mot den skandinaviska och japanska avplockade, avskalade och lugna inredningsstilen som många anammat senaste åren. Men som också utmynnat i att de flesta hem ser likadana ut. Nu börjar en ny typ av inredningsstil leta sig fram där det bråkiga, stökiga, livfulla och lekfulla tar plats – cluttercore.

Jag läste om det på Instagram, men det trendar även på TikTok osv. Vad tycker du om trenden #cluttercore?

Krönika – Marina Ferhatovic
Jag scrollar bort mitt liv och det är inte ens kul längre. Ett nostalgiskt skimmer lägger sig över min analoga ungdom. Jag minns en klocka som tickar. Linjär-tv som jag kan slumra till. Vilket drömliv.

En tragikomisk krönika av Marina Ferhatovic om algoritmer, scrollande och att faktiskt kanske använda telefonen till det den användes till förr i tiden. Till att ringa. Läs den i sin helhet här.

Där sätter vi punkt för denna månads inspirationsinlägg. Det var många olika texter denna månad, men ibland skrivs det så mycket klokt att jag var tvungen att ta med dem alla. :) Ha en fortsatt fin hösthelg!

Månadens inspiration juli 2023

2 svar

Jag tänkte titta in så här i semestertider med ett inspirationsinlägg på det senaste jag läst och lyssnat på kring temat minimalism, hållbarhet, skärmtid och ekonomi. Så sätt dig till rätta, kanske i solstolen, bilen eller soffan, och njut av en härlig stund med förhoppningsvis massa tankeväckande och inspirerande läsning och lyssning! :)

Podcast – Self Mastery Podcast med Nathalie Steffner och Filip Wennesjö

Jag började följa coachen Nathalie på Instagram i våras och strax därefter startade hon och hennes sambo podcasten Self Mastery Podcast. En av få podcasts jag prenumererar på och lyssnar på varje avsnitt av. Eftersom den är så pass ny går det att lyssna ikapp alla avsnitt som släppts. Eller gör som jag brukar göra med podcasts – välj ut de avsnitt som du känner dig mest nyfiken på. Du hittar podcasten här.

Film/Reel – Sara Wimmercrantz

Gällande det ständigt aktuella ämnet om skärmar och skärmtid, så har Sara Wimmercrantz tagit upp ämnet i två tänkvärda filmer/reels på Instagram senaste månaden. Hon lyfter frågan, problematiserar och ger förslag på lösningar kring detta heta ämne, som jag tror vi är många som har svårt att hantera i familjen.

Gällande skärmtid tror jag också man får vara ödmjuk för att vi alla har olika barn. Vissa blir verkligen fast i skärmen och får väldigt dopaminpåslag (som hon pratar om i andra filmen). Lite som att vissa personer inte kan låta bli att äta lördagsgodis, eller inte kan sluta äta förrän det är slut. Medan andra har lätt för att avstå detsamma.

Du hittar filmerna här:
1. Nu ger vi upp och förbjuder all skärm
2. Varför barn tycker vanliga världen är tråkig

Blogginlägg – The tail end

Ett mycket intressant inlägg om att ta vara på tiden och svart på vitt inse hur begränsad tiden faktiskt är när man delar upp den i olika aktiviteter. Eller i olika relationer. Otroligt tänkvärt och påminner en del om mitt blogginlägg från tidigare i somras; Hur många somrar får vi med våra barn?

Inlägget heter ”The tail end” och du hittar det i sin helhet här.

Artikel – Anette, 59, flyttade till husbil

En artikel om lycka och frihet. Om Anette Stjernström som vågade ta steget när hon behövde en nystart i livet. Resultatet blev en ombyggd hantverkarbil som nu är hennes hem på heltid. Hon bor och jobbar där hon parkerar, oftast någonstans i Europa.

Jag tycker det var inspirerande att läsa om någon som inte är 20-någonting utan en 50+ tjej som åker runt i sin van och som hon själv uttrycker det: Känner sig lyckligare och friare än någonsin. Läs artikeln i sin helhet här.

Citat – Nathalie Steffner

En människa bestämmer inte sin framtid. En människa bestämmer
sina vanor och deras vanor skapar deras framtid.
Nathalie Steffner

Instagraminlägg – Maria Soxbo

10 %. Så liten är andelen av kläderna som vi skänker till loppis som bedöms säljas i Sverige. För att kunna skänka så mycket kläder som vi gör, behöver vi ändra vårt köpbeteende och:

Börja köpa begagnat själva. Inte bara skänka iväg.
Använda våra kläder längre (ett nytt plagg används i snitt 7 gånger – galet!)

Såå…om du med gott samvete vill fortsätta sänka kläder du eller barnen inte längre behöver, så behöver du också bli bättre på att köpa kläder via samma kanal. För min del har Sellpy helt och hållet ändrat min konsumtionsmönster när det gäller second hand. Jag köper i princip enbart mina kläder därifrån, till såväl mig som barnen.

Önskar dig en fortsatt fin sommar och semester, själva har vi drygt två veckors semester och ledighet kvar!

Månadens inspiration maj 2023

2 svar

Så hade en månad passerat igen och jag har läst och lyssnat på diverse intressant på temat minimalism, hållbarhet och ekonomi. Så sätt dig till rätta och njut av en härlig stund med förhoppningsvis massa tankeväckande och inspirerande läsning och lyssning! :)

Podcast – Uppvaknandet – Möta rädslor med Nathalie Steffner

En fin intervju med en ny inspirationskälla för min del inom självutveckling – Nathalie Steffner. I avsnitt nr 45 av podcasten Uppvaknandet av Andreas Larsson pratar de bland annat om att möta sina rädslor, om coachning, att följa sina drömmar och att livet är helt magiskt. En inspirerande intervju med en inspirerande person. :)

Du hittar avsnittet i sin helhet här.

Film / Reel – Johannes Hansen

Det finns en myt om att framgångsrika människor bara är ja-sägare. Så är det inte, de är snarare bra på att säga nej och att prioritera återhämtning. Hur kommer det sig? Lyssna och lär på filmen här.

Instagrampost – Klimatklubben

Visste du att det finns tillräckligt mycket kläder och textilier producerade i världen, för att klä de kommande sex generationerna av mänskligheten? Det är ju helt galet! Vi skulle alltså i teorin inte behöva producera några kläder kommande 150 år, utan bara använda och cirkulera det som redan finns producerat.

Vad kan man göra åt det? Det kan du läsa i Instagramposten hos Klimatklubben här.

Innan capsule wardrobe konceptet hade nått Fru Minimalist. :)

Artikel – DN – Reformera det finanspolitiska ramverket – för klimatet

En intressant artikel från ekonomisidorna i DN. Det ekonomiska systemet förstör planeten och ökar ojämlikheten. Nu måste det förändras. Det menar flera tunga näringslivsaktörer, som Volvo Cars och Swedbank, i en ny rapport. Bland annat uppmanas regeringen att reformera skattesystemet och det finanspolitiska ramverket.

Det ekonomiska systemet kan bli en motor i omställningen mot ett mer hållbart samhälle. Men just nu drar motorn åt fel håll – och bidrar i stället till att förstöra planeten och öka ojämlikheten.

Läs artikeln i sin helhet på DN (för dig som liksom vi är prenumerant).

Citat – Gabriel Wikström, från artikeln ovan i DN

”Det är nästan som att ekonomin är ett kraftcentrum som allt ska snurra kring utan att få påverkas – i stället för att användas som ett verktyg för omställningen. Det är dags att ändra på det”

Gabriel Wikström, DN

Tv-program – Ekonomibyrån – Fult att vara rik

Hur mycket man har på kontot eller vad man tjänar är för vissa nästan tabubelagda ämnen att tala öppet om, för andra något man gärna delar med sig av. Mindre känsligt verkar är det att visa upp sin ekonomi med statusmarkörer som dyra bilar, exklusiva klockor eller stilriktiga kläder. Även om en av panelmedlemmarna, Isabella Löwengrip, framstår som lite verklighetsfrånvänd, så tycker jag avsnittet i stort var intressant.

Du hittar avsnittet här.

Det är ju så att status kan motivera en löjligt hög kostnad till förhållandevis liten praktisk vinning, exempelvis oförsvarligt dyra men inte nödvändigtvis bra eller kvalitativa märkesprodukter som klockor, kläder, smycken, elektronik samt bilar och
bostäder. Forskning visar att vi förknippar dyrare kläder och prylar med högre intelligens, och personer med dyrare attribut blir oftast bättre behandlade. I ett statussamhälle likt det vi lever i är det med andra ord viktigt att visa att du är rik, eller åtminstone inte är fattig. Detta stycke är hämtat från vår bok Prylbanta.

Det var allt för maj månad inspiration, hoppas du hittade några nyheter att inspireras av. Önskar dig en fortsatt fin vecka!

Månadens inspiration februari 2023

1 svar

Det är eller har nyss varit sportlov för många och dags för februari månads inspirationsinägg! Sätt eller lägg dig till rätta och njut av en härlig inspirationsstund med massa tankeväckande och inspirerande läsning och lyssning!

Instagram – Dearlizette

Kan det vara så att det här med att ha en hållbar livsstil upplevs för svårt för att de flesta ens ska orka bemöda sig att försöka? Att man känner att det är ”omöjligt” att ställa om och därför lättjefullt låter bli. Om man tror att man från en dag till en annan behöver sälja bilen och bara cykla, bli självförsörjande på mat och gå från köttätare till vegan. Helt enkelt jämför dagens vanor med ytterligheter i en hållbar livsstil. Ja, då känns det kanske så oöverkomligt att man inte ens tar de små stegen i rätt riktning.

Om det handlar instagraminlägget av @dearlizette som du hittar i sin helhet här.

Citat – Från SVT-serien ”Priset vi betalar”
Journalisten Frida Söderlund tar oss med in i en värld där unga influencers blivit reklampelare för sponsrade skönhetsoperationer i Turkiet, med sina egna kroppar som insats. Detta citat kommer från slutet av serien och fastnade hos mig ur ett större perspektiv gällande sociala medier.

Varje klick, varje like och varje kommentar är med och skapar den
framtid vi ska leva i.
Frida Söderlund

Tv-program – TV4 – Shein – Sanningen bakom modejätten

En brittisk dokumentär som släpptes under februari och som avslöjar företagets usla arbetsvillkor för de kvinnor som syr de klädesplagg som kostar mindre än en kaffe på stan. Den kinesiska modejätten Shein har på kort tid tagit ”fast fashion” till en helt ny nivå, men på vilken och vilkas bekostnad? Kvinnorna, planeten och…? Klart sevärd dokumentär. Du hittar dokumentären här hos TV4.

Blogginlägg – Maria Soxbo – Bli sin egen lyckas smed

Maria Soxbo skriver om det här med att påverkas av sin närmaste omgivning:

Jag är definitivt en sån som påverkas starkt av min omgivning, de normer som
råder i mina sociala sammanhang och hur mycket stöd jag känner för mina livsval.
Utan min nya, stöttande klimatbubbla av vänner och bekanta hade jag förmodligen
inte varit där jag är idag. Och jag hade nog tappat fler gamla vänner på vägen.

Jag har själv tagit upp samma fenomen i blogginlägget här där jag skriver: ”Om alla vänner i min egen närhet enbart åt vegetariskt, alltid åkte kommunalt eller cyklade, valde jobb utifrån sina värderingar snarare än karriär och lön, samt jobbade deltid. Nog skulle det vara svårt att vara öppen om man själv inte gjorde något av detta och därmed visade på att man har helt andra värderingar? … jag är övertygad om att det skulle börja skava lite på flera fronter. Vilket med tiden skulle göra att man formades till en mer hållbar livsstil av sina vänner och sin referensgrupp.”

Marias blogginlägg hittar du i sin helhet här.

Så, nu ska jag njuta vidare här i fjällstugan där vi befinner oss på sportlov. Ledighet, tid tillsammans och följa barnens utveckling på skidor. Hoppas du har en fin vecka!

Månadens inspiration november 2022

2 svar

Så hade november månad passerat och därmed är det dags för månadens inspirationsinlägg! Sätt eller lägg dig till rätta och njut av en härlig inspirationsstund.

Podcast – Bortom ekorrhjulet nr 83 – Nybyggarliv

Katta som driver podden har under en period flyttat till en ny hemort – Åre. I detta avsnitt pratar hon och Sara Rönne om nybyggarliv och hur det är att flytta ”som vuxen”. Om mentala och praktiska utmaningar men också om att känna sig behövd och hitta livsbalans. Även intressant att lyssna på för oss/er som inte har några flyttplaner. :)

Instagram – Åsa Nyvall – Vi får nog hjälpas åt

Jag har tröttnat på fake och jakten på synlighet. På all strävan efter det perfekta. Jag tror att det bara finns en väg framåt nu. Att bestämma sig för att vara ljuset. För i det mörker som råder både i vår omvärld och i många människor, behövs det motsatta. Mer värme, äkthet och godhet.

Ett kort urklipp från Åsa Nyvalls fina instagraminlägg som du hittar i sin helhet här.

Artikel – Hemliga utsläpp vid fast fashion bolagens fabriker

Flera granskande reportage från Aftonbladet om hur fast fashion bolagens fabriker släpper ut och förorenar marken och vattnet nära deras fabriker. Det här är en berättelse om människor och vatten. Om kläderna vi bär och om ansvar. Det är inte fattigdom som förstör vattnet i Bangladesh. Det är vår efterfrågan och vårt överflöd.

Artikel 1 – Aftonbladet – Allt handlar om pengar

Artikel 2 – Aftonbladet – Hemliga utsläpp vid fabriker

Artiklarna kan tyckas långa men de är väldigt lättlästa och bra.

Citat – Katta Bucket life

Ju mer du ger, desto mer kommer tillbaka. Och det kommer inte hända något om du inte gör något.
Katta

Blogginlägg – 7 Simple things to ask yourself before you buy anything

Från blogginlägget:
The people who make these ads know exactly how to manipulate the human brain and how to make a raging inferno from the smoke of your desires:

You’ll be smarter and more efficient if you buy this.
Sexy and irresistible if you wear that.
The envy of friends and strangers if you upgrade.
You’ll be happy. Finally, you’ll be satisfied.

Except…you won’t be. Not ever. Stuff and the marketing techniques used to promote it deliver empty promises while emptying your wallet.

Ett läsvärt blogginlägg som du kan läsa i din helhet här.

Krönika – ”Klart man handlar fast fashion – vad är ens alternativet?”

”Det är klart man handlar på H&M. Att välja bort det, det är ju som att vara för fin för kranvatten. Självklart är det dit man springer när ens t-shirts faktiskt blivit för solkiga eller barnen klippt sönder underlakanen igen. Det är ju en institution, lika mycket en del av den svenska samhällsväven som en bister iranier på Folktandvården eller en Gud-fri vigsel i Svenska kyrkan.”

En välskriven krönika där jag delvis håller med, inte att jag brukar handla på H&M, men däremot fenomenet att man inte blev förvånad över vad som framkom i denna granskning som Aftonbladet gjort. Vilket kanske är sorgligt i sig.

Krönikan i sin helhet hittar du här.

Så, där sätter vi punkt för månadens inspirationsinlägg. Kanske blev det lite tungt med alla rapportering kopplat till fast fashion, men artiklarna är välskrivna, läsvärda och viktiga.

Önskar dig en fortsatt fin vecka!

Minimalisterna

En blogg om vår väg mot ett enklare och mer harmoniskt liv med minimalism.

Etikettarkiv: inspiration

Månadens inspiration juni 2024

Månadens inspiration mars 2024

Månadens inspiration september 2023

Månadens inspiration juli 2023

Månadens inspiration maj 2023

Månadens inspiration februari 2023

Månadens inspiration november 2022

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: