Etikettarkiv: Sommar

Månadens inspiration juli 2023

Jag tänkte titta in så här i semestertider med ett inspirationsinlägg på det senaste jag läst och lyssnat på kring temat minimalism, hållbarhet, skärmtid och ekonomi. Så sätt dig till rätta, kanske i solstolen, bilen eller soffan, och njut av en härlig stund med förhoppningsvis massa tankeväckande och inspirerande läsning och lyssning! :)

Podcast – Self Mastery Podcast med Nathalie Steffner och Filip Wennesjö

Jag började följa coachen Nathalie på Instagram i våras och strax därefter startade hon och hennes sambo podcasten Self Mastery Podcast. En av få podcasts jag prenumererar på och lyssnar på varje avsnitt av. Eftersom den är så pass ny går det att lyssna ikapp alla avsnitt som släppts. Eller gör som jag brukar göra med podcasts – välj ut de avsnitt som du känner dig mest nyfiken på. Du hittar podcasten här.

Film/Reel – Sara Wimmercrantz

Gällande det ständigt aktuella ämnet om skärmar och skärmtid, så har Sara Wimmercrantz tagit upp ämnet i två tänkvärda filmer/reels på Instagram senaste månaden. Hon lyfter frågan, problematiserar och ger förslag på lösningar kring detta heta ämne, som jag tror vi är många som har svårt att hantera i familjen.

Gällande skärmtid tror jag också man får vara ödmjuk för att vi alla har olika barn. Vissa blir verkligen fast i skärmen och får väldigt dopaminpåslag (som hon pratar om i andra filmen). Lite som att vissa personer inte kan låta bli att äta lördagsgodis, eller inte kan sluta äta förrän det är slut. Medan andra har lätt för att avstå detsamma.

Du hittar filmerna här:
1. Nu ger vi upp och förbjuder all skärm
2. Varför barn tycker vanliga världen är tråkig

Blogginlägg – The tail end

Ett mycket intressant inlägg om att ta vara på tiden och svart på vitt inse hur begränsad tiden faktiskt är när man delar upp den i olika aktiviteter. Eller i olika relationer. Otroligt tänkvärt och påminner en del om mitt blogginlägg från tidigare i somras; Hur många somrar får vi med våra barn?

Inlägget heter ”The tail end” och du hittar det i sin helhet här.

Artikel – Anette, 59, flyttade till husbil

En artikel om lycka och frihet. Om Anette Stjernström som vågade ta steget när hon behövde en nystart i livet. Resultatet blev en ombyggd hantverkarbil som nu är hennes hem på heltid. Hon bor och jobbar där hon parkerar, oftast någonstans i Europa.

Jag tycker det var inspirerande att läsa om någon som inte är 20-någonting utan en 50+ tjej som åker runt i sin van och som hon själv uttrycker det: Känner sig lyckligare och friare än någonsin. Läs artikeln i sin helhet här.

Citat – Nathalie Steffner

En människa bestämmer inte sin framtid. En människa bestämmer
sina vanor och deras vanor skapar deras framtid.

Nathalie Steffner

Instagraminlägg – Maria Soxbo

10 %. Så liten är andelen av kläderna som vi skänker till loppis som bedöms säljas i Sverige. För att kunna skänka så mycket kläder som vi gör, behöver vi ändra vårt köpbeteende och:

  1. Börja köpa begagnat själva. Inte bara skänka iväg.
  2. Använda våra kläder längre (ett nytt plagg används i snitt 7 gånger – galet!)

Såå…om du med gott samvete vill fortsätta sänka kläder du eller barnen inte längre behöver, så behöver du också bli bättre på att köpa kläder via samma kanal. För min del har Sellpy helt och hållet ändrat min konsumtionsmönster när det gäller second hand. Jag köper i princip enbart mina kläder därifrån, till såväl mig som barnen.

Önskar dig en fortsatt fin sommar och semester, själva har vi drygt två veckors semester och ledighet kvar!

Hur många somrar får vi med våra barn?

18 somrar tillsammans är ett av de mest lästa blogginläggen genom alla år. Rubriken till inlägget syftat på att vi rent krasst bara har omkring 18 somrar ihop med våra barn från det att de föds. Om ens så många, för även jag förstår att deras egen agenda kommer styra mer än föräldrarnas, tidigare än så. Och att de förmodligen är ganska självständiga redan som 15-16-åringar.

Det är bara att kolla på dessa siffror:

  • 75 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 12 år.
  • 90 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 18 år.

Även om dessa siffror inte är exakta och såklart skiljer sig åt från familj till familj, så tror jag att vi alla innerst inne förstår att tiden med våra barn är begränsad och att den minskar för varje år som går. Vi har våra barn till låns.

Det kan skapa ångest att tänka på det, men det kan också skapa motivation att ta vara på tiden. Och då inte enbart på sommaren utan hela året. För det kan ju också betyda att vi ”bara” har ett fåtal vintrar med skidåkning tillsammans också. Men när dagen väl kommer, där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så önskar jag att vi har skapat många fina minnen tillsammans.

Att börja fundera över hur vi lever våra liv, vad vi vill prioritera och hur vi i praktiken kan gå tillväga för att leva mer i linje med våra värderingar. Det tror jag ändå många mår bra av att göra. Och sommaren är ett utmärkt tillfälle för reflektion.

Har du reflekterat något kring detta?

En härlig campingvecka i Dalarna

I reklamsamarbete med Visit Dalarna.

En vecka i Dalarna som kändes som en hel sommarsemester. Så startade vår sommar i år. Under knappt en vecka blev det kultur, natur, äventyr, spänning, njutning, bad, tält och massa skratt.

Genom att göra många varierande saker och skapa många nya sommarminnen, kändes det som flera veckor passerat när vi rullade hemåt i slutet av veckan. Men vad var det egentligen vi gjorde i Dalarna?

Vi började resan med ett kort lunchbesök hos mina föräldrar i Borlänge där jag är uppväxt. Därifrån rullade vi norröver mot Siljan och Nils Olsson Dalahästar i Nusnäs. Här får man gå in i fabriken och se vilket hantverk varje enskild dalahäst är och det går att se processen från utsågning av hästformen, vidare till slipning, färgdoppning, torkning och slutligen till krusmålning och lackning. Krusmålningen målas på fri hand av skickliga dekoratörer.

Vi och barnen fick även själva även prova på att göra just det. Om vi inte hade respekt för hantverket bakom varje dalahäst innan, så fick vi det verkligen då. :)

Här i Nusnäs syns skyltarna för de som cyklar ”Siljan Runt” som jag och en barndomskompis gjorde när vi var 15-16 år. Vi lagade mat i skydd från regnet vid trähästtillverkningen i Nusnäs och tältade sedan på First Camp Moraparken.

First Camp Moraparken är där vi bor även denna vecka och vi hyr en mysig stuga som bas för våra äventyr i närområdet. Mora är ofta en stad vi passerar på väg norröver för skidåkning, men denna vecka ska vi utforska omgivningarna noggrannare.

På campingens restaurang äter vi frukostbuffé samt de flesta middagarna. Första kvällen var en het junikväll som krävde kvällsdopp, tur då att Moraparken har två fina badstränder. Ett kvällsdopp som för barnen blir en timmes bad och en sådan där sommarkväll man minns.

Dag två åkte vi mot Gesunda och Tomteland. Här var jag en gång som barn, men oj vad parken har utvecklats sedan dess! Det är verkligen ett sagoland som kan jämföras med en miniversion av Astrid Lindgrens Värld men på temat sagofigurer och väsen. Massor av föreställningar att titta på, världar att uppleva och hus att upptäcka. Omgivningarna kring de olika världarna är lekfulla och välgjorda och sagofigurerna rör sig runt om i parken mellan föreställningarna och busar, spexar och pratar. Engagerad personal är ett bra sätt att sammanfatta det på.

Tomteland är en anläggning som försöker göra insatser för att verksamheten ska ha så liten inverkan på miljön som möjligt. Liksom ett övergripande budskap som vävs in i sagorna i syfte att inspirera gästerna att göra hållbara och kloka val för vår planet.

Ta hand om naturen klimatet och djuren.
Var sjyst emot andra och lär av varandra.
Jag tror på mig jag svär, jag är bra som jag är.

Ur Tomtekraftvisan

Ett riktigt mysigt utflyktsmål är fäbodcafét vid vasaloppskontrollen i Hökberg. Uppe på en höjd bland fäbodar ligger denna mysiga oas där vi stannade för att äta våfflor en dag. Medan vi är där stannar ett par cyklister som cyklar längs Vasaloppsspåret till, några kommer joggandes och en familj samt ett pensionärspar kommer liksom oss dit med bil, enbart för att fika och njuta av de lugna omgivningarna.

Senare på dagen deltar vi i Tidsresan på Zorns Gammelgård. En riktigt intressant och trevligt guidad tur där du färdas genom historien tillbaka till 1870-talet när konstnären Anders Zorn var barn. Här får vi uppleva hur livet kunde vara förr i tiden genom att stiga in i de gamla timmerhusen, möta människor som levde där, ta del av vardagssysslor och provsmaka mat.

När man får denna tid berättat för sig och uppspelat framför sig genom de skådespelande guiderna, är det helt otroligt vad mycket som hänt fram till idag, dvs på bara 150 år.

Extra roligt blir besöket vid Zorns Gammelgård av att en annan familj som deltar i den guidade turen är bekanta till oss från när vi bodde i Solna för 4 år sedan. Barnen börjar leka som att ingen tid har passerat sedan sist. Världen är både liten och stor. :)

Dagen därpå är det dags att checka ut och bege sig på nya äventyr. Efter en god lunch på Siljans Konditori med efterföljande efterrätt (som ingår i dagens rätt) hämtar vi upp ett tält med tillbehör hos Nomadic North i Djura. Här möter vi Jesper och Caroline som hyr ut allt som behövs för en natt i tält.

För familjer som oss som aldrig bott i tält, är tröskeln att göra det ganska hög – fyra liggunderlag, fyra sovsäckar och ett tält, är några av sakerna som behövs. Liksom ett kit för att laga mat utomhus mm mm. Allt detta kan du hyra hos Nomadic North. Att få uppleva och övernatta i naturen ska inte vara krångligt.

Vi hyr kitet ”Familjepaket Heimplanet” som innehåller allt du kan tänkas behöva för en tältnatt med hela familjen. Är du en mer van campare men nyfiken på taktält så finns även det, liksom tipitält mm. Vårt tält på bild nedan är otroligt enkelt att sätta upp.

Även om kvällen och natten innehåller en del regnskurar, så får både vi och barnen mersmak att tälta. Komma nära naturen, vakna av naturens ljud och känna frihetskänsla. Nästa gång ska vi hyra ett större tält och välja ut en solig kväll för vårt tältäventyr.

Vi avslutar vårt dala-äventyr med två riktiga höjdpunkter. Tillsammans med Inka på Far Away Adventures beger vi oss ut på en guidad SUP-tur som börjar med paddling på Flosjön i Dala-Floda, in i en ringlande å där vi glider fram i det lugna vattnet. Det höga gräset som kantar delar av ån ger en exotisk känsla. Ibland behöver man se omgivningarna från ett annat perspektiv för att inse hur vackert det är.

Förutom vacker varierande natur, ser vi bäverhyddor och ett rådjur som vadar över ån till andra sidan. Mot slutet av paddelturen tar vi oss ut på Västerdalälven och paddlar mot en vacker faluröd bro, som är den längsta trähängbron för bilar i Sverige.

Efter att ha gått i land tar vi en kort promenad till Hjort-Olars kafé för en fika. På gården levde den tidigare skulptören Olof Hjort, idag är det ett familjedrivet café känt för sina fantastiska, hembakade bakverk. Här kan du hitta ditt eget bord i bersån eller runt om i den mysiga trädgården.

Vi inser precis som med fäbodcafét i Hökberg, att ett cafébesök kan vara en något mer än att enbart fika. Att äta bakverk är att ta en fika, att äta bakverk i vacker omgivning är en upplevelse.

Ett gott avslut på en otroligt fin utflykt som verkligen gav mersmak att paddla SUP i sommar.

Det finns så mycket roligt, fint och äventyrligt att göra och besöka i Dalarna. Det gäller bara att vara närvarande nog att se det, uppleva det och våga utforska det. Gör det du också! Du hittar massor av information och inspiration hos Visitdalarna.se.

Vilket är ditt favorit-utflyktsmål att besöka i Dalarna?

Här prylbantar vi i sommar

Jag fick en fråga på Instagram om vi hade något specifikt område där vi kommer prylbanta i sommar. Och ja, som vanligt har vi det. Livet förändras, barnen växer och behoven ändras. Så det finns alltid behov av att prylbanta någonstans :) och ofta har vi mer energi eller tid till det under semestern.

Så var kommer vi att rensa hos oss en regnig sommardag?

Förrådet. Här tänkte vi ha principen att vi tar ut saker från hyllor, plockar ut det som förvaras här, och sen går igenom. Reflekterar kring behov, när användes det sist osv, för att se vad som får flytta tillbaka in i förrådet.

Barnkläder. Det ständigt pågående projektet när man har växande barn. Mot slutet av sommaren kommer barnens garderober att få sig en rensning. I takt med att barnen blir äldre märker jag att de har större egen vilja kring val av kläder och vissa plagg som jag tycker är fina, vill de ändå inte använda, då är det ingen idé att de ligger och tar upp plats i garderoben.

Skor. Barnen har växt ur skor och vi vuxna har slitit ut skor. Detta är ett typiskt bra litet projekt när man får en kväll över och som ändå ska göras. Samma sak här, vi börjar med att ta ut alla skor från utrymmet, men också från andra utrymmen där skor förvaras. I vårt fall från en växa-låda och säsongslåda för skor i förrådet. När man tar fram alla i en viss kategori, får man bra överblick på mängd och kan samtidigt prova igenom och fatta beslut.

Det är lätt att tro att man kommer hinna rensa så otroligt mycket på semestern. Men ibland behöver man vara realistiskt i sina ambitioner och kika i sin semesterplanering. För egen del så är vi bortresta till och från under hela semestern. Det är i slutändan inte så många lediga dagar hemmavid och om de är soliga vill jag inte lägga dem på att rensa om jag inte måste. Någon timme en kväll kanske, men inte ta mig an större rensningsprojekt.

Ett konkret tips är att bryta ner områden i mindre delar. Det behöver inte vara garderoben som ska rensas i en omgång, dela upp i mindre områden som byxor, överdelar eller underkläder. Då blir tröskeln lägre och tidsinsatsen mindre per tillfälle. Och du får en tillfredsställande känsla av att ta dig i mål och bli klar med ett område. Likaså i förrådet eller på vinden, det kanske räcker med en hylla eller en låda som rensas per tillfälle.

Var har du siktet inställt på att rensa i sommar? :)

De somrar vi har kvar tillsammans

I takt med att sommaren och semestrar väntar så kommer det där suget i magen hos mig. Hur många somrar har vi egentligen kvar tillsammans med barnen? Kan det vara sju-åtta innan barnen börjar ha egna agendor, tonårshormoner och sommarplaner där kompisar är viktigare än föräldrarnas sällskap. Tiden då vi använt upp tillfällena att planera familjens gemensamma somrar.

Jag hoppas såklart att det är fler somrar än så, men jag vill samtidigt känna att om det inte är det, så gjorde vi åtminstone det allra bästa och mesta av de somrar vi hade tillsammans.

Inlägget ”18 somrar tillsammans” som jag skrev för ett par år sedan ligger i topp bland de mest lästa på bloggen genom alla år. Och även om det kan kännas sorgset att tänka på hur få somrar vi har kvar att spendera tillsammans, så ger det mig också en vilja att göra det bästa av de somrarna vi har framför oss tillsammans. Så att när dagen väl kommer där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så har vi åtminstone många fina minnen från somrarna tillsammans.

Kanske får det mig att bli lite bättre att prioritera tid tillsammans. Och att försöka göra saker tillsammans. Även om allt inte behöver trängas ihop under sommaren så har både vi vuxna enklast att ta ledigt då, liksom barnen som annars är i skolpliktens system. Och oftast är ju vädret trevligast sommartid för både små och stora utflykter och äventyr här i Sverige.

Men också bli bättre på att vara närvarande. Inte fastna bakom ”låtsaslivet” i skärmar och annat. Gå ut och hoppas studsmatta tillsammans, sparka boll eller ta det där kvällsdoppet ihop. Det är inte helt enkelt alla gånger, men jag vill och får anledning att öva varje dag.

Kanske blir detta året då jag pausar blogg som Instagram en tid under sommaren. För att ge sommaren till barnen och till oss som familj.

Hur du reflekterat över de begränsade somrarna med barnen, eller hur går dina tankar kring det här?

Vårrensning – 5 områden jag alltid rensar på våren

Det finns några specifika områden som jag identifierat att jag varje vår känner ett starkt sug av att gå igenom, rensa och skapa ordning i. Alla är de naturliga på ett eller annat sätt att komma i kontakt med inför eller under våren. Jag tänkte därför dela med mig av dessa som inspiration, samt ge små tips.

5 områden jag alltid går igenom och prylbantar på våren:

Ytterkläder. Under våren sker en naturlig rotation gällande skor och ytterkläder. Overaller, vinterjackor, mössor och vinterskor ska förmodligen tvättas och hängas undan till förmån för lättare kläder och skor. Kom ihåg att istället för att fundera var du ska förvara dina fem vintermössor eller barnens urväxta täckbyxor, så fundera över om du verkligen behöver spara och förvara dem. Helt enkelt – organisera inte det du kan rensa bort.

Garderoben. Även om jag använder majoriteten av mina kläder året runt numera, så känner jag ett stort rensningssug i garderoben inför våren. Några tjocktröjor läggs undan, liksom shorts och sommarklänning tas fram. I den vevan rensas alltid några plagg ut; de som slitits ut eller som alltid väljs bort. Om du liksom jag, använder en säsongslåda för kläder som inte är i säsong (varma tröjor, shorts, sommarklänning osv), så se till att denna låda inte används för att prokrastinera jobbiga och slutliga beslut för plagg som egentligen borde säljas, skänkas eller slängas. Det är lätt att glömma bort innehållet i säsongslådan, så passa på att gå igenom det när du lägger ner eller tar upp plagg.

Bilen. När vi gjort säsongens sista skidresa åker skidlåset och takräcket av och vi kör bilen till biltvätten för utvändig tvätt samt dammsuger och gör rent den invändigt. Nu i dagarna var det dags för det hos oss (liksom däckbyte). Faktum är att det känns som att få tillbaka en ny bil. Så jag kan verkligen rekommendera att städa, tvätta och rensa i bilen. Var det länge sedan bilen städades ur så ta två påsar, i den ena påsen lägger du skräp och saker som ska slängas, och i den andra lägger du saker som hör hemma på annan plats än i bilen.

Uteleksaker. Det börjar bli dags att plocka bort vinterleksakerna och fram med barnens sandleksaker, sparkcyklar, studsmattor och kanske lekstugetillbehör. Fundera över vad barnen har växt ur eller växt ifrån. Vad kan säljas av eller skänkas bort för att komma till användning hos något annat barn? Bara för att du och barnen hade roligt med pulkan för x antal år sedan betyder inte det att dina tonåringar eller barnbarn kommer använda den oavsett hur mycket snö nästan vinter har ett erbjuda.

Förrådet. Här finns ofta stor rensningspotential så avsätt tid att kika i lådor och undersöka vad som döljer sig här inne. Finns det saker ni inte längre använder utan bara förvarar? Istället för att bara slentrianmässigt lägga tillbaka vintersakerna där de förvaras utanför säsong. Fundera över om de kom de till användning eller om de legat oanvända ännu en vinter? Och likaså med det du tänkt plocka fram inför vår och sommar, har behoven ändrats eller barnen vuxit ifrån något? Kanske är det dags att sälja så att sakerna kommer ut i användningskretsloppet igen.

Var blir du sugen på att prylbanta när våren är på ingång? :)

Utvilad och redo för höst

Så var höstterminen igång och några rutiner börjar så sakta komma på plats. Storasyster har börjat i förskoleklass så vi har en del nya rutiner att etablera med lämning (och hämtning) av barn på två ställen och en tid att passa på morgonen som är både tidig och skarp (08.00).

Om jag känner mig utvilad från semestern och redo att börja jobba igen?
Jag är glad att jag skaffat mig en vardag som jag sällan känner att jag behöver vila upp mig ifrån. Självklart har jag också arbetstoppar, leveranskrav och det händer att livet kör ihop sig på alla möjliga fronter, men i grunden har jag skaffat mig en vardag med liten andel stress. Och jag känner inte att semestern eller helgen är något jag ständigt räknar ner till, eller att jobbet är något jag regelbundet behöver ”vila upp mig” från.

Med det sagt så är jag såklart, som de flesta andra, gärna ledig och har semester från jobbet. För att uppleva, göra och ha tillsammanstid med familjen under en längre sammanhängande period. :)

Och för att vila hjärnan från ständiga leveranser, möten och to-do:s.

Kom ihåg att det i längden inte går att kompensera för en ohållbart och stressig vardag bara genom att ta fyra-fem veckors semester. Det är alla de övriga veckorna på året som är viktigast för ditt mående.

Hur känner du kring det här så här efter semestern?