Etikettarkiv: månadens inspiration

Månadens inspiration september 2022

Så hade september månad passerat och därmed är det dags för månadens inspirationsinlägg – perfekt så här inför helgen! Sätt dig till rätta och njut av en härlig inspirationsstund.

Instagrampost – Micael Dahlen – Hur mycket pengar maxar lyckan?

Hur hög lön skulle du behöva för att vara som allra lyckligast? I Micael Dahlens serie ”Livet i siffror” berättar han om mänskligt beteende och existentiella frågor utifrån undersökningar, statistik och beräkningar. Här hittar du det i filmformat och i detta specifika avsnitt med frågeställningen: Hur mycket pengar maxar lyckan?

Svaret på frågan blev detsamma bland både kvinnor och män, och vad beloppet blev kan du lyssna på här. Är du prenumerant på Svenska Dagbladet kan du läsa mer utförligt om undersökningen och dess resultat här.

Krönika – DN Greta Schüldt: Varför säger ingen politiker att det är mysigt att spara och snåla för klimatet?

Jag förstår att omställningen inte blev någon valfråga, för ingen politiker lyckades lyfta fram minsta lilla positiva aspekt av att leva mindre, behöva mindre och önska sig mindre. Ingen kunde föra fram budskapet att det finns något mysigt, något förbrödrande och meningsskapande, i att som samhälle spara, snåla och hålla igen. Att det kan frigöra sådant som människan i senmoderniteten tycks lida akut brist på, som tid, eller lugn och ro.

Kanske är det den omställningen, den som syftar till mer av det lilla livet – som vi alla vet är det stora livet – som kan vinna popularitet. I alla fall har den gjort det hos mig. Jag känner lättnad vid tanken på att slippa flyga, slippa hänga upp mitt värde på mina konsumtionsvanor, slippa arbeta tills jag blir utbränd. Jag vill inte klättra, jag vill vila. Jag vill ha politiker som säger att det är önskvärt att vi som samhälle vilar. Läs en roman, gott folk, ska de säga, laga en gryta, gå ut i skogen. Det är inte för ditt bästa, utan för världens.

En välskriven och klok krönika av Greta Schüldt, läs hela krönikan hos DN här. Ingen politiker tycks se minsta lilla positiva aspekt av klimatomställningen. Men tänk om det finns andra värden i livet än konstant tillväxt, konsumtion, överfulla kalendrar, utbrändhet och höga banklån.

Blogginlägg – 5 powerful lessons from living a simple life

Ett inspirerande blogginlägg om 5 konkreta lärdomar för ett enklare liv:

Living a simple life taught me to press pause and reflect and then to act, in a way that aligns with what I truly call important in life. I learnt to let the clutter go, clutter that came in all shapes and forms.

With getting rid of that clutter, I felt more free, less stressed, less overstretched and overwhelmed. My life wasn’t a series of tasks to be completed, or diary appointments to keep. I actually had more time and freedom to do what I wanted, when I wanted.

Texten ovan är ett utdrag ur blogginlägget 5 powerful lessons from living a simple life, du hittar inlägget i sin helhet här.

Citat – Micael Dahlen

Att vara rik på pengar, är inte detsamma som att leva ett rikt liv.

Micael Dahlen

Podcast – Framgångspodden – Nr 556 Christer Olsson

Visserligen inte ett helt nytt avsnitt, men för någon vecka sedan lade Alexander Pärleros som driver podden ut ett klipp från podavstnittet på sitt Instagramkonto. Och det klippet fick mig att lyssna på podavsnittet jag nu tipsar om.

Christer Olsson är en av Sveriges mest bokade föreläsare inom ledarskap, relationer och affärsutveckling. Han har lärt sig att leta mening i tillsynes meningslösa händelser. Han pratar om vikten av att leva livet levandes, men också om relationer.

Om vi människor hade lagt lika mycket energi på att acceptera varandras olikheter, som vi gör på att försöka göra olikheter till likheter, hade vi alla haft ett bättre liv. Välj acceptans som strategi – jag älskar dig till 80 % och de övriga 20 % accepterar jag. Ett exempel på Christer Olssons klokheter. Podavsnittet hittar du här.

Tv-program – Ekonomibyrån – Den perfekta stormen

Ränteuppgångar, rekordhögt elpris, rusande inflation, högt bränslepris och börsfall. Vad är det egentligen som händer i världen och hur ska vi klara oss? Som vanligt ett intressant och högaktuellt avsnitt från Ekonomibyrån så här i dessa oroliga tider. Du hittar det halvtimmes långa avsnittet i sin helhet här.

Där sätter vi punkt för september månads inspirationsinlägg. Hoppas du fann det matnyttigt och att du får en fortsatt fin oktoberhelg!

Månadens inspiration augusti 2022

Så var det redan slut på augusti och dags för månadens inspirationsinlägg. Så sätt dig med något gott att dricka, och ha en härlig läs- och inspirationsstund! Det du inte hinner ta till dig idag kan du såklart ladda ner och läsa eller ta del av i helgen. :)

Podcast – Bortom Ekorrhjulet – Motivation & självledarskap med Johan Book

Räcker några veckors semester för att orka med resten av året? Ska det ta emot att komma tillbaka till jobbet efter semestern? Och hur kan man skapa motivation hos sig själv eller på arbetsplatsen? Detta och mycket mer tas upp i avsnitt nummer 77 i podcasten Bortom Ekorrhjulet där Johan Book på Hej Engagemang intervjuas. Ett väldigt inspirerande avsnitt och perfekt att lyssna på så här efter semestern.

Artikel – Quiet quitting

Har du hört talas om termen ”quiet quitting”? Några menar att det betyder att göra minsta möjliga på jobbet som man kan komma undan med. Andra om att det handlar om att sätta hälsosamma gränser mellan jobb och privatliv, och inte bara köpa in på en kultur av mycket övertid. Att det handlar om att ta kontroll över din tid och våga stå emot arbetsgivare som förväntar sig att du ska göra mer utan att få betalt för mer.

Jag kan själv tycka att det känns väldigt amerikanskt. Landet har trots allt knappt någon semester eller föräldraledighet att prata om och en kultur av att jobba hårt och mycket. En rädslostyrd arbetskultur utan anställningstrygghet. Varför hitta på en term som beskriver något så vanligt som att gå till jobbet och göra det som förväntas, men inte mer? :) Kan man tycka. Men det är samtidigt väldigt intressant att en sådan term och kanske ny kultur sprider sig i spåren av pandemin.

Och som tillägg; man kan skapa värde på ett jobb även genom att arbeta exempelvis 6 timmar. Sen gå hem och vara ledig. Det är inte antal timmar man har ”face time” dvs visar sig fysiskt på jobbet som är avgörande för en leverans av värde. :)

Du kan läsa mer om quiet quitting (som alltså inte handlar om att sluta jobba) i dessa två artiklar:
The Guardian – Quiet quitting: why doing the bare minimum at work has gone global
The New York Times – Who Is Quiet Quitting For?

Instagrampost – Sara Wimmercranz

Minns ni när det kändes som att medvetenheten ökade för varje dag och makthavarna: influencers, politiker, företagsledare och andra kändisar visade en ökad insikt och agerade förebilder i klimatfrågan? Det började bli hopplöst ute att agera aningslöst. Men sen kom pandemin och folk kände av hur det kändes att behöva avstå något. Nu är det plötsligt allas ”mänskliga rättighet” att återigen få sätta guldkant på tillvaron i precis allt de gör och framförallt gör det mig oerhört bekymrad att makthavare helt ogenerat och utan att längre bli ifrågasatta pumpar ut bilder och ”inspiration” på sin ”jag förbrukar femton planeter på ett år”-livsstil.

Ett träffande inlägg av Sara Wimmercranz som du kan läsa i sin helhet här.

Citat – Kristin Zawatski

”Knowing that life could be short, I didn’t want to waste it anymore all the time just worrying about what kind of employee I was, because my kids don’t care what kind of employee I am,” Zawatski said. ”My kids care what kind of mom I am.”

Kristin Zawatski om quiet quitting

YouTube – Fresh start effect

Jag skrev ett blogginlägg om fenomenet Fresh start effect, eller nystartseffekten på svenska. Inlägget kan du läsa här. Jag tycker den här tre minuter korta filmen förklarade fenomenet på ett väldigt enkelt och tydligt sätt med konkreta exempel.

Så där har du augusti månads inspiration, hoppas du fann det matnyttigt! :)

Månadens inspiration juli 2022

Så här mitt i semestern för många kan det väl passa bra med lite inspiration inom minimalism och hållbarhet! Här kommer därför juli månads inspirationsinlägg. Så sätt dig med något gott att dricka, och ha en härlig läs- och inspirationsstund!

Podcast – Health for Wealth – avsnitt 230 Produktivitetsfällan

I podden Health for Wealth lyssnade jag på avsnitt 230 ”Produktivitetsfällan – Hur lurade är vi?”. Avsnittet tar avstamp i den bok jag tipsade om i inlägget här. Det resoneras och exemplifieras kring om vi lurar oss själva när vi ständigt tidsoptimerar och förfinar vår tidshantering. Är syftet verkligen att göra mer saker snabbare? Eller vore det bättre att omfamna ändligheten. För vägen till ett bra och lyckligt liv handlar ju om annat än tidsoptimering och produktivitet.

Jag skulle viljat tipsa om någon riktigt bra och tänkvärd sommarpratare, men jag har bara lyssnat på någon enstaka och ingen värd att tipsa om. Men tipsa mig gärna i kommentarsfältet så hinner jag lyssna till augusti månads inspirationsinlägg! :)

Instagrampost – Kullaträning

Sommarstress på sociala medier. Om det skriver Kullaträning så klokt i detta instagraminlägg.

Artikel / Rapport – Nya vanor kan bromsa klimatkrisen

I våras började en rapport spridas som jag lade i kom-ihåg-att-läsa-listan och nu läst. Det är en klimatrapport där forskare på Leeds Universitet räknat på hur kan vi flyga, konsumera och leva för att klara klimatkrisen. Jag tycker detta är toppenbra för att göra klimatarbetet konkret, vilket är något som behövs då det från politiskt håll ofta är väldigt ”luddigt” och oklart vad som bör göras och vem som ansvarar.

Så, detta är enligt forskarna på Leeds Universitet vad som gäller för dig och mig som privatpersoner:
– 3 nya klädesplagg om året kan konsumeras.
– 1 kort flygresa kan genomföras var 3:e år (tänk inom Europa).
– 1 längre flygresa maximalt var 8:e år (tänk utanför Europa).
– 7 års tid ska du behålla elektronik.
– 1 miljösmart val (minst) för att påverka systemet, som att välja förnybar el, sätta upp solceller, placera sparpengarna miljövänligt osv.

Utöver detta lyfter de fram vikten av att äta i huvudsak vegetariskt med minimalt matsvinn. Samt att inte äga motorfordon om du inte behöver, och om du behöver – behåll det så länge som möjligt.

Du hittar artikeln där dessa siffror finns med här.

Citat – Maria Soxbo

149 plagg – så många plagg behöver vi – under hela vår livstid

Maria Soxbo

Ja, det har i alla fall ett brittiskt modeföretag konstaterat att man behöver under sin ”vuxna livstid” vilket bedöms vara ca 63 år. När man är färdigväxt och fattar egna köpbeslut. Men vi konsumerar de facto ca 786 plagg under motsvarande period. Så hela 637 plagg som genomsnittlige britten (och förmodligen svensken) köper skulle vi klara oss utan. Vi bara konsumerar för att vi ”villhöver”.

Om vi istället skulle bära alla kläder hela livslängden ut. Ja, då räcker det med 149 plagg totalt (underkläder och strumpor exkluderade). Inte rimligt tycker många utifrån kvaliteten på dagens plagg osv, men helt klart en tankeställare. Och kanske en rolig utmaning att hålla sig till för resten av det vuxna livet? :) Läs hela inlägget här.

Bok – Lev livet fullt ut – Eckhart Tolle

En bok jag läser som e-bok på Storytel. Den finns även som ljudbok för den som föredrar det. Men just denna bok ville jag själv läsa texten i för att ta in den på djupet. Jag har hört så mycket bra om boken och vet att den för många har förändrat livet och hela synen på tillvaron för all framtid. Det ska bli spännande att se om den har samma livsomvälvande inverkan på mig. :)

Vill du också läsa eller lyssna på boken eller andra böcker på Storytel så får du 30 dagar gratis via länken här. Ingen bindningstid, oändligt utbud för stora och små, säg upp innan 30 dagar passerat så kostar det inget.

TV-serie Utvandrarna

Jag skaffade 30 dagars gratisabonnemang hos Cmore för att kunna se fotbolls-EM. På samma kanal såg jag att serien Utvandrarna (med Gustaf Skarsgård m.fl.) som bygger på Vilhelm Mobergs romanklassiker, fanns i 3 delar. Lagom för mig som sällan kollar på tv. Hur som. Serien har gjort något med mig som jag har svårt att förklara.

Från första avsnittet ser jag på allt i mitt eget liv på ett helt annat sätt. Jag har så otroligt svårt att förstå att de levde på det sättet som skildras i serien för bara ca 150 år sedan. Trångt och spartanskt boende, hårt arbete och så mycket lidande på olika sätt. Efter första avsnittet blev jag genuint och djupt tacksam över den tid vi lever i nu, extra tacksam över våra två friska barn och bara över hur vi lever vårt liv.

Jag förundras samtidigt över hur kort vi kommit. Att vi inte kommit längre när det gäller medmänsklighet och godhet, när vi kommit så otroligt långt med enorma framsteg och förändringar på så många andra fronter. Inom de områden där det finns pengar att tjäna. Sedan jag såg serien har jag blivit bättre på att stanna upp och njuta av allt i livet. Se den du med! Och du som redan sett den, vad tyckte du? :)

Så där har du det, juli månads inspirationsinlägg. Hoppas du hittade något att inspireras av och ha en fortsatt skön sommar!

Månadens inspiration april 2022

Våren är här och det är dags för april månads inspirationsinlägg. Här kommer ett fullmatat sådant med massor av inspiration, så sätt dig med något gott att dricka, och ha en härlig läs- och inspirationsstund!

Podcast – Förmögenhetspodden med Katarina Blom

Lyckopsykologen Katarina Blom om vägen till lycka. Om förmågan som vissa verkar besitta att ha glimten i ögat även i uppförsbacke. Är det genetikens förtjänst, vanor eller livsomständigheter? Liksom vad det egentligen är som skapar lycka på riktigt?

Ett riktigt bra avsnitt på 30 tänkvärda minuter som du hittar här eller i din vanliga podcast-app.

Instagrampost – Elin Kjos

Nu är den enda garanterade tid vi har. Så är det för oss alla. Vad händer om livet inte blir som du tänkt dig? Trots tuffa utmaningar kan du fortfarande uppleva och leva. För livet pågår exakt nu, och det är egentligen det enda vi vet.

Ett väldigt tänkvärt instagraminlägg från Elin Kjos som du hittar i sin helhet här.

Artikel – Vi har aldrig varit i ekorrhjulet

Inspirerande läsning om Elina och Albin som köpte en gammal gård utanför Skara och som format ett annat typ av liv än den klassiska 40-timmars veckan.
– Vi tänker att jobb, ja det är en del av livet, men det får inte vara allt. I vårt liv kan inte jobbet ta så mycket som 40 timmar i veckan för då får vi inte tid för allt annat vi vill göra. Jag tror aldrig vi har varit i ekorrhjulet, konstaterar Elina.

– Vi har inte så höga krav, vi har ingen dyr bil, vi reser inte och barnen har ärvda kläder. Men jag upplever att vi inte behöver så mycket och det är inte heller något som jag saknar i vårt liv.

Läs hela artikeln om familjen här och vill du följa dem på Instagram så hittar du dem här på LiljedaleniSkara.

Citat – Elin Kjos


”Livet händer exakt nu och jag lever exakt nu.”

Elin Kjos

Så tydligt och enkelt och sant. Men ändå så svårt att påminna sig om och efterleva i praktiken. Eller kanske inte?

Blogginlägg – 960 månader i livet

Utifrån Elins tänkvärda inlägg samt citat, så väljer jag att denna månad lyfta ett gammalt blogginlägg från vår egen blogg. Ett inlägg som heter ”960 månader i livet”.

Medellivslängden i Sverige är ca 80 år, det betyder att du bara har 960 månader på dig att njuta av livet från det att du föds. Det finns forskning som visar att redan när du går ut gymnasiet, har du spenderat över 90% av den tid du totalt i livet tillbringar med dina föräldrar. För vissa gäller detsamma tiden med sina syskon, beroende på relation och hur nära varandra ni bor.

Skrämmande? Kanske, men också fakta. Det kan vara värt att då och då reflektera över hur du vill spendera din livstid. Klarar du av att läsa det här har du ju förmodligen betydligt färre än de ursprungliga 960 månaderna kvar… :) Och varje dag räknas.

Forskningsrapport – Om skog, natur och hälsa

Att skog och natur har en lugnande effekt på oss människor vet nog många redan om. Men det är alltid intressant när forskning påvisar alla positiva delar som skogen har. Som att man kan ta hjälp av naturen för att fatta bättre beslut, bli kvitt stress och oro samt stärka immunförsvaret.

Forskning visar att olika sorters skog och natur upplevs ge olika effekt. Trädens ålder, höjd och gleshet verkar till exempel vara av vikt för hur vi upplever skogens stressreducerande effekt. Läs mer här om du är nyfiken på vilken typ av skog som är mest stressreducerande, eller vilken typ av natur som har en uppiggande effekt.

Bok – Fyratusen veckor: Tidshantering för ett ändligt liv – Oliver Burkeman

En bok på samma tema som mitt eget blogginlägg som länkades ovan (960 månader) är denna bok om de 4000 veckor, vilket är det antal veckor vi i genomsnitt har att leva. Boken ifrågasätter ”time management”-metoder och anser att de bygger på en lögn om att det finns ett rätt sätt att hinna med allt du vill och anser dig behöva göra i livet. Samt hur man hanterar den insikten och vad lösningen på detta är.

Jag har precis börjat läsa den här boken som jag fått flera tips om, så jag tipsar helt enkelt vidare trots att jag bara börjat läsa den. Om du kan tänka dig att läsa den som e-bok så finns den på Storytel (adlink).

Så, där har vi april månads inspiration, hoppas du hittar inspiration och tar del av innehållet. Jag passar på att önska dig en fin Valborg!

Vad är dina tankar kring månadens olika inspirerande delar? :)

Månadens inspiration mars 2022

Så var det plötsligt dags för mars månads inspirationsinlägg. Här kommer ett fullmatat sådant med massor av inspiration, så sätt dig till rätta i soffan, kanske med något gott att dricka, och ha en härlig läs- och inspirationsstund! Eller spara inlägget till helgen om du har mer tid över då.

TV-program – Prylberget

Det har aldrig varit billigare att köpa kläder, mat och hemelektronik. Vi konsumerar oss ur finanskriser och skilsmässor. Vi konsumerar för att trösta eller belöna oss. Och vi konsumerar för att tröskeln är så otroligt låg idag när en tröja kan vara billigare än en kopp kaffe på café.

I tv-programmet Prylberget får vi följa komikern Robin Paulssons resa mot att bli en mer hållbar konsument. Till sin hjälp har han antropologen Katarina Graffman. Det finns sex avsnitt och jag har hittills sett två av dem – tänkvärd, lättsam och bra serie!

Artikel – Varför har vi svårt att ställa om för klimatet?

Pandemin fick oss att anpassa våra liv. Men när det gäller att förändra vårt beteende för klimatets skull verkar det inte vara lika enkelt. Det finns en diskrepans mellan medvetenhet om klimathotet och vår benägenhet att handla på ett sätt som främjar miljön. Fenomenet kallas på engelska för value-action gap eller attitude-behavior gap och innebär att det finns ett stort avstånd mellan våra värderingar och vårt beteende.

Under senare år har människor blivit allt mer medvetna om miljöfrågor, som global uppvärmning och klimatförändringar, och många människor känner en stor oro inför klimathotet. Men forskning visar att vårt beteende, till exempel vår benägenhet att minska energikonsumtionen, inte nödvändigtvis förändras med ökad medvetenhet.

Jag tycker själv att detta fenomen är väldigt intressant, hur svårt vi har att agera i linje med våra värderingar. För det gäller ju inte enbart i denna fråga. Läs hela artikeln här.

Instagram – Lanttolife

Det stämmer så bra det Lanttolife skriver i sitt inlägg här. Att vi kan tänka oss miljövänliga förändringar, bara det inte påverkar vår egen vardag eller bakgård. Alla andra ska ändra sig och anpassa sig. Men tänk om det faktiskt är du som behöver ändra synsätt och förändra vanor. Och jag.

Citat – Rensade hemma fick ett nytt liv

”De flesta vill nog lägga så mycket tid som möjligt på familj, vänner och annat som ger energi och glädje. Men många hamnar samtidigt i ett ekorrhjul. Löneförhöjningen äts upp av en dyrare bil, ett större hus och mer exklusiva semestrar. Den tid man lägger på att finansiera alltsammans krymper aldrig – i stället behöver man jobba ännu mer. Det går dock att prioritera annorlunda.”

Minimalisterna

För en dryg månad sedan släpptes en intervju som TT gjort med oss. Jag har bara hittat en tidning som har hela artikeln öppen, du hittar den här.

Älskar för övrigt rubriksättningen: ”Rensade hemma – fick ett nytt liv”. :)

Bok – Frihetsmaskinen av Sandra Bourbon

Jag har läst boken Frihetsmaskinen av Sandra Bourbon som även är känd under namnet Framtidsfeministen. Boken är tänkt som en vägledning till hur du kan få mer tid och pengar till det du älskar genom att automatisera din privatekonomi, ta kontroll över din konsumtion och samtidigt spendera mer pengar på din pengapassion.

Konkreta exempel och uppgifter visar hur du kan hitta din pengapassion, sätta mål, automatisera din privatekonomi och investera dina sparpengar. Med alla delar i gång kommer du på sikt att nå ditt mål frihet!

Jag tycker boken är bra, men kanske lite väl ”ekonomisk” vilket gör att den blir tung om man inte är ekonomiskt lagd eller har ett grundläggande ekonomiskt intresse. En positiv del tycker jag är att Sandra lyfter vikten av att lägga pengar på det man tycker är viktigt (sin pengapassion) parallellt som man sparar/investerar för långsiktig frihet. Jag tror livet blir väldigt tråkigt om man extremsparar i x antal år, livet är trots allt det som händer här och nu. :)

Hoppas du fann inlägget inspirerande! Vad tar du med dig från mars månads inspirationsinlägg? :)

Månadens inspiration februari 2022

Då var det dags för februari månads inspirationsinlägg. Kanske har du liksom vi sportlov och kan luta dig tillbaka i soffan och läsa och inspireras! Om inte – ta dig tid för det ändå. :)

Tv-program – Sortera upp ditt liv
TV4 hade igår premiär för ett nytt tv-program där tittarna får möta en familj som är i stort behov av att sortera, rensa och städa sitt hem. Ett expertteam tar sig an utmaningen och hjälper dem att få ordning på tillvaron. Varje vecka möter man en ny familj som fastnat i prylfällan och behöver sortera i kaoset.

I ett momentet får familjerna gå in i en stor flyghangar och se alla sina ägodelar uppställda efter olika kategorier, som; garderoben, badrumsprodukter, pysselsaker, köksprylar och leksaker. Sedan får de gå igenom vad som ska sparas, skänkas, säljas, återbrukas och återvinnas (enligt de 4 S:en som vi hade sagt). Det finns ett hållbarhetstänk i programmet vilket är bra, och det är härligt att se hur befriande deltagarna tycker det är att släppa taget om saker och återfå kontrollen över tillvaron.

Podcast – Livscoacherna

En hyfsat ny podcast som jag fick tips av från en granne. Jag har den senaste månaden lyssnat på nästan alla avsnitt som släppts sedan podcasten startades i december 2021. Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund står för podcasten och ger dig en djupare förståelse för hur du kan skapa ett lyckligare liv med hjälp av mentala verktyg.

Det här är en podcast för dig som gillar självutveckling, som vill hitta tillbaka till dig själv eller behöver stöd i en livsförändring. Jag tipsar lite extra om dessa tre avsnitt:
Nr 1 – Är din hjärna programmerad med negativitet?
Nr 4 – Den inre resan med Elin Kjos
Nr 10 – Åldras med värdighet (perfekt avsnitt för mig med flerårig 40-årskris :) )

Intervju – Så lever Sveriges snålaste person

En intervju med Günther Mårder som anses vara Sveriges snålaste person. Vilket är extra anmärkningsvärt eftersom han är mångmiljonär. Eller kanske är det just tack vare att han är snål som han blivit mångmiljonär? Det är ju ofta enklare att minska sina utgifter, än att öka sina intäkter.

Jag har för övrigt jobbat på samma arbetsplats som Günther Mårder när han arbetade som sparekonom, och kan intyga att han lever som han lär. :) Du hittar intervjun här.

Instagram – Therése Lindgren

Sociala medier-profilen Therése Lindgren meddelade här om dagen att hon inte kommer göra reklam för företag som gör ”fast fashion”. Tillsammans med hållbarhetsexperten Johanna Leymann har hon tagit fram 11 olika kriterier för vilka företag hon kan tänka sig att göra reklam för. Du hittar inlägget här.

I första hand kommer hon jobba med modeföretag vars affärsmodell utgår från att minimera mängden nyproduktion och förlänga livslängden på redan producerade plagg. Exempelvis genom second hand, delning, uthyrning, reparation och remake.

Citat – Radiosporten Nils van der Poel

”Oavsett vilket liv du väljer att leva så offrar du saker. Så fort du väljer att gå åt ett håll har du också valt att inte gå åt alla andra håll. Det är grundförutsättningen för att gå någonstans överhuvudtaget. Men på den stigen som man går får man uppleva alldeles fantastiska saker. Även om det är uppförsbackar är det också väldigt fina utsikter när man kommer upp. Det är väl det som gör det värt det. Att få vara på resan med människor som man tycker väldigt mycket om.”

Nils van der Poel

Det skulle kunna vara en beskrivning av en minimalistisk livsstil. :) Men det är Nils van der Poel och hans svar på frågan: Varför utsätta sig för så mycket träning och offra så mycket för en medalj? Du kan lyssna på svaret i sin helhet på länken här.

Nils van der Poel har sagt mycket kloka saker i samband med vinter-OS och intervjuer i närtid. Och det är nog inte bara vi som reflekterat över att mycket av hans kloka tankar låter som de kommer från ett buddistiskt synsätt, eller?

Hoppas du fann inlägget inspirerande! Vad tar du med dig från februari månads inspirationsinlägg? :)

Månadens inspiration januari 2022

Då var det dags för 2022-års första månadens inspiration. Som ekonom har årets första månad bjudit på en rivstart, men nu börjar det lugna ner sig. Kanske är det lika för dig och vad kan då passa bättre än en kväll med härlig läsning och inspiration. Så sätt dig till rätta och låt dig inspireras! :)

Podcast – Kropp & Själ – Så skaffar du nya vänner

Avsnitt från december 2021 som heter ”Så skaffar du nya vänner”. Ett väldigt intressant och bra avsnitt. En bit in i avsnittet intervjuar de en väldigt speciell person, och det var kanske inte det mest givande delen, men före och efter det var det väldigt bra.

Jag gillade särskilt intervjun med Bernard i mitten av programmet. Han säger: ”Vänskap måste i grunden vara ett verb. Vänskap är ingenting vi har, det är någonting vi gör tillsammans.”

Helt enkelt att man gör och planerar in saker tillsammans och skapar minnen ihop. Och jag tror det är en jätteviktig poäng han har för att gå från bekant/kompis till vän. Jag skulle kunna skriva mycket mer om detta kring vänner eller bristen på detsamma, men jag nöjer mig här så får du lyssna på avsnittet. :)

Artikel – Raptitude – Everything must be paid twice

En artikel om att vi betalar två gånger för allt vi köper. Första gången är den klassiska penga-transaktionen; du köper en bok, en app eller ett gymkort. Den andra gången betalar du vanligtvis med din tid och/eller energi. Och det är först när du betalat den andra gången som du vet om det var värt pengarna.

Var boken så bra att den var värt tio timmar av din tid? Skapade appen det värde du hade förutspått? Och kom du iväg till gymmet regelbundet?

En intressant artikel som du hittar i sin helhet här.

Bok – Länge leve vänner av Pär Flodin, Frida Andersson och Daniel Ek

Jag läser just nu boken du ser på bilden ovan. Jag började med den i fysiskt format, men hann inte läsa ut den under kortlånet på biblioteket, så nu har jag fortsatt med den som e-bok hos Storytel.

Ett exempel från boken är att se på vänskap som pärlband av kontakt. Där pärlorna är stunderna av kontakt, alltså när man träffas, och att bandet är upplevelsen av en relation som varar över tid. Boken tar också upp faktorer som kännetecknar starka vänskapsband liksom övningar att göra som exempelvis ”vänskapskartan”.

Reklam: Vill du läsa boken hos Storytel så får du fortfarande 30 dagar gratis utan bindningstid. Erbjudandet hittar du här och det gäller både dig som är ny kund och du som varit kund hos dem tidigare (men ej om du har ett pågående abonnemang).

Instagram – UnderbaraClaras

Underbara Clara hade ett så bra inlägg i början av året och även om du redan läst det så är det värt att läsa igen. Så här hittar du det i sin helhet.

Jag känner inte alls igen mig i hennes text där vi befinner oss i livet idag. Men jag kan känna igen mig i den från mitt liv för drygt tio år sedan liksom på samhällsnivå att väldigt många lever just så som hon beskriver.

Film – Don’t look up

Jag tyckte den kändistäta filmen Don’t look up var riktigt bra. Samtidigt lämnade den mig med en stor klump i magen. Precis som de undrar i filmen gällande den komet som närmar sig jorden, undrar jag – varför gör inte ledarna i världen mer? Och varför gör inte var och en mer, du och jag.

Har du inte sett den – se den! Känns den jobbig att se – se den ändå.

Citat – Leonardo di Caprio i filmen Don’t look up

”We really did have everything, didn’t we?”

Sån träffsäker slutkläm på filmen. För precis så är det för de flesta av oss idag. Vi har allt det viktigaste i livet. Men ändå strävar vi ständigt efter mer, fler och större. Mänsklighetens stora misstag som är det som en dag kommer få oss och jorden på fall. Att vi inte kan stanna upp och se det, känna tacksamhet och vara förnöjsamma.

Har du sett/läst något av det ovanstående? Och tar du med dig från januari månads inspiration? :)