Etikettarkiv: vinter

Enkelt sätt att förändra ett rum

En bild säger mer än tusen ord, brukar man ju säga och så upplever jag att det kan vara med tavlor i ett hem. En tavla kan skapa speciella känslor och intryck när man kliver in i rummet. Och en tavla kan förändra ett helt rum, ja ett helt hem.

Så var det för oss när vi tillslut kom överens om och kom oss för att beställa tavlor till vårt hem. Vi har mestadels vita väggar i hemmet, vilket vi uppskattar, men kombinationen enkla, vita väggar med hyfsat få möbler i rummen och fåtal andra prydnassaker synliga, gjorde hemmet kalt och opersonligt.

Jag har tidigare skrivit om hur vi dessutom haft utmaningen att det ekar i vardagsrummet då det är anpassat för att ha mer möbler, textilier och prylar som kan fånga upp ljud, mot vad vi har. På ena väggen har vi därför satt upp tre canvastavlor med bilder på familjen. Vi har sedan fyllt baksidan på tavlorna med hobbyskum/skumgummi.

När vi sedan fick upp tavlan som du ser nedan på väggen mitt emot, kändes rummet äntligen komplett! Den delen av rummet gick från att vara en färglös och kal del, till att ge en varm och personlig känsla så fort man kliver in i rummet. Tavlan drar verkligen blicken till sig på ett naturligt sätt. För den nyfikne är det en canvastavla från Photowall.

Fördelen med att använda stora tavlor är att det kan fungera som ett alternativ till att tapetsera eller måla om en hel vägg. Samtidigt som det går att hitta motiv som är vackra att vila ögonen på och ger ett ombonat intryck. Vi har satt hobbyskum/skumgummi även bakom den stora tavlan vilket skapat en lugnare och behagligare ljudmiljö i hemmet.

På övervåningen har vi hemmets enda tv och där hade vi samma utmaning som i vardagsrummet – att det kändes kalt. Rummet har en soffa, en matta, en tv och en lampa. Även hit köpte vi en lika stor tavla, men med motivet som du ser nedan. Ett vackert motiv med fantastiskt vinterlandskap i mitt älskade Dalarna (inte fotad av mig dock, utan även den köpt hos Photowall). Nu känns även det rummet mer ombonat.

För oss som tycker om att vara i skogen samt att åka skidor, känns båda dessa motiv personliga och de är utvalda med stor omsorg. :) Vi har skrivit tidigare att många kan missta ett minimalistiskt hem för ett opersonligt hem, medan vi anser att minimalistiska hem är de mest personliga. Alla de saker som finns kvar i hemmet används frekvent eller är omsorgsfullt utvalda att vara kvar och därmed omtyckta av hemmets ägare. Precis så känner vi för dessa tavlor.

Den tavla som är ”i säsong” sitter i vardagsrummet nere, och den andra får vara i tv-rummet på övervåningen. På så vis får vi variation över året i de två rummen på ett enkelt och naturligt sätt.

Har du någon eller några tavlor där hemma som förändrat intrycket i ett rum och vad är det i så fall för motiv på dem? :)

Tankar och lärdomar om capsule warderobe

Den 1 december var det dags för Fru Minimalist att gå in en ny capsule wardrobe-period på tre månader. Tanken är att du inför en ny tremånadersperiod ska byta ut vissa plagg eftersom säsongen ändras. Du får dessutom tillfälle att under ett par veckor shoppa och komplettera garderoben med plagg du eventuellt upptäckt att du saknat.

Jag var naiv på flera sätt när jag satte ihop min första capsule wardrobe och fick lära mig av mina misstag under dessa tre månader. De största misstagen och lärdomarna sammanfattas nedan:

  • För små plagg. Två av de plagg jag plockade in i min begränsade garderob på 33 plagg, kunde jag nu efter graviditeten inte längre ha. Min vikt är densamma som innan graviditeten, men kring höfterna och bröstet har jag (tydligen) blivit bredare. En kjol och en klänning kom jag inte i så dessa plagg sålde jag med hjälp av Sellpy. Jag tog inte in något ersättningsplagg för dessa utan valde helt enkelt att klara mig på färre plagg.
  • För få varma tröjor och koftor. När det blev kallare ute, blev det även rejält kallt på kontoret och att bara ha en tunn skjorta eller kortärmad sådan var var inte längre möjligt. Jag insåg ett behov av att äga tröjor som fungerar utanpå skjortor liksom några varma koftor.
  • Favoriter används flitigt. Min spontana känsla när jag satt ihop min första capsule wardrobe var att den enbart innehöll favoritplagg, dock finns det favoriter bland favoriterna, och dessa används extra flitigt. Vissa klänningar och kjolar har mest hängt på sina galgar och fått komma ut någon enstaka gång, medan andra varit in och ut och i tvättmaskinen flertalet gånger.
  • Det kan vara kallt utan vinterjacka i november. Vissa dagar visade temperaturen -5 grader och för mig som bara har en kortare kavaj-höstjacka som du kan se här, blev det riktigt kallt vissa dagar när jag dessutom saknade varma tröjor. En varm hoodie kan jag ha under min kombinerade skidjacka/regnjacka/vindjacka, men inte under min kavaj. Jag sålde dessutom min vinterjacka genom Sellpy tidigare i höstas och har inte köpt någon ny ännu, så att ”fuska” och ta in vinterjacka i min capsule wardrobe tidigare än 1 december var inte ett möjligt alternativ. :)

Som jag nämnde i inledningen av inlägget är det enligt ”reglerna” för capsule wardrobe tillåtet att shoppa två veckor innan bytet till ny garderob. Att behöva shoppa under en så pass kort period är inte optimalt för en minimalist som vill tänka igenom sina köp, jämföra och överväga det hela. Inte heller för småbarnsförälder som inte har särkilt mycket tid över för denna typ av aktivitet. Jag har därför bestämt mig för att det under hela december månad är tillåtet att köpa ett par väl utvalda plagg som kommer kunna komplettera min nuvarande garderob riktigt bra.

På min önskelista står att köpa en vinterjacka (!), en varm tröja, en kofta, en varm klänning och eventuellt någon finare top som kan has under en kofta och kavaj. Vi får se vilka av dessa plagg som införskaffas under perioden, vinterjackan är viktigast och både vad gäller den och en varm tröja vet jag vilka märken och modeller jag är ute efter. När min garderob för vintermånaderna är klar återkommer jag med en liknande uppställning av innehåll som för min höstgarderob.

I övrigt tycker jag det är skönt att garderoben är mer luftig och snyggare att titta in i när jag kör capsule warderobe. Det är lättare att se vilka kläder jag har samt att välja plagg såväl till vardags som för en middagsbjudning. För en före detta shopoholic är det skönt att inse och känna sig tillfreds med att jag aldrig kommer ha eller behöver lika mycket kläder som tidigare.

Har du några reflektioner kring capsule wardrobe nu när vintern och kylan kommit? Eller har du kanske blivit inspirerad och sugen på att minska din garderob och testa capsule wardrobe? :)

Ljusterapilampa mot vintertrötthet

Under årets mörkare del drabbas många av så kallad vintertrötthet. Symptomen är inte helt olika dem man får under en depression fast inte lika omfattande.

De nervcentra i hjärnan som kontrollerar vår dagliga rytm stimuleras normalt av den ljusmängd som träffar ögonen. Om natten producerar tallkottkörteln i hjärnan ett ämne som kallas för melatonin som gör oss trötta. Vid soluppgången stoppas produktionen av melatoninet. Men när det är mörkt mest hela tiden utsöndras även melatonin mest hela tiden och vi blir allmänt trötta och kraftlösa.

För Herr Minimalist var det här ett riktigt problem för ett par år sedan och resulterade i många snooze-tryckningar, sena ankomster till jobbet och allmän trötthet under hela dagen. Lösningen på problemet blev en väldigt ominimalistisk pryl, nämligen en ljusterapilampa. Lampan användes vid införskaffandet ca 30 minuter per dag, normalt sett under frukosten, och gjorde en enorm skillnad i energinivån under hela dagen.

Idag är Herr Minimalist inte längre lika trött under vinterhalvåret och hans tillvaro lyses numera istället upp av Fru Minimalists närvaro under frukosten, men ljusterapilampan har fått en ny användning. Den agerar numera väckarklocka!

Lampan är kopplad till en timer och tänds cirka 20 minuter innan den vanliga väckarklockan ringer. Ljuset lurar våra kroppar att gå från djupsömn till ett mer vaket tillstånd innan vi vaknar på riktigt och morgnarna känns inte alls lika tunga längre.

I kombination med väckarlampan så låter vi även bli att stirra in i tv, dator- och mobilskärmen strax innan läggdags. Ljuset från dessa är enligt forskning tillräckligt starkt för att motverka melatoninproduktionen och hålla oss vakna när vi istället borde sova.

Vad har du för knep för att vakna pigg och fräsch under hösten och vintern?

Säsongslådorna får sig en omgång

I helgen var det dags att gå igenom våra säsongslådor utifrån vårt minimalistiska perspektiv. En säsongslåda är en låda där vi förvarar kläder vi bara använder och behöver ha tillgång till under en del av året. Typiska vinterkläder är till exempel fodrade träningskläder, mössor, raggsockor, vantar, halsdukar och andra kläder avsedda för vinterbruk med undantaget vinterjackor och täckbyxor som förvaras på annat håll. Typiska sommarkläder som förvaras i lådan under vinterhalvåret är tunna sjalar, shorts och liknande sommarplagg.

Utöver säsongskläder har vi en tendens att i säsongslådorna även lägga kläder som vi inte använder regelbundet men som eventuellt kan vara bra att ha någon gång i framtiden. Du vet de plagg som kan vara praktiska att ha om vi gör någon skitig uppgift som att måla om sovrummet, om vi blir bjudna på maskerad eller om kläderna mot alla odds skulle bli moderna igen. Med andra ord kläder där vi egentligen skjuter upp ett aktivt spara-sälja-skänka-slänga-beslut och som därmed oftast blir liggandes oanvända år efter år.

Resultatet blev en rejäl rensning. Alla utrensade säsongskläder samt eventuellt-bra-att-ha-kläder kommer vi att slänga eller skänka till Stadsmissionen. Nedan följer två rätt långa listor med det vi rensade ur denna gång. Föredrar du att hoppa direkt till våra slutsatser istället så klickar du här.

Fru Minimalist rensade ur följande:

  • Ett par sedan länge för små jeans som sparats i hopp om att att någon gång passa storleksmässigt och bli mode igen med sina kraftigt utställda ben. Dessa har inte använts på minst fem år och överraskade oss på botten av säsongslådan. 
  • Fyra par sjalar som inte använts sedan gåvan erhölls för fyra år sedan. Efter att en vän arbetat i Afghanistan under en period fylldes sjalförrådet med drygt tiotalet nya sjalar, varav alla inte var lika fina. I vanlig ordning används favoriterna frekvent och resten har blivit liggandes i lådan tills nu när de åker ut.
  • Två långärmade underställströjor. Hur många underställströjor kan man behöva? Fem stycken fanns i ägorna vid dagens början men minskades snabbt till tre då två av dessa var slitna, hade dålig passform och en resår som sett bättre dagar. 
  • Två pikétröjor. Den ena en reklamtröja från arbetsgivaren som inte använts de senaste åren. Om ingen på kontoret vill ha den åker den tyvärr i soporna. Den andra ett spontanköp under en resa i Kina där kvaliteten och passformen inte motsvarade förväntningarna för märket. Inte helt ovanligt för klädköp i Kina.
  • Två mössor. En reklammössa från arbetsgivaren som kommer att slängas, samt en sliten Peak Performance mössa som har oräkneligt antal år på nacken och sedan något år tillbaka ersatts av en annan mössa av samma märke.
  • Mönstrade benvärmare som erhållits i gåva från en vän. De är fina i sig men inget i garderoben passar riktigt till dem utifrån färg och mönster. Förhoppningsvis blir någon annan lycklig med dem istället.

Herr Minimalist rensade ur följande:

  • En svart Peak Performance-hoodie som varit för liten sedan den införskaffades för över fyra år sedan och därför i stort sett aldrig använts.
  • Två kortärmade flanellsommarskjortor som införskaffades spontant och troligen mer som personlig uppmuntran än baserat på behov för över två år sedan. Dessa har aldrig kommit till användning.
  • Åtta par korta vita sneakerstrumpor som tidigare kommit till användning men aldrig fungerat bra då de varit av dålig kvalitet och för något år sedan i praktiken ersatts av andra av högre kvalitet.
  • Tre par bälten som inte längre används. Ett vinrött cartier-bälte i form av gåva som aldrig använts. Ett Tiger-bälte som numera känns så ungdomligt att det nästan är pinsamt att det användes så frekvent under en tid inte allt för långt tillbaka. Ett billigare bälte vars spänne tappat sin funktion och sakta glider upp av sig själv men ändå av någon anledning sparats fram tills nu.
  • Ett par säkert tio år gamla träningsshorts med dålig passform som inte använts på cirka fem år. Även dessa var en gåva där det varit bättre att direkt göra sig av med dem och införskaffa något som man verkligen trivs i med bra passform.
  • Ett par ordentligt urblekta och tråkiga sommarshorts som inte använts på flera år.
  • En träningströja som gåva från arbetsgivaren men som aldrig använts på grund av relativt ful design och dålig kvalitet.
  • Ett par trekvartslånga långkalsonger som aldrig använts trots att de funnits lättillgängliga i garderoben bland längre långkalsonger under många år. Midjeresåren hade dessutom åldrats av sig själv trots utebliven användning och idag var de oanvändbara.
  • Fem lite för stora T-shirtar av svenska märket Koppartrans inköpta på rea för många år sedan i hopp om att de en dag skulle sitta bättre på kroppen efter mer dedikerad tid på gymmet. Den tiden har ännu inte infunnit sig.

Sammanfattningsvis drog vi några enligt oss intressanta slutsatser av utrensningen:

  • Kläder vi inte trivs med idag kommer vi med största sannolikhet inte att börja gilla eller vilja använda framöver heller.
  • Att få och att ge kläder i form av gåvor blir ofta fel och blir därför lätt liggandes oanvända i en låda eller längst in i garderoben. Dessa är dessutom ofta mentalt svåra att göra sig av med eftersom vi tenderar att känna oss otacksamma när vi gör oss av med gåvor.
  • Det är en dålig ide att köpa kläder på spekulation det vill säga shoppa proaktivt i hopp om att en dag ha en kropp som är smalare, tjockare eller mer vältränad.
  • Säsongslådan används ofta för att prokrastinera jobbiga och slutgiltiga beslut enligt de fyra S:en det vill säga spara, sälja, skänka eller slänga. 
  • Det är lätt att glömma bort säsongslådan som utrensningsobjekt eftersom den ofta står gömd på en vind, i en källare eller något annat otillgängligt utrymme.

Vårt tips är att du vid tillfälle med ett kritiskt öga går igenom innehållet i dina motsvarande lådor enligt tipsen ovan. Det är en riktigt skön och befriande känsla när du väl gjort dig av med det som inte längre är aktuellt. Det blir dessutom betydligt lättare att hitta och välja bland de kläder som faktiskt är relevanta efteråt. Om du väljer att skänka kläderna till välgörenhet är en extra bonus för samvetet att de får en andra chans att faktiskt komma till användning hos någon annan.