Skogen ställer inga krav

Den här hösten har min energi verkligen inte varit som vanligt. Kanske är det snart två år av corona och saknad av avlastning i allt det vardagliga som börjar ta ut sin rätt. Eller så var det bara en extra tung höst mentalt trots mindre jobb (deltid) och mer frihet.

Skogen är verkligen den plats där jag laddar batterierna och allra helst i kombination med en joggingrunda. Eller som flertalet gånger denna höst – en promenad för att plocka svamp. Jag tror det är jätteviktigt att ha en sådan plats. En plats där man laddar om och kommer tillbaka med mer energi än man lämnade hemmet med.

I skogen slipper jag fatta beslut, skogen vill ingenting, den bara står där välkomnande och alltid öppen. Den dömer inte, moraliserar inte och kräver inte.

I andra sammanhang i samhället finns förväntan på framsteg, förbättring och förändring. Men skogen blir inte särskilt imponerad. Den dag vi tröttnat på den ständiga jakten på nästa-vad-som-helst eller hetsen att hinna först och få störst, då finns skogen där och väntar på oss. Tålmodigt, lugnt och vilsamt.

90% säger att utomhustid gör vardagen mer meningsfull enligt en rapport från Skogsstyrelsen. Skogen gör oss dessutom mindre stressade, minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och är bra för motoriken hos barn, visar forskning. Som om inte det vore nog så är barn som vistas i naturen, mer måna om naturen i vuxen ålder och spenderar mer tid i skogen som vuxna.

Jag ser det som mitt ansvar som vuxen att visa mina barn skogen. Och när jag gör det får jag själv vistelse i skogen och välmående på köpet.

Hur har din energinivå varit i höst? Och vilken är din plats där du kan landa och ladda om ditt inre batteri?

3 tankar kring ”Skogen ställer inga krav

  1. C

    Själv har jag brakat in i den berömda väggen med ordentliga utmattningssyndrom. Det har varit för mycket av allt, under för lång tid, med för lite återhämtning, avlastning och glädje i tillvaron. Jag tror absolut att två år av oro för covid bidragit till det, men för min del är det mycket annat också.
    Jag har dessvärre en bit till skogen, men känner mer och mer att det är just vad jag behöver nu. Liksom minimalism och att förenkla saker.
    Tack för ditt inlägg.

    Svara
    1. P

      Hej 👋 C,

      Jag har också hälsat på den berömda väggen. Jobbigt men oerhört lärorikt. Vill bara förmedla att det finns vägar tillbaka till ett 2.0 av dig själv och att skog, natur och minimalism är finfina verktyg som
      hjälper dig på resan.

      …. OCH, som alltid, tack för ett bra inlägg! 🙌

Kommentera