Det var ett tag sedan men här kommer ett inspirationsinlägg för december månad. Perfekt för läsning och lyssning så här under jul- och nyårsledigheten!
En människa i Europa äger i snitt tiotusen saker och en människa i USA äger i snitt 300 tusen saker. Det kan vara dags att rensa bort grejer – från garderoben hela vägen till själen.
Om saker vs medveten tid. Gör prylar människor olyckligare? Ett avsnitt om minimalism och essentialism. Om vad det innebär när man rensar bort, slänger och bara äger saker som skapar värde för en.
En amerikansk studie visar att 60 % av de vuxna anser sig inte ha tillräckligt många timmar på dygnet för att få allt som de vill gjort. Och det kan man ju känna igen sig i, åtminstone i perioder. Ofta beror det ju på att vi 1; försöker göra för mycket, eller 2; att det vi försöker göra tar längre tid än vi trodde de skulle göra.
Och kopplat till saker så sparar vi ju ibland saker i hopp om att de ska bespara oss tid senare. Tyvärr gör de ju inte alltid det. Ibland stjäl de till och med mer tid från oss. I det här blogginlägget får du tips på 9 saker att minimera i ditt hem för att spara just tid.
Då var det redan dags för 2021-års sista ”månadens inspiration” och det är december månads bästa inom olika kategorier. Perfekt för en lugn start på året med lite matnyttig och inspirerande läsning och lyssning. Gör en kopp te/kaffe och luta dig tillbaka i soffan.
Jul, Black Friday, födelsedagar och alla hjärtansdag – listan kan göras lång på dagar i kalendern där vi uppmanas att shoppa loss, inte minst med våra barn i fokus. ”Varenda födelsedag var det som en container som skeppades in i ens hem med olika saker, ofta i plast.”, som Manne Forsberg säger i podden.
Om materiell status, presentlösningar vid kalas och jul, liksom hållbarhet kopplat till konsumtion och prylproduktion. Om att det inte är den prisnedsatta brödrosten på Black Friday som är den stora konsumtionsboven, utan vad du gör resten av året. Hur ser egentligen alternativen ut i ett samhälle som idag överkonsumerar? Allt detta och lite till diskuteras tillsammans med Åsa Svenfelt, docent i hållbar utveckling och framtidsstudier vid KTH. Du hittar avsnittet här.
Frida som driver Instagramkontot ”En kopp med dravel”, skrev så bra om ämnet som jag själv lyft då och då. Nämligen om risken att sociala medier och kanske framför allt Instagram, ger inspiration som riskerar att skapa ha-begär och leda till onödig konsumtion. Men också tips på vad man kan göra åt det.
Instagramposten hittar du i sin helhet här (läsvärd!). För mer läsvärd inspiration så heter alltså Instagramkontot En kopp med dravel.
Joshua Becker skriver klokt om att göra en förändringsresa, som ju en minimalistisk livsstil kan vara på så många plan. Men också livet i sig såklart. Livet förändras och vi som personer ofta med det över tid.
Om vi steg för steg blir en person vi inte vill vara eller ser oss själva som, behöver vi medvetandegöra det och förändra något för att inte fortsätta i samma riktning.
Det är såklart lättare sagt än gjort, men om vi inte ens stannar upp och reflekterar hur exempelvis mer ansvar på jobbet påverkar fritiden, hur ett nytt tidskrävande träningsintresse påverkar familjen eller hur bättre ekonomi påverkar konsumtionsnivån eller synen på andra människor. Så är det ändå svårare att förändra sig. Läs hela blogginlägget här (på engelska, men lättläst).
Böcker – Två böcker på temat minimalism och prylbanta
Tipsar om två vitt skilda böcker men med samma tema – minimalism och att prylbanta. Den första som jag precis börjat lyssna på heter kort och gott ”Minimalism” av Joshua Bell, och du hittar den här. För dig som hellre läser skönlitterära böcker vill jag på liknande tema tipsa om ”En sak i taget” av Lilly Emme. Den handlar om Grace som bor med sin pryl-tokiga man i Hampton, och som i takt med att sakerna blir färre känner hur det blir lättare att andas och roligare att leva.
Reklam: Kom ihåg att du får 30 dagar gratis hos Storytel via länken här. Och att erbjudandet gäller både dig som är ny och dig som tidigare varit kund hos Storytel.
Vi bor i ett av de rikaste och, enligt forskningen, lyckligaste länderna i världen. Antalet svenska dollarmiljardärer är nu fler än någonsin och den samlade förmögenheten har ökat med 20 procent på ett år. Men har vi blivit lyckligare? Och mår vi bättre när summan på kontot ökar? Eller är det snarare tvärtom, att det gör oss mindre lyckliga? Ett riktigt bra avsnitt som tar upp flera viktiga och intressanta aspekter på lycka.
Jag uppskattar blandningen i Ekonomibyrån, där dels en ”expertpanel” ger sin syn på frågeställningarna, vilka ofta är ur skilda vinklar, liksom inslagen och intervjuerna. Om du är nyfiken på vad som gör oss lyckliga, se detta 30 minuter långa avsnitt här.
Citat – Anders Hansen från boken Depphjärnan
”…ju mer pengar ett land lägger på reklam under ett år, desto mindre nöjda är invånarna med livet två år senare”
Anders Hansen – Depphjärnan
På samma tema som tv-tipset. Om du inte redan börjat läsa boken Depphjärnan som jag tipsat om tidigare – gör det. Den är otroligt intressant och den passar verkligen den samtid vi lever i nu.
Citatet ovan är värt att tänka på, att vi påverkas av vår omgivning och det vi matas med. Särskilt när sociala medier svämmar över av ”lyckliga” människor som vi ständigt kan jämföra våra egna mer jämngråa liv med, och tro att det är så där vi vill ha det i hemmet, i garderoben och på semestern osv. Och att det är då vi skulle bli för evigt lyckliga.
Hur vill du påverkas under 2022? Eller kanske – hur vill du påverka andra? :)
Så, där har du december månads blandade tips. Hoppas du haft en fin julledighet och har ledig tid kvar att ta del av tipsen! :)
Då var det är dags för december månads och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 13 och införskaffat 6 saker denna månad.
Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.
Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.
Mina svarta favorit-t-shirtar importerade från USA för många år sedan börjar tappa både färg och form varför jag har börjat leta efter en värdig ersättare. Nu testade jag tre från H&M, vilka tyvärr inte spelar i samma liga. Tips på kvalitets-t-shirtar som håller i många år mottages tacksamt!
Jag har sedan flera år varit intresserad av att äga en våg eftersom jag av och till tappar rejält med vikt utan att vara medveten om det förrän efter att det är ett faktum. Ofta hänger det ihop med jobbrelaterad stress eller intensiva träningsperioder (vilket tenderar att gå hand i hand för min del). För att undvika dessa vikttapp har jag skaffat en smart våg från Withings för att upptäcka trenden redan efter andra och inte femte kilot.
Jag bytte även ut mitt tidigare aktivitetsarmband från Xiomi mot ett nytt från Withings. Det som låg bakom var ett intresse av att logga min puls under natten och dagen samt ett behov av ett aktivitetsarmband som inte bara funkar på gymmet utan även på jobbet rent estetiskt. Samtidigt ville jag inte göra avkall på den grymma batteritiden som mitt Mi Band levererar (20+ dagar). Efter rejält med research landade jag till slut i denna hybridlösning.
Vi hade för övrigt sedan flera år tillbaka en febertermometer från Withings, vilken vi tycker är grymt väldesignad och funktionell så det kändes tryggt att kika på deras lösningar även för nytt aktivitetsarmband och våg. Och än så länge känns det bra.
Kommentarer Fru Minimalist
Ytterst lite på in-listna denna månad trots att det varit jul, samt att vi haft årsdag och firat 7 år som par.
I början av december fick ett par brusreducerande och trådlösa hörlurar av Herr Minimalist att ha på jobbet då vi sitter i öppet landskap. Detta är något jag funderat på att köpa i flera år och varje gång jag testat Herr Minimalists sådana hörlurar har jag blivit sugen. I oktober köpte Herr Minimalist ett par nya dito till sig själv då de gamla gick sönder. Vi fick dock veta att det gick att skicka de trasiga hörlurarna till Belgien för att laga (pga vanligt förekommande fel, typ) och nu två månader senare kom de tillbaka lagade. Istället för att sälja dem så fick jag dem av Herr Minimalist som en spontan present (eller tidig julklapp ;) ).
Kommentarer Minimalisterna
Vi rensade i lådan med julsaker när vi plockade fram dem. För ett år sedan vet jag att vi stod med samma låda och tvekade om vi skulle rensa eller skjuta på det tills vi var på plats i en större bostad där vi skulle bo mer långsiktigt och därför lättare skulle kunna fatta bra beslut. Och eftersom det enklaste beslutet alltid är att spara, så sköt vi på beslutet fram tills nu på plats i huset. :) Nu var det lätt att fatta flera rensningsbeslut och ovan ser du vad vi släppte taget om. Ljuslyktorna på bilden är två av sakerna.
Vi har även rensat en del bland barnens saker vilket du kunde läsa om i inlägget ”Julrensning med barnen”. Barnens saker redovisar vi dock inte i månadens in- och ut längre.
Julgran är bland det mest juliga man kan ha, kanske t o m vanligare än att jultomten kommer på hembesök. Men jag tror också det är många som egentligen gärna skulle skippa julgranen. Slippa välja sort, städa upp barr, vakta nyfikna djur eller barn. Och inte minst slippa köpa och förvara allt som kommer med en traditionell julgran; julgranskulor, ljusslinga, julgransfot, glitter, stjärna eller spira och hos de allra flesta ytterligare varianter av julgransdekorationer.
Allt detta (utom möjligtvis julgranen) ska förvaras ungefär 340 dagar om året, för att komma fram och lysa upp tillvaron under ett par veckor. Veckor då de flesta dessutom inte är hemma särskilt mycket utan man åker iväg och hälsar på släkt, vänner, åker skidor etc.
Men, vad kan man då göra om man som vi, gärna skippar julgranen och alla tillhörande småpryttlar, och ändå vill skapa en julkänsla för sig själv och barnen? Nedan listar vi en hel rad alternativ till julgran. Jag lade upp majoriteten av dem på instastories här om veckan och det var ett av förslagen som stack ut som väldigt poppis. Nedan kan du läsa vilket.
Målad julgran. Måla en julgran på ett stort papper och sätt upp på valfri plats i hemmet. Detta har de gjort på barnens förskola, granen målades med händerna och kulor har de pysslat och satt dit, liksom adventsluckor som barnen ska få öppna med olika ”uppdrag”.
Hemmasnickrad gran. Den här hemgjorda vägg-granen skulle jag kunna tänka mig att göra om något år eller så när barnen tjatar än mer om att ha en julgran (och jag kanske blivit lite mer pysslig av mig). Tyckte den var riktigt snygg, frågan är väl om man själv skulle få den lika snygg. :) Någon som testat? Utmäkt steg för steg-guide i text hittar du här samt i videon nedan.
Granris i kruka. Plocka eller köp granris och sätt i en kruka. Detta brukade mina föräldrar ha på bordet på sin inglasade altan.
Rumsgran. En rumsgran var det absolut mest populära alternativet när jag frågade på instastories om alternativ till julgran. Själv hade jag aldrig ens hört talas om det innan jag googlade fram en, men den tycktes väldigt omtyckt av alla som testat och det här blev alternativet vi tänkte köra på i år.
Och döm av min förvåning när just rumsgranen några dagar senare dyker upp i första avsnittet av årets julkalender. Så nu känns det som vi är superinne med vår rumsgran här hemma. :)
Rumsgranen i årets julkalender.
Ädelcypress. Är lite osäker på hur bra de trivs inomhus men annars känns det som en hyfsat smidig och liten julgranslik växt att sätta ljusslinga mm i. Högst upp i inlägget ser du exempel på två sådana.
Julgransgardin. Det här var en jätterolig idé och just den här varianten på bild nedan från Jotex tyckte jag var väldigt fin. Googlar du julgransgardin hittar du några mindre verklighetstrogna varianter, men smaken är ju som baken. På bilen nedan har de satt en ljusslinga bakom tyget.
Fin julgransgardin från Jotex.
Minijulgran. Det går såklart också att köpa en minijulgran i kruka. Som sedan kan planteras utomhus efter julens slut om det inte är allt för mycket tjäle i backen. Kanske kan man ta upp den i god tid till nästa års jul och återanvända. ;)
Julbock av granris. Gillar man inte alls det här med julgran kan man ju köra på en julbock gjord av granris. De finns väldigt fina sådana som kan stå likt en vakthund utanför hemmet. :)
För egen del så har barnen börjat prata om julgran, men då vi ändå firar jul hos någon av våra mor- och farföräldrar som har klassisk julgran, och spenderar delar av julledigheten på annan ort, så känns det lätt att motivera att inte ha en vanlig julgran. Så rumsgran i år och beroende på hur den överlever till näst år kanske det kan bli den hemmasnickrade varianten ovan då.
Om du står inför din första jul med julgran, så behöver du förmodligen också en del julgransdekorationer för första gången. Kom ihåg att kika hos second hand-butiker eller loppisar i första hand. Det är stor chans att det finns massor att köpa där till ett bra pris. Eller varför inte fråga dina föräldrar, mor- och farföräldrar eller svärföräldrar om de verkligen använder alla sina julgransdekorationer eller om du/ni kan få ärva några.
Och självklart ska man ha en traditionell julgran om man tycker det är bland det bästa med julen! Med detta inlägg vill vi bara visa på alternativ till julgran för den som inte gillar hela konceptet med vanlig julgran men ändå vill ha något juligt alternativ.
Vilken av ovanstående julgransvarianter skulle du kunna tänka dig? :) Har du något ytterligare bra alternativ som vi missat?
Då var det är dags för december månads och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 18 och införskaffat 17 saker denna månad.
Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.
Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.
Fru Minimalist
Skor (-1)
Baddräkt (-1)
Handväska (-1)
Bok (-1)
Storasyster Minimalist
Böcker (+5)
Pussel (+4)
Leksaksbil (+1)
Boll (+1)
Böcker (-5)
Pussel (-1)
Lillebror Minimalist
Pussel (+1)
Leksaksbil (+1)
Boll (+1)
Duplo (+1)
Tröja (+1)
Böcker (-2)
Leksaker (-2)
Minimalisterna (gemensamt)
Balkongjulbelysning (+1)
Gardinstångs-knoppar (-2)
Snapsglas (-1)
Halsduk (-1)
Kommentarer Herr Minimalist
Denna månad har jag trots julafton varken något på in- eller utlistan. Det råder med andra ord balans mellan mina behov och de utmaningar jag ställs inför. Och då sker såklart ingen shopping heller oavsett mellandagsreor och liknande, som sig bör. :)
Kommentarer Fru Minimalist
Höstskorna som jag skrev om i inlägget ”Vilka skor förtjänar en plats hos dig” har rensats ut samt en handväska, en baddräkt från yasuragi som jag använt ett flertal gånger men nu var det länge sedan. Jag har en bikini som jag gillar som använts mer frekvent så det kändes som baddräkten var onödig redundans. Även en bok har rensats ut från bokhyllan.
Kommentarer Storasyster Minimalist
Samtliga storasysters prylar på in-listan är julklappar från släktingar. Så här i efterhand känns vårt beslut att inte ge våra barn julklappar från oss som ändå bättre, det räckte gott och väl med det de fick från mor- och farföräldrar samt kusiner. Storasyster Minimalist fick mest böcker och pussel vilket speglar hennes intressen samt vad vi gör tillsammans väldigt väl.
Kommentarer Lillebror Minimalist
Även samtliga lillebrors saker på in-listan är julklappar från släktingar. Barnen fick en varsin leksaksbil från farmor och farfar, köpta på ekokul, du ser dem på bilden till inlägget (och ja, vi kan ha haft ett finger med i spelet vid val av inköpsställe för att få giftfria bilar ;) ).
Kommentarer Minimalisterna
Balkongen pryds numera av en ljusslinga som får hela lägenheten att kännas större i vintermörkret och som dessutom skapar mycket myskänsla.
Två gardinstångsknoppar i glas gick sönder när vi målade om i köket. Även ett snapsglas har gått sönder denna månad när ett av barnen tappade det i golvet (när det användes som vattenglas – bäst att vara tydlig ;) ).
Halsduken var Fru Minimalists, köpt för 6-7 år sedan, när hon tröttnade på den ärvde Herr Minimalist den och använde under några år. Nu kände ingen av oss att fanns något behov av den och därför såldes den vidare på Tradera. Hoppas den blir en favorit för någon annan! :)
Vi är nu inne på vår sjunde och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden.
Trots att vi var utomlands två veckor och spenderade flertalet dagar med Fru Minimalists familj och släkt på annan ort lyckades vi rensa ut en del saker. Majoriteten av sakerna på Fru Minimalists minuslista har sålts på Blocket eller Tradera, övriga klädesplagg som rensades ut lämnades kvar till bättre behövande i Tanzania efter vår safariresan. Vi lyckades till och med låta bli att köpa souvenirer.
Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en flera nya saker (+) i våra liv.
Totalt har vi gjort oss av med 18 och införskaffat 2 saker denna månad.
Konsumtionsförankring
Vi har numera även för vana att använda denna sida som ett sätt att förankra våra köpbeslut genom att kort motivera behovet bakom dessa.
Hade det här varit en normal december hade in-listan varit betydligt längre på grund av den sedvanliga julklappsfrossan. Eftersom vi detta år valt att inte ge några julklappar mellan vuxna inom familj och släkt var inlistan otroligt kort.
Det enda på Fru Minimalists in-lista är en bok som erhölls i gåva samt en klänning av bra kvalitet som hon länge suktat efter och som införskaffades som julklapp av och till henne själv.
Herr Minimalist lyckades lite oväntat för andra gånger nolla in-listan denna månad.
