Etikettarkiv: prylbanta

På mitt nattduksbord just nu

I samarbete med Nextory.

Under sommarsemestern har jag alltid ambitionen att läsa många böcker. Men som rastlös person och småbarnsförälder blir det i slutändan inte så mycket av den varan. Däremot när hösten och mörkret kommer och tiden jag spenderar inomhus om kvällarna längre, då toppar min bokläsning.

Om detsamma gäller för dig, eller om du bara gillar att läsa och lyssna på böcker till och från jobbet, så kommer du gilla detta inlägg med tips på ett par riktigt bra böcker att lyssna på eller läsa i höst. Dessutom får du just nu 30 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna (gäller nya kunder). Här kommer boktips inför hösten:

Distraherad – Hjärnan, skärmen och krafterna bakom av Sissela Nutley. Boken som inte lämnar någon oberörd! Dess budskap går in via nervsystemet till hjärnan och limbiska systemet som styr över våra känslor. Skärmarnas teknologi är inte neutral likt ett kortspel, utan har välutvecklade mekanismer som är tänkta att skapa ett beroende. Ett beroende av att fortsätta i spelet, bara kolla Instagram en gång till, eller försvinna in i telefonen utan att du minns vad det egentligen var du skulle dit och göra.

När digitala tjänster tävlar om vår tid ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli distraherad eller bortdribblad i hörn där vi inte mår bra av att vara. Det gäller vuxna, och det gäller barn och unga. För skärmarna spelar roll för vårt mående på såväl kort som lång sikt, och det är särskilt viktigt som barn och ungdom då hjärnan formas. Sissela Nutley är hjärnforskare och skriver om hjärnans formbarhet och ger fördjupad kunskap om hur belöningssystemet triggas av sociala medier, om hjärnans behov av stimulansfri tid för återhämtning och om tonårshjärnans biologiska sårbarheter. Jag tycker Distraherad var snäppet bättre än Skärmhjärnan som jag recenserat här, men den kan vara en smaksak.

Fördel kvinna – Den tysta utbildningsrevolutionen av Emma Leijnse. Jag fick tips om boken av en vän och det är den intressantaste bok jag läst på flera år. Fördel kvinna handlar om hur männen blev förbisprungna av kvinnorna. Är vi på väg in i ett samhälle där kvinnor tar för sig långt utanför vad som tidigare var accepterat, medan män stannar i samma begränsade roller? Och när kvinnors utbildningsnivå passerat männens, kan man då hävda att det är männen som har makten i ett samhälle?

Mycket har hänt sedan vi som idag är vuxna var unga. I större delen av västvärlden har kvinnornas utbildningsnivå passerat männens och idag studerar fler kvinnor i världen på universitet än män. I Sverige är skillnaden enorm. Att plugga och att vara bra i skolan har blivit en ”tjejgrej”. Kvinnorna drar ifrån, många män halkar efter. Resultatet är att samhället blir mer våldsamt. För vad blir resultatet när alla jobb kräver utbildning men en växande grupp unga män inte klarar sig genom grundskolan? Vad händer med glesbygden när tjejerna flyttar därifrån för att studera medan killarna blir ensamma kvar? Som i Jokkmokk exempelvis, texten nedan är en skärmdump från Fördel kvinna. Det är en otroligt intressant och läsvärd bok!

Minimalism – The less is more lifestyle av Rita Chester. Den här boken är bara en dryg timme lång men ger en kortfattad och bra introduktion till minimalism. Författaren berättar hur lycka och glädje i livet hör ihop med en minimalistisk livsstil. Den tar upp skillnaden mellan minimalism och att ha ordning och reda, liksom hur en minimalistisk livsstil kan leda till ekonomisk frihet, mindre stress och mer frihet. Boken tar upp de viktigaste aspekterna med minimalism och är en bra grund för den som är nyfiken på en minimalistisk livsstil. Boken är dock på engelska och den är den du ser i bilden högst upp i blogginlägget.

Prylbanta av Herr och Fru Minimalist :) Sist men inte minst vill jag tipsa om att vår egen bok Prylbanta i somras kom ut som ljudbok. Jag vet att ni är många som efterfrågat det, inte minst för att det ligger i bokens natur att både finnas som e-bok och ljudbok. Och nu är det alltså möjligt att både lyssna och läsa den digitalt. Mer om bokens innehåll hittar du här.

Sen vill jag ge ett generellt tips att det hos Nextory även finns möjlighet att läsa kokböcker som e-bok, och därmed på ett väldigt enkelt sätt hitta nya favoriträtter. För min del har jag fokus på att hitta nya vegetariska recept som hela familjen gillar, så böcker som Vardagsvego för alla, Vego på 30 minuter och Nya matvanor är några som jag bläddrat i och tagit skärmdumpar ur den senaste tiden hos Nextory.

Nu inför hösten får du alltså 30 dagar gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller för nya medlemmar fram till den 31 oktober 2019, klicka här för att ta del av erbjudandet.

Har du läst någon av böckerna ovan och vad tyckte du i så fall?

Gästminimalister berättar: vi borde vara lyckliga

I serien gästminimalister berättar ger vi våra läsare och bloggrannar möjlighet att med sina egna ord beskriva och inspirera med sin minimalistiska resa.

Nedan hittar du en inspirerande berättelse från Linda Heidenberg om hur en minimalistisk resa kan börja med att prylbanta för att sedan ifrågasätta användandet och betydelsen av sociala medier.

I mars började jag känna att Instagram tog upp en för stor del av mitt liv. Jag rensade bland följare på mitt privata konto. Ångesten var totalt, framförallt oron för att mina vänner skulle glömma min existens. Och samtidigt en oro över att göra någon förnärmad när jag valde att avfölja. De är ju nästan som ett brott idag, att avfölja en vän eller bekant på sociala medier.

Men om vi backar bandet så valde jag att skaffa Instagram för några år sedan, trots att jag aldrig haft Facebook. På Instagram ville jag dela tårtor och bakverk som jag gjorde. Precis som väntat blev bekräftelsen total, alla likes och snälla kommentarer fick mig att må bra. Jag började följa vänner, bekanta, inspirerande konton med allt ifrån träning till heminredning. Mycket vill ha mer och snart bombades jag med bilder från över 300 konton så gott som dagligen.

Sen hände det, jag blev så trött, min hjärna blev trött. Jag blev besviken på mig själv över att jag satt och trånade över det perfekta hemmet, den perfekta partnern, de perfekta barnen, den perfekta kroppen som då just hade fött barn.

Jag började reflektera över hur man kunde träffa människor som spydde galla över sin livssituation för att en kvart göra en uppdateringen på Instagram om att allt var guld och gröna skogar. På Instagram är allt vackert och förskönat, jag vet det för jag är precis lika mänsklig som alla andra på sociala medier. Jag kunde posta en perfekt bild på min nygjorda tårta, jag ställde den i en position där man bara såg det perfekta. Att mitt kök såg ut som att en mjölfylld bomb hade sprängts var inget jag ville visa. Att mina barn och min man fått klara sig själva och var måttligt nöjda en hel lördag när jag bakat, var inte något jag skrev i texten till min perfekta bild.

När vi sitter och pratar om sociala medier säger folk ofta ”Man vet ju att alla bråkar, jada jada”. Kanske vet vi det när vi är offline, men är hjärnan rationell och kan filtrera det? Titta vilket perfekt hem, men de har säkert stökigt ibland. Jag tror inte folk tänker så. Jag tror tyvärr att de flesta tänker – Vill också ha!

När jag började prylbanta och rensa allt som vi hade i överflöd hemma, började jag avfölja alla heminredningskonton. Jag hade slutat jaga prylar och det perfekta hemmet och förlikat mig med tanken om att mitt hem är perfekt för mig. När alla saker får mindre betydelse blir allt annat mer värdefullt. Och i mars i år rensade jag alltså rejält bland följare.

Jag har idag två aktiva konton på instagram ”Naralltklarna” och ”Lbox2019” där jag följer ytterst få. Jag lägger inte upp något som är speciellt privat, och jag ägnar inte 15 timmar i veckan åt att speja runt. De cirka 15 timmar i veckan jag sparat på att inte fladdra runt på Instagram har jag lagt på att baka, fixat min lilla trädgård, varit mer närvarande med barnen, tagit hand om mig själv och börjat källsortera. Jag har börjat leva och må betydligt bättre. Och jag älskar det!

Minimalism kan vara så mycket mer än att bara prylbanta, för mig började det där. Men det är en pågående process på alla plan. Banta ner sociala medier, mobilanvändandet, mat som jag tidigare överkonsumerade, att tänka mer miljövänligt och minska svinnet.

För mig var det en ögonöppnare att stänga ner och logga ut. Vila hjärnan för den behövs för så mycket annat viktigt. Jag rekommenderar alla att ta en paus! Du Kommer få så mycket mer energi, du kommer bli gladare, du kommer få massa tid. Din födelsedag kanske inte kommer bli ihågkommen av vänner och bekanta, eftersom vi idag sällan skriver upp och kommer ihåg. Fladdra runt lite i flödet för att se vem som fyller år idag och släng iväg ett grattis. Men vad betyder det egentligen?

Mina barn och min närmaste familj gratulerade mig i år, eftersom att jag var offline var jag inte längre med i grattis-svängen. Men jag var ändå lyckligare i år än förra året, kanske för att jag var närvarande med dem som faktiskt betyder allt för mig, snarare än att vara aktiv på sociala medier för att se om en gammal klasskompis grattat mig.

Sammanfattningsvis är mitt råd, sluta jaga gilla-markeringar och börja gilla dig själv. Alla har vi olika färdigheter, möjligheter och förutsättningar. Du har ju ingen aning om vad någon annan haft för förutsättningar för att nå dit de är idag. Genom att bara fokusera på vad som är stort för dig och ge dig själv bekräftelse kommer du må bättre.

Om även du är intresserad av att medverka som gästminimalist på bloggen så hittar du information om hur du går till väga här.

10 enkla saker att prylbanta under semestern

Är det bara jag som blir rensningssugen när det regnar under semestern? Utflykter bokas om, planer ställs in och och en oplanerad dag hemma inomhus öppnar upp sig, vad passar då bättre än att rensa? När det gäller tipsen nedan har jag fokuserat på mindre rensningsprojekt som de allra flesta kan beta av på 1-2 timmar. Man vill ju även hinna göra annat än att prylbanta en regnig semesterdag, som att läsa en bra bok eller baka något gott. :)

Det här är tänkt som ett inlägg du kan komma tillbaka till under sommaren när du blir rensningssugen och har någon timme över en kväll eller en regnig dag. :)

Tidningar. Högar med halvlästa tidningar och magasin som blir liggandes i väntan på hantering och genomgång fyller ingen direkt funktion i hemmet mer än att skapa oordning. Inga tidningshögar = inget behov av tidningsställ eller tidskriftssamlare. Sparar du dem för att barnen ska kunna klippa ut bilder etc? Spara då ett par väl utvalda tidningar för detta ändamål.

Pennor. Börja med att leta reda på hemmets alla gömmor med pennor. Undersök sedan vilka pennor som fungerar och släng de som blivit torra eller av annan anledning inte fungerar längre. Fundera över vilken typ av pennor du och resten av familjen faktiskt tycker om och använder. Resterande pennor kan du exempelvis skänka till ditt eller någon annans jobb.

Köksredskap. Svara ärligt på frågan; använder du alla redskap som ligger i kökslådorna? Öppna och kika efter om du blir osäker. :) Fundera över när de senast kom till användning och hur många du behöver av dem du har fler av. Är det ändå alltid favorit-potatisskalaren eller en viss osthyvel som används? Då kanske de andra kan få flytta hem till någon annan via en second hand butik?

Sällskapsspel. Hur många sällskapsspel har du som du inte ens kan minnas när du spelade senast? Minns du ens alla spel du äger? Kommer ni verkligen att spela dem inom överskådlig framtid eller har de blivit dammsamlare? Om inte, skänk eller ge bort. De allra flesta spel går att få tag på second hand igen om ni mot förmodan blir spelsugna om 5-10 år.

Bruksanvisningar/manualer. Det är inte ovanligt att bruksanvisningar och manualer blir kvar i en pärm eller låda även om den tillhörande produkten har lämnat hemmet. De manualer som tillhör bostadens vitvaror kan behöva sparas till nästa ägare/hyresgäst, men undersök om bruksanvisningen/manualen finns att ladda ner och spara digitalt. Fundera när du senast kikade i en bruksanvisning eller manual, kanske letar du lösningar på tvättmaskinens felkoder eller diskmaskinens felmeddelande på annat sätt idag.

Kaffebordsböcker. Du vet stilrena böcker av större format innehållandes vackra bilder på vad som helst med tillhörande fakta. Ofta har de erhållits i gåva från personer som inte visste vad de skulle köpa och ligger där knappt använda. Några kanske ligger i vardagsrummet som en inredningsdetalj, andra i bokhyllan eller undangömda någonstans i hemmet. Om du inte använder dem eller blir genuint lycklig när du ser dem, då kan du låta dem få en ny ägare.

Underkläder. Obekväma underkläder och trasiga strumpor. Du förtjänar bättre än att gå omkring i osköna underkläder, även som minimalist och miljövän! :) Likaså trasiga strumpor och strumpbyxor utom räddning. Låt dem åka till textilåtervinningen.

Plånboken. Ja, här menar jag inte att du ska prylbanta själva plånboken, utan minimera dess innehåll. Sparade kvitton du inte längre behöver? Kanske har du gamla medlemskort i någon kundklubb du inte längre använder, i bästa fall för att du slutat konsumera där, och annars för att det numera räcker att du uppger ditt personnummer? En kom-ihåg lapp? Godispapper? Ja du kan hitta mycket spännande i en plånbok, ju större desto mer oväntat kan gömma sig där. :)

Sängkläder. Det här är ett område där de flesta har rensningspotential och kan frigöra utrymme genom att utgå från konkreta behov. För ofta använder vi ändå favoriterna om och om igen medan övriga blir liggande längst in i linneskåpet år efter år. Och hur många uppsättningar lakan och sängkläder behöver du egentligen till hushållets sängar? Gamla, slitna och omatchande sängkläder kan du med gott samvete göra dig av med genom att skänka till kvinnojourer, härbergen, katthem eller liknande. Vi har två kompletta uppsättningar sängkläder till våra sängar, och sen två uppsättningar till vår gästsäng (bäddsoffa).

Kort. Fysiska födelsdagskort, julkort och inbjudningskort sparade jag tidigare i en låda. Sedan drog jag ner och sparade enbart de allra finaste. Sen slutade jag även med det och började fotograferade de med foton etc på. Vilket jag nu inser att jag ändå inte använder till något. :) Men är man sentimental av sig så är ett tips att fotografera av de kort du verkligen tycker om, och ta dig en funderare när du faktiskt använde korten senaste eller när du ens ägnade korten du sparat en tanke? Ingen blir ledsen för att du slänger (återvinner) kort du fått i brevlådan.

Så där har du 10 vitt skilda områden i hemmet och prylar som du kan göra dig av med och som inte borde kräva någon jättestor insats om du inte hamstrat enorma mängder av något, men då är det ju desto större anledning att börja prylbanta. :)

Hur du rent praktiskt går tillväga för att prylbanta var och ett av dessa områden finns beskrivet i blogginlägget ”Prylbanta steg för steg”.

Har du tid över efter att du har rensat och det regnar fortfarande? Kryp upp i soffan med en bra bok. Eller baka något gott du kan ta med dig på utflykter så snart solen skiner igen. :) Lycka till!

5 områden att prylbanta i sommar

Väntar semestern runt hörnet eller har du flera veckor kvar till ledighet? Oavsett så kommer här tips kring områden jag tycker är lämpliga att prylbanta under just sommarmånaderna.

Under semestern brukar jag inte planera in att jag ska rensa något, utan då sker det möjligtvis spontant vid regniga dagar som sammanfaller med att vi är hemma. Men däremot finns det nästan varje år något område som jag vill ta mig an innan semestern. När det lugnat ner sig från avslutningar, sommarfester och tempot börjar gå ner på jobbet. Då brukar det ske.

Under våren eller början av sommaren brukar jag göra en ”Att-göra-i-sommar-lista” , som jag försöker beta av innan semestern börjar för att sedan kunna vara helt ledig när semestern börjar. Där brukar det oftast finnas ett par områden att rensa med.

För dig som vill ha inspiration på områden som kan vara lämpliga att ta tag i så här års kommer här 5 sådana:

Badkläder. Hur många uppsättningar badkläder behöver du egentligen? Och använder du verkligen alla som ägs eller blir det ändå att enbart favoriterna åker på dag efter dag? Kanske är det någon bikini etc du inte känner dig bekväm i som det är dags att släppa taget om?

Sommargarderoben. De flesta av oss plockar fram ett eller flera plagg sommartid som inte används vintertid. För mig har den specifika sommargarderoben minimerats till att bestå av några shorts och någon kjol. Övriga plagg används mer eller mindre året runt. Men för många är sommargarderoben betydligt större och har stor rensningspotential. Hur många par shorts behöver du och vilka av dem du äger gillar du egentligen? Brukar alla sommarklänningar och kjolar komma till användning eller är vissa enbart snygga på galgen?

Badrumsskåpet. Fundera över om du verkligen behöver alla produkter och grejer du förvarar i det ofta trånga badrumsskåpet eller kommoden. Här samlas det lätt på med gratisprodukter och produkter man slutat använda som blir kvar av gammal vana eller lättja. Fram tills nu. :) Ta ut samtliga produkter ur badrumsskåpen/kommoden för att skapa överblick. Produkter du inte använt det senaste halvåret samt saker vars bäst-före-datum passerats bör du med lätthet kunna släppa taget om.

Uteleksaker barn. Sandleksaker, sparkcyklar, studsmattor och lekstugetillbehör. Är barnen i en ålder när detta fortfarande används eller har de växt ifrån något sedan förra sommaren eller har behoven ändrats av andra skäl? När vi bodde i lägenhet hade vi egna sandleksaker i plåt med till ”offentliga” lekplatser, men nu när vi bor i hus har vi två stora sandlådor ett stenkast från vår tomt, nu tänkte vi låta flertalet av våra sandleksaker ligga i sandlådan för alla barn i området att använda.

Förråd, vind, garage. Detta är nog ett område som många fruktar, men så stora utrymmen går att dela upp i mindre delar. Ett tillvägagångssätt som även kan vara en morot är att försöka identifiera saker i dessa utrymmen som inte längre används och som har ett andrahandsvärde. Och passa på att sälja dem nu innan både du och potentiella köpare åker iväg på semester. Men håll dig till vår-, sommar- och höst-prylarna att sälja. Vintersakerna kan du notera men gör bäst i att sälja under vinterhalvåret. Jag kan nästan garantera dig att förråd, vind eller garage innehåller saker du eller barnen inte längre använder, utan enbart förvarar, eller? ;)

Ett bonustips om utifall sommaren skulle vara regnig är att, när du ändå befinner dig i en eventuell sommarstuga, passa på att rensa där. Sommarstugan bör vara en rogivande plats där livet kan få vara lite enklare och mer kravlöst, där funktion och enkelhet kan vara ledord och prägla stugans inredning och saker. Stugan ska alltså inte utgöra en plats dit du släpat saker som du egentligen inte gillar eller behöver men inte har energi att göra dig av med. I så fall kanske det dyker upp ett par regniga dagar i sommar för att ändra på det. ;)

Så där har ni 5 tips inklusive ett bonustips på områden att prylbanta i sommar! :) Och du, kom ihåg att prylbanta och minimera ofta ger mer energi än det tar när du väl är igång. Det är frigörande och ger ro att släppa taget om saker och skapa mer utrymme och luft.

Var ser du fram emot att rensa och minimera i sommar?

Prylbanta minnen och nostalgiska saker

Förr eller senare under din minimalistiska resa kommer du behöva ta dig an ett av de rensningsområden som de flesta tycker är svårast, nämligen nostalgi- och minnessaker. Det är lätt att bli sentimental och extra fäst vid saker som påminner om eller har tillhört någon du tycker mycket om eller en för dig betydelsefull tid i livet.

Här kommer två tips kring hur du kan tänka när det är dags att prylbanta bland nostalgiskt laddade prylar, ärvda ting och minnessaker:

1. Färre är inte samma sak som ingen. Det är många som spontant känner att de absolut inte kan göra sig av med nostalgiskt laddade prylar. Att rensa ut ärvda saker skulle vara som att rensa ut personen ifråga från sitt liv. Men kom ihåg att det är stor skillnad på att göra sig av med alla minnessaker och att behålla ett par. Att behålla ett fåtal väl utvalda som används frekvent eller får en väl utvald plats i hemmet, kan skänka större glädje än att ha en stor hög.

På bilden nedan syns det som jag ärvde av min mormor som stod mig väldigt nära. Min morfar gick bort strax innan jag föddes så av honom ärvde jag inte något alls.

Så här 5 år senare har jag kunnat släppa taget om de flesta av sakerna och av de som är kvar används majoriteten regelbundet. Exempelvis stora glasskålen som vi använder för grädde, frukt, popcorn mm. Dalahästen som en av få synliga prydnadssaker i hemmet och vasen som det regelbundet står blommor i. Däremot såldes kaffeservisen eftersom vi inte kunde se hur den skulle komma till användning hos oss tillräckligt mycket då ingen av oss dricker kaffe, bättre då att den får leva vidare och skänka glädje och användas av någon annan.

2. Minnet sitter inte i den fysiska prylen. Jag vet att vissa får tillbaka minnen av personer när de luktar på en tröja, eller tittar och känner på en ärvd pryl. Men minnen kan även genereras genom att se en bild på dessa saker, eller genom att helt enkelt bara tänka på personen eller händelsen vi vill minnas. Minnena sitter defacto inom dig i ditt huvud och hjärta, inte i de fysiska tingen. Bara för att du rensar ut en fysisk pryl, raderar du inte per automatik minnena kopplade till den. Därför kan du också digitalisera flera av minnessakerna eller nostalgiska saker så finns de där, lätta att komma åt om det skulle krisa.

Ärvda smycken har en tendens att samlas på hög.

Vi har tidigare skrivit ett inlägg med tips kring hur du rent praktiskt kan hantera minnessaker och nostalgiskt laddade prylar, du hittar dessa tips i inlägget ”Nostalgi- och minnessaker”.

Och kom ihåg att det här området inte är det första du bör ge dig på om du blivit sugen på en mer minimalistisk livsstil. Då är det bättre att börja där tröskeln är lägre, och slutgiltiga besluten enklare, vill du ha tips på sådana områden kan du läsa något av nedanstående inlägg först för att komma igång, dra lärdomar och få momentum i prylbantandet:
10 saker du kan göra dig av med idag
10 utrymmen på 100 minuter
5 bortglömda rensningsställen

Hur har du gjort för att släppa taget om minnessaker och nostalgiskt laddade prylar?

Så rensar jag bland skorna

Som en fortsättning på inlägget om mina skor här om veckan kommer här en kort redogörelse för hur jag brukar gå tillväga när jag rensar bland mina skor. Tidigare när min skogarderob var betydligt större var detta tillvägagångssätt mer frekvent. Numera sker oftast rensning när ett par skor går sönder, men då och då används denna strategi fortfarande.

Så här kommer min strategi för att veta om skor förtjänar att få vara kvar i skogarderoben:

1. Analysera. Jag gör en kort analys kring varför jag inte använder skorna. Är de osköna? Passar de inte till något i min garderob? Är de redundanta, det vill säga har jag liknande skor jag hellre använder? Om jag inte får något självklart svar som gör beslutet om skornas framtid enkel, går jag vidare till nästa steg.

Själv har jag haft två par skor som jag tyckt var otroligt fina, där jag insett att anledningen till att de inte kommer till användning är för att de är så osköna. Kanske kunde jag tycka det var värt att gå i osköna men snygga skor som tonåring, men inte numera.

2. Använda. Att använda skorna frekvent sätter dem på prov. Detta för att gamla föreställningar om skorna kan vara förlegade och inte längre gälla. Jag har kanske en bild av att vissa skor används ofta och är sköna, men när jag måste använda dem märker jag ibland att jag hellre skulle välja ett par andra.

Ibland har jag tvingat mig att använda ett par skor flera gånger i veckan under ett par veckor. Utifrån denna intensiva användningsperiod kan jag oftast fatta bättre beslut.

3. Saknad. Som sista steg funderar jag över hur livet skulle se ut utan skorna. Skulle jag sakna dem? Eller inte ens märka om de rensades ut? Kanske finns det substitut som är lika bra eller till och med bättre och därför alltid väljs istället. Då kan de ständigt ratade skorna lämna hemmet och få chansen att bli någon annans favoritskor.

Det tredje och sista steget är ett bra sätt för att kunna släppa taget om överflödiga skor där man har många skor som fyller samma funktion. Exempelvis flera par sneakers, joggingskor eller festskor.

Och så en liten brasklapp att om man har mängder med skor i garderoben som man tycker om, så kan man såklart ”använda upp dem” innan man rensar ut dem. Ett förslag då är att ställa undan vissa skor som kompletterar varandra, och slita ut ett av paren i taget. Så kan man plocka fram ett par ”nya” skor när de andra slitits ut.

Vad har du för strategi för att veta när det är dags att släppa taget om ett par skor? :)

Vad är meningen med minimalism?

Vad är egentligen meningen med minimalism? Om man inte blir lyckligare av att prylbanta, eller när man kommit till en balans mellan in och ut, vad ska man då med minimalismen till? Vi fick en intressant fråga på bloggen som jag tänkte lyfta upp så fler kan ta del av den och fundera, och delger samtidigt vårt svar på frågan. Frågan är något nedkortad mot originalet, och svaret något utökat. Frågan lyder:

Minimalismen är något som tilltalar mig mycket, men jag tänker efter att man har rensat ut det värsta och bara sparat sådant som man behöver, vad händer sen? Jag har alltid älskat att rensa och gå igenom alla mina saker, men nu känner jag liksom att jag inte ser någon mening med det, jag blir inte lyckligare för det. Men jag blir heller inte lyckligare av att ha för mycket saker. Det känns väl tomt på nåt vis nu. Vad ska man med minimalismen till om man ändå inte känner att det hjälper en på ett bättre spår? Jag känner att jag fastnat i en känsla av att livet är tomt. Jag saknar inte saker, utan det är en djupare tomhet. Minimalismen ska ju ge en tid till det man tycker om att göra, men om man inte vet vad man tycker om att göra, då är det ju lite meningslöst känner jag. Jag vill gärna höra er sida och tankar om saken!

För er som läst vår bok Prylbanta kanske ni känner igen motsvarande tankegångar i slutorden på boken. Det framgick inte om frågeställaren läst vår bok, men så här står det nämligen där om jag klipper in två korta stycken:

… ”Och du har mer tid, energi och pengar över. Men vad händer då? Eftersom shopping och prylar för flertalet fyller en så pass central roll i våra liv och på många sätt används som mentala kryckor samt distraktion från sådant som vi inte vill tänka på eller orkar ta tag i, så följs en intensiv rensningsperiod ofta av något som kan liknas vid abstinens. Det uppstår nämligen ett emotionellt och mentalt tomrum som tidigare fylldes av alla prylar och dess många former av relaterad distraktion.”

… ”Härifrån finns det nämligen helt nya möjligheter att medvetet fylla detta vakuum med nya, meningsfulla eller prioriterade åtaganden, intressen, relationer och utgifter som ligger i linje med dina värderingar och som skänker just ditt liv maximal mening och glädje.”

Vår bok Prylbanta finns även som e-bok.

Jag tror frågeställaren ska fokusera på det där sista stycket och gräva djupare där.

Minimalism är inte lösningen på ”vad som är meningen med livet” eller vad som ger just dig lycka, utan minimalism är ett verktyg för att frigöra tid, energi och utrymme till att kunna göra mer av det som är viktigt och högt prioriterat hos dig. Men då gäller det ju att veta vad detta är, vad som skänker just mig stor glädje och tillfredsställelse.

För många tror jag processen med att prylbanta det överflödiga gör att det blir tydligare vad som är viktigt i livet. Framför allt när man kommer in på det som inte är prylrelaterat utan rensar och minimerar bland åtaganden, intressen, relationer och utgifter. Men det kan också vara så att det som skulle skänka glädje, lycka och mening, är något man inte gör eller har idag. Helt enkelt för att det inte funnits utrymme till att testa eller fördjupa sig inom det. Eller bara inte funnits tid och andrum till att låta sinnet fantisera vad det skulle kunna vara.

Om du funderar inom olika delar i livet, som exempelvis vänner, familj, jobb, självutveckling, fritid mm, vad inom respektive område ger energi, glädje eller skapar nyfikenhet hos dig? Hur ser en riktigt härlig dag ut för dig och kan du få fler sådana dagar? Och det behöver inte betyda att du ska lägga till en massa aktiviteter. Kanske är prioriteringen bara att slippa stressa, eller känslan av att ha ett friare liv i linje med dina värderingar.

Som vi nämnt tidigare anser vi att minimalism inte är något du blir färdig med. Minimalism är som vi ser det inte ett projekt du genomför och bockar av, utan mer en livsstil eller filosofi. Vill du läsa mer kring det så läs inlägget När är du en färdig minimalist?

Sitter du som läsare på något bra svar eller tankar som kan hjälpa frågeställaren? Kommentera gärna nedan! :)

Hur tänker du själv kring vad som är meningen med minimalism och vad som händer ”sen” när du nått balans mellan utrensade och inkommande saker?