Etikettarkiv: höst

Capsule wardrobe gör come back

För att du sparar tid och energi, kommer känna dig mer välklädd och ha ett mindre behov av att konsumera. Och för att du, precis som de flesta andra, ändå bara använder 20 % av din garderob 80 % av tiden. Då är det ju främst dessa 20 % du kan fokusera på och behöver ha kvar. :)

När jag testade konceptet capsule wardrobe / kapselgarderob (gillar dock inte riktigt det svenska ordet) för första gången år 2015, så var det verkligen en ögonöppnare för mig. En ögonöppnare för hur mycket kläder jag faktiskt ägde. Men också hur få plagg jag faktiskt behövde när favoriterna var kvar och det var lättare att matcha kors och tvärs. Denna ögonöppnare gjorde att jag minimerade min klädkonsumtion efterföljande år.

Men vad är capsule wardrobe? Det är ett koncept där du lever med en begränsad, utvald garderob. Projekt 333 är en variant av konceptet där du under 3 månader väljer ut och använder 33 plagg från din garderob (inkluderat ytterkläder, skor och accessoarer). Men jag tycker inte man ska hänga upp sig på ett specifikt antal plagg eller en exakt period, poängen är att begränsa antalet klädesplagg, välja ut favoriter som går att matcha kors och tvärs. Samt att inte shoppa något under tiden utan använda det du valt ut. Sista veckorna på perioden kan du dock få komplettera med plagg du märkt att du verkligen saknar, om konkret behov finns. Läs mer detaljer om konceptet här.

Jag använde mig av capsule wardrobe regelbundet mellan åren 2015-2017. Sedan dess har jag inte haft någon aktiv sådan garderob, men däremot haft relativt få klädesplagg i min ägo så att det ändå skulle kunna ses som en capsule warderobe.

Nu inför hösten blev jag dock sugen på att skapa mig en strukturerat capsule wardrobe som jag gjorde tidigare. Sista året med konceptet växlade jag bara några plagg varje halvår, inte var tredje månad, det behövdes inte. Shorts och någon sommarklänning lades undan när varma vintertröjor och mössor kom fram. Så jag tänker att den capsule wardrobe jag skapar nu ska funka för hösten och vintern 2021/2022.

Och för att återkomma till inledningen och de där 20 % av kläderna man använder 80 % av tiden. Ett sätt att ta reda på vilka de där 20 % är i just din garderob, är att göra galgtricket. Har du inte hört talas om det tidigare så kan du läsa mer om det här. På så sätt får du svart på vitt se vilka kläder du faktiskt använder, och som förmodligen bör utgöra en bra bas för din capsule wardrobe.

Vill ni se hur höstens och vinterns capsule wardrobe kommer att se ut för mig?
Och har du själv testat konceptet?

Utvilad och redo för höst

Så var höstterminen igång och några rutiner börjar så sakta komma på plats. Storasyster har börjat i förskoleklass så vi har en del nya rutiner att etablera med lämning (och hämtning) av barn på två ställen och en tid att passa på morgonen som är både tidig och skarp (08.00).

Om jag känner mig utvilad från semestern och redo att börja jobba igen?
Jag är glad att jag skaffat mig en vardag som jag sällan känner att jag behöver vila upp mig ifrån. Självklart har jag också arbetstoppar, leveranskrav och det händer att livet kör ihop sig på alla möjliga fronter, men i grunden har jag skaffat mig en vardag med liten andel stress. Och jag känner inte att semestern eller helgen är något jag ständigt räknar ner till, eller att jobbet är något jag regelbundet behöver ”vila upp mig” från.

Med det sagt så är jag såklart, som de flesta andra, gärna ledig och har semester från jobbet. För att uppleva, göra och ha tillsammanstid med familjen under en längre sammanhängande period. :)

Och för att vila hjärnan från ständiga leveranser, möten och to-do:s.

Kom ihåg att det i längden inte går att kompensera för en ohållbart och stressig vardag bara genom att ta fyra-fem veckors semester. Det är alla de övriga veckorna på året som är viktigast för ditt mående.

Hur känner du kring det här så här efter semestern?

Månadens inspiration oktober 2020

Här kommer oktober månads inspirationsinlägg. Så luta dig tillbaka, kanske hämta en kopp te, kaffe eller chokladbit, och ta dig en rogivande och inspirerande lässtund eller varför inte börja lyssna på podcasten som jag tipsar om!

Podcast – Katarina Blom i Framgångspodden

I nr 345 av Alexander Pärleros Framgångspodden intervjuar han psykologen, föreläsaren och författaren Katarina Blom som lär oss allt om lycka. De pratar på djupet om vad lycka egentligen är och varför nyförälskade par känner varandra bättre än par som varit gifta länge, om föräldraparadoxen, viktigaste faktorerna för att känna lycka, hur man skapar bättre relationer med folk runtomkring dig och massa annat!

Ett avsnitt som gör att man förstår lycka lite bättre och kanske ändå viktigare, vad många tror ska göra oss lyckliga, men som långsiktigt inte gör oss lyckliga.

Instagrampost – Isabelles kamp mot cancern

Så otroligt viktig och sann text som berör. Jag vet inte varför, men för mig fastnade den verkligen och fick mig att tänka just ”vakna”, som texten inleds med. Visst händer det då och då, att man själv är med om något eller läser något som får en att vakna till, men sen kommer vardagen och ”livet” ikapp och det glöms bort. Men skillnaden är att denna text har funnits kvar i mitt minne och medvetande flera veckor efteråt.

Vakna!
Här har ni det. Min Ikeakatalog. Innan jag vaknade.
Mitt liv var fyllt av drömmen om det nybyggda huset, den nya bilen, sammetsgardinerna, designervaggan till den nya bebisen, märkeskläderna och den perfekta familjen.

Den första månaden efter att Isabelle insjuknande blev det så otroligt
verkligt för mig hur oviktigt alla dessa saker var.

Här på länken hittar ni instagramposten i sin helhet, otroligt läsvärd och tänkvärd.

Artikel – Årets miljöhjälte: Våra barns klimat

Organisationen Våra barns klimat (tidigare Föräldravrålet) fick ta emot WWF:s pris Årets miljöhjälte i kategorin ekologiskt fotavtryck/klimat. Våra barns klimat är en organisation som jobbar för att politiker ska:

  1. Sätta klimatet främst
  2. Göra det lätt att leva klimatvänligt
  3. Göra Sverige till ett föregångsland

Håller du med om att våra barns klimat är vuxnas ansvar och att våra barn har rätt till en politik som tar klimatmålen på allvar. Gör som 26 000 andra och skriv på deras upprop här.

Citat – Våra barns klimat

Ett urklipp från talet som Frida Berry Eklund från Våra barns klimat, höll inför bland annat kungen vid prisceremonin för Årets miljöhjälte.

Därför måste vi se till att alla vuxna, alla föräldrar,
reser sig ur sofforna och börjar använda den makt vi har:
i styrelserummen, på fabriksgolven, i idrottsföreningarna,
på våra arbetsplatser, i skolvärlden och inom politiken.
För det är vi skyldiga våra barn!

Hela talet i sin helhet hittar du här.

Film – Social Media Dilemma

Den här filmen finns på Netflix och är så otroligt tänkvärd, informativ och bra. Jag har än så länge inte stött på någon som inte blivit rejält påverkad av den.

Och även om många i teorin vet att de stora tech-bolagen känner oss bättre än vår partner eller bästa vänner, att de följer varje steg vi tar på nätet och att sociala medier är skapat för att vara beroendeframkallande. Så sker det ändå något när personer som jobbat i dessa bolag berättar om det och förklarar det.

Filmen varvar intressanta intervjuer med verklighetstrogen fiction där man får följa en vanlig familj och hur mobiltelefoner och sociala media kan påverka relationer. Se den!

Bok – Höstens bokhög

Jag vet knappt vilken av böckerna jag ska tipsa om för jag har en så stor spännande bokhög på nattduksbordet i höst. Du ser alla böckerna på bilden ovan. Är det någon av dem som du blir extra nyfiken på och skulle vilja att jag recenserade?

Än så länge har jag småläst lite i flera av dem, men inte tagit mig igenom någon, och inte för att de inte varit lockande, utan helt enkelt för att så många av dem varit lockande på olika sätt. :)

Gav något av allt det ovanstående i inlägget dig några tankar och funderingar?

Höstens nystart och prylbantning

För mig ger hösten en starkare nystartskänsla än vad nyår ger. Kanske är det för att jag varit ledig längre, kommit in i ett lägre tempo och fått tid att reflektera mer under sommaren. Och utifrån detta känner ett slags avstamp med nya möjligheter inför hösten och kvarvarande del av året.

När man vill göra någon form av nystart sker det ofta en genomlysning på ett eller annat sätt kring nuläget och vardagen, samt hur den stämmer överens med ens förväntningar och värderingar. Men också kring innehållet i garderoben och prylar. Om dessa stödjer hur man vill leva och ens värderingar. Åtminstone är det så för mig.

Så var kommer jag att prylbanta nu under hösten?

Böcker. Vi har börjat läsa kapitel-böcker för barnen (just nu serien om Musse & Helium) och en helt ny bokvärld (och sagovärld) har öppnat sig. Det gör också att många andra böcker kommer få lämna hemmet. Böcker vi läser sällan, böcker barnen inte väljer längre och kanske några böcker vi vuxna heller inte väljer längre i vår egen bokhylla. :)

Kläder. Corona har fått mig att inse att jag kan leva med en betydligt mindre garderob. Permanent. Jag tror faktiskt att det som hänt nu för oss med kontorsjobb är revolutionerande och att det kommer vara enklare att arbeta hemifrån regelbundet framöver. Att både tekniken och acceptansen kommer finnas på ett helt annat sätt. Och då kan jag ha färre klädesplagg i vardagsgarderoben. Jag börjar med att hänga undan ett tiotal plagg för att se om jag saknar dem under hösten.

I träningsgarderoben kommer också viss utrensning ske på grund av stort slitage, jag tränar trots allt 3-4 gånger i veckan året runt, det sliter på vissa plagg.

Och barnen har som vanligt växt extra mycket under sommaren, så även i barnens garderob behöver det ske viss utrensning där för små plagg ska få nya ägare. Nya kläder finns ofta att hämta i förrådet, ärvda från äldre kusiner, hållbart och tacksamt.

Pryttlar. Efter två år i hus har vi insett att vissa saker som vi hade när vi bodde i lägenhet, finns det inte behov eller samma naturliga plats för i huset. Några ramar, någon ljusstak och prydnadssak (japp, någon enstaka sådan har vi). Nu när det gått en tid och sakerna inte hittat sin plats känns det enklare att släppa taget och skänka dem vidare. De hittar förhoppningsvis sin plats i någon annans hem helt enkelt.

De fyra S:en – Spara, Sälja, Skänka eller Slänga? Vad gör vi då med det vi släpper taget om. Tidigare försökte jag alltid sälja kläder som fortfarande var i gott skick, men ibland när energin är låg eller tiden mer knapp, räknar jag snabbt ut vad det kommer ta i tid och vad den totala intäkten i bästa fall kan tänkas bli. Och så slutar det ofta med att jag accepterar den förlusten till förmån för att bli av med sakerna i närtid, och skänker dem till välgörenhet istället.

Böcker i gott skick och diverse pryttlar kommer också att skänkas till välgörenhet. Och jag är medveten om att det är en förmån att ha det valet, att inte behöva vända på varje femtiolapp.

Hur är det för dig, brukar du också känna en nystart inför hösten? Och var planerar du att prylbanta i höst?

5 saker att höstrensa

Hösten är i likhet med våren en högsäsong för att prylbanta. Dels för att många vill känna en form av nystart efter semester och lata dagar, men också för att vi börjar spendera mer tid inomhus och det blir tydligare vad mycket saker vi (ofta) har. Här kommer därför 5 tips på saker som är lämpliga att rensa en kylig höstkväll eller regnig höstdag:

  • Tidningar. Har du en hel hög med halvlästa tidningar som blivit liggandes sedan somras? Högar med tidningar och magasin som blir liggandes i väntan på hantering och genomgång fyller ingen direkt funktion i hemmet mer än att skapa oordning. Inga tidningshögar = inget behov av tidningsställ eller tidskriftssamlare. Sparar du dem för att barnen ska kunna klippa ut bilder etc? Spara då ett begränsat antal för detta ändamål.
  • Fritidsutrustning. Har barnen växt ur cyklarna eller inlinesen under året, fiskade ni inte i år heller eller upptäckte att tälta inte var er grej? Sport- och fritidsutrustning är ofta skrymmande och kan vara något som tillhör ditt fantasi-jag och därför blir kvar år efter år. Men här finns även ofta en hel del pengar att få tillbaka som minskar för varje år du prokrastinerar och sparar sakerna utan att använda dem. Igen. Upp med dem på Blocket, skänk bort dem eller lägg en påminnelse i kalendern för att sälja dem under rätt säsong.
  • Kläder. Plagg som är för små eller för stora, som du inte gillar eller som du inte använder har utrensningspotential. Syna klädesplaggen i sömmarna, varför används de inte, är de inte längre ”du” eller var det ett felköp redan från början i hopp om att lägga på dig mer muskler eller gå ner i vikt? Om du verkligen gillar plagget och tror dig komma att använda det kan du sätta ett datum inom överskådlig framtid som deadline, nås inte målet får plagget lämna garderoben då. Är jag osäker brukar jag ”tvinga” mig att använda plagget varje vecka en period. Hittar jag inte tillfällen att använda det eller väljer något annat plagg gång på gång, brukar det vara ett tillräckligt tydligt tecken. ;)

Rensa garderoben med hjälp av de fyra s:en.

  • Barnkläder. Oavsett ålder på barnen känns det alltid som de växer en eller två storlekar under sommaren. För vår del hade båda barnen hoppat upp en klädstorlek och lillebrors fötter två skostorlekar. Det skapade både rotation och utrensning av barnkläder. Då får man chansen att gå igenom allt och rensa bort det som inte behövs. Även om barnen mot förmodan inte växt ur kläder kan du ofta gå igenom och höstrensa de allra somrigaste klänningarna, shortens, solhattarna, uv-plaggen etc.
  • Lakan. Gamla, slitna, omatchande och urblekta sängkläder som aldrig används kan du med gott samvete göra dig av med genom att skänka till kvinnojourer, härbergen, katthem eller liknande. Risken är stor att du bara använder ett par favoriter och resten blir liggandes längst in i skåpet år efter år. När vi gjorde vår första rejäla rensning bland lakan fick vi betydligt mer plats och struktur i linneskåpet.

Tänk på att mycket av dina avlagda saker kan du få en slant för på köp- och säljsajter om du drivs av att se pengarna komma in på kontot. Eller skänk bort på lokala Facebook-sidor för köp- och sälj. Du slipper ha något som bara förvaras och tar plats, och någon annan får möjlighet att fynda något som hen behöver.

Vi har ett skoställ som användes i lägenheten men inte behövs i huset som vi tänkte försöka skänka bort i en lokal FB-grupp. Vi hade kunnat köra det till tippen direkt, men ur miljösynvinkel kändes det inte rätt. Försök att förlänga livslängden på det som redan producerats genom att laga, ändra, skänka eller sälja.

Var väljer du att prylbanta i höst?

Månadens in och ut oktober 2017

Då var det är dags för oktober månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 19 och införskaffat 8 sak denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

  • Jeans (+1)
  • Böcker (-3)
  • Handskar (-2)
  • Träningströjor (-2)
  • Anorak (-1)
  • Kindle-fodral (-1)

Fru Minimalist

  • Klänning (-1)
  • Skjorta (-1)
  • Bok (-1)
  • Pins (-1)

Storasyster Minimalist

  • Stövlar (+1 par)
  • Sked (+1)
  • Gaffel (+1)
  • Kniv (+1)
  • Haklapp (-1)

Lillebror Minimalist

  • Sked (+1)
  • Gaffel (+1)
  • Kniv (+1)
  • Böcker (-3)
  • Body (-1)
  • Byxor (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Mugghållare till barnvagn (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Inför en skidresa med jobbet för många år sedan kittade jag upp mig inför nya utmaningar genom att spontanköpa en anorak jag egentligen inte behövde. I praktiken handlade konsumtionen mest om att behandla den inre oro jag kände inför resan. Faktum är att jag gillar inte ens anorakar då de är svåra att ta av samt justera när jag blir för varm. Så nu åker den ut och istället kör jag lager på lager principen med fleecetröjor och regnjacka vid nästa skidtillfälle. Precis som jag redan gjort sista åren.

Samtidigt med anorakrensningen passade jag på att göra mig av med två redundanta handskar så nu har jag bara fyra (!) kvar. Ett par tunna löparhandskar, ett par tjocka skidhandskar, ett par mer eleganta vinterhandskar för vardagsbruk och ett par vind- och vattentäta handskar vid fjällvandring. Jag ska testa att använda fjällvandringshandskarna som löparhandskar i vinter. Fungerar det bra så åker löparhandskarna ut. :)

Mina gamla trotjänare till jeans började bli så pass slitna att de inte längre var lämpliga att använda i jobbsammanhang så jag köpte ett nytt par från G-star Raw. De gamla får trots det vara kvar då de är utmärkta att använda i lekparker, både inomhus och utomhus.

Kommentarer Fru Minimalist

Ett fåtal utrensade grejer, men det bästa är ändå att det inte är något som kommit in denna månad. Rensade förra månaden ut pins och sålde via Tradera, en av dem som rensades ut denna månad var en liten Fantomen-pins som såldes för 94 kr.

Pins utrensad och såld på Tradera.

Kommentar Storasyster Minimalist

Storasyster Minimalist hade växt ur sina stövlar och behövde ett par nya. Jag chansade och gick förbi Stadsmissionen som finns i vår närhet och hittade ett par fodrade Tretorn-stövlar, precis likadana som hon hade växt ur fast i annan färg. 40 kronor kändes som ett fynd, det är stövlarna du ser på bilden högst upp i blogginlägget.

Kommentar Lillebror Minimalist

Lillebror har rensat ut och sålt av ett set med barnkläder med body och matchande byxa, samt rensat lite i bokhyllan. :)

Årstidsväxlingar motiverar till rensning

Årstidsväxlingar som i september/oktober är utmärkta tillfällen till att rensa där hemma. Dessa tillfällen sammanfaller ofta med att du ändå ska gå igenom framför allt garderoben, ytterkläderna och/eller skorna, och då brukar även viss rensningsmotivation kunna infinna sig.

Många av oss plockar bort säsongsplaggen som denna tid på året ofta består av att lägga undan sommarens shorts, sommarklänningar och kanske några tunna toppar, och samtidigt plocka fram varmare ytterkläder och kanske tjocktröjor, varma klänningar och strumpbyxor.

Detta utgör utmärkta tillfällen att dels analysera de plagg du nu lägger undan för vintern, kom de till användning i den omfattning du hoppats, om inte, varför? Kan du se dig själv bära plagget nästa år? Om fem år?

Liksom när du plockar fram plagg som du inte har använt på länge, fundera kring om du verkligen gillar plaggen? Är de fortfarande ”du” och passar de rent storleksmässigt?

Pågående genomgång av kläder i garderoben.

När du rensar något där du har flera likartade typer av plagg eller prylar, är det bra om du tar fram samtliga dessa för att skapa dig en helhetsbild av vad du faktiskt har och vad som kan rensas ut. Även om någon uppsättning finns i förrådet, säsongslådan eller i ett annat rum, så är det värt att samla alla för att kunna göra en komplett utvärdering.

För min del var det dags att skapa en ny capsule wardrobe den här helgen och hänga undan de mest somriga plaggen till förmån för lite tjockare tröjor och någon varm klänning. Samtidigt passade jag på att rensa ut en skjorta som inte kommit till användning på länge och som jag inte ser mig använda inom överskådlig framtid när jag jämför den med andra skjortor jag hellre bär. Likaså provade jag alla mina klänningar, vilka passar kroppen nu efter två graviditeter? Vilka är fortfarande jag? Två korta klänningar som jag växt ur mentalt rensades ut. De är otroligt fina, men inte alls jag längre. Hoppas de hittar ett bättre lämpat hem inom kort!

Rensningsmotivationen som infann sig bland kläderna spillde över även på prylar, samt på Herr Minimalist. Det slutade med att vi båda gick runt och rensade här och var i lägenheten. :) I veckan hämtas två Sellpy-påsar upp med diverse grejer som vi rensat ut här hemma den senaste tiden.

Brukar du passa på att rensa lite extra i samband med årstidsväxlingar?