Etikettarkiv: augusti

Månadens inspiration augusti 2021

Vardagen är igång igen och här kommer augusti månads inspirationsinlägg! Så ta en paus från vardagsbestyren och njut av inspirerande och intressant läsning ikväll. Eller spara ner vissa tips och återkom till dem i helgen!

Pod – Kropp & Själ P1 – Hur blir jag nöjd?

Ett intressant avsnitt från P1 Kropp & själ som handlar om nöjdhet. Samtidigt som förnöjsamhet kan tolkas som att vi inte vill utvecklas eller har mål i livet, så är väl ändå nöjdhet något de flesta av oss strävar efter – att bli nöjda och tillfreds med livet? Hur kan vi tänka för att finna tillfredsställelse här och nu, och samtidigt utvecklas framåt.

Ett på många sätt intressant avsnitt som jag lyssnade på för två veckor sedan och redan känner att jag vill lyssna på igen.

TV – En kväll för vår planet

För första gången sändes en klimatgala på tv här om veckan – ”En kväll för vår planet”. Där uppmanade TV4 tittarna att bli ”planetfaddrar” hos Världsnaturfonden (WWF) och lyfte varierande miljöproblem som tjuvjakt, plast i haven och klimatförändringar.

Galan kastade sitt ljus över klimatförändringar, skogsskövling, illegal jakt och andra hot mot planeten. Visst kan man tycka att det sänder fel signaler att man ger folk chansen att lindra sin klimatångest genom att skänka pengar. Men samtidigt kan jag tycka att det är jättebra sätt för att sprida information till helt andra målgrupper än de som redan befinner sig i sin lilla ”klimatmedvetna bubbla”.

ArtikelGe barnen bättre förutsättningar att cykla till skolan

Sommarlovet är över, världen står i brand, IPCC larmar om behovet av akuta åtgärder. Samtidigt fylls vägarna till landets skolor återigen av bilburna barn. Just när vi behöver ställa om som mest slussar vi in ännu en generation i ohållbara vanor, skriver Emma Sundh, Annika Sundin och Sophia Schyman.

Endast futtiga 14 procent tar cykeln. Detta trots att 6 av 10 elever på låg- och mellanstadiet har två kilometer eller mindre till skolan. På 1970-talet gick eller cyklade 9 av 10 barn till skolan. En oroväckande utveckling oh det är dags att vända trenden.

All forskning pekar på att vi rör oss för lite och majoriteten av alla barn och tonåringar i Sverige är alltför stillasittande. Samtidigt visar omfattande forskning att elever som haft en aktiv start på morgonen mår bättre, har lättare att koncentrera sig och får bättre resultat.

Från debattartikel i GP (Göteborgs-Posten) – Ge barnen bättre förutsättningar att cykla till skolan

Jag tycker själv att den här frågan är otroligt viktig, för klimatet och för folkhälsan. Vardagsmotionen är otroligt underskattat, för såväl vuxna som barn. Hur är det med dig och dina barn, cyklar de till skolan eller om de inte gör det – varför gör de det inte? Och att promenera är såklart också bra, men på morgonen förstår jag om det då lätt blir bilen då och då, när tiden är knapp och barnens ben går långsamt. :)

Vi cyklar ännu men har tyvärr ganska dålig cykelväg den kilometer genom bostadsområdet som det handlar om till skolan (förskolan ligger närmre). Båda cykelvägarna som leder till skolan korsar bilvägar och väl framme vid skolan tvingas man cykla över skolans bilparkeringen för att komma fram till skolans cykelparkering. Där såväl anställda som alla stressade föräldrar som ska lämna barn med bil, åker in och ut (hur tänkte kommunens trafikplanerare här?).

Du hittar hela debattartikeln i GP här (den är öppen att läsa för alla).

InstagramUnderbaraClara

UnderbaraClara lade upp ett Instagraminlägg med sina 70 karaffer och kannor. Och jag kan inte låta bli att problematisera den romantiserade bilden av att samla på onödigt många prylar. Det må hända att de är hållbart konsumerade begagnat, men det är inte hållbart om alla ska ha stora samlingar av diverse olika pryttlar som ju inte alls som helhet fyller ett praktiskt behov. Som att konsumera sjukliga mängder second hand-kläder. Det är inte hållbart bara för att det är second hand om det går till överdrift.

Vi måste kunna hålla två tankar i huvudet samtidigt – att vårda och värdesätta det vi redan äger och har producerat. Utan att för den skulle behöva behålla allt eller ha sjukliga mängder av det vi tycker om och värderar högt. Hörde jag ordet lagom? :)

Och visst har vi alla våra akilleshälar där vi kanske lättare faller för konsumtionssuget eller tummar på antalet vi har jämfört med det praktiska behovet, men det behöver ju inte gå till överdrift. Eller vad tycker du? :)

Citat – Sustainable Consumption

”Minskad konsumtion behöver inte betyda att folk får det sämre – det kan till och med öka välmåendet”

Åsa Callmer

Citat från en artikel om vikten att sträva efter tillräcklighet. Fler och fler forskare blir eniga om att en rättvis omställning kräver att vi som tillhör rikare samhällen inte bara förändrar hur vi konsumerar utan också hur mycket. Du hittar den i sin helhet här.

Det var allt på inspirationsfronten för den här månaden. Ha en fortsatt fin vecka!

Månadens in och ut augusti 2018

Då var det är dags för augusti månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 134 (!) och införskaffat 47 saker denna månad. Den här månaden har vår flytt från lägenhet på 60 kvm till hus på 135 kvm ägt rum, och det märkts på listorna. Det kan hända att vi har missat något i allt flyttrensningskaos men vi har försökt att notera allt som rensats ut (och köpts in) allt eftersom det skett för att minnas.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

  • Skor (+1)
  • Inläggssulor (+1)
  • Skor (-1)
  • Timglas (-1)

Fru Minimalist

  • Galgar (-15)
  • Kakformar (-12)
  • Micro machines samling (-10)
  • Ljusmanschetter (-8)
  • Vaser (-4)
  • Lego (-3 set)
  • Ljusstakar (-2)
  • Skor (-2)
  • Handväska (-1)
  • Pikétröja (-1)
  • Festtopp (-1)
  • Kjol (-1)
  • Jeans (-1)
  • Tunika (-1)
  • Mössa (-1)
  • Trosor (-1)
  • Underställströja (-1)
  • Underställsbyxa (-1)
  • Parfym (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Tallrikar (+6)
  • Djupa tallrikar (+6)
  • Skålar (+6)
  • Assietter (+6)
  • Tekoppar (+6)
  • Ramar (+3)
  • Kaffekoppar (+2)
  • Glassform (+1)
  • Säng (+1)
  • Bäddsoffa (+1)
  • Gräsklippare (+1)
  • Häcksax (+1)
  • Kratta (+1)
  • Spade (+1)
  • Snöskyffel (+1)
  • Badkarsmatta (+1)
  • Tvättkorg (+1)
  • Flata tallrikar (-9)
  • Tekoppar (-8)
  • Djupa tallrikar/skålar (-8)
  • Assietter (-7)
  • Stora djupa tallrikar (-4)
  • Dukar (-4)
  • Böcker (-3)
  • Förvaringsburkar glas (-2)
  • Kaffekoppar (-2)
  • Liten uppläggningsskål (-1)
  • Kapsylöppnare (-1)
  • Sänggavel (-1)
  • Sängram (-1)
  • Bouleset (-1)
  • Sällskapsspel (-1)
  • Tekanna/tebryggare (-1)
  • Iskubsform (-1)
  • Kruka (-1)
  • Hushållspappershållare (-1)
  • Visp (-1)
  • Fruktfodral (-1)
  • Trägalge (-1)
  • Stolsdyna (-1)
  • Golvmopp (-1)
  • Golvraka (-1)
  • Balja (-1)
  • Tvättkorg (-1)

Vårt Höganäsporslin som nu är ett minne blott.

Kommentarer Herr Minimalist

Inga större grejer varken in eller ut på det personliga planet förutom ett ett par skor som behövde bytas ut samt ett timglas som jag fick i present av min bror för många år sedan och som jag mest behållt av sentimentala anledningar sista åren. Då det inte har kommit till praktisk användning på senare tid (typ aldrig) så åkte det nu ut.

Kommentarer Fru Minimalist

Det är så mycket på utlistan nu att jag knappt vet var jag ska börja. Rensat ut två par sommarskor som jag i princip levt i under denna varma sommaren men som nu var trasiga och nötta och fick lämna hemmet. Mina första och kära märkeshandväska från Karen Millen fick också lämna bostaden strax innan flytten. Den har tyvärr inte kommit till användning i den utsträckning jag hoppats på men finns snart att fynda hos Tradera genom Sellpy.

Diverse klädesplagg fick också lämna hemmet inför flytten. De flesta av dem har ”hängt löst” vid tidigare rensningar och nu vid flyttrensningen var jag lite hårdare mot mig själv.

Varje prylbantad sak innan flytten var en sak mindre att flytta, och det var väldigt skönt.

Kommentarer Minimalisterna

Så här lång har nog aldrig listan varit. Om vi börjar med saker som kommit in. Vi bytte ut vår blåa servis mot en vit från Rörstrand som köptes begagnad. Du kan läsa mer om detta byte i inlägget ”Bytt blått mot vitt”. Vi köpte loss tidigare ägares trädgårdssaker till ett ”paketpris” – gräsklippare, häcksax, snöskyffel, kratta, spade.

En ny säng har också införskaffats, från vår 160 cm breda till en 180 cm bred. Den tidigare sängramen och sänggaveln såldes via Blocket strax innan flytten. Själv köpte jag sängramen begagnad för ca 8 år sedan så det känns kul att den får leva vidare, speciellt sliten var den ju faktiskt inte. En tvättkorg ut och en tvättkorg in var det också då den tidigare gick sönder i våras men vi bytte den först nu vid flytten för att köpa en när vi visste vad som storleksmässigt skulle passa i huset.

Om vi fortsätter med det som rensats ut så har ni kunnat läsa om mycket av de i de tidigare flytt-relaterade-inläggen i augusti. Det är verkligen högt och lågt som rensats ut. Lätta saker som dukar och tunga saker som boule-set. :)

Värt att notera kan vara att vi inte har barnens saker med på listorna sedan något år tillbaka. Jag funderar dock på att skriva ihop ett litet inlägg framöver kring vad vi införskaffat till barnen i samband med flytten till hus. Men det får bli när vi kommit i ordning och landat lite mer.

Månadens in och ut augusti 2014

Då var det är dags för augusti månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 131 och införskaffat 4 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi oftast en motivering för eventuella inköp samt då och då även en kommentar kring de prylar vi gjort oss av med.

Herr Minimalist

  • Cocktail shaker (-1)
  • Packpåse (-1)

Fru Minimalist

  • Liggunderlag (+1)
  • Sneakers (+1)
  • Böcker (-40)
  • Snapsglas (-12)
  • Okända nyckar (-4)
  • Bokstöd (-3)
  • Dykmunstycke (-2)
  • Regnponchos (-2)
  • Värmepåse (-2)
  • Bok (-2)
  • Solglasögon (-1)
  • Prydnadsängel (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Trägaffel (+1)
  • Träslev (+1)
  • Tallrikar (-8)
  • Bordstabletter (-6)
  • Ätpinnar (-6)
  • Värmeljushållare (-6)
  • Fat (-5)
  • Kaffekoppar (-3)
  • Grytunderlägg (-3)
  • Ostknivar (-3)
  • Tårtspade (-2)
  • Vas (-2)
  • Sockerströare (-2)
  • Ljusstakar (-2)
  • Ostbricka (-1)
  • Såssnipa (-1)
  • Äggklocka (-1)
  • Tekopp (-1)
  • Sax (-1)
  • Rivjärn (-1)
  • Pizzaslicer (-1)
  • Stekpincett (-1)
  • Trägaffel (-1)
  • Vitlökstvål (-1)
  • Köksslev (-1)
  • Osthyvel (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Eftersom jag redan rensat ut det mesta i barskåpet och vid de få tillfällen då jag dricker alkohol föredrar öl eller vin passade jag på att göra mig av med min cocktailshaker. En pryl som jag inte använt sedan förfesterna i studentlägenheten för snart 10 år sedan.

I övrigt fanns det inget på varken in eller ut-listan denna månad förutom packpåsen som åkte ut pga att den gått sönder.

Kommentarer Fru Minimalist

Äntligen hittade jag ett par efterlängtade sneakers (se bild) som jag i tidigare skoinlägg nämnt att jag saknat i min skouppsättning. Jag har varit utan denna typ av universalskor i 1,5 år, det vill säga sedan mina tidigare gav upp. Äntligen hittade jag ett par jag tyckte var snygga och hade bra stötdämpning för mina fötter.

Ett planerat köp av liggunderlag blev det också denna månad då jag inte ägde något eget liggunderlag tidigare men gärna ville ha ett till våra årliga fjällvandringar.

På utsidan syns främst saker från min junklåda som numera är en reslåda.

Kommentarer Minimalisterna (gemensamt)

Här har det skett en rejäl utrensning bland framför allt kökssaker under månaden. Förutom utrensningen av porslin som vi skrev om här om veckan, har vi rensat ut diverse köksredskap i plast och ersatt med några i trä för miljöns och hälsans skull.

Månadens in och ut augusti 2013

Vi är nu inne på vår tredje balansräkning över vad som införskaffats och rensats under månaden. Till skillnad mot de tidigare två listorna för juni respektive juli, så märks det tydligt att det varit lite lägre aktivitet denna månad. De första två veckorna i augusti fjällvandrade vi och sedan tog jobbet vid, vilket av naturliga skäl inneburit mindre tid för rensning, men även mindre tid för nya inköp.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en flera nya saker (+) i våra liv.

Herr Minimalist

  • Handskar (+1)
  • Minikompass (+1)
  • Löparskor (+1)
  • Glasögonfodral (-1)
  • Nyckelringsskruvmejsel (-1)
  • Datorchassi (-1)
  • Bok (-1)

Fru Minimalist

  • Vandringsstavar (+2)
  • Top/blus (+2)
  • Linne (+1)
  • Skor (+1)
  • Linne (-3)
  • Tränings t-shirt (-3)
  • Böcker (-2)
  • Skor (-2)
  • Kortärmad skjorta (-2)
  • Pulsklocka (-1)
  • Skjorta (-1)
  • Svettband (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Tygmatkassar (-2)
  • Bricka (-1)

Totalt har vi gjort oss av med 22 och införskaffat 9 saker denna månad.

Konsumtionsförankring

Vi har numera även för vana att använda denna sida som ett sätt att förankra våra köpbeslut genom att kort motivera behovet bakom dessa:

Fru Minimalists nya vandringsstavar köptes för en dryg hundralapp på Tradera och är en modell som går att fälla ihop. Under årets fjällvandring användes Fru Minimalist sin mammas gamla vandringsstavar som inte är hopfällbara vilket gör dem otympliga de dagar i fjällen de ej används samt i samband med resor.

Två nya blusar/toppar kom in i garderoben och var helt i enlighet med Fru Minimalist väg mot en mer minimalistisk garderob. Likaså var det linne som införskaffades i den färgskala som garderoben nu försöker inta, dvs ett basplaggsinköp samtidigt som tre slitna linnen åkte ut.

Skorna var likaså en uppgradering då Fru Minimalist tidigare hade två par svarta pumps där båda hade många år på nacken vilket syntes såväl inne som utanpå skorna. Två par skor ut – ett par skor in. Sakta men säkert blir hemmet mer minimalistiskt.

Herr Minimalist köpte ett par nya löparskor då de tidigare skorna var över tre år gamla och inte längre gav tillräckligt bra pronationsstöd med följden av antydande löparknä.

Herr Minimalists handskar och minikompass införskaffades inför vår fjällvandring i början av augusti. Det inköpet måste erkännas vara ett oplanerat och dumt impulsköp även om handskarna kommer att komma till användning framöver och ersätter ett äldre och ordentligt slitet par.