Etikettarkiv: nextory

På mitt nattduksbord just nu

I samarbete med Nextory.

Under sommarsemestern har jag alltid ambitionen att läsa många böcker. Men som rastlös person och småbarnsförälder blir det i slutändan inte så mycket av den varan. Däremot när hösten och mörkret kommer och tiden jag spenderar inomhus om kvällarna längre, då toppar min bokläsning.

Om detsamma gäller för dig, eller om du bara gillar att läsa och lyssna på böcker till och från jobbet, så kommer du gilla detta inlägg med tips på ett par riktigt bra böcker att lyssna på eller läsa i höst. Dessutom får du just nu 30 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna (gäller nya kunder). Här kommer boktips inför hösten:

Distraherad – Hjärnan, skärmen och krafterna bakom av Sissela Nutley. Boken som inte lämnar någon oberörd! Dess budskap går in via nervsystemet till hjärnan och limbiska systemet som styr över våra känslor. Skärmarnas teknologi är inte neutral likt ett kortspel, utan har välutvecklade mekanismer som är tänkta att skapa ett beroende. Ett beroende av att fortsätta i spelet, bara kolla Instagram en gång till, eller försvinna in i telefonen utan att du minns vad det egentligen var du skulle dit och göra.

När digitala tjänster tävlar om vår tid ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli distraherad eller bortdribblad i hörn där vi inte mår bra av att vara. Det gäller vuxna, och det gäller barn och unga. För skärmarna spelar roll för vårt mående på såväl kort som lång sikt, och det är särskilt viktigt som barn och ungdom då hjärnan formas. Sissela Nutley är hjärnforskare och skriver om hjärnans formbarhet och ger fördjupad kunskap om hur belöningssystemet triggas av sociala medier, om hjärnans behov av stimulansfri tid för återhämtning och om tonårshjärnans biologiska sårbarheter. Jag tycker Distraherad var snäppet bättre än Skärmhjärnan som jag recenserat här, men den kan vara en smaksak.

Fördel kvinna – Den tysta utbildningsrevolutionen av Emma Leijnse. Jag fick tips om boken av en vän och det är den intressantaste bok jag läst på flera år. Fördel kvinna handlar om hur männen blev förbisprungna av kvinnorna. Är vi på väg in i ett samhälle där kvinnor tar för sig långt utanför vad som tidigare var accepterat, medan män stannar i samma begränsade roller? Och när kvinnors utbildningsnivå passerat männens, kan man då hävda att det är männen som har makten i ett samhälle?

Mycket har hänt sedan vi som idag är vuxna var unga. I större delen av västvärlden har kvinnornas utbildningsnivå passerat männens och idag studerar fler kvinnor i världen på universitet än män. I Sverige är skillnaden enorm. Att plugga och att vara bra i skolan har blivit en ”tjejgrej”. Kvinnorna drar ifrån, många män halkar efter. Resultatet är att samhället blir mer våldsamt. För vad blir resultatet när alla jobb kräver utbildning men en växande grupp unga män inte klarar sig genom grundskolan? Vad händer med glesbygden när tjejerna flyttar därifrån för att studera medan killarna blir ensamma kvar? Som i Jokkmokk exempelvis, texten nedan är en skärmdump från Fördel kvinna. Det är en otroligt intressant och läsvärd bok!

Minimalism – The less is more lifestyle av Rita Chester. Den här boken är bara en dryg timme lång men ger en kortfattad och bra introduktion till minimalism. Författaren berättar hur lycka och glädje i livet hör ihop med en minimalistisk livsstil. Den tar upp skillnaden mellan minimalism och att ha ordning och reda, liksom hur en minimalistisk livsstil kan leda till ekonomisk frihet, mindre stress och mer frihet. Boken tar upp de viktigaste aspekterna med minimalism och är en bra grund för den som är nyfiken på en minimalistisk livsstil. Boken är dock på engelska och den är den du ser i bilden högst upp i blogginlägget.

Prylbanta av Herr och Fru Minimalist :) Sist men inte minst vill jag tipsa om att vår egen bok Prylbanta i somras kom ut som ljudbok. Jag vet att ni är många som efterfrågat det, inte minst för att det ligger i bokens natur att både finnas som e-bok och ljudbok. Och nu är det alltså möjligt att både lyssna och läsa den digitalt. Mer om bokens innehåll hittar du här.

Sen vill jag ge ett generellt tips att det hos Nextory även finns möjlighet att läsa kokböcker som e-bok, och därmed på ett väldigt enkelt sätt hitta nya favoriträtter. För min del har jag fokus på att hitta nya vegetariska recept som hela familjen gillar, så böcker som Vardagsvego för alla, Vego på 30 minuter och Nya matvanor är några som jag bläddrat i och tagit skärmdumpar ur den senaste tiden hos Nextory.

Nu inför hösten får du alltså 30 dagar gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller för nya medlemmar fram till den 31 oktober 2019, klicka här för att ta del av erbjudandet.

Har du läst någon av böckerna ovan och vad tyckte du i så fall?

Tre minimalistiska boktips

I samarbete med Nextory

Så här första våren i hus ser jag fram emot att sitta på altanen och läsa eller lyssna på ljudböcker i vårsolen! Med Nextory har du alltid biblioteket med dig och kan lyssna när och var som helst. Varför inte i bilen om du åker iväg över påsk? :)

Nedan får du tre tips på minimalistiska böcker som jag verkligen kan rekommendera, samtliga finns hos Nextory där du just nu får 30 dagars gratis lyssning med koden Minimalisterna.

Skärmhjärnan – Anders Hansen. Den här boken blev jag nyfiken på första gången jag hörde talas om den och nu har jag läst ut den. Samhällets höga tempo, informationsöverflöd, stress och ständig uppkoppling, börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket vi än gillar att sjunka ner i soffan och scrolla bildflödet på Instagram, ha kontakt med vänner via Facebook eller kika på nyhetsflödet i mobilen, så är inte vår hjärna anpassad för detta. Vår hjärna är fortfarande konstruerad för ett jägar-samlarsamhälle, vilket gör att den hamnar i osynk med dagens digitala värld. Har mobilen blivit vår nya drog? Vad är det som lockar oss att plocka upp mobilen ca var 10:e minut? Och hur påverkar skärmar barns, tonåringars och vuxnas psykiska hälsa och sömn? Detta och mycket mer får du svar på i boken Skärmhjärnan.

Jag lämnar ekorrhjulet – Åsa Axelsson. Denna bok läste jag ut på en vecka, något jag inte kan minnas när det hände med en bok senast. Rolig och underfundigt skriven och samtidigt tydlig och konkret med vilka förändringar familjen med mamman och författaren Åsa i spetsen genomför, varför de gör det och hur mycket pengar de sparar. En bok för alla som varit nyfikna på ett alternativ till ekorrhjulet och vill ha konkreta tips på vilka förändringar en familj faktiskt kan genomföra. Jag bjuder på två citat nedan som jag tycker exemplifierar boken bra:

”Ja, inte kan de gå ner i tjänst, snarare måste de gå upp. Gå upp tidigare, gå och lägga sig senare, gå fler kurser, jobba övertid, eller kanske doktorera?” … ”Livet går knappt ihop. Istället går livet mer och mer isär.”

”Var den semestern värd sina 60 000 kr?” frågar jag.
”Perra tycker inte man kan slappna av ordentligt om man inte kommer bort från vardagen”, säger Anett.
”Måste vardagen vara så o-avslappnad?” säger jag. ”Tänk om man slutade längta bort för att man var så nöjd med sin vardag?”

Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less – Greg McKeown. Det tredje boktipset är en engelsk bok som jag på förhand hade hört mycket gott om, att den helt har förändrat synsättet för många kring prioriteringar och produktivitet. Har du hört talesättet; ”If it isn’t a clear yes, then it’s a clear no” (?), det kommer från boken Essentialism. Jag har läst ungefär halvvägs, och so far so good. Jag har redan identifierat ett par saker som liknar det vi skrivit om i vår bok Prylbanta. Exempelvis att identifiera och fokusera på det som skapar mest värde i ditt liv, och eliminera resten. Jag ser fram emot att lyssna klart boken under påsken!

Nu inför påskledigheten får du 30 dagar gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller för nya medlemmar (nya e-postadresser) fram till den 31 maj 2019, klicka här för att ta del av erbjudandet.

Har du nyligen läst eller lyssnat på någon bok kring minimalism som du kan tipsa om? Eller har du läst någon av böckerna vi tipsar om ovan?

Böcker jag läser i jul

I samarbete med Nextory.

Så här under julledigheten tänkte jag tipsa om tre böcker på Nextory som jag lyssnar och läser nu under julledigheten. Vi kommer spendera ett par timmar i bilen för att hälsa på släkten och då har vi gärna ljudböcker på som barnen gillar. Själv har jag minimerat antal poddar jag lyssnar på numera och vissa tar även juluppehåll, då passar jag gärna på att lyssna på ljudböcker. Just nu får du 30 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna, läs mer om erbjudandet längre ner i inlägget.

För mig är boktid egentid och jag försöker varva ner med en bok sista stunden innan läggdags. Antingen en bok i öronen eller handen. Dessa tre böcker läser och lyssnar jag på under julledigheten:

Yes – Därför köper vi saker vi inte behöver Konsumtion ska göra oss lyckligare tror vi. Men de flesta undersökningar tyder på raka motsatsen. Och samtidigt leder målet med ständig tillväxt oss mot en ekologisk katastrof. Så varför köper vi sådant vi inte behöver eller ens vill ha, varför fortsätter vi med den livsstil som gör oss mer stressade, och dessutom förstör det enda jordklot vi har att leva på? Det är frågorna som står i centrum för Katarina Bjärvalls bok. Och Yes du kommer att få svaren om du läser den. :) Jag gillar Katarina Bjärvalls sätt att skriva och i den här boken fick hon mig att fastna redan under bokens två första sidor:

”Ytterligare en vägg till ytterligare en butik i ytterligare ett rekordstort shoppingcentrum” … ”Jag förstår bara inte varför vi behöver detta. Eller om vi inte behöver det, varför vill vi då ha det? Eller om vi inte vill ha det, varför finns det?”

Aktier: 3 steg till ekonomiskt oberoende av Ola Lauritzon. Jag gillar aktier i allmänhet, vilket ni som följt bloggen länge nog känner till, och den här typen av böcker i synnerhet. Kanske beror det på att jag länge varit intresserad av passiva inkomster. Och för att jag förstått att jag aldrig skulle kunna bli ”rik” genom lottovinst, bostadskarriär, välbetalt jobb eller sälja ett bolag, då är det liksom bara aktier kvar. Vilket det också är för den stora massan om man vågar och läser på. När jag lyssnar på eller läser den här typen av böcker brukar jag få en liten skjuts i aktieintresset och tar alltid med mig några nya lärdomar. För min del ser jag även min aktieportfölj som en del av mitt pensionssparande, för vem vet hur mycket pengar som finns kvar från staten när vi 80-talister ska gå i pension, oavsett om det görs vid 55 eller 75 år.

Vi är vad vi köper av Jacob Östberg och Katarina Graffman. Idag är det nästan omöjligt att tänka på vilka vi är utan att också tänka på vad vi äger och har. Vi är djupt rotade i konsumtionskulturen men tycker samtidigt att vi agerar självständigt, individuellt och gör precis som vi vill. Att de flesta sen råkar agera väldigt likartat tycker vi mest är en komisk slump. Boken tar dig på en historisk genomgång kring varför vi konsumerar som vi gör och hur detta påverkat hur vårt samhälle och våra konsumtionsmönster ser ut idag.

Vill du också lyssna eller läsa böcker från Nextory enorma utbud så får du just nu 30 dagars gratis lyssning/läsning med koden Minimalisterna (gäller nya e-postadresser/kunder). Erbjudandet gäller fram till 31 januari 2019, så även du som gärna lyssnar på ljudböcker på väg till och från jobbet efter julledigheten hinner ta del av erbjudandet. :)

Jag vill även passa på att nämna att våran egen bok Prylbanta – Färre saker större frihet, finns hos Nextory och andra e-boksföretag sedan tidigare i höstas. Och har ni inte läst Malena Ernmans bok Scener ur hjärtat så lyssna eller läs den – årets bok 2018! (enligt mig). Min egen recension av boken finns här.

Och för att knyta an till inledningen, vad barnen tycker om att lyssna på i bilen så blir det mycket Mamma Mu. Och det gillar även vi föräldrar. Småfyndiga texter och skön blandning mellan uppläsning och trallvänliga sånger som hela familjen stämmer upp i. :)

Vilken bok läser du i jul? Har du något riktigt bra boktips att dela med dig av?

3 minimalistiska julklappstips

Detta inlägg är ett samarbete med ReadlyNextory och Hyber.

Julen närmar sig med stormsteg och som minimalist kan det vara en lite jobbigt att man riskerar att få prylar man inte behöver när man egentligen kämpar i motsatt riktning. Men det är också ett tillfälle att föregå med gott exempel och visa på bra alternativ till prylar och kläder när det gäller gåvor och shopping.

Här kommer därför 3 tips på minimalistiska julklappar. Flera av dem innehåller fina julerbjudanden till dig som läsare, att ge i julklapp till dig själv eller ge bort i gåva.

Readly. Gillar du också att sjunka ner i soffan och hitta inspiration i ett magasin då och då? Eller känner någon som läser medan hen pendlar till och från jobbet? Då är en prenumeration på tjänsten Readly en perfekt julklapp! Fram till nyår har Readly erbjudande med 2 månader för bara 19 kr. Varför inte ge detta till din vän och sedan kanske erbjuda dig att betala några ytterligare månader om personen gillar tjänsten? Hos Readly kan du välja mellan mängder med magasin och tidningar liksom läsa nummer bakåt i tiden.

En stor fördel med Readly för min del är att jag har enklare att enbart läsa de riktigt intressanta artiklarna och strunta i allt annat i tidningarna. Köper jag en fysisk tidning känner jag att jag borde läsa mer eller mindre allt. ;) I jul läser vi bland annat tidningar som Privata Affärer, Mama och mattidningen Vego. Ta del av erbjudandet 2 månader för 19 kr här.

Nextory. Under julen ges ofta tid för läsning. Så varför inte ge bort en prenumeration på Nextory i julklapp till dig själv eller en vän? Om du använder koden Minimalisterna får personen 30 dagars gratis prenumeration och därefter kan du ju erbjuda dig att betala ytterligare ett par månader om personen gillar konceptet. Jag passar på att tipsa om tre böcker jag kommer lyssna på och läsa nu inför jul:

  • Framgångsboken av Alexander Pärleros som har podcasten Framgångspodden bland mycket annat. Jag har läst och hört mycket bra om denna bok.
  • Vi är vad vi köper av Jacob Östberg och Katarina Graffman. En bok jag velat läsa länge men ännu inte kommit mig för att läsa då den inte fanns på vårt närliggande bibliotek. Men nu fick jag chansen den här vägen istället. :)
  • Sagoyoga av Filippa Odevall då jag blivit mer och mer nyfiken på barnyoga på senare tid. Som sagt, koden Minimalisterna ger dig eller en vän 30 dagar gratis hos Nextory (gäller nya kunder/e-postadresser). På länken här kan du signa upp (koden är giltig till 31/1-2019).

Hyber. Varför inte ge barnfamiljen en prenumeration på Hyber? Eller varför inte till er själva för att slippa tänka på barnens olika ytterkläder det närmst året? Ett sätt för småbarnsföräldrar att  slippa lägga tid och energi på att hitta en vinteroverall, skalkläder, underställ, regnkläder mm i rätt storlek och i rätt tid. Fram till nyår får du följande rabatter på Hyber genom oss:

  • 2 månader gratis på paketet POP winter. Ange koden Minimalisterna15
  • 3 månader gratis på alla övriga paket hos Hyber. Ange koden Minimalisterna25

För våra barn har Hyber känts klockrent från första stund. Framför allt enkelheten att veta att vi har ett heltäckande kit med ytterkläder i bra kvalitet och till rätt storlek (går att byta storlek under säsongen) som gör barnen redo för såväl förskolan som alla tänkbara uteaktiviteter året runt. Det ger ett lugn som är värt mycket för oss i den livsfas vi befinner oss i just nu.

Sen som bonustips som funkar i alla lägen; som julklapp, gå-bort-present vid glöggminglet, eller till värden på nyårsfesten – förbrukningsvaror. De går att anpassa utifrån mottagarens intresse och din egen budget. Köp något litet eller kombinera ihop till något större. Längst upp i blogginlägget ser du exempel på förbrukningsgåvor med tillhörande rim som vi använde oss av förra året i julklappsspelet inom vår släkt. Helt fritt att härma såväl innehåll som rim. :)

Vilken av julklapparna skulle du helst få (eller ge) och har du något ytterligare riktigt bra tips på en minimalistisk julklapp?

Samarbete: Hälsa, statistik och börsen

Semestern hägrar för många, en av få tider på året då även småbarnsföräldrar läser böcker. Vill du hålla semesterpackningen lätt och minimalistisk så är det en fördel om böckerna kan intas digitalt istället för fysiskt, exempelvis genom Nextory som vi nu har ett samarbete med.

Hos Nextory kan du nu lyssna på ljudböcker eller läsa e-böcker gratis under de kommande 30 dagarna genom att fylla i dina uppgifter och ange koden Minimalisterna på länken här.

Så vilka böcker lyssnar vi på nu i sommar? Här kommer tre av våra favoriter samt ett par av barnens favoriter som vi kommer lyssna på i bilen.

  • Food Pharmacy.  Den här boken har jag velat läsa länge men inte kommit mig för. Jag tror liksom författarna, Mia Clase och Lina Nertby Aurell, att ett friskt liv till stor del är kopplat till vad vi äter. Jag hoppas både få mer fakta och receptinspiration här förklarat på ett lättillgängligt sätt. Är boken bra blir en naturlig fortsättning att ladda ner förra årets succékokbok Food Pharmacy Kokboken (som också finns på Nextory) för att lära mig ändå mer om hur fakta och forskning kan omsättas i köket.

  • Kvinnorna som äger börsen. Ingen sommar utan en bok om investeringar. :) Bokens undertitel är ”aktier för nybörjare” vilket kan få dig att tro att det är en handbok om hur du investerar i aktier. Jag har lyssnat på halva boken och tycker snarare det är en bok om coola kvinnor på en mansdominerad arena, deras olika vägar till ett aktieintresse och i vissa fall även till stor förmögenhet. Personporträtt och intervjuer blandas med information kring aktier och investeringar, den är verkligen inspirerande! Även för män. ;)

Till barnen har jag hittat många intressanta böcker, bland annat flera Kråke-böcker som tycks vara otroligt poppis på vårt bibliotek då det i princip aldrig finns några där att låna. Vi har själva ärvt tre stycken som är omtyckta, så nu ser vi fram emot att få lite variation. :) Jag ser även farm emot att läsa boken ABC-resan av Elsa Beskow, har hört mycket gott om den nämligen.

När vi flyttar till huset i augusti utökas vår tid på kommunala färdmedel till och från jobbet och då ser jag fram emot att ha riktigt bra ljudböcker i öronen. Genom Nextory har jag alltid ett helt bibliotek med mig i min lilla mobil – tekniken är fantastisk!

Vill du också testa Nextory så får du nu 30 dagars gratis lyssning och läsning med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller till sista september 2018, så även du som hellre lyssnar på ljudbok eller läser e-böcker till och från jobbet hinner nyttja erbjudandet efter semestern. ;) Och det gäller enbart nya kunder (nya e-postadresser som inte varit kunder tidigare).

Vad har du för bok i öronen eller på nattduksbordet denna sommar?

Vi får många frågor om när vår bok Prylbanta kommer som e-bok och ljudbok, och som e-bok är den på väg (!). Förhoppningsvis finns den tillgänglig digitalt under hösten 2018. Stay tuned. :)

Detta är ett samarbete med Nextory.

Tre minimalistiska julklappar

Julen närmar sig och vad kan då passa bättre än tips på minimalistiska julklappar. För även om dina nära och kära idag inte är minimalister, så hindrar det inte dig från att vara en inspiration och förebild i att leva mer hållbart och minimalistiskt. Därför kommer här tre minimalistiska julklappstips:

1. Förbrukningsvaror. Gåvor av förbrukningskaraktär är utmärkta eftersom dessa gör det enkelt att oavsett budget ge något vettigt även till dem som ”redan har allt”. Det kan vara allt från en korg med trevliga teer, lyxig choklad och charkuterivaror till champagne och dessertostar. Även fina ljus och servetter kan vara något som går åt i vissa hushåll. Anpassa gåvorna efter mottagarens faktiska behov och personliga preferenser.

Punkt 2 nedan är ett samarbete med Nextory.

2. Prenumeration på ljud- och e-böcker. För bokälskaren som föredrar att inte köpa eller äga böcker finns såklart alltid biblioteket, men om du vill göra det ändå enklare för dig eller någon i din omgivning så kan du ge bort en prenumeration på Nextory i julklapp. Och använder du denna länk så får mottagaren dessutom prova på tjänsten gratis i 30 dagar. Perfekt för den som kommer spendera mycket tid i bilen, tåget, bussen eller flyget kring jul och nyår eller bara i vardagen.

Själv har jag (Fru Minimalist) till stor del tappat bort bokläsningen i samband med att vi fick barn och mängden egentid minskade samtidigt som utbudet av intressanta podcasts ökade. Fram tills nu. De senaste månaderna har podcast-lyssnandet legat på is till förmån för ljudböcker. Till och från jobbet, på gymmet eller vilandes i soffan innan läggdags.

En personlig favorit jag kan tipsa om är Hjärnstark av Anders Hansen, den fångade mitt intresse redan under förordet. Herr Minimalist ser fram emot att läsa om boken Omgiven av idioter av Thomas Erikson fast denna gång i ljudformat, kanske även författarens uppföljare Omgiven av psykopater. Och med barnen har vi testat e-bokskonceptet med Alla tre-böckerna av Marie Nilsson Thore, som är mysiga och fint illustrerade.

Vill du ge bort eller själva använda Nextory gratis i en månad så gör du det genom länken här. Erbjudandet gäller nya kunder och du kan säga upp prenumerationen när som helst.
Ovannämnda text är ett samarbete med Nextory, boktipsen dock våra egna.

3. Vår bok Prylbanta. Om du trots allt vill köpa något fysiskt i julklapp till dig eller någon annan så kan vi såklart inte låta bli att tipsa om vår bok Prylbanta – Färre saker, större frihet. Perfekt som inspiration för den aspirerande minimalisten, ögonöppnare för den omedvetna shopaholicen eller som spark i baken till någon i din omgivning som troligen skulle må bra av lite prylbantning och ett enklare och friare liv.

Vad kommer du att ge dina nära och kära i julklapp i år?