Etikettarkiv: ljudbok

Vårens bokhög

3 svar

Jag tänkte inspirera lite på bokfronten så här inför våren och sportlovet. Det har varit skralt på bokläsarfronten under inledningen av året, men nu har jag skaffat ett Nextory-abbonnemang samt laddat ner en drös böcker, några av dem har jag även lånat på biblioteket då jag kvällstid föredrar att sätta mig med en fysisk bok i soffan.

Just nu kan du också lyssna och läsa böcker hos Nextory gratis i 30 dagar via länken här (adlink). Du får tillgång till hela Nextorys utbud av ljudböcker och e-böcker, och det är ingen bindningstid. Perfekt att nyttja nu om du också har eller ska ha sportlov!

Generation Ego – Ana Udovic
Ana Udovic menar att den ökade individualismen i samhället har pågått under en längre tid, men att det är olyckligt att den har kombinerats med en minskad trygghet för ungdomar vad gäller jobb, utbildning och bostad. Dagens unga kallas för den mest självupptagna generationen någonsin. Varför har det blivit så och vad får det för konsekvenser?

Vi lär våra ungdomar att det lönar sig att vara självupptagen. Udovic spårar Generation Ego hela vägen från curlingföräldrarna till ungdomsarbetslösheten, genom en nedmonterad skola och ekonomiska krisår. Men kan ens ett samhälle fungera om dess invånare gör allt för egen vinnings skull och inget för andra?

Dopaminfasta – Patrik Wincent
Jag har skrivit om Patrik Wincents bok Den digitala barnvakten tidigare och nyligen släppte han boken Dopaminfasta som har undertiteln; lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod. Vem vill inte lära sig att ha det?

När du klickar hem en ny tröja på nätet får du en skön känsla av välbehag, likaså när du vinner i poker eller får många likes på sociala medier. Nyckeln är signalsubstansen dopamin, som styr hjärnans belöningssystem. Men för mycket av det goda skapar lätt en känsla av rastlöshet och tomhet. Kanske känns studier, jobb och vissa sysslor oöverstigligt tråkiga, och du har svårt att fokusera på det du verkligen vill eller borde göra? Då kanske du behöver (läsa eller lyssna på boken) dopaminfasta. :)

Aktier: 3 steg till ekonomiskt oberoende – Ola Lauritzon
Olas böcker brukar vara bra, enkla och konkreta och titeln på den här boken gör att jag förväntar mig samma sak av denna. Boken Bli mijonär som pensionär, är en annan bok av samma författare som jag tänkte läsa under året.

Kärlek utan tjafs: hemligheten bakom en lycklig relation – Anneli Påmark, Carl Österberg
Behövs det något utöver titeln för att förstå varför man blir nyfiken på att läsa denna bok? :) Den här boken hörde jag talas om när den kom ut, läste bra recensioner om, men sedan föll den i glömska. Tills nu!

Och har du fortfarande inte läst boken jag tipsade om i Månadens inspiration för januari; Hur långt är nu? av författaren Jane Oksanen, så kan jag varmt rekommendera den. En bok om att leva i nuet. För att nuet är det enda vi har. Om att hålla någon man älskar i handen när livet är som mörkast, men också om den styrka vi alla har inom oss. Och om vad som är viktigt i livet på riktigt.

Kanske ska du åka på sportlov och vill ha något att lyssna på i bilen tillsammans med barnen? Då kan jag tipsa om två böcker som vi skrattade mycket åt i bilen när vi åkte på en skidhelg i Dalarna här om veckan.

Sunes Halloween – Anders Jacobsson och Sören Olsson
Sunes klass ska ha en halloweenfest. Det ska bli det läskigaste partyt någonsin! Men Sune är inte lika förtjust som sina kompisar och tycker inte alls att alla måste vara utklädda till halvdöda personer. Det blir en blandning mellan buddhism, kebabiska och halloween och såklart lite pussar.

Sune i Ullared – Anders Jacobsson och Sören Olsson
Sune och hans tokroliga familj åker till shoppingparadiset Ullared för en hel helg med galna upptåg och knasigheter. Sparsamme pappa Rudolf har fullt sjå att både hålla i pengarna och hålla koll på sina uppfinningsrika barn.

Så, där har du några tips och lite läsinspiration! Vill du lyssna och läsa via Nextory så får du som är ny kund (ny e-postadress) just nu 30 dagar gratis läsning och lyssning (ingen bindningstid), erbjudandet hittar du här (adlink).

Har du någon bokinspiration att dela med dig av? :)

Sommarens böcker att läsa

3 svar

I samarbete med ljudbokstjänst med erbjudande till dig.

Jag skrev ett inlägg i vintras om att jag hade som mål att läsa 12 böcker i år, i genomsnitt en per månad. Nu närmar det sig första halvåret och så hur har det egentligen gått och vilka böcker ser jag fram emot att läsa framöver? Av de sex böcker jag skrev om att jag skulle läsa har alla utom en blivit utläst, den kvarvarande hittar du överst nedan.

Just nu får du som är ny kund 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Storytel. Det vill säga hela sommaren full av potential att läsa och lyssna på massa härliga böcker, bland annat de jag tipsar om nedan, men såklart alla andra 800 000 böcker i Storytels sortiment. :)

Erbjudandet tar du del av på länken här (adlink) innan söndag 18 juni.

Tillsammans-effekten av Katarina Blom. Den håller jag på med just nu och blir min sista bok som jag läser detta halvår. Den är väldigt intressant och jag gillar att hon hela tiden lutar sig mot forskning i sina argument och påståenden till hur vi mår bra och skapar lycka i våra liv. För kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa, men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Helt klart läsvärd bok!

Smarta vägar till ekonomisk frihet. Första boken från sociala medier-profilen Ekonomigurun, eller Christian Karlsson som han egentligen heter. Han har ett av de större kontona inom privatekonomi och investeringar på Instagram och TikTok, och hans bok heter ”Smarta vägar till ekonomisk frihet”. Ett måste att läsa eller lyssna på denna sommar för den som är intresserad av privatekonomi, investeringen och ekonomisk frihet. Boken finns redan som både ljudbok och e-bok.

Girig Sverige av Andreas Cervenka. Undertiteln på denna bok är ”Så blev folkhemmet ett paradis för de superrika”. Sverige var länge känt som ett av världens mest jämlika länder. Men de senaste decennierna har klyftan mellan de superförmögna och resten av befolkningen ökat snabbt. Jakten på snabba pengar och blivit en ny folkrörelse. Samtidigt är andelen svenska hushåll med låg ekonomisk standard den högsta någonsin. Boken var nominerad till Augustpriset för Årets Fackbok 2022.

Sömmerskan och friheten. En fristående uppföljare till den prisbelönta och välskrivna boken Kallbaderskan bland fjällen av Karin Härjegård. Det är sällan jag läser en skönlitterär bok men Karins förra bok fångade mig från start till slut. Som någon skrev i en recension; ”Hon har gjort det igen, målar med orden som blir till en fantastisk tavla”. Denna sparar jag till en semestervecka i sommar.

En sak i taget av Lilly Emme. För dig som gillar romaner eller feelgood böcker men också gärna vill ha inspiration kring att rensa där hemma, då är detta boken för dig! Fyrabarnsmamman Grace testar strategin att inte släppa in nya saker i hemmet och att varje dag lägga några gamla i soptunnan. I takt med att sakerna blir färre känner Grace hur det blir lättare att andas. Den handlar om konsumtion, downsizing och dumpstring, men även om vad som händer när två älskande personer upptäcker att de inte längre kan kommunicera med varandra.

Jag lämnar ekorrhjulet. Åsa Axelssons tankeväckande, roliga och uppmärksammade bok som kom för några år sedan. Jag har redan läst den men tänkte läsa om den för att den var så inspirerande och gav nya tankar. Du får följa Åsa beskriva sina iakttagelser om livet utan lönearbete och familjens privatekonomi. Vad kan och behöver de spara in på för att kunna leva på en inkomst? Och hur mycket sparar de genom att göra olika livsstilsförändringar? En stor dos humor blandas med allvar och stora livsfrågor.

Så där har du mina kommande böcker att läsa. På bilden ovan ser du böckerna som finns i min bokhylla på temat ekonomi och självutveckling, kanske hittar du någon ändå mer intressant bok där inför sommaren? De finns såklart också hos Storytel.

Vad läser eller lyssnar du på i sommar?

Årets böcker att läsa

10 svar

I samarbete med Bookbeat med erbjudande till dig.

Jag har som mål att läsa 12 böcker i år, något jag skrev om i mål-inlägget här. Då jag vet flera riktigt intressanta böcker som släpptes under förra året samt har haft span på några utöver dessa, så har jag en ganska klar bild över vilka sex böcker jag kommer läsa (eller lyssna på) nu under första halvåret 2023.

Vill du också läsa dessa böcker? Vissa av dem finns säkert på biblioteket men annars vill jag tipsa om att du som ny kund just nu får 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Storytel via länken här. Ingen bindningstid så säger du upp abonnemanget innan 30 dagar passerat så kostar det inget.

Men nu till mina 6 boktips och de böcker jag börjat eller planerar att läsa/lyssna på första halvåret:

Kallbaderskan bland fjällen – Karin Härjegård
Det är ytterst sällan jag läser en skönlitterär bok, men så lyssnade jag på en podcast där författaren Karin härjegård intervjuades och blev sugen på att läsa/lyssna på den här boken. En vecka senare åkte jag på magsjuka och blev sängliggandes och läste större delen av boken, och kunde sedan inte sluta. Den var fängslande, intressant och väldigt fin. Som att få följa med på någons egna självutvecklingsresa. När en månad på året hade passerat, var denna första bok utläst – check! :)

Ställ om! – Maria Soxbo.
Trots att vi har det bättre än någonsin verkar vi aldrig kunna sluta drömma om allt vi skulle kunna ha som vi inte har idag. Men vad skulle hända om vi tänkte om? Om vi gjorde små och stora förändringar i vardagen började bygga en annan typ av tillvaro och samhälle. Där det som känns viktigast får ta mest plats. Jag började läsa denna bok i höstas, men tog paus under vår longstay då jag inte packade någon fysisk bok, nu ska jag ta vid där jag pausade. Jag gillar tonen i boken!

Tillsammanseffekten – Katarina Blom
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på. Jag har läst andra böcker av Katarina Blom och gillat dem, så jag ser fram emot att läsa även denna.

Medvetet föräldraskap – Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
Jag följer Micke på Instagram och har längtat efter att den här boken skulle komma ut. Boken handlar inte om att få dina barn att bli som du vill att de ska vara. Den handlar om att utveckla dig själv som förälder, så att du kan möta barnen precis som de är. Med inspirerande exempel och konkreta tips kastar Micke nytt ljus över de eviga föräldraskapsfrågorna om gränssättning, tillit, konflikthantering och relationsbygge. Boken är skriven utan pekpinnar. För vara förälder är bland det svåraste som finns, men också den bästa självutvecklingsresan, och därför bör vi höja vår medvetenhet. Plötsligt är barnen vuxna och då har vi en gemensam historia med dem. Det är nu vi kan påverka den historien.

Allt vi inte ser: så påverkas du av det osynliga arbetet – hemma och på jobbet – Ida Östensson och Thor Rutgersson
Den här boken tror jag kan vara ett uppvaknande för många ofrivilliga projektledare, administratörer och personer med allmän koll på ditten och datten. Vi vet att många kvinnor jobbar fler ”osynliga” timmar än majoriteten av männen. Varje dag. Både i hemmet och på jobbet. Men hur påverkar det oss. Och hur bryter vi mönster och beteenden för att få en mer jämställd och schysst vardag. Med enkla tips, ögonöppnande tester, smarta lifehacks och vardagsnära exempel, visar Ida Östensson och Thor Rutgersson hur det kan göra stor skillnad att uppmärksamma allt vi inte ser. Kom ut i januari 2023 så en högaktuell bok!

Faktura luft: Bluff, mygel och korruption – så skapades det jämtländska fotbollsundret – Linda Hedenljung
En väldokumenterad journalistisk granskning av hur spelet bakom kulisserna i en idrottsförening kan se ut. Den ger också en inblick i det politiska spelet som förekommer i alla kommuner runt om i Sverige, och på arenor där politiska och privata verksamheter samspelar eller ibland motspelar. Jag själv jobbar kommunalt och i en verksamheten som jobbar nära föreningslivet, så jag kommer läsa denna med spänning!

De flesta av böckerna kommer jag lyssna på som ljudbok, men några kommer jag försöka låna på biblioteket och läsa i fysiskt format. Vill du testa Storytel är länken till erbjudandet om 30 dagars prova på här (för nya kunder/e-postadresser).

Apropå kommande sportlov som jag nämnde ovan så är längre bilresor förknippat med ljudböcker i vår familj. Då lyssnar vi nämligen tillsammans på bokserier som Nelly Rapp, Sune eller LasseMajas-detektivbyrå.

Har du någon bok att tipsa om att läsa under 2023? :)

Höstens läsning i soffan

1 svar

I reklamsamarbete med Storytel och ett erbjudande till dig.

Precis som naturen som på hösten saktar ner och släpper taget om löven som gjort sitt stora arbete under sommaren, så kanske vi borde varva ner och göra mindre i takt med att dagarna blir mörkare och kortare.

Jag brukar bli mindre sugen på kvällspromenader när mörkret kommer och har svårare att ta mig ut på en kvällsjoggingtur i höstkylan. Istället blir det ofta soffan med en kopp te och en bok antingen i knät eller i öronen. Och det kan vara helt okej den här tiden på året. Allt har sin tid under året med våra olika årstider som kommer och går. Därför tipsar jag gärna om några böcker jag har läst eller kommer att läsa denna höst!

Och blir du också lässugen så får du just nu 30 dagar gratis läsning och lyssning hos Storytel på länken här. Ingen bindningstid. Erbjudandet gäller både nya kunder och tidigare kunder. Så – böckerna jag läser och lyssnar på uppkrupen i soffan i höst eller kanske under en höstpromenad:

Decluttering at the Speed of Life – Dana K. White. En riktig inspirationsbok för dig som gillar minimalism och att prylbanta. Hon skriver om att skifta mindset för en bestående förändring, tips när du kör fast i rensandet, hur du kan rensa rum för rum med mera. Genom att följa tipsen i boken kommer rensandet upplevas enklare och bli en naturlig del av livet.

Medvetet föräldraskap – Micke Gunnarsson. Genom sina kloka texter på Instagram lyfter Micke Gunnarsson ämnen kring föräldraskap, relationer samt barn och unga. Denna nyutkomna bok laddade jag omedelbart ner och började lyssna på, ta in och reflektera över för att lära. För det är väl det fina med föräldraskap, att det är en av de största och längsta självutvecklingskurser man kan gå. :)

Äntligen vardag! – Petter Stordalen. En peppig bok . Precis vad man kan behöva så här på höstkanten! Ett genomsnittligt liv består av ca 30 000 dagar. De allra flesta av dem är vardagar. Trots det lever majoriteten av människorna för helgerna. I denna bok får du tio levnadsregler, tips och råd för att oftare kunna känna: Äntligen vardag! :)

Där har du böckerna jag börjat läsa eller planerar att läsa i höst. Nedan hittar du dito för barnen, kanske fungerar det som inspiration inför stundande läslov/höstlov.

För barnen har vi under sommaren lyssnat och skrattat åt (med) alla Sune-böcker varvat med de mer spännande Lasse-Majas Detektivbyrå-böckerna. Men nu under hösten har vi gått vidare till deckarserien Nelly Rapp. Dessa är skrivna av samma författare som Lasse-Maja-böckerna – Martin Widmark. Nelly Rapp-böckerna är otroligt bra inlästa av Cecilia Frode och behagliga att lyssna på även för oss vuxna i bilen.

Hoppas du fick läsinspiration ovan och annars finns det ju tusentals andra böcker att välja på hos Storytel. Du får just nu:
– 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Storytel här.
– Gäller både nya kunder och tidigare kunder.
– Lyssna och läs så mycket du vill.
– Ingen bindningstid, säg upp avtalet innan 30 dagar passerat så kostar det inget.

Vad läser du i höst? Och har du läst någon av böckerna jag tipsar om?

3 böcker jag läser i jul

2 svar

I samarbete med Storytel med erbjudande till dig.

Nu har vi gått på jullov och vad kan då passa bättre än att ta det lugnt och läsa och lyssna på böcker? Det kommer i alla fall jag passa på att göra. Just nu får du dessutom 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Storytel genom länken här. Det gäller både dig som är ny kund och dig som varit kund hos Storytel tidigare. Passa på att nyttja erbjudandet under julledigheten!

Som inspiration kommer här 3 tips på böcker som jag nyss har börjat läsa och lyssna på hos Storytel. Längst ner i inlägget hittar du vad vi lyssnade på tillsammans med barnen under bilresan upp till Dalarna där vi firar jul i år.

Depphjärnan – Anders Hansen
Herr Minimalist läste denna för ett par veckor sedan och efter att ha tjuvläst några sidor bredvid honom kunde jag inte låta bli att ladda ner och läsa boken själv. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra, är undertiteln på denna bok. En fråga helt rätt i tiden då psykisk ohälsa och andra depp-relaterade sjukdomar skjuter i höjden.

Boken ger förståelse kring hur vårt mående fungerar kopplat till hjärnan. Och den ingjuter hopp om att vi visst kan må bra och känna lycka i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. Kanske måste vi bara ta hand om hjärnan och kroppen bättre, samt sluta jaga efter lyckan. För ju mer vi jagar lyckan, desto mer verkar den glida oss ur händerna. Varför det är så får du svar på om du läser boken.

Äldst, yngst eller mittemellan – Elisabeth Schönbeck
Här om veckan kom jag och några kollegor att prata om placering i syskonskaran kopplat till personlighetsdrag. Jag kunde inte släppa detta intressanta ämne, både för att förstå mig själv bättre men också andra i min omgivning. Därför blev jag otroligt glad när det fanns en bok hos Storytel som tog upp precis detta och kopplar det till forskning – Äldst, yngst eller mittemellan, skriven av Elisabeth Schönbeck.

Och det var länge sedan jag direkt fastnade i en bok som i denna. Den har varit otroligt intressant och på många sätt träffsäker på mig som ”funktionellt endabarn” (benämning från boken). Jag ser lite extra mycket fram emot att läsa om pseudotvillingar som våra egna barn är, dit har jag inte kommit än. Läs den du också om du vill förstå dig själv samt personer i din omgivning bättre!

Isabella Löwengrip – Isabella
Den här boken har jag väntat nyfiket på i ett års tid. Isabella ville bli världens mäktigaste kvinna och skulle storsatsa i USA. Men uppblåsta siffror fick annonsörerna att dra öronen åt sig. I sin självbiografi berättar Isabella Löwengrip allt. En bok som hennes mamma ifrågasatt varför hon valt att skriva så öppet om vissa berättelser från barndomen. Men Isabella vill i boken berätta vem hon egentligen är.

Vill du också veta vem Isabella Löwengrip är bakom karaktärerna och med sin diagnos bipolär, då ska du såklart läsa boken Isabella!

När vår familj ska resa långt med bil tycker jag det är perfekt med ljudböcker. Vid bilresan upp till Dalarna lyssnade vi på ”LasseMajas Detektivbyrå – Modemysteriet”, liksom inom samma genre ”Jul i Valleby” samt ”Var är Sylevester”. Kvar till hemresan har vi ”Jul med Musse & Helium” som vi alla ser fram emot att lyssna på efter att ha läst alla Musse & Helium-böcker tidigare. Alla dessa böcker finns såklart hos Storytel.

Hoppas du fick läsinspiration inför julledigheten, och annars finns det tusentals andra böcker att välja på hos Storytel. Du får just nu alltså:
– 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Storytel här.
– Lyssna och läs så mycket du vill.
– Ingen bindningstid, säg upp avtalet innan 30 dagar passerat så kostar det inget.

Eller varför inte ge bort erbjudandet som en sistaminuten-julklapp tillsammans med några väl valda boktips? :)

Har du läst någon av de ovannämnda böckerna?

5 boktips i höst

Lämna ett svar

Inlägget innehåller adlinks till Bookbeat samt 30 dagars gratis prova på hos Bookbeat.

Mörkret och kylan börjar smyga sig på om kvällarna och jag tror inte att det bara är jag som då hellre håller mig inne och läser en bok än att vara utomhus. Jag försöker bli bättre på att inte titta på en skärm sista timmen innan läggdags, och vad passar då bättre än att läsa eller lyssna på en bok?

Dessutom har jag i princip alltid en back-log med böcker jag vill läsa. Därför kommer här 5 tips på böcker att läsa i höst. Några nya böcker och några gamla favoriter som du säkert hört talas om tidigare, men kanske inte läst ännu? Ta då tillfälligt i akt nu. :)

1. Skärmhjärnan samt Depphjärnan – Anders Hansen
Ett högt tempo, mycket stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Psykisk ohälsa har blivit allt vanligare. Varför lockas vår urtidshjärna hela tiden tillbaka till telefonen och sugs in i appar och glömmer bort tiden? Och vad får oss att fastna i scrollande och klickande vidare, och vidare, och vidare… Det får du svar på i Skärmhjärnan.

I Anders Hansens nya bok Depphjärnan (finns på Bookbeat från 28 oktober 2021), får vi svar på varför vi mår så dåligt, när vi har det så bra. Boken ger förståelse för hur vårt mående fungerar kopplat till hjärnan. Och den ingjuter hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle, trots att psykisk ohälsa ökar. Kanske måste vi bara ta hand om hjärnan och kroppen bättre, samt sluta att jaga efter lyckan…

2. 1 % – metoden – James Clear
För dig som vill förankra nya vanor och beteenden, eller komma tillbaka till gamla vanog och får dem att bli kvar över tid. För om du har problem med att ändra eller hålla kvar dina vanor, behöver det inte vara du som är problemet. Ofta är det systemet du använder som behöver ändras. I boken får du tips på beprövade system som kan appliceras på mängder av vanor och beteenden för att bli en bättre version av dig själv.

3. En sak i taget – Lilly Emme
Det är sällan jag tipsar om skönlitterära böcker, helt enkelt för att jag läser få sådana böcker, men denna handlar om prylbantning så jag gar sugits in i handlingen. :)
I takt med att sakerna blir färre känner huvudpersonen Grace hur det blir lättare att andas. En sak i taget är en feelgood-roman som blandar humor med allvar. Boken handlar om konsumtion, downsizing och dumpstring, men även om vad som händer när två älskande personer upptäcker att de inte längre kan kommunicera med varandra. Jag kan varm rekommendera boken även om jag inte läst ut hela än!

4. Jag lämnar ekorrhjulet – Åsa Axelsson
Rolig, informativ och tankeväckande, så kan man sammanfatta Åsa Axelssons bok ”Jag lämnar ekorrhjulet”. Om du inte läst den innan så är det hög tid! Du får följa Åsa beskriva sina iakttagelser om livet utan lönearbete och familjens privatekonomi. Vad kan och behöver de spara in på för att kunna leva på en inkomst? Och hur mycket sparar de genom att göra olika livsstilsförändringar? Tänk om det suspekta hemmalivet visar sig vara betydligt roligare, friskare och rikare än man trodde var möjligt?

5. To love and let go – Rachel Bra(å)then
En personlig bok där YogaGirl, eller Rachel Bråthen, berättar om kärlek, tacksamhet och förlust. Det är en inspirerande men också gripande historia där Rachel öppenhjärtigt delar med sig av sin gripande och inspirerande historia. En historia om en människas inneboende kraft att ta sig tillbaka till ett meningsfullt och härligt liv.

Där har du 5 böcker att lägga på läslistan i höst. Vill du testa Bookbeat så får du som är ny kund 30 dagar hos Bookbeat på länken här.

För dig som föredrar fysiska böcker finns säkert de flesta att låna på ditt närmsta bibliotek. Och annars tar bibliotek ofta tacksamt emot inköpsförslag.

Har du läst någon av böckerna ovan? Eller har du någon bok att tipsa om du läser i höst? :)

8 böcker som förändrat våra liv

19 svar

I samarbete med Nextory.

Det är sällan böcker gör sådant intryck att man från en dag till en annan förändrar något i sin livsstil, eller börjar agera eller tänka helt annorlunda. Men ett par sådana böcker tror jag de flesta av oss har läst genom åren. I detta inlägg tänkte vi dela med oss av 8 böcker som förändrat våra liv. Och i kommentarsfältet tar vi gärna del av dina motsvarande böcker. :)

Nedan finner du 8 böcker inom fyra olika kategorier, som har förändrat Herr eller Fru Minimalists liv. De flesta av böckerna finns hos Nextory och med koden Minimalisterna får du nu 30 dagars gratis läsning och lyssning (gäller nya kunder).

Populärpsykologi

Tänka snabbt och långsamt – Daniel Kahneman. Boken beskriver hur hjärnan har två olika sätt att ta beslut via system 1 respektive system 2. Samt hur viktigt det är att känna till dessa systems styrkor respektive svagheter för att undvika att ta dåliga och kostsamma beslut i smått och stort. Genom att bli medveten om hur hjärnan fungerar, kan du bli klokare kring när och hur du fattar beslut.

Your brain at work – David Rock. En bok om hur hjärnan fungerar eller kanske inte fungerar på grund av de utmaningar den ställs inför på en modern arbetsplats. Samt massor av knep för hantera stress, få bättre fokus, arbeta energieffektivare, samarbeta bättre osv. Alla exempel kretsar kring ett gift par mitt i karriären, vilket gör innehållet lättare att relatera till och ta till sig.

Hälsa

Sömngåtan – Matthew Walker. Sedan Herr Minimalist läste denna i somras, delvis högläste för Fru Minimalist, har sömnen fått högre prioritet i våra liv. Inte bara för att människor som sover mindre dör i förtid (även de som envisas med att de bara behöver 6 timmar), utan också för att nattsömnen påverkar kreativitet, stresstålighet, tålamod, sjukdomar och prestation. Många områden som gör livet betydligt jobbigare och tråkigare när de inte är på topp.

Hjärnstark – Anders Hansen. Hjärnstark handlar i grunden om hur motion och träning stärker din hjärna. Vad behöver du göra, hur ofta och varför? Den här har fått oss båda att se på träning med helt nya ögon. Att vara noga med att köra 30 minuter löpning för hjärnans skull, även om styrketräningen efteråt är det som lockar mest. Liksom att se promenaderna till och från tågstationen som hälsa och välbefinnande, istället för tråkig transportsträcka.

Ekonomi

Your Money or Your Life – Joe Dominguez, Vicki Robin och Monique Tilford. Har du tänkt på att den lön du får för ditt arbete är ersättning för att du byter bort det dyrbaraste du har, det vill säga din begränsade (livs)tid? Skulle ditt shoppingbeteende se annorlunda ut om du vägde alla dina inköp mot livstid istället för kronor? Det är frågor du kommer fundera över om du läser den här boken :) som förändrade vår syn på pengar när vi läste den för några år sedan.

Vägen till din första miljon – Tobias Schildfat. Den första bok jag (Fru Minimalist) läste på ämnet investeringar och som fick mig att öppna en aktiedepå hos Avanza och börja köpa mina första aktier och fonder. Boken fick mig att inse att jag på sikt skulle kunna skapa en egen pengamaskin och spara ihop min första miljon, och därigenom också få större frihet i livet.

Meditation / Mindfulness

Eight mindful steps to happiness – Henepola Gunaratana. En bok som sammanfattar Buddhas budskap och livsfilosofi på ett sekulariserat och modernt sätt. Herr Minimalist läste denna under sin första föräldraledighet 2015 och förundras dagligen över hur den fortfarande påverkar hur han interagerar med andra människor, på ett positivt sätt.

The Mind Illuminated – John Yates. En bok skriven av en forskare i neurovetenskap som även ägnat stor del av sitt liv åt meditation. I denna bok väver han samman dessa två kompetensområden på ett sätt som gör det lätt att förstå hur och varför det är en bra idé att meditera. Det var denna bok som fick Herr Minimalist att komma igång med meditation på allvar.

Kanske blev du sugen på någon av böckerna ovan? De flesta av dessa finns hos Nextory och med koden Minimalisterna får du nu 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Nextory (gäller nya kunder). Kanske kommer även ditt liv att förändras efter att ha läst någon av böckerna? :)

Varför inte ge en prenumeration på Nextory i julklapp till någon? Börja med 30 dagars gratis lyssning och läsning och gillar hen konceptet så betalar du för ett halvår. Det blir en julklapp som kan nyttjas dagligen och som räcker ända till sommaren!

Men nu är vi nyfikna på vilka böcker du har läst eller lyssnat på, och som fått dig att agera eller tänka annorlunda mot innan, det vill säga böcker som förändrat någon del av ditt liv! Kommentera gärna nedan så blir det en toppenbra samling med boktips i kommentarsfältet så här inför julledigheten.

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Populärpsykologi

Hälsa

Ekonomi

Meditation / Mindfulness

Relaterade inlägg: