Kategoriarkiv: Allmänt

I denna kategori skriver vi om aktiviteter och tankar kring minimalism i allmänhet.

Att våga förverkliga sina drömmar

Vi har firat vår första jul på egen hand med bara vår lilla familj, helt enkelt för att vi inte kunde umgås med någon i släkten på grund av corona. Istället firade vi i en hyrd stuga i Orsa Grönklitt i Dalarna (det var glest med folk, vi åt samtliga måltider i stugan och hade handlat all mat innan avresa). Visst saknade barnen sina kusiner och mor- och farföräldrar, men detta var verkligen ett toppenbra substitut! Att få åka slalom och längdskidor i strålande sol på julafton – det kändes extremt lyxigt och tacksamt.

Hur som helst, under en av veckans längdskidturer på egen hand började jag tänka på vikten av att våga förverkliga sina drömmar. Att inte vänta på det perfekta tillfället som kanske aldrig dyker upp. Även om det såklart är väldigt bekvämt att tänka att det är det man går och väntar på. Ett tecken, en livsfas, en summa pengar eller att något annat i livet blir klart först.

Ibland kan det såklart krävas. Men väldigt ofta sätter vi upp dessa hinder för oss själva för att vi är rädda och inte vågar testa eller göra verklighet av vår dröm. För visst är det enklare att vara passiv och vänta på att någon eller något annat fattar beslutet åt oss. När alla pusselbitar fallit på plats då…

För mig och säkert många andra består rädslan i vad andra ska tycka eller rädsla för att misslyckas, men det kan också vara rädsla för vad chefen eller kanske ens partner ska säga.

Jag är övertygad om att man kan bygga upp tillit till sin egen förmåga. Att genom att sätta sig vid styrspakarna i sitt liv och märka att det faktiskt går att förändra eller följa sina drömmar, så blir det med tiden mer naturligt. Man skapar sig ett liv där man inte är offer för omständigheterna utan låter lusten och nyfikenheten vara större än rädslorna.

Kom ihåg att om du ska få det du vill ha av livet, behöver du ta steg i en riktning som leder ditåt. Kanske skala av och skapa utrymme för det du vill ha mer av. Kanske tacka nej, eller säga ja. Helt enkelt själv börja skapa det liv just du vill leva.

Ett nytt år innebär nya möjligheter och för många är det enklare att skapa förändring i samband med en nystart snarare än en vanlig regnig söndag i december. :)

Har du några små eller stora drömmar du borde ta steg i rätt riktning för att förverkliga? :)


Digital julklapp och boktips

I samarbete med Nextory.

Är det mest minimalistiska att inte ge någon julklapp alls? Eller kan det mest minimalistiska vara att ge en digital julklapp som inte tar någon fysisk plats? :)

Så här med några dagar kvar till julafton kommer här ett utmärkt tips både till dig som inte vet vad du ska ge i julklapp, som till dig som vill ge dig själv en minimalistisk julklapp. Med koden ”minimalisterna45” får du som ny kund nämligen 45 dagars (!) gratis lyssning och läsning hos Nextory med deras oändliga utbud av digitala böcker. Och har du eller din gåvomottagare tidigare testat en gratisperiod hos Nextory, så får du med koden ”minimalisterna50” hela 3 månaders lyssning och läsning till 50 % rabatt.

Längst ner i inlägget hittar du ett rim om du väljer att ge ett abonnemang på Nextory i julklapp, men först några boktips!

Att vara stilla när allt skyndar – Magnus Fridh

I ett ögonblick av planlös vila utan utmätt sluttid öppnas en dörr på glänt till något mera stilla. Lite som att komma in från den mer skyndande och presterande världen till en ingenmansland,
vidare in i en lugnare tillvaro.
Från på till av. Från göra till vara. Från uppkopplad till nedkopplad.

Urklipp från inledningen av boken Att vara stilla när allt skyndar. En bok som känns väldigt aktuellt i en tid då allt fler längtar bort från höga krav och det intensiva informationsflödet. Med ett fantastiskt språk och berättelser som går rakt in i själen.

Genom tre teman; vardagen, naturen och meditationen, resonerar Magnus Fridh över platser att kunna uppleva stillhet och återhämtning. Någon tillbringar tid i ett grönområde, en annan lyssnar på något när hen ska sova, en tredje lär sig meditera och vara mer närvarande i vardagens sysslor. Vi behöver inte göra stora förändringar, men de vi gör kan få oanat stora och positiva effekter.

Magnus Fridh har också skrivit boken Viloläge: Mindfulness och meditation i vardagen samt driver About Yoga tillsammans med Sheila Arnell.

Jag kan ha fel Björn Natthiko Lindeblad. Välinvesterade knappa 6 timmar. Många kloka ord och budskap, vackert berättad med Björns egna behagliga röst, med humor men också tårar. En bok om det som är viktigt i livet för såväl individen som i samspelet med andra. Jag tror vi är många som bär med oss visdom och en vilja att förändra våra liv till det bättre, efter att ha lyssnat på denna bok. Gör det du också!

Boken finns både som e-bok och ljudbok. Den har redan över 1000 betyg på Nextory och ett snittbetyg på nästan 4,6. Jag är inte unik om att tycka om denna. :)

Ida Warg – Min egen väg. Jag gillar självbiografier av personer jag på något sätt läst om, följt eller på annat sätt vet litegrann om. Om än bara ytliga saker som visas upp i sociala medier. I självbiografier får man lära känna fler sidor av en person och det skapar ofta större förståelse kring personens sätt att leva, vara eller uttrycka sig.

Så var det även med denna bok av Ida Warg, tjejen från Åmål som flyttade till Stockholm för att försörja sig som dansare. Men som nu är entreprenör och influencer med hundratusentals följare på Youtube, har en härlig familj och bygger sitt drömhus. Men vem är hon egentligen under denna offentliga bild? Det får du veta om du lyssnar på boken som är uppläst av Ida själv.

Två korta avslutande boktips är dels Vägen till din första miljon; alla kan bygga en egen pengamaskin, som passar dig som är nyfiken på sparande och aktier. Detta var boken som fick mig att köpa min första aktie och bli nyfiken på investeringar. Och till dig som vill äta mer grönt och mindre kött vill jag tipsa om Flexitarianens kokbok. Kokböcker är något jag tycker är otroligt bra att ha digitalt eftersom det ofta bara är ett par recept man fastnar för och återkommer till i respektive kokbok.

Koden ”minimalisterna45” ger dig (eller den du vill) 45 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory, alltså 1,5 månad, om du är ny kund. Har du redan testat en gratisperiod så får du istället 50 % rabatt i 3 månader med koden ”minimalisterna50”. Erbjudandet räcker till 31 januari 2021. Julklappsrimmet nedan får du på köpet. :)

Fysiska böcker behöver du inte längre äga,
de tar ju massa plats och kan mycket väga.
Men läsa böcker kanske du ändå vill,
det kan du nu göra utan att sitta still.
Ut och promenera med en lur i ditt öra,
du kan på spänning, fakta och romaner höra.
Du kan även lyssna när du åker i din bil,
för hela biblioteket du här får i din mobil.

Varför inte ge bort ett abonnemang på Nextory i julklapp? Gör klappen personlig genom att ge tips på någon av dina favoritböcker och kanske någon av böckerna ovan som skapat nyfikenhet.

Har du lyssnat eller läst någon av böckerna som nämns i inlägget och vad tyckte du i så fall?

Rensa ut oönskade julklappar

Vad gör man med julklappar man får men inte behöver eller ens vill ha? Att rensa ut gåvor kan vara känsligt, men det kan också vara väldigt enkelt.

Julen stundar och för någon som försöker leva mer minimalistiskt och med färre prylar där hemma, kan det vara frustrerande med en så konsumtionsfokuserad högtid som julen. Så hur kan man agera om man får oönskade gåvor? Så här tänker jag i frågan.

  • Visa tacksamhet. Var tacksam och visa uppskattning över det du fått. Var tacksam över att du har någon i din närhet som tänkte på dig och ville ge dig en gåva.
  • Ägaren bestämmer. Nu när saken är din får du faktiskt göra vad du vill med den. Du kanske blev glad när du fick den och den kanske fyllde ett värde för dig under en period. Gör den inte det längre så är det helt okej att släppa taget om den.
  • Agera behovsstyrt. Att göra sig av med något du fått betyder inte att du inte bryr dig om personen som du fick den av eller att du förringar gåvans värde. Du har bara inte längre behov av just den prylen. Men någon annan kanske har större behov än du; låna ut, dela den med andra eller skänk bort.

Den som gav presenten ville ju aldrig att den skulle kännas som en börda eller bara stå oanvänd i ett skåp och samla damm. Sätt dig in i en motsvarande situation kring något du givit bort. Skulle du bli arg, ledsen, besviken etc om personen efter en tid gav bort ”din” present för att hen kände sig ”färdig” med presenten, eller om presenten plötsligt började ge mer negativt än positivt? Förmodligen inte. :)

Jag brukar kort tänka att jag blev glad när jag fick presenten, men nu har den fyllt sitt behov hos mig och får vandra vidare och fylla någon annans behov. Likadant tänker jag med julkort och fina inbjudningar av olika slag. Svårare än så behöver det inte heller vara med presenter, gåvor och julklappar du får i olika sammanhang.

Och vad gör man när man får frågan; var har du ”x” som du fick? För mig personligen har det aldrig hänt att jag fått den frågan. Skulle det mot förmodan inträffa får du väl dra en vit lögn om du bedömer det som bättre än sanningen. Att du lånat ut den, lagt undan den eller att den tyvärr gått sönder.

Hur tänker du kring att göra dig av med presenter du fått av andra? Känner du dig nödgad att spara och förvara dem för evigt? :)

Hållbara julklappar till den som har allt

I samarbete med c/o Gerd inkl rabattkod till dig.

Samtidigt som allt fler vill minska sitt miljö- och klimatavtryck och handla klokt, så ökar konsumtionen inför julen för varje år som går. Det kan såklart vara svårt att inte smittas av barnens fascination över klappar och tomtar, men om du vill ge något hållbart och användbart i gåva med omtanke om såväl mottagare som planeten. Då ska du läsa vidare.

För idag 15 december 2020 och fram till torsdag 17 december 2020 har c/o Gerd 20 % rabatt på hela sitt sortiment om du använder rabattkoden: minimalisterna

Även om vi inte kan träffa släkten i samma utsträckning som andra jular, så kan vi ändå vilja visa uppskattning och kärlek. Varför inte köpa både tvål och handkräm för att klara såväl den fortsatta noggranna handtvätten som vinterns torra händer? Passar även som gå-bort-present till de du kan och får träffa i vinter.

Eller om du liksom jag har fastnat för c/o Gerds naturliga deodorant, eller kanske varit nyfiken att prova. Passa på nu när du kan få den billigare. Jag har använt ”unisex”-varianten i flera år, läs mer om vad jag tycker om den här. Sedan några månader tillbaka har Herr Minimalist bytt ut sin vanliga ”giftiga” deo mot denna naturliga (och ja, han är lika nöjd som jag – yay! :) ).

Två andra produkter jag använder är c/o Gerds läppbalsam/cerat nu på vintern samt deras hårbalsam. När det gäller balsam för håret gör jag i ordning en egen variant av äppelcidervinäger och vatten varannan hårtvätt. Och varannan hårtvätt använder jag balsamet ”Deep Impact” från c/o Gerd. Det fungerar även som inpackning/hårmask genom att låta det sitta i lite längre innan du sköljer håret. För mig som föredrar att ha ett fåtal produkter i badrummet är den sortens multifunktion perfekt. :)

Med koden minimalisterna får du alltså 20 % rabatt på hela c/o Gerds utbud av produkter fram till torsdag 17 december 2020 kl 23:59. Varorna skickas så att de hinner fram innan julafton. Ge dig själv eller någon du tycker om en hållbar julklapp som garanterat blir uppskattad och kommer till användning.

Jag bjuder på ett julklappsrim som du kan använda hela eller delar av beroende på vilken typ av produkt du köper och ger bort. :)


Naturen är källan till denna eko-produkt,
det känner du säkert på dess goda lukt
.
Med norrländska skogens örter och bär,
blir du ren och fin med de här
.
Noga utvalt för det är du värd,
det kommer visst från någon Gerd…

Detta är ett samarbete med c/o Gerd, men orden och åsikterna om produkterna är mina egna. Jag omnämner och visar enbart produkter jag själv använder och har använt.

Du blir som du umgås

Det sägs att vi blir som en mix av de fem personer vi umgås mest med. Med det i åtanke är det viktigt att du omger dig med människor som du inspireras av, som ger dig energi och som kan få dig att utvecklas.

När jag läste det här första gången för några år sedan tyckte jag det var jätteintressant att fundera kring vilka fem personer jag egentligen spenderar mest tid med? För många blir det en partner, någon vän, någon kollega och kanske familjemedlem (beroende på var familjen bor). Och i nästa steg, fundera på hur är de här människorna? Positiva eller negativa, inspirerande eller oinspirerande? Liknar de dig eller är ni väldigt olika?

För att konkretisera vad det kan innebära; om du är nyfiken på att göra ett annorlunda livsval som att exempelvis helt eller delvis hoppa av ekorrhjulet, men de du umgås med mest är mitt i ekorrhjulet och reflekterar inte ens över att det finns andra alternativ. Då kommer ditt livsval kännas väldigt stort. Medan om de människor du umgås med mest, har gjort livsval som liknar de du själv funderar på och drömmer om. Då kommer steget förmodligen kännas betydligt mindre och enklare att göra verklighet av.

För om du gör något som de flesta andra i samhället inte gör, då kommer du stöta på motstånd, du kommer bli ifrågasatt och du kommer ses som den som sticker ut. Men om din närmaste krets också ”sticker ut” så kommer du inte uppleva att du sticker ut i samma utsträckning. ;) Och det kan såklart handla om mycket annat; driva eget företag, vara en person som tränar, inte vilja bilda familj, bo i lägenhet i stan, med mera.

Skriv gärna ner de fem personer du umgås med mest så har du ditt utgångsläge. Hur känns det när du tittar på listan? Blir du pepp eller känner du att du saknar något? Vilka personer på listan har en livsstil eller ”har” något som du motiveras och inspireras av?

Vill du ta det till nästa steg så skriver du en ”önskelista” med ytterligare fem personer som du känner till, och som du skulle vilja att de påverkade ditt liv mer. Kanske för att de inspirerar dig på något plan, för att de skapat sig ett liv du är nyfiken på eller för att de ger dig energi. Det kan vara så att den som ligger längst ner på umgängeslistan i nuläget, borde bytas ut mot någon som ligger högt upp på din önskelista.

Och när man pratar om minimalism kopplat till relationer, så går det inte alltid (eller är ens önskvärt) att klippa bandet med vissa människor. Likväl som man inte alltid kan ”välja och vraka” vilka man umgås med. Men det kan vara så att energitjuvar till personer finns inom din familj. Men genom att fylla ditt liv med fler personer som ger dig energi och inspiration, kommer de personerna kunna hamna på din topp fem umgängeslista, och tillslut påverkas du av fler positiva än negativa personer. Och omger du dig med människor som ger energi, får du själv mer energi.

I takt med att du själv utvecklas och får nya drömmar, gör nya livsval och hamnar i nya livsfaser, kan såklart umgänget behöva justeras. Vissa människor består genom livets olika faser, och andra kliver av på en station medan du reser vidare mot nya platser.

Vid det här laget har du förstått vikten av att hänga med människor som utvecklar och inspirerar dig att leva ett liv du drömmer om – gör människorna på din lista det? :)

Månadens inspiration november 2020

Här kommer november månads inspirationsinlägg. Vad kan passa bättre än lite inspiration så här under den mörkaste månaden på året! Kanske kan podcasten passa för en promenad ute för att fånga lite dagsljus.

Podcast – Allt du velat veta – Om amerikaner med Frida Stranne

Nu var det ju Joe Biden som vann amerikanska valet, men det satt långt inne. Från ett svenskt perspektiv upplevdes det otroligt märkligt att Donald Trump kunde komma till makten år 2016, liksom att han skulle kunna bli omvald. Vad är det vi inte förstår med det amerikanska folket och kulturen? Hur tänker amerikanarna och hur har det format landet? USA är inte bara världen mäktigaste land, det är också världens märkligaste.

I detta poddavsnitt skapas större förståelse för våra olikheter och hur det formar folket och landet. Jag som bott och studerat i USA tyckte detta var otroligt intressant att lyssna på. Även fast jag generellt sett är ointresserad av politik.

Artikel – Intervju med oss hos Prisjakt

”Vi köper och äger bara saker vi verkligen behöver och använder”

Vi blev intervjuade av prisjakt kring våra tankar om konsumtion i reatider utifrån såväl Black Friday som stundande julrean. Du hittar hela intervjun här.

En annan artikel eller närmare sagt debattartikel som jag vill lyfta är en från Hedda Ljunggren i Aftonbladet från mitten av november. Om hur unga nu utmålas för att agera oansvarsfullt i coronapandemin, samtidigt som de flesta vuxna agerar än mer oansvarsfullt när det gäller klimatkrisen. Några utvalda delar från artikeln hittar du nedan, och i sin helhet finns den att läsa här.

Ungas ohållbara beteende, vanor och attityd utgör ett hot mot riskgrupper, vårdpersonal och de äldre generationerna.

Jag är 21 år gammal. När det är meningen att jag ska fira min 30-årsdag, är det möjligt att jorden vi just nu bor på, har nått punkten utan återvändo. Två graders temperaturförhöjning.

Med mina jämngamla vänner och bekanta diskuterar jag ofta vilka livsval som är möjliga för oss. Är det värt att investera tid i att gå en högre utbildning, om branschen i fråga kanske inte längre existerar i framtiden? Är det etiskt att skaffa barn? Om det ökar jordens befolkning, och vad är det dessa barn får för liv? Om 30 år, om 60?

Och när det är vi unga som anses vara hotet, då går det snabbt och smidigt för er att införa regler som ska ändra vårt beteende. Men när det kommer till era barns framtid, våra livsöden, så finns inte samma beslutsamhet.

Blogginlägg – Isabella Löwengrip

Isabella Löwengrip publicerade en bloggpost i mitten av november där vi omnämndes, om än inte av henne, så i alla fall på hennes blogg. Du kan läsa inlägget här.

Citat – Jon Acuff

”Jämför aldrig din början med någon annans mitt”.
Jon Acuff

Ett citat som är viktigt att ha med sig i många delar av livet eftersom vi gärna jämför oss med andra oavsett om det gäller karriär, träning eller minimalism. Om vi följer andra minimalister på sociala medier kan det vara bra att ha detta i åtanke. Citatet fanns med i inlägget ”Jag föddes inte som minimalist”, som du kan läsa här.

Film/tv – Björn Natthiko i Nyhetsmorgon

Björn Natthiko Lindeblad samtalade med Nyhetsmorgons Jenny Strömstedt om hans nya bok ”Jag kan ha fel” men också om livet. Om tiden som buddhistisk munk, att leva med den obotliga sjukdomen ALS, om döden, med mera. Som vanligt väldigt fint att lyssna på Björn och hans klokskap, och jag tycker denna intervju var mycket bättre än den på Skavlan här om veckan.

Så, det var lite blandad läs- och lyssnarinspiration för november månad. Hoppas du får en fin december!

Gav något av allt det ovanstående i inlägget dig några tankar och funderingar? :)

Ekonomiskt fri genom FIRE

Är drömmen om ekonomisk frihet egentligen en illusion? Jag upplever att antalet personer som pratar om ekonomisk frihet eller det engelska ordet FIRE (Financial Independence Retire Early) har ökat senaste året.

Men om du säger att du vill bli ekonomiskt fri eller spara ihop tillräckligt med kapital för att slippa tänka på pengar, så börjar du i fel ände. De allra flesta kommer med tiden tröttna på den målsättningen och därmed inte nå målet eller åtminstone inte ha entusiasm och glädje på vägen dit.

Det är som en chef som säger att ”vi ska omsätta 100 miljoner”. Det finns ingen ”själ” i det målet och de flesta medarbetare kommer undra varför det är så viktigt och fråga sig ”what’s in it for me?”.

Pengar har inget egenvärde, om du inte omsätter dem till något som har ett värde för dig. Det är först när du använder pengarna till något som ligger i linje med dina värderingar och intentioner i livet som de får ett värde. Eller hur? :)

Däremot kommer det för de allra flesta att vara enklare att bara sätta upp en summa pengar som målsättning och börja eller fortsätta spara. För då behöver du inte arbeta med dig själv, lära känna dig själv, dina drömmar, intentioner och värderingar i livet. Men oj så mycket rikare livet kommer bli om du väljer att göra den inre resan. Och i slutändan kommer du förmodligen ha varit lyckligare längs vägen samt sluta rikare.

Därför behöver du fundera kring vad du vill ha eller vad det är du vill kunna göra när du är ekonomiskt fri, för att få en mer motiverande målsättning. För det är sällan en stor hög pengar ala Joakim von Anka som vi strävar mot och ha vid livets slut. Utan det är ju något annat du vill ha eller göra.

Vad är det du saknar eller stör dig på idag och vill förändra? Vad drömmer du om och vad vill du kunna göra mer av i livet? Vad är det mer specifikt som en större summa pengar skulle förändra för dig som du inte vågar gör, köpa eller testa redan idag?

Vad är dina tankar kring det här med ekonomisk frihet? Och är en specifik summa pengar verkligen en vinnande målsättning? :)