Kategoriarkiv: Allmänt

I denna kategori skriver vi om aktiviteter och tankar kring minimalism i allmänhet.

Sammanfattning av år 2019

Innan vi blickar framåt mot 2020 års mål och möjligheter, börjar vi med en tillbakablick och summering av bloggens höjdpunkter under året som gått!

De senaste åren har varit intensiva med två barn som föddes åren efter varandra (2015 och 2016) för att året därpå välkomna en helt annan bebis i form av vår bok – Prylbanta (2017). År 2018 köpte vi hus och flyttade till en helt annan del av Stockholm och bytte jobb och vardag. Men trots 2019 års avsaknad av bebis, böcker och att vi varken förlovat eller gift oss, ej heller rest utomlands eller köpt bostad, klättrat på karriärstegen eller vunnit pengar. Så har det varit ett av de bästa och gladaste åren i mitt liv. :)

År 2019 har i mångt och mycket varit ett år där vi fått tid att landa. Både i saker gällande Minimalisterna men framför allt privat. Vi har fått en ny vardag i och med huslivet, en vardag som är betydligt mer innehållsrik och social både för stora och små, jämfört med när vi bodde i lägenhet. Och det känns väldigt självklart att det är så här vi vill bo med barn. Det finns som alltid saker som kunde vara bättre, men jag är väldigt nöjd med vår vardag och hur allt blivit – . förnöjsamhet. Vilket också var några av mina mål för 2019 som jag formulerade i inlägget här.

2019 var också året då jag för första gången sedan 16-årsåldern inte hade något kort på en gymkedja eller liknande. All träning har skett hemmavid (oftast) eller på lunchen på jobbet (mer sällan). En kväll i veckan har jag kört en timmes träning med mammor här i bostadsområdet. Det började med en PT som höll i passen, sen blev hon gravid och då tog jag och min granne över ansvaret för övningar, upplägg, musik mm, och har plockat ihop skivstång, hantlar, gummiband, TRX-band mm från oss och nära och kära som bara haft dem liggandes hemma. Träningen har gått så bra att jag inte kommer ha något gymkort år 2020 heller. :)

Bloggen har växt något i antal besökare under året, men framför allt är det vårt Instagramkonto som de nya följarna hittar till och som växer stadigt. Vilket är jätteroligt! På Instagram är vi lite mer privata och vardagliga än här på bloggen. De 5 mest lästa blogginläggen 2019:

Ett klassiskt trick för minimalistisk garderob
10 saker att göra istället för att plocka upp mobilen
Det negativa med en minimalistisk livsstil
Så gör du mobilen mindre lockande
Ut ur ekorrhjulet och FIRE

Vi har under 2019 fortsatt med våra in- och ut-listor som vi haft ända sedan bloggen startade. Under de senaste 1,5 åren var vi mest nyfikna på huruvida det skulle bli stort inflöde av saker efter att vi köpt hus. Därför har det varit glädjande att se att det inte varit någon chockartad ökning av antalet saker in bara för att vi köpt hus och har fler kvadratmetrar att inreda och mer utrymme till förvaring.

Hur såg det då ut med antalet saker in respektive ut under år 2019?
Totalt har vi sålt, skänkt och slängt 118 saker (föregående år 261 och året innan 420).
Och köpt eller fått 123 saker (föregående år 135 och året innan 111).
Främst är det utrensningstakten som gått ner, vilket känns naturligt efter flera år av rensande. Dessutom upplever vi att vi har en balans i in- och utflödet, att det ofta är något som går sönder/slits ut som lämnar hemmet och byts ut mot något nytt dito. Att antalet saker på in är i nivå med tidigare år visar också att mitt shoppingfria/köpfria år 2018 inte resulterade i någon märkbar shopping-kompensation året därpå. Bra då jag ska ha ett shoppingfritt 2020 också. :)

Barnens saker och digitala rensningar är inte medräknade på varken in- eller utlistan. Och det är egentligen främst barn- och bebissaker som varit i fokus när det gäller rensning i år, vilket då går under radarn. Detta var även det som gjorde att vi nådde målet att sälja saker för 10 000 kr under 2019, en närmare uppföljning kring försäljningsmålet kommer närmsta dagarna.

Från och med år 2020 har vi beslutat att inte längre publicera månatliga listor över vad som kommer in respektive rensas ut i hemmet. Vi känner att det numera tar mer energi än det ger att skapa dessa, samt att vi redan fått de lärdomar och insikter som övningen kan ge. Vill du läsa mer om fördelarna av en in- och utlista så läs blogginlägg Värdet av en in- och utlista. Trots detta beslut kan det hända att vi noterar större utrensningar och inköp och publicerar någon sammanfattande redogörelse per halvår eller helår. Det får framtiden utvisa. :)

Har du något annat månatligt och regelbundet du vill att vi skriver om så ge gärna förslag i kommentarsfältet! :)

Alla kommentarer på inläggen är guld värda (!) och jag läser varenda en av dem, även nya kommentarer på äldre inlägg. I vissa inlägg är själva kommentarerna minst lika givande som blogginlägget, exempelvis i inlägget ”8 böcker som förändrat våra liv”.

Vi har i likhet med tidigare år haft ett par gästminimalister som skrivit om sina minimalistiska resor ur olika perspektiv, exempelvis dessa två:
Gästminimalister berättar – Vi borde vara lyckliga
Gästminimalister berättar – 4 månaders frihet
Vill du själv skriva ett gästminimalistinlägg om din minimalistiska resa så kontakta oss.

År 2019 avslutades med att vi blev intervjuade av Dagens Nyheter kring en minimalistisk jul, och artikeln hamnade även på DN:s framsida (!) liksom på Stockholmsbilagans framsida, du ser bilderna längst ner i inlägget. Riktigt roligt att hållbar livsstil och minimalism får så pass stort utrymme i media. Vi började blogga anonymt år 2013 delvis för att ämnet minimalism var kontroversiellt, men det har hänt mycket under dessa snart 7 år. Om du är nyfiken på att läsa bloggens allra första två inlägg så hittar du dem här; Bakgrund till bloggen samt Vad minimalism är för oss.

Nu vänder vi blad och lämnar 2019 bakom oss och blickar mot 2020 och allt vad det året och kommande decennium har att erbjuda!

Vilket är ditt bästa minne från 2019? Och vad ser du mest fram emot 2020? :)

Månadens in och ut december 2019

Då var det är dags för december och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 25 och införskaffat 9 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

  • Paraply (+1)
  • Hörlurar (+1)
  • Träningsshorts (+1)
  • Paraply (-1)
  • Hörlurar (-1)
  • Träningsshorts (-1)
  • Ryggsäck (-1)
  • Läsplatta (-1)

Fru Minimalist

  • Skidbyxor (+1)
  • Mobiltelefon (+1)
  • Mobiltelefon (-1)
  • Gravid-linnen/toppar (-7)
  • Gravidjeans (-3)
  • Gravidklänning (-3)
  • Gravidtröjor (-2)
  • Amningsinlägg flergångs (-2)
  • Träningsstrumpor (-1 par)

Minimalisterna

  • Takräcke (+1)
  • Skidlås (+1)
  • Gardiner (+2)
  • Glas (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

En trött morgon på vägen till jobbet gjorde jag något jag nästan aldrig gör, vilket var att tappa bort något. Den pryl som gick förlorad var ett litet paraply vilket jag hängt på handtaget under fönstret men totalt glömde bort när det var dags att stiga av. Eftersom jag behöver ett litet paraply på vägen till och från jobbet under regniga dagar så köpte jag ett nytt. Efter mycket research så landade beslutet på ett marinblått paraply från Blunt (modell Metro) som sägs vara av extremt bra kvalitet. Dock kunde jag inte hitta någon återförsäljare i Europa men som tur var hade min amerikanska kollega möjligheten att köpa med ett från USA när han skulle besöka släktingar i Sverige över julen. Med lite tur kan jag ha det fram tills det är dags för pension under förutsättning att jag inte slarvar bort även detta.

De hörlurar jag använder på gymmet har länge glappat, med resultatet att ljudet stänger av sig eller att Siri automatiskt börjar göra saker på egen hand flera gånger per träningspass. Därför har jag länge varit på jakt efter ett par nya in-ear-hörlurar. Här landade valet på ett par Apple AirPods Pro eftersom de har allt jag är ute efter. Bra ljudkvalitet, in-ear (på riktigt) , trådlösa, bra batteritid, noice-cancelling samt friktionsfri kompatibilitet med andra Apple-grejor. Faktum är att jag är så nöjd med dessa att jag misstänker att mina tidigare ständiga följeslagare dvs mina svarta Bose Quality Comfort 35 kommer bli extremt lite använda framöver. Troligen borde jag sälja de senare direkt medan de har ett värde på andrahandsmarknaden. Även här hjälpte för övrigt min amerikanska kollega till genom att införskaffa dessa löjligt dyra lurar i USA, vilket gjorde att jag fick dem en tusenlapp billigare än i Sverige.

Det var även dags att köpa ett par nya träningsshorts då mina gamla plötsligt börjat lukta hockeyomklädningsrum oavsett hur många gånger och hur många grader jag tvättade dem i. Dessvärre är det inte direkt shortssäsong så utbudet var minst sagt skralt och jag fick nöja mig med ett par som var långt ifrån perfekta men iallafall i rätt storlek.

Jag passade även på att sälja min överflöda gamla Kindle-läsplatta samt Haglöfs-ryggsäck på Blocket.

Kommentarer Fru Minimalist

I slutet av året gav jag mig själv den enda julklapp som jag fick i år, och det var en ny mobiltelefon. Min gamla mobil har krånglat senaste månaderna och droppen var under våra två korta skidsemestrar i samband med julledigheten då mobilens batteri dog så snart den kom ut i minusgrader vilket gjorde att jag inte kunde ha kontakt med andra familjemedlemmar. Dessutom har jag senaste halvåret helst fotat med Herr Minimalists mobil som har bättre kamera än min som var ganska precis tre år gammal. Den gamla mobilen bytte jag in i Apple-butiken samtidigt som den nya införskaffades, det var en smidig lösning även om jag troligen hade fått ett par hundralappar till på Blocket för den. Just nu värderade jag smidigheten och tiden högre.

Jag har nu släppt taget om alla mina gravidkläder. Ni som läst bloggen länge vet säkert att det funnits en önskan om ett tredje barn, detta i kombination med att jag tyckt om mina gravidkläder (liksom att vara gravid) har gjort att det känts onödigt att göra mig av med dem förut. Men nu börjar förnöjsamheten över de två underbara barn vi faktiskt har samt andra skäl göra att jag kunnat släppa gravidplaggen. Nu får de leva vidare en tid genom någon annan med större behov än jag.

Kommentarer Minimalisterna

I takt med att barnen blir större och det blir mer skidåkning och skidsemestrar för familjen så har behov av att kunna frakta slalomskidor och längdskidor uppkommit. Vi har så litet bagageutrymme att vi inte får in skidor där och kan heller ej fälla enskilda säten i vår bil. Längdskidorna har förvarats hos mina föräldrar i Dalarna för att vi inte får ner dem till Stockholm på något sätt, vilket funkat under småbarnsåren men nu finns både tiden och intresset igen så det var bara att lösa genom att köpa takräcke samt skidlås. En ”ny” bil känns mer avlägset att vi köper då den är ”good enough” utifrån våra behov och takbox valdes bort då vi främst behöver frakta skidor, inte ytterligare generellt förvaringsutrymme.

Och barnen fick till slut ett par gardiner i sitt sovrum för ökad myspysfaktor.

En lugn start på julen

Vi valde en för oss annorlunda uppladdning inför julen detta år. Istället för att köra på in i kaklet till strax innan julafton, så valde vi att ta ett par semesterdagar veckan innan jul, lämna vardagen och resa iväg till snö och vinter.

Väldigt efterlängtat efter att både november och december hittills bestått av gråmulet och regn, i ett ovanligt snöfattigt Stockholm. Så torsdag-söndag innan jul spenderade vi på skidorten Orsa Grönklitt, och där var det betydligt mer snö. Är tveksam till om våra barn på 3 år och snart 5 år någonsin sett så mycket snö och lekt i stå stora snöhögar.

Visst gjorde det att allt som borde hunnit göras på jobbet innan jul, inte hanns med. Men så är det ju nästan jämt, det kommer någon oplanerad vab-dag eller något annat emellan som gör att man inte hinner med allt man önskat innan man går på efterlängtad julledighet. Och det blir ju jul och julledigt ändå. Man ska ju ha något att göra efter jul också. :)

Det var otroligt mycket snö i Grönklitt, och trots två dimmiga dagar hann vi ha säsongspremiär för slalom för barnen. Och jag hann åka längdskidor. Mina längdskidor hade inte använts sedan någon gång innan graviditeter och barn (så på sisådär 6-7 år) men jag fick ändå mersmak. Jag känner att jag vill ha mer längdskidor i mitt liv! Det var knäpptyst när jag åkte bland de snötyngda granarna i skogen, och inte ens dåligt glid och fäste (eftersom jag inte vallat skidorna) kunde inte förta känslan. Så en sak önskade jag mig av tomten; mer tid för längdskidor! Och en burk valla eller två. ;)

Dessutom blev barnen nyfikna på längdskidåkning och vågade sig på att prova båda två. Det är verkligen roligt att se barnen våga prova nya saker och se hur de utvecklas av det.

Utöver skidåkning bestod fjällvistelsen av pepparkakshus-bygge, sällskapsspel och bastu varje dag. Det sistnämnda blev en hit för barnen, särskilt när de kom på att de kunde gå ut och hämta snö och ta in i bastun. Nästa år tar vi även med oss ett stort (second hand-köpt) pussel att lägga under hela vistelsen.

För det här upplägget med att åka till snön innan jul och komma igång med vinterns alla aktiviteter tidigt på säsongen, det kommer vi garanterat göra fler gånger. Framför allt de år när det är dåligt med snö i Stockholm innan jul. Den här vistelsen gav verkligen jul- och vinterkänsla och jag önskar bara att det gick att packa ner snön och ta med till Stockholm! ;)

Har du något tips för att få en lugn start på julen eller för att få en lugn julledighet? :)

20 sista minuten julklappar

Så här med bara några dagar kvar till julafton tänkte jag tipsa om julklappar för dig som är ute i sista stund. När julen närmar sig med stormsteg är det så lätt hänt att tiden och energin inte räcker till och att minsta motståndets lag börjar gälla. Det vill säga att du tar genvägar och köper saker mottagaren inte behöver och/eller som du inte hinner kolla upp huruvida de är ett hyfsat bra val ur miljösynvinkel.

Därför ger jag dig nedan 20 tips på olika sista minuten julklappar. Alla med fördelen att de inte genererar ytterligare en dammsamlande pryl till den ofta redan tillräckliga samlingen med saker i hemmet. :)

Upplevelser
Konsertbiljetter
Matchbiljetter
Presentkort på bio
Teaterbiljetter
Restaurang-presentkort
Bowling/biljardhall

Förbrukningsvaror
Blommor
Fruktkorg
Choklad
Te/kaffe
Lokala delikatesser
Hembakat (färdigbakat eller bara ingredienser + recept)

Tid/tjänster
Barnvakt
Städning
Massage
Manikyr/pedikyr

Inträden/årskort
Museum
Djurpark
Tema-park
Trampolinpark (JumpYard / Bounce)

Så, där har ni 20 sista minuten julklappar varav många fungerar lika bra till stora och små mottagare. Givetvis funkar en gåva till välgörenhetsorganisation också, särskilt om den på ett eller annat sätt speglar mottagarens intressen och engagemang.

Och så bjuder jag på två bonustips på julklappar utmärkta att ge till rätt person eller familj:

  • Du får nämligen fortfarande 2 månader gratis hyra av ytterkläder till barnen hos Hyber med koden minimalisterna. Oavsett vilka kvalitetsmärken och klädpaket du väljer hos Hyber. Koden är giltig fram till 31 december. Läs mer här.
  • Och du får även fortfarande 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Nextory med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller fram till 31 december. Varför inte ge en gratismånad till sambon och om tycke uppstår får hen ett halvårs prenumeration ytterligare? ;) Läs mer samt få 8 konkreta boktips här.

Vad skulle du helst av allt ge till någon respektive själv få i julklapp, av de 20 tipsen ovan? :)

Minimera inflödet av prylar

Något som är viktigt att ha med dig om du vill leva mer minimalistiskt, är att minimera inflödet av saker i hemmet. Annars blir det bara en form av jo-jo minimalism där du aldrig gör några större framsteg eller når balans, utan ständigt behöver lägga tid på att prylbanta.

För prylbantning och minimalism handlar lika mycket om att eliminera de prylar du inte längre behöver som att minimera inflödet av nya prylar av motsvarande karaktär. Och det här med att minimera inflödet är en extra stor utmaning kring jul, och speciellt för barnfamiljer. Därför vill jag påminna om vikten av att ha det i åtanke och fundera över hur du kan göra för att minimera inflödet nu inför jul. Tipsen går såklart att applicera även vid barnkalas och andra högtider som har tendenser att generera större mängder nya prylar.

Så för att underlätta din långsiktiga minimalistiska resa, kan du exempelvis:

  • Önska/köpa något barnen faktiskt har behov av (och påminn om att second hand är ok). Det vill säga de får något som du ändå hade behövt köpa.
  • Gå ihop och köp något större gemensamt så att det blir ett-två rejäla paket istället för många små. Vi har beskrivit hur vi gjort här vid barnkalas. Det finns även en tjänst som heter ”Ge tillsammans” som du kan använda gratis (jag har ej testat själv än).
  • Låt bli att som förälder köpa present till barnen, kanske räcker det med andras gåvor när barnen är små? Och så kan ni sätta av en slant till barnens sparkonto istället. Vi föräldrar gav inga julklappar till barnen när de var små, läs mer om det här.
  • Apropå sparkonto, önska sparpengar som kan få växa sig till en större gåva när barnet är äldre. Eller önska en specifik aktie eller pengar i en viss fond.
  • Undvik ”okynnes-köp” till barnen, det vill säga det där småköpen i matbutiken med ett trött och tjatigt barn eller det nästan obligatoriska mjukisdjurs-köpet vid besök på djurpark eller aktivitetspark. En gång är ingen gång, men se till att det inte blir kutym.

Och om ovanstående punkter handlade om att minimera inflödet, så försök maximera utflödet inför jul. Låt barnen vara med och rensa ut leksaker de inte längre leker med eller som de växt ifrån. Inför varje jul har varit de enklaste tillfällena att få våra barn att rensa med motivet att jultomten kanske kommer med ”nya” leksaker som behöver få plats, samt att det vi rensar ut kan bli julklappar till andra barn som behöver dem bättre.

Vilket av tillfällena ovan tycker du är svårast att minimera eller stå emot? Och har du något eget tips på hur man kan undvika att det smyger sig in större mängder prylar vid olika högtider? :)

8 böcker som förändrat våra liv

I samarbete med Nextory.

Det är sällan böcker gör sådant intryck att man från en dag till en annan förändrar något i sin livsstil, eller börjar agera eller tänka helt annorlunda. Men ett par sådana böcker tror jag de flesta av oss har läst genom åren. I detta inlägg tänkte vi dela med oss av 8 böcker som förändrat våra liv. Och i kommentarsfältet tar vi gärna del av dina motsvarande böcker. :)

Nedan finner du 8 böcker inom fyra olika kategorier, som har förändrat Herr eller Fru Minimalists liv. De flesta av böckerna finns hos Nextory och med koden Minimalisterna får du nu 30 dagars gratis läsning och lyssning (gäller nya kunder).

Populärpsykologi

Tänka snabbt och långsamt – Daniel Kahneman. Boken beskriver hur hjärnan har två olika sätt att ta beslut via system 1 respektive system 2. Samt hur viktigt det är att känna till dessa systems styrkor respektive svagheter för att undvika att ta dåliga och kostsamma beslut i smått och stort. Genom att bli medveten om hur hjärnan fungerar, kan du bli klokare kring när och hur du fattar beslut.

Your brain at work – David Rock. En bok om hur hjärnan fungerar eller kanske inte fungerar på grund av de utmaningar den ställs inför på en modern arbetsplats. Samt massor av knep för hantera stress, få bättre fokus, arbeta energieffektivare, samarbeta bättre osv. Alla exempel kretsar kring ett gift par mitt i karriären, vilket gör innehållet lättare att relatera till och ta till sig.

Hälsa

Sömngåtan – Matthew Walker. Sedan Herr Minimalist läste denna i somras, delvis högläste för Fru Minimalist, har sömnen fått högre prioritet i våra liv. Inte bara för att människor som sover mindre dör i förtid (även de som envisas med att de bara behöver 6 timmar), utan också för att nattsömnen påverkar kreativitet, stresstålighet, tålamod, sjukdomar och prestation. Många områden som gör livet betydligt jobbigare och tråkigare när de inte är på topp.

Hjärnstark – Anders Hansen. Hjärnstark handlar i grunden om hur motion och träning stärker din hjärna. Vad behöver du göra, hur ofta och varför? Den här har fått oss båda att se på träning med helt nya ögon. Att vara noga med att köra 30 minuter löpning för hjärnans skull, även om styrketräningen efteråt är det som lockar mest. Liksom att se promenaderna till och från tågstationen som hälsa och välbefinnande, istället för tråkig transportsträcka.

Ekonomi

Your Money or Your Life – Joe Dominguez, Vicki Robin och Monique Tilford. Har du tänkt på att den lön du får för ditt arbete är ersättning för att du byter bort det dyrbaraste du har, det vill säga din begränsade (livs)tid? Skulle ditt shoppingbeteende se annorlunda ut om du vägde alla dina inköp mot livstid istället för kronor? Det är frågor du kommer fundera över om du läser den här boken :) som förändrade vår syn på pengar när vi läste den för några år sedan.

Vägen till din första miljon – Tobias Schildfat. Den första bok jag (Fru Minimalist) läste på ämnet investeringar och som fick mig att öppna en aktiedepå hos Avanza och börja köpa mina första aktier och fonder. Boken fick mig att inse att jag på sikt skulle kunna skapa en egen pengamaskin och spara ihop min första miljon, och därigenom också få större frihet i livet.

Meditation / Mindfulness

Eight mindful steps to happiness – Henepola Gunaratana. En bok som sammanfattar Buddhas budskap och livsfilosofi på ett sekulariserat och modernt sätt. Herr Minimalist läste denna under sin första föräldraledighet 2015 och förundras dagligen över hur den fortfarande påverkar hur han interagerar med andra människor, på ett positivt sätt.

The Mind Illuminated – John Yates. En bok skriven av en forskare i neurovetenskap som även ägnat stor del av sitt liv åt meditation. I denna bok väver han samman dessa två kompetensområden på ett sätt som gör det lätt att förstå hur och varför det är en bra idé att meditera. Det var denna bok som fick Herr Minimalist att komma igång med meditation på allvar.

Kanske blev du sugen på någon av böckerna ovan? De flesta av dessa finns hos Nextory och med koden Minimalisterna får du nu 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Nextory (gäller nya kunder). Kanske kommer även ditt liv att förändras efter att ha läst någon av böckerna? :)

Varför inte ge en prenumeration på Nextory i julklapp till någon? Börja med 30 dagars gratis lyssning och läsning och gillar hen konceptet så betalar du för ett halvår. Det blir en julklapp som kan nyttjas dagligen och som räcker ända till sommaren!

Men nu är vi nyfikna på vilka böcker du har läst eller lyssnat på, och som fått dig att agera eller tänka annorlunda mot innan, det vill säga böcker som förändrat någon del av ditt liv! Kommentera gärna nedan så blir det en toppenbra samling med boktips i kommentarsfältet så här inför julledigheten.

Vad jag önskar mig inför jul

I år är det arbetsdagarnas jul. Det vill säga många av oss med kontorsjobb kan få lång ledighet utan att det krävs särskilt många semesterdagar. Det gör att vi är många som kommer ha många lediga dagar och mycket ledig tid tillsammans med nära och kära under jul och nyår.

Och det pratas mycket om just mycket tid tillsammans. Äntligen ska vi få tid med varandra, tid med andra, tid med sina barn och andras barn. Tid att umgås, mysa och pyssla. Tid att göra roliga aktiviteter och kanske tid att åka bort tillsammans.

Men det finns något som jag önskar mig mer än tid tillsammans. Och det är energi.

För om du inte har energi så är den där oceanen av tid tillsammans inte så attraktiv eller stimulerande ändå. Framför allt inte om du har barn. Har du inte energi orkar du ändå inte göra något av ledigheten, vara med någon eller göra det du mår bra av. Energibrist och trötthet spiller ju ofta även över på humöret och du får sämre tålamod och blir mindre balanserad.

Därför är det viktigt för mig att veckorna innan jul börja trappa ner och vara mån om vad jag lägger min tid och energi på. När de flesta andra trappar upp och fyller kalendern till bredden med julavslutningar, firanden, fester, julklappsköp och såklart jobb (för på något sätt tycks alla deadlines samlas där veckorna innan jul). Så börjar jag trappa ner.

Jag tänker helt enkelt lite extra på alternativkostnaden (som du kan läsa mer om i vår bok). Att varje gång du tackar ja till något så tackar du automatiskt nej till mycket annat. Även om det så ”bara” är återhämtning eller mer sömn. Våra ekorrhjul och fullspäckade scheman tar sig uttryck i upplevd brist på tid och minskad energinivå. Och jag vill inte ha känslan av att springa in i julledigheten med andan i halsen.

Det är så lätt att fokusera på att försöka få mer tid och pengar i livet. För det är så konkret. Men egentligen vill jag hävda att det är ändå viktigare med mer energi. För när du har energi så blir allt roligare, du orkar styra upp saker, har mer tålamod och orkar ta tag i utmaningar som behöver lösas. Med mer energi tänker du klarare och får automatiskt mer gjort på kortare tid.

Så högst upp på min önskelista över vad jag önskar mig när jag går på julledighet om en vecka, är att känna mig fylld av energi att gå in i ledigheten med.

Vad står högst upp på din önskelista inför julledigheten? :)