I likhet med att du varje dag kan göra bra matval för att skapa en mer hälsosam livsstil, kan du varje dag göra medvetna val för att minska din konsumtion, miljöpåverkan och leva lite mer minimalistiskt. Varje dag ställs vi inför tusentals val och du behöver inte gör rätt vid alla val under en dag, det räcker i princip med att majoriteten av valen är rätt och i linje med det du vill åstadkomma och den du vill vara. För en mer hälsosam livsstil behöver du exempelvis äta bra vid majoriteten av veckans måltider för att vara på väg åt rätt håll.
Den senaste månaden har vi tänkt på detta med de små valen i vardagen som kan göra liten skillnad på sikt. Några konkreta exempel från vår egen vardag där vi gjort medvetna val i rätt riktning de senaste veckorna:
- När det blev kallt och snöigt i Stockholm i början av året bestämde vi oss för att köpa en pulka till Bebis Minimalist. Vi jämförde olika pulkor på nätet och upptäckte att det fanns en svanenmärkt pulka som dessutom fått högst betyg i Testfaktas test av pulkor. Den låg visserligen i den övre prisklassen för pulkor, men vi pratar ändå inga stora pengar och förhoppningsvis håller den länge och kan användas i flera år av flera barn.
- I perioder använder vi oss av matkassar från antingen Linas eller Middagsfrid och nu i januari var det dags igen. Vi valde då den vegetariska matkassen, dels för att inspireras och våga testa nya vegetariska rätter, men också för att vegetarisk mat generellt har lägre miljöpåverkan. Middagsfrid som vi nu beställde från har dessutom minst 50% ekologiska varor i sin vegetariska kasse.
- Vi har ärvt en klassisk Antilop barnstol från Ikea men av olika anledningar insett att det börjar bli dags att byta ut denna. Vi har då siktat in oss på en Stokke Tripp Trapp barnstol. Istället för att åka till första bästa barnaffär och köpa en ny sådan, eller önska sig en i födelsedagspresent, bestämde vi oss för att leta på andrahandsmarknaden. Än har det inte dykt upp någon som varit aktuellt, men vi är övertygade om att det löser sig inom överskådlig framtid.
- Fru Minimalist beställde två klädesplagg på nätet och provade här hemma. Kläderna var fina och satt helt okej på kroppen, men efter lite eftertanke fattades beslutet att returnera bägge. De skulle aldrig bli några favoriter i garderoben och då behövs de inte i den numera minimerade capsule warderoben.
Andra vardagliga exempel på små bättre val kan vara att:
- Avstå från att konsumera något fint men ganska onödigt och överflödigt klädesplagg du provat i butiken.
- Promenera/cykla/åka kommunalt istället för att ta bilen när avståndet är kort (eller göra som oss och inte ens äga en bil :) ).
- Välja ekologisk bananer, mjölk, ägg och kaffe när du är i butiken, trots att de besprutade och icke-ekologiska varianterna är några kronor billigare.
- Inte falla offer för reklamen att köpa ett visst märke eller butikens frontmatade produkt, utan gör ett eget medvetet val utifrån ens egna preferenser.
- Nyttja veckans erbjudanden och rabatter i matbutiken för att spara pengar som kan läggas på roligare saker.
Vissa hävdar att det inte spelar någon roll om du gör klimatsmarta och miljömässigt bra val i vardagen om du sedan väljer att flyga till Thailand över jul med de utsläpp och den klimatpåverkan som följer. Eller att det inte spelar någon roll att du köpte det några kronor billigare brödet och lax under ”rätt vecka” när det var extrapris, om du sedan går ut och äter en överprisad lunch på restaurang, köper en nyare bil eller inte bryr dig om att förhandla om bolåneräntan.
Vi vill dock hävda att de små sakerna i vardagen kan spela stor roll. Ofta är det de små sakerna som är lätta att förändra för att byta en mindre bra vana mot en bättre. Dessutom är det saker du kan ändra på, påverka och tar beslut kring flera gånger i veckan, och inte bara någon gång per år.
Har du några exempel på små val i vardagen som du gjort sista tiden för att minska din konsumtion, miljöpåverkan eller för att spara pengar?
(Detta blogginlägg är INTE sponsrat av något av företagen som omnämns i texten.)
