Etikettarkiv: nextory

Årets sommarläsning 2024

I samarbete med Nextory med erbjudande till dig.

Som vanligt har jag en liten bokhög som jag tänkte läsa under sommaren, och varför inte tipsa vidare om dessa böcker när jag väl valt ut dem så pass noga. :)

Just nu får du som är ny kund dessutom 45 dagars gratis läsning och lyssning hos Nextory. Det vill säga hela sommaren full av potential att läsa och lyssna på massa härliga böcker, bland annat de jag tipsar om nedan, men såklart får du tillgång till alla tusentals böcker i Nextorys sortiment. Perfekt nu i semestertider! :)

Så, här kommer böckerna jag lagt i min läslista inför semstern:

Med livet i behåll: Om åldrandets friheter och förluster – Anna Kåver

Ett existensiellt och psykologiskt strövtåg i åldrandet med både personliga erfarenheter och psykoterapi. Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre, men med åldrandet kommer också för många tankar om livet och döden och vad det innebär att vara människa. På valen man gjort och ansvaret som följde. Nu finns tid för att komma nära oss själva med lite mer erfarna ögon. Har vi levt meningsfullt – och vad vill vi med de år som återstår? Hur håller vi oss levande även när vi är lite mer trötta och ”övervuxna”?

Sex substanser som förändrar dit liv – David JP Phillips

I den här boken berättar David JP Phillips, en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare, om hur du kan optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Våra signalsubstanser är nämligen avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att i större utsträckning känna livet i sig. :)

Hur mycket pengar behöver man egentligen? – Eric Skopal

Är det möjligt att spara ihop pengar som gör att du kan leva ditt drömliv? För hur mycket (eller lite) pengar behöver man egentligen för att leva ett bra liv? Och hur skapar man den där pengamaskinen som vissa pratar om? I den här boken ges tips om hur alla på ett enkelt sätt kan ta tag i sin privatekonomi för att börja jobba mot sina drömmar. Efter att du läst den här boken börjar ditt nya, rikare och friare liv! :)

Kärlek utan tjafs: hemligheten bakom en lycklig relation – Anneli Påmark, Carl Österberg
Behövs det något utöver titeln för att förstå varför man blir nyfiken på att läsa denna bok? :) Jag tipsade om den här boken redan under våren, men jag har faktiskt inte kommit mig för att läsa den, men det tänkte jag göra nu i sommar!

Svärmodern – Moa Hernhag

Parallellt med faktaböcker tycker jag det är skönt att ha en skönlitterär bok och här har jag siktat in mig på tre stycken av Moa Herngren. Den ena har jag redan börjat med – Svärmodern. Boken Svärmodern är en stark berättelse om de närmaste relationerna vi har och hur svårt det kan vara att förhålla sig till varandra när roller bryts upp och förändras. Jag läser just nu de sista sidorna av boken och tänkte därefter fortsätta med Moa Herngrens Syskonfejden och Skilsmässan.

Ska ni åka på bilsemester i sommar och behöver några böcker till barnen så skulle jag vilja tipsa om den senaste Musse & Helium-boken: Den låsta portalen (och såklart hela bokserien för den som inte redan läst den). Eller varför inte mina barns favoritserie just nu: SPLEJ-böckerna. Det är första bokserien som vår dotter på 9 år (som haft lite tufft med läsningen) fastnat för och självmant vill läsa utan mutor eller tjat.

Erbjudandet om 45 dagars gratis lyssning hos Nextory tar du del av på länken här.

Har du någon bok att tipsa oss andra om så här i semestertider? :)

Vårens bokhög

3 svar

Jag tänkte inspirera lite på bokfronten så här inför våren och sportlovet. Det har varit skralt på bokläsarfronten under inledningen av året, men nu har jag skaffat ett Nextory-abbonnemang samt laddat ner en drös böcker, några av dem har jag även lånat på biblioteket då jag kvällstid föredrar att sätta mig med en fysisk bok i soffan.

Just nu kan du också lyssna och läsa böcker hos Nextory gratis i 30 dagar via länken här (adlink). Du får tillgång till hela Nextorys utbud av ljudböcker och e-böcker, och det är ingen bindningstid. Perfekt att nyttja nu om du också har eller ska ha sportlov!

Generation Ego – Ana Udovic
Ana Udovic menar att den ökade individualismen i samhället har pågått under en längre tid, men att det är olyckligt att den har kombinerats med en minskad trygghet för ungdomar vad gäller jobb, utbildning och bostad. Dagens unga kallas för den mest självupptagna generationen någonsin. Varför har det blivit så och vad får det för konsekvenser?

Vi lär våra ungdomar att det lönar sig att vara självupptagen. Udovic spårar Generation Ego hela vägen från curlingföräldrarna till ungdomsarbetslösheten, genom en nedmonterad skola och ekonomiska krisår. Men kan ens ett samhälle fungera om dess invånare gör allt för egen vinnings skull och inget för andra?

Dopaminfasta – Patrik Wincent
Jag har skrivit om Patrik Wincents bok Den digitala barnvakten tidigare och nyligen släppte han boken Dopaminfasta som har undertiteln; lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod. Vem vill inte lära sig att ha det?

När du klickar hem en ny tröja på nätet får du en skön känsla av välbehag, likaså när du vinner i poker eller får många likes på sociala medier. Nyckeln är signalsubstansen dopamin, som styr hjärnans belöningssystem. Men för mycket av det goda skapar lätt en känsla av rastlöshet och tomhet. Kanske känns studier, jobb och vissa sysslor oöverstigligt tråkiga, och du har svårt att fokusera på det du verkligen vill eller borde göra? Då kanske du behöver (läsa eller lyssna på boken) dopaminfasta. :)

Aktier: 3 steg till ekonomiskt oberoende – Ola Lauritzon
Olas böcker brukar vara bra, enkla och konkreta och titeln på den här boken gör att jag förväntar mig samma sak av denna. Boken Bli mijonär som pensionär, är en annan bok av samma författare som jag tänkte läsa under året.

Kärlek utan tjafs: hemligheten bakom en lycklig relation – Anneli Påmark, Carl Österberg
Behövs det något utöver titeln för att förstå varför man blir nyfiken på att läsa denna bok? :) Den här boken hörde jag talas om när den kom ut, läste bra recensioner om, men sedan föll den i glömska. Tills nu!

Och har du fortfarande inte läst boken jag tipsade om i Månadens inspiration för januari; Hur långt är nu? av författaren Jane Oksanen, så kan jag varmt rekommendera den. En bok om att leva i nuet. För att nuet är det enda vi har. Om att hålla någon man älskar i handen när livet är som mörkast, men också om den styrka vi alla har inom oss. Och om vad som är viktigt i livet på riktigt.

Kanske ska du åka på sportlov och vill ha något att lyssna på i bilen tillsammans med barnen? Då kan jag tipsa om två böcker som vi skrattade mycket åt i bilen när vi åkte på en skidhelg i Dalarna här om veckan.

Sunes Halloween – Anders Jacobsson och Sören Olsson
Sunes klass ska ha en halloweenfest. Det ska bli det läskigaste partyt någonsin! Men Sune är inte lika förtjust som sina kompisar och tycker inte alls att alla måste vara utklädda till halvdöda personer. Det blir en blandning mellan buddhism, kebabiska och halloween och såklart lite pussar.

Sune i Ullared – Anders Jacobsson och Sören Olsson
Sune och hans tokroliga familj åker till shoppingparadiset Ullared för en hel helg med galna upptåg och knasigheter. Sparsamme pappa Rudolf har fullt sjå att både hålla i pengarna och hålla koll på sina uppfinningsrika barn.

Så, där har du några tips och lite läsinspiration! Vill du lyssna och läsa via Nextory så får du som är ny kund (ny e-postadress) just nu 30 dagar gratis läsning och lyssning (ingen bindningstid), erbjudandet hittar du här (adlink).

Har du någon bokinspiration att dela med dig av? :)

Digital julklapp och boktips

6 svar

I samarbete med Nextory.

Är det mest minimalistiska att inte ge någon julklapp alls? Eller kan det mest minimalistiska vara att ge en digital julklapp som inte tar någon fysisk plats? :)

Så här med några dagar kvar till julafton kommer här ett utmärkt tips både till dig som inte vet vad du ska ge i julklapp, som till dig som vill ge dig själv en minimalistisk julklapp. Med koden ”minimalisterna45” får du som ny kund nämligen 45 dagars (!) gratis lyssning och läsning hos Nextory med deras oändliga utbud av digitala böcker. Och har du eller din gåvomottagare tidigare testat en gratisperiod hos Nextory, så får du med koden ”minimalisterna50” hela 3 månaders lyssning och läsning till 50 % rabatt.

Längst ner i inlägget hittar du ett rim om du väljer att ge ett abonnemang på Nextory i julklapp, men först några boktips!

Att vara stilla när allt skyndar – Magnus Fridh

“I ett ögonblick av planlös vila utan utmätt sluttid öppnas en dörr på glänt till något mera stilla. Lite som att komma in från den mer skyndande och presterande världen till en ingenmansland,
vidare in i en lugnare tillvaro.
Från på till av. Från göra till vara. Från uppkopplad till nedkopplad.”

Urklipp från inledningen av boken Att vara stilla när allt skyndar. En bok som känns väldigt aktuellt i en tid då allt fler längtar bort från höga krav och det intensiva informationsflödet. Med ett fantastiskt språk och berättelser som går rakt in i själen.

Genom tre teman; vardagen, naturen och meditationen, resonerar Magnus Fridh över platser att kunna uppleva stillhet och återhämtning. Någon tillbringar tid i ett grönområde, en annan lyssnar på något när hen ska sova, en tredje lär sig meditera och vara mer närvarande i vardagens sysslor. Vi behöver inte göra stora förändringar, men de vi gör kan få oanat stora och positiva effekter.

Magnus Fridh har också skrivit boken Viloläge: Mindfulness och meditation i vardagen samt driver About Yoga tillsammans med Sheila Arnell.

Jag kan ha fel Björn Natthiko Lindeblad. Välinvesterade knappa 6 timmar. Många kloka ord och budskap, vackert berättad med Björns egna behagliga röst, med humor men också tårar. En bok om det som är viktigt i livet för såväl individen som i samspelet med andra. Jag tror vi är många som bär med oss visdom och en vilja att förändra våra liv till det bättre, efter att ha lyssnat på denna bok. Gör det du också!

Boken finns både som e-bok och ljudbok. Den har redan över 1000 betyg på Nextory och ett snittbetyg på nästan 4,6. Jag är inte unik om att tycka om denna. :)

Ida Warg – Min egen väg. Jag gillar självbiografier av personer jag på något sätt läst om, följt eller på annat sätt vet litegrann om. Om än bara ytliga saker som visas upp i sociala medier. I självbiografier får man lära känna fler sidor av en person och det skapar ofta större förståelse kring personens sätt att leva, vara eller uttrycka sig.

Så var det även med denna bok av Ida Warg, tjejen från Åmål som flyttade till Stockholm för att försörja sig som dansare. Men som nu är entreprenör och influencer med hundratusentals följare på Youtube, har en härlig familj och bygger sitt drömhus. Men vem är hon egentligen under denna offentliga bild? Det får du veta om du lyssnar på boken som är uppläst av Ida själv.

Två korta avslutande boktips är dels Vägen till din första miljon; alla kan bygga en egen pengamaskin, som passar dig som är nyfiken på sparande och aktier. Detta var boken som fick mig att köpa min första aktie och bli nyfiken på investeringar. Och till dig som vill äta mer grönt och mindre kött vill jag tipsa om Flexitarianens kokbok. Kokböcker är något jag tycker är otroligt bra att ha digitalt eftersom det ofta bara är ett par recept man fastnar för och återkommer till i respektive kokbok.

Koden ”minimalisterna45” ger dig (eller den du vill) 45 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory, alltså 1,5 månad, om du är ny kund. Har du redan testat en gratisperiod så får du istället 50 % rabatt i 3 månader med koden ”minimalisterna50”. Erbjudandet räcker till 31 januari 2021. Julklappsrimmet nedan får du på köpet. :)

Fysiska böcker behöver du inte längre äga,
de tar ju massa plats och kan mycket väga.
Men läsa böcker kanske du ändå vill,
det kan du nu göra utan att sitta still.
Ut och promenera med en lur i ditt öra,
du kan på spänning, fakta och romaner höra.
Du kan även lyssna när du åker i din bil,
för hela biblioteket du här får i din mobil.

Varför inte ge bort ett abonnemang på Nextory i julklapp? Gör klappen personlig genom att ge tips på någon av dina favoritböcker och kanske någon av böckerna ovan som skapat nyfikenhet.

Har du lyssnat eller läst någon av böckerna som nämns i inlägget och vad tyckte du i så fall?

Böcker jag läser och lyssnar på i sommar

10 svar

I samarbete med Nextory och med erbjudande till dig!

Sommarlovet har börjat för många, och även om man inte är ledig hela långa sommaren så börjar många känna av ett lägre tempo nu efter midsommar. För mig är sommaren en tid då jag lyssnar och läser mer böcker. Kanske för att kvällarna är ljusare och tempot lägre, men också för att bilresorna är fler och kvällspromenaderna längre.

Så, vad lyssnar och läser jag denna sommar? Som vanligt blir det böcker inom mina favoritgenrer som är; minimalism, sparande, hållbarhet och personlig utveckling. Just nu får du som är ny kund 30 dagar gratis hos Nextory med koden ”minimalisterna”. Du som varit kund tidigare får istället 3 månader med 50 % rabatt med koden ”minimalisterna50”. Läs mer längst ner i inlägget. Men nu till sommarens boktips!

Växla ner – Karin Lilja. Bokens undertitel är ”77 sätt att leva bättre på mindre”. Jag förväntar mig att denna bok kommer vara är lite som Åsa Axelssons bok Jag lämnar ekorrhjulet som jag upplevde väldigt inspirerande på sitt annorlunda sätt. Jag får återkomma med vad jag tyckte om boken i ett annat inlägg.

Klimatpsykologi – Frida Hylander, Kali Andersson, Kata Nylén. Jag lånade boken på biblioteket först men hann inte läsa klart den innan nästa på kö fick boken som tycks ha stort lånetryck. Nu gör jag nytt försök i sommar via Nextory. Jag hann läsa 1/3 i den fysiska boken och den är både inspirerande, utbildande och hoppfull! Klimatpsykologi visar hur vi med kunskap om människans beteenden, upplevelser och känslor kan hitta verktyg för ett mer hållbart och effektivt klimatarbete.

Fuck your fears – Johannes Hansen. Som jag skrev i inlägget här har jag haft svårt för Johannes Hansen och hans raka och ibland provocerande sätt att uttrycka sig i poddar och på sociala medier. Men jag är inte sämre än att jag kan ändra mig eller ge folk fler chanser. Jag har blivit väldigt nyfiken på den här boken, och kanske överraskar jag mig själv genom att fortsätta med Johannes andra bok Tough Love.

Lura hjärnan att spara – Elin Helander. Denna bok har jag längre velat läsa. Skriven av Elin som kommer från samma stad i Dalarna som jag. Boken finns även som kortversion på Nextory som är knappa 30 minuter. Perfekt att börja med om du är osäker på om boken är för dig! Gillar du den kan du läsa eller lyssna på hela boken som repetition i slutet av sommaren. Repetition är ju kunskapens moder… :)

Utöver ovanstående nedladdade böcker har jag favoritmarkerat ett par bonusböcker: The World Tour of The World – Johan Glans. När jag såg att flera av Johan Glans senaste humorföreställningar fanns på Nextory visste jag att sommarens bilresor var räddade! :) Och Vem bryr sig – Therése Lindgren. Jag har läst och hört mycket om boken och vill bilda mig en egen uppfattning. Jag gillar Therése röst och det är hon själv som läser upp boken, så det bådar gott för behaglig lyssning.

Med koden ”minimalisterna” får du nu 30 dagar gratis prenumeration hos Nextory (gäller nya kunder). Har du tidigare varit kund hos Nextory så kan du istället använda koden ”minimalisterna50” som ger dig 50 % rabatt på Nextory i hela 3 månader (!). Det betyder att du och familjen kan lyssna och läsa mängder av böcker hela sommaren till en väldigt låg kostnad. Båda koderna gäller fram till 31 augusti 2020.

Vill du ha riktigt bra tips på andra böcker att läsa och lyssna på hos Nextory så ska du läsa vårt inlägg ”8 böcker som förändrat våra liv” och inte bara läsa våra egna tips utan också kommentarsfältet som har massor av tips på ytterligare riktigt bra böcker!

Vad läser eller lyssnar du på för böcker i sommar? :) Har du läst någon av böckerna som nämns i inlägget?

8 böcker som förändrat våra liv

19 svar

I samarbete med Nextory.

Det är sällan böcker gör sådant intryck att man från en dag till en annan förändrar något i sin livsstil, eller börjar agera eller tänka helt annorlunda. Men ett par sådana böcker tror jag de flesta av oss har läst genom åren. I detta inlägg tänkte vi dela med oss av 8 böcker som förändrat våra liv. Och i kommentarsfältet tar vi gärna del av dina motsvarande böcker. :)

Nedan finner du 8 böcker inom fyra olika kategorier, som har förändrat Herr eller Fru Minimalists liv. De flesta av böckerna finns hos Nextory och med koden Minimalisterna får du nu 30 dagars gratis läsning och lyssning (gäller nya kunder).

Populärpsykologi

Tänka snabbt och långsamt – Daniel Kahneman. Boken beskriver hur hjärnan har två olika sätt att ta beslut via system 1 respektive system 2. Samt hur viktigt det är att känna till dessa systems styrkor respektive svagheter för att undvika att ta dåliga och kostsamma beslut i smått och stort. Genom att bli medveten om hur hjärnan fungerar, kan du bli klokare kring när och hur du fattar beslut.

Your brain at work – David Rock. En bok om hur hjärnan fungerar eller kanske inte fungerar på grund av de utmaningar den ställs inför på en modern arbetsplats. Samt massor av knep för hantera stress, få bättre fokus, arbeta energieffektivare, samarbeta bättre osv. Alla exempel kretsar kring ett gift par mitt i karriären, vilket gör innehållet lättare att relatera till och ta till sig.

Hälsa

Sömngåtan – Matthew Walker. Sedan Herr Minimalist läste denna i somras, delvis högläste för Fru Minimalist, har sömnen fått högre prioritet i våra liv. Inte bara för att människor som sover mindre dör i förtid (även de som envisas med att de bara behöver 6 timmar), utan också för att nattsömnen påverkar kreativitet, stresstålighet, tålamod, sjukdomar och prestation. Många områden som gör livet betydligt jobbigare och tråkigare när de inte är på topp.

Hjärnstark – Anders Hansen. Hjärnstark handlar i grunden om hur motion och träning stärker din hjärna. Vad behöver du göra, hur ofta och varför? Den här har fått oss båda att se på träning med helt nya ögon. Att vara noga med att köra 30 minuter löpning för hjärnans skull, även om styrketräningen efteråt är det som lockar mest. Liksom att se promenaderna till och från tågstationen som hälsa och välbefinnande, istället för tråkig transportsträcka.

Ekonomi

Your Money or Your Life – Joe Dominguez, Vicki Robin och Monique Tilford. Har du tänkt på att den lön du får för ditt arbete är ersättning för att du byter bort det dyrbaraste du har, det vill säga din begränsade (livs)tid? Skulle ditt shoppingbeteende se annorlunda ut om du vägde alla dina inköp mot livstid istället för kronor? Det är frågor du kommer fundera över om du läser den här boken :) som förändrade vår syn på pengar när vi läste den för några år sedan.

Vägen till din första miljon – Tobias Schildfat. Den första bok jag (Fru Minimalist) läste på ämnet investeringar och som fick mig att öppna en aktiedepå hos Avanza och börja köpa mina första aktier och fonder. Boken fick mig att inse att jag på sikt skulle kunna skapa en egen pengamaskin och spara ihop min första miljon, och därigenom också få större frihet i livet.

Meditation / Mindfulness

Eight mindful steps to happiness – Henepola Gunaratana. En bok som sammanfattar Buddhas budskap och livsfilosofi på ett sekulariserat och modernt sätt. Herr Minimalist läste denna under sin första föräldraledighet 2015 och förundras dagligen över hur den fortfarande påverkar hur han interagerar med andra människor, på ett positivt sätt.

The Mind Illuminated – John Yates. En bok skriven av en forskare i neurovetenskap som även ägnat stor del av sitt liv åt meditation. I denna bok väver han samman dessa två kompetensområden på ett sätt som gör det lätt att förstå hur och varför det är en bra idé att meditera. Det var denna bok som fick Herr Minimalist att komma igång med meditation på allvar.

Kanske blev du sugen på någon av böckerna ovan? De flesta av dessa finns hos Nextory och med koden Minimalisterna får du nu 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Nextory (gäller nya kunder). Kanske kommer även ditt liv att förändras efter att ha läst någon av böckerna? :)

Varför inte ge en prenumeration på Nextory i julklapp till någon? Börja med 30 dagars gratis lyssning och läsning och gillar hen konceptet så betalar du för ett halvår. Det blir en julklapp som kan nyttjas dagligen och som räcker ända till sommaren!

Men nu är vi nyfikna på vilka böcker du har läst eller lyssnat på, och som fått dig att agera eller tänka annorlunda mot innan, det vill säga böcker som förändrat någon del av ditt liv! Kommentera gärna nedan så blir det en toppenbra samling med boktips i kommentarsfältet så här inför julledigheten.

Några av böckerna vi tipsar om äger vi även i fysiskt format och finns i vår lilla bokhylla.

På mitt nattduksbord just nu

1 svar

I samarbete med Nextory.

Under sommarsemestern har jag alltid ambitionen att läsa många böcker. Men som rastlös person och småbarnsförälder blir det i slutändan inte så mycket av den varan. Däremot när hösten och mörkret kommer och tiden jag spenderar inomhus om kvällarna längre, då toppar min bokläsning.

Om detsamma gäller för dig, eller om du bara gillar att läsa och lyssna på böcker till och från jobbet, så kommer du gilla detta inlägg med tips på ett par riktigt bra böcker att lyssna på eller läsa i höst. Dessutom får du just nu 30 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna (gäller nya kunder). Här kommer boktips inför hösten:

Distraherad – Hjärnan, skärmen och krafterna bakom av Sissela Nutley. Boken som inte lämnar någon oberörd! Dess budskap går in via nervsystemet till hjärnan och limbiska systemet som styr över våra känslor. Skärmarnas teknologi är inte neutral likt ett kortspel, utan har välutvecklade mekanismer som är tänkta att skapa ett beroende. Ett beroende av att fortsätta i spelet, bara kolla Instagram en gång till, eller försvinna in i telefonen utan att du minns vad det egentligen var du skulle dit och göra.

När digitala tjänster tävlar om vår tid ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli distraherad eller bortdribblad i hörn där vi inte mår bra av att vara. Det gäller vuxna, och det gäller barn och unga. För skärmarna spelar roll för vårt mående på såväl kort som lång sikt, och det är särskilt viktigt som barn och ungdom då hjärnan formas. Sissela Nutley är hjärnforskare och skriver om hjärnans formbarhet och ger fördjupad kunskap om hur belöningssystemet triggas av sociala medier, om hjärnans behov av stimulansfri tid för återhämtning och om tonårshjärnans biologiska sårbarheter. Jag tycker Distraherad var snäppet bättre än Skärmhjärnan som jag recenserat här, men den kan vara en smaksak.

Fördel kvinna – Den tysta utbildningsrevolutionen av Emma Leijnse. Jag fick tips om boken av en vän och det är den intressantaste bok jag läst på flera år. Fördel kvinna handlar om hur männen blev förbisprungna av kvinnorna. Är vi på väg in i ett samhälle där kvinnor tar för sig långt utanför vad som tidigare var accepterat, medan män stannar i samma begränsade roller? Och när kvinnors utbildningsnivå passerat männens, kan man då hävda att det är männen som har makten i ett samhälle?

Mycket har hänt sedan vi som idag är vuxna var unga. I större delen av västvärlden har kvinnornas utbildningsnivå passerat männens och idag studerar fler kvinnor i världen på universitet än män. I Sverige är skillnaden enorm. Att plugga och att vara bra i skolan har blivit en ”tjejgrej”. Kvinnorna drar ifrån, många män halkar efter. Resultatet är att samhället blir mer våldsamt. För vad blir resultatet när alla jobb kräver utbildning men en växande grupp unga män inte klarar sig genom grundskolan? Vad händer med glesbygden när tjejerna flyttar därifrån för att studera medan killarna blir ensamma kvar? Som i Jokkmokk exempelvis, texten nedan är en skärmdump från Fördel kvinna. Det är en otroligt intressant och läsvärd bok!

Minimalism – The less is more lifestyle av Rita Chester. Den här boken är bara en dryg timme lång men ger en kortfattad och bra introduktion till minimalism. Författaren berättar hur lycka och glädje i livet hör ihop med en minimalistisk livsstil. Den tar upp skillnaden mellan minimalism och att ha ordning och reda, liksom hur en minimalistisk livsstil kan leda till ekonomisk frihet, mindre stress och mer frihet. Boken tar upp de viktigaste aspekterna med minimalism och är en bra grund för den som är nyfiken på en minimalistisk livsstil. Boken är dock på engelska och den är den du ser i bilden högst upp i blogginlägget.

Prylbanta av Herr och Fru Minimalist :) Sist men inte minst vill jag tipsa om att vår egen bok Prylbanta i somras kom ut som ljudbok. Jag vet att ni är många som efterfrågat det, inte minst för att det ligger i bokens natur att både finnas som e-bok och ljudbok. Och nu är det alltså möjligt att både lyssna och läsa den digitalt. Mer om bokens innehåll hittar du här.

Sen vill jag ge ett generellt tips att det hos Nextory även finns möjlighet att läsa kokböcker som e-bok, och därmed på ett väldigt enkelt sätt hitta nya favoriträtter. För min del har jag fokus på att hitta nya vegetariska recept som hela familjen gillar, så böcker som Vardagsvego för alla, Vego på 30 minuter och Nya matvanor är några som jag bläddrat i och tagit skärmdumpar ur den senaste tiden hos Nextory.

Nu inför hösten får du alltså 30 dagar gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller för nya medlemmar fram till den 31 oktober 2019, klicka här för att ta del av erbjudandet.

Har du läst någon av böckerna ovan och vad tyckte du i så fall?

Tre minimalistiska boktips

10 svar

I samarbete med Nextory

Så här första våren i hus ser jag fram emot att sitta på altanen och läsa eller lyssna på ljudböcker i vårsolen! Med Nextory har du alltid biblioteket med dig och kan lyssna när och var som helst. Varför inte i bilen om du åker iväg över påsk? :)

Nedan får du tre tips på minimalistiska böcker som jag verkligen kan rekommendera, samtliga finns hos Nextory där du just nu får 30 dagars gratis lyssning med koden Minimalisterna.

Skärmhjärnan – Anders Hansen. Den här boken blev jag nyfiken på första gången jag hörde talas om den och nu har jag läst ut den. Samhällets höga tempo, informationsöverflöd, stress och ständig uppkoppling, börjar få konsekvenser för vår hjärna. Hur mycket vi än gillar att sjunka ner i soffan och scrolla bildflödet på Instagram, ha kontakt med vänner via Facebook eller kika på nyhetsflödet i mobilen, så är inte vår hjärna anpassad för detta. Vår hjärna är fortfarande konstruerad för ett jägar-samlarsamhälle, vilket gör att den hamnar i osynk med dagens digitala värld. Har mobilen blivit vår nya drog? Vad är det som lockar oss att plocka upp mobilen ca var 10:e minut? Och hur påverkar skärmar barns, tonåringars och vuxnas psykiska hälsa och sömn? Detta och mycket mer får du svar på i boken Skärmhjärnan.

Jag lämnar ekorrhjulet – Åsa Axelsson. Denna bok läste jag ut på en vecka, något jag inte kan minnas när det hände med en bok senast. Rolig och underfundigt skriven och samtidigt tydlig och konkret med vilka förändringar familjen med mamman och författaren Åsa i spetsen genomför, varför de gör det och hur mycket pengar de sparar. En bok för alla som varit nyfikna på ett alternativ till ekorrhjulet och vill ha konkreta tips på vilka förändringar en familj faktiskt kan genomföra. Jag bjuder på två citat nedan som jag tycker exemplifierar boken bra:

”Ja, inte kan de gå ner i tjänst, snarare måste de gå upp. Gå upp tidigare, gå och lägga sig senare, gå fler kurser, jobba övertid, eller kanske doktorera?” … ”Livet går knappt ihop. Istället går livet mer och mer isär.”

”Var den semestern värd sina 60 000 kr?” frågar jag.
”Perra tycker inte man kan slappna av ordentligt om man inte kommer bort från vardagen”, säger Anett.
”Måste vardagen vara så o-avslappnad?” säger jag. ”Tänk om man slutade längta bort för att man var så nöjd med sin vardag?”

Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less – Greg McKeown. Det tredje boktipset är en engelsk bok som jag på förhand hade hört mycket gott om, att den helt har förändrat synsättet för många kring prioriteringar och produktivitet. Har du hört talesättet; ”If it isn’t a clear yes, then it’s a clear no” (?), det kommer från boken Essentialism. Jag har läst ungefär halvvägs, och so far so good. Jag har redan identifierat ett par saker som liknar det vi skrivit om i vår bok Prylbanta. Exempelvis att identifiera och fokusera på det som skapar mest värde i ditt liv, och eliminera resten. Jag ser fram emot att lyssna klart boken under påsken!

Nu inför påskledigheten får du 30 dagar gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna. Erbjudandet gäller för nya medlemmar (nya e-postadresser) fram till den 31 maj 2019, klicka här för att ta del av erbjudandet.

Har du nyligen läst eller lyssnat på någon bok kring minimalism som du kan tipsa om? Eller har du läst någon av böckerna vi tipsar om ovan?

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Populärpsykologi

Hälsa

Ekonomi

Meditation / Mindfulness

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: