Etikettarkiv: black friday

Utgå från behov vid Black Friday

Om du inte behövde det förra veckan, så behöver du det inte heller denna vecka. Oavsett vad de oemotståndliga erbjudandena vid Black Friday försöker övertyga dig om.

Se dig omkring i hemmet, du har med största sannolikhet allt du verkligen behöver. Din familj har allt den behöver. Om det var något som ni verkligen, verkligen behövde, då hade ni redan köpt det när behov uppstod. Inte på en viss fredag i november.

Det är ingen bra deal, om du inte behöver det. Oavsett vad prislappen visar, så kommer det du låter komma över tröskeln in till ditt hem, att kosta dig i tid och energi.

När du köper något, betalar du med delar av ditt liv i form av tid, pengar och energi. Ju mer vi köper som vi egentligen inte behöver, desto mindre fria blir vi. Ofta både praktiskt och känslomässigt. Black Friday finns för att vi ska falla för frestelsen att konsumera saker vi inte behöver, och fylla på samlingen av saker vi inte använder i våra garderober, lådor och förråd.

Vad kan man göra om man känner sig överväldigad av alla erbjudanden som kommer och har svårt att följa sina värderingar och grundprinciper kring konsumtion?

Här är 3 tips:

  1. Behov. För det första – lär känna dina verkliga behov och vad du verkligen, verkligen vill ha. Detta eftersom reklamen försöker övertyga dig om att köpa saker du inte ens visste att du hade behov av. :)
  2. Avregistrera. Avregistrera dig från nyhetsbrev och reklammejl. Det vill säga omge dig inte med onödiga frestelser och placera dig inte i en omgivning fylld av uppmuntran till shopping. Radera mejlen utan att ens öppna eller scrolla ner till ”avregistrera”.
  3. Avstå. Inse att Black Friday är ett spel där marknadsförarna försöker övertyga dig om att livet kommer bli roligare och bättre om du köper deras vad-som-helst. Att det du har idag bör du vara missnöjd med, medan det som de nu säljer till ett oemotståndligt pris, kommer göra dig lyckligare och vara mer imponerande. Våga avstå och fundera ett extra varv över punkt 1 innan du trycker på ”köp”.

Egentligen gäller det ovanstående inte enbart vid Black Friday. Att avregistrera dig från reklam-mejl och nyhetsbrev gör att du inte konstant utsätts för frestelser eller har någon som regelbundet försöker övertyga dig om att det du har idag, inte är tillräckligt eller bra nog. Att minimera denna typ av ”brus” kommer spara dig tid, pengar och energi, samtidigt som du gör miljön en tjänst.

Och självklart är det okej att köpa förbrukningsvaror du ändå brukar köpa men göra det till ett lägre pris under Black Friday. Eller något du har ett stort behov av som du avvaktat att köpa för att se om det blir erbjudande nu. Men majoriteten av allt som säljs i samband med Black Friday, är inte av den karaktären. Tyvärr.

Vad shoppar du i samband med årets Black Friday?

Konsumtionshetsen peakar inför Black Friday

Black November, Black Week, Black Friday och Singles Day. Blixtsnabba deals, oemotståndliga priser och tillfälliga rabatter. Vi är inne i den största konsumtionshets-perioden på hela året och det gäller att se upp för att inte falla för frestelserna.

Enligt Expressens Dina Pengar shoppades genomsnittspersonen i Sverige för 2 980 kr för i samband med Black Friday år 2019. Om du inte behövde grejerna förra veckan, så behöver du dem heller inte i samband med Black Friday. :)

Många människor motiveras till köp av att göra en riktigt grym deal. Och ingen vill ju göra en dålig affär, så det är klart det är lätt att dras med och vilja fynda. Men jakten på den grymma dealen tenderar att bli dyr om behovet inte är konkret. Jag brukar ha som grundregel att skulle jag inte köpa det till ordinarie pris så är det inte tillräckligt bra för att köpa på rea heller.

En annan anledning till att många (över)konsumerar är att tröskeln är låg. Med en prisdumpning under en begränsad period sänks den redan låga tröskeln till att konsumera ytterligare. Se upp så att din främsta anledning till att konsumera, inte enbart är ett lågt pris… Då är risken stor för överkonsumtion under denna period.

Konsumtion påverkar oss emotionellt och kan ge oss energi, tröst, hopp och trygghet. Det aktiverar hjärnans belöningssystem genom att trigga utsöndring av dopamin, vilket gör att vi upplever ett litet rus av att konsumera. Risken med att få en positiv kick av att konsumera, är att forskning visar att den kicken är väldigt kortvarig, det räcker knappt till att du får in fynden över tröskeln där hemma. För att upprätthålla den härliga konsumtionskänslan måste du konsumera igen, och igen och igen…

Och du vet väl att det finns en plats där priset är lågt året om och där du alltid gör en bra och även hållbar affär? Nämligen när du handlar second hand. Därför finns det ingen anledning att överkonsumera just denna månad. Handla begagnat och hållbart när behov uppstår istället.

Brukar du fynda i samband med Black Friday och vad är det i så fall du köper?

Därför köper vi saker vi inte vill ha

Har du funderat över varför du egentligen konsumerar? Jag läste om en undersökning i Storbrittanien som visade att 1/6 ångrade sina köp under Black Friday. Det man ångrade mest var kläder, surfplattor, tv-apparater och kaffemaskiner (såklart, britter är ju tedrickare, vad ska de med kaffemaskiner till? =D ).

Men hur kommer det sig egentligen att vi köper saker vi inte ens vill ha? Som vanligt när ett beteende är svårt att förklara logiskt handlar det ofta om att det är känslor istället för rationellt och logiskt tänkande som styr. Här är tre anledningar som jag tror påverkar oss att konsumera saker vi inte behöver eller i vissa fall inte ens vill ha, vid exempelvis mellandagsrean eller Black Friday:

  • Jakten på den grymma dealen. Många människor motiveras till köp av att göra en riktigt bra affär snarare än att tillfredsställa konkreta behov. Det är jakten på ett riktigt bra pris och tillfredsställelsen av att ha fyndat som driver konsumtionen vilket kan resultera i att det köps nya saker av helt fel anledningar och utan en ordentlig behovsanalys. Dealen som verkade så bra initialt blir med andra ord en ganska dålig affär, speciellt om du inte hade planerat att köpa prylen alls från början. Här är alla typer av tillfälliga reor, utförsäljningar och prissänkningar extra farliga.
  • Emotionella drivkrafter. Konsumtion påverkar oss emotionellt. Shopping ger oss energi, tröst, hopp, trygghet, mod och andra egenskaper vi människor ofta önskade att vi hade mer av. Men det aktiverar även hjärnans belöningssystem genom att trigga utsöndring av signalsubstansen dopamin, vilket gör att vi upplever ett litet rus av att konsumera. Reklamen är väldigt duktig att spela på just våra känslor för att skapa habegär som är svåra att motstå. Jag brukar ha som regel att skulle jag inte köpa det till ordinarie pris (fullpris) så är det inte tillräckligt bra för att köpa på rea heller.
  • Låg tröskel. När det gäller just prisdumpningar vid specifika och ofta begränsade tillfällen så sänks den redan låga tröskeln till konsumtion än mer. Låga priser får oss att tro att vi gör en bra affär och ger en känsla av att vi är smarta konsumenter. Det kan till och med upplevas som att vi sparar pengar på att shoppa på rea, trots att vi de facto spenderar pengar. Så är naturligtvis inte fallet och kicken vi fick av att fynda varar i de flesta fall inte mycket längre än hem till tröskeln.

För att kunna bryta mönstret av överkonsumtion kan det vara bra att förstå varför vi konsumerar utan faktiska behov. Fundera över dina senaste inköp, varför skedde de just där och då? Minns du ens vad du fyndade på mellandagsrean eller Black Friday förra året? Om inte är det kanske ett tecken på att hoppa över dessa tillställningar i fortsättningen. ;)

Har du funderat över varför du konsumerar vid reor och andra passa-på-tillfällen? Har du ändrat ditt beteende mot hur du konsumerade tidigare?

Upplevelsetips på Black Friday

Så här på den stora konsumtionshetsdagen Black Friday känns det bra att kunna ger er ett tips i upplevelsens tecken. Första advent närmar sig i helgen och snart är det dags för julkalender och adventskalender, kanske även en eventkalender eller aktivitetskalender detta år?

Förra året hade vi en tävling där du kunde vinna en body scrub från Weleda genom att ge ditt bästa julklappstips eller bästa tips för en lyckad jul. Vinnaren var Johanna som tipsade om en eventkalender eller aktivitetskalender som hon brukar göra till sina barn. Det kan ses som en motpool mot handelns köphysteri inför jul samt presentkalendrar med små och ofta onödiga prylar. Eventkalendern baseras istället på gemensamma upplevelser med barnen, allt från små saker som extra lång saga, välja middagsmat eller kolla på foton, till större upplevelser som en utflykt, restaurangbesök, spela sällskapsspel eller göra något ni ändå behöver förbereda inför jul.

Johanna är verksam i Naturskyddsföreningens kemikaliegrupp i Karlstad. I år har hon med hjälp av illustratören och formgivaren Anna Andersson, tagit fram en version av eventkalender som alla gratis kan printa ut själva. Vi ser fram emot att Bebis Minimalist ska bli äldre så vi kan använda oss av en eventkalender i familjen! :)

Mer information om eventkelandern samt massor av tips på lämpliga aktiviteter hittar du här.

Har du testat eventkalender eller aktivitetskalender och vad är i så fall din erfarenhet?

Bild från Naturskyddsföreningen i Karlstad.

Bild från Naturskyddsföreningen i Karlstad, illustration av Anna Andersson.