Etikettarkiv: november

Månadens inspiration november 2022

Så hade november månad passerat och därmed är det dags för månadens inspirationsinlägg! Sätt eller lägg dig till rätta och njut av en härlig inspirationsstund.

Podcast – Bortom ekorrhjulet nr 83 – Nybyggarliv

Katta som driver podden har under en period flyttat till en ny hemort – Åre. I detta avsnitt pratar hon och Sara Rönne om nybyggarliv och hur det är att flytta ”som vuxen”. Om mentala och praktiska utmaningar men också om att känna sig behövd och hitta livsbalans. Även intressant att lyssna på för oss/er som inte har några flyttplaner. :)

Instagram – Åsa Nyvall – Vi får nog hjälpas åt

Jag har tröttnat på fake och jakten på synlighet. På all strävan efter det perfekta. Jag tror att det bara finns en väg framåt nu. Att bestämma sig för att vara ljuset. För i det mörker som råder både i vår omvärld och i många människor, behövs det motsatta. Mer värme, äkthet och godhet.

Ett kort urklipp från Åsa Nyvalls fina instagraminlägg som du hittar i sin helhet här.

Artikel – Hemliga utsläpp vid fast fashion bolagens fabriker

Flera granskande reportage från Aftonbladet om hur fast fashion bolagens fabriker släpper ut och förorenar marken och vattnet nära deras fabriker. Det här är en berättelse om människor och vatten. Om kläderna vi bär och om ansvar. Det är inte fattigdom som förstör vattnet i Bangladesh. Det är vår efterfrågan och vårt överflöd.

Artikel 1 – Aftonbladet – Allt handlar om pengar

Artikel 2 – Aftonbladet – Hemliga utsläpp vid fabriker

Artiklarna kan tyckas långa men de är väldigt lättlästa och bra.

Citat – Katta Bucket life

Ju mer du ger, desto mer kommer tillbaka. Och det kommer inte hända något om du inte gör något.

Katta

Blogginlägg – 7 Simple things to ask yourself before you buy anything

Från blogginlägget:
The people who make these ads know exactly how to manipulate the human brain and how to make a raging inferno from the smoke of your desires:

  • You’ll be smarter and more efficient if you buy this.
  • Sexy and irresistible if you wear that.
  • The envy of friends and strangers if you upgrade.
  • You’ll be happy. Finally, you’ll be satisfied.

Except…you won’t be. Not ever. Stuff and the marketing techniques used to promote it deliver empty promises while emptying your wallet.

Ett läsvärt blogginlägg som du kan läsa i din helhet här.

Krönika – ”Klart man handlar fast fashion – vad är ens alternativet?”

”Det är klart man handlar på H&M. Att välja bort det, det är ju som att vara för fin för kranvatten. Självklart är det dit man springer när ens t-shirts faktiskt blivit för solkiga eller barnen klippt sönder underlakanen igen. Det är ju en institution, lika mycket en del av den svenska samhällsväven som en bister iranier på Folktandvården eller en Gud-fri vigsel i Svenska kyrkan.”

En välskriven krönika där jag delvis håller med, inte att jag brukar handla på H&M, men däremot fenomenet att man inte blev förvånad över vad som framkom i denna granskning som Aftonbladet gjort. Vilket kanske är sorgligt i sig.

Krönikan i sin helhet hittar du här.

Så, där sätter vi punkt för månadens inspirationsinlägg. Kanske blev det lite tungt med alla rapportering kopplat till fast fashion, men artiklarna är välskrivna, läsvärda och viktiga.

Önskar dig en fortsatt fin vecka!

Konsumtionshetsen peakar inför Black Friday

Black November, Black Week, Black Friday och Singles Day. Blixtsnabba deals, oemotståndliga priser och tillfälliga rabatter. Vi är inne i den största konsumtionshets-perioden på hela året och det gäller att se upp för att inte falla för frestelserna.

Enligt Expressens Dina Pengar shoppades genomsnittspersonen i Sverige för 2 980 kr för i samband med Black Friday år 2019. Om du inte behövde grejerna förra veckan, så behöver du dem heller inte i samband med Black Friday. :)

Många människor motiveras till köp av att göra en riktigt grym deal. Och ingen vill ju göra en dålig affär, så det är klart det är lätt att dras med och vilja fynda. Men jakten på den grymma dealen tenderar att bli dyr om behovet inte är konkret. Jag brukar ha som grundregel att skulle jag inte köpa det till ordinarie pris så är det inte tillräckligt bra för att köpa på rea heller.

En annan anledning till att många (över)konsumerar är att tröskeln är låg. Med en prisdumpning under en begränsad period sänks den redan låga tröskeln till att konsumera ytterligare. Se upp så att din främsta anledning till att konsumera, inte enbart är ett lågt pris… Då är risken stor för överkonsumtion under denna period.

Konsumtion påverkar oss emotionellt och kan ge oss energi, tröst, hopp och trygghet. Det aktiverar hjärnans belöningssystem genom att trigga utsöndring av dopamin, vilket gör att vi upplever ett litet rus av att konsumera. Risken med att få en positiv kick av att konsumera, är att forskning visar att den kicken är väldigt kortvarig, det räcker knappt till att du får in fynden över tröskeln där hemma. För att upprätthålla den härliga konsumtionskänslan måste du konsumera igen, och igen och igen…

Och du vet väl att det finns en plats där priset är lågt året om och där du alltid gör en bra och även hållbar affär? Nämligen när du handlar second hand. Därför finns det ingen anledning att överkonsumera just denna månad. Handla begagnat och hållbart när behov uppstår istället.

Brukar du fynda i samband med Black Friday och vad är det i så fall du köper?

Månadens in och ut november 2018

Då var det är dags för november månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 3 och införskaffat 2 saker denna månad. Månaden har främst kantats av sjukdom på olika sätt inom familjen så det har inte varit så mycket fokus på att rensa och än mindre på att konsumera.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Fru Minimalist

  • Strumpor (-2 par)
  • Trosor (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • Adventsljusstakar (+2)

Kommentarer Herr Minimalist

Ingenting på varken in- eller utlistan för min del denna månad.

Kommentarer Fru Minimalist

För 2,5 år sedan köpte jag ett nytt set med 10 par likadana strumpor, vilket du kan läsa om och se bilder på i inlägget ”Hur många strumpor behöver du”. Dessa börjar nu bli väldigt slitna och en efter en har de gått sönder senaste månaderna. Eftersom alla par är likadana så går det hela tiden att hitta en ”strump-kompis” till de kvarvarande, och jag tror jag kommer klara mig året ut på de jag har kvar. Det vore lite tråkigt att behöva bryta mot mina förhållningsregler i #shoppingfritt2018 för en liten strumpa. ;)

Kan tillägga att jag rensat rejält digitalt den här månaden med över 3500 bilder som raderats från mobiltelefonen (!). Men mer om det kommer jag skriva om närmre jul.

Kommentarer Minimalisterna

Vi har inte haft några adventsljusstakar men kände att det nu var dags att skaffa. Fler fönster och fler rum att lysa upp i år mot tidigare när vi bodde i vår tvåa gjorde att det fick bli ett köp. Det blev två klassiska vita bågar med adventsljus som nu står i varsitt fönster. Dessa två och en julstjärna tror vi kommer räcka som julaktiga lampor i hemmet.

Månadens in och ut november 2013

Vi är nu inne på vår sjätte balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden.

Som vi skrev om i inlägget med textilåtervinningstips så tar H&M emot begagnade kläder. Detta har Fru Minamalist utnyttjat vilket kan anas nedan i listan. Annars kommer de flesta utrensade prylar från rensningen av ägodelar i föräldrahemmet.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en flera nya saker (+) i våra liv.

Herr Minimalist

  • Logitech K810 tangentbord (+1)
  • Strumpor (+2)
  • Strumpor (-1)
  • iPod Touch 4G 32GB (-1)
  • iPod-hörlurar (-1)
  • iPod-laddare (-1)
  • GameBoy-spel (-5)

Fru Minimalist

  • Strumpor (+3)
  • Bok (+2)
  • Pepparkaksformar (-8)
  • Sjalar (-6)
  • Plastmappar (-5)
  • Tröja/topp (-5)
  • Tavlor (-5)
  • Ljusstakar (-4)
  • Glasögon (-3)
  • Sällskapsspel (-3)
  • Glasfat (-2)
  • Visitkortshållare (-2)
  • Vas (-2)
  • Tränings-t-shirt (-2)
  • Strumpor (-2)
  • Plastflaska (-1)
  • Anteckningsblock (-1)
  • Tesil (-1)
  • Kaval (-1)
  • Vindjacka (-1)
  • Byxor (-1)
  • Hoodie (-1)
  • Sarong (-1)
  • Polotröja (-1)
  • Tofflor (-1)
  • Träningsbyxor (-1)
  • Sidensjal (-1)
  • Servetthållare (-1)
  • Smyckesskrin (-1)
  • Porslinstroll (-1)
  • Marimekkoskål (-1)
  • 10-pack plastfickor (-1)
  • Nyckelband (-1)
  • Nyckelring (-1)

Minimalisterna (gemensamt)

  • MacBook Pro (+1)
  • Kokböcker (-4)

Totalt har vi gjort oss av med 81 och införskaffat 9 saker denna månad.

Konsumtionsförankring

Vi har numera även för vana att använda denna sida som ett sätt att förankra våra köpbeslut genom att kort motivera behovet bakom dessa:

Herr Minimalist har fått nog av att ta med jobbdatorn och på så vis även jobbet hem på kvällar och helger och därav skaffat en MacBook Pro. I samband med Fru Minimalist rensning av föräldrahemmet hittades två par helt nya strumpor i en garderob som numera igår i Herr Minimalists garderob.

Herr Minimalist köpte även ett riktigt kvalitativt trådlöst tangetbord till jobbet för att slippa bli bländad av taklampan som speglar sig i laptop-skärmen samt för att slippa arbeta med armarna och händerna i obekväm vinkel.

Fru Minimalist har under månaden fått ett nytt jobb och velat läsa in sig på detta vilket resulterade i inköp av en begagnad bok. Den andra boken vanns genom en tävling på bloggen Whole. I likhet med hur Herr Minimalist fick sina strumpor så hittades i samma garderob tre par oanvända strumpor i Fru Minimalist fotstorlek.

En månad utan snooze

I och med oktobers övergång till november är det slut på projektet En månad utan skärmtid. Som jag, Fru Minimalist, tidigare redogjort för i inlägget Kvalitetstid istället för skärmtid fick jag en hel del gjort på kvällarna istället för att ”slösa bort” tiden framför olika skärmar som dator, mobil och tv.

På en månad hann jag istället läsa ut två böcker, vilket är mer än dubbelt så många mot en vanlig månad. Jag kom dessutom i säng cirka 30 minuter tidigare än normalt varje kväll, vilket var otroligt skönt.

Misslyckades jag någon kväll? Givetvis, även jag är mänsklig. :) Vid två tillfällen tittade vi på en film tillsammans som slutade efter kl 21.00, ena gången en helg när vi båda var sjuka och andra gången när fredagströttheten slog till. Bortsett från dessa tillfällen är jag stolt över att ha lyckats bryta en ovana och framför allt tänkt till kring vad jag gör med min tid om kvällarna och vad jag faktiskt vill göra.

Nu är det dags för november månads utmaning: En månad utan snooze.

När jag skrev ”ingen snooze” i ett tidigare inlägg som ett av förslagen på utmaningar fick jag kommentaren, ”Ingen snooze… Är det ens genomförbart?!”, och jag förstår poängen. En vanlig vecka snoozar vi 4 av 5 vardagsmorgnar. Under november blir det dock ändring på detta, åtminstone för Fru Minimalist.

Reglerna är enkla, ingen snooze någon av veckans dagar. Normal tid för min väckarklocka att ringa första gången är mellan 06.00 – 06.30 på vardagsmorgnarna. Jag undrar om jag medvetet kommer sätta alarmet senare för att lyckas med målet? Den som följer bloggen får se. :)

Vågar du hänga på utmaningen En månad utan snooze? Eller har du någon annan (o)vana som du vill testa att bryta under november månad?