Etikettarkiv: kapselgarderob

Att rensa garderoben i teorin och i praktiken

I teorin är det så mycket som upplevs enkelt. Inte minst när det kommer till minimalism och att prylbanta. Det är ju bara att göra sig av med allt man inte använder och behöver. Men även en enklare livsstil kan kräva svåra beslut och vägen fram är inte alltid så rak som den verkar.

Ta exempelvis en sådan sak som att rensa garderoben. I teorin är det ju bara att ta ut alla kläder ur sina förvaringsutrymmen och gå igenom dem ett och ett för beslut; spara, sälja, skänka. Spara, sälja, skänka. Lägga i olika högar och sen tillbaka med plaggen som ligger i spara-högen och ut med de övriga högarna.

Men i praktiken uppstår ofta väldigt många frågor och känslor längs vägen, som gör den teoretiska raka vägen, guppig och svårnavigerad:
Tycker jag om den här?
Hur känns den egentligen?
Är den bekväm?
Åh, den här gamla fina!
Men hur sitter den?
Känner jag mig snygg?
Kommer jag verkligen inte använda den här mer?

Vilket är orsaker till att många har fulla garderober med många plagg som, av olika anledningar, inte används. Men som ändå hänger där och tar plats år ut och år in.

Lösningen? Använd plaggen! Tvinga dig att använda plaggen som du känner osäkerhet kring och som du sparar fast de bara fått hänga på sin galge eller ligga orörd i en byrålåda senaste året. Inte bara prova dem, utan använd dem en hel dag. I slutet av dagen bör du ha svaret; spara, sälja eller skänka?

På det sättet får du svar på varför du behåller ett plagg, eller varför du låter något lämna garderoben. Med tiden kommer du lära dig mer om vad du känner dig bekväm i, vilka material du föredrar, vad som är bekvämt, och vad som är din ”stil”. Och minst lika viktigt; vad du inte använder och därför heller inte ska införskaffa oavsett hur billigt och snyggt plagget är på sin galge i butiken eller på bild i webbshoppen.

Och har du inte testat galgtricket, så är det också ett utmärkt sätt att svart på vitt få reda på vilka klädesplagg du faktiskt använder, och vilka som bara tar upp plats i garderoben. :) Läs mer här.

Har du lätt för att släppa taget om kläder och rensa i garderoben? Eller fastnar du längs vägen av olika anledningar?

Varning för kvällshopping

På kvällen är de flestas beslutsenergi som lägst vilket lätt kan leda till att sämre beslut fattas. Detta vet app-tillverkare och marknadsföringsavdelningar och försöker få dig att fatta dåliga konsumtionsbeslut när du är som mest mottaglig och har som minst mentalt motstånd. Låt mig förklara.

När du kliver upp på morgonen är du som ett fulladdat mobilbatteri. 100 % redo för dagen (okej kanske inte vi småbarnsföräldrar, men maximalt laddad utifrån livsfas ;) ). I takt med att du behöver välja och fatta olika beslut under dagen så töms batteriet allt mer och minskar från de 100 % som vi startade dagen med.

För någon med stor garderob att välja kläder ur, som brukar äta olika frukostar och variera frisyren varje dag, kan det gå åt många procents beslutsenergi redan innan de ens lämnat hemmet. Detta är en anledning till att jag har en liten minimalistisk garderob och att vi äter i princip samma frukost varje vardagsmorgon (havregrynsgröt, däremot aldrig havregrynsgröt på helger ;) ). Jag prioriterar helt enkelt att lägga min beslutsenergi på annat under dagen.

Efter en dag med många olika typer av intryck, många beslut som fattats av såväl privat karaktär som arbetsrelaterade, så kan hjärnan vara helt slutkörd, även utan att du känner dig fysiskt trött. På kvällen är du därför extra mottaglig för reklambudskap och risken är större att du fattar dåliga köpbeslut och helt enkelt konsumerar onödiga prylar och kläder du egentligen inte behöver.

Om du lär dig att se detta mönster, hur du på kvällen kanske lättare lägger bud på Tradera, faller för rabatter och lockande reklambudskap eller bara köper saker du egentligen inte behöver. Så kan du justera beteendet. Helt enkelt låta bli att konsumera på kvällarna och inse att det inte är fördelaktigt för varken dig, din plånbok eller miljön. Utan istället om du behöver konsumera, avsätta tid för det när du är pigg, utvilad och hjärnan kan fatta klokare köpbeslut grundat på konkreta behov.

Och ett annat tips är såklart att förenkla livet på punkter där du inte vill lägga beslutsenergi. Minimera garderoben så att valen är färre, eller häng fram dagens outfit dagen innan, exempelvis.

Brukar du konsumera mindre bra saker om just kvällarna? Eller när på dygnet (eller kanske en viss årstid?) sker din minst behovsstyrda konsumtion?

Måsten i sommargarderoben

Jag har fått många frågor om att visa upp min garderob inför sommaren. Någon vill veta exakt hur många plagg jag har, en annan vilka typer av plagg man ska satsa på och ”måste ha” i sin minimalistiska garderob och en tredje vilka märken jag använder. Kan det vara så att jag har något du inte har, som du nu borde köpa? Eller har jag hittat en ännu bättre version av något du redan har, som du nu borde uppdatera till?

Men grejen är att det finns inga måsten i sommargarderoben. Och inte i den minimalistiska garderoben heller.

”10 måsten i sommargarderoben” eller ”15 trendiga plagg för heta sommardagar”. Rubriker som dessa vill få dig att känna osäkerhet kring din nuvarande garderob och konsumera till din framtida garderob.

Det är bara ett av alla försäljningsknep hos företag, tidningar och annonsörer. Att få dig att känna att du måste eller åtminstone borde komplettera garderoben med något. Och många upplever det skönt att få en lista att ta stöd mot och skapa sig en falsk trygghet kring, i jakten på den perfekta garderoben. Det vet företagen och rubrikskaparna.

Jag roade mig med att googla måsten i garderoben och hittade en lista med 20 plagg som en moderiktig tidning tyckte att jag ”måste ha”. 14 av dem har jag inte i min garderob idag, bland annat vit skjorta, jeansjacka, vit t-shirt, blazer och höga klackar. Och jag känner mig ändå nöjd med min garderob. Eller kanske just därför. För att jag utgått från mina egna behov, vad jag trivs i, hur min vardag ser ut, samt vad som fungerar för mig och min livsfas. Inte vad någon annan säger att jag borde ha.

Det finns inga måsten i sommargarderoben. Utgå från dina behov, vad du trivs i och känner dig snygg i, så kommer det bli bra.

Känner du osäkerhet så testa dig fram utifrån vad du har i garderoben idag. Det är inte listan på ”måsten” som är avgörande, utan att du börjar reflektera över och känna in vad du använder och trivs i. Ett konkret sätt är att köra galgtricket där du hänger galgens krok åt ”fel” håll och sedan vänder galgen på de plagg du använt. Det går även att göra på plagg du har liggandes på hyllor och i byrålådor, läs mer här.

Jag har också varit en person som kollat vad andra mer modeintresserade bär för plagg, googlat på kapselgarderober och sneglat på folk med snygg stil. Vad har de på sig och borde inte jag också ha en sån? Och det tar så mycket tid och energi att fundera, söka och eventuellt köpa. Och framför allt, det blir sällan bra.

Nu har jag landat i att jag är tillfreds med den garderob jag har. Den funkar. Den är inte perfekt, men det kommer garderoben aldrig vara och den är ändå i ständig rörelse och förändring. Något plagg slits ut, går sönder, fläckas ner och behov förändras. Jag letar efter nya plagg när konkreta behov uppstår, vilket oftast är när någon favorit går sönder. Och då börjar jag med att scanna av second hand-marknaden först.

Detta tankesätt kan såklart utvidgas till andra ställen än sommargarderoben, produkter och prylar. Att spendera tid och energi på att leta efter den perfekta produkten när den med stor sannolikhet ändå inte ens existerar eller passar just dig, är onödigt. Hitta något du är nöjd med och som funkar för dig, men släpp perfektionen.

Grundtanken att den perfekta inte existerar och att sluta optimera i alla led, gör det enklare att fatta beslut. Ha några grundkrav utifrån dina värderingar (kring exempelvis hållbarhet, kvalitet, pris) och fatta sedan beslut grundat på dina egna behov.

Vilket plagg använder du mest i din sommargarderob?
Lägger du onödigt mycket tid och energi på att hitta den perfekta varianten bland alla produkter och prylar?

Garderobens behov minskar

Skulle du vilja ha enklare att välja kläder på morgonen? Lägga mindre tid på att välja outfit inför dejten, viktiga mötet, middagen eller festen? Förenkla processen att packa inför semestrar och lägga mindre pengar på kläder jämfört med idag? Fortsätt då att läsa nedan. :)

80/20-regeln är i högsta grad applicerbar på de flestas garderober, dvs att du använder 20 procent av dina kläder 80 procent av tiden. Det betyder att de allra flesta har onödigt många klädesplagg i sin garderob, men också att det finns stor rensningspotential!

Jag frågade på Instagram om man använde färre plagg ur sin garderob nu under corona jämfört med innan, och 86 % svarade ja. Om du, i likhet med mig och många andra, nu klarar dig på en bråkdel av alla kläder i garderoben. Ta in den känslan av tillräcklighet och förnöjsamhet kring det du redan har, och påminn dig om den insikten när konsumtionshjulen åter börjar snurra. Eller bara nästa gång du blir shoppingsugen.

För många har det blivit tydligt i den situation vi befinner oss i nu, att man faktiskt klarar sig med färre plagg. Även om situationen är extrem på sina sätt så kan den ändå ge lärdomar om att vi faktiskt klarar oss riktigt bra med en mindre garderob. Det uppstår en enkelhet i vardagen när valen i garderoben är färre.

Kanske känns konceptet capsule wardrobe inte alls lika stort eller svårt att ta sig an när du vant dig vid att använda färre plagg. Och flertalet av övriga plagg som ständigt blir ratade, kanske är det dags för dessa att hitta nya ägare.

Vad skulle hända om du rensade i din garderob så att den nästan enbart bestod av dina 20 procent favoritplagg som ändå används 80 procent av tiden? :)

Jag passar på att tipsa om två inägg på samma tema:
Börja decenniet med en enklare garderob
10 tips för din capsule wardrobe

Börja decenniet med en enklare garderob

Så här i början av ett nytt år blir jag alltid rensningssugen och motiverad att släppa taget om saker och skapa ytterligare ordning i hemmet. Jag får en både mental och fysisk nystartskänsla av just nyår, det blir inte mycket tydligare avstamp än så! Kanske känner du likadant? Då kommer här prylbantar-inspiration för att du ska kunna börja det nya decenniet lite lättare. :)

För att ta vara på den här energin och motivationen nu i början av året när den är som starkast kommer jag under januari tipsa om olika områden att rensa. Många är fortfarande lediga ett par dagar till, så vi inleder med något som kan behöva lite mer tid – nämligen att rensa i garderoben. Garderoben är en plats där uttrycket ”Minimalism är som att skala en lök lager för lager” passar bra. Här upplever jag mig pö om pö kunna släppa taget om fler och fler plagg, allt eftersom det blir tydligare vilka plagg som faktiskt inte används, samt att jag blir trygg i att jag klarar mig med färre plagg.

Men hur kan man börja och vad ska man tänka på när man rensar i garderoben?

För det första; den perfekta garderoben är en utopi som inte existerar i verkligheten. Den är en dröm i likhet med det perfekta setet, och är därför meningslös att sträva efter. Garderoben är inte statisk och din perfekta garderob skulle i praktiken ändå bara bestå en kort period. Som mycket annat i livet räcker det att den är good enough och funktionell för just din vardag.

Här är 5 steg och tips till en mer hållbar, minimalistisk och enkel garderob:

1. Acceptera överflödet. Acceptera att du äger för mycket kläder och att du behöver göra något åt det. Och skaffa dig en överblick genom att ta fram alla kläder och lägga dem på sängen eller golvet. Det kan ge bekräftelse på att du har onödigt mycket kläder om du inte var övertygad innan. :)

2. Spara, sälja, skänka eller slänga. Du har de fyra s:en som vi skrivit om här till din hjälp för att få struktur. Börja med de plagg som är enkla att släppa taget om vanligtvis plagg som är; trasiga och väldigt slitna utom räddning, för små eller stora plagg, plagg du inte gillar och därför inte använt på väldigt länge. Dessa kan du rensa ut direkt.

3. Prova dig igenom garderoben. Därefter bör du prova de kvarvarande plaggen innan de får sin slutliga dom att bli utvald att stanna i garderoben (spara) eller sälja, skänka eller slänga (återvinna). Det är okej att växa ur kläder såväl psykiskt som fysiskt. Att rensa ut kläder du inte längre använder är lätt, att rensa ut kläder du inte behöver är svårare, men försök. Kläder som får återgå till garderoben bör vara bekväma och sköna att bära, göra att du känner dig snygg och höja ditt självförtroende, gärna vara av hög kvalitet samt gå att kombinera med många andra plagg i din garderob. Det sistnämnda styr oss in på nästa tips och steg.

4. Använd färre färger. De flesta människor har favoritfärger som vi redan använder lite mer än andra, vanligtvis är detta färger vi passar bra i. Genom att fatta ett strategiskt beslut att klä sig i färre färger, kommer du per automatik behöva färre accessoarer som bälten, skor, smycken, handväskor och sjalar för att matcha kläderna.

5. Vänd på galgarna. När du nu hängt tillbaka plaggen du faktiskt gillar och använder, så bör du göra galgtricket. Börja med att hänga alla plagg i garderoben så att galgens krok pekar utåt istället för inåt, det vill säga åt fel håll. När du sedan använt ett plagg (eller tvättat det) hänger du tillbaka det men vänder galgen åt rätt håll. På så vis ser du efter ett par månader svart på vitt vilka klädesplagg du faktiskt inte använder. Nämligen de som fortfarande hänger med kroken åt fel håll. Fundera över om dessa plagg verkligen förtjänar en plats i din garderob (eller om det var fel säsong för plagget). Det går att göra galgtricket även på klädesplagg som du ligger i en byrå. Vänd plaggen åt fel håll eller lägg dem upp och ner (beroende på hur du brukar vika dem) och lägg dem sedan rätt efter användning (eller tvätt).

Med galgtricket ovan kommer du få svart på vitt om du använder alla plagg så som du föreställt dig, och annars kan du efter ett par månader skala av ytterligare ett lager på löken. Det vill säga kunna rensa bort ytterligare plagg som visade sig inte komma till användning som förväntat, trots att garderobens plagg nu är färre efter rensningen.

Det är vanligt att du bara använder 20 procent av dina kläder, 80 procent av tiden. Vilket betyder att de flesta borde klara sig med betydligt färre plagg i din garderob än utgångsläget. :)

Behöver din garderob rensas och förenklas? Vilket av tipsen ovan, eller något helt annat, har varit mest avgörande för att prylbanta din garderob?

5 praktiska tips för en capsule wardrobe

Har du varit nyfiken på att skaffa dig en capsule wardrobe? Det vill säga en mindre, men mer genomtänkt garderob. Då kommer 5 praktiska tips nedan som du kan ha stor hjälp av.

Men jag ska börja med ett erkännande. När jag tänker på min egen garderob, så ser jag den som på bilden nedan, väldigt få färger och mönster. Otroligt enkel stilmässigt. Och enkel att matcha kors och tvärs.

Men i själva verket ser den ut som bilden nedan. Vilket skulle kunna uppfattas som brokigt. Men då jag nästan enbart har mörka nederdelar (byxor och kjolar) så vill jag ha något ljusare och mer färgglatt upptill. Dessutom behövs inte så mycket mer än ett par byxor och en skjorta för att jag ska känna mig klädd till vardags. Är det kallt kan jag ha en kofta över (grå eller mörkblå så funkar till det mesta). För mig funkar det jättebra att ha en färgglad men liten garderob.

Och som jag skriver bland tipsen nedan, du ska inte sträva efter en perfekt garderob. Det är inte det som är poängen eller målet med att skaffa sig en capsule wardrobe. Som med minimalism generellt ska garderoben vara behovsstyrd och fungera i din vardag.

5 tips för dig som är nyfiken på att skapa en capsule wardrobe:

  • Färger. När du har färre plagg att välja bland och matcha med blir det viktigare att du funderat kring vilka färger och mönster du har i din garderob. Om du kan matcha kors och tvärs leder en mindre garderob till en enklare vardag.
  • Helheten. Tänk på helheten när du väljer plagg. Förmodligen behöver du betydligt fler överdelar än underdelar i din capsule wardrobe, för att byxor och kjolar kanske inte behöver tvättas efter varje användning.
  • Klänningar. Ett väldigt bra plagg i en capsule wardrobe eftersom det bara utgör en enhet men täcker både neder- och underdel. En klänning är dessutom ett komplett plagg som kan klara sig själv utan något ytterligare plagg att matcha med. Men självklart enbart om du tycker om att använda klänning. :)
  • Valet. Välj inte ut plaggen till din capsule wardrobe genom att ta ut ett plagg i taget från garderoben. Utan ta istället ut samtliga plagg från garderober och byråer, och välj vilka som förtjänar att få komma tillbaka in i din mindre capsule wardrobe-garderob.
  • Processen. Om du förväntar dig en perfekt capsule wardrobe direkt är det lätt att misslyckas. Att skapa dig en fungerande capsule wardrobe är en pågående process och under varje period kommer du lära dig lite mer om vad som funkar för just dig och vilka plagg du faktiskt använder. Och den behöver aldrig bli perfekt.

Vad tycker du kan vara svårt eller en utmaning med att få till en fungerande capsule wardrobe?

Capsule wardrobe vår och sommar 2019

Det var länge sedan jag visade min kapselgarderob eller capsule wardrobe som jag föredrar att benämna det som. Det beror mest på att min garderoben inte förändrats så mycket de senaste åren. Tidigare växlade jag säsong varje kvartal, men numera bara en gång i halvåret. Och i princip tas 2-3 shorts fram och någon varm tröja läggs undan. Övriga plagg är detsamma (undantaget ytterkläder) tack vare att garderoben pö om pö minimerats och nu inte innehåller så många plagg totalt sett.

Efter att ha haft ett års shoppingstopp 2018 har jag under inledningen av året känt ett behov av att rensa ut plagg som slitits väldigt hårt de senaste åren mot ”nya” (läs bättre begagnade). Så inför sommaren 2019 ser min capsule wardrobe ut som på bilden nedan; ett par second hand-köpta skjortor har gjort entré, liksom en nyköpt sommarkjol (något jag saknat). Det som saknar i bild är någon sommartopp och festklänning, men nedan är det jag använder till vardags.

Så här er hela min vardagsgarderob ut just nu. 1 klänning, 6 skjortor, 2 koftor, 2 toppar, 2 byxor, 3 kjolar.

Men varför ska man ens bemöda sig att minimera garderoben, analysera innehållet och skaffa sig en capsule wardrobe? De 3 främsta anledningarna tycker jag är:

  • Mer energi. Oavsett om du märker det eller inte så tar beslutsfattande energi från dig. Även små beslut som vilka kläder du ska ta eller vad du ska äta från frukostbuffén. Tänk dig att du har 100 enheter beslutsenergi när du vaknar, för varje beslut du fattar minskar dessa 100 enheter i proportion med beslutets komplexitet. Genom att slippa vela mellan mängder av kläder i garderoben, har du mer beslutsenergi kvar när du lämnar hemmet.
  • Mer tid över. Du vet inte vilken börda ägodelarna utgör och vilken tid de tar i anspråk förrän du börjar rensa och minska ner dem. Genom att minimera antalet valmöjligheter i garderoben blir du snabbare klar på morgonen eller när du ska iväg på en finare middag. Liksom har färre plagg som ska underhållas, lagas, flyttas på, organiseras, strykas, tvättas och kanske ersättas. Fler plagg betyder mer av allt detta administrerande.
  • Alltid välklädd. När du väljer ut dina plagg till din capsule wardrobe väljer du i stor utsträckning att bara spara plagg du verkligen gillar. Utanför lämnar du byxorna som sitter fel, tröjan som är oskön, kjolen som känns för kort, samt koftan i brokiga färger som aldrig tycks passa med något annat plagg i garderoben. Med en capsule wardrobe känner du dig alltid välklädd när du lämnar hemmet.

Många skulle säkert tycka att jag har onödigt många skjortor i min capsule wardrobe, samtidigt som det är mitt vanligaste plagg på jobbet. På med en skjorta och ett par jeans och jag känner mig välklädd på jobbet. Och eftersom jag nästan enbart har mörka nederdelar (byxor och kjolar) så gillar jag att ha lite mer färg upptill så här års.

Inkluderat vanliga kläder, ytterkläder och skor, men exkluderat träningskläder, underkläder och hemma-mys-kläder, så innehåller min capsule wardrobe för våren och sommaren 26 plagg (inkl skor och jackor). Av dessa är sju plagg köpta second hand, varav du ser sex av dem nedan i bild.

Har du testat konceptet capsule wardrobe? Vilka fördelar tycker du är de främsta?

Second hand-köp i min capsule wardrobe.