18 somrar tillsammans är ett av de mest lästa blogginläggen genom alla år. Rubriken till inlägget syftat på att vi rent krasst bara har omkring 18 somrar ihop med våra barn från det att de föds. Om ens så många, för även jag förstår att deras egen agenda kommer styra mer än föräldrarnas, tidigare än så. Och att de förmodligen är ganska självständiga redan som 15-16-åringar.
Det är bara att kolla på dessa siffror:
75 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 12 år.
90 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 18 år.
Även om dessa siffror inte är exakta och såklart skiljer sig åt från familj till familj, så tror jag att vi alla innerst inne förstår att tiden med våra barn är begränsad och att den minskar för varje år som går. Vi har våra barn till låns.
Det kan skapa ångest att tänka på det, men det kan också skapa motivation att ta vara på tiden. Och då inte enbart på sommaren utan hela året. För det kan ju också betyda att vi ”bara” har ett fåtal vintrar med skidåkning tillsammans också. Men när dagen väl kommer, där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så önskar jag att vi har skapat många fina minnen tillsammans.
Att börja fundera över hur vi lever våra liv, vad vi vill prioritera och hur vi i praktiken kan gå tillväga för att leva mer i linje med våra värderingar. Det tror jag ändå många mår bra av att göra. Och sommaren är ett utmärkt tillfälle för reflektion.
Detta är ett betalt samarbete med Bikester. Text och åsikter är som alltid mina egna.
Ute i naturen, med familjen och i rörelse. Då mår jag som allra bäst på semestern. Sen spelar det inte så stor roll om vi vandrar, cyklar, badar eller åker skidor. I sommar kommer vi bland annat åka till Vemdalen där vi var i vintras, denna gång för att vandra att cykla.
Jag har tidigare cyklat landsväg och Vätternrundan, men efter många minnen ihop sålde jag landsvägscykeln till någon med större intresse och behov, när mina egna dito minskade. Nu ser jag fram emot att cykla i fjällmiljö och att låta barnen prova Vemdalens pumptrack. Men också att ta med barnen på vandringar på fjället. Åka liften upp till toppen, vandra och hitta en mysig plats, rulla ut ett liggunderlag och bara njuta av naturen, vyerna och tystnaden.
I somras var jag med om en olycka när jag körde mountainbike (MTB), men jag vill gärna ge sporten en chans till, för innan olyckan var jag otroligt pepp på att köra mer MTB. Till denna sommar har jag skaffat en ny och bra hjälm och är mentalt redo att ta mig upp på en MTB igen. Kraschen på cykeln får mig än idag att stanna upp och känna tacksamhet över livet, att jag lever och mår bra. Och barnen har förstått vikten av att alltid ha hjälm. Inget ont som inte har något gott med sig som man brukar säga. ;)
Bikester har en väldigt bra köpguide för att förstå vilken MTB som är lämplig utifrån sina behov. Detta år hyr vi cyklar till hela familjen, men blir vi framöver lika inbitna cyklister på sommaren som vi är skidåkare på vintern, så blir det förmodligen till att skaffa både MTB och cykelhållare till bilen.
Istället för cyklar brukar vi packa med oss barnens smidiga kickbikes vid flera av sommarens äventyr. Ett tips till alla möjliga resor och utflykter med barn då små ben ofta orkar sparka längre än de orkar gå.
Nu är jag nyfiken på att höra vilka utomhusaktiviteter och äventyr du ser fram emot i sommar? Berätta och inspirera fler att upptäcka härliga svemester-äventyr! :)
Har du också en oändlig to do-lista eller att göra-lista som aldrig tycks ta slut? Kanske fylls den till och med på i snabbare takt än du hinner beta av? För många människor ser det ut så på såväl jobbet som hemma.
En vanlig konversation hos oss kunde tidigare se ut så här: – Hur var din dag? frågade sambon. – Den var bra, svarade jag. Men jag hann inte göra allt som stod på att-göra-listan, sa jag med en frustrerande suck. – Det säger du ju varje dag, sa han med ett litet leende.
Och så var det, jag hann aldrig göra allt på to do-listan, ”livet” kom liksom alltid emellan mig och mina listade ambitioner, och det stressade mig och skapade stor frustration. Tills polletten föll ner att to do-listan inte är till för att ta slut. Den är inte skapad för att bockas av helt varje dag, varje vecka eller ens någonsin.
Jag tror de flesta instinktivt känner att man vill bocka av allt från sin to do. Men då får många av oss inte göra annat än att stressa runt för att administrera livets alla små och stora projekt. För om du inte kan känna lugn förrän to do-listan är avbockad och slutfört. Då kommer du förmodligen aldrig hitta lugnet. För alla har vi listor, fysiska, mentala eller digitala, som regelbundet fylls på igen.
Självklart kan man välja ut vissa saker som behöver göras just precis idag, och titta igenom listan och prioritera veckans viktigaste göromål. Jag börjar exempelvis oftast arbetsdagen med att skriva ner tre MIT, varav någon ibland står på to do-listan också.
Men det jag menar är att vi måste låta to do-listan få växa utan att det skapar stress, och ändå kunna hitta ett lugn. Det krävs ett visst förhållningssätt för att inte stressa upp sig och känna frustration över att aldrig bli klar eller över att inte lyckas bocka av allt på den där listan idag heller.
Jag brukar tänka att när to do-listan är tom är jag död. Det låter lite drastiskt, men jag tänker att listan inte är skapad för att bli helt tom, utan snarare att den speglar delar av livet och det som händer i livet. Men så är jag en person som skriver ner ganska mycket i to do-listan för då vet jag att det står någonstans och jag behöver inte tänka på det eller använda hjärnan till att komma ihåg det. Lite som att jag tömmer hjärnan någonstans och gör plats för annat. :)
Det här förhållningssättet fungerar för mig för att inte stressas upp och minimera frustrationen av att allt som står på listan inte bockas av. Och för den som undrar så använder jag appen Things för alla mina att-göra-saker.
Hur är det för dig, vad är din relation till to do-listan? Och kan en oändlig att göra-lista som aldrig tycks ta slut stressa dig? :)
Det är dags för semester, men vad gör egentligen minimalister på sommaren. Så lite som möjligt? Så mycket upplevelser som möjligt? För den som är nyfiken på vår sommar 2020 kommer här några frågor och svar för att stilla eventuell nyfikenhet. :)
Vad har du shoppat inför semestern?
Herr Minimalist: Nya shorts. Stort behov då mina tidigare som har flera år på nacken blivit otroligt slitna och urblekta.
Fru Minimalist: En vit topp second hand då en motsvarande favorit nyligen gick sönder. Och en ny bikini som är ett av få nyköp i år tack vare shoppingfritt år. Det känns okej då min gamla bikini har 3-4 år på nacken.
En solhatt finns på listan över saker att köpa på grund av sår i ansiktet som behöver skyddas som jag skrev här, jag har scannat av Tradera men då det är halvakut blir det eventuellt nyköp.
Vilken pryl kommer uppskatta mest i sommar?
Herr Minimalist: Vår grill och min cykel. Efter två år i hus har vi äntligen blivit med grill. Min 20 år gamla cykel som jag fick när jag gick på gymnasiet, har restaurerats hos en cykelbutik. Nu ser jag fram emot att se vad den fortfarande går för. :)
Fru Minimalist: För en vecka sedan hade jag sagt den MTB-cykel jag lånat, men nu efter cykelolyckan säger jag istället min bikini. För i år kommer jag njuta och vara extra tacksam över alla dagar som jag och barnen badar tillsammans.
Var prylbantar ni i sommar?
Herr Minimalist: I klädkammaren och förrådet om vi får tillfälle att inreda dessa. Det har inte behövts tidigare, men ett behov har börjat växa fram med hyllor, bra förvaring mm.
Fru Minimalist: I klädkammaren och bokhyllan. Inte främst böcker, utan annat som hamnat i bokhyllan i brist på annan naturlig plats.
Vilken del av sommaren ser ni mest fram emot?
Herr Minimalist: Husbilsveckan ska bli otroligt spännande. Blir detta en årlig tradition eller en engångsgrej, om några veckor vet vi. :) Men också Gotland som blivit en tradition som vi håller kvar för att hela familjen tycker så mycket om öjn.
Fru Minimalist: Stugveckan i Dalarna ser jag otroligt mycket fram emot, mycket för att det blivit så otroligt lite av mitt Dalarna under vintern och våren på grund av corona. Men också vänner vi ska försöka möta upp på olika platser runt om i landet, det är något speciellt med att ses på platser där man normalt sett inte umgås.
Har ni några tips på temat ”minimalistisk sommar”?
Ja, här är några områden för att experimentera med en minimalistisk sommar:
Packning. Packa färre klädesplagg än du tror att du behöver, och packa plagg som fungerar för olika situationer. En klänning som funkar på såväl stranden som restaurangen, ett par shorts för såväl dag som kväll etc, utgå från din garderob.
Skärmtid. Lägg ifrån dig mobilen och ta in verkligheten. Genom att spendera mer tid i nuet får du en mer minnesvärd sommar. Kanske är det i sommar som du testar en vecka utan sociala medier eller annan form av digital paus?
Prylbanta. Testa att prylbanta ett område där du känner motstånd. Inte något du verkligen behöver och använder (såklart), utan något där du har känslomässigt motstånd. Kanske öppnar det upp för att framöver kunna släppa taget om ytterligare saker som du av oklar anledning håller fast vid idag. :)
Ett bonustips är att spendera tid ute i naturen. Oavsett om du gör det joggandes, cyklandes, vandrandes, plockar blåbär eller bara fikar i naturen, så är det en plats som skänker lugn, harmoni och glädje. Oftast är det också gratis att vistas där.
Vad ser du mest fram emot på semester? Vad eller var prylbantar du i sommar? :)
I likhet med föregående år har vi skrivit en sommarlista tillsammans med barnen om vad de gärna skulle vilja att vi gör i sommar. Vad de vill uppleva, besöka etc. Vi tycker det är en rolig övning för att lyssna in vad de har för förväntningar och önskningar.
En av sakerna som är intressant med att göra en sådan lista är att det blir tydligt att det ofta för barn inte är de stora saker som behöver ske eller avlägsna platser som behöver besökas för att det ska vara en bra sommar. Majoriteten av sakerna som barnen ville ha med på listan är saker vi kan göra i Stockholmsområdet och i många fall i vår kommun.
Vissa saker på listan har barnen fångat upp genom att vi pratat om vad vi kommer göra i sommar. Men annars kan man ställa frågor som, vad gjorde vi förra sommaren som du tyckte om? Är det någon du skulle vilja besöka? Vad förknippar du med sommar?
Och det handlar inte om att vi ska ”beta av” listan slaviskt likt en to-do-lista. Vissa saker blir förmodligen inte av och andra kommer ske av sig själv utan att vi ens tänkt på att det stod på listan. Det är mer en rolig övning som gör barnen delaktiga i planeringen. Och att vi vuxna påminns om att de där små sakerna i vardagen kanske är de som i slutändan visar sig vara det stora. ;) Som att bada i kompisens pool, äta mjukglass eller besöka en ny lekpark.
Hur gör du för att göra barnen delaktig i sommarplanerna?
Jag har tidigare skrivit om hur jag brukar göra en lista på saker jag vill ha gjort innan semestern börjar. Istället för som många andra skriva en lång lista med to-do-saker att göra under själva semestern. Det kanske funkade innan barn, men numera vill jag inte ha saker hängande över mig under semestern utan kunna njuta av att bara vara med familjen, hälsa på andra eller resa iväg i den mån vi känner för det, samt bara vara ledig.
Blir det en regnig vecka som sammanfaller med att vi tänkt hålla oss hemma så finns det såklart saker att ta tag i så här första året i hus (och förmodligen framgent också). Men det är skillnad på att spontant göra det för att omständigheterna tillåter, än att ha det hängande över sig att man måste eller i alla fall borde göra det.
Från och med i år har vi upprättat en helt ny lista som vi skapar tillsammans med barnen – Barnens sommarlista. En lista där vi suttit ner med barnen och frågat vad de skulle vilja göra i sommar. Detta är skapat med inspiration från en kompisfamilj som förra året gjorde en sådan lista med sina barn.
Saker barnen önskar göra i sommar.
Det jag tycker är intressant med att göra en sådan lista är att det blir väldigt tydligt att det för barn inte är så många stora saker som behöver ske för att det ska vara en bra och händelserik sommar. Majoriteten av sakerna som barnen ville ha med på listan är saker vi kan göra i vår närhet, och 95 procent kan vi göra genom att vara kvar i Stockholm. Det är inte vardagliga saker med på listan, men det som står där är ändå ganska enkla att genomföra.
Och det handlar inte om att vi ska ”beta av” listan likt en to-do, vissa saker blir förmodligen inte av, och vissa kommer bara ske av sig själv utan att vi tänkt på att det stod just på listan. Det är mer en rolig lista som gör att barnen känner delaktighet i sommaren. Och att vi vuxna påminns om att de där små sakerna i vardagen kanske är de som i slutändan visar sig vara det stora. ;)
För att knyta an till början av inlägget, den där andra sommarlistan på saker jag själv vill beta av innan jag går på semester, vad står det på den i år egentligen? Mindre än vanligt, men jag har noterat några barnprylar som jag hoppas sälja av innan vi och andra beger sig iväg på semester. Det går trögt att komma upp i den där pengasumman jag satt som mål att sälja för under året. :)
Gör du någon sommarlista eller to-do-lista sommartid och hur resonerar du kring måsten och borden under semestern?
Här susar vi fram på en hyrd lådcykel. Bild från sommaren 2018.
