Etikettarkiv: provocera

Ett år utan shopping

Vi har tidigare skrivit om populära minimalistiska utmaningar som förekommer då och då runt om i världen. Även om vi inte är några direkta förespråkare för denna typ av minimalism, utan ser minimalism som en livsstil snarare än något tillfälligt uppsatt mål du ska nå, så kan utmaningar helt klart fungera som en trigger till att komma igång eller hitta ett minimalistiskt fokus under en period.

I samband med att jag researchade för dessa utmaningar snubblade jag över en grupp som kallar sig The Compact. Gruppen bestod från början av ett tiotal miljöintresserade vänner i San Francisco som gick från tanke till handling vad gäller konsumtion och en hållbar livsstil. För dem var återvinning och kompostering inte tillräckligt, de ville något betydligt mer, eller kanske snarare något mycket mindre. De satte upp ramar och mål för gruppen, bland annat att de under ett års tid inte skulle köpa några nya saker, utöver det mest livsnödvändiga som mat, medicin och hygienartiklar. Behövde de något annat köptes det secondhand, lånades eller skapades själv.

De hade även som mål att minska antalet onödiga prylar i hemmet, stödja lokala företag och jordbruk, samt generellt försöka förenkla sitt liv och leverne.

I likhet med att många blir provocerade av en minimalistiskt livsstil, blev många provocerade av The Compact. De anklagades för att vara oamerikanska och antikapitalistiska, liksom som ett hot mot den västerländska livsstilen om de fick med sig allt för många på samma tåg. I en artikel i Washington Post berättar en av medlemmarna:

Jag tror att folk blir upprörda för att de tror att vi på något sätt dömer dem. Men vi är ju bara ute efter att bära hem färre saker till våra egna hem.

En annan medlem påpekar i samma artikel att gruppen består av några miljöintresserade medelklassinvånare som hade en diskussion kring konsumtion, och plötsligt bestämde sig för att inte köpa några nya saker under ett år. Och detta blir en världsnyhet. Det om något säger väl något om hur vi ser på konsumtion och hur världen är uppbyggd idag?

Gruppens intention var inte att rädda världen utan att förbättra sin egen livskvalitet. Deras lärdomar från året utan konsumtion var att de redan har betydligt fler saker än de själva trodde, samt att de klarar sig med betydligt färre saker än de kunnat föreställa sig.

Minimalism ser jag som ett sätt att förenkla livet, känna frihet och lättare kunna prioritera och fokusera på det som är viktigt för just mig och min familj. Ett helt år utan att köpa något nytt över huvud taget skulle visserligen tvinga mig till ett nytt tankesätt och förhållningssätt, men det skulle också kännas betydligt mer begränsande och hämmande, snarare än roligt och inspirerande. Jag vill kunna köpa en utvald, kvalitativ sak om jag har identifierat ett konkret behov, och det finns inte alltid på begagnatmarknaden.

Skulle du i likhet med medlemmarna i The Compact klara ett år utan att köpa något nytt till dig själv eller din familj?

Kan vi leva utan TV?

Att försöka leva minimalistisk handlar mycket om att försöka eliminera onödiga prylar. Men minst lika givande är enligt oss att reducera antalet onödiga och oprioriterade distraktioner som till exempel energikrävande relationer, onödiga åtaganden, tidningsprenumerationer eller varför inte TV-tittande.

Här om veckan kom domen mot Radiotjänst som ger alla som inte har en TV, men fortfarande en dator, rätten att inte betala TV-avgift. Domen fick oss att återigen fundera och diskutera kring för- och nackdelar med att inte ha en TV i hemmet.

Jag (Fru Minimalist) har tidigare levt utan TV i två års tid under 2008 och 2009. Den första tiden under ett halvårs studier i USA, och sedan efterföljande ett och ett halvt år som inneboende i Stockholm där personen jag bodde hos inte ville ha någon TV. Men sedan dess har jag alltid ägt en TV, samma modell som vi för övrigt hade fram tills i höstas när vi fick överta mina föräldrars TV.

Vi använder idag framförallt vår TV till att titta på serier någon eller några vardagskvällar i veckan. Vi tittar inte på nyheter och slår aldrig slentrianmässigt på TV:n med hopp om att zappa oss fram till någon form av tillräckligt intressant distraktion. TV:n används i princip aldrig vid umgänge med vänner och det vi faktiskt ser skulle vi lika gärna kunna se på vår MacBook eller iPad.

I teorin finns det därför många fördelar med att inte ha en TV, men frågan är om vi skulle sakna den om vi gjorde oss av med den? För att komma närmare ett svar identifierade vi de enligt oss främsta fördelarna med att inte äga en TV nedan:

Frigöra mängder med tid. Vi skulle garanterat minska dagens totala skärmtiden utan en TV då det inte är lika attraktivt att se på en film eller serier på datorn. Istället skulle vi förhoppningsvis lägga mer tid på läsning, att umgås eller träna.

Reducera antalet möbler och prylar. Vår nuvarande TV-bänk är både stor och otymplig och innehåller dessutom många TV-relaterade prylar som Apple TV, fjärrkontroller och diverse andra tekniska tillbehör. Kanske skulle vi även kunna leva utan vårt relativt stora ljudsystem om vi gjorde oss av med TV:n.

Möjliggöra ett mindre och flexiblare hem. Vardagsrummens möbler är ofta planerade utifrån TV:s placering och utan denna skulle rummet kännas större och hemmet kunna möbleras mer flexibelt. Det kanske till och med skulle göra det möjligt att klara sig med en mindre bostad utan en TV.

Frigöra pengar på kort och lång sikt. Vi skulle inte behöva betala TV-licens eller köpa en ny TV med jämna mellanrum. Vi skulle kunna sälja av nuvarande TV-bänk, TV:n, diverse tillbehör och kanske till och med surround-ljudsystemet. Och om ett liv utan TV gör det möjligt att leva på mindre yta finns det riktigt stora pengar att spara på boendet.

Vi har som du märker inte landat i ett beslut om vi ska behålla eller skippa TV:n men tanken att försöka leva utan är helt klart lockande. Äger du en TV och hur tror du att livet skulle förändras utan en i hemmet?

Därför ignorerar vi dagsnyheter

Vi har i inlägget provocerande minimalistiska vanor nämnt att vi varken läser dagstidningar eller tar del av nyhetssändningar på tv, radio eller internet, vilket kan vara provokativt för vissa. Ibland får vi under kaffepauser och luncher höra att vi inte tar vårt samhällsansvar alternativt tar en stor risk som inte hänger med i vad som händer ute i världen. Men varför undviker vi trots det nyheter?

Ord som framkallar rädsla som exempelvis död, sjukdom, kris eller fattigdom påverkar hjärnan negativt även om det inte föreligger någon konkret risk för mottagaren. Delar av hjärnan reagerar nämligen undermedvetet på negativa ord och berättelser som om de vore verkliga hot och det spelar ingen roll om mottagaren är medveten om detta. Vi är med andra ord grundprogrammerade till överlevnad och resultatet är att vi blir nyfikna av negativa nyheter. Mycket mer nyfikna är vad vi blir på positiva sådana, tyvärr. Detta är en av grundanledningarna till att kvällstidningar men även dagstidningar tenderar att ignorera positiva, förvrida neutrala och blåsa upp negativa nyheter i jakten på att sälja lösnummer.

Det finns dessutom mängder med forskning som visar att en människa som är spänd eller deprimerad och under ett par sekunder får ta del av ett antal negativt laddade ord, genast mår ännu sämre. Ju mer negativa interaktion, desto svårare blir det att bryta mönstret och desto längre tid tar det att börja tänka positivt och känna lycka igen.

De flesta nyheter och artiklar är högst irrelevanta. Av alla nyhetsartiklar som du har läst eller hört de senaste året, nämn en som efter att du tagit del av den, gjorde en förändring eller tog ett bättre beslut i något väsentligt rörande ditt jobb, din fritid eller din familj?

Att hålla sig uppdaterad med allt som händer i världen är dessutom oerhört tidskrävande, oavsett vilket medium vi använder. Om du läser tidningen 15 minuter på morgonen, läser nyheter på internet sammanlagt 15 minuter under dagen och tittar 15 minuter på tv-nyheterna på kvällen, så lägger du med tillägg för distraktionstid och att åter hitta fokus, totalt cirka en halv dag av din vakna tid på nyhetskonsumtion i veckan. Den tiden lägger vi hellre på aktiviteter som ger positiva känslor och energi, till exempel träning, socialt umgänge eller utvecklande och underhållande läsning. Vi har dessutom märkt att den viktigaste informationen ändå brukar tränga sig igenom det allmänna mediabruset via löpsedlar, sociala medier eller diskussioner i lunchrummet.

Vi vill dock avsluta med att erkänna att vi faktiskt skummar igenom nyhetssajter som DN eller SvD någon gång i veckan samt att Fru Minimalist dessutom av och till spenderar pauserna på jobbet med ett besök på DI.se. Vi tar dock aldrig del av nyheter via tv, dagstidningar eller radio.

Kanske är det här med nyheter lite av en generationsfråga då våra föräldrar tycks ha ett mycket större behov av detta än vi har. De tar del av nyheter dagligen via radio, morgontidning(ar) till frukosten, tv-sändningar flera gånger per dag och gärna en kvällstidning mot slutet av dagen. Kanske är de efter ett livslångt missbruk beroende av sin dagliga dos rädsla för att känna att de har kontroll på läget.

Hur mycket tid spenderar du på att utsätta dig för negativa nyheter under en vanlig vecka?

Provocerande minimalistiska vanor

Här om dagen skrev vi i inlägget Officiella smygminimalister att vi inte öppet pratar med familj, vänner, bekanta och kollegor om att vi är minimalister samt håller vår blogg hemlig. I samband med att vi skrev det inlägget försökte vi såklart identifiera de saker vi gör och de vanor vi har som möjligen kan provocera vår omgivningen och som lett till valet att vara smygminimalister:

  • Vi läser inte aktivt dagliga nyheter. Detta för att undvika negativa tankar och fokus. Det som är viktigast tar sig ändå igenom bruset och når oss ändå har vi märkt, ofta via sociala medier, men också via löpsedlar eller diskussion i fikarummet på jobbet.
  • Vi planerar att bo relativt litet så länge vi kan och kommer förmodligen aldrig köpa en villa. Vi vill inte vill belåna oss till den nivå som skulle krävas för ett hus i de områden vi kan tänka oss att bo i för att slippa lägga enormt mycket tid på transport till och från jobb. Vi vill även ha pengar över till saker som ger mer livskvalitet än en villa, exempelvis resor, friluftsliv och kanske förr eller senare möjligheten att gå ned i arbetstid tack var god ekonomi.
  • Vi tittar i princip aldrig på vår 32″ platt-tv som trots namnet inte är så platt på grund av dess höga ålder. Vi funderar av och till dessutom på att inte ha någon tv alls i hemmet då vi i dagsläget knappt använder den.
  • Vi äger inte en enda dvd-film eller cd-skiva. Den förstnämnda har aldrig ägts och de sista nämnda har sedan länge rensats ut.
  • Vi har matlåda med oss till jobbet tre dagar i veckan trots att storstadskutymen är att äta lunch ute. De dagar vi inte äter matlåda försöker vi boka in lunchen med någon kollega eller vän för att göra den mer kvalitativ och nätverka med dem som alltid äter ute.
  • Vi försöker klara oss utan bil så länge som möjligt trots att vi båda har körkort sedan cirka tio år tillbaka. De få gånger vi behöver bil i dagsläget lånar vi eller hyr. Nästa steg blir förmodligen att gå med i en bilpool innan det eventuellt kan bli aktuellt att köpa egen bil om ett par år.
  • Vi köper inte saker och prylar i samma utsträckning som många andra och gör en behovsanalys innan saker införskaffas. Detta kan tolkas som att vi vill vara duktigare än andra och därav upplevas provocerande, men handlar för oss bara om en vana och ett annat sätt att tänka kring konsumtion och prylar.
  • Vi har stängt ned de flesta former av notifieringar på datorn och mobilen för att slippa blir störda hela tiden. Istället kollar vi av mail, facebook, SMS och allt annat när det passar oss. Tex efter att vi är klara med något som kräver fokus och koncentration.
  • Vi sparar inte saker vi inte aktivt använder eller behöver ”för säkerhets skull”. Istället säljer, skänker och slänger vi de prylar som passar i den kategorin så snabbt vi kan.
  • Vi mediterar och tränar yoga. Inte i den omfattningen vi skulle vilja, men vid ett tillfällen i veckan försöker vi hitta tid för meditation för att finna inre lugn och harmoni.

Utöver ovan är vi nog precis som vem som helst. Vi misslyckas, vi tvivlar på oss själva, vi har känslor, vi blir arga, vi blir ledsna. Vi är mänskliga och försöker varken göra sken av eller för den delen vara perfekta människor.

Låter vårt liv tråkigt? Det är det verkligen inte. Exempelvis tycker vi om att resa och har i år varit i fem länder i tre olika kontinenter och kommer hinna med ytterligare ett land och kontinent innan året är slut. Vi är dessutom intresserade av friluftsliv och har i år såväl åkt skidor i fjällen, seglat i skärgården, vandrat i lappländska fjällen samt kajakat i skärgården och på andra platser med vacker natur. Vi behöver inte fler saker, vi fokuserar istället på att skapa minnesvärda upplevelser och goda relationer med våra vänner.

Har du någon vana eller tankesätt som du håller tyst om då du misstänker att den kan provocera personer i din omgivning?