Etikettarkiv: tidningar

Månadens inspiration januari 2021

Här kommer januari månads inspirationsinlägg. Vad kan passa bättre än lite inspiration så här efter den första månaden på året! Kanske kan podcasten passa för en promenad ute en vacker vinterdag. För vi är många som har det otroligt vintervackert utanför fönstret just nu. Trevlig läsning!

Podcast – Transformationspodden – Vad kan vi förvänta oss av världen efter pandemin?

Det här är en av mina favoritpodcasts just nu som jag dessutom har viss nytta av i jobbet. Just det här avsnittet var väldigt spännande och intressant och såklart högaktuellt utifrån var världen befinner sig just nu. Är du nyfiken på vad världen kan förvänta sig efter pandemin (vem är inte det ;) ) så lyssna! :)

Instagraminlägg – Claudia Galli Concha

Förra månaden var det Isabella Löwengrip som skrev om minimalism och att prylbanta. Denna vecka är det Claudia Galli Concha som skriver om att hon kommit till en punkt i livet där för mycket prylar inte känns som ett alternativ längre…

Tycker är härligt att se hur minimalismen sprider sig genom Sverige. Hur fler och fler strävar efter ett enklare liv med mer plats för det viktigaste. :)

Citat – Louise Strömberg

Det är inte ditt jobb att få andra att förstå dig. Ditt jobb är att förstå dig själv.”

Klok som en bok är hon Louise Strömberg (och hon har ju faktiskt blivit med bok just denna januari månad).

Åter till citatet, för att det är så viktigt att förstå dig själv, lära känna dina behov, dina värderingar mm. Lite som jag själv skrev i inlägget om värderingar; för att inte planlöst driva runt i livet utan roder. För att veta vad du själv faktiskt tycker är viktigt, vad du vill prioritera och lägga resurser på. Så du inte plötsligt en dag vaknar upp och inser att du lever ett drömliv. Bara det att det var någon annans drömliv och inte ditt.

Film/tv – Mathilda Kahl hade samma outfit i 8 år

Jag har läst om Mathilda även tidigare för några år sedan, men såg att det gjordes ett inslag om henne nu igen när hon bor i Sverige. Hon insåg helt enkelt för många år sedan att hon skulle spara tid och mental energi på att alltid bära samma outfit på jobbet. Så hon köpte ett antal likadana, då svarta byxor och vit kortärmad skjorta, och bar dessa varje dag. Nu berättar hon i filmen att hon bytt till en annan likadan outfit.

Jag förstår verkligen Mathilda och skulle kunna göra en liknande grej själv. Vad jag då skulle välja för outfit, förtjänar kanske ett helt eget inlägg. :) Vet du vad du skulle välja om du enbart bar samma kläder till kontoret varje dag? Du hittar tv-inslaget här.

Artikel – News is the Last Thing We Need Right Now

En artikel som dels påminner om det vi skrivit tidigare kring varför vi inte läser särskilt mycket nyheter, samt det jag skrev i våras om att jag tog paus från nyheter efter ett par månader när corona härjat som värst.

Den här artikeln beskriver nyhetskonsumtion och dess effekter på ett annorlunda sätt, men med samma grundpoäng som är väl värd att påminnas om, du hittar den här.

Gav något av allt det ovanstående i inlägget dig några tankar och funderingar? :)

Prylbanta 5 områden under julledigheten

Är du också ledig nu under jul och nyår och kommer som så många andra spendera mer tid än vanligt hemmavid? Då passar det perfekt att inspireras av tipsen i detta inlägg kring lämpliga områden att prylbanta. Många blir extra sugna att rensa när mer tid spenderas hemmavid samt när vädret utanför fönstret inte lockar till långa dagar utomhus.

För vem gillar inte nystartskänslan kring nyår och att få börja det nya året med lite mer ordning och lite färre prylar? :)

Här är 5 lämpliga områden att ta sig an:

Julprydnader. Rensa i lådorna med julsaker när du ändå ska plocka ner julprydnaderna igen efter jul. Det finns ju en anledning till att vissa saker inte plockades fram i år. Lägg några minuter på att utvärdera vad i lådan med julsaker du faktiskt kan rensa bort, kanske kan dessa få leva vidare i någon annans hem istället för att ligga nedplockade i din jullåda under nästa jul igen.

Likaså om du har specifika julgardiner, juldukar eller julmattor som inte fick komma fram denna jul? Kanske är det då dags att släppa taget om dessa helt och frigöra den plats de tar, både fysisk och mental sådan. :)

Leksaker. Om du inte gjorde det inför jul, så föreslå för barnen att nu när de fått flera nya (eller bättre begagnade) leksaker och dylikt i julklapp, så är det lämpligt att rensa ut saker som de inte längre leker med. Och de gamla leksakerna kan antingen säljas eller skänkas och då bli framtida födelsedagspresenter eller julklappar till andra barn.

Kanske har ni någon granne eller yngre släkting som kan få ärva sakerna? Ibland är det lättare att ge bort saker när man vet vem som får dem. Både för vuxna och barn. :)

Tidningar. Högar med tidningar och magasin som blir liggandes i väntan på hantering och genomgång fyller ingen direkt funktion i hemmet mer än att skapa oordning. Inga tidningshögar = inget behov av tidningsställ eller tidskriftssamlare.

Många sparar tidningar för att ”läsa på ledigheten när jag har massor av tid”. Nå, upp till bevis! Har du inte plöjt tidningarna nu under julledigheten så ger det en fingervisning för hur det kommer se ut även vid kommande ledigheter. :) Har du faktiskt läst tidningarna, så är de ju istället ”klara” och återvinnas eller lämnas vidare till annan lämplig person. Och du, du vet väl att du kan låna många tidningar på biblioteket?

Kryddor. Det som är bra med färska kryddor, förutom att de smakar mer och bättre i maten, är att du ser när de börjar bli dåliga. Torkade kryddor har en förmåga att stanna kvar i våra köksskåp mer eller mindre för evigt om vi inte gör någon aktiv rensning eller gör slut på burkens innehåll. Kika på burkarnas bäst-före-datum och fundera över vilka kryddor du tycker om och använder regelbundet.

Du behöver inte slänga kryddor där bäst-före-datumet har passerats, förmodligen smakar de bara lite mindre, men leta på ett recept där kryddan kommer till användning.

Julkort. Även om de fysiska julkorten är allt mer sällsynta så dimper det ändå ner ett par i postlådan. Dessa utgör ingen minnesgåva som kräver längre fysisk förvaring utan ska ses som en kort hälsning och fin gest. Att slänga det fysiska kortet som någon ombesörjt sig att köpa eller tagit själv, samt skrivit, betyder inte att du förringar personens handling eller inte bryr dig om personen. Du blev glad när du fick det, har tittat på det och tänkt på personerna några extra gånger under julen tack vare kortet, men nu kan det faktiskt få gå till återvinningen.

Vill du ändå behålla det för att minnas eller för att det var så fint, så ta ett foto av det och spara digitalt.

Har du något område du kommer prylbanta nu under julledigheten?

Tagit paus från nyheter

I dessa tider är det viktigt att hålla sig uppdaterad om senaste nytt och hur detta påverkar din och familjens vardag. Det är dock inte samma sak som att lusläsa allt som skrivs om corona. Jag tror de flesta av oss är mättade på information. Vi vet vad man själv kan göra, vi vet vilka riskgrupperna är, vi pratar krisplaner på jobbet, kan rabbla symtom mitt i natten och vi drömmer om Anders Tegnell. Det är okej att trycka på paus.

Ord som framkallar rädsla som sjukdom, kris eller död påverkar hjärnan negativt även om det inte föreligger någon konkret risk för mottagaren. Delar av hjärnan reagerar undermedvetet på negativa ord som om de vore verkliga hot. Och corona som är ett verkligt hot gör att kroppen reagerar ändå starkare.

Det finns dessutom forskning som visar att en människa som är spänd eller deprimerad och under ett par sekunder får ta del av ett antal negativt laddade ord, genast mår ännu sämre. Och vem är inte spänd efter en dag framför datorn i obekväm ställning, eller deppig över att inte få till träningen, kunna åka till affären eller ens röra sig fritt som tidigare?

Om du märker att du mår dåligt av att läsa om corona, ta en paus från nyheter ett par dagar. Be dina föräldrar eller partner att uppdatera dig om något väsentligt förändras. Du har alltid ett val att stänga av och ta en paus. Ta hand om din mentala hälsa likväl som din fysiska.

För mig som inte aktivt läst eller lyssnat på nyheter på flera år, blev detta fenomen otroligt påtagligt när corona bröt ut på riktigt i Sverige. Plötsligt lusläste jag flera artiklar per dag, kollade presskonferenser och försökte skapa mig en bild av vad som var på väg att hända. Tills jag märkte att detta fick mig att inte må bra.

Sedan snart en vecka tar jag bara emot information från sambon som kollar text-tv, via jobbet och vad andra i omgivningen berättar. Man nås av förvånansvärt mycket nyheter utan att aktivt själv ta del av dem i vanliga fall, och än mer med corona som alla pratar om överallt och jämt. Förutom jag. Jag lyssnar bara och tar till mig senaste nytt den vägen. Det räcker gott och väl nu.

Hur gör du för att få en lagom dos av corona och inte må dåligt av all negativ nyhetsrapportering?

10 enkla saker att prylbanta under semestern

Är det bara jag som blir rensningssugen när det regnar under semestern? Utflykter bokas om, planer ställs in och och en oplanerad dag hemma inomhus öppnar upp sig, vad passar då bättre än att rensa? När det gäller tipsen nedan har jag fokuserat på mindre rensningsprojekt som de allra flesta kan beta av på 1-2 timmar. Man vill ju även hinna göra annat än att prylbanta en regnig semesterdag, som att läsa en bra bok eller baka något gott. :)

Det här är tänkt som ett inlägg du kan komma tillbaka till under sommaren när du blir rensningssugen och har någon timme över en kväll eller en regnig dag. :)

Tidningar. Högar med halvlästa tidningar och magasin som blir liggandes i väntan på hantering och genomgång fyller ingen direkt funktion i hemmet mer än att skapa oordning. Inga tidningshögar = inget behov av tidningsställ eller tidskriftssamlare. Sparar du dem för att barnen ska kunna klippa ut bilder etc? Spara då ett par väl utvalda tidningar för detta ändamål.

Pennor. Börja med att leta reda på hemmets alla gömmor med pennor. Undersök sedan vilka pennor som fungerar och släng de som blivit torra eller av annan anledning inte fungerar längre. Fundera över vilken typ av pennor du och resten av familjen faktiskt tycker om och använder. Resterande pennor kan du exempelvis skänka till ditt eller någon annans jobb.

Köksredskap. Svara ärligt på frågan; använder du alla redskap som ligger i kökslådorna? Öppna och kika efter om du blir osäker. :) Fundera över när de senast kom till användning och hur många du behöver av dem du har fler av. Är det ändå alltid favorit-potatisskalaren eller en viss osthyvel som används? Då kanske de andra kan få flytta hem till någon annan via en second hand butik?

Sällskapsspel. Hur många sällskapsspel har du som du inte ens kan minnas när du spelade senast? Minns du ens alla spel du äger? Kommer ni verkligen att spela dem inom överskådlig framtid eller har de blivit dammsamlare? Om inte, skänk eller ge bort. De allra flesta spel går att få tag på second hand igen om ni mot förmodan blir spelsugna om 5-10 år.

Bruksanvisningar/manualer. Det är inte ovanligt att bruksanvisningar och manualer blir kvar i en pärm eller låda även om den tillhörande produkten har lämnat hemmet. De manualer som tillhör bostadens vitvaror kan behöva sparas till nästa ägare/hyresgäst, men undersök om bruksanvisningen/manualen finns att ladda ner och spara digitalt. Fundera när du senast kikade i en bruksanvisning eller manual, kanske letar du lösningar på tvättmaskinens felkoder eller diskmaskinens felmeddelande på annat sätt idag.

Kaffebordsböcker. Du vet stilrena böcker av större format innehållandes vackra bilder på vad som helst med tillhörande fakta. Ofta har de erhållits i gåva från personer som inte visste vad de skulle köpa och ligger där knappt använda. Några kanske ligger i vardagsrummet som en inredningsdetalj, andra i bokhyllan eller undangömda någonstans i hemmet. Om du inte använder dem eller blir genuint lycklig när du ser dem, då kan du låta dem få en ny ägare.

Underkläder. Obekväma underkläder och trasiga strumpor. Du förtjänar bättre än att gå omkring i osköna underkläder, även som minimalist och miljövän! :) Likaså trasiga strumpor och strumpbyxor utom räddning. Låt dem åka till textilåtervinningen.

Plånboken. Ja, här menar jag inte att du ska prylbanta själva plånboken, utan minimera dess innehåll. Sparade kvitton du inte längre behöver? Kanske har du gamla medlemskort i någon kundklubb du inte längre använder, i bästa fall för att du slutat konsumera där, och annars för att det numera räcker att du uppger ditt personnummer? En kom-ihåg lapp? Godispapper? Ja du kan hitta mycket spännande i en plånbok, ju större desto mer oväntat kan gömma sig där. :)

Sängkläder. Det här är ett område där de flesta har rensningspotential och kan frigöra utrymme genom att utgå från konkreta behov. För ofta använder vi ändå favoriterna om och om igen medan övriga blir liggande längst in i linneskåpet år efter år. Och hur många uppsättningar lakan och sängkläder behöver du egentligen till hushållets sängar? Gamla, slitna och omatchande sängkläder kan du med gott samvete göra dig av med genom att skänka till kvinnojourer, härbergen, katthem eller liknande. Vi har två kompletta uppsättningar sängkläder till våra sängar, och sen två uppsättningar till vår gästsäng (bäddsoffa).

Kort. Fysiska födelsdagskort, julkort och inbjudningskort sparade jag tidigare i en låda. Sedan drog jag ner och sparade enbart de allra finaste. Sen slutade jag även med det och började fotograferade de med foton etc på. Vilket jag nu inser att jag ändå inte använder till något. :) Men är man sentimental av sig så är ett tips att fotografera av de kort du verkligen tycker om, och ta dig en funderare när du faktiskt använde korten senaste eller när du ens ägnade korten du sparat en tanke? Ingen blir ledsen för att du slänger (återvinner) kort du fått i brevlådan.

Så där har du 10 vitt skilda områden i hemmet och prylar som du kan göra dig av med och som inte borde kräva någon jättestor insats om du inte hamstrat enorma mängder av något, men då är det ju desto större anledning att börja prylbanta. :)

Hur du rent praktiskt går tillväga för att prylbanta var och ett av dessa områden finns beskrivet i blogginlägget ”Prylbanta steg för steg”.

Har du tid över efter att du har rensat och det regnar fortfarande? Kryp upp i soffan med en bra bok. Eller baka något gott du kan ta med dig på utflykter så snart solen skiner igen. :) Lycka till!

En ledig jul med läsning

I samarbete med Readly.

Läsa tidningar är för mig förknippat med ledighet och avkoppling, för det är något jag gör när jag känner mig riktigt ledig. En helt ledig helg, på semestern eller som nu vid långledighet över jul. Och vad kan passa bättre än att läsa tidningar och magasin digitalt? Inget packande och släpande av tidskrifter i julpackningen. I appen Readly som finns för såväl läsplatta som mobil, kan du läsa alla tänkbara magasin på ett och samma ställe. Tänk som Spotify fast för tidningar. Det är bara att välja och vraka.

Du kan bläddra bland såväl nya som äldre nummer, och fortsätta följetången i nästa nummer direkt. Inget mer dåligt samvete för att du bara läser de allra bästa och mest inspirerande reportagen och struntar i resten av tidningens innehåll.

Just nu och fram till nyår får du 2 månaders läsning hos Readly för bara 19 kronor!

För oss som nyligen flyttat till hus har Readly varit toppen! Vi har kunnat botanisera bland inredningstidningar för inspiration, men också i exempelvis Råd & Rön kring hjälp i vissa frågor och funderingar. Och just nu har jag gått all in på att läsa vegetariska mattidningar då jag vill hitta fler vegetariska recept som även går hem hos barnen.

Readly har stort utbud av vegetariska mattidningar, och dessutom många nummer av varje tidning.

Här är våra fyra favorittidningar i appen Readly:

  • Vego. Den här mattidningen ska jag djupdyka i flera nummer bakåt för att få mer inspiration kring vegetarisk matlagning. Vi har fastnat i halvfabrikats-träsket senaste månaderna och behöver ny matinspiration och helst vill vi äta vegetariskt.
  • Privata affärer. Som ni vet är jag ett stort fan av sparande i aktier och fonder. Det här var den första tidningen jag slängde mig över i Readly appen och läste utvalda delar i samtliga nummer som kommit ut i år. :)
  • Mama. En sådan där lyxtidning för mig som mamma som jag förknippar med ledighet och egentid. Den bläddrar jag i på kvällarna i jul.
  • Filter. Ett magasin som alltid känns matnyttig och ger nya perspektiv och infallsvinklar. Varje gång jag läser Filter lär jag mig något nytt och intressant.

Barnens favorittidning i Readly är Bamse för de yngsta, det är en av få tidningar vi köpt till barnen i affären inför semestrar och den går alltid hem hos både 3-åringen och 2-åringen och läses tills den går sönder. Men det känns nästan fånigt att köpa den i butik för ca 30 kr när du kan läsa mängder med nummer av samma tidning hos Readly för ändå mindre pengar. ;)

Just nu får du som sagt 2 månaders läsning hos Readly för bara 19 kronor. Med Readly kan du ladda ner tidningar och läsa offline, de har ingen bindningstid och du kan dela din profil med upp till 5 personer i familjen. Så ni behöver bara ett abonnemang för att hela familjen ska kunna ta del av Readlys stora tidningsutbud.

Har du testat Readly? Och vilka tidningar tycker du bäst om att läsa när du är ledig?

Perfekt läsning under julledigheten.

3 områden att minimera från soffan

Har du också en lugn helg där hemma så här i OS-tider? Här kommer tips på 3 områden som du kan minimera och rensa bland, och ändå ligga kvar i soffläge denna helg.

TidningarPlocka fram alla olästa eller halvlästa tidningar som samlats på hög de senaste månaderna och sätt dig med en kopp te/kaffe i soffan. Läs bara det absolut viktigaste och mest intressanta i varje tidning. Du behöver inte läsa ALLT. Fota eventuella saker du vill komma ihåg och återvinn sedan tidningen.

Fundera även över om du tycker det är värt att läsa alla dessa tidningar. Du ska vara medveten om att de tar tid och fokus från annat du skulle kunna göra istället. och prenumererar du på en tidning du aldrig hinner läsa? Säg upp den! Slipp det dåliga samvetet och köp ett lösnummer istället vid de få tillfällen du verkligen är sugen och har tid att läsa.

Appar. Ta fram mobilen och gå igenom dina appar. Vilka har du inte använt på evigheter eller hade till och med glömt bort att du hade? Dessa kan du lätt radera. De finns ju där att få tag på igen om du mot förmodan skulle behöva dem. Vågar du kan du testa vår ”obligatorisk-sökning-efter-appar” som vi använder oss av och därför kan ha en helt ren och minimalistisk startskärm på mobilen. Kan varmt rekommendera denna metod, vi förstår inte att alla inte använder mobilen på det viset. :)

Kokböcker. Ta fram alla kokböcker du har i köket, bokhyllan, köksskåpet mm och sätt dig skönt tillbakalutad i soffan. Bläddra igenom kokböckerna och fundera över om var och en tillför tillräckligt mycket nytta för att få vara kvar. Är det bara ca 5 intressanta recept i boken kan du ju fota eller skriva ner dessa istället. Liksom påminna dig om att nästa gång du är sugen på en ny kokbok så gör ett besök på biblioteket och låna en där.

Där har du tre konkreta tips på områden du kan rensa från soffan. Lycka till och ha en fortsatt skön helg! :)

Minimalismen sprider sig

De senaste veckorna har vi haft förmånen att synas en hel del i media, framför allt genom en intervju för TT som publicerades i drygt 20 lokaltidningar runt om i landet, från Norrbotten i norr till Skåne i söder. Och i Göteborgs-Posten fick vi till och med äran att synas lite på framsidan. :)

Vi har skrivit om några av dessa intervjuer och artiklar på vår Instagram samt Instastories, men långt ifrån alla som följer bloggen har Instagram så om du är en av dessa och är nyfiken så hittar du en liten sammanställning nedan.

Intervjun som TT gjort hade fokus på minimalism och bostad. Vill du läsa den samt se bilder från vårt hem så kan du göra det här: ”Så rensar du bland prylarna”

För ett par veckor sedan kunde man läsa om oss i en artikel i DN som hette ”Prylbanta dig till ett lättare liv”, se nedan.

Och förra helgen fanns vi med i Dalarnas Tidningars helgbilaga Pralin. Själva artikeln finns att läsa i papperstidningen eller digitalt som prenumerant (eller i bilden nedan), fotona till artikeln kan du se här. För mig, Fru Minimalist, som är dalkulla, känns det extra roligt att få vara med i just den bilagan, en av få tidningar vi själva gärna läser vid besök hos barnens mormor och morfar.

Utöver dessa intervjuer och artiklar har vi varit med i diverse magasin som exempelvis Tara, bilagan Äntligen Hemma med fokus på minimalism i bostaden, och i karriärmagasinet Shortcut med fokus på minimalism på jobbet. Vi tog även chansen att vara med i Plånboken på Sveriges Radio.

Visst är det kul med all publicitet och intervjuer, samtidigt finns det en anledning till att vi drev bloggen anonymt under de första 4 åren. Ingen av oss gillar egentligen att stå i centrum och vi har inget behov av att synas offentligt. Men nu när vi väl ”sitter på tåget” är det lika bra att åka med och se vart det tar oss. Med skräckblandad förtjusning. Den största uppsidan med all publicitet är trots allt att vi får möjligheten att inspirera ändå fler människor i minimalistisk riktning med alla positiva effekter det innebär både på individ- samt samhällsnivå.

Ha en fortsatt härlig helg! :)