Hur fin du än föreställer dig att du kommer känna dig i din nya tröja, så blir det snart din gamla vanliga tröja.
Byt ut tröja mot kjol, byxa, klänning eller något annat plagg du suktat efter i närtid. Nyhetens behag kan vara värd att beakta när du suktar efter något nytt.
Jag har verkligen märkt själv hur jag favoriserar ett, för mig nytt, plagg den där första månaden. Men jag har också insett att känslan ganska snabbt avtar och att plagget snart bara är en i mängden av alla tröjor/byxor/kjolar osv.
När jag skriver ”nytt” kan det såklart handla om second hand-köp, vilket det oftast gör, och det är ju då ändå ett nytt plagg för mig.
Ett tips kan vara att lägga undan några omtyckta plagg från garderoben nu i sommar och sedan plocka fram dem i höst eller vinter igen. Helt enkelt i ett försök att ”lura” hjärnan och ge den samma nyhetskänsla i höst/vinter, men utan att konsumera.
Kan du känna igen känslan att favorisera ett nytt plagg? :)
Så hade en månad passerat igen och jag har läst och lyssnat på diverse intressant på temat minimalism, hållbarhet och ekonomi. Så sätt dig till rätta och njut av en härlig stund med förhoppningsvis massa tankeväckande och inspirerande läsning och lyssning! :)
Podcast – Uppvaknandet – Möta rädslor med Nathalie Steffner
En fin intervju med en ny inspirationskälla för min del inom självutveckling – Nathalie Steffner. I avsnitt nr 45 av podcasten Uppvaknandet av Andreas Larsson pratar de bland annat om att möta sina rädslor, om coachning, att följa sina drömmar och att livet är helt magiskt. En inspirerande intervju med en inspirerande person. :)
Det finns en myt om att framgångsrika människor bara är ja-sägare. Så är det inte, de är snarare bra på att säga nej och att prioritera återhämtning. Hur kommer det sig? Lyssna och lär på filmen här.
Visste du att det finns tillräckligt mycket kläder och textilier producerade i världen, för att klä de kommande sex generationerna av mänskligheten? Det är ju helt galet! Vi skulle alltså i teorin inte behöva producera några kläder kommande 150 år, utan bara använda och cirkulera det som redan finns producerat.
En intressant artikel från ekonomisidorna i DN. Det ekonomiska systemet förstör planeten och ökar ojämlikheten. Nu måste det förändras. Det menar flera tunga näringslivsaktörer, som Volvo Cars och Swedbank, i en ny rapport. Bland annat uppmanas regeringen att reformera skattesystemet och det finanspolitiska ramverket.
Det ekonomiska systemet kan bli en motor i omställningen mot ett mer hållbart samhälle. Men just nu drar motorn åt fel håll – och bidrar i stället till att förstöra planeten och öka ojämlikheten.
Läs artikeln i sin helhet på DN (för dig som liksom vi är prenumerant).
”Det är nästan som att ekonomin är ett kraftcentrum som allt ska snurra kring utan att få påverkas – i stället för att användas som ett verktyg för omställningen. Det är dags att ändra på det”
Hur mycket man har på kontot eller vad man tjänar är för vissa nästan tabubelagda ämnen att tala öppet om, för andra något man gärna delar med sig av. Mindre känsligt verkar är det att visa upp sin ekonomi med statusmarkörer som dyra bilar, exklusiva klockor eller stilriktiga kläder. Även om en av panelmedlemmarna, Isabella Löwengrip, framstår som lite verklighetsfrånvänd, så tycker jag avsnittet i stort var intressant.
Det är ju så att status kan motivera en löjligt hög kostnad till förhållandevis liten praktisk vinning, exempelvis oförsvarligt dyra men inte nödvändigtvis bra eller kvalitativa märkesprodukter som klockor, kläder, smycken, elektronik samt bilar och bostäder. Forskning visar att vi förknippar dyrare kläder och prylar med högre intelligens, och personer med dyrare attribut blir oftast bättre behandlade. I ett statussamhälle likt det vi lever i är det med andra ord viktigt att visa att du är rik, eller åtminstone inte är fattig. Detta stycke är hämtat från vår bok Prylbanta.
Det var allt för maj månad inspiration, hoppas du hittade några nyheter att inspireras av. Önskar dig en fortsatt fin vecka!
Grattis mamma, här får du en parfym du sällan kommer använda, en tröja du inte har behov av, en ljuslykta till samlingen eller en köksmaskin som mestadels kommer samla damm. Men det är ju morsdag så jag behövde ge något. ;)
Så behöver det inte se ut eller vara, men är lätt hänt när samhället eller vi själva känner en förväntan att ge en gåva vid högtidsdagar likt morsdag. Här får du därför 7 tips på enkla morsdagspresenter som i detta inflationsläge vi befinner oss i även är prisvärda. Det behöver inte kosta extra för att kunna ge det där lilla extra.
Lyxfrukost. En lyxigare frukost med frukt, färskt bröd, goda pålägg, någon god juice eller smoothie och kanske något sött. Ja, bara du vet vad just den mamman uppskattar bäst till frukost.
Egna presentkort. Varför inte göra egna små presentkort som mamman kan ”lösa in” när hon känner behov. Som fotmassage i tv-soffan, något hembakat till fikat, en timme ostörd tid, lunch/middag från närliggande restaurang eller liknande.
Tvålar. Efter att ha upplevt en pandemi har vi lärt oss vikten av att tvätta händerna, så varför inte köpa några ekologiska hårda tvålar att ha i badrummet. Eller flytande tvål och en tillhörande handkräm.
Hudvårdsprodukter. Kanske något morsdagskit med ekologisk fotkräm och hudkräm, eller din duschkrämsfavorit. En riktig favorit här hemma som vi lyxar till det med emellanåt är duschkrämer från Rituals, både doften och känslan är otroligt härliga!
Delikatesskorg. En korg med diverse delikatesser utifrån mammans tycke och smak. Goda drycker, kakor, choklad, lakrits eller kanske kex och ost.
Utflykt. En utflykt tillsammans med familjen där övriga familjen roddar med allt runtomkring; det ätbara, transporten och platsen, så att mamman bara kan ”åka med” och njuta.
Blommor. Och då tänker jag inte främst på någon långväga transporterad och överprisad morsdagsbukett, utan varför inte gå ut och plocka ihop en riktig försommarbukett av det som finns utomhus så här års?
Så där har du 7 enkla och prisvärda morsdagspresenter inför helgen. Kanske har du något ytterligare att tipsa om i kommentarsfältet. :)
Brukar du fira mamma (eller bli firad själv) med morsdagspresenter?
Att vårda och laga handlar om omsorg och hållbarhet. Att vårda och laga är att värna våra barns framtid. För vi måste ta slut på den slit och släng-fest som pågår som om morgondagen inte fanns. För det gör den. Men frågan är hur den kommer se ut?
Här är fem olika prylar vi förlängt livslängden på senaste månaden:
Mina sneakers har haft hål på insidan av hälen sedan i somras men är nu lagade med lagningslappar för hälen (adlink). De har suttit fint i en månad och gjort skon bekväm igen. Jag var såå nära att köpa ett par nya sneakers men lyckades nu skjuta på ett nyköp, kanske ända till nästa år?
Herr Minimalist lade en halvtimme på att rengöra och smörja in sina vinterskor samt höst- / vårskor så att de 15 år gamla skorna ska kunna fortsätta vara i gott skick och kännas fräscha när de plockas fram i höst igen.
Jag lagade fyra av lillebrors byxor som gått sönder på knäna nu när våren börjar komma och överdragsbyxor används mer sällan. Jag använde enkla lagningslappar (adlink) som bara är att stryka på. Det upplever jag som smidigaste lagningen som ändå sitter bra.
Mina skidhandskar från Hestra rengjordes och smörjdes in med läderbalsam efteråt. Nu är de redo att ligga i ide ett halvår till nästa skidsäsong. :)
Ett par skosnören gick sönder i storasysters skor men lagades snabbt och lätt med nya dito. Hon tyckte dessutom att skorna blev ändå snyggare med de här nya skosnörena (adlink). Det är ju en stor vinst när något lagas och blir ändå snyggare efteråt. :)
Vi gör detta för miljön. Men vi gör det också för att slippa lägga pengar på att konsumera något som vi kan undvika genom att ta hand om det vi redan har köpt.
Om man vänjer sig vid att konsumera mindre, samt att när man väl konsumerar köper noga utvalda saker. Då vill man i större utsträckning ta hand om det man valt ut och köpt för att kunna använda det länge. Inte lägga tid och energi på att köpa samma pryl/plagg snart igen.
Men det handlar även mycket om vanor och prioritering att vårda det man äger och har. Att lägga de där 5 eller 20 minutrarna som det tar att laga eller underhålla en pryl eller ett plagg. För egentligen tar det ju minst lika lång tid att köpa en ny dito, även om energiåtgången ibland känns lägre. Genom att reparera våra saker istället för att köpa nya, samt vårda och underhålla, så minskar vi vår konsumtionen samt bidrar till att minska avfallsmängderna.
Jag upplever att detta med att vårda och laga är något som många var otroligt mycket bättre på för bara en generation sedan. Att slit-och-släng-kulturen som funnits både har skapat en lättja att ”det bara är att köpa nytt” och samtidigt gjort att vi tappat värdefull kunskap om hur vi vårdar, lagar och tar hand om våra saker för att de ska hålla länge.
Prioriterar du att ta hand om och vårda dina skor och kläder? :)
Hur hanterar du högre lön? Så här års har många haft sina lönesamtal som för de flesta faller ut med en högre lön än tidigare. Trots en årlig löneökning är det få som har mer pengar kvar på bankkontot i slutet av månaden eller slutet av året. Detta då de flesta mer eller mindre medvetet kontinuerligt skapar sig nya och dyrare vanor i samma takt som lönen ökar.
Livsstilsinflation kallas det när vi anpassar våra utgifter i takt med att våra inkomster ökar. Nya kostnader läggs på hög, fasta kostnader ökar, nya vanor etableras och tillslut är du beroende av höga inkomster för att livet ska gå runt.
Det som var tillräckligt igår, är inte nog idag.
Se upp så att inte du också hamnar där! :)
Ett helt annat sätt att se på sin löneförhöjning är i form av förkortad arbetstid och mer fritid. Säg att du efter löneförhöjningen får 2 000 kr mer i månaden. Hur mycket kan du då gå ner i arbetstid och ändå få ut samma lön som tidigare? Kanske tycker du den arbetstidsförkortningen och friheten är värd mer än de extra pengarna i plånboken.
Har du fått löneförhöjning och hur hanterar du i så fall den?
Det finns en enkelhet och frihet att bara ha de kläder man faktiskt använder i sin garderob. Att våga släppa taget om alla de där andra plaggen som bara hänger. Plaggen som ger dåligt samvete eller bara tar upp plats utan att användas så som det var tänkt.
Men också om att ha tillit till att det finns plagg som funkar vid olika tillfällen även om garderoben är liten. Och att lära känna sig själv och sina riktiga behov, när är det ett ”villhöver” och när är det ett faktiskt och konkret behov jag känner? För viljan att ständigt variera sig och ha något ”nytt” är mycket en mental inställning. Och det mentala kan vi jobba med hos oss själva utan att behöva konsumera. :)
Att ha en minimalistisk garderob handlar mycket om mod:
Mod att släppa taget om plagg som du faktiskt inte använder.
Mod att inte följa trender utan utgå från vad du tycker om och känner dig bekväm i.
Mod att ha en liten garderob när hela samhället vill att du ska ha en stor.
Mod att bära samma plagg vid flera tillfällen.
Jag får alltid ett sug att rensa garderoben så här inför våren. Kanske är det årstidsväxlingen men oavsett så har jag plötsligt enklare att släppa taget om vissa plagg som inte använts på alldeles för länge. Men självklart ger jag dem först en ärlig chans genom att använda dem – det bästa sättet att förstå om plagget ska vara kvar eller ej.
Blir du också sugen på att rensa under våren? :) Har du mod att testa att ha en minimalistisk garderob?
Att bo på liten yta är den bästa minimalistkurs du kan gå. Du tvingas till ett minimalistiskt tänk, får prioritera och fundera kring behoven av prylar och kläder; om de används, hur frekvent och om du verkligen behöver ha kvar dem i den utsträckning att det är värt att de tar upp din begränsade förvaringsyta. :)
Likaså kan du lätt bli överväldigad av dem för att de ”är överallt” på ett sätt du inte upplever när du bor på större yta.
Vi blev påminda om detta veckan som gick när vi bodde i en fjällstuga på ca 30 kvm under påsklovet. Det funkar att bo så tight under en begränsad period, men det kräver också vissa saker för att hålla det trivsamt.
Att allt har en bestämd plats, som inte är första bästa tillgängliga yta.
Att man plockar undan efter sig hela tiden för att tillgängliggöra platserna som har flera funktioner (matbord, pysselbord, spelbord osv) samt för att hålla hemmet lugnt.
Att ha smarta och kompakta förvaringslösningar och krokar lite här och där. När golvytan är begränsad behöver förvaringen flytta uppåt.
Nu var det som sagt ett tillfälligt boende under en vecka, och vi som har hyrt husbil ett par gånger har ju testat på det där att bo på minimal yta under en semestervecka här och där. Sommaren är onekligen lite smidigare årstid att bo trångt, än att göra det med alla skrymmande skidgrejer och vinterkläder.
Det har sina fördelar att familjen kommer varandra väldigt nära, inget är långt bort och det är liten yta att städa och plocka undan. Men också just för att det är litet och inte alltid finns optimal förvaringsyta, blir det lätt stökigt. Och bor man litet är det svårare att gå undan från ett stökigt rum/utrymme.
Insikten från vår fjällvecka var att det är väldigt skönt att ha luft och rymd omkring sig. Som inte nödvändigtvis behöver fyllas upp, utan som bara finns där. Bor man i husbil äter man alla måltider som är möjliga utanför bilen och gränsen mellan ute och inne suddas ut.
Det funkar att bo så här, såklart, men det är väldigt bekvämt och skönt att ha några kvadratmeter till att bre ut sig på. Eller som bara finns där och skapar ett luftigt och lugnt intryck. :)
Har du testat att bo flera personer på liten yta och vad tycker du i så fall är utmaningen med det? :)
