Det finns många anledningar till att jag väljer andra hand i första hand till våra barn – mindre klimatavtryck, gifter urtvättade och mer prisvärt än nykonsumtion.
För ett par månader sedan fick jag höra om företaget Minikit. Och plötsligt hittade jag ett företag som lyckats med det jag saknat på second hand marknaden – nämligen att enkelt köpa hela klädset och matchande plagg.
Minikit gör det enkelt, smidigt och hållbart att köpa begagnade kläder till barnen när behov uppstår. De sätter ihop inspirerande kit bestående av färdigmatchade klädpaket. Exempelvis byxor, top och kofta, tights och klänning, body och byxor osv. Det gör att du sparar tid och energi som du kan lägga på annat.
Tjejerna bakom Minikit har tagit second hand till nästa nivå, genom att göra det enklare, smidigare och mer inspirerande att konsumera begagnat och hållbart. Plaggens kvalitet betygssätt för att köparen ska ha rätt förväntningar på plaggen i klädpaketet, vilket ju annars kan vara en osäkerhetsfaktor när man handlar second hand på nätet.
Just nu får du gratis frakt hos Minikit (och gratis retur om så behövs) med rabattkoden: Minimalisterna Koden gäller fram till 19 december 2021.
Nästa gång ditt eller dina barn (eller kanske barnbarn) har behov av ”nya” kläder, börja med att kika in hos Minikit för att se vad som finns i rätt storlek. Eller varför inte tipsa mor- och farföräldrar om att köpa de mjuka julklapparna hos Minikit detta år?
Köper du second hand-kläder till dina barn? Och vilken är din främsta anledning till att öka andelen second hand-köp?
Oavsett om du är höstlovsledig eller inte, så kan det vara skönt med snabba och enkla rensningstips ibland. Detta är just ett sådant.
Det behöver inte ta mer än 10-15 minuter att genomföra. Och vill du rensa mer kan du upprepa det med några dagars mellanrum.
Ta fram en tom låda eller en påse. Gå sedan ett varv i hela bostaden, titta på ytor, golvet och kika in i skåp eller lådor efter saker du skulle kunna rensa ut. Kanske hittar du leksaker du inte sett barnen leka med på länge, saker som blivit liggandes på ytor men som kan rensas ut, trasiga pryttlar, pyssel som inte behöver vara kvar, eller något som inte hittat tillbaka till sin rätta plats. Och så vidare.
Om du mäktar med går du också igenom lådan/påsens fyndade innehåll direkt och rensar enligt de fyra S:en: Spara – lägg tillbaka det som behöver komma tillbaka till sin rätta plats. Skänka – lägg undan det som ska till lämpligt inlämningsställe/second hand-butik etc. Slänga – återvinn det som bör återvinnas. Sälja – hittade du något att sälja är det en ypperlig tid att lägga upp en annons nu.
Eller också kan hela lådans innehåll bli början på en tremånaderslåda som du helt enkelt ställer undan i förrådet eller annan lämplig plats där den inte stör. Och om du tre månader senare inte har saknat det du lade i, barnen inte har frågat om det, eller om du knappt minns vad du lade dit, så brukar det kännas enkelt att släppa taget. :)
Jag gjorde själv den här övningen i helgen och hittade en hel del barngrejer där det mesta dessutom kunde slängas/återvinnas direkt. Trasiga pärlplattor, något diplom som blivit liggandes, någon leksak jag lade undan mm. Jag planerar att göra om övningen kommande helg igen och då öppna några fler lådor och skåp i hemmet.
Den här typen av rensning är inte så gedigen eller strukturerad, men den fungerar som underhållsrensning att göra då och då, eftersom den är så otroligt snabb och enkel.
Om även den här typen av rensning tenderar att bli för tidskrävande för att du går igenom varenda yta och låda i hela hemmet, hittar massor av grejer osv. Så sätt då en timer på 10 eller 15 minuter och rensa så mycket du hinner på den tiden. Kanske hittar du 20 saker ena gången och 2 andra gången.
Då var det redan dags för oktober månads inspirationsinlägg. Jag fick många kommentarer om att september månads inspirationsinlägg hade mycket och bra inspiration, och jag hoppas såklart att ni finner detta inlägg lika matnyttigt. :)
Ett gammalt avsnitt från P1:s Kropp & Själ, som jag tyckte var väldigt intressant. FOMO kallas ibland för vår tids folksjukdom som fått ytterligare näring genom sociala medier. Men hur fungerar FOMO psykiskt och fysiskt, vad grundar sig känslan i och har fenomenet alltid funnits bland människor och djur? Du hittar avsnittet här.
Jag tyckte det här blogginlägget från Sofia ”PT-Fia” Ståhl var intressant. Ett kort utdrag:
”Det är som om vi springer framför oss själva” säger jag ofta under mina föreläsningar. En mening värd att begrunda. Vad väcker den i dig? För mig symboliserar den tiden vi lever i. En tid av att alltid vara på väg någonstans, mentalt, fysiskt och själsligt. En tid där vi ligger steget före, sällan närvarande. Sällan här. Sällan nu. Alltid sen.
TV – Ekonomibyrån Jag fick tips av flera läsare att se Ekonomibyråns avsnitt ”Klädskam”. Och när jag väl klickade mig in på Ekonomibyrån på SVT play så blev jag nyfiken på avsnittet ”Fri vid 40” med bland andra FIRE-anhängaren Sandra Bourbon och ekonomen Klas Eklund (som jag för övrigt hade som föreläsare på en kurs när jag läste till civilekonom).
Båda avsnitten som är under en halvtimme är helt klart sevärda. Jag tyckte det nästan var pinsamt att se Gina Tricot’s hållbarhetschef i panelen på avsnittet om klädskam. Bilden man får är att Gina Tricot inte är villiga att ta något ansvar för att försöka minska varken överkonsumtionen av kläder eller förändra sin smutsiga produktion, trots att de vet om hur dåligt det är för miljön. De vill fortsätta på fast fashion-spåret med stora volymer, låg kvalitet och snabbt tempo, samt rea som lockar till överkonsumtion.
I avsnittet om rörelsen kring att bli fri från att jobba vid 40, dök det upp flera intressanta frågeställningar. Hur kul är det jobbfria livet? Är det verkligen ett mål man vill sträva mot? Är det möjligt att nå för gemene man och vilka risker finns det med att göra det?
Min egna vidareutveckling av Traderas reklam ”Det nya nya”. Använd gärna citatet för att uppmuntra fler att handla begagnat och hållbart.
Bok – Depphjärnan av Anders Hansen För ovanlighetens skull tänkte jag tipsa om en bok som jag själv inte hunnit läsa eller lyssna på ännu. Det är Anders Hansens sprillans nya bok Depphjärnan.
I boken får vi svar på varför vi mår så dåligt, när vi har det så bra. Boken ger förståelse för hur vårt mående fungerar kopplat till hjärnan. Och trots att psykisk ohälsa ökar lavinartat, ingjuter boken hopp om att vi kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. Kanske måste vi bara ta hand om hjärnan och kroppen bättre, liksom sluta att jaga efter lyckan…
Har du hunnit läsa eller lyssna på boken? Kommentera gärna nedan om vad du tyckte. Jag har den själv på min att-läsa-lista under hösten.
En forskningsstudie kring minimalism, ”Towards a theory om minimalism and wellbeing”, släpptes år 2020. Den grundar sig på intervjuer med 10 personer från olika delar av världen som anser sig vara minimalister. Studien ville se om det stämmer att en minimalistisk livsstil ger mer välbefinnande, glädje, tillfredsställelse, mening i livet och bättre relationer.
Slutsatsen av rapporten är att alla medverkande rapporterade att anamma en minimalistisk livsstil hade givit dem olika former av positiva hälsoeffekter och ökat välbefinnande. Som exempelvis mindre stress och oro, mer mental energi, frihet, mindfulness, glädje och tillfredsställelse, samt ett liv i linje med ens värderingar.
När deltagarna i studien mindes tillbaka på sina liv före minimalismen beskrev vissa en känsla av kaos, oro och oreda. Ett rörigt och överfyllt hem kan göra att man känner sig stressad och överväldigad. Och mitt i stressen är det ofta svårt att inse att röran runtomkring kan vara en bidragande orsak. Ett antal deltagare i studien insåg först efter att de anammat en minimalistisk livsstil, att allt för många ägodelar hade varit en av orsakerna till den stress och ångest de känt.
Vill du läsa mer om studien och resultaten kan du göra det på engelska här.
Vad tar du med dig från oktober månads inspirationsinlägg? :)
Precis som rubriken lyder: Det nya nya är begagnat. Jag anser att det idag inte finns något hållbart argument för oss konsumenter att shoppa nya vardagskläder. Allt finns att få tag på second hand och det är numera i princip lika lätt att handla begagnat som att besöka vilken webbshop som helst.
Det du kan behöva packa är lite tålamod, men å andra sidan kommer du lämna den hållbara butiken med mer kvar i plånboken. Och ett lite grönare samvete.
För några år sedan var jag inte alls en second hand-köpare. Däremot en frekvent säljare av kläder second hand och lämnade in kläder till välgörenhetsorganisationer. Sen hände något steg för steg. Det började med att jag köpte några skrymmande möbler begagnat för att spara pengar (sängram, tv-bänk osv). Men det var först när jag fick barn som jag började tänka ”andra hand i första hand”. Jag upptäckte att mycket var i bra kvalitet, fräscht och utbudet stort.
Med tiden har det även utvecklats nya plattformar som gjort det enklare att hitta och köpa just kläder second hand. Och i den vevan började min resa och förändring kring konsumtion av kläder.
Tröjor, skjorta och byxor är second hand-köpta.
Plötsligt hade jag köpt något plagg till mig själv via Tradera. Sen dök Sellpy upp och öppnade upp en hållbar webbshop. Jag upplever det idag nästan lika enkelt att handla hos Sellpy som i vilken annan webbshop som helst. Och man får tycka vad man vill om Sellpy som företag, men de har verkligen tagit ner tröskeln för att handla begagnat.
80% av ett plaggs klimatpåverkan sker i produktionsfasen. Det går 197 begagnade jeans på ett par nya, och 394 jackor på en nyproducerad. Då förstår du hur smutsig klädbranschen är. Och vikten av att köpa mer second hand och mindre nytt.
Idag består ca 80% av min vardagsgarderob av begagnade kläder. Som jag skrev tidigare är i princip alla klädesplagg i min capsule wardrobe för kommande höst och vinter begagnade. Läs mer om det här. Kanske är det dags för dig att göra samma resa kring second hand-köpta kläder, som jag gjort? :)
Vad är din relation till att köpa kläder second hand / begagnat?
(Alla klädesplagg som syns i detta inlägg är second hand-köpta, men ej skorna.)
Inlägget innehåller adlinks till Bookbeat samt 30 dagars gratis prova på hos Bookbeat.
Mörkret och kylan börjar smyga sig på om kvällarna och jag tror inte att det bara är jag som då hellre håller mig inne och läser en bok än att vara utomhus. Jag försöker bli bättre på att inte titta på en skärm sista timmen innan läggdags, och vad passar då bättre än att läsa eller lyssna på en bok?
Dessutom har jag i princip alltid en back-log med böcker jag vill läsa. Därför kommer här 5 tips på böcker att läsa i höst. Några nya böcker och några gamla favoriter som du säkert hört talas om tidigare, men kanske inte läst ännu? Ta då tillfälligt i akt nu. :)
1. Skärmhjärnan samt Depphjärnan – Anders Hansen Ett högt tempo, mycket stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. Psykisk ohälsa har blivit allt vanligare. Varför lockas vår urtidshjärna hela tiden tillbaka till telefonen och sugs in i appar och glömmer bort tiden? Och vad får oss att fastna i scrollande och klickande vidare, och vidare, och vidare… Det får du svar på i Skärmhjärnan.
I Anders Hansens nya bok Depphjärnan (finns på Bookbeat från 28 oktober 2021), får vi svar på varför vi mår så dåligt, när vi har det så bra. Boken ger förståelse för hur vårt mående fungerar kopplat till hjärnan. Och den ingjuter hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle, trots att psykisk ohälsa ökar. Kanske måste vi bara ta hand om hjärnan och kroppen bättre, samt sluta att jaga efter lyckan…
2. 1 % – metoden – James Clear För dig som vill förankra nya vanor och beteenden, eller komma tillbaka till gamla vanog och får dem att bli kvar över tid. För om du har problem med att ändra eller hålla kvar dina vanor, behöver det inte vara du som är problemet. Ofta är det systemet du använder som behöver ändras. I boken får du tips på beprövade system som kan appliceras på mängder av vanor och beteenden för att bli en bättre version av dig själv.
3. En sak i taget – Lilly Emme Det är sällan jag tipsar om skönlitterära böcker, helt enkelt för att jag läser få sådana böcker, men denna handlar om prylbantning så jag gar sugits in i handlingen. :) I takt med att sakerna blir färre känner huvudpersonen Grace hur det blir lättare att andas. En sak i taget är en feelgood-roman som blandar humor med allvar. Boken handlar om konsumtion, downsizing och dumpstring, men även om vad som händer när två älskande personer upptäcker att de inte längre kan kommunicera med varandra. Jag kan varm rekommendera boken även om jag inte läst ut hela än!
4. Jag lämnar ekorrhjulet – Åsa Axelsson Rolig, informativ och tankeväckande, så kan man sammanfatta Åsa Axelssons bok ”Jag lämnar ekorrhjulet”. Om du inte läst den innan så är det hög tid! Du får följa Åsa beskriva sina iakttagelser om livet utan lönearbete och familjens privatekonomi. Vad kan och behöver de spara in på för att kunna leva på en inkomst? Och hur mycket sparar de genom att göra olika livsstilsförändringar? Tänk om det suspekta hemmalivet visar sig vara betydligt roligare, friskare och rikare än man trodde var möjligt?
5. To love and let go – Rachel Bra(å)then En personlig bok där YogaGirl, eller Rachel Bråthen, berättar om kärlek, tacksamhet och förlust. Det är en inspirerande men också gripande historia där Rachel öppenhjärtigt delar med sig av sin gripande och inspirerande historia. En historia om en människas inneboende kraft att ta sig tillbaka till ett meningsfullt och härligt liv.
Där har du 5 böcker att lägga på läslistan i höst. Vill du testa Bookbeat så får du som är ny kund 30 dagar hos Bookbeat på länken här.
För dig som föredrar fysiska böcker finns säkert de flesta att låna på ditt närmsta bibliotek. Och annars tar bibliotek ofta tacksamt emot inköpsförslag.
Har du läst någon av böckerna ovan? Eller har du någon bok att tipsa om du läser i höst? :)
Genom att scrolla på Instagram eller hålla koll på andras uppdateringar på Facebook eller andra sociala medier, blir vi inspirerade och påverkade. Det kan vara bra men finns också en risk med det.
Risken är nämligen att ”gammal” inspiration och inaktuella vänner, bekanta och konton, blir kvar och antingen skapar överflödigt ”brus” om saker som inte längre berör oss, eller till och med skapar dåliga samveten. Du vet barnrelaterade konton som inspirerade i småbarnsåldern, men not so much när barnen blir äldre. Eller en vän du tidigare inspirerats mycket av, men vars uppdateringar nu ger dåligt samvete eller skaver av olika anledningar. Konton kring inredning som du hittade inför ett lägenhetsköp eller första huset, men som nu mest ger en känsla av missnöje över det du äger och har.
Nackdelen med all ”inspiration” är ju att det påverkar oss. Att det riskerar att göra oss mindre nöjda med oss själva eller det vi redan har. Och att de leder till onödig konsumtion som köps för att vi villhöver snarare än behöver. Dessutom riskerar vi att konsumera och lägga pengar på andras drömmar snarare än våra egna.
När vi känner oss missnöjda i jämförelse med så många andra, är vi extra mottagliga för att konsumera något som ser ut att göra andra lyckliga.
Så, en viktig rensning att göra regelbundet, tycker jag är följare på sociala medier, som påverkar dig på ett sätt som du egentligen inte uppskattar eller mår bra av.
Vad är dina tankar kring detta? Har du rensningsbehov på dessa fronter?
Jag behöver inte ha en stor garderob eller spara massor av prylar ”om utifall att”. Om behov av något plagg eller pryl uppstår, så vet jag att det med största sannolikhet finns att få tag på second hand.
För några år sedan kände jag ett motstånd till att köpa något begagnat som någon annan redan hade använt. Använda någon annans kläder som luktar instängd byrålåda eller kanske stinker av parfymerat tvättmedel eller sköljmedel (något vi undviker), leksaker som någon annans barnfingrar kladdat på eller fåtöljen som någon annan suttit i med ofräscha byxor. Så gick mina tankegångar då.
Idag är begagnatmarknaden lättillgänglig, utbredd och snabbväxande. Ändå läggs det ut betydligt fler grejer till försäljning, jämfört med vad som köps. Så jag antar att fördomarna mot att köpa begagnat finns där i bakgrunden hos många. Varför skulle man annars hellre köpa dyrt och omiljövänligt nyproducerat, än billigare och miljövänligare begagnat? Är det känslan i att köpa nytt, eller statusen i att kunna göra det, som lockar?
När vi bytte ut vårt porslin köpte vi det ”nya” begagnat.
När du var på semester sist, bodde du på hotell, vandrarhem eller kanske via AirBnb? Åker du taxi hem ibland? Brukar du sitta på sätena på buss, tåg eller tunnelbanan (okej, vid tunnelbanan går min gräns ;) )? Har du dina barn på förskola till vardags? Jag tror du förstår var jag är på väg.
Då har du eller dina familjemedlemmar kommit i närkontakt med redan använda saker. Förmodligen väldigt många gånger utan att tänka på att det skulle vara äckligt. Visst de rengörs ju emellanåt på de flesta ställen. Och det kan du göra i samma utsträckning med begagnade saker du köper. Har du suttit i soffan hemma hos vänner? I den har ju också väldigt många för dig okända personer suttit i, var går egentligen gränsen från helt okej till lite småäckligt? :)
Samtliga sängar på bilden är begagnade / second hand.
Kom ihåg du är inte dina prylar. Att köpa begagnat behöver inte vara en spegling av dig som person eller din sociala status. Att köpa begagnat betyder inte att du är fattig. Att köpa begagnat är ett medvetet och mer hållbart val som gynnar både dig och vår planet.
Och du, om du kommer igång och köper second hand och inser vad mycket mer du får för pengarna, och vilka trevliga möten med främlingar som ofta uppstår. Så betyder inte det att du ska gå bananas och köpa mer än du behöver. Pengarna du sparar på att köpa begagnat istället för nytt, kan du göra något bättre för än att överkonsumera.
Och precis som jag inledde blogginlägget med, så kan medvetenheten kring att det du behöver kommer gå att få tag på begagnat när behov uppstår. Göra att du inte fyller garderoben eller hemmet till bredden med onödiga prylar eller spontana reaköp.
Har du ett motstånd till att köpa prylar och kläder second hand?
