Med den här månadens inspirationsinlägg så pausar jag bloggen någon månad framåt för att kunna njuta helt och fullt ut av ledighet, sommar och semester med familjen. På återseende här i augusti igen, men på Instagram kommer det säkert sporadiska uppdateringar även under semestern.
Sommartider och jag slås av hur lyckliga alla verkar vara när jag scrollar igenom min Instagram. Ser hur dagarna fylls av härligheter av skilda slag. Såsom utflykter, kvällsbad, grillkvällar, fikastunder och massa andra mysiga saker. Och det är ju fint. Till och med väldigt fint. Men om jag ska vara helt ärlig, så får det mig att känna mig rätt dämpad och till och med lite ensam…
Ett tänkvärt inlägg som påminner lite om det inlägg jag själv lade upp på bloggen för ett par veckor sedan, och som kan vara värt att ha med sig när man går in i semestertider.
Most of us are operating on mistaken ideas about what gives us happiness — and these errors are costly. Think about how you normally spend your days — and then think about whether that’s making you happy. Now think about the cost to your health and long-term happiness.
En sådan där liten påminnelse om att ta vara på tiden tillsammans med sina barn och att ibland låta disken eller tvättmaskinen vara, och säga ja när barnen frågar om man vill spela fotboll, bada, spela spel eller leka vad som helst. För om ca 20 år kommer de berätta för sina egna barn om dig och vad kommer de då att säga? Till filmen.
(Även om det i texten kanske står ”pappa” så tolkade jag den som ”förälder”.)
Många av oss som är intresserade av pengar glömmer ibland att pengar bara är en resurs för att göra livet rikare. Där marginalnyttan dessutom minskar över tid. Mitt tips är att använda åtminstone stora delar av sina pengar medan livet pågår. Ju äldre vi blir, desto färre blir möjligheterna att använda dem. Här är är viktig fråga att reflektera över:
Vilka möjligheter har du att använda dina pengar idag som du inte kommer ha senare?
Som vanligt har jag en liten bokhög som jag tänkte läsa under sommaren, och varför inte tipsa vidare om dessa böcker när jag väl valt ut dem så pass noga. :)
Just nu får du som är ny kund dessutom 45 dagars gratis läsning och lyssning hos Nextory. Det vill säga hela sommaren full av potential att läsa och lyssna på massa härliga böcker, bland annat de jag tipsar om nedan, men såklart får du tillgång till alla tusentals böcker i Nextorys sortiment. Perfekt nu i semestertider! :)
Så, här kommer böckerna jag lagt i min läslista inför semstern:
Ett existensiellt och psykologiskt strövtåg i åldrandet med både personliga erfarenheter och psykoterapi. Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre, men med åldrandet kommer också för många tankar om livet och döden och vad det innebär att vara människa. På valen man gjort och ansvaret som följde. Nu finns tid för att komma nära oss själva med lite mer erfarna ögon. Har vi levt meningsfullt – och vad vill vi med de år som återstår? Hur håller vi oss levande även när vi är lite mer trötta och ”övervuxna”?
I den här boken berättar David JP Phillips, en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare, om hur du kan optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Våra signalsubstanser är nämligen avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att i större utsträckning känna livet i sig. :)
Är det möjligt att spara ihop pengar som gör att du kan leva ditt drömliv? För hur mycket (eller lite) pengar behöver man egentligen för att leva ett bra liv? Och hur skapar man den där pengamaskinen som vissa pratar om? I den här boken ges tips om hur alla på ett enkelt sätt kan ta tag i sin privatekonomi för att börja jobba mot sina drömmar. Efter att du läst den här boken börjar ditt nya, rikare och friare liv! :)
Kärlek utan tjafs: hemligheten bakom en lycklig relation – Anneli Påmark, Carl Österberg Behövs det något utöver titeln för att förstå varför man blir nyfiken på att läsa denna bok? :) Jag tipsade om den här boken redan under våren, men jag har faktiskt inte kommit mig för att läsa den, men det tänkte jag göra nu i sommar!
Parallellt med faktaböcker tycker jag det är skönt att ha en skönlitterär bok och här har jag siktat in mig på tre stycken av Moa Herngren. Den ena har jag redan börjat med – Svärmodern. Boken Svärmodern är en stark berättelse om de närmaste relationerna vi har och hur svårt det kan vara att förhålla sig till varandra när roller bryts upp och förändras. Jag läser just nu de sista sidorna av boken och tänkte därefter fortsätta med Moa Herngrens Syskonfejden och Skilsmässan.
Ska ni åka på bilsemester i sommar och behöver några böcker till barnen så skulle jag vilja tipsa om den senaste Musse & Helium-boken: Den låsta portalen (och såklart hela bokserien för den som inte redan läst den). Eller varför inte mina barns favoritserie just nu: SPLEJ-böckerna. Det är första bokserien som vår dotter på 9 år (som haft lite tufft med läsningen) fastnat för och självmant vill läsa utan mutor eller tjat.
Erbjudandet om 45 dagars gratis lyssning hos Nextory tar du del av på länken här.
Har du någon bok att tipsa oss andra om så här i semestertider? :)
Jag tänkte titta in så här i semestertider med ett inspirationsinlägg på det senaste jag läst och lyssnat på kring temat minimalism, hållbarhet, skärmtid och ekonomi. Så sätt dig till rätta, kanske i solstolen, bilen eller soffan, och njut av en härlig stund med förhoppningsvis massa tankeväckande och inspirerande läsning och lyssning! :)
Jag började följa coachen Nathalie på Instagram i våras och strax därefter startade hon och hennes sambo podcasten Self Mastery Podcast. En av få podcasts jag prenumererar på och lyssnar på varje avsnitt av. Eftersom den är så pass ny går det att lyssna ikapp alla avsnitt som släppts. Eller gör som jag brukar göra med podcasts – välj ut de avsnitt som du känner dig mest nyfiken på. Du hittar podcasten här.
Gällande det ständigt aktuella ämnet om skärmar och skärmtid, så har Sara Wimmercrantz tagit upp ämnet i två tänkvärda filmer/reels på Instagram senaste månaden. Hon lyfter frågan, problematiserar och ger förslag på lösningar kring detta heta ämne, som jag tror vi är många som har svårt att hantera i familjen.
Gällande skärmtid tror jag också man får vara ödmjuk för att vi alla har olika barn. Vissa blir verkligen fast i skärmen och får väldigt dopaminpåslag (som hon pratar om i andra filmen). Lite som att vissa personer inte kan låta bli att äta lördagsgodis, eller inte kan sluta äta förrän det är slut. Medan andra har lätt för att avstå detsamma.
Ett mycket intressant inlägg om att ta vara på tiden och svart på vitt inse hur begränsad tiden faktiskt är när man delar upp den i olika aktiviteter. Eller i olika relationer. Otroligt tänkvärt och påminner en del om mitt blogginlägg från tidigare i somras; Hur många somrar får vi med våra barn?
Inlägget heter ”The tail end” och du hittar det i sin helhet här.
En artikel om lycka och frihet. Om Anette Stjernström som vågade ta steget när hon behövde en nystart i livet. Resultatet blev en ombyggd hantverkarbil som nu är hennes hem på heltid. Hon bor och jobbar där hon parkerar, oftast någonstans i Europa.
Jag tycker det var inspirerande att läsa om någon som inte är 20-någonting utan en 50+ tjej som åker runt i sin van och som hon själv uttrycker det: Känner sig lyckligare och friare än någonsin. Läs artikeln i sin helhet här.
10 %. Så liten är andelen av kläderna som vi skänker till loppis som bedöms säljas i Sverige. För att kunna skänka så mycket kläder som vi gör, behöver vi ändra vårt köpbeteende och:
Börja köpa begagnat själva. Inte bara skänka iväg.
Använda våra kläder längre (ett nytt plagg används i snitt 7 gånger – galet!)
Såå…om du med gott samvete vill fortsätta sänka kläder du eller barnen inte längre behöver, så behöver du också bli bättre på att köpa kläder via samma kanal. För min del har Sellpy helt och hållet ändrat min konsumtionsmönster när det gäller second hand. Jag köper i princip enbart mina kläder därifrån, till såväl mig som barnen.
Önskar dig en fortsatt fin sommar och semester, själva har vi drygt två veckors semester och ledighet kvar!
18 somrar tillsammans är ett av de mest lästa blogginläggen genom alla år. Rubriken till inlägget syftat på att vi rent krasst bara har omkring 18 somrar ihop med våra barn från det att de föds. Om ens så många, för även jag förstår att deras egen agenda kommer styra mer än föräldrarnas, tidigare än så. Och att de förmodligen är ganska självständiga redan som 15-16-åringar.
Det är bara att kolla på dessa siffror:
75 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 12 år.
90 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 18 år.
Även om dessa siffror inte är exakta och såklart skiljer sig åt från familj till familj, så tror jag att vi alla innerst inne förstår att tiden med våra barn är begränsad och att den minskar för varje år som går. Vi har våra barn till låns.
Det kan skapa ångest att tänka på det, men det kan också skapa motivation att ta vara på tiden. Och då inte enbart på sommaren utan hela året. För det kan ju också betyda att vi ”bara” har ett fåtal vintrar med skidåkning tillsammans också. Men när dagen väl kommer, där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så önskar jag att vi har skapat många fina minnen tillsammans.
Att börja fundera över hur vi lever våra liv, vad vi vill prioritera och hur vi i praktiken kan gå tillväga för att leva mer i linje med våra värderingar. Det tror jag ändå många mår bra av att göra. Och sommaren är ett utmärkt tillfälle för reflektion.
En vecka i Dalarna som kändes som en hel sommarsemester. Så startade vår sommar i år. Under knappt en vecka blev det kultur, natur, äventyr, spänning, njutning, bad, tält och massa skratt.
Genom att göra många varierande saker och skapa många nya sommarminnen, kändes det som flera veckor passerat när vi rullade hemåt i slutet av veckan. Men vad var det egentligen vi gjorde i Dalarna?
Vi började resan med ett kort lunchbesök hos mina föräldrar i Borlänge där jag är uppväxt. Därifrån rullade vi norröver mot Siljan och Nils Olsson Dalahästar i Nusnäs. Här får man gå in i fabriken och se vilket hantverk varje enskild dalahäst är och det går att se processen från utsågning av hästformen, vidare till slipning, färgdoppning, torkning och slutligen till krusmålning och lackning. Krusmålningen målas på fri hand av skickliga dekoratörer.
Vi och barnen fick även själva även prova på att göra just det. Om vi inte hade respekt för hantverket bakom varje dalahäst innan, så fick vi det verkligen då. :)
Här i Nusnäs syns skyltarna för de som cyklar ”Siljan Runt” som jag och en barndomskompis gjorde när vi var 15-16 år. Vi lagade mat i skydd från regnet vid trähästtillverkningen i Nusnäs och tältade sedan på First Camp Moraparken.
First Camp Moraparken är där vi bor även denna vecka och vi hyr en mysig stuga som bas för våra äventyr i närområdet. Mora är ofta en stad vi passerar på väg norröver för skidåkning, men denna vecka ska vi utforska omgivningarna noggrannare.
På campingens restaurang äter vi frukostbuffé samt de flesta middagarna. Första kvällen var en het junikväll som krävde kvällsdopp, tur då att Moraparken har två fina badstränder. Ett kvällsdopp som för barnen blir en timmes bad och en sådan där sommarkväll man minns.
Dag två åkte vi mot Gesunda och Tomteland. Här var jag en gång som barn, men oj vad parken har utvecklats sedan dess! Det är verkligen ett sagoland som kan jämföras med en miniversion av Astrid Lindgrens Värld men på temat sagofigurer och väsen. Massor av föreställningar att titta på, världar att uppleva och hus att upptäcka. Omgivningarna kring de olika världarna är lekfulla och välgjorda och sagofigurerna rör sig runt om i parken mellan föreställningarna och busar, spexar och pratar. Engagerad personal är ett bra sätt att sammanfatta det på.
Tomteland är en anläggning som försöker göra insatser för att verksamheten ska ha så liten inverkan på miljön som möjligt. Liksom ett övergripande budskap som vävs in i sagorna i syfte att inspirera gästerna att göra hållbara och kloka val för vår planet.
Ta hand om naturen klimatet och djuren. Var sjyst emot andra och lär av varandra. Jag tror på mig jag svär, jag är bra som jag är.
Ur Tomtekraftvisan
Ett riktigt mysigt utflyktsmål är fäbodcafét vid vasaloppskontrollen i Hökberg. Uppe på en höjd bland fäbodar ligger denna mysiga oas där vi stannade för att äta våfflor en dag. Medan vi är där stannar ett par cyklister som cyklar längs Vasaloppsspåret till, några kommer joggandes och en familj samt ett pensionärspar kommer liksom oss dit med bil, enbart för att fika och njuta av de lugna omgivningarna.
Senare på dagen deltar vi i Tidsresan på Zorns Gammelgård. En riktigt intressant och trevligt guidad tur där du färdas genom historien tillbaka till 1870-talet när konstnären Anders Zorn var barn. Här får vi uppleva hur livet kunde vara förr i tiden genom att stiga in i de gamla timmerhusen, möta människor som levde där, ta del av vardagssysslor och provsmaka mat.
När man får denna tid berättat för sig och uppspelat framför sig genom de skådespelande guiderna, är det helt otroligt vad mycket som hänt fram till idag, dvs på bara 150 år.
Extra roligt blir besöket vid Zorns Gammelgård av att en annan familj som deltar i den guidade turen är bekanta till oss från när vi bodde i Solna för 4 år sedan. Barnen börjar leka som att ingen tid har passerat sedan sist. Världen är både liten och stor. :)
Dagen därpå är det dags att checka ut och bege sig på nya äventyr. Efter en god lunch på Siljans Konditori med efterföljande efterrätt (som ingår i dagens rätt) hämtar vi upp ett tält med tillbehör hos Nomadic North i Djura. Här möter vi Jesper och Caroline som hyr ut allt som behövs för en natt i tält.
För familjer som oss som aldrig bott i tält, är tröskeln att göra det ganska hög – fyra liggunderlag, fyra sovsäckar och ett tält, är några av sakerna som behövs. Liksom ett kit för att laga mat utomhus mm mm. Allt detta kan du hyra hos Nomadic North. Att få uppleva och övernatta i naturen ska inte vara krångligt.
Vi hyr kitet ”Familjepaket Heimplanet” som innehåller allt du kan tänkas behöva för en tältnatt med hela familjen. Är du en mer van campare men nyfiken på taktält så finns även det, liksom tipitält mm. Vårt tält på bild nedan är otroligt enkelt att sätta upp.
Även om kvällen och natten innehåller en del regnskurar, så får både vi och barnen mersmak att tälta. Komma nära naturen, vakna av naturens ljud och känna frihetskänsla. Nästa gång ska vi hyra ett större tält och välja ut en solig kväll för vårt tältäventyr.
Vi avslutar vårt dala-äventyr med två riktiga höjdpunkter. Tillsammans med Inka på Far Away Adventures beger vi oss ut på en guidad SUP-tur som börjar med paddling på Flosjön i Dala-Floda, in i en ringlande å där vi glider fram i det lugna vattnet. Det höga gräset som kantar delar av ån ger en exotisk känsla. Ibland behöver man se omgivningarna från ett annat perspektiv för att inse hur vackert det är.
Förutom vacker varierande natur, ser vi bäverhyddor och ett rådjur som vadar över ån till andra sidan. Mot slutet av paddelturen tar vi oss ut på Västerdalälven och paddlar mot en vacker faluröd bro, som är den längsta trähängbron för bilar i Sverige.
Efter att ha gått i land tar vi en kort promenad till Hjort-Olars kafé för en fika. På gården levde den tidigare skulptören Olof Hjort, idag är det ett familjedrivet café känt för sina fantastiska, hembakade bakverk. Här kan du hitta ditt eget bord i bersån eller runt om i den mysiga trädgården.
Vi inser precis som med fäbodcafét i Hökberg, att ett cafébesök kan vara en något mer än att enbart fika. Att äta bakverk är att ta en fika, att äta bakverk i vacker omgivning är en upplevelse.
Ett gott avslut på en otroligt fin utflykt som verkligen gav mersmak att paddla SUP i sommar.
Det finns så mycket roligt, fint och äventyrligt att göra och besöka i Dalarna. Det gäller bara att vara närvarande nog att se det, uppleva det och våga utforska det. Gör det du också! Du hittar massor av information och inspiration hos Visitdalarna.se.
Vilket är ditt favorit-utflyktsmål att besöka i Dalarna?
Jag fick en fråga på Instagram om vi hade något specifikt område där vi kommer prylbanta i sommar. Och ja, som vanligt har vi det. Livet förändras, barnen växer och behoven ändras. Så det finns alltid behov av att prylbanta någonstans :) och ofta har vi mer energi eller tid till det under semestern.
Så var kommer vi att rensa hos oss en regnig sommardag?
Förrådet. Här tänkte vi ha principen att vi tar ut saker från hyllor, plockar ut det som förvaras här, och sen går igenom. Reflekterar kring behov, när användes det sist osv, för att se vad som får flytta tillbaka in i förrådet.
Barnkläder. Det ständigt pågående projektet när man har växande barn. Mot slutet av sommaren kommer barnens garderober att få sig en rensning. I takt med att barnen blir äldre märker jag att de har större egen vilja kring val av kläder och vissa plagg som jag tycker är fina, vill de ändå inte använda, då är det ingen idé att de ligger och tar upp plats i garderoben.
Skor. Barnen har växt ur skor och vi vuxna har slitit ut skor. Detta är ett typiskt bra litet projekt när man får en kväll över och som ändå ska göras. Samma sak här, vi börjar med att ta ut alla skor från utrymmet, men också från andra utrymmen där skor förvaras. I vårt fall från en växa-låda och säsongslåda för skor i förrådet. När man tar fram alla i en viss kategori, får man bra överblick på mängd och kan samtidigt prova igenom och fatta beslut.
Det är lätt att tro att man kommer hinna rensa så otroligt mycket på semestern. Men ibland behöver man vara realistiskt i sina ambitioner och kika i sin semesterplanering. För egen del så är vi bortresta till och från under hela semestern. Det är i slutändan inte så många lediga dagar hemmavid och om de är soliga vill jag inte lägga dem på att rensa om jag inte måste. Någon timme en kväll kanske, men inte ta mig an större rensningsprojekt.
Ett konkret tips är att bryta ner områden i mindre delar. Det behöver inte vara garderoben som ska rensas i en omgång, dela upp i mindre områden som byxor, överdelar eller underkläder. Då blir tröskeln lägre och tidsinsatsen mindre per tillfälle. Och du får en tillfredsställande känsla av att ta dig i mål och bli klar med ett område. Likaså i förrådet eller på vinden, det kanske räcker med en hylla eller en låda som rensas per tillfälle.
Var har du siktet inställt på att rensa i sommar? :)
I takt med att sommaren och semestrar väntar så kommer det där suget i magen hos mig. Hur många somrar har vi egentligen kvar tillsammans med barnen? Kan det vara sju-åtta innan barnen börjar ha egna agendor, tonårshormoner och sommarplaner där kompisar är viktigare än föräldrarnas sällskap. Tiden då vi använt upp tillfällena att planera familjens gemensamma somrar.
Jag hoppas såklart att det är fler somrar än så, men jag vill samtidigt känna att om det inte är det, så gjorde vi åtminstone det allra bästa och mesta av de somrar vi hade tillsammans.
Inlägget ”18 somrar tillsammans” som jag skrev för ett par år sedan ligger i topp bland de mest lästa på bloggen genom alla år. Och även om det kan kännas sorgset att tänka på hur få somrar vi har kvar att spendera tillsammans, så ger det mig också en vilja att göra det bästa av de somrarna vi har framför oss tillsammans. Så att när dagen väl kommer där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så har vi åtminstone många fina minnen från somrarna tillsammans.
Kanske får det mig att bli lite bättre att prioritera tid tillsammans. Och att försöka göra saker tillsammans. Även om allt inte behöver trängas ihop under sommaren så har både vi vuxna enklast att ta ledigt då, liksom barnen som annars är i skolpliktens system. Och oftast är ju vädret trevligast sommartid för både små och stora utflykter och äventyr här i Sverige.
Men också bli bättre på att vara närvarande. Inte fastna bakom ”låtsaslivet” i skärmar och annat. Gå ut och hoppas studsmatta tillsammans, sparka boll eller ta det där kvällsdoppet ihop. Det är inte helt enkelt alla gånger, men jag vill och får anledning att öva varje dag.
Kanske blir detta året då jag pausar blogg som Instagram en tid under sommaren. För att ge sommaren till barnen och till oss som familj.
Hur du reflekterat över de begränsade somrarna med barnen, eller hur går dina tankar kring det här?
