Etikettarkiv: minimalism

Garderobens ut och in 2013

4 svar

När jag idag öppnar min garderob kan jag tydligt se att det skett en förändring sedan jag började arbeta mer minimalistiskt med innehållet och förfinade dess struktur. Samtidigt känns garderoben fortfarande trång, vilket gjorde mig nyfiken på att mer exakt ta reda på vad jag rensat ur. Jag blev även nyfiken på hur mycket pengar försäljningen av utrensade kläder faktiskt genererat under året. 

Därför gick jag igenom in- och ut-listorna från juni till december och kunde konstatera att jag:

  • Gjort mig av med 73 klädesplagg
  • Köpt eller fått 16 nya klädesplagg
  • Rensat bort 9 par skor
  • Köpt 2 par nya skor

Nettot på drygt ett halvår är därmed minus 57 klädesplagg respektive 7 par skor.

Rensningen av kläder och skor har i sedvanlig ordning skett utifrån de fyra s:en – spara, sälja, skänka och slänga. När det gäller kläder har ungefär en tredjedel sålts på Tradera, ett fåtal plagg har slängts och övriga har skänkts till diverse välgörenhetsorganisationer.

Även om Tradera inte genererar några stora summor per plagg, så känns det ändå bra mentalt att få tillbaka en del av pengarna. Jag räknade ut att snittpriset på de kläder jag sålt har hamnat på cirka 70 kronor exklusive frakt. Det är ganska lite med tanke på att jag i princip enbart sålt märkeskläder och att dessa ofta kostat omkring en tusenlapp i nypris. Räknar jag in tiden det tar att skriva en annons, ta bilder, paketera, administrera och slutligen posta plagget så är timpenningen oerhört låg. Men om jag istället tänker att försäljningarna totalt genererat cirka 1 700 kronor för kläder jag inte längre använder och som förmodligen gjort någon annan glad, så känns det plötsligt värt det.

Det lustiga är som sagt att jag har svårt att förstå var jag förvarade alla dessa utrensade klädesplagg tidigare, då det fortfarande känns lite trångt i garderoben. Snarare ser jag fortfarande viss utrensningspotential men även potential för ett fåtal kompletteringar för en mer enhetlig garderob med många valmöjligheter. Speciellt vad det gäller skor, vilket jag kommer återkomma till senare i år.

Har du någon målbild över hur du vill att innehållet i din garderob ska se ut? Kanske har du kläder eller skor som inte längre passar och borde rensas ut?

Relaterade inlägg:

  1. Galgexperiment i garderoben
  2. Fem steg mot en lättare garderob
  3. Populära minimalistiska utmaningar

Månadens in och ut december 2013

6 svar

Vi är nu inne på vår sjunde och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden.

Trots att vi var utomlands två veckor och spenderade flertalet dagar med Fru Minimalists familj och släkt på annan ort lyckades vi rensa ut en del saker. Majoriteten av sakerna på Fru Minimalists minuslista har sålts på Blocket eller Tradera, övriga klädesplagg som rensades ut lämnades kvar till bättre behövande i Tanzania efter vår safariresan. Vi lyckades till och med låta bli att köpa souvenirer.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en flera nya saker (+) i våra liv.

Herr Minimalist

  • Nätverksswitch (-1)
  • Tjocktröja (-1)
  • Sandaler (-1)
  • Pärm (-1)

Fru Minimalist

  • Bok (+1)
  • Klänning (+1)
  • Klänning (-2)
  • Bokhylla (-1)
  • Kjol (-1)
  • Fleecetröja (-1)
  • Väst (-1)
  • Scarf (-1)
  • Vinterhandskar (-1)
  • Benvärmare (-1)
  • Joggingskor (-1)
  • Pumps (-1)
  • Höstskor (-1)
  • Träningsstrumpor (-1)
  • Memoclip (1)

Totalt har vi gjort oss av med 18 och införskaffat 2 saker denna månad.

Konsumtionsförankring

Vi har numera även för vana att använda denna sida som ett sätt att förankra våra köpbeslut genom att kort motivera behovet bakom dessa.

Hade det här varit en normal december hade in-listan varit betydligt längre på grund av den sedvanliga julklappsfrossan. Eftersom vi detta år valt att inte ge några julklappar mellan vuxna inom familj och släkt var inlistan otroligt kort.

Det enda på Fru Minimalists in-lista är en bok som erhölls i gåva samt en klänning av bra kvalitet som hon länge suktat efter och som införskaffades som julklapp av och till henne själv.

Herr Minimalist lyckades lite oväntat för andra gånger nolla in-listan denna månad.

Relaterade inlägg:

  1. Månadens in och ut mars 2014
  2. Månadens in och ut oktober 2013
  3. En av varje räcker

Värdet av visitkort

2 svar

Vad är egentligen syftet med visitkort? Den frågan ställde jag mig här om veckan efter att ha rensat ut min privata och urgamla suddgummissamling och ganska kort därefter fick syn på min smockfulla visitkortspärm på jobbet.

Historiskt sett har jag samvetsgrant satt in alla visitkort jag fått av kunder och partners i en pärm så fort jag är tillbaka på kontoret, lite som en maskin utan insikt och eftertanke. Mest på grund av att jag vet att det är något man ”bör” göra och något som ”alla andra” gör. Vad jag dock aldrig reflekterat över är att jag enbart vid en handfull tillfällen under min yrkesverksamma del av livet faktiskt öppnat pärmen för att hitta ett redan insorterat visitkort.

Jag funderade därför över den optimala livscykeln för att visitkort och kom fram till följande.

  1. Ett visitkort är ett väldigt bra sätt att på ett snabbt, smärtfritt och effektivt sätt förmedla sina egna eller få någon annans kontaktuppgifter.
  2. Ett visitkort är även bra eftersom det går att snabbt skriva ned en liten anteckning på visitkortet kring vem personen är och varför hen är intressant att hålla kontakten med.
  3. De visitkort du mest av artighet tar emot kan slängas direkt. Antingen lite diskret på plats eller så fort du är tillbaka på kontoret eller hotellrummet.
  4. Så fort du är tillbaka vid datorn eller på kontoret är det effektivast att lägga in de personer du vet dig vilja hålla kontakten med i ett digitalt kontaktregister.
  5. Finns det en anteckning eller uppgift på kortet så går även den in i det digitala kontaktregistret alternativt att-göra-listan. Därefter slängs de fysiska visitkorten.

Som jag ser det finns det inget som helst värde i att behålla fysiska visitkort om du genomför punkt (4) och (5) ovan, annat än prestigen med att ha en eller flera smockfulla visitkortspärmar.

Därför slängde jag alla mina visitkort och ställde tillbaka plastfickor samt visitkortspärm i kontorsförrådet med en lättare och friare känsla i sinnet. Det kändes otroligt skönt att rensa bort ännu en onödigt samling och dessutom en ofta förbisedd att-göra-lista från mitt medvetande.

Får du visitkort av de personer du möter i ditt arbete och hur hanterar du dessa? Kanske har du lite lugnare på jobbet så här inför jul alternativt i mellandagarna och kan passa på att rensa bland dina visitkort?

Relaterade inlägg:

  1. Kryddigt värre i kryddhyllan
  2. Rensa bland digitalfoton direkt
  3. Böckerna jag skulle läsa igen

Utmaning – En pryl vi inte har

15 svar

Tidigare i veckan fick vi en ”utmaning” från bloggen mindre prylar. Vi och ytterligare ett par andra bloggar utmanades på temat ”en pryl som inte jag har – som jag tror att många andra har, och så en liten motivering varför just du har valt att inte skaffa denna pryl”.

Så vad är det för vanlig pryl som vi inte har? Jo, vi saknar bil!

Vi har inga barn som ska skjutsas till aktiviteter, vi kan åka kommunalt till jobbet, Stockholms innerstad samt till majoriteten av våra vänner. Flera mataffärer finns på gångavstånd liksom flera gym, naturområden och löpspår. Detta har gjort att vi inte anser oss behöva den stora kostnaden som en bil medför.

Fru Minimalist har tidigare i livet varit delägare i en bil och provat på fördelarna det innebar. Det var till exempel enklare att storhandla, att åka på fler och längre utflykter, att besöka föräldrar på annan ort liksom vänner som valt att bosätta sig utanför stan. Kort och gott en större frihet vad gäller tid och plats.

För vår del överväger i dagsläget inte friheten och tidsbesparingen kostnaden för att äga en bil. Vi kan göra många taxiresor och hyrbilsturer för samma kostnad som det innebär att köpa, äga och drifta en bil.

Enligt Motormännen har hushållens bilar varit en större kostnad än hushållens bostäder de senaste åren, mycket tack vare det ökade värdet på bostäder samtidigt som bilar har stor årlig värdeminskning utöver återkommande driftskostnader. Vi lägger hellre dessa pengar på roligare saker som resor. Bilen på bilden ovan är till exempel från en resa till bland annat Hong Kong tidigare i våras.

Vi har pratat om att gå med i en bilpool den dag vi skaffar barn men det får bli en fråga för framtiden och påverkas dessutom mycket av hur vi väljer att bo då.

Andra vanligt förekommande prylar som vi valt att inte äga:

  • Kaffebryggare. Vi dricker helt enkelt inte kaffe själva utan enbart te. kaffetörstande vänner erbjuder vi på pulverkaffe/Nescafé.
  • Äggklocka. Den vi tidigare ägde åkte ut ett tag efter smartphonens inträde.
  • Hushållsassistent/matberedare. En sådan skulle säkert användas regelbundet om vi ägde en men det går bra att göra det mesta med gamla hederliga köksredskap.
  • Våffeljärn och smörgåsgrill. Vi äter inte denna typ av mat tillräckligt ofta för att motivera ägandet och har därav gjort oss av med dessa prylar.

Har du någon pryl som du valt att inte äga som många andra äger?

Relaterade inlägg:

  1. Lever vi som vi lär?
  2. 10 saker du kan göra dig av med idag
  3. 5 utmaningar som minimalist

Konsten att göra ingenting

23 svar

Hur ofta gör du ingenting? Det vill säga hur ofta sitter du bara ned en stund utan att stimulera hjärnan och utan att fokusera uppmärksamheten på datorn, mobilen, TVn, musik, böcker, tidningar, dina barn eller din partner?

Om du är det minsta lik mig så lägger du troligen en försvinnande liten del av din vakna tid på att vara ostimulerad. Faktum är att den tid du lägger på två aktiviteter samtidigt, till exempel att titta på TV och leka med mobilen, troligen är större än den tid du lägger på att göra ingenting.

Men varför tar jag upp det här? Jo, för jag har de sista veckorna blivit mer och mer medveten om hur jag konstant matar hjärnan med ny information och nya intryck så fort jag får chansen, samt hur mycket bättre jag mår mentalt och hur mycket bättre jag sover när jag väljer att vara helt ostimulerad en del av dagen.

Vad som fascinerar mig är att det i praktiken är så otroligt svårt! Efter bara några sekunder sträcker jag mig reflexmässigt efter mobiltelefonen, boken, fjärrkontrollen eller studsar upp ur soffan för att ta action på något. Faktum är att sätta sig i soffan och ägna en längre stund åt ingenting ger ungefär samma upplevelse som första gången man försöker sig på meditation. Det blir skrämmande påtagligt hur mycket konstiga tankar och känslor som far omkring inne i huvudet, vilka man normalt förtrycker eller överröstar med extern stimulans. 

Och jag tror att det är precis det som kanske är svaret på varför det är så svårt. När du tar en paus från all form av extern stimulans så får det undermedvetna äntligen en chans att komma till tals och eftersom det numera händer oerhört sällan så skriker det på högsta volym om allt möjligt. Saker vi borde förändra, relationer vi borde förbättra samt problem vi borde reda ut men vilka vi istället väljer att ignorera av det ena eller andra skälet.

Därför har jag de sista dagarna valt att etablera en ny vana. Tanken är att sitta ned 30 minuter per kväll helt utan yttre stimulans och låta det inre komma till tals. Tankar som gång på gång bubblar upp och eventuella insikterna som är av värde skriver jag ned i min journal. Det ska bli spännande att se ifall detta i längden leder till någon förändring i hur jag mår och upplever mitt liv.

Hur mycket tid spenderar du helt ostimulerade varje dag och vad är det ditt undermedvetna försöker säga dig de gånger du ger det chansen?

Relaterade inlägg:

  1. Tidningshögarna hopar sig
  2. Din livstid i jelly beans
  3. Att leva med en icke-minimalist

Paretoprincipen rätt applicerad är minimalism

12 svar

Om du är som de flesta andra människor så använder du större delen av tiden endast en mindre del av din garderob. Detsamma gäller förmodligen din musiksamling där du större delen av tiden lyssnar på en liten del av all din tillgängliga musik. Och av den tid du spenderar på jobbet kommer troligen större delen av dina avgörande resultat från en mindre del av de uppgifter du lägger din tid på.

Denna typ av fördelning går att finna i nästan alla sammanhang och kallas ofta för Paretoprincipen. Det är en empirisk regel enligt vilken 20 procent av orsakerna står för 80 procent av verkan. Samma princip kallas även 80/20-regeln. Vad som gör denna princip så intressant ur ett minimalistiskt perspektiv är att Paretoprincipen rätt applicerad på din tid, dina pengar och ditt fokus nästan automatiskt gör dig till en minimalist.

För som minimalist går mycket ut på att eliminera de onödiga 80 procenten och fokusera på de avgörande 20 procenten. Till exempel identifiera och eliminera större delen av din garderob som i stort sett aldrig används, att identifiera och eliminera större delen av ditt dagliga informationsintag som varken gör dig gladare eller klokare eller varför inte att identifiera och eliminera större delen av dina åtaganden som varken för dig framåt karriär- eller utvecklingsmässigt.

Paretoprincipen går enligt min erfarenhet att applicera på nästan vad som helst med ökad lycka, medvetenhet och resultat som utfall. Den jobbiga delen med att applicera principen är att du blir smärtsamt påmind om allt onödigt du lägger din tid, dina pengar och ditt fokus på.

Inom vilka områden i ditt liv skulle du må bra av att applicera Paretoprincipen och hur skulle ditt liv i så fall förändras?

Relaterade inlägg:

  1. Tillämpar du Paretoeffektivitet?
  2. Sammanfattning: En månad med långsamhet
  3. Alternativkostnaden

Att lämna jobbet på jobbet

4 svar

Det finns oändligt många olika typer av arbeten som ställer helt olika krav på utföraren. Några jobbar främst med kroppen, andra mest med huvudet. Några jobbar på natten, andra främst på dagen. Några har uppgifter som enbart går att utföra på arbetsplatsen, andra uppgifter som kan tas med överallt.

Jag har en typ av arbete som går att utföra ungefär var som helst så länge jag har jobbdatorn och jobbmobilen med mig. Det är ofta bra eftersom jag då kan arbeta hemifrån någon dag i veckan om jag skulle föredra det eller från hotellrummet då jag är på tjänsteresor.

Precis samma upplägg har dessvärre även en baksida. Jag har under våren och hösten ofta tagit med mig jobbdatorn hem på kvällar och helger, inte för att arbeta, utan för att jag och Fru Minimalist inte haft någon egen dator. Syftet med att ta hem jobbdatorn har varit att skriva och läsa blogginlägg, sköta bankärenden, kommunicera med vänner via mail etc.

Att släpa hem jobbdatorn har dock visat sig vara inte bara fysiskt betungande, utan även mentalt. För vad som lätt händer då jag sitter framför min jobbdator, trots att det är efter arbetstid, är att jag lite snabbt kikar i jobbmailen alternativt ser något annat som för in tankarna på arbetet. Plötsligt sitter jag där och arbetar eller tänker på arbete istället för att använda kvällen och helgen åt återhämtning och roliga fritidsaktiviteter.

Jag trodde, kanske lite naivt, att jag med disciplin och medvetenhet skulle kunna eliminera det beteendet men har insett att i praktiken fungerar det inte speciellt väl. Enda sättet för mig att känna mig helt fri är att lämna jobbdatorn på arbetsplatsen när jag går hem för dagen.

Därför köpte jag och Fru Minimalist här om veckan en MacBook Pro. Kanske inte helt minimalistiskt tänker du, men minimalism handlar inte bara om fysiska ting utan även att göra plats för rätt tankar och beteenden och det är precis vad som blev resultatet.

Jag känner mig numera otroligt mycket friare på kvällar och helger och märker även att jag återhämtar mig bättre. Det gör i längden att jag kan arbeta mer fokuserat och engagerat då jag väl är på jobbet, vilket gör det till en win-win både för mig och min arbetsgivare. Faktum är att både fritiden och jobbet blir betydligt roligare då jag inte längre tillåter arbetet att smyga sig in i dygnets alla vakna timmar.

Hur ser din arbetssituation ut? Kan du lämna arbetsuppgifterna på arbetsplatsen eller tenderar även du att ta med arbetet hem på kvällar och helger?

Relaterade inlägg:

  1. Minimalism på arbetsplatsen
  2. Politik, miljö och minimalism
  3. Från multitasking till unitasking