Årsarkiv: 2021

Månadens inspiration januari 2021

6 svar

Här kommer januari månads inspirationsinlägg. Vad kan passa bättre än lite inspiration så här efter den första månaden på året! Kanske kan podcasten passa för en promenad ute en vacker vinterdag. För vi är många som har det otroligt vintervackert utanför fönstret just nu. Trevlig läsning!

Podcast – Transformationspodden – Vad kan vi förvänta oss av världen efter pandemin?

Det här är en av mina favoritpodcasts just nu som jag dessutom har viss nytta av i jobbet. Just det här avsnittet var väldigt spännande och intressant och såklart högaktuellt utifrån var världen befinner sig just nu. Är du nyfiken på vad världen kan förvänta sig efter pandemin (vem är inte det ;) ) så lyssna! :)

Instagraminlägg – Claudia Galli Concha

Förra månaden var det Isabella Löwengrip som skrev om minimalism och att prylbanta. Denna vecka är det Claudia Galli Concha som skriver om att hon kommit till en punkt i livet där för mycket prylar inte känns som ett alternativ längre…

Tycker är härligt att se hur minimalismen sprider sig genom Sverige. Hur fler och fler strävar efter ett enklare liv med mer plats för det viktigaste. :)

Citat – Louise Strömberg

”Det är inte ditt jobb att få andra att förstå dig. Ditt jobb är att förstå dig själv.”

Klok som en bok är hon Louise Strömberg (och hon har ju faktiskt blivit med bok just denna januari månad).

Åter till citatet, för att det är så viktigt att förstå dig själv, lära känna dina behov, dina värderingar mm. Lite som jag själv skrev i inlägget om värderingar; för att inte planlöst driva runt i livet utan roder. För att veta vad du själv faktiskt tycker är viktigt, vad du vill prioritera och lägga resurser på. Så du inte plötsligt en dag vaknar upp och inser att du lever ett drömliv. Bara det att det var någon annans drömliv och inte ditt.

Film/tv – Mathilda Kahl hade samma outfit i 8 år

Jag har läst om Mathilda även tidigare för några år sedan, men såg att det gjordes ett inslag om henne nu igen när hon bor i Sverige. Hon insåg helt enkelt för många år sedan att hon skulle spara tid och mental energi på att alltid bära samma outfit på jobbet. Så hon köpte ett antal likadana, då svarta byxor och vit kortärmad skjorta, och bar dessa varje dag. Nu berättar hon i filmen att hon bytt till en annan likadan outfit.

Jag förstår verkligen Mathilda och skulle kunna göra en liknande grej själv. Vad jag då skulle välja för outfit, förtjänar kanske ett helt eget inlägg. :) Vet du vad du skulle välja om du enbart bar samma kläder till kontoret varje dag? Du hittar tv-inslaget här.

Artikel – News is the Last Thing We Need Right Now

En artikel som dels påminner om det vi skrivit tidigare kring varför vi inte läser särskilt mycket nyheter, samt det jag skrev i våras om att jag tog paus från nyheter efter ett par månader när corona härjat som värst.

Den här artikeln beskriver nyhetskonsumtion och dess effekter på ett annorlunda sätt, men med samma grundpoäng som är väl värd att påminnas om, du hittar den här.

Gav något av allt det ovanstående i inlägget dig några tankar och funderingar? :)

Relaterade inlägg:

  1. Tagit paus från nyheter
  2. Därför ignorerar vi dagsnyheter
  3. Vad matar du din hjärna med?

Bra och ergonomiskt hemmakontor

3 svar

I samarbete med Jobout med rabattkod till dig.

Att arbeta hemifrån skapar stor frihet och flexibilitet i vardagen. För mig har det varit viktigt att skapa struktur och rutiner i arbetsdagarna och hitta sätt att upprätthålla energinivån under dagen. I slutet av förra året blev det dock väldigt påtagligt att jag lagt alldeles för lite fokus på min arbetsmiljö, alltså mitt hemmakontor.

Min kropp började säga ifrån med värk i både axlar och rygg, symtom jag haft även tidigare i livet vid dålig ergonomi i vardagen. Tyvärr märks ofta en fysiskt dålig arbetsmiljö först när det blivit ett problem. Att arbeta hemifrån kräver eget initiativ för att ha en god arbetsmiljö så att det blir en långsiktigt hållbar arbetsplats.

Därför blev jag glad över mitt samarbete med Jobout. De är nämligen experter på bra ergonomi på arbetsplatsen, vilket ju är hemmet för många av oss nu. De har flera smidiga lösningar som inte behöver ta stor plats, och som gör hemmet flexibelt och mångfunktionellt. För det är smidigt att inte tvingas flytta till större bostad eller dedikera ett helt rum till enbart jobb bara för att man vill arbeta hemifrån.

Om du insett att du vill arbeta mer hemifrån även på lång sikt, då kan det vara värt att skapa goda förutsättningar för en bra arbetsplats hemma för din hälsas skull. Vi båda har med tiden insett att vi kommer kunna samt vill arbeta hemifrån i större utsträckning även efter corona. Det i kombination med att min kropp började säga ifrån fick oss att börja kika på ergonomiska och flexibla lösningar för hemmet.

Sedan flera år står jag och jobbar på kontoret. Så för mig var någon form av höj- och sänkbart skrivbord även på hemmakontoret högt prioriterat. Detta flexibla portabla ståbord från Jobout har verkligen förändrat min jobbvardag hemma, du ser det även i bilden högst upp i inlägget. Tillsammans med ståmattan balans som är tjockare än traditionella ståmattor du är van vid på kontor (där du har skor på dig) kan jag nu stå och arbeta bekvämt hemma. Ståmattans mjukhet gör att man sjunker ner och får en mer dynamisk ståposition där småmuskler i fötterna aktiveras.

  • Foto: Jonas Ljungdahl

Herr Minimalist som måste arbeta med stor skärm och hellre sitter ner och arbetar har numera en balanskudde som läggs på en stol för att avlasta ryggen och ge bättre sitthållning på den köksstol som är vår skrivbordsstol. Du ser den längst ner i inlägget. Han växlar det med en balansboll som ger bättre hållning, som verkligen överraskat oss båda positivt. Första dagarna med balansbollen kände vi båda av träningsvärk i coremusklerna tack vare den aktivare sittpositionen. Balansbollen har en tyngd i botten så den står still under eller bredvid skrivbordet när den inte används.

För oss blev dessa ergonomiska tillbehör tidiga julklappar till oss själva i december, eller kanske snarare en långsiktig investering i våra kroppar. :)

I samarbete med Jobout får du 25 % rabatt med koden MINI25 fram till sista februari 2021. Rabattkoden anger du i kassan i webbshoppen. Vill och kan du arbeta hemifrån även framöver är det värt mycket att skapa sig en fysiskt hållbar arbetsplats.

Vårt hemmakontor känns nu flexibelt, ergonomiskt och långsiktigt hållbart för oss båda, trots våra olika behov i vardagen. Hur är det med ditt hemmakontor?

  • Balanskudde kan både användas på en vanlig stol för bättre ergonomi, eller på en skrivbordsstol.

Relaterade inlägg:

  1. Mina 3 bästa tips för arbete hemifrån
  2. Bostad och minimalism
  3. Insikter från corona

Värderingar och att leva som man lär

8 svar

Att leva i linje med sina värderingar gör att du skapar större mening och värde i ditt liv. Medan att göra det motsatta, inte leva i linje med sina värderingar, ofta gör att det börjar skava och inte känns helt bra.

En stor utmaning med en minimalistisk livsstil är att göra medvetna val baserade på värderingar och prioriteringar och därmed undvika att oprioriterade prylar, åtaganden, intressen, relationer och utgifter smyger sig in i livet. Tills det plötsligt är dessa som äger dig istället för tvärtom.

Våra värderingar har vi inom oss, likt en inre kompass som kan leda oss genom livet i stora och små frågor. Vi talar sällan om våra värderingar med andra, och de syns inte automatiskt för andra. Men att fundera över vilka som är ens egna värderingar och vilka som är viktigast att prioritera i nuvarande eller kommande livsfas, är ändå viktigt.

Att tänka igenom vad som faktiskt är viktigt för mig i livet, och vad vi lägger olika resurser på, gör att vi inte planlöst driver runt utan roder i livet. Vilket förvånansvärt många faktiskt gör. De ”hör” inte ens den inre rösten, ignorerar den eller vågar inte lyssna och känna efter. Istället låter de bruset, yttre intryck, samhällets normer eller andra personers röster låta högre.

Så ett första steg är att våga fundera kring eller diskutera det här med värderingar. Men hur kan man lista ut vilka värderingar man har om man inte vet? Några frågor att börja fundera över är:

  • Vad är viktigt och betydelsefullt för mig i livet?
  • Vilken sorts människa vill jag vara?
  • Vad vill jag stå för här i livet?
  • Vad är meningsfullt för mig?
  • Vilken skillnad vill jag göra i världen?

En baklängesövning som också kan hjälpa är att fundera över något som hänt som störde dig eller som du ogillade, vad var det egentligen som hände? I det kan du hitta något om dina värderingar. Exempelvis om du blev irriterad när en person kom sent till ett viktigt möte, kan det bero på att det för dig är viktigt med respekt för andras tid.

Jag ställde en fråga på Instastories om följarna tyckte att de levde i linje med sina värderingar. Svarsalternativen var ”Ja, till 99 % iaf” respektive ”Nej, det är klurigt”. Där 70 % svarade ”Nej, det är klurigt”, av knappt 5000 svar. Min uppfattning är att många skulle kunna höja livskvaliteten genom att våga leva mer i linje med sina värderingar.

Utan handlingar blir värderingar bara tomma ord så det gäller att finna harmoni mellan vad du tycker är viktigt och hur du faktiskt agerar och lever. Att leva i linje med sina värderingar kan dessutom göra att livet känns mer meningsfullt. Om det exempelvis är viktigt för dig är att vara en närvarande förälder, blir en stunds lek med ditt barn inte bara en småtrevlig avkoppling, utan ett tillfälle då du känner att du gör något av det som är allra viktigast i ditt liv.

Vad är då skillnaden mellan att sätta upp mål och att ha värderingar? Mål kan bockas av på en lista. En värdering är mer en form av livsriktning som du inte kan komma fram till men däremot kan du hela tiden ta små steg i rätt riktning. Mål är något du kan uppnå när du går mot det du värderar.

Och kom ihåg, när du lever i harmoni med dina värderingar känns det bra. Känns det inte bra på någon front i livet? Kanske beror det på att du inte lever som du skulle vilja, och därför har det börjat skava.

Själv har jag ett område jag ständigt brottas med kring det här med värderingar, och det är tid för barn/familj vs tid för jobbet. Jag vill spendera mer tid med barn och partner, samtidigt som jag har ett roligt, meningsfullt och egentligen väldigt fritt jobb. Dock med lite för mycket att göra i perioder, och under just sådana perioder skaver det hos mig.

Lever du i linje med dina värderingar eller behöver du börja ta steg för att kunna agera annorlunda inom något område i livet?

Relaterade inlägg:

  1. Det behöver bli status att leva hållbart
  2. Försäljningsmålet – Så gick det
  3. Minimera aktiviteter och relationer

Minimalistiska tips för en aktiv familj

5 svar

Många minimalister eller litteratur man kan läsa på ämnet minimalism skildrar livsstilar som är ganska ensidiga och ”enkla”. Livsstilar som gör det lätt att skaffa sig en capsule wardrobe och leva med ett fåtal prylar.

För en familj med väldigt mångfacetterad och aktiv livsstil kan det kännas avlägset att ha ett fåtal prylar samt att en capsule wardrobe snarare krånglar till livet än förenklar. Samtidigt som alldeles för mycket kläder och prylar också är tidskrävande på sitt sätt. Så hur hittar man balansen mellan minimalism och en aktiv och variationsrik livsstil?

Om just det handlar dagens blogginglägg då jag fått frågor kring detta både mejlledes och på Instagram senaste veckan. Kanske är det för att många plockat fram skidutrustning och alla andra vintergrejer ur förråd och vindar, och insett att det är väldigt mycket som trängs där inne. :)

Vi är själva en aktiv småbarnsfamilj med intresse för såväl slalom, längdskidåkning, hemmaträning, traillöpning och allmänt friluftsliv. Samt att jag är tränare i fotboll och förvarar en hel del sådana prylar hemma. Så här kommer några tankar kring det här med skrymmande fritidsintressen och minimalism.

  • Jag i min skidjacka, regnjacka, vindjacka mm. Läs mer om den längre ner i inlägget.

3 grundläggande insikter och tips:

  1. Definition. För det första; minimalism handlar inte om att ha så få prylar som möjligt. Det handlar om att ha de prylar som du och din familj har behov av i den livsfas ni befinner er i just nu. Det kan helt enkelt hända att du behöver omdefiniera din bild av minimalism.

    I det stora hela är minimalism så otroligt mycket mer än att prylbanta. Och syftet är någonstans att prylarna ska få mindre fokus. Inte att bli besatt av strävan att ha så få prylar som möjligt eller de exakt ”rätta” prylarna.
  2. Acceptans. Däremot handlar minimalism om att göra plats för det du tycker om och vill prioritera i livet. Saker är inte per definition dåligt, utan har du ett frekvent behov av något, så är det helt okej att äga det.

    Det kan förenkla att landa i en acceptans kring att i vissa livsfaser behövs fler prylar. Det kanske underlättar för dig om barnen har en extra overall eller förvara urväxta skidor och pjäxor för att det snart kommer ett syskon som växer i dem. Det är okej om sakerna används och underlättar livet för er.
  3. Behov. Utgå från nuvarande faktiska behov och våga släppa taget om prylar kopplade till intressen du faktiskt inte längre utför. Liksom saker som barnen växt ifrån. Hur många har inte skrymmande barngrejer som inte använts på flera år som tar upp plats i förråd, källare och vindar? Var ärlig mot dig själv och använd Blocket som ”förråd” så slipper dessutom någon annan köpa sprillans nytt. Du själv kan använda samma kanal för anskaffning om stort behov mot förmodan uppstår igen.

    Likaså med prylar som används sällan men som syskon kanske, eventuellt kan komma att använda om några år. Låna ut till någon granne eller kusin medan ni inte har behov, eller sälj vidare och låt någon annan använda (och förvara) detta medan ni faktiskt inte har något behov.

3 sätt att lösa mängden prylar på:

  1. Överlapp. Försök att hitta saker som överlappar och där samma sak kan användas vid flera olika tillfällen. Kanske kan slalomhjälmen även användas i pulkabacken och de få gånger det vankas skridskor?

    För att ta några exempel för egen del; jag har ett par trailskor för jogging. Springer jag alltid i skogen? Nej, särskilt inte under den mörka delen av året, men skorna funkar även på asfalt. Likaså äger jag totalt 3 jackor; en vinterjacka, en kombinerad vår/sommar/höst-jacka, och en skaljacka som är min skidjacka, regnjacka och vindjacka. Ja, det hade varit fint med en stilig regnrock när det regnar och jag ska till jobbet, men inte tillräckligt för att jag ska äga en.
  2. ALLA-metoden. Detta skriver vi om i vår bok Prylbanta, men kortfattat betyder det att om det är något som ska sällananvändas så se om du kan. 1 Avstå och lösa det med något annat liknande. 2 Låna av någon annan (person, företag, fritidsbanken). 3 Leasa (hyra) någonstans. Och som sista utväg (4) Anskaffa men kika då second hand initialt.

    Slalomutrustning är ett exempel, Herr Minimalist föredrar att hyra slalomutrustning de veckor på året vi åker. Rent ekonomiskt skulle han spara pengar över tid på att köpa ett par skidor second hand, men han tycker det är så otroligt skönt att slippa frakta, förvara och ta hand om, att det väger högre.
  3. Välorganiserat. Organisera inte det du kan rensa bort. Men däremot när antalet saker ökar så tenderar organisering och förvaring inte hänga med i samma takt som det flödar in saker. Vilket skapar en känsla av ”kaos”, oordning och att det är ”prylar överallt”. När det kanske egentligen handlar om att skapa struktur och ordning i exempelvis förrådet, carporten eller garaget.

    Men kom ihåg; alltid rensa rejält först, och sen organisera och skapa ändamålsenlig förvaring, om det inte skedde automatiskt när du rensade ut allt överflöd. :)
  • Båda barnens skidor och pjäxor är köpta second hand, och kommer säljas vidare när de växt ur dem.

Så, har du tänkt att minimalism inte är för dig för att du har flertalet skrymmande fritidsintressen. Då är det dags att tänka om kring hur du definierar minimalism. Att det handlar mer om att ha de sakerna som just du (eller familjen) har behov av och som skapar värde i livet där ni befinner er just nu. Varken mer eller mindre.

Hur tänker du kring det ovanstående? Är du också en aktiv familj med många fritidsintressen och hur känner du kring alla prylar som ändock behövs för att göra dessa aktiviteter njutbara? :)

Relaterade inlägg:

  1. Utrustningskrävande fritidsintressen
  2. Dina 960 månader i livet
  3. Varning för kvällshopping

Att hitta sitt varför

5 svar

Vad gör du om du blivit intresserad och nyfiken på minimalism eller på att prylbanta, och vill få till en bestående förändring medan du vandrar på den minimalistiska resan?

I vår bok Prylbanta skriver vi ett avsnitt om vikten av att ha koll sitt ”varför”, alltså på sina drivkrafter till varför man vill genomföra en förändring och leva minimalistiskt. Precis som när du startar en ny träningsrutin eller liknande, så underlättar det om du har tänkt igenom varför du vill göra detta, för att ha något att falla tillbaka på den dag motivationen tryter och det inte känns lika självklart.

Så, vilka är dina starkaste drivkrafter kring varför du vill leva enklare, minska överflödiga prylar och onödiga distraktioner?
– Tycker du inte att du gör annat än plockar och städar efter dig själv och andra?
– Känner du dig ofta stressad?
– Vill du kunna flytta till mindre bostad?
– Eller frigöra mer tid till dina barn eller få bättre kontroll över din privatekonomin?
– Kanske har du blivit en slav under mejl och notiferingar?
– Vill ha större frihet och bestämma över din tid mer?
– Eller har du dåligt samvete över alla prylar du inte använder utan bara äger och förvarar?

  • Har du ditt varför klart för dig på din minimalistiska resa?

Har du svårt att hitta ditt varför kan du fundera kring vad som gör dig riktigt glad, vad du vill ha mer av i framtiden men också vart det skaver i livet? Och kanske framför allt, ta sig tid att ställa sig den typen av frågor och lyssna eller ibland gräva efter svaren. För när livet snurrar snabbt kan det vara svårt att finna ro att lyssna inåt, och än svårare att höra vad som sägs. ;)

Det blir ofta mer konkret om det du tänker formuleras i skrivna ord, men det kan räcka med att bara funderar kring ditt varför om du inte har någon journal, dagbok eller annat naturligt ställe att notera det på. Men om motivationen tryter en dag kan det vara till hjälp att gå tillbaka till och minnas vilka fördelar och konkreta värden du såg med ett enklare och mer minimalistiskt liv.

Om du inte hittar något varför då? Ja, då är det väldigt stor risk att även om du prylbantar och rensar ut saker ur ditt hem, så kommer det lika fort fyllas på med nya (eller bättre begagnade) saker som du inte använder eller behöver. Det blir en form av jo-jo minimalism där du inte får någon bestående förändring utan ständigt behöver lägga tid och energi på att prylbanta, alternativt ger upp. Samtidigt som det har negativ inverkan på plånbok och miljö med obefogad konsumtion.

Så, har du klart för dig vilket eller vilka som är dina varför under din minimalistiska resa? :)

Relaterade inlägg:

  1. Weapons of mass distraction
  2. De fyra stadierna av kompetent minimalism
  3. Värdet av en in- och utlista

3 tankar innan du trycker på köpknappen

7 svar

Har du någon gång länkat ihop din produktion med din konsumtion? Alltså räknat på hur många timmar du måste jobba och vad du måste ha i lön, för att ha de konsumtionsmönster och den livsstil du skapat dig? Eller kanske vänt på det och räknat ut hur lite du egentligen skulle kunna jobba för att leva som du gör?

Här är 3 olika ekonomiska tankar värda att ha med sig och räkna på innan du trycker på köpknappen för något onödigt inköp nästa gång.

1. Timlön. Vad får du egentligen betalt för en dags arbete? Att räkna ut din dagslön eller timlön gör att du vet hur många timmar du måste jobba för att köpa något (alltså dela nettolönen med antal dagar/timmar du jobbar per månad). Plötsligt ser du på dina planerade köp och potentiella ”reafynd” på helt nya sätt. En tröja kostar inte längre 500 kronor utan x antal timmar av din arbetstid. Och att uppgradera till en nyare teknisk pryl du suktat efter kostar inte längre 5 000 kronor, utan flera arbetsdagar av ditt liv.

Är det värt det, eller är det mer värt att byta dessa pengar mot ledighet istället för mot prylar? Skulle ditt konsumtionsbeteende se annorlunda ut om du vägde vissa av dina inköp mot tid istället för mot kronor? Det handlar inte om att man inte får shoppa eller konsumera. Utan det handlar om att lära sig göra mer medvetna val och att veta i vilken omfattning och mot vad man faktiskt byter sin tid och energi mot.

2. Deltid. För väldigt många heltidsarbetande i Sverige går det också att vända på det. Hur lite skulle du egentligen kunna jobba för att bo och leva som du gör idag eller så som du vill ha det i framtiden? Väldigt många skulle inte alls behöva jobba heltid och stressa som de gör, särskilt inte med minimerad onödig konsumtion.

Heltidsnormen i Sverige är dock otroligt stark, så stark att det finns statliga och kommunala kampanjer för att få alla anställda att jobba 100 procent. Men varför jobba mer än man egentligen behöver? ;) Stressa i vardagen och sen jäkta på helgen för att hinna allt som inte hanns med i veckan. Återigen, gör ett medvetet val.

3. Alternativkostnaden. Något annat att ta i beaktning innan köp är alternativkostnaden. Det vill säga om du exempelvis investerar motsvarande summar pengar som du nu tänkte shoppa upp, vad kan dessa pengar ge för avkastning och växa till för summa över tid?

Eller om du byter alla uteluncher på en månad mot matlådor, betyder det att du rent ekonomiskt skulle kunna vara ledig en eller två dagar i månaden?

Det handlar inte om att aldrig gå ut och äta lunch med kollegorna, eller att bli snål på alla fronter. Det handlar om att göra medvetna val och prioriteringar, och känna till vad alternativkostnaden kan vara, på både kort och lång sikt. Ibland är det mer värt att gå ut och äta på restaurang eller köpa hämtmat än att lägga tid och energi på att laga mat.

Har du koll på din dagslön eller timlön? Och brukar du fundera över någon av punkterna ovan?

Relaterade inlägg:

  1. Att jobba deltid
  2. Viktiga ekonomiska insikter
  3. Ett enklare liv

Shoppingfritt år 2020 – Så gick det

17 svar

Under år 2020 hade jag i likhet med år 2018 ett köpfritt år, eller ett shoppingfritt år. Den största anledningen handlar egentligen inte om mig själv, utan att jag vill visa för andra och samhället att det faktiskt går bra att ha ett köpfritt år. Att vi inte behöver öppna plånboken och shoppa varje månad år ut och år in. Det är inte jag som behöver ändra mina shoppingvanor, det är vi som samhälle som behöver göra det.

Men hur gick det då detta shoppingfria corona-år? För mig gjorde corona att det å ena sidan blev ändå enklare att inte konsumera, samtidigt som det här med att ständigt arbeta hemifrån gjorde att nya behov har uppstod.

För att utveckla det ovanstående så hade jag de första månaderna stark motivation att låta bli att konsumera, sedan kom corona och då blev jag allmänt osugen på att shoppa. Samtidigt som jag kan förstå om andra reagerade med just shopping på den tristess som uppstår när stor del av ens vardag och andra intressen begränsas. Helt enkelt shoppa som kortsiktigt uppiggande aktiviteter i tider av stress, tristess eller sömnbrist.

Däremot gjorde allt hemarbete att behov uppstod av kläder som var både väldigt bekväma men samtidigt ”anständiga” för möten. Ett par ändamålsenliga klädesplagg införskaffades 2020, som en piké och skön och stilig tröja, båda second hand.

Däremot upplever jag att vardagsgarderoben fick mindre ”slitage” detta år mot annars. Jag har varit på kontoret 1-2 dagar i veckan i genomsnitt, men övriga dagar har jag i princip haft samma kläder dag ut och dag in. Mötesfria dagar – jeans och hoodie, dagar med möten – jeans och piké eller tröja.

Ett par behovsstyrda nyköp har det dock blivit, så därmed lyckades jag inte hålla på mina förhållningsregler att enbart konsumera second hand fullt ut. Samtliga var ersättningsköp för något som gått sönder eller varit väldigt slitet:
– Bikini
– Träningsstrumpor
– Sporttop
– Träningsshorts

Och vad står på listan att konsumera under år 2021? Jo dessa tre saker jag identiferat:

Vintervantar. Vantar som håller värme vid såväl promenader i kyla som skidåkning. Mina nuvarande har många år på nacken (tio?) och har varit dåliga länge men jag har varit för snål för att köpa nya. Och vintrarna för korta för att kännas värt. Nu med mer skidåkning och barn som vill åka längre tid i backen har behovet helt enkelt ökat.

Trailskor. Nuvarande trailskor i är precis 2 år gamla och har gått sönder bak i hälen. Och dämpningen har blivit dålig vilket jag tror hänger ihop med smärtan jag fått i höften senaste månaden (vägrar tro att det har med ålder att göra ;) ). Eftersom jag springer 1-3 gånger i veckan så är detta ett konkret behov. Inte akut, men under 2021.

Sneakers. Jag kommer under 2021 även köpa nya vardags-sneakers och då göra den rotation bland skor som jag gör när det är dags för nya skor sisådär vartannat år. De nuvarande är trasiga och slitna efter några års daglig användning. Japp, dagligen oavsett årstid, inte hela dagen men i något sammanhang åker de på varje dag.

Så tre nyköp planerar jag att göra under 2021, och säkert något enstaka jag ännu inte vet. Kollar vi högre upp i inlägget så var det fyra nyinköp som gjordes under 2020. Det kanske är kring en handfull per år som är min balans. Och samtliga köp förra året samt de planerade i år, är rena ersättningsköp av något slitet/trasigt, och av principen en in – en ut. Några helt nya behov för mig personligen har jag inte identifierat.

Är du mer nyfiken på det här med ett shoppingfritt år så läs gärna inlägget ”Shoppingfritt 2018 – Frågor och svar” där jag svarade på massa av frågor kring 2018 års köpstopp mm.

Men nu är jag nyfiken, har du haft köpstopp under delar av eller hela 2020 och hur har det i så fall gått? Eller planerar du att ha det under 2021? :)