Årsarkiv: 2021

Månadens inspiration maj 2021

Månaderna springer fram och det är redan dags för maj månads inspirationsinlägg! Jag önskar dig en trevlig stunds läsning så här i början av veckan!

Instagram – Ekoliv_

Kontot Ekoliv skriver i ett inlägg om att hon inte är någon minimalist men att hon ändå har insett hur viktigt det är för henne att prylbanta, skapa utrymme och organisera. Att äga färre prylar gör att hon mår bättre, känner mindre stress och blir mer harmonisk och glad. Du hittar inlägget med stor igenkänning hos många här.

Artikel – Camino Stimulanser som knappt kittlar

För att ett styrmedel ska bli framgångsrikt behöver det stödja en pågående trend. Det skriver Ingemar Tigerberg i tidningen Camino i en artikel gällande regeringens nya förslag om att man ska få hyra ut grejer man äger för 20 000 kr per år utan att skatta för det, liksom det nya avdraget för privatpersoner på lagningstjänster.

Och han avslutar artikeln med en väldigt väsentlig fråga: Varför inte sänka momsen för allt begagnat? Idag är den 25 procent. En sådan sänkning skulle kunna stödja den pågående trenden kring hållbar konsumtion ytterligare. Läs hela artikeln här.

Bok – Städa hållbart med Ekotipset

Populära Instagramkontot Ekotipset som drivs av Ellinor Sirén har kommit ut med en bok som heter Städa hållbart med Ekotipset.

Städningen blir ju så mycket roligare om den är strukturerad, effektiv och snäll mot vår planet. Nu har Ellinor samlat alla sina bästa tips och råd i en miljöklok städhandbok. Lär dig hur du gör dina egna billiga städprodukter, hur du får bra snurr på städningen samt många fiffiga ekohacks.

Citat – Minimalisterna

En av de mest likade bilderna på mitt eget Instagram denna månad är den högst upp i inlägget, och mest beror det nog på citatet jag skrev:

Förnöjsamhet uppnås inte den dag vi har tillräckligt.
Utan den dag vi inser att det vi har är tillräckligt.
Elisabeth / Minimalisterna

TV – SVT Vem bor här avsnitt 5

När SVT:s program Vem bor här avsnitt 5 sändes började av maj fick vi många meddelanden om att vår bok syntes flera gånger i avsnittet. Vi blev såklart nyfikna på vilket hem och hos vilken person boken fanns så vi kollade på avsnittet.

Och nu förstår jag alla som säger att det här programmet ger inspiration till det egna hemmet. Jag blev själv inspirerad av det otroligt minimalistiskt lugna hemmet i avsnittet, men var det där boken visades upp? Det får du se om du tittar på avsnitt 5. :)

Hoppas du får en fortsatt solig sommarvecka!

I mitt badrumsskåp i sommar

3 svar

I betalt samarbete med c/o Gerd inkl rabattkod till dig.

Sommaren närmar sig och det är dags att plocka fram solskyddskrämer, kroppsskrubb och återfuktande lotion. Innan jag låter kroppen få lite färg av sommarsolen, tycker jag om att skrubba kroppen och bli av med döda hudceller. Hos c/o Gerd hittar du flera härliga och naturliga kroppsskrubbar liksom dito för ansiktet.

Själv har jag använt och är nöjd med den här kroppsskrubben med aprikoskärnor och hjortron. Den finns även i större förpackning men eftersom jag mest använder den inför sommaren brukar den mindre förpackningen räcka. Med koden ”minimalisterna20” får du nu just nu 20 % rabatt på c/o Gerds sortiment.

Jag har tidigare tipsat om c/o Gerds ekologiska deodoranter och jag vet att ni är väldigt många som gillar dem. Därför vill jag nu tipsa om att de byter till en bättre och mer miljövänlig förpackning i höst och därför säljer ut nuvarande lager. Innehållet kommer vara detsamma så passa på att fynda deodoranten till stor rabatt om du ändå gillar den. Eller om du är nyfiken och vill testa en riktigt bra ekologisk deodorant till bra pris, fri från parabener, aluminiumklorid, alkohol och parfym. Både jag och sambon använder den som heter ”unisex” (nej, inte samma deodorant, vi har varsin :) ). Du hittar deodoranterna här.

Kanske har du behov av att fylla på något i det ekologiska badrumsskåpet? Som exempelvis den här populära handtvålen så här i pandemitider (den använder vi) eller en ekologisk massageolja eller lotion till dig själv eller någon annan mamma i morsdagspresent?

Med koden ”minimalisterna20” får du alltså 20 % rabatt hos c/o Gerd. Rabattkoden gäller från torsdag 27 maj till och med söndag 30 maj 2021. Den gäller dock inte produkter som redan är nedsatta. Koden anges i kassan under presentkort/rabattkod.

Vi brukar ha ett cerat/lypsyl liggandes i bilen så att det alltid finns med när vi åker någonstans. Just nu har vi detta ekologiska från c/o Gerd som både stora och små i familjen är nöjda med och som får följa med i bilen på sommarens semesterresor.

Vilken är din favoritprodukt för hud eller hår så här inför sommaren? :)

Normerna gör oss olyckliga

5 svar

Är det inte märkligt att det som i vårt samhälle signalerar hög status, framgång och ett rikt liv. Inte är förankrat i det som i verkligheten gör oss lyckliga.

Vi har ett samhälle som i mångt och mycket är uppbyggt kring konsumtion, pengar, status och prylar. Vilket gör att många strävar efter materiellt välstånd och att visa upp sin exklusiva bil, märkesväska eller senaste dyra vad-som-helst.

Medan forskning visar att det som får människor att känna riktig lycka är relationer, meningsfullhet, tacksamhet och att hjälpa andra.

Varför har det blivit så här? Delvis beror det på att grupptillhörighet och social status är starka drivkrafter nedärvda i våra hjärnor. Dessa påverkar i dagens samhälle hur och varför vi konsumerar. Behov av status motiverar ofta en löjligt hög kostnad till förhållandevis liten praktisk vinning, exempelvis oförsvarligt dyra men inte nödvändigtvis bra eller kvalitativa märkesprodukter som klockor, kläder, smycken eller elektronik, bilar och bostäder. Och forskning visar att vi förknippar dyrare kläder och prylar med högre intelligens, och personer med dyrare attribut blir oftast bättre behandlade. I ett statussamhälle likt det vi lever i är det med andra ord viktigt att visa att du är rik. Eller åtminstone inte fattig.

Men det går att bli medveten om dessa mönster och att göra andra val som på sikt kommer generera större bestående lycka. Beteendet att sträva efter mer, större och fler, handlar mer om våra normer i samhället, än har förankring i vad som kommer göra oss långsiktigt lyckliga.

Här tror jag det är otroligt viktigt att omge sig med personer som strävar i en riktning man själv vill och tror på. Precis som jag skrev i inlägget ”Du blir som du umgås” så kan det ha stor påverkan på ditt liv, vilka människor du umgås med och hur dessa väljer att leva och prioritera i sitt liv.

Hur människor nära dig själv väljer att leva sina liv, kommer nämligen påverka vad du uppfattar som ”normalt”. Om de du umgås med jobbar heltid, reser och konsumerar frekvent, ständigt renoverar något i hemmet och är så uppe i ekorrhjulet att de inte ens reflekterar över att det skulle finnas andra alternativ i livet. Då är det stor risk att du också kör på i samma hjulspår och uppfattar det som vägen till lycka och framgång.

I jämförelse med om de flesta du umgås med redan har gjort livsval som liknar de du själv går och funderar på. Då kommer stegen kännas betydligt mindre och valen enklare att göra verklighet av. Kanske till och med helt naturliga trots att de går emot normer i samhället.

Vi blir matade med en viss bild av vad som är framgång och skapar lycka, så för att gå emot dessa normer i samhället, behöver du själv omvärdera vad som faktiskt betyder mest i livet för dig. Att bli medveten om sina egna val och försöka komma underfund med varför man gör på ett visst sätt eller konsumerar vissa saker. Liksom att bli bra på att uppskatta och vara tacksam för det du har. Som jag skrev på Instagram här om dagen:

Förnöjsamhet uppnås inte den dag vi har tillräckligt. Utan den dag vi inser att det vi har är tillräckligt.
Elisabeth / Minimalisterna

Vem bestämde egentligen att den här jakten på nya kläder, senaste mobilen, ett nyrenoverat hem och resor långt bort, var det som skulle definiera oss oss lyckliga och framgångsrika?

Vad är dina tankar kring detta?

15 minimalistiska morsdagspresenter

1 svar

Detta inlägg innehåller ett par affiliatelänkar.

Grattis mamma, här får du en väska du sällan kommer använda, en tröja som kanske inte är din stil, en ljuslykta till samlingen eller en glassmaskin som mestadels kommer samla damm. Men det är ju morsdag så jag behövde ge något. ;)

Så behöver det verkligen inte vara, men är lätt hänt när vi känner förväntan från andra eller samhället att ge någon en gåva vid diverse högtidsdagar och som nu i närtid morsdag.

Förmodligen är vi många som inte träffat vår mamma så mycket som vi önskat det senaste året på grund av pandemin, och kanske vill vi passa på att uppmärksamma morsdag lite extra. Eller kanske är vi själva en mamma som förtjänar något extra på morsdag i år.

Extra behöver inte betyda extra dyrt för varken plånboken eller planeten. Här får du tips på 15 mer eller mindre minimalistiska morsdagspresenter.

Tid. Kanske behöver mamma tid tillsammans med sig själv eller med en vän utan att behöva ha barnen med. Du vet prata en mening till punkt, lyssna utan att göra två andra saker samtidigt och bara få tänka klart en tanke utan att bli avbruten. :)
Lyxfrukost. En lyxigare frukost med frukt, färskt bröd, goda pålägg, någon god juice eller smoothie och kanske något sött. Ja, bara du vet vad just den mamman uppskattar bäst till frukost.
Massage. Boka in en massagetid på morsdag eller ge presentkort på dito att nyttja vid ett senare tillfälle. Såklart bara om hon brukar uppskatta massage.
Egna presentkort. Varför inte göra egna små presentkort som mamman kan ”lösa in” när hon känner behov. Som fotmassage i tv-soffan, något hembakat till fikat, en timme ostörd tid, lunch/middag från närliggande restaurang eller liknande.
Restaurangmat. Apropå restaurang, stötta en lokal sådan genom ett besök eller att hämta mat därifrån. Flera restauranger har halvfärdig mat, det vill säga de fixar råvarorna och maträtterna, men du gör den sista finishen hemma inför servering.
Utflykt. En utflykt tillsammans med familjen där övriga familjen roddar med allt runtomkring; det ätbara, transporten och platsen, så att mamman bara kan ”åka med” och njuta.
Upplevelse. En upplevelse som mamman kan göra själv eller tillsammans med någon utifrån hennes intressen. Kanske en dryckesprovning, spa-upplevelse eller varför inte något mer fartfyllt som äventyrsbana eller cykla dressin.
Delikatesskorg. En korg med diverse delikatesser utifrån mammans tycke och smak. Goda drycker, kakor, choklad, lakrits eller kanske kex och ost.
Tidning. Något favoritmagasin att läsa i lugn och ro eller varför inte en digital prenumeration på detsamma om hon uppskattar det. Ett magasin kan även kombineras med något från delikatesskorgen.
Investering. Har mamman inte kommit igång med sparande eller investeringar ännu? Hjälp henne att starta ett konto på Avanza och ge henne ett par hundralappar att köpa fonder eller aktier för. Ibland behöver man någon som tar sig tid att ta en över tröskeln för att komma igång och få upp ett intresse.
Tvålar. Efter att ha upplevt en pandemi har vi lärt oss vikten av att tvätta händerna, så varför inte köpa några fina tvålar att ha i badrummet. Gärna ekologiska.
Hudvårdsprodukter. Duschtvål, hudkräm, schampo och balsam. Ekologiska dito och morsdagskit kan du hitta hos c/o Gerd (du får 20 % rabatt med koden ”minimalisterna20” fram till 30 maj 2021). Eller skapa spa-känsla hemma genom veganska produkter från Ida Warg Beaty med sin minimalistiska design.
Blommor. Och då tänker jag inte främst på någon långväga transporterad och överprisad morsdagsbukett, utan varför inte gå ut och plocka ihop en riktig försommarbukett av det som finns utomhus så här års?
Välgörenhet. Skänk pengar till en välgörenhetsorganisation vars arbete mamma brinner lite extra för. Exempelvis; WWF, Barncancerfonden, Bröstcancerfonden eller UNHCR.
Klimatkompensation. En annorlunda och minimalistisk gåva till en (blivande) klimathjälte. Hos ClimateHero kan du ge bort gåvokort för en svalare planet. Kanske ges detta bäst i kombination med någon av övriga minimalistiska presenter. :)

Där har du det – 15 minimalistiska morsdagspresenter, kanske har du tips på någon ytterligare? Hoppas du fick lite inspiration och att du firar mamma kommande helg söndag den 30 maj!

Brukar du fira mamma genom att ge någon morsdagspresent?

Kanske plocka ihop en blombukett från trädgården?

5 måsten i sommarens garderob

5 svar

Jag får ofta frågor om vilka plagg jag har i min garderob, vilket märke jag har på något, hur många av något man behöver som minimalist, eller vilket betalkort som är bäst, mm. Helt enkelt frågor om jag har en mer optimerad uppsättning eller bättre version av något som man själv redan har. Eller om jag äger något som man borde ha när man strävar efter en minimalistisk livsstil.

Min tolkning är att detta grundar sig i att många så gärna vill ha en lista och ett ramverk att hålla sig till. Kunna bocka av en checklista i vad ett minimalistiskt hem behöver innehålla, hur den optimala garderoben ser ut eller bara hitta den perfekta versionen.

Den här osäkerheten och sökandet har såklart de som jobbar med marknadsföring snappat upp. Hur ofta ser vi inte liknande rubriker; ”15 måsten i din basgarderob”, ”10 bästa produkterna för din hy”, ”5 inredningsdetaljer för ditt hem”. Så att vi kan bocka av vad vi har och lägga till det vi saknar för att garderoben ska bli komplett, badrumsskåpet innehålla det bästa möjliga och vi ska känna oss nöjda med hemmet.

Tyvärr är det inte så enkelt som att bocka av en minimalistisk checklista. För minimalism ser olika ut för var och en av oss, och det börjar med dig själv; dina behov, prioriteringar och din livsstil. Annars slutar det med att du bor i någon annans hem och lever någon annans minimalistiska liv. :)

Men jag har också varit där. Lagt tid och energi på att researcha för att hitta en ändå bättre version av något jag redan har, tittat på listor för att se vad jag borde komplettera hemmet, garderoben eller badrumsskåpet med. En ändå bättre, en annan modell, en nyare version. Men om det nuvarande funkar för mig, fyller mina behov och inte är dåligt, går det också att landa i att vara nöjd. Att inte lägga tid och energi på att leta vidare. Oavsett om det gäller kläder, smink, badrumsprodukter, inredningsprylar eller köksgrejer.

I helgen fick jag frågan vilket betalkort/kreditkort jag använder och tycker är bäst. Och vet du, jag har ingen aning vilket som är bäst. Jag har ett betalkort i den bank jag ”föddes in i”, det vill säga i banken som mina föräldrar hade när jag var liten.

Om det är det bästa kortet alla kategorier? Förmodligen inte. Jag har inte gjort någon research, men jag är nöjd med kortet, det funkar alltid och strular aldrig.
Om jag är okej med att inte lägga tid och energi på att hitta årets bästa betalkort (eller sminkprodukt/plagg/accessoar/inredningsdetalj)? Absolut, jag är helt okej med det så länge det jag har är good enough och fyller mina behov.

Hur är du, föredrar du checklistor och ramverk att hålla dig till? Eller är du trygg i dina val, utgår från dina egna behov och kan landa i att de är good enough? :)

Sommaräventyr och semesterplaner

5 svar

Detta är ett betalt samarbete med Bikester. Text och åsikter är som alltid mina egna.

Ute i naturen, med familjen och i rörelse. Då mår jag som allra bäst på semestern. Sen spelar det inte så stor roll om vi vandrar, cyklar, badar eller åker skidor. I sommar kommer vi bland annat åka till Vemdalen där vi var i vintras, denna gång för att vandra att cykla.

Jag har tidigare cyklat landsväg och Vätternrundan, men efter många minnen ihop sålde jag landsvägscykeln till någon med större intresse och behov, när mina egna dito minskade. Nu ser jag fram emot att cykla i fjällmiljö och att låta barnen prova Vemdalens pumptrack. Men också att ta med barnen på vandringar på fjället. Åka liften upp till toppen, vandra och hitta en mysig plats, rulla ut ett liggunderlag och bara njuta av naturen, vyerna och tystnaden.

I somras var jag med om en olycka när jag körde mountainbike (MTB), men jag vill gärna ge sporten en chans till, för innan olyckan var jag otroligt pepp på att köra mer MTB. Till denna sommar har jag skaffat en ny och bra hjälm och är mentalt redo att ta mig upp på en MTB igen. Kraschen på cykeln får mig än idag att stanna upp och känna tacksamhet över livet, att jag lever och mår bra. Och barnen har förstått vikten av att alltid ha hjälm. Inget ont som inte har något gott med sig som man brukar säga. ;)

Bikester har en väldigt bra köpguide för att förstå vilken MTB som är lämplig utifrån sina behov. Detta år hyr vi cyklar till hela familjen, men blir vi framöver lika inbitna cyklister på sommaren som vi är skidåkare på vintern, så blir det förmodligen till att skaffa både MTB och cykelhållare till bilen.

Istället för cyklar brukar vi packa med oss barnens smidiga kickbikes vid flera av sommarens äventyr. Ett tips till alla möjliga resor och utflykter med barn då små ben ofta orkar sparka längre än de orkar gå.

Nu är jag nyfiken på att höra vilka utomhusaktiviteter och äventyr du ser fram emot i sommar? Berätta och inspirera fler att upptäcka härliga svemester-äventyr! :)

Att vilja sälja allt

5 svar

När du prylbantar är det lätt att hamna i en känsla av att vilja få tillbaka så stor del som möjligt av pengarna man tidigare lagt på saker som inte längre adderar värde. Att helt enkelt vilja sälja och inte bara skänka bort saker.

För de flesta beror det inte på att man står och faller ekonomiskt om man inte får tillbaka en del av pengarna, utan mer att man vill minska förlustkänslan. Och visst känns det lite lättare att släppa taget om något när man får tillbaka en slant.

Men egentligen är det ju vid själva köpbeslutet som förlusten uppstår, när vi bestämmer oss för att spendera pengarna. Och det är väldigt sällan själva inköpet sker med baktanke på hur mycket vi skulle kunna få tillbaka när vi inte längre vill ha plagget eller prylen.

Om viljan att sälja ständigt står i vägen för att få ut saker över hemmets tröskel samt tar lite, lite energi varje gång du ser eller tänker på sakerna. Då tycker jag du ska tänka om. Det kan vara så att lådorna och påsarna med saker du rensat ut och en dag tänkt sälja, stjäl mer energi och skapar större hinder, än det positiva värde de skulle generera vid en försäljning.

För att komma ur sälj-prokrastineringen är ett tips att:
1. Räkna ut hur mycket du tror dig få för sakerna du aldrig kommer dig för att sälja. Kommer den summan att göra någon direkt skillnad för din privatekonomi?
2. Uppskatta sen hur mycket tid och energi du kommer behöva lägga för att få dem sålda. Kommer det vara värt det? Eller är det mer värt att skänka bort sakerna och lägga tiden och energin på något helt annat. :)

Vissa kan känna sig slösaktiga för att de skänker bort saker som kostat en större summa pengar. Men i vissa faser i livet har man kanske inte ”råd” att slösa med sin tid eller energi. Och som jag skrev här om veckan, ibland får man betalt i annan valuta.

Och när man skänker bort saker är det såklart bäst att lämna till ställen där chansen ökar att de kommer till nytta; välgörenhetsorganisationer, kvinnojourer, härbärgen, lokala FB-grupper, insamlingar till nyanlända eller vad man nu har nära sig geografiskt eller kontakter inom.

Har du utrensade saker som inte tar sig över tröskeln för att du tänkt sälja dem någon dag när tid och energi sammanfaller? :) Eller kanske har du kläder i garderoben som du sälj-prokrastinerar?

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: