Årsarkiv: 2018

Månadens in och ut januari 2018

Då var det är dags för januari månads och årets första balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 39 och införskaffat 4 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Från och med 2018 har vi valt att inte längre dokumentera barnens in- och ut-listor. Anledningen är att vi inte anser att värdet av att dokumentera dessa överväger den tid och energi det tar att hålla koll på och dokumentera detta under måndagen (varken för oss eller våra läsare) . Vi kommer däremot att fortsätta dokumentera våra individuella samt gemensamma inköp och utrensningar precis som vanligt.

Herr Minimalist

Fårskinnstofflor (+1)
Fårskinnstofflor (-1)
NAS (-1)

Fru Minimalist

Bakformar (-12)
Dagbok (-4)
Sällskapsspel (-1)
Strumpor (-1 par)

Minimalisterna (gemensamt)

Pepparkvarn (+1)
MacBook-sladd (+1)
Ostkupa (+1)
Förvaringslådor (-4)
Hänglås (-4)
Pärmar (-3)
Pepparkvarn (-1)
Saltkvarn (-1)
MacBook-sladd (-1)
Ostkupa (-1)
Kudde (-1)
Handtränare (-1)
Vinöppnare (-1)
Porslinsskål (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Jag passade på att rensa ut min gamla NAS (network-attached storage) som inte kommit till användning på länge. Jag backar numera upp familjens samtliga foton och filmer i Apples moln så den fyllde inte längre någon funktion i vårt liv. Efter några timmar på Blocket hade den funnit en ny glad ägare.

Kommentarer Fru Minimalist

Som sig bör när man har shoppingfritt år så finns det inget på in-listan hos Fru Minimalist. Jag kunde ju ha fått något i gåva, men så var inte fallet denna månad. Jag hoppas att det under de flesta månader kommer stå 0 på in-listan under 2018 för min del. :)

Bland de utrensade sakerna finns mina fyra dagböcker, varav du kan se tre stycken på bilden nedan. Hur jag tänkte när jag rensade ut dem och hur det gick till rent praktiskt kan du läsa i inlägget ”Utrensning av dagböcker”.

Tre av fyra utrensade dagböcker.

12 stycken bakformar såldes oväntat till en instagramföljare efter att jag lagt upp en bild på när de rensades ut. Det är alltid kul när prylar som rensas ut får en ny ägare direkt, istället för att först gå igenom Stadsmissionens hantering.

Kommentarer Minimalisterna

MacBook-sladd och ostkupa var ersättningsprodukter som köptes pga att de tidigare gått sönder, så de finns med både på plus- och minussidan.

När är du en färdig minimalist?

14 svar

Hur kan ni fortfarande rensa så här efter flera års rensning? Blir man aldrig klar med rensningen och sin minimalistiska resa? Dessa frågor får vi ofta.

Självklart kan du blir klar med ett område eller ett rum eller känna dig klar för stunden. Vi rensade ju betydligt mer de första åren av våra minimalistiska resa. Vi prylbantade rejält område för område. Numera sker rensningen mer ad hoc och sporadiskt.

Minimalism är som vi ser det inte ett projekt du genomför och bockar av, utan en livsstil eller filosofi. Vi brukar säga att leva minimalistiskt är som att skala en lök lager för lager. Efter varje rensning hittar du ytterligare onödiga prylar att göra dig av med som du tidigare trodde var oumbärliga. För varje bortprioriterat onödigt fokus inser du att det finns ytterligare distraktioner som kan skalas bort till fördel för det som verkligen betyder något. Och bakom varje ny insikt gömmer sig ytterligare och ofta djupare nivåer av insikter kring dina behov och prioriteringar. Det vill säga du kan pö om pö skala av ytterligare lager av löken.

Det är den minimalistiska resan och inte målet i sig som räknas.

I våra ögon handlar minimalism om så mycket mer än att bara rensa bort överflödiga och onödiga prylar, det handlar om prioriteringar av din tid, ekonomi, fokus, intressen och åtaganden mm. Även om vår bok Prylbanta fokuserar just på pryl-delen av minimalismen för att det ofta är där många börjar, kan få konkreta resultat och momentum att vilja ta sig vidare. Men prylbanta och minimalism är ingen bantningskur eller quick fix. Det handlar mer om ett mindset och en livsstilsförändring.

Därför blir du heller aldrig helt klar. Och det är precis det som är minimalismens kärna; att det är resan och inte målet som räknas. För det kommer på ett eller annat sätt alltid in nya prylar i ditt liv, och det dyker ständigt upp nya frestelser i form av onödig konsumtion som aspirerar på dina pengar, och nya distraktioner som stjäl din ytterst begränsade tid och fokus. Och det är så det ska vara och alltid kommer att vara så länge vi lever.

Men under tiden hjälper minimalism dig att fokusera på det som verkligen betyder något och vara lite mer närvarande och levande varje dag.

Håller du med?

Prylbanta för din och planetens skull

7 svar

Vad gör du onsdagen den 18 april 2018? Om det är tomt i kalendern har vi ett tips vad du kan fylla kvällen med, nämligen en inspirationsföreläsning inom hållbarhet och minimalism där vi, Anders Wijkman och tre innovativa företag står för agendan.

Seminariet ”Prylbanta – för din och planetens skull” anordnas av Konsumentföreningen Stockholm. Inleder kvällen gör Anders Wijkman debattör och författare. Därefter får du lyssna på oss som pratar om minimalism, prylbantning och konsumtion kopplat till hållbarhet. Och avslutningsvis får ni lyssna på representanter från tre innovativa företag med hållbara affärsidéer; Hyber, Hygglo samt Repamera.

Seminariet hålls i Stockholm på kvällen den 18 april och är kostnadsfritt för medlemmar i KF Stockholm. En person per Coop-kort. Ej medlem betalar 150 kr vid anmälan. Mer info och anmälningslänk hittar du här.

Det vore verkligen jättekul om just du ville komma och lyssna på oss! Och om du gör det får du gärna komma fram efter seminariet och säga hej! Vi är helt ofarliga och blir bara väldigt glada över att träffa er bloggläsare och Instagramföljare.

Hoppas vi ses onsdag den 18 april!

Två ekologiska deodoranter

37 svar

På Instagram har jag under hösten visat bild två ekologiska deodoranter som jag testat. Jag använder numera ekologiska produkter på det mesta i badrummet, men någonstans där jag inte hittat en fungerande produkt är just deodoranter. Tills nu.

Jag blir lätt varm och jag kan bli väldigt varm, så jag behöver en riktigt bra deo och har inte tyckt att någon av de ekologiska och mer naturliga varianterna hållit måttet. Efter att ha läst gott om Maria Åkerbergs saltdeo kände jag mig tvungen att testa den, kunde det var sant att en så pass naturlig deo verkligen fungerar? Den innehåller alltså enbart salt och vatten (!). Då jag använder flera andra hudvårdsprodukter från Maria Åkerberg var steget att testa deras deo lätt att ta.

När jag visade upp den på Instagram i slutet av sommaren fick jag samtidigt tips om en deodorant från C/O Gerd som andra som också letat länge efter fungerande ekologiska deo tyckte fungerade. Du ser båda deodoranterna nedan.

Saltdeon använde jag varje dag under två veckor ungefär. Själva deon doftar inget alls. Jag använde den som Saraseviga rekommenderar; dvs jag tvättar mig under armarna med tvål och vatten, sköljer deo-stiftet under kallt vatten och rollar i ena armhålan. Sen sköljer jag stiftet igen och upprepar i andra armhålan. Jag avslutar med att skölja stiftet en sista gång under kallt vatten och ställer sen undan det för att torka. Jag sätter inte på det medföljande locket för att stiftet ska kunna torka ordentligt.

Efter två veckor gav jag upp och gick tillbaka till min vanliga ”giftiga” deo på arbetsdagar. Tyvärr. Jag fortsatte med saltdeon på helgerna när tempot och svettfaktorn ofta är lägre. ;) För mig fungerande tyvärr inte saltdeon från Maria Åkerberg. Kanske måste jag stå ut längre än två veckor för att kroppen ska vänja sig (?). Det positiva för den som kan använda den är att den tycks vara väldigt dryg. Och som sagt helt naturlig och kemikaliefri.

Detta nederlag fick mig att istället köpa deodoranten från C/O Gerd som jag fick tips om i samband med att jag visade upp saltdeon på Instagram. Deon från C/O Gerd är unisex och har en neutral och örtig doft som passar både män och kvinnor. Jag som gillar naturen skulle beskriva doften som friskt, skog och mossa. :) Det tog någon vecka att vänja sig men nu tycker jag det luktar gott och fräscht. Om jag blev besviken över att inte saldeon fungerade som jag hoppats, så blev jag istället positivt överraskad vad bra den här deon funkade för mig.

Bästa naturliga och ekologiska deon? För mig funkar den utmärkt.

Trots vinterns ibland svettiga lämningar och hämtningar på förskolan, kontorsjobb och träningspass så har den hållit måttet. Den funkar från morgon till kväll 99% av dagarna. Jag är riktigt nöjd och det känns roligt att äntligen, efter flera års letande, ha hittat en ekologisk deo jag kan använda och känna mig trygg med. Den här kommer jag fortsätta köpa framöver och känner inget behov av att ha någon annan mer kemikaliestinn deo igen.

Jag fick höra att C/O Gerds deo var väldigt odryg, men det upplever jag inte. Jag har använt den varje dag i snart två månader och har ca 2/3 kvar. Det kan nog jämföras med mina tidigare kemikaliedeodoranter, som ju dock varit billigare i inköp. Men jag lägger hellre några kronor extra på en kemikaliefri deo som ett mindre svenskt bolag tagit fram, än på en kemikaliestinn deo som ett globalt bolag producerat.

Vi måste komma ihåg att vi kan ”rösta” med plånboken i både stora och små frågor, varje dag. Det vi väljer att stötta växer och det vi väljer att inte stötta minskar.

Har du testat någon av deodoranterna som nämns i inlägget eller någon annan bra ekologisk deo?

Detta är inget sponsrat inlägg utan jag skriver bara om min upplevelse av två produkter jag själv valt ut att testa och använda.

Minimalism och trender 2018

11 svar

På TV4 Nyhetsmorgon var det i veckan två (kanske fler?) inslag gällande att minimalism är en av trenderna för 2018. Det är en trend för året och det är även en av inredningstrenderna som visades upp på Formex mässan i veckan.

Minimalism som en av tre inredningstrender för våren och sommaren 2018 på Formex beskrivs så här: ”Purity – minimalism och tidlösa värden, en motreaktion till vår snabba konsumtion”.

Om hållbarhet har varit ett nyckelord i flera år så flyttar vi nu steget mot minimalism. Som vi ser är en naturlig del i en mer hållbar livsstil. Vi tycker det är toppen att minimalism får mer fokus och större uppmärksamhet som fenomen och som livsstil.

Skärmdump från nyhetsmorgons inslag om årets trender 2018.

Visst kan man dels ifrågasätta att minimalism kopplas ihop med design av nya prylar eller på en mässa som visar upp saker som ska konsumeras. Vi ser dock det positiva med att ett fokus på minimalism sprider sig och att fler får ett kritiskt budskap kring överkonsumtionen.

Hur kommer det sig att minimalism börjar bli trendigt? Förmodligen för att fler inser att vår nuvarande livsstil inte är hållbar på sikt och att vi faktiskt förstör för våra egna barn och barnbarn genom att leva på det sätt som många gör. Man vill dra sitt strå till den globala myrstacken. Likaså har vi idag ett mer föränderligt, oroligt och komplext samhälle. Vilket gör att fler strävar efter de fördelar som en minimalistiskt livsstil ger; som ett lugn, mindre stress, färre distraktioner, mer tid och mer frihet. Saker som många desperat försöker nå på olika sätt.

Att det skulle vara en kortvarig trend där pendeln slår tillbaka med dubbel kraft 2019 tror vi inte. Hållbarhet har varit en trend inom olika områden och som tagit sig olika uttryck men ändå funnits där i flera år (även om det är svårt att tro med tanke på den ökade konsumtionen, ökad förbrukning av jordens resurser etc). Det här ser vi mer som en sidoförflyttning från hållbarhetstrenden och vi hoppas det skapar nyfikenhet och större acceptans för minimalism som livsstil.

För oss får minimalism gärna vara en av trenderna för 2018, men gärna en bestående sådan. För minimalism handlar inte om en quick fix, det handlar mer om ett nytt mindset och en livsstilsförändring.

Vad tror du, är minimalism en trend som är här för att stanna? Kommer den minimalistiska trenden ta sig uttryck på annat sätt år 2019? :)

Utrensning av dagböcker

38 svar

Under julledigheten gjorde vi en genomgång av vårt källarförråd och passade såklart på att prylbanta lite också. Bland annat rensade jag, Fru Minimalist, ut mina dagböcker som förvarats i min nostalgilåda. Många skriver dagbok för att dokumentera, andra för att komma ihåg, eller skriva av sig jobbiga känslor och få formulera sina tankar.

Jag har skrivit dagbok till och från mellan det att jag var 12 och 18 år. Totalt rörde det sig om 4 böcker av varierande tjocklek. Min första dagbok var mest en dokumentation över saker som hände, medan de senare blev mer ett sätt att skriva av sig jobbiga känslor och händelser.

Tidigare kändes dessa dagböcker självklara att spara, men ju mer jag tänkt på det har jag kommit fram till att jag vill rensa ut dem. Att så inte skett är för att jag inte visste vad jag skulle göra med dem för att säkerställa att texterna inte kom på villovägar. Hade vi haft en kamin eller liknande hade problemet lösts under en kväll framför brasan.

Sista sidan på min första dagbok. Skönt att se att det var så mycket mer på den övre positiva sidan. :)

Om vi börjar med varför jag vill rensa ut dem? Helt enkelt för att de inte symboliserar den person jag är idag, den person jag vill vara, eller den person jag vill att mina barn ska se mig som, om de kommer över böckerna i framtiden.

Dagböcker i tonåren är det vanligt att skriva i när man är mitt uppe i alla starka känslor; arg, ledsen, besviken men också såklart himlastormande förälskad och glad. Jag hade vissa problem under tonåren (vem hade inte det? ;) ) som jag inte behöver dela med mig av till mina barn, åtminstone inte i det formatet eller med de orden som en dagbok förmedlar dem i.

Hur gjorde jag mig då av med dem rent praktiskt? Den första dagboken från 12-13-årsåldern hade ganska harmlöst innehåll och det jag reagerade mest på var vad stort och pinsamt även väldigt småsaker kunde bli. :) Den rev jag bara ur sidorna i och lade i vanliga soporna.

Dagboksanteckningar från när jag var 12 år.

Jag spelade fotboll i 10 års tid och var alltid väldigt självkritisk mot min insats.

De tre nyare dagböckerna var jobbigare att läsa och jag blev inte glad över det jag läste. Så om jag inte behöver dem, och inte blir glad av dem, då var valet att göra mig av med dem lätt.

Och det kändes som en frihet och lättnat att göra sig av med dem. Jag har tidigare tänk tanken att vad jobbigt det skulle vara om vi hade inbrott i förrådet och någon tog lådan med dessa, samt att jag inte vill att barnen ska ta del av dem, som sagt. Därför körde jag dem i en dokumentförstörare som mina föräldrar har, du ser resterna av dagbokssidorna nedan. :)

Vad Herr Minimalist ska göra med sina gamla dagböcker/journaler? Han har fortfarande en vision om att han vill elda upp dem, men vi har ju ingen egen kamin och det är väldigt sällan vi eldar nu med småbarn, så vi får väl se hur länge de blir liggandes i förvaringslådorna. ;)

Har du kvar dina dagböcker, och i så fall varför eller varför inte?

Det som blev kvar av dagboksanteckningarna.

Vad är ditt syfte med att prylbanta?

26 svar

Kanske är du nyfiken på att börja din minimalistiska resa, eller har sporadiskt eller strukturerat börja prylbanta och rensa där hemma. Oavsett var i processen du befinner dig, så finns det en aktivitet som kan hjälpa och motivera dig som är lätt att missa eller hoppa över. Den kan kännas onödig initialt, men det kommer vara välinvesterad tid i längden.

Den aktiviteten är att fundera över vad syftet är för dig med att rensa, göra dig av med överflödiga saker och minska inflödet av nya prylar och kläder. Vad fundera över syftet med att leva mer minimalistisk är helt enkelt. Eller till och med skriva ner eller göra något ändå mer kreativt kring ditt syfte. Om du vet varför du vill leva enklare och mer minimalistiskt, blir det lättare att motivera dig att fortsätta även när det känns motigt eller om du skulle tappa motivationen. Ta dig tid att fundera över vad du hoppas uppnå?

Det är lätt hänt att bli inspirerad och bara sätta igång med rensningen, få momentum och uppleva positiva känslor och andra fördelar som kommer med att göra sig av med överflödiga saker. Vi brukar säga att minimalism och rensning är som att skala en lök lager för lager. Med tiden kommer du kunna rensa ut saker som du tidigare tyckte var oumbärliga. Du har tagit dig under ytterligare ett löklager. Men däremellan kan motivationen iblans tryta, eller så kanske du vill shoppa loss bland vinterns tekniknyheter eller fylla på garderoben med säsongens nyheter.

Att fundera kring ditt syfte kan jämföras med att sätta upp mål och avsikt med sin träning vilket gör det roligare och mer motiverande att träna även de dagar det känns motigt; oavsett om målet är allmänt välbefinnande, en tid som ska klaras, eller en vikt som ska lyftas. Att veta varför du gör något gör att du enklare behåller och hittar tillbaka till motivationen.

I minimalismens värld är kanske syftet är att du inte längre vill känna att sakerna i hemmet håller på att kväva dig? Att du vill få en luftigare garderob? Att du inte ständigt vill plocka och städa efter andra? Att du vill få mer tid med familjen? Att du inte vill känna dig som en slav under mobilen? Att du vill dra ditt strå till miljöstacken? Eller att din privatekonomi är stressad och behöver bli bättre? I likhet med att det finns olika inkörsportar till minimalism, så finns det olika syften och mål för den i våra ögon livslånga resa och livsstilsförändring.

Drömmer du om en luftigare garderob?

Det kan såklart finnas flera syften och drivkrafter, inte bara en. Likaså vara olika saker på kort och lång sikt. Oavsett vad så kan det vara bra att skriva ner dina insikter kring syftet och och klargöra dina drivkrafter. I ett mejl som du skickar till dig själv, eller i en journal/dagbok om du skriver sådan, eller rita en bild som beskriver det. Då får du anledning att ta dig en ordentlig funderare kring dina tankar, vilket gör det ändå mer konkret och motiverande.

Vad är ditt syfte och din drivkraft till att börja prylbanta och till att du valt en minimalistisk livsstil?

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: