Etikettarkiv: semester

Månadens inspiration juni 2024

Med den här månadens inspirationsinlägg så pausar jag bloggen någon månad framåt för att kunna njuta helt och fullt ut av ledighet, sommar och semester med familjen. På återseende här i augusti igen, men på Instagram kommer det säkert sporadiska uppdateringar även under semestern.

Instagram – Åsa Nyvall – Är alla så lyckliga

Sommartider och jag slås av hur lyckliga alla verkar vara när jag scrollar igenom
min Instagram. Ser hur dagarna fylls av härligheter av skilda slag. Såsom utflykter, kvällsbad, grillkvällar, fikastunder och massa andra mysiga saker. Och det är ju fint.
Till och med väldigt fint. Men om jag ska vara helt ärlig, så får det mig att känna
mig rätt dämpad och till och med lite ensam…

Ett tänkvärt inlägg som påminner lite om det inlägg jag själv lade upp på bloggen för ett par veckor sedan, och som kan vara värt att ha med sig när man går in i semestertider.

Blogginlägg – Our mistaken ideas about what makes us happy

Most of us are operating on mistaken ideas about what gives us
happiness — and these errors are costly. Think about how you normally
spend your days — and then think about whether that’s making you happy.
Now think about the cost to your health and long-term happiness.
Leo Babauta

Ovan är ett urklipp från blogginlägget Our mistaken ideas about what makes us happy. Ett klart

Film/Reel – 20 years from now

En sådan där liten påminnelse om att ta vara på tiden tillsammans med sina barn och att ibland låta disken eller tvättmaskinen vara, och säga ja när barnen frågar om man vill spela fotboll, bada, spela spel eller leka vad som helst. För om ca 20 år kommer de berätta för sina egna barn om dig och vad kommer de då att säga? Till filmen.

(Även om det i texten kanske står ”pappa” så tolkade jag den som ”förälder”.)

Podcast – RikaTillsammans – Värdet av pengar minskar med åldern

Många av oss som är intresserade av pengar glömmer ibland att pengar bara är en resurs för att göra livet rikare. Där marginalnyttan dessutom minskar över tid. Mitt tips är att använda åtminstone stora delar av sina pengar medan livet pågår. Ju äldre vi blir, desto färre blir möjligheterna att använda dem. Här är är viktig fråga att reflektera över:

Vilka möjligheter har du att använda dina pengar idag som du inte kommer ha senare?

För fler klokheter kring detta tema lyssna på korta podcastavsnittet här.

Citat – Okänd

Jag avslutar juni månads inspirationsinlägg med ett citat som kan vara värt att ha med sig under semestern:

Sometime all we lack is to realize that we already have a lot.
Okänd

Önskar dig en härlig sommar och semester!

Hur många somrar får vi med våra barn?

7 svar

18 somrar tillsammans är ett av de mest lästa blogginläggen genom alla år. Rubriken till inlägget syftat på att vi rent krasst bara har omkring 18 somrar ihop med våra barn från det att de föds. Om ens så många, för även jag förstår att deras egen agenda kommer styra mer än föräldrarnas, tidigare än så. Och att de förmodligen är ganska självständiga redan som 15-16-åringar.

Det är bara att kolla på dessa siffror:

75 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 12 år.
90 % av vår tid tillsammans med barnen har spenderats när de är 18 år.

Även om dessa siffror inte är exakta och såklart skiljer sig åt från familj till familj, så tror jag att vi alla innerst inne förstår att tiden med våra barn är begränsad och att den minskar för varje år som går. Vi har våra barn till låns.

Det kan skapa ångest att tänka på det, men det kan också skapa motivation att ta vara på tiden. Och då inte enbart på sommaren utan hela året. För det kan ju också betyda att vi ”bara” har ett fåtal vintrar med skidåkning tillsammans också. Men när dagen väl kommer, där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så önskar jag att vi har skapat många fina minnen tillsammans.

Att börja fundera över hur vi lever våra liv, vad vi vill prioritera och hur vi i praktiken kan gå tillväga för att leva mer i linje med våra värderingar. Det tror jag ändå många mår bra av att göra. Och sommaren är ett utmärkt tillfälle för reflektion.

Har du reflekterat något kring detta?

Hur får man tiden att gå långsamt?

5 svar

Vår årliga semestervecka på Gotland kändes detta år betydligt kortare än vad den brukar göra. Vi reflekterade kring vad det kunde bero på och tänkte dela med oss av våra tankar och reflektioner.

För att tiden ska gå långsamt och upplevas lång, sägs det att man behöver vara mindful och närvarande. Likaså att olika och unika upplevelser kan göra att tiden upplevs långsammare, det vill säga att inte dagarna bunkras ihop till likadana sjok som tillslut flyter ihop. Detta då hjärnan är mer uppmärksam vid nya händelser och sparar fler detaljer i minnet.

Detta år var gotlandsveckan en av våra första semesterveckor, medan den alla tidigare år legat på slutet eller som sista semestervecka. Rent aktivitetsmässigt och vädermässigt var veckan som brukligt.

Kan det vara så att det faktum att gotlandsveckan låg så tidigt på semestern, innan vi hunnit komma ner i varv, var det som gjorde att den kändes kortare? Att vår subjektiva tidsupplevelse inte var i synk med vår interna klocka. Vi kom mer eller mindre direkt från att ha jobbat och var därmed fortfarande uppe i varv, med en hjärna som hade mer fokus på insidan (tankar, jobb, problemlösning) och mindre fokus på utsidan (närvaro i det vi upplevde och där vi var här och nu).

Om man jobbar in i det sista, och sedan går på semester, så tar det ett par dagar, eller kanske någon vecka för hjärnan att komma ner i varv. Vi är inte ”här”, utan vi är någon annanstans i huvudet. Vi har trots allt 11 månader av att ”göra” (jobba) och sen cirka en månad när vi bara ska ”vara” (semester). Det kan ta tid att ställa om. Och när vi inte är här, det vill säga inte är närvarande, så upplever vi att tiden går fortare än den skulle behöva göra. Hade man varit helt och hållet här och nu, så hade tiden upplevts långsammare.

Vi har en obalans mellan göra och vara.

Detta kan även vara något som gör det extra viktigt att gå ner i varv innan semestern. Att få till mer vara, och mindre göra, den sista veckan. Annars kan du behöva ta början av semestern till att landa, innan du kan bara vara och ha semester på riktigt. Måste du på grund av jobbsituationen köra hårt ”ända in i kaklet” så kan det hjälpa att vara medveten om att det nu kommer ta ett tag att komma in i semesterlunken för hjärnan, och vara snäll mot sig själv i det. :)

Kanske var det gotlandsveckans placering under semestern, som var det som gjorde att den i år kändes kortare än brukligt. Oavsett anledning så blev vi sugna på att nästa år vara kvar två veckor på öjn. :)

Har du några tankar kring detta? Har du upplevt liknande själv?

Här prylbantar vi i sommar

6 svar

Jag fick en fråga på Instagram om vi hade något specifikt område där vi kommer prylbanta i sommar. Och ja, som vanligt har vi det. Livet förändras, barnen växer och behoven ändras. Så det finns alltid behov av att prylbanta någonstans :) och ofta har vi mer energi eller tid till det under semestern.

Så var kommer vi att rensa hos oss en regnig sommardag?

Förrådet. Här tänkte vi ha principen att vi tar ut saker från hyllor, plockar ut det som förvaras här, och sen går igenom. Reflekterar kring behov, när användes det sist osv, för att se vad som får flytta tillbaka in i förrådet.

Barnkläder. Det ständigt pågående projektet när man har växande barn. Mot slutet av sommaren kommer barnens garderober att få sig en rensning. I takt med att barnen blir äldre märker jag att de har större egen vilja kring val av kläder och vissa plagg som jag tycker är fina, vill de ändå inte använda, då är det ingen idé att de ligger och tar upp plats i garderoben.

Skor. Barnen har växt ur skor och vi vuxna har slitit ut skor. Detta är ett typiskt bra litet projekt när man får en kväll över och som ändå ska göras. Samma sak här, vi börjar med att ta ut alla skor från utrymmet, men också från andra utrymmen där skor förvaras. I vårt fall från en växa-låda och säsongslåda för skor i förrådet. När man tar fram alla i en viss kategori, får man bra överblick på mängd och kan samtidigt prova igenom och fatta beslut.

Det är lätt att tro att man kommer hinna rensa så otroligt mycket på semestern. Men ibland behöver man vara realistiskt i sina ambitioner och kika i sin semesterplanering. För egen del så är vi bortresta till och från under hela semestern. Det är i slutändan inte så många lediga dagar hemmavid och om de är soliga vill jag inte lägga dem på att rensa om jag inte måste. Någon timme en kväll kanske, men inte ta mig an större rensningsprojekt.

Ett konkret tips är att bryta ner områden i mindre delar. Det behöver inte vara garderoben som ska rensas i en omgång, dela upp i mindre områden som byxor, överdelar eller underkläder. Då blir tröskeln lägre och tidsinsatsen mindre per tillfälle. Och du får en tillfredsställande känsla av att ta dig i mål och bli klar med ett område. Likaså i förrådet eller på vinden, det kanske räcker med en hylla eller en låda som rensas per tillfälle.

Var har du siktet inställt på att rensa i sommar? :)

De somrar vi har kvar tillsammans

6 svar

I takt med att sommaren och semestrar väntar så kommer det där suget i magen hos mig. Hur många somrar har vi egentligen kvar tillsammans med barnen? Kan det vara sju-åtta innan barnen börjar ha egna agendor, tonårshormoner och sommarplaner där kompisar är viktigare än föräldrarnas sällskap. Tiden då vi använt upp tillfällena att planera familjens gemensamma somrar.

Jag hoppas såklart att det är fler somrar än så, men jag vill samtidigt känna att om det inte är det, så gjorde vi åtminstone det allra bästa och mesta av de somrar vi hade tillsammans.

Inlägget ”18 somrar tillsammans” som jag skrev för ett par år sedan ligger i topp bland de mest lästa på bloggen genom alla år. Och även om det kan kännas sorgset att tänka på hur få somrar vi har kvar att spendera tillsammans, så ger det mig också en vilja att göra det bästa av de somrarna vi har framför oss tillsammans. Så att när dagen väl kommer där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så har vi åtminstone många fina minnen från somrarna tillsammans.

Kanske får det mig att bli lite bättre att prioritera tid tillsammans. Och att försöka göra saker tillsammans. Även om allt inte behöver trängas ihop under sommaren så har både vi vuxna enklast att ta ledigt då, liksom barnen som annars är i skolpliktens system. Och oftast är ju vädret trevligast sommartid för både små och stora utflykter och äventyr här i Sverige.

Men också bli bättre på att vara närvarande. Inte fastna bakom ”låtsaslivet” i skärmar och annat. Gå ut och hoppas studsmatta tillsammans, sparka boll eller ta det där kvällsdoppet ihop. Det är inte helt enkelt alla gånger, men jag vill och får anledning att öva varje dag.

Kanske blir detta året då jag pausar blogg som Instagram en tid under sommaren. För att ge sommaren till barnen och till oss som familj.

Hur du reflekterat över de begränsade somrarna med barnen, eller hur går dina tankar kring det här?

Utvilad och redo för höst

8 svar

Så var höstterminen igång och några rutiner börjar så sakta komma på plats. Storasyster har börjat i förskoleklass så vi har en del nya rutiner att etablera med lämning (och hämtning) av barn på två ställen och en tid att passa på morgonen som är både tidig och skarp (08.00).

Om jag känner mig utvilad från semestern och redo att börja jobba igen?
Jag är glad att jag skaffat mig en vardag som jag sällan känner att jag behöver vila upp mig ifrån. Självklart har jag också arbetstoppar, leveranskrav och det händer att livet kör ihop sig på alla möjliga fronter, men i grunden har jag skaffat mig en vardag med liten andel stress. Och jag känner inte att semestern eller helgen är något jag ständigt räknar ner till, eller att jobbet är något jag regelbundet behöver ”vila upp mig” från.

Med det sagt så är jag såklart, som de flesta andra, gärna ledig och har semester från jobbet. För att uppleva, göra och ha tillsammanstid med familjen under en längre sammanhängande period. :)

Och för att vila hjärnan från ständiga leveranser, möten och to-do:s.

Kom ihåg att det i längden inte går att kompensera för en ohållbart och stressig vardag bara genom att ta fyra-fem veckors semester. Det är alla de övriga veckorna på året som är viktigast för ditt mående.

Hur känner du kring det här så här efter semestern?

Kontraster gör att livet känns längre

6 svar

Kontraster har varit ett signum för vår semester denna sommar, och det känns som vi varit lediga otroligt länge redan nu med en vecka kvar innan skola och förskola börjar. Nu senast har vi bytt fjäll och äventyr i Vemdalen mot hav och strand på Gotland.

Jag tror att miljöombyte och kontraster är ett vinnande koncept för att få semestern att kännas lång. Genom variation och kontraster blir inte semestern (eller livet för den delen) en grå och monoton lunk. Det skapar istället upplevelsen av att tiden går långsammare och man har flera minnen och unika händelser att hänga upp semestern på vilket gör att den känns längre. Både under själva semestern och sett i backspegeln.

Sen vad kontraster är, kan såklart bero på vad man har för jobb och vardag utanför semestern. Har du ett jobb som är aktivt, stressigt och kräver att du flänger runt, så kan kontrasten att ta det lugnt vara det som önskas och behövs.

Och bara för att man har variation och byter miljö flera gånger under semestern, så behöver det inte betyda stress. De flesta av oss behöver trots allt viss avkoppling och återhämtning för att inte bara snurra vidare i ekorrhjulet även på ledigheten.

Genom att se och göra något helt nytt utanför den vanliga vardagsrutinen, gör att man upplever livet mera.

Gotland har för oss blivit en plats där hela familjen landar och känner ett fint semesterlugn. Vi har flera sådana platser men detta är en av dem. Har du någon sådan plats?

Brukar du se till att få miljöombyte och skapa kontraster mot vardagen under semestern?

Minimalisterna

En blogg om vår väg mot ett enklare och mer harmoniskt liv med minimalism.

Etikettarkiv: semester

Månadens inspiration juni 2024

Hur många somrar får vi med våra barn?

Hur får man tiden att gå långsamt?

Här prylbantar vi i sommar

De somrar vi har kvar tillsammans

Utvilad och redo för höst

Kontraster gör att livet känns längre

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: