Årsarkiv: 2019

3 frågor om sommaren 2019

4 svar

Vad gör egentligen minimalister på sommaren, så lite som möjligt? Så mycket upplevelser som möjligt? För den som är nyfiken på vår sommar 2019 kommer här 3 frågor som stillar åtminstone viss eventuell nyfikenhet. ;)

Vad ser ni mest fram emot på semestern?

Att spendera ledig tid tillsammans med familjen, de små sakerna som att äta frukost i lugn och ro (nästan) varje morgon. Men också att spendera mycket tid utomhus i naturen. Både i närområdet där vi bor norr om Stockholm, men också i mina hemtrakter i Dalarna.

Likaså ser vi alla fram emot vår vecka på Gotland, som man väl nu kan kalla en tradition. Första året var vi där 5 dagar, andra året 7 dagar och nu tredje året i rad har vi utökat vistelsen till 10 dagar. Det säger väl det mesta om vad vi tycker om öjn? :)

Men vi ser också fram emot att bara vara hemma i huset vissa veckor. Vi trivs väldigt bra med att bara vara hemma och göra dagsutflykter. Särskilt nu när vi har hus och trädgård så att vi kan spendera en heldag utomhus fast ändå hemma. :) Kanske blir det också en vecka i Idre eller Sälen, eller så åker vi söderut i landet. Sommaren får utvisa…

Kvällsbad förra sommaren på Gotland

Vad prylbantar ni i sommar?

Om det blir ett par regniga dagar i kombination med att vi är hemmavid så kommer förmodligen följande att rensas:
1. Hallen. Här har vi under den gångna veckan målat, rivet ut hyllor och ett städskåp och fått upp Elfa-hyllor, och då uppstod ju ett utmärkt tillfälle att gå igenom allt som förvaras där. Barnen har växt ur en del ytterkläder som rensades ut och kommer säljas och skänkas.
2. Förrådet. Här vill vi i likhet med i hallen sätta upp en del hyllor men innan dess vill vi rensa så att enbart det vi använder och behöver finns där så att förvaringen blir behovsstyrd. Jag vet exempelvis att vissa saker jag planerat att sälja förvaras där just nu.
3. Badrumsskåpet. Vårt badrumsskåp i huset har inte lika genomtänkt förvaring som badrummet i lägenheten och under året vi bott i huset har barnen fått andra behov. Så här kommer jag rensa bort allt eventuellt överflöd som smugit sig in det senaste året.

Ett besök vid Silvbergs gruva, en kort resa från barnens mormor och morfar
där vi spenderat första delen av semestern

Några tips för en minimalistisk semester?

Att utforska närområdet och alltså hemestra. Jag tror de allra flesta skulle kunna hitta flera nya, mysiga och vackra platser inom ett par mils radie från hemmet.
Testa att packa färre klädesplagg än du tror att du behöver, liksom att packa plagg som fungerar för flera olika ändamål och situationer.
Lägg ifrån dig mobilen och ta in den riktiga verkligheten. Genom att spendera mer tid i nuet och verkligheten får du en mer minnesvärd sommar.
Och njut av de små vardagliga sakerna, de som du en dag kommer se tillbaka på och inse att de faktiskt var de stora minnesvärda ögonblicken.

Men nu är vi nyfikna, vad ser du fram emot i sommar? :)

10 enkla saker att prylbanta under semestern

2 svar

Är det bara jag som blir rensningssugen när det regnar under semestern? Utflykter bokas om, planer ställs in och och en oplanerad dag hemma inomhus öppnar upp sig, vad passar då bättre än att rensa? När det gäller tipsen nedan har jag fokuserat på mindre rensningsprojekt som de allra flesta kan beta av på 1-2 timmar. Man vill ju även hinna göra annat än att prylbanta en regnig semesterdag, som att läsa en bra bok eller baka något gott. :)

Det här är tänkt som ett inlägg du kan komma tillbaka till under sommaren när du blir rensningssugen och har någon timme över en kväll eller en regnig dag. :)

Tidningar. Högar med halvlästa tidningar och magasin som blir liggandes i väntan på hantering och genomgång fyller ingen direkt funktion i hemmet mer än att skapa oordning. Inga tidningshögar = inget behov av tidningsställ eller tidskriftssamlare. Sparar du dem för att barnen ska kunna klippa ut bilder etc? Spara då ett par väl utvalda tidningar för detta ändamål.

Pennor. Börja med att leta reda på hemmets alla gömmor med pennor. Undersök sedan vilka pennor som fungerar och släng de som blivit torra eller av annan anledning inte fungerar längre. Fundera över vilken typ av pennor du och resten av familjen faktiskt tycker om och använder. Resterande pennor kan du exempelvis skänka till ditt eller någon annans jobb.

Köksredskap. Svara ärligt på frågan; använder du alla redskap som ligger i kökslådorna? Öppna och kika efter om du blir osäker. :) Fundera över när de senast kom till användning och hur många du behöver av dem du har fler av. Är det ändå alltid favorit-potatisskalaren eller en viss osthyvel som används? Då kanske de andra kan få flytta hem till någon annan via en second hand butik?

Sällskapsspel. Hur många sällskapsspel har du som du inte ens kan minnas när du spelade senast? Minns du ens alla spel du äger? Kommer ni verkligen att spela dem inom överskådlig framtid eller har de blivit dammsamlare? Om inte, skänk eller ge bort. De allra flesta spel går att få tag på second hand igen om ni mot förmodan blir spelsugna om 5-10 år.

Utrensade sällskapsspel i början av vår minimalistiska resa…

Bruksanvisningar/manualer. Det är inte ovanligt att bruksanvisningar och manualer blir kvar i en pärm eller låda även om den tillhörande produkten har lämnat hemmet. De manualer som tillhör bostadens vitvaror kan behöva sparas till nästa ägare/hyresgäst, men undersök om bruksanvisningen/manualen finns att ladda ner och spara digitalt. Fundera när du senast kikade i en bruksanvisning eller manual, kanske letar du lösningar på tvättmaskinens felkoder eller diskmaskinens felmeddelande på annat sätt idag.

Kaffebordsböcker. Du vet stilrena böcker av större format innehållandes vackra bilder på vad som helst med tillhörande fakta. Ofta har de erhållits i gåva från personer som inte visste vad de skulle köpa och ligger där knappt använda. Några kanske ligger i vardagsrummet som en inredningsdetalj, andra i bokhyllan eller undangömda någonstans i hemmet. Om du inte använder dem eller blir genuint lycklig när du ser dem, då kan du låta dem få en ny ägare.

Underkläder. Obekväma underkläder och trasiga strumpor. Du förtjänar bättre än att gå omkring i osköna underkläder, även som minimalist och miljövän! :) Likaså trasiga strumpor och strumpbyxor utom räddning. Låt dem åka till textilåtervinningen.

Plånboken. Ja, här menar jag inte att du ska prylbanta själva plånboken, utan minimera dess innehåll. Sparade kvitton du inte längre behöver? Kanske har du gamla medlemskort i någon kundklubb du inte längre använder, i bästa fall för att du slutat konsumera där, och annars för att det numera räcker att du uppger ditt personnummer? En kom-ihåg lapp? Godispapper? Ja du kan hitta mycket spännande i en plånbok, ju större desto mer oväntat kan gömma sig där. :)

Sängkläder. Det här är ett område där de flesta har rensningspotential och kan frigöra utrymme genom att utgå från konkreta behov. För ofta använder vi ändå favoriterna om och om igen medan övriga blir liggande längst in i linneskåpet år efter år. Och hur många uppsättningar lakan och sängkläder behöver du egentligen till hushållets sängar? Gamla, slitna och omatchande sängkläder kan du med gott samvete göra dig av med genom att skänka till kvinnojourer, härbergen, katthem eller liknande. Vi har två kompletta uppsättningar sängkläder till våra sängar, och sen två uppsättningar till vår gästsäng (bäddsoffa).

Kort. Fysiska födelsdagskort, julkort och inbjudningskort sparade jag tidigare i en låda. Sedan drog jag ner och sparade enbart de allra finaste. Sen slutade jag även med det och började fotograferade de med foton etc på. Vilket jag nu inser att jag ändå inte använder till något. :) Men är man sentimental av sig så är ett tips att fotografera av de kort du verkligen tycker om, och ta dig en funderare när du faktiskt använde korten senaste eller när du ens ägnade korten du sparat en tanke? Ingen blir ledsen för att du slänger (återvinner) kort du fått i brevlådan.

Mitt inbjudningskort till min 30-årsfest är inget du behöver spara :)

Så där har du 10 vitt skilda områden i hemmet och prylar som du kan göra dig av med och som inte borde kräva någon jättestor insats om du inte hamstrat enorma mängder av något, men då är det ju desto större anledning att börja prylbanta. :)

Hur du rent praktiskt går tillväga för att prylbanta var och ett av dessa områden finns beskrivet i blogginlägget ”Prylbanta steg för steg”.

Har du tid över efter att du har rensat och det regnar fortfarande? Kryp upp i soffan med en bra bok. Eller baka något gott du kan ta med dig på utflykter så snart solen skiner igen. :) Lycka till!

Matmuffins – perfekt utflyktsmat!

Månadens in och ut juni 2019

3 svar

Då var det är dags för juni månads balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 0 (!) och införskaffat 15 saker denna månad. Nästan så att vi båda ser fram emot den planerade rensningen av förrådet som vi planerar att göra under semestern i samband med att vi ska förbättra förvaringen där inne. Under månaden har en hel del barnplagg och leksaker rensats ut, så även om det inte ser så ut i listan så har en hel del saker lämnat hemmet. Skönt ändå för två minimalister. :)

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

Bok (+1)

Fru Minimalist

Sandaler (+1)
Sommarkjol (+1)
Joggingbälte (+1)

Minimalisterna

Trädgårsstolar (+6)
Trädgårdsbord (+1)
Sprinklerpistol (+1)
Cykelpump (+1)
Stringhylla (+1)
Zinkbalja (+1)

Kommentarer Herr Minimalist

Jag hade nöjet att närvara på releasefesten av en bok jag tror jag kan ha nytta av i jobbet. Alla deltagare fick tillgång till den nya boken, vilken dessvärre enbart fanns tillgänglig i fysisk form så det blev en sak på inlistan denna månad.

Kommentarer Fru Minimalist

Efter förra sommaren slängdes mina flera år gamla sandaler som börjat gå sönder, så att nu köpa ett par nya var ett planerat köp. Jag är för gammal för att gå i osköna skor, så det blev ett par sandaler från Ecco som var otroligt bekväma och öven snygga. Vuxenpoäng på det? :)

En sommarkjol och ett joggingbälte att ha mobiltelefon och nycklar i har också införskaffats då jag springer en del i skogen och inte vill ha mobilen i handen som jag tidigare haft de gånger den följer med på en joggingtur. Är riktigt nöjd med alla dessa tre köp, så trots att samtliga var nyköp känns det ändå bra och som plagg och saker som kommer användas mycket.

Kommentarer Minimalisterna

Vi har länge varit i behov av en större och fler trädgårdsmöbler än de vi hade på vår balkong i lägenheten. Vi hade under en tid spanat in en specifik uppsättning (se bild högst upp) och när de dök upp på rea så bestämde vi oss för att slå till. Det gamla trädgårdsbordet kommer vi rensa ut men har inte hunnit ännu, medan de gamla stolarna (4 st) kommer sparas och användas när vi har gäster.

Cykelpump är något vi inte ägt tidigare då vi tidigare kunnat pumpa på ”offentliga” pumpstationer samt bensinstationer. Men med längre avstånd till denna typ av pumpar har det blivit tydligt att vi behöver en cykelpump.

Zinkbaljan används för att fånga regnvatten istället för en vattentunna, något du kunde läsa om i inlägget där vi skrev om att bli med trädgård. Vi köpte en så kallad sprinklerpistol för att enklare kunna vattna olika stora och mindre fläckar på gräsmattan där vi behövt så nytt gräs. Ett bra beslut då den är mycket mer ändamålsenlig samt mindre ”slösig” än den vattenspridare vi ärvde från tidigare husägarna och som bevattnar en onödigt stor yta.

Naturlig och minimalistisk hudvård

37 svar

Ett område jag har gjort stora förändringar inom de senaste åren men nog inte skrivit så mycket om på varken blogg eller Instagram är badrumsprodukter. Medan det finns plagg i garderoben, böcker i bokhyllan och prylar i hemmet som är detsamma som när vi började experimentera med en minimalistisk livsstil för sex år sedan, så är det inget i badrummet som är detsamma. Och inte för att det oftast rör sig om förbrukningsvaror, utan för att jag helt bytt typ av produkter, liksom framför allt minimerat enormt.

Om vi tar lite bakgrund så har jag i princip alltid haft ”problem-hy” så länge jag kan minnas. En hy som påverkas mycket av hormoner och därmed ter sig olika i olika perioder i månaden och som även påverkades mycket under graviditeterna. Därav har jag under åren letat lösningar genom olika produkter och testat såväl receptbelagda som vanliga, dyra likväl som billiga.

Någonstans där i början av vår minimalistiska resa började jag leta efter mer ekologiska hudvårdsprodukter. Jag experimenterade med olika varianter av no poo under en period. För att sedan börja minimera och ifrågasätta om vi verkligen behöver alla olika varianter av skönhetsprodukter och krämer som reklamen försöker få oss att känna behov av och begär efter. Eller om det finns logik i att minimera och gå back to basic även på denna front.

Saker som finns i mitt badrumsskåp idag som jag inte ens visste fanns för fem-sex år sedan:
– Kokosolja
– Jojobaolja
– Bambutandborste
– Aleppotvål
– Äppelcidervinäger (alltså jag visste inte att det kunde vara en badrumsprodukt)

Utöver ovanstående använder jag ett par produkter från Maria Åkerberg för ansiktsrengöring och återfuktning. Och en ekologisk deo från c/o Gerd. Parfym och nagellack har rensats ut helt och är inget jag direkt saknar i så stor utsträckning att det måste ägas och användas.

I sminkväg använder jag en ekologisk mascara. Här har jag letat mig fram efter en värdig ersättare efter att märket Une slutade producera sin som var en favorit. Nu har jag hittat en från märket Inika. Den är jag riktigt nöjd med och är en av få ekologiska mascaror som inte irriterar mina ögon och som även håller riktigt bra en hel dag, träningspass inkluderat.

I augusti 2018 började jag med en helt ny hårrutin, nämligen att använda aleppotvål som schampo och äppelcidervinäger blandat med vatten som balsam. Någon form av no poo med andra ord. Aleppotvål är en hård tvål bestående av olivolja och lagerbärsolja, se ovan i bild. Jag bestämde mig för att ge hårexperimentet ett år för att håret skulle få tid att vänja sig och i augusti har det året passerat. Hur har det då gått?

Rent praktiskt tycker jag det fungerar bra även om det tar lite längre tid att tvätta rent håret med aleppotvålen än vanligt rinnande schampo. Och att använda utspädd äppelcidervinäger i håret som balsam, varför har ingen berättat det förut?! ;) Håret blir lent och fint även om det kan lukta lite lite äppelcidervinäger om det är fuktigt ute. Nackdelen är att min hårbotten inte är helt förtjust i mitt experiment utan blir otroligt torr och får vita flagor. Vid resor och frisörbesök har jag använt vanligt schampo, totalt kanske en handfull gånger sedan starten. När aleppotvålen blir så liten att den är svår att schamponera med, använder vi resten som vanlig tvål i badrummet.

Men den största förändringen är att antalet produkter i badrummet har minimerats med åren. Vilket har att göra med att jag har hittat mina favoriter, att jag rationaliserat bort vissa produkter och prylar, och att jag i princip alltid tackar nej till gratisprodukter.

Vilka är dina hållbara favoriter i badrumsskåpet? Och har du några hudvårdsprodukter du tycker är svåra att byta ut mot ekologiska och/eller giftfria dito?

Den ohållbara långtidsförvaringen av barnsaker

11 svar

Vad ska vi spara efter barnen? Den ständiga frågan man som förälder ställer sig allt eftersom barnen växer. Särskilt när man landat i att det inte blir fler barn och man inser att vissa leksaker inte längre används utan har växts ifrån och de därför behöver gå en annan väg tillmötes. Men vilken väg ska man välja?

Det är bra att ha i åtanke att det kortsiktiga enklaste alternativt i princip alltid är att behålla. Det är betydligt jobbigare att fatta ett slutgiltigt beslut att släppa taget, vilket dessutom oftast innebär ytterligare aktiviteter, som att på lämpligt sätt sälja, skänka eller återvinna sakerna. Att det är så enkelt att spara är en av anledningarna till att det ackumuleras allt för mycket onödiga leksaker och andra prylar i många bostäder.

Vår åsikt är att undvika långtidsförvaring av barnsaker. Visst finns det en liten charm i att se barn och barnbarn leka med något man själv lekte med som barn. Men om vi lyfter blicken och tittar på det holistiskt istället för känslomässigt, så är det ohållbart att alla vi föräldrar ska spara och förvara lådvis med leksaker och barnkläder på vindar, i källare och förråd i sisådär 30 år. Bara för att vi kanske, eventuellt, kommer få barnbarn någon gång i framtiden, och som då kanske kommer tycka om att leka med just dessa saker, och kanske kan ha klädesplaggen vi längtansfullt sparat. Istället för att låta sakerna komma till användning medan de är fräscha och aktuella.

Tänk vad mycket alla dessa barnkläder, leksaker och andra barnsaker skulle kunna bli lekta med och användas av flera andra barn under dessa 30 år. Och sen köpa likartade begagnade den dag det finns faktiska barn/barnbarn att köpa till? För det är enbart du och möjligtvis dina föräldrar, inte barnen, som bryr sig om att det var precis den skallran, bodyn, dockan eller tågbanan du lekte med som barn.

Hur många är vi inte som fått ärva plastiga dockor, Barbies eller My Little Ponys, som vi ändå inte vill att våra barn leker med. Liksom omoderna bebisplagg där stretchen försvunnit efter 30 år i en låda på en fuktig vind?

Själva ärvde vi flera lådor med bebiskläder som inte alls kändes fräscha efter 35 års väntan på att få användas, dessutom hade det visst skett en del produktutveckling på bebisplagg fronten sedan början av 80-talet. Likaså avstod vi gärna gamla ärvda plastiga leksaker som både luktade skumt och kändes klibbiga, eftersom vi föredrar så giftfria leksaker som möjligt. Visst är det kul att barnen leker med samma tågbana som vi gjorde som barn, men i ärlighetens namn, både de och vi hade haft lika roligt med en låda blandad tågbana vi köpt second hand.

Att långtidsförvara mängder med barnsaker är inte miljömässigt försvarbart. Vårt tips är att våga släppa taget om barnens kläder och leksaker. Självklart är det okej att spara snuttefilten, första bebisplagget eller favoritbarnboken. Men stoppa dig någonstans där och låt det inte växa från en till både två och tre lådor med barnsaker. Att spara barnsaker i väntan på syskon inom familjen är självklart en annan sak, det vi skrivit ovan är när man landat i att det med största sannolikhet inte blir fler barn. Enklast att släppa taget om just barnsaker tycker jag brukar vara om de kan skänkas till en släkting eller vän med yngre barn än en själv. Att de får fortsätta leva vidare och generera värde inom bekantskapskretsen.

Vad tycker du, är det hållbart att vi alla sparar massa barnkläder och leksaker i väntan på eventuella framtida barnbarn?

Vi har blivit med trädgård

14 svar

I samband med att vi flyttade till hus fick vi inte bara mer utrymme och en helt ny vardag. Vi blev också med trädgård. När vi flyttade in i huset var trädgården mer eller mindre ett vitt blad då tidigare ägarna inte haft något trädgårdsintresse. På de 600 kvm tomt fanns en prydnadssten med ett par blomsorter runt, ett äppelträd och ett prydnadsträd.

Tyvärr hade de heller ej givit gräsmattan så mycket kärlek, så det blev vårt första stora projekt då den även haft det extra tufft under förra årets torra sommar. Jag ljuger inte om jag säger att gräsmattan bestod av mer maskrosor än gräs när vi flyttade in i höstas. Efter att ha vertikalskurit, toppdressat, luckrat upp, gett näring, sått och vattnat börjar vi få en grön gräsmatta, om än med inslag av en hel del maskrosor. Och vi har lärt oss massor längs vägen. :)

Trädgården förra våren 2018 när vi köpte huset

Trots bristen på gröna fingrar, så påtar vi gärna i trädgården om kvällarna till solen försvinner bakom grannhusen. Vi njuter båda av känslan att bara öppna dörren och kunna promenera ut barfota på gräsmattan och i vår egen trädgård. Plocka bort några vissna blommor, dra upp några maskrosor, vattna lite, småprata med någon granne som går förbi etc. Det är otroligt rogivande. Jag som alltid trott att jag saknat trädgårdsintresse, men kanske saknade jag bara en egen trädgård att odla intresset i.

Efter att ha försått inomhus var det i maj dags att plantera ut

Hur har vi då tänkt med trädgården? Detta är ju något som skulle kunna ta upp mer eller mindre hela ens lediga tid om man vill. Och det är lätt att gå all in första åren med hus och trädgård, bygga upp något stort och ”krävande”, för att sedan känna sig ”tvingad” att ta hand om det och stanna hemmavid stor del av sommaren för att sköta om trädgården. Vi låter trädgården växa fram långsamt för att se vart intresset tar vägen.

Pallkragar
Vi vill odla i liten skala, det gjorde vi redan på balkongen i form av smultron, tomater, sallad kryddor etc. Och eftersom det inte fanns några planteringar här tidigare så köpte vi pallkragar där vi odlar det ovannämnda samt testar oss fram så här initialt med även paprika, chili och squash. Vi har nu två pallkragar men har medvetet placerat dem så det finns utrymme för två till på sikt om vi skulle vilja odla mer.

Trädgårdsexperiment i våra pallkragar

Bärbuskar/träd
Ett äppelträd fanns som nämnd på tomten sedan tidigare och ett prydnadsträd. Prydnadsträdet var fint de tre dagar det blommade i maj, men vi överväger att byta ut det mot ett fruktträd. Vi har satt två vinbärsbuskar (svarta respektive röda) och har även köpt en med vita vinbär. Detta för att detta är bär som barnen gillar och lätt att bara gå ut och plocka. Utöver det blir det minst ett till fruktträd för att rama in trädgården mer och skapa ”rum”.

Har det mognat några vinbär under natten måntro?

Altan
Vi har två altaner. En ”vanlig” altan med ett för litet bord för våra behov, men som vi hade på vår balkong när vi bodde i lägenhet. Parasoll eller markis behövs med en altan i rakt söderläge, men har ännu införskaffats. På vår andra altan stod tidigare ett spabad och det här utrymmet vet vi inte vad vi ska göra med, det går under arbetsnamnet ”dansbanan”. Tills vidare är det en utmärkt plats för barnen och deras kompisar att cykla, åka sparkcykel och bobycar. Ibland blir vi sugna på att göra en myshörna med loungemöbler, segelduk mm, men området är för stort, eller bygga en pergola för att skapa rumskänsla. Eller bygga en pool. Vad skulle du göra? :)

Lekhörna, dansbana, myshörna eller pool? Framtiden får utvisa

Hållbarhet
Med förra årets varma sommar och bevattningsförbud i åtanke så skulle jag gärna ha en vattentunna. Sambon håller dock emot av estetiska och praktiska skäl. Hittills har jag fått införskaffa en stor zinkbalja som jag ställt in under stupröret vid pallkragarna. När den är full räcker vattnet för att vattna samtliga våra blommor och växter i två omgångar. Alltid något. Kanske skulle även ett insektshotell passa någonstans i trädgården?

Zinkbaljan skymtar till vänster i bild

Leksaker
Vi har hållit gräsmattan fri från leksaker till barnen (utöver bollar) fram tills senaste helgen då lillebror fick ett fotbollsmål i 3-årspresent. På barnens önskelista står även en studsmatta. Men annars är bärbuskar och pallkragar flitigt besökta även av barnen både för att vattna och kolla om det mognat några vinbär eller smultron under natten. :)

Hur känner du för det här med trädgård, mysigt kvällsgöra eller jobbigt måste? Har du några tips eller funderingar när du ser bilderna från vår trädgård?

EcoTrail Stockholm – Lopprapport

6 svar

Igår sprang jag loppet EcoTrail Stockholm, ett traillopp med en utpräglad hållbarhetsprofil och med natur och kultur i fokus. En av grundtankarna kring EcoTrail är att visa hur mycket fin natur och fina stigar det finns nära staden och skapa en upplevelsebaserad gemenskap där löpningen är mer prestigelös och mindre prestationsinriktad än på andra lopp.

Smidigt att vi har tagit fram vikbara kåsor på jobbet. :)

Hur gör man då ett lopp hållbart? Jo, inga engångsartiklar används, alla löpare måste ha med egen mugg, flaska eller motsvarande till vätskestationerna. Man lägger start och mål nära allmänna kommunikationer. Likaså sorteras soporna, något vi i Sverige är vana vid, men EcoTrail-konceptet finns i nio europeiska städer där det inte alltid är lika självklart. 85% av ett EcoTrail-lopp ska gå utanför asfalten. Jag upplevde att EcoTrail Stockholms populäraste distans 16 km som jag sprang, hade ändå större andel utanför asfalt, kanske 90-95 %.

Jag sprang alltså distansen 16 km, det finns från 8 km till 8 mil (!) och ingen springer flera varv utan det är olika sträckning av banan beroende på distans. Min sträckning startade vid Stora Skuggan och Lill-Jansskogen, gick förbi Gärdet och Kaknästornet, vidare över till Djurgården och dess ängar och bokskogar, för att sedan avslutas i Galärparken, nära Vasamuseet och Junibacken. De längre sträckorna sprang ända uppe i Sollentuna, Kista och Sundbyberg.

Här var det ganska tungt…

Loppet var riktigt jobbigt! Nu gjorde värmen med 25-27 grader och strålande sol från klarblå himmel sitt till, men även terrängen var tung. Mycket uppför och nerför tog på krafterna, framför allt det förstnämnda som du ser exempel på i bilden ovan. Strax under 2 h tog det för mig att ta mig runt de 16 km, visserligen stannade jag och fotade en del, men det var ändå längre tid än väntat. Men det säger kanske mer om min form än om loppet. ;) Kan ändå nämna att jag sprungit halvmarathon (21 km) på 1 h 45 min för ett par år sedan och Stockholm Marathon på dryga 4 h. Sambon påstår att det går långsammare med åldern. ;)

Vegansk taco-tallrik bjöds det på efter målgång.

När man kom i mål fick man en medalj i trä och en efterlängtad lunch i form av vegansk tacos. Och inte på papptallrik utan porslinstallrik som sedan samlades in. Ju mer jag tänker på det desto mer naturligt känns det att man borde ha med sig egen mugg, flaska, vätskebälte etc för vätska även på andra lopp. Hur många sopsäckar blir det inte med mugg-sopor vid varje vätskestation? Kanske blir detta vanligare nu när engångsartiklar i plast ska minska…? Här var det i alla fall inget problem att springa med en mugg i fickan eller innanför byxlinningen.

Summa summarum var EcoTrail Stockholm ett trevligt lopp med vänlig och hjälpsam stämning bland löparna, på en väldigt fin bana. Jag skulle helt klart kunna tänka mig att springa loppet igen, men då önska något svalare väder. Igår var det jobbigt varmt! Och att jag själv är i lite bättre löparform, jag har mestadels haft fokus på styrketräning som vi kört med andra grann-mammor i bostadsområdet under såväl vinter som vår detta år.

Har du något favoritlopp du vill eller har sprungit? Vad skulle du tycka om att fler lopp började minimera engångsartiklar och tänka mer hållbart?

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: