Etikettarkiv: hållbarlivsstil

Du blir som du umgås

Det sägs att vi blir som en mix av de fem personer vi umgås mest med. Med det i åtanke är det viktigt att du omger dig med människor som du inspireras av, som ger dig energi och som kan få dig att utvecklas.

När jag läste det här första gången för några år sedan tyckte jag det var jätteintressant att fundera kring vilka fem personer jag egentligen spenderar mest tid med? För många blir det en partner, någon vän, någon kollega och kanske familjemedlem (beroende på var familjen bor). Och i nästa steg, fundera på hur är de här människorna? Positiva eller negativa, inspirerande eller oinspirerande? Liknar de dig eller är ni väldigt olika?

För att konkretisera vad det kan innebära; om du är nyfiken på att göra ett annorlunda livsval som att exempelvis helt eller delvis hoppa av ekorrhjulet, men de du umgås med mest är mitt i ekorrhjulet och reflekterar inte ens över att det finns andra alternativ. Då kommer ditt livsval kännas väldigt stort. Medan om de människor du umgås med mest, har gjort livsval som liknar de du själv funderar på och drömmer om. Då kommer steget förmodligen kännas betydligt mindre och enklare att göra verklighet av.

För om du gör något som de flesta andra i samhället inte gör, då kommer du stöta på motstånd, du kommer bli ifrågasatt och du kommer ses som den som sticker ut. Men om din närmaste krets också ”sticker ut” så kommer du inte uppleva att du sticker ut i samma utsträckning. ;) Och det kan såklart handla om mycket annat; driva eget företag, vara en person som tränar, inte vilja bilda familj, bo i lägenhet i stan, med mera.

Skriv gärna ner de fem personer du umgås med mest så har du ditt utgångsläge. Hur känns det när du tittar på listan? Blir du pepp eller känner du att du saknar något? Vilka personer på listan har en livsstil eller ”har” något som du motiveras och inspireras av?

Vill du ta det till nästa steg så skriver du en ”önskelista” med ytterligare fem personer som du känner till, och som du skulle vilja att de påverkade ditt liv mer. Kanske för att de inspirerar dig på något plan, för att de skapat sig ett liv du är nyfiken på eller för att de ger dig energi. Det kan vara så att den som ligger längst ner på umgängeslistan i nuläget, borde bytas ut mot någon som ligger högt upp på din önskelista.

Och när man pratar om minimalism kopplat till relationer, så går det inte alltid (eller är ens önskvärt) att klippa bandet med vissa människor. Likväl som man inte alltid kan ”välja och vraka” vilka man umgås med. Men det kan vara så att energitjuvar till personer finns inom din familj. Men genom att fylla ditt liv med fler personer som ger dig energi och inspiration, kommer de personerna kunna hamna på din topp fem umgängeslista, och tillslut påverkas du av fler positiva än negativa personer. Och omger du dig med människor som ger energi, får du själv mer energi.

I takt med att du själv utvecklas och får nya drömmar, gör nya livsval och hamnar i nya livsfaser, kan såklart umgänget behöva justeras. Vissa människor består genom livets olika faser, och andra kliver av på en station medan du reser vidare mot nya platser.

Vid det här laget har du förstått vikten av att hänga med människor som utvecklar och inspirerar dig att leva ett liv du drömmer om – gör människorna på din lista det? :)

Jag föddes inte som minimalist

Det är lätt att tro att bara för att någon har lätt för att prylbanta, har en liten garderob och endast lever med det hen behöver, så har personen alltid haft det lätt att anamma en minimalistisk livsstil. Så behöver det absolut inte vara.

Jag var inte någon minimalist som barn. Jag växte upp i ett stort hus med många leksaker och många skrymslen att ställa undan och spara prylar och kläder på. Jag samlade på allt från suddgummin, kulor och manicklar till klistermärken, hockeybilder och aluminiumburks öppnare (grejen man drar i för att öppna en burk läsk).

Min familj köpte visserligen mycket second hand och ärvde både leksaker och kläder från äldre kusiner. Men jag minns inte att vi direkt rensade ut något eller på andra sätt levde särskilt minimalistiskt. Jag skulle säga att jag varken föddes som minimalist eller uppfostrades med ett minimalistiskt tänk. Däremot har jag alltid gillat struktur och ordning, samt i vuxen ålder varit nyfiken på hur man kan optimera livet och vad vi mår bra av såväl fysiskt som psykiskt.

Varför skriver jag det här? Jo, för att några av er läsare kanske känner att det här med minimalism ibland inte kommer naturligt för er. Utan att det kräver nya tankesätt, ”arbete” med sitt inre och sina prioriteringar, samt energi för att angripa och lösa utmaningar i livet på andra sätt än tidigare. Då kan det vara skönt att veta att:

  • Jag uppfostrades inte med ett minimalistiskt mindset.
  • Att leva minimalistiskt och hållbart kom inte helt naturligt för mig i början.
  • Och det var initialt inte enkelt för mig att släppa taget om vissa ägodelar.

Minimalister är inte per automatik människor med superkrafter som inte påverkas av reklam, samhällets normer och andra marknadskrafter. Däremot har många minimalister lärt känna sig själva bra, är medvetna om sina prioriteringar, samt har kartlagt akilleshälar och konsumtionsmönster. Och utifrån detta skaffat sig verktyg och tankesätt som hjälper en att leva minimalistiskt.

Men också upptäckt alla fördelar som en minimalistisk livsstil kommer med och väljer därför den vägen i varje valsituation. Nu och sedan flera år tillbaka känns det som ett helt självklart och enkelt val för mig.

Hur har det varit för dig, är du född och uppfostrad till minimalist eller har du upplevt det enkelt att anamma en mer minimalistisk livsstil som vuxen?

Nedan är ett citat som kan vara bra att ha med sig när man strävar mot en minimalistisk livsstil och följer eller läser om andra som gör detsamma:

”Jämför aldrig din början med någon annans mitt”.
Jon Acuff

Hopp om framtiden

I samarbete med Hyber.

Hopp om framtiden i hyrda ytterkläder från Hyber. För tredje året i rad hyr vi barnens ytterkläder från Hyber. Till största del för att det är så otroligt enkelt och därav sparar det oss föräldrar tid och mental energi. Det ger oss också flexibilitet nu när barnen är i faser när de växer mycket (4 år respektive 5,5 år) genom att man får byta storlek under hyresperioden. Och så har vi såklart den positiva miljöaspekten genom att våra barn använder kläder som andra barn också har använt.

Just nu har Hyber ett samarbete med Rädda Barnen för att uppmärksamma familjer som lever i utsatthet, fattigdom och otrygghet. Jag känner ofta tacksamhet över att vi och barnen lever i just Sverige med de fördelar det automatiskt innebär. Men precis som i andra länder är resurserna inte jämt fördelade, och coronapandemin har gjort att familjer som redan lever på marginalen fått det ändå svårare.

Därför är vi med och stöttar Hybers och Rädda Barnens gemensamma kampanj Hopp om framtiden, som stöttar familjer i socioekonomiskt utsatta områden. Du kan stötta kampanjen och samtidigt tävla om fantastiska ytterplagg till barnen i ett helt år. Läs mer om tävlingen hos Hyber.

Och även om du inte vill delta i tävlingen så får du gärna swisha en slant till Rädda Barnen på nr: 901 02 57. Märk gåvan med “Hyber” eller använd swish-länken här. Tänk om alla läsare swishade 10 kr, det skulle bli en rejäl summa pengar för barn i utsatthet.

Tillsammans kan du vara med och göra skillnad för flera barn och familjer!
Nu swishar jag, gör du? :)

Mitt klimatlöfte 2020

I början av året gick jag ut med ett klimatlöfte för år 2020, alltså ett löfte eller kanske snarare målsättningar för mig själv inom hållbarhet och klimat. Initiala initiativet till att ha klimatlöften kom via Instagramkontot Mitt klimatlöfte 2020. Nu är det hög tid att följa upp hur det har gått hittills.

Men hur lydde egentligen klimatklöftet, ja eftersom jag enbart skrev om det på Instagram kanske alla inte läst det, och de som gjorde det har förmodligen ändå glömt det ;) men så här var målsättningarna/löftet formulerat i januari:

Hur har det då gått? Vi tar det punkt för punkt.

Shoppingstopp / köpstopp
Årets shoppingstopp var förenat med vissa förhållningsregler som jag skrivit om här, blanda annat får jag köpa kläder second hand, vilket också har skett. Ett fåtal nyköp har kommit in också som jag skrev om i inlägget här i somras. Det känns summa summarum som det gått helt okej ändå.

Fylla på aktieportföljen med fler hållbara bolag
Det har jag helt klart gjort med småköp då och då. Just nu läser jag dessutom boken Bli en Miljönär av Joel Bladh för ytterligare inspo på ämnet. Nedan är en skärmdump på vilka bolag jag har i den hållbara portföljen just nu, men jag har aktier som kan klassas som hållbara även i min ”vanliga” aktieportfölj.

Fortsätta välja second hand i första hand till barnen
Det görs helt klart och nästan till 100 %. Dels genom att shoppa second hand, allt från leksaker, skor och utklädningskläder, till vanliga plagg till vardags där vi även ärvt en hel del från äldre kusiner och grannbarn. Här om dagen var vi till en sportbytarbutik i grannkommunen och köpte bättre begagnad skidutrustning och skridskor inför vintern. Ytterkläder hyrs genom Hyber, det räknar jag också till second hand.

Nytt till barnen är verkligen undantag och något som då oftast kommer genom mor- och farföräldrar vid födelsedag eller jul. Och det lilla känns helt okej.

Hitta fler vegorätter som barnen gillar
Här kämpar vi på och försöker verkligen hitta bra alternativ som går hem hos barnen. Men inser också att vi får ha tålamod och att vissa rätter kan behöva testas ett par gånger innan de går hem. Men nedan är några vegetariska rätter som vi försökt upprepa, ge gärna tips på egna favoriter hos era barn i kommentarsfältet!

  • Nudlar med krispig tofu och jordnötter
  • Vegetariska hamburgare. Här testar vi oss igenom hela sortimentet av färdiga vegohamburgare inklusive några vi gjort på formbar färs. Ibland serverat med hamburgerbröd, pommes etc och ibland med potatisklyftor och sallad.
  • Matiga ugnspannkaka med riven potatis, keso och sylt.
  • Tomatsoppa med vita bönor är en favorit, liksom linssoppa, men vi försöker hitta ytterligare soppalternativ som går hem hos barnen (tips någon?).

Fortsätta kommunicera kring en minimalistisk och mer hållbar livsstil
Det här har jag knappt reflekterat över men det sker ju mer eller mindre automatiskt genom blogg och Instagram som bara flyter på. Men kan också nämna att jag fick frågan om att prata lite kort i ett sammanhang på jobbet om vår bok Prylbanta och cirkulär ekonomi, och tackade faktiskt ja trots att jag egentligen inte trivs i sådana sammanhang. Samtidigt som jag ju vill att fler ska hitta sin variant av en minimalistisk livsstil eftersom det finns så många fördelar för såväl individen som planeten.

Så ja, här ger jag mig själv klart godkänt. :)

Men nu är jag nyfiken på dig, satte du några mål i början av året eller gjorde några förändringar för att leva mer hållbart och klimatsmart?

Plötsligt händer det!

Äntligen ska vi bli Herr och Fru Minimalist på riktigt! För även om vi kallat oss det i bloggen sedan starten 2013 när vi var anonyma, så har vi inte varit varken gifta eller förlovade. Men plötsligt hände det – Herr Minimalist friade och Fru Minimalist sa JA! :)

Efter 8,5 år tillsammans, två barn, en bokbebis och oräkneligt antal roliga upplevelser tillsammans, så skedde det! En solig kväll på en strand på Gotland, i närheten av det hus vi hyr där varje sommar. Vi började åka till Gotland när vi fick barn och sedan dess upptäcker vi ön pö om pö tillsammans.

Inom ett par år väntar någon form av minimalistiskt bröllop. Vi vet inte riktigt hur vi vill ha det, så tips med diverse förslag kring minimalistiskt och hållbart bröllop mottages tacksamt! Men det här är vad vi känner just nu:

  • Inget storslaget bröllop utan vi tänker oss närmsta familjen och vänner vilket inkl allas barn ändå skulle bli ca 50 personer. Barn får gärna vara med.
  • Kyrklig vigsel, inte för att vi är särskilt kyrkliga, men vi upplever att det blir mer stämningsfullt.
  • Ingen av oss tycker om att stå i centrum, så traditionsenlig sittande trerätters middag med tal och efterföljande bröllopsfest går bort.
  • Vi vill inte ordna en massa själva på bröllopsdagen då vi upplevt att det blir väldigt lite tid och energi för umgänge när vi fixat vid födelsedagsfester, barnens dop mm.
  • Geografiskt tänker vi utanför Stockholm så att majoriteten av gästerna inte behöver transportera sig så långt (miljöskäl) eller i Dalarna där vi båda har påbrå från.

Kanske har du varit på något bröllop utan den traditionsenliga middagen som du tyckte var bra? Ett bröllop med annorlunda men trevligt upplägg? Eller har du tips på prisvärd bröllopsfotograf eller fin lokal? Vad som är värt att lägga pengar på och vad man verkligen kan skippa?

Som sagt – alla tips mottages tacksamt!

Shoppingfritt år 2020 – Halvårsuppdatering

Det har gått ett drygt halvår med shoppingfritt år nu och det känns som jag knappt berört ämnet under året. Men här kommer en rapport och statusuppdatering!

Första halvåret gick väldigt bra och kändes enkelt. Kanske för att jag de första månaderna motiverades av utmaningen, och när corona slog till blev jag bara icke-shoppingsugen. Jag kände noll sug att konsumera och reflekterade inte så mycket över shoppingstoppet. Oklart varför, nedstämdhet, oro? Eller bara fokus på annat håll.

Annars är det ju lätt att falla för shopping som kortsiktigt uppiggande aktivitet i tider av stress, tristess, brist på sömn eller brist på andra stimulerande aktiviteter att göra och spendera pengar på. Shoppa sig lite gladare och få känna tillfälligt positiva känslor.

Nåväl, så omänskligt duktig har jag inte varit, jag har shoppat. Detta som är mitt andra shoppingfria år har jag i förhållningsreglerna satt att jag får shoppa second hand, så det har jag gjort. Två piké-tröjor som jag ofta har vid hemmajobb då skjorta känns onödigt uppklätt när jag arbetar hemifrån. Samt en tröja.

Nyköp skedde i början av sommaren i form av en bikini. Vilket ändå kändes okej, det var ett konkret behov som jag totalt glömt bort i kallaste december när idén om ytterligare ett shoppingfritt år dök upp. :)

Men, sen kom semestern och plötsligt gick flera par träningsstrumpor sönder, en sport-bh slets ut och mina enda par träningsshorts har använts så flitigt i sommarvärmen att de aldrig luktar fräscht längre (bra tecken ändå på att träningen gått bra, alltid något :) ). Shortsen har jag insett behöver ersättas så det ska jag leta efter second hand. Men sport-bh och strumpor får jag nog köpa nytt om det ska bli något, får se hur jag gör.

Vi minimalister har ju sällan överflöd så det bara är att ”plocka fram” någon variant som blivit liggandes, utan snarare har vi precis det vi frekvent använder och behöver. ;)

I likhet med tidigare års shoppingstopp, så gäller det enbart kläder och prylar till mig själv. Har barnen behov som behöver tillfredsställas så får så ske, även om vi alltid letar second hand i första hand även till dem och hittat både sommarens sandaler som höstens skor second hand. Likaså är det okej om något behövs till hemmet, sambon köpte exempelvis en grill till oss i våras då vi inte ägt någon sådan tidigare. Efter två år i hus har vi insett att vi vill ha en grill. Slow consumption osv. :)

Sammanfattningsvis går det sådär med det shoppingfria året. När träningsshortsen har ersatts med ”nya” (bättre begagnade) ryker de illaluktande också. Så några ersättningsköp som nämnts ovan samtidigt som de utslitna eller trasiga dito rensas ut. Och det är just detta som gör att Herr Minimalist inte tycker ett shoppingfritt år är att föredra när man väl har en minimalistisk livsstil, att oväntade konkreta behov uppstår i livet, läs mer om hans tankar kring köpstopp här.

Är du nyfiken på mina förhållningsregler för det shoppingfria året så hittar du dem här.

Har du shoppingstopp/köpstopp i år och hur går det i så fall? Upplever du att corona gjort det enklare eller svårare att avstå konsumtion?

Från prylköp till prenumerationstjänst

Idag är det enklare och ofta billigare att köpa nytt, än att laga och förlänga livslängden på det som redan producerats. Hur skulle vi kunna göra för att ändra på det?

Tre veckor utan diskmaskin i väntan på reservdelar till vår diskmaskin, fick oss att fundera över dels hur dyrt det är att reparera vitvaror, men också kring prenumerationstjänster vs köpa och äga, denna typ av saker.

Inom mjukvarubranschen är SaaS (Software as a Service) vanligt förekommande. Det betyder att du prenumererar på en programvara/mjukvara och betalar en regelbunden fast summa pengar, i vilken det ingår service och uppdatering av programvaran. Du känner säkert igen prismodellen från vissa appar du betalar för månadsvis, bilar som leasas (men inte exempelvis Netflix, de tillhandahåller innehåll men ingen programvara). Inom verkstadsindustrin är det vanligt att stora maskiner har samma prismodell, du betalar månadsvis och kan räkna med service när maskinen krånglar liksom mjukvaruuppdateringar av maskinen.

Vad skulle hända om majoriteten av våra större privata prylköp, köptes med en SaaS-modell? Tänk alla dina vitvaror i köket, dina teknikprylar som datorer och tv-apparater liksom värmepumpar och liknande.

Jo, tillverkaren skulle vilja tillhandahålla en så kvalitativ produkt som möjligt, för att slippa åka ut och serva den för att någon lite del gått sönder. Reparationen skulle kosta i reservdelar, tid och personal, så det vore gynnsamt att istället tillverka kvalitet. Och du prenumererar då snarare på en tjänst; en fungerande maskin som gör ren disken, en dator som inte strular, du har inte köpt själva tvättmaskinen eller datorn. Så med den modellen skulle det gynna tillverkaren att tillverka kvalitet som håller länge.

För vår del var det som sagt diskmaskinen som gick sönder, den är tre år gammal (2017) och det var värmeelementet som slutade fungera, vilket gjorde att disken varken blev ren eller torr. Eftersom den är så ny så kändes det givet för oss att laga maskinen om det gick istället för att frakta hit en ny stor maskin med alla sina delar, när det bara är en liten grej som gått sönder. En ny diskmaskin skulle kosta ca 4 500 kr, reparationen kostade 3 000 kr. Eftermarknaden är lukrativ. Men ur miljösynvinkel så var detta det bästa valet på en så pass ny maskin. Kanske man man säga att vi tog en för teamet, som jag skrev om i inlägget här om veckan. :)

Så här två veckor efter att reparatören var här är vi fortfarande tacksamma över att ha en fungerande diskmaskin. Två av de tre veckor vi var utan diskmaskinen var hela familjen hemma i karantän på grund av lättare förkylning hos ett av barnen. Och ni andra småbarnsfamiljer vet ju hur mycket disk som skapas när hela familjen är hemma 24/7 och äter alla måltider hemma på grund av rådande läge. Om händerna var torra innan på grund av handtvätt, så var det inget mot vad de var efter dessa veckor med frekvent handdiskande. :)

Vad tror du om prismodellen att privatpersoner leasar sina dyrare prylar, skulle det göra att tillverkaren höjde kvaliteten på det som säljs?