Årsarkiv: 2022

Det är mycket nu

…hör jag mig själv svara på frågan ”hur är läget?” nu när avslutningar, jobb och aktiviteter hopar sig. Detta år tycker jag det varit extra mycket sista månaden innan semestern. Aktiviteter ska avslutas, jobbprojekt knytas ihop, semestrar bokas, avslutningar hinnas med och presenter fixas.

För det mesta, brukar mitt svar på frågan, hur är det med dig eller hur har du det? Inte längre besvaras med den klassiska frasen ”det är mycket nu”. Men jag har varit där tidigare, och blev påmind om det nu när vi tillfälligt hamnade där igen under några veckor.

Under många år hade jag ett till bredden fullt vattenglas. En kalender med framför allt mycket jobb och andra åtaganden men också träning och en del socialt. Det var i princip alltid mycket och fullt upp. Med väldigt lite utrymme för spontanitet, återhämtning, flexibilitet eller förändring.

Med ett ständigt välfyllt eller till och med överfyllt glas, får det stor påverkan så fort något inte går enligt plan. När det blir förändringar, barn som krånglar, något drar ut på tiden, någon annan är sen osv. Även om det kan finnas visst fysiskt utrymme för detta i kalendern, så kanske det inte finns mentalt utrymme att hinna parera.

Ett glas (eller liv) fyllt till toppen måste röras med precision.

Men när du skalat av och skapat utrymme i ditt liv, finns tid till återhämtning, att vara flexibel, lägga till vid plötsliga toppar och kunna ta förändringar med större ro. För det som händer påverkar inte omedelbart hela din övriga agenda. Med ett delvis fyllt glas kan du fylla på vid tillfälliga behov och enklare hantera när det plötsligt blir mycket samtidigt.

Hur vill du leva ditt liv, med ett proppfullt glas eller ett glas med utrymme kvar? :)
Och vad kan du i så fall behöva förändra, välja bort eller göra annorlunda inför hösten för att det ska bli så? :)

De somrar vi har kvar tillsammans

6 svar

I takt med att sommaren och semestrar väntar så kommer det där suget i magen hos mig. Hur många somrar har vi egentligen kvar tillsammans med barnen? Kan det vara sju-åtta innan barnen börjar ha egna agendor, tonårshormoner och sommarplaner där kompisar är viktigare än föräldrarnas sällskap. Tiden då vi använt upp tillfällena att planera familjens gemensamma somrar.

Jag hoppas såklart att det är fler somrar än så, men jag vill samtidigt känna att om det inte är det, så gjorde vi åtminstone det allra bästa och mesta av de somrar vi hade tillsammans.

Inlägget ”18 somrar tillsammans” som jag skrev för ett par år sedan ligger i topp bland de mest lästa på bloggen genom alla år. Och även om det kan kännas sorgset att tänka på hur få somrar vi har kvar att spendera tillsammans, så ger det mig också en vilja att göra det bästa av de somrarna vi har framför oss tillsammans. Så att när dagen väl kommer där barnens egna agendor har högre prioritet än vår gemensamma, så har vi åtminstone många fina minnen från somrarna tillsammans.

Kanske får det mig att bli lite bättre att prioritera tid tillsammans. Och att försöka göra saker tillsammans. Även om allt inte behöver trängas ihop under sommaren så har både vi vuxna enklast att ta ledigt då, liksom barnen som annars är i skolpliktens system. Och oftast är ju vädret trevligast sommartid för både små och stora utflykter och äventyr här i Sverige.

Men också bli bättre på att vara närvarande. Inte fastna bakom ”låtsaslivet” i skärmar och annat. Gå ut och hoppas studsmatta tillsammans, sparka boll eller ta det där kvällsdoppet ihop. Det är inte helt enkelt alla gånger, men jag vill och får anledning att öva varje dag.

Kanske blir detta året då jag pausar blogg som Instagram en tid under sommaren. För att ge sommaren till barnen och till oss som familj.

Hur du reflekterat över de begränsade somrarna med barnen, eller hur går dina tankar kring det här?

Månadens inspiration maj 2022

2 svar

Våren är här och det är dags för maj månads inspirationsinlägg. Här kommer ett fullmatat sådant med massor av inspiration, så sätt dig med något gott att dricka, och ha en härlig läs- och inspirationsstund!

Podcast – Bortom Ekorrhjulet nr 74 Tips från coachen

Ett bra avsnitt där programledaren Kattas egen coach Pernilla Aspe intervjuas. Jag tycker detta var ett riktigt bra avsnitt och fastnade lite extra för samtalen kring förändring. Dels att vi människor är väldigt olika när det gäller förändringsbenägenhet. Men också vikten av att omge sig med människor som vill eller gjort förändringar i samma riktning som en själv strävar mot eller skulle vilja ta sig.

Podcasten heter Bortom Ekorrhjulet och detta är avsnitt 74 som du hittar här.

Instagrampost – Lets go explore Lisa

En fin text från om att passa på att vara med sina barn medan de fortfarande är barn.

Jag har en tonåring nu hemma sedan ett år, min äldsta dotter, och det påverkar. Jag vet att tid med barn helt plötsligt är över. Att sen får man inte mer chanser till just det – vara med sitt barn. Med sin ungdom ja, men barntiden är en annan.
Men vi har skrattat, tittat, fascinerats, fått pirr i magen, vågat, sett och jag hade två barns händer i mina en stund, en så speciell dag. Idag minns vi för alltid, nog är det priceless ändå?
Lisa – Lets go explore

För att få kontexten hittar du inlägget i sin helhet här.

Artikel – Klädexperiment ”Favorite Wardrobe”

Tillsammans med klädmärkena ASKET, Filippa K och Houdini Sportswear driver RISE (Research Institutes of Sweden) projektet Favorite Wardrobe. Tanken är att undersöka hur privatpersoner använder sina garderober under en 100-dagarsperiod. I projektet registrerar deltagarna vilka plagg de använder i en app. Sedan analyseras hur mycket av olika klädkategorier som används i garderoberna. Kanske kan det visa att dyra plagg är mest hållbara både kvalitetsmässigt och billigast sett till kostnad per användning.

En garderob med endast favoritplagg kanske är den ultimata lösningen, säger Peter Algurén, projektledare hos RISE. När man läser det låter det ju självklart. Och det är en av anledningarna till att jag skapat mig en capsule wardrobe / kapselgarderob som består av mer eller mindre favoritplagg. Läs mer om projektet ”Favorit wardrobe” här.

Citat – Okänd

Prylbanta handlar om att rensa ut det vi inte behöver.
Minimalism handlar om att inse hur lite vi faktiskt behöver.
Minimalisterna

Vi har fritt översatt det från ett engelskt citat som jag tyvärr inte vet vem som skrivit/sagt då det var några år sedan jag läste det. Men oavsett så tycker jag det ligger mycket i de få raderna text.

TV-program – Vägra sociala medier

Medan de flesta kändisar använder sociala medier i sina karriärbyggen har skådespelaren Adam Lundgren (från bland annat ”Vår tid är nu”) alltid varit otroligt skeptisk till sociala medier. Han är orolig för hur det påverkar honom och världen. Det har varit en kamp i motvind där han äntligen fått vatten på sin kvarn, flera techlegender börjar nu ifrågasätta det de själva varit med och skapat.

I programmet reser Adam till Silicon Valley för att ta reda på vad de vet som inte vi vet? Du hittar programmet här på SVT Play.

Så där har du det, maj månads inspirationsinlägg. Hoppas du hittade något att inspireras av! :)

Barnens minimalistiska barnrum

9 svar

Förra sommaren målade vi om i barnens rum och gjorde samtidigt om en del i rummet. Jag hade tänkt visa hur det blev men sen kom hösten och vintern och så glömdes det bort, tills nu. :)

Våra barn delar fortfarande rum med varandra. Det andra naturliga barnrummet i huset används till arbetsrum just nu. Barnen sover gärna tillsammans och både vi och de föredrar att leka där vi vuxna oftast är, vilket är på nedervåningen, så detta fungerar fint ett tag till. Nu är barnen 7,5 år och 6 år och frågan om eget rum har börjat väckas av storasyster enstaka gånger.

I somras målade vi alla väggar helt vita (det var många hål i väggarna från tidigare ägare). Rensade ut grejer barnen växt ifrån och lade till förvaring av mjukisdjur, matta, sittsäck och en anslagstavla för teckningar och bilder. Typ så. De två övre bilderna nedan är ”före” och underst är ”efter” den lilla förändring vi gjorde.

Några tavlor på väggen saknas, men annars är det så här det ser ut just nu i rummet. Sittsäcken flyttas ut i angränsande tv-rum när ytterligare sittplatser behövs framför tv:n.

Vårt vardagsrum nere är vad vi skulle kalla ett ”living room”. Det är där det händer. Oavsett om vi spelar spel, bygger pussel, leker med lego eller bilar, så görs det i vardagsrummet. Det är rymligt och luftigt och det är där vi medvetet har i princip all förvaring av leksaker. Så småningom vill vi ha ett större matsalsbord där, men i nuvarande livsfas är detta optimalt.

Det kommer en tid när barnen inte vill vara där vi vuxna är längre, och vardagsrummet kan då få bli mer av ett klassiskt vardagsrum, men vi vill inte skynda på den processen.

Detta är också anledningen till att vi inte har någon ”Instagram-vänlig” pysselstation med bord och ritgrejer i deras egna rum, trots att båda barnen tycker om att pyssla, pärla och rita. De får mycket hellre göra det vid köksbordet eller i vardagsrummet medan vi vuxna exempelvis lagar mat, får vara med på ett hörn och kan ge en hjälpande hand vid behov osv.

Barnens rum har därav få leksaker, men ibland plockas plusplus eller bilar upp dit. Men mestadels används barnrummet för rollekar, kojbygge och mys i våningssängen. Förutom till att sova då. Utklädningskläder hänger lätttillgängligt bakom dörren.

Den dag barnen önskar varsitt rum satsar vi nog på att göra det mer utifrån vad vardera barn önskar i färg på väggar och tavlor osv. Det vill säga gör barnrummet lite mer personligt. Men i dagsläget är det funktionellt och vi tycker att det är fint.

När det gäller barnens leksaker och prylar så gör vi precis som tidigare för att det inte ska svämma över:

Rensar regelbundet. Tar undan böcker och leksaker som barnen växt ifrån, gärna tillsammans med barnen.
Begränsar inflödet. Exempelvis genom 1-2 gemensamma presenter vid födelsedagar istället för en present från varje kompis.
Äger inte allt. Vissa saker finns bara på skola/förskola eller hos kompisar.
Roterar leksaker. Bilbanan är inte alltid framme, inte heller kaplastavarna, dessa åker fram på förfrågan eller exempelvis vid längre ledigheter eller vab.
Allt har en plats. Ser till att alla leksaker går att städa undan, extra viktigt när vårt vardagsrum även fungerar som lekrum.

Vilket är ditt bästa tips för ett mysigt barnrum? :)

10 enkla morsdagspresenter

2 svar

Detta inlägg innehåller ett par affiliatelänkar.

Grattis mamma, här får du en parfym du sällan kommer använda, en tröja som kanske inte är din stil, en ljuslykta till samlingen eller en köksmaskin som mestadels kommer samla damm. Men det är ju morsdag så jag behövde ge något. ;)

Så behöver det inte se ut eller vara, men är lätt hänt när samhället eller vi själva känner en förväntan att ge en gåva vid högtidsdagar likt morsdag. Därför har jag samlat 10 tips på enkla morsdagspresenter som inte blir dammsamlare, att ge till din mamma eller till dig själv om du är en mamma. :)

Lyxfrukost. En lyxigare frukost med frukt, färskt bröd, goda pålägg, någon god juice eller smoothie och kanske något sött. Ja, bara du vet vad just den mamman uppskattar bäst till frukost.
Massage. Boka in en massagetid på morsdag eller ge presentkort på dito att nyttja vid ett senare tillfälle.
#VårAndraMamma. Vår gemensamma mamma, som vi är beroende av för vår överlevnad, är utsliten och värms upp i en takt som kommer skada våra barns framtid. Så kan vi inte ha det. Därför stöttar jag @varabarnsklimat gör det du också genom att swisha valfri summa till 123 268 05 69 och ge kärlek till en mamma som verkligen behöver oss nu! Fungerar även utmärkt i kombination med annan gåva.

Egna presentkort. Varför inte göra egna små presentkort som mamman kan ”lösa in” när hon känner behov. Som fotmassage i tv-soffan, något hembakat till fikat, en timme ostörd tid, lunch/middag från närliggande restaurang osv.
Hudvårdsprodukter. Finare tvålar, duschkräm eller hudkräm. Ekologiska dito och morsdagskit kan du hitta hos Lyko. Eller skapa spa-känsla hemma genom veganska produkter från Ida Warg Beauty med sin minimalistiska produktdesign.
Sparande. Har mamman inte kommit igång med sparande eller investeringar ännu? Hjälp henne att starta ett konto hos Avanza och ge henne ett par hundralappar att köpa fonder eller aktier för. Ibland behöver man någon som tar sig tid att hjälpa en över tröskeln för att komma igång och få upp ett intresse.
Utflykt. En utflykt tillsammans med familjen där övriga familjen roddar med allt runtomkring; det ätbara, transporten och platsen, så att mamman bara kan ”åka med” och njuta.

Matkasse. Beställ en ekologisk matkasse och låt någon annan i familjen stå för middagsmaten hela den veckan, så att mamman får tid till annat. Hos Årstiderna hittar du fantastiska matkassar och andra hållbara varor som levereras direkt hem till dörren. Bara att beställa, ge bort, tillaga och njut tillsammans!
Delikatesskorg. En korg med diverse delikatesser utifrån mammans tycke och smak. Goda drycker, kakor, choklad, lakrits eller kanske kex och ost.
Böcker. Klagar mamman på att hon sällan hinner läsa klart en bok? Ge henne en eller ett par månader hos Storytel så att hon kan komma igång med e-böcker eller ljudböcker att lyssna på vid promenader, bilresor, i trädgården eller solstolen.

Där har du det – 10 enkla morsdagspresenter, kanske har du tips på någon ytterligare? Hoppas du fick lite inspiration och att du firar mamma nu på söndag den 29 maj!

Hinner presenten du tänkt dig inte komma fram i tid? Rita en teckning eller skriv ut en bild på det du tänkt ge, så blir det som att få en gåva två gånger – en på morsdag och en när presenten kommer på riktigt. :)

Vad skulle du helst vilja ge eller få på morsdag (eller farsdag)?

Hyr sommarens tillbehör

1 svar

I betalt samarbete med Hygglo.

Sommaren närmar sig och det är säkert fler än vi som har några trädgårds- och inredningsprojekt på gång där hemma. Varvat med roliga sommaräventyr och aktiviteter att göra på semestern.

Jag skulle vilja utmana dig att tänka igenom sommarplanen och utifrån det fundera om det är något du kan hyra bland aktivitetsprylar, verktyg eller trädgård. Ladda ner appen Hygglo och sök på dessa. Hos Hygglo finns nämligen ett stort utbud av prylar för den som exempelvis ska fjällvandra, paddla, cykla eller campa på semestern. Likväl för den som ska fixa i trädgården, har något inredningsprojekt på gång eller behöver få bort dålig lukt från exempelvis båten eller sommarstugan.

Hos Hygglo kan du hyra saker tryggt och säkert av privatpersoner. Det är enkelt och smidigt, precis så som det behöver vara för att cirkulär ekonomi ska fungera i praktiken.

Förra sommaren målade vi om i barnens rum och insåg att vi behövde en giraffslip/väggslip för att snabbt och smidigt kunna slipa ner tapetkanter och de många överspacklade hålen. På Hygglo hittade vi en i närområdet med tillhörande industridammsugare som vi dessutom fick hemlevererad inom någon dag och hämtad två dygn senare.

Kanske finns behov av altantvätt, en extrasäng till sommargästerna, en takbox till långresan eller ett tält för att testa på campinglivet i naturen? Eller varför inte bara hyra en uppblåsbar SUP-bräda eller dito kajak som variation vid dagsutflykten till badplatsen.

Hygglo finns inte bara i Sverige utan är numera etablerade även i Norge, och har nyligen lanserats i Finland och Danmark. Våga testa att vara en cirkulent istället för en konsument i sommar genom att hyra sällan-användnings-saker genom Hygglo. Det behöver verkligen inte vara krångligt eller jobbigt att hyra och agera hållbart. Det handlar mer om att etablera nya vanor, tankesätt och hitta verktygen för det.

Om du funderar över din sommar och semester, är det någon pryl du skulle kunna tänka dig att hyra? :)

Se upp för livsstilsinflation

10 svar

Det pratas mycket om inflation just nu. Något det dock sällan pratas om som är minst lika viktigt är livsstilsinflationen som ständigt pågår i samhället, oavsett låg- eller högkonjunktur.

Livsstilsinflation är när vi anpassar våra utgifter i takt med att våra inkomster ökar. Ett tydligt exempel som många kan känna igen sig i, är när man studerat och sedan börjar jobba och får mer pengar att röra sig med. Det blir då naturligt att börja unna sig och lägga till kläder, prylar eller tjänster i sitt liv. Likaså när man avancerar i jobbet och får högre lön. Plötsligt känns det legitimt att köpa en nyare bil, dyrare kläder eller varför inte större bostad så du får plats med alla nya saker? :)

Det som var tillräckligt igår, är inte nog idag.

Vår privatekonomi som egentligen borde bli bättre vid ökad inkomst blir oförändrad eller i vissa fall sämre på grund av livsstilsinflation. Vi skapar oss en allt dyrare livsstil. Ju mer vi konsumerar och vänjer oss vid en hög konsumtion, desto mer beroende blir vi att ha en hög inkomst. Du behöver jobba fler timmar eller ta större ansvar med högre krav, vilket ofta leder till mindre tid för vänner, familj, ideellt arbete och fritidsintressen. Är detta frihet kan man fråga sig?

Livsstilsinflation tenderar att öka på den ekonomiska stressen. Nya kostnader läggs på hög, fasta kostnader ökar och tillslut är du beroende av höga inkomster för att livet ska gå runt.

Att leva ett liv med lägre andel konsumtion gör att risken sjunker. Livet blir enklare och mindre beroende av en hög inkomst. Det i sig kan ge större frihet.

Kan du se hur den här livsstilsinflationen påverkar dig själv eller andra i din omgivning?

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: