När jag bara har de rätta sakerna, då ska jag minska min konsumtion. Jag ska bara ha ett par nya klädesplagg, några inredningsdetaljer till, uppdatera den tekniska prylen och byta ut några möbler. Bara att par grejer till, sen kommer jag inte behöva något mer, utan kommer äntligen vara klar.
Intalar vi oss själva.
Men du kommer aldrig nå till slutet. Helt enkelt för att det inte finns något slut.
Du kommer aldrig känna sig helt klar. Livet, behoven och prioriteringarna förändras. Och framför allt – det är ingen känsla. Det är ett beslut du tar. Jag behöver inte ständigt sträva efter mer, fler eller större. Punkt.
Du beslutar när det är tillräckligt, att detta är good enough. Jag behöver inte optimera mitt hem genom ytterligare konsumtion. Här och nu är jag nöjd utifrån nuvarande behov.
Självklart får man köpa saker (gärna second hand) när konkret behov uppstår, men i dagens konsumtionssamhälle finns ett ständigt suktande och fönstershoppande, samtidigt som frestelserna är frekventa och överallt. Vi kan behöva fatta ett aktivt beslut för oss själva för att sluta fokusera på nästa vad-som-helst.
Kan du känna igen det här i samhället eller dig själv?
Att leva minimalistiskt är inget projekt du bockar av, utan det är en process och en livsstil. Det är en sak att prylbanta hemmet rejält en gång, men att hålla det prylbantat kräver vanor och verktyg som regelbundet appliceras.
Genom att applicera 2 minutersregeln får du regelbundet ett avplockat och lugnt hem att vara i, komma hem till och vakna upp i. Regeln är enkel – om en aktivitet kan utföras på 2 minuter eller mindre – gör det direkt!
2-minuters regeln i kombination med att se till att alla saker har en bestämd plats, är en bra grund för att hålla ett hem avplockat, enkelt och i ordning. Så vill du hålla hemmet minimalistiskt över tid bör du överväga att ta dig an några av dessa 15 enkla vanor, varav majoriteten av dem endast tar 2 minuter i anspråk.
Bädda sängen. En så enkel sak, tar inte lång tid men ger ett städat intryck varje gång du ser sängen. Värt det även om så du ser den först vid läggdags nästa gång.
Ställ tillbaka smink- och badrumsprodukter. Låt dem inte slentrianmässigt ligga framme efter sminkningen på morgonen, tandborstningen och hårfixandet.
Ställ undan disk direkt. Låt inte diskhon eller diskbänken bli en mellanlandning för smutsig disk. Ställ ner det i diskmaskinen eller diska direkt efter användning.
Förvara köksmaskiner utom synhåll. Brödrost, kaffemaskin, blender, bakmaskin, stavmixer, våffeljärn. De som inte används frekvent dagligen bör ställas undan efter användning för ett lugnare kök med mer arbetsyta.
Arkivera läst och ej nödvändig e-post. Eller radera. Och är det reklam-mejl så kom ihåg att först avregistrera dig från ytterligare utskick.
Hantera fysisk post. Öppna kuvert, bläddra i tidningen eller lägg på ”rätt” plats och återvinn det som återvinnas ska.
Ej reklam tack. En grundläggande skylt på postlådan. Ändå smyger det sig ner reklam ibland. Låt inte denna reklam bli liggandes med övrig post i väntan på hantering, utan lägg den direkt i återvinningen.
Töm bilen. Töm bilen på eventuellt skräp när du kommer hem. Kvitton, påsar, godispapper, fruktskruttar hör inte hemma i bilen på uppfarten. Du vill köra en ren bil imorgon.
Häng upp ytterkläder. Det här tränar jag med barnen, att hänga upp ytterkläder och lägga blöta vantar på elementet eller torra i sin låda. Ger hallen så mycket härligare intryck.
Lägg undan väskor. Låt inte hallen belamras av familjens dagliga väskor och ryggsäckar. Häng upp eller ställ undan barnens skolväskor (eller snarare – lär dem göra det själva) samt föregå med gott exempel med era vuxna ditos.
Lägg nycklar etc på sin återsamlingsplats. Lägg nycklar, plånbok, hörlurar osv på din återsamlingsplats för dagliga prylar. Då vet du var du hittar dem sen.
Emballage. Nutidens onlinehandel gör att hemmen svämmar över av förvarings-kartonger och annat emballage i perioder. Se till att platta ihop och återvinn.
Plocka upp leksaker. En utmaning med små barn då detta sällan är ett 2 minuters-projekt. Men om man hjälps åt tar det inte lång tid och brukar alltid vara värt det.
Gå ut med sopor. När soporna är fulla men innan de är överfulla är det dags att gå ut med dem. Någon måste ju göra det, så bara gör det! :)
Lägg smutstvätt där det hör hemma. Lämpligtvis i tvättkorgen. På övervåningen har vi en förvaringskorg där barnen lägger sin smutstvätt varje kväll för att den inte ska läggas utspridd på golvet eller i soffan.
De här är små vanor som kan göra stor skillnad i ditt hem. Det har det i alla fall gjort för oss. Hemmet hålls mer avplockat, enklare och mer i ordning, ja lugnare helt enkelt.
Vilken av ovanstående tycker du är svåraste vanan att få till?
Då var det dags för 2022-års första månadens inspiration. Som ekonom har årets första månad bjudit på en rivstart, men nu börjar det lugna ner sig. Kanske är det lika för dig och vad kan då passa bättre än en kväll med härlig läsning och inspiration. Så sätt dig till rätta och låt dig inspireras! :)
Avsnitt från december 2021 som heter ”Så skaffar du nya vänner”. Ett väldigt intressant och bra avsnitt. En bit in i avsnittet intervjuar de en väldigt speciell person, och det var kanske inte det mest givande delen, men före och efter det var det väldigt bra.
Jag gillade särskilt intervjun med Bernard i mitten av programmet. Han säger: ”Vänskap måste i grunden vara ett verb. Vänskap är ingenting vi har, det är någonting vi gör tillsammans.”
Helt enkelt att man gör och planerar in saker tillsammans och skapar minnen ihop. Och jag tror det är en jätteviktig poäng han har för att gå från bekant/kompis till vän. Jag skulle kunna skriva mycket mer om detta kring vänner eller bristen på detsamma, men jag nöjer mig här så får du lyssna på avsnittet. :)
En artikel om att vi betalar två gånger för allt vi köper. Första gången är den klassiska penga-transaktionen; du köper en bok, en app eller ett gymkort. Den andra gången betalar du vanligtvis med din tid och/eller energi. Och det är först när du betalat den andra gången som du vet om det var värt pengarna.
Var boken så bra att den var värt tio timmar av din tid? Skapade appen det värde du hade förutspått? Och kom du iväg till gymmet regelbundet?
En intressant artikel som du hittar i sin helhet här.
Bok – Länge leve vänner av Pär Flodin, Frida Andersson och Daniel Ek
Jag läser just nu boken du ser på bilden ovan. Jag började med den i fysiskt format, men hann inte läsa ut den under kortlånet på biblioteket, så nu har jag fortsatt med den som e-bok hos Storytel.
Ett exempel från boken är att se på vänskap som pärlband av kontakt. Där pärlorna är stunderna av kontakt, alltså när man träffas, och att bandet är upplevelsen av en relation som varar över tid. Boken tar också upp faktorer som kännetecknar starka vänskapsband liksom övningar att göra som exempelvis ”vänskapskartan”.
Reklam: Vill du läsa boken hos Storytel så får du fortfarande 30 dagar gratis utan bindningstid. Erbjudandet hittar du här och det gäller både dig som är ny kund och du som varit kund hos dem tidigare (men ej om du har ett pågående abonnemang).
Underbara Clara hade ett så bra inlägg i början av året och även om du redan läst det så är det värt att läsa igen. Så här hittar du det i sin helhet.
Jag känner inte alls igen mig i hennes text där vi befinner oss i livet idag. Men jag kan känna igen mig i den från mitt liv för drygt tio år sedan liksom på samhällsnivå att väldigt många lever just så som hon beskriver.
Jag tyckte den kändistäta filmen Don’t look up var riktigt bra. Samtidigt lämnade den mig med en stor klump i magen. Precis som de undrar i filmen gällande den komet som närmar sig jorden, undrar jag – varför gör inte ledarna i världen mer? Och varför gör inte var och en mer, du och jag.
Har du inte sett den – se den! Känns den jobbig att se – se den ändå.
Sån träffsäker slutkläm på filmen. För precis så är det för de flesta av oss idag. Vi har allt det viktigaste i livet. Men ändå strävar vi ständigt efter mer, fler och större. Mänsklighetens stora misstag som är det som en dag kommer få oss och jorden på fall. Att vi inte kan stanna upp och se det, känna tacksamhet och vara förnöjsamma.
Har du sett/läst något av det ovanstående? Och tar du med dig från januari månads inspiration? :)
Här om dagen insåg vi att detta är fjärde året som vi hyr barnens ytterkläder genom Hyber. För dig som inte hört talas om Hyber tidigare så är det en tjänst på nätet där du kan hyra barnens ytterkläder, och idag även andra barnrelaterade prylar som bara används under en begränsad period.
Kvalitativa ytterkläder för olika årstider och väder, är ju något som kan kosta väldigt mycket för småbarnsföräldrar, särskilt om man har syskon som av olika anledningar inte ärver av varandra, samt i faser där barnen växer ur sin storlek under säsongen.
Sedan vi kom i kontakt med Hyber för 4-5 år sedan har företaget växt och breddat sitt utbud och har numera även barnvagnar, babykläder, cyklar och mammakläder (från mitt favoritmärke Boob). Helt enkelt sånt man använder under endast en begränsad period i livet och därför är lämpliga att hyra av såväl miljöskäl som för att det är otroligt smidigt. Likaså ekonomiskt försvarbart för den kvalitet och flexibilitet man får.
Det är lätt att stirra sig blind på vad det kostar, men man får också värdera den enkelhet det finns i att bara välja storlek, märke och färg. Cirkulera vidare urväxta plagg till andra barn, och själv få cirkulerade plagg i rätt storlek till sina egna. Inte behöva scanna marknaden, leta på webbsidor eller second hand, inte behöva tänka på att sälja plagg i rätt säsong. Det finns en väldig enkelhet i att slippa detta kring vissa saker och plagg. Inte minst under de intensiva småbarnsåren. Och att ändå göra ett hållbart val.
Vi har sluppit det i fyra års tid och i detta inlägg ser du några av de plagg vi haft, från olika märken genom åren; Isbjörn, Polarn & Pyret, Didriksson och Tretorn. Overaller, skalkläder och fleece-tröjor.
Kan du tänka dig att hyra kläder till dig själv eller barnen?
Snällvägg, mikrovana och fono, det är tre av mina favoriter från årets nyordslista. Varje år sammanställer Språkrådet och Språktidningen årets nyord. På listan hamnar nya ord som antingen uppfunnits eller blivit mer frekventa under året som gått.
De nya ord om skapas i samhället säger mycket om vad som är aktuellt och händer i världen. Orden visar på att trender och ämnen det plötsligt talas mycket om skapar behov av att utveckla språket med nya ord som beskriver nya fenomen.
Fono är en förkortning av engelskans fear of normal (jämför med fomo – fear of missing out). När samhället återgår till det normala är många glada, men andra vill inte alls tillbaka till det normala livet innan pandemin, de känner fono. Kanske vill man inte återgå till kramar i tid och otid, att pendla till jobbet, stora fester eller återgå till dagligt häng på kontoret. Jag tror vi är många som fått smak på ökad frihet och flexibilitet och kan känna fono. :)
Nedan går jag igenom några av de nya orden för 2021 med anknytning till hållbarhet och minimalism som jag tycker du borde ha koll på. :) Listan är i bokstavsordning:
Delningsboende. Kollektiv boendeform där hyresgästerna delar gemensamma ytor.
Domedagsskrollande. Överdriven konsumtion av medierapportering med negativ innebörd.
Fono. Rädsla för normalitet, efter eller under exempelvis coronapandemin.
Sånt här i vardagen kan ge en känsla av fono. :)
Mikrovana. Mindre beteendeförändring som på sikt ska leda till en större beteendeförändring.
Mobilitetshubb. Anläggning där det finns ett utbud av olika transportmedel och där fordon kan parkeras, laddas eller lånas.
Nettonollmål. Mål att uppnå balans mellan utsläpp och upptag av koldioxid och andra växthusgaser.
Snällvägg. Plats där personer kan ge bort exempelvis kläder.
Svinna. Slänga något som hade gått att använda.
Svinnlåda. Låda med livsmedel som närmar sig bäst före-datum, är på väg att bli dåliga eller anses ha skönhetsfel och därför säljs till nedsatt pris.
Tippningspunkt. Punkt där en förändring i ett system blir så stor att ett jämviktsläge oåterkalleligt och abrupt övergår i ett annat läge.
Återförvildande. Återställande av naturen till förhållanden som rådde innan den påverkades av människan.
Såklart fanns det också massor av nyord kopplade till coronapandemin. Pandemin har gett avtryck både i språket och tillvaron. Vi har hybridarbete och hybridmöten som följs av zoomtrötthet, men då kan vi gå ut med våra coronahundar varav vissa blivit våra genom att de blivit djuränklingar (husdjur vars ägare dött).
Vilket av årets nyord tycker du är bäst? Vilket har du själv använt mest det senaste året?
Frågan i rubriken får vi ganska ofta. Och ja, det går, för det grundläggande inom minimalismen ändras inte bara för att du får barn. Det handlar fortfarande om att utgå från konkreta behov och identifiera vad som skapar värde i ditt liv. Och göra dig av med det som inte används eller på annat sätt inte fyller tillräckligt stort värde för dig.
Däremot kan minimalism med barn bli lite mer komplicerat än innan. Det kommer in fler åsikter, fler som tycker till och fler parametrar att ta hänsyn till. Och många barn gillar att spara, på allt från mjukisdjur, pyssel och kapsyler, till saker de hittar ute i naturen. Komplexiteten skapas genom:
Att barn växer fort och deras behov ändras snabbt.
Att det som funkar på ett barn funkar inte garanterat på ett annat.
Att barn får mer och mer egen vilja i takt med att de blir äldre, och det kan vara svårt att stå emot alla barn eller tonåringars ”villhöver”-grejer.
Att samhället kommer ha fler åsikter om ”hur du borde göra”.
Att marknadsförarna kommer lägga in en ytterligare växel för att påverka dig att konsumera mera.
Men värt att komma ihåg, är att det grundläggande egentligen inte har förändrats. Och som i så mycket annat – barn gör som vi vuxna gör, inte som vi säger. Så visa vägen genom att prata om och visa hur du själv gör, exempelvis genom:
Att du skänker bort saker du inte har behov av.
Att du säljer saker.
Att ni försöker använda det ni redan har istället för att köpa nytt.
Att du letar och köper second hand i första hand när behov uppstår.
Att du övar på att vara tacksam för det du/ni redan har.
Sen är ju minimalism så otroligt mycket mer än prylar. Och kanske kan just barn få vissa att inse just det. Att ens egna behov och ”individualism” sätts åt sidan under åtminstone en period. Kanske kan barn göra att livet känns mer meningsfullt, samt ökar viljan att leva minimalistiskt och mer hållbart.
Vad tycker du är största utmaningen med att leva minimalistiskt med barn?
Ibland möts vi av åsikten att hemmet blir opersonligt när man rensar mycket. Men vi tycker att det är helt tvärtom. Det som blir kvar är ju nämligen det som speglar ens behov och personlighet.
Genom att göra dig av med det du inte behöver, blir kärnan av det som är du kvar. Det betyder att vilken bok du än tittar på i exempelvis vårt hem, så kommer det att vara en favoritbok eller en bok vi är nyfikna på att läsa. Likaså om du kikar i köksskåpen, då står där det som vår familj behöver och använder hyfsat regelbundet.
Jag kan såklart förstå resonemanget, att ett avskalat hem ala ett hotellrum, kan upplevas kalt och opersonligt. Men samtidigt tror jag att många gör en tankevurpa här. Nämligen att ju fler prylar du har i hemmet desto personligare, samt att ju färre prylar du har desto opersonligare är det.
Med den logiken skulle ett hem där maximalt med saker packats på höjden likt ett höglager vara idealet om du vill framhäva din personlighet. Något som såklart inte är sant.
För vad är egentligen mest personligt?
En garderob med endast kläder som används frekvent och som uppskattas.
Eller en garderob där ovanstående kläder finns, men också väldigt många plagg som inte använts på flera år av mängder med olika anledningar, men ändå blivit kvar.
Eller vilken av bokhyllorna är mest personliga och ger dig bäst bild av en person?
En bokhylla innehållandes lästa böcker som personen älskade och kan tänka sig att läsa igen, samt olästa böcker personen är nyfiken på att läsa.
Eller en bokhylla med samma innehåll som ovan, men även böcker personen aldrig läst och inte ser fram emot att läsa samt redan lästa böcker som inte gjorde något bestående intryck.
Och detta gäller såklart andra delar av hemmet. Genom att prylbanta och bara behålla det som behövs och som man verkligen tycker om, blir det som är kvar en tydligare spegling av personerna som bor där. Kanske tycker du annorlunda, men det sätt vi valt att inreda vårt hem speglar åtminstone våra personligheter väl.
