Författararkiv: Herr Minimalist

Vad läser och lyssnar Herr Minimalist på?

4 svar

Vi har flera gånger fått frågan från våra läsare vilka bloggar vi följer samt vilka podcasts vi lyssnar på. Nu är det dags att avslöja våra nuvarande favoriter på området.

Herr Minimalist är först ut och nästa vecka kan ni läsa motsvarande favoriter för Fru Minimalist. Trevlig helgläsning och helglyssning! :)

Nedan följer Herr Minimalists favoritbloggar:

Psyblog – Skriver kortfattade med inspirerande inlägg om de senaste forskningsrönen inom psykologi, beteendevetenskap och hälsa. Redovisar alltid sina källor.

Barking Up The Wrong Tree – Skriver underhållande och lättlästa inlägg om psykologi och beteendevetenskap. Refererar ofta till mycket intressanta böcker som inläggen bygger på, vilket lett till alldeles för många bokköp för min del.

Becomming Minimalist – Välskrivna och inspirerande inlägg om minimalism i allmänhet och synnerhet. En av de största minimalistbloggarna i USA (utöver The Minimalists och Zen Habits som jag dock inte följer för tillfället).

Leadership Freak – Skriver om ledarskap på ett sätt som jag känns modernt och som jag kan sympatisera med och dessutom alltid med max 300 ord per inlägg. Nästan jobbigt kompakt värde och mängd insikter i respektive inlägg trots dess till synes korta texter.

The Art of Manliness – Skriver om psykologi, filosofi, träning, kost och självutveckling i allmänhet med syfte att forma bättre män synnerhet. Producerar enormt mycket genomarbetat material så man får välja ut och läsa det som verkar mest intressant.

Raptitude – Skriver om sina tankar, erfarenheter och strävan efter att bli en bättre människa där varje ord känns enormt genomtänkt och där inläggen gör avtryck. Producerar enbart några få inlägg i månaden men samtliga av väldigt hög kvalité.

Mr. Money Mustache – Skriver med kaxig och underhållande attityd om att pensionera sig tidigt genom sparsamt leverne och sunda investeringar, samt om självutveckling i allmänhet. Jag läser framförallt äldre inlägg i arkiven vid tillfälle.

Nedan följer Herr Minimalists favoritpodcasts:

The Minimalists – En helt nystartad podcast av killarna som driver bloggen med samma namn. Skönt avspända diskussioner kring deras syn på minimalism och eventuella utmaningar de ställts inför.

The New Man – En podcast av en livscoach som framförallt coachar män i karriär, lycka, relationer och liknande. Bjuder ofta in väldigt intressanta gäster, både i form av forskare och författare men även klienter. Är inte alltid helt PK men väldigt underhållande.

The Art of Manliness – En podcast av samma kille (och hans fru) som skriver bloggen med samma namn, men där han i podcasten ofta går ytterligare på djupet inom många intressanta områden. Håller en konsekvent hög standard.

Bulletproof Radio – En podcast om hälsa och ”life-hacks” i allmänhet med många intressanta gäster. Han som driver podcasten kan upplevas som lite dryg och självgod men kan man ha överseende med det så är den värd att lyssna på.

Precis som de flesta andra läser jag inte allt som publiceras via bloggarna ovan utan väljer ut det bästa och bearbetar oftast detta batchvis och koncentrerat på helger då jag har tid och fokus att ta till mig innehållet och kanske till och med göra en anteckning eller två.

När det gäller podcasts så gillar jag att konsumera dem framförallt under transport, som exempelvis när jag åker kommunala färdmedel, går barnvagnspromenader samt under träning och då framförallt i löpspåret eller på löpbandet.

Vilka bloggar och podcasts följer du och varför? :)

Distraktionsburken

28 svar

Precis som de flesta andra kämpar vi dagligen med att inte hamna i soffan dumt stirrandes på och irrandes i smartphonen rika flora av appar i jakt på bekräftelse, underhållning och distraktion. Det senaste året har vi vidtagit flera konkreta åtgärder för att minska skärmtiden, vilket du kunde läsa om tidigare i veckan i inlägget Minska digitala tidsfördriv.

Och precis som de flesta andra som mäter hur mycket de använder telefonen dagligen så chockas vi gång på gång över hur många gånger vi låser upp telefonen samt hur många minuter vi spenderar framför den en vanlig dag.

Därför har jag, Herr Minimalist, den senaste tiden lekt med tanken att skapa en tröskel mellan impuls och handling. En idé var att använda ett litet kassaskrin som jag av någon outgrundlig anledning har kvar sedan barndomen och låsa in telefonerna i denna samt förvara nyckeln i andra änden av lägenheten. En annan idé var att ha två lås till en låda, där var och en av oss har varsin nyckel och behöver båda nycklarna för att låsa upp den.

Vi insåg dock rätt snabbt att båda dessa alternativ skulle vara jättejobbiga när det bland annat ringer, vilket i sin tur gör risken stor att vi avbryter experimentet. Vi behövde en mildare lösning, men var såklart inte speciellt sugna på att införskaffa något nytt med följden att experimentet legat på is sista dagarna.

Men så i veckan damp det ned en reklamgrej från Semper i brevlådan i form av en röd vällingburk. Normalt sett hade vi suckat åt marknadsavdelningens oskick att sprida onödig plast omkring sig och uppgivet slängt den i återvinningen. Men denna gång blev vi faktiskt lite glada för burken är nämligen precis lagom jobbig att öppna samt tillräckligt snygg för att få stå framme i lägenheten förvarandes våra mobiltelefoner. Så från och med idag startar experimentet ”distraktionsburken”. :)

Öppen distraktionsburk med praktisk stötdämpande strumpa i botten. :)

För att göra experimentet lite extra roligt överväger vi att klistra på en varningsetikett likt dem på cigarettpaketen fast med en text som passar just denna form av missbruk, men vi får se hur långt vi orkar ta nördigheterna denna gång.

Vad är dina knep för att eliminera eller iallafall minimera smartphoneklådan och därmed undvika dagligt onödigt pekskärmskliande?

Ett öppet klädexperiment

39 svar

Det är inte bara Fru Minimalist som experimenterar med sin garderob utan även jag Herr Minimalist har gjort ett mindre socialt samt klädrelaterat experiment under min pappaledighet.

Under hela den tid jag hittills har varit pappaledig från mitten av september tills mitten av januari, dvs ganska precis fyra månader, har jag haft identiska t-shirtar och strumpor samt exakt samma jeans och tröja på mig varje gång jag besökt öppna förskolan med Bebis Minimalist.

Nu är visserligen fokus på barnen både från de andra föräldrarna samt personalen, men tanken från min sida var att se ifall någon trots det skulle kommentera på min klädsel. Parallellt med klädexperimentet har jag även ägnat mig åt att träna mingelmuskeln och varit lätt attacksocial under mina cirka tre besök i veckan. Det har med andra ord funnits gott om tillfällen för alla dem jag skapat en ytlig men avspänd relation till att fråga, kommentera eller lyfta på ögonbrynen.

Tror du att någon har frågat, kommenterat eller ens visat tecken på att bry sig? Nej, såklart inte en enda. Varken föräldrar eller personal. Vad jag däremot lagt märke till är att majoriteten av alla besökare inklusive personalen också har nästan exakt samma kläder på sig varje dag. Något jag troligen inte lagt märke till om jag inte själv gjort experimentet ovan.

Nu är jag rätt säker på att öppna förskolan inte är helt representativ för resten av världen samt alla olika situationer du kan råka ut för. Men jag misstänker att så länge du är hel, ren och någorlunda diskret välklädd samt rör dig i normala sammanhang så tänker de flesta inte på vad du har på sig. De har alldeles för fullt upp med att fokusera på sig själva. ;)

Hur varierad är din garderob och hur varierad behöver den egentligen vara?

Att spara originalkartonger

35 svar

I helgen upptäckte vi ett område med förenklings- och rensningspotential som fram tills nyss av någon outgrundlig anledning gått under vår radar.

Vi inventerade, i jakt på mer utrymme, nämligen vårt källarförråd som börjat bli oskönt fullt av skrymmande barnprylar som liggdelen till barnvagnen, bilbarnstol, urvuxna barnkläder med mera. Under inventeringen insåg vi att av våra totalt sju flyttkartonger innehöll två av dessa originalkartonger till produkter vi fortfarande har i vår ägo.

Anledningen till att vi sparat originalkartonger till diverse exklusivare mindre skrymmande prylar är att vi inbillar oss att det en dag blir lättare att sälja dessa till ett högre pris om vi i den välskrivna och trevliga annonsen även nämner att kvitto, originalkartong och samtliga originaltillbehör medföljer och visar upp en bild på en välskött produkt nedbäddad i sin originalkartong. Vi försöker helt enkelt differentiera oss mot resten av slarvpellarna där ute och deras möjligen billigare men säkerligen sämre vårdade prylar.

Utöver kartongerna ovan har vi även sparat kartonger för sköra julprydnader vilka spenderar större delen av året nedpackade i källaren samt kartonger för några utvalda prylar av glas som kommer att behöva bra skydd under en potentiell framtida flytt.

Att det finns en anledning att spara emballage till vissa julprylar och liknande är enligt oss givet. Men hur är det egentligen med alla dessa produktkartonger till prylar vi en dag möjligen kommer att sälja. Lönar det sig verkligen att spara dessa?

För att reda ut detta gjorde jag ett litet räkneexempel baserat på ett urval av de originalkartonger vi sparat nämligen:

Apple iPhone 6s 128 GB
Apple iPhone 5 16GB
Apple TV 2nd Generation
Apple iPad Mini 2nd Generation (Retina)
Apple MacBook Pro (Retina 2014)
Amazon Kindle PaperWhite 2nd Generation
Bose QuietComfort 25
Sony A6000

Därefter gjorde jag det helt ovetenskapliga och generaliserade antagandet att vi med hjälp av originalkartongen kan sälja produkterna begagnat till 60% istället för 50% av inköpspriset. I fallet med produkterna ovan blir det en försäljningssumma på cirka 31 000 kr istället för cirka 26 000 kr kronor dvs en skillnad på 5 000 kronor. Om min teori stämmer så är det med andra ord faktiskt värt att behålla ”lådalådan” i källaren trots att det känns löjligt och är skrymmande.

Vad är din erfarenhet? Anser du dig få ut mer pengar då du säljer begagnade prylar i originalkartong och är du villig att lägga ut mer pengar för begagnade saker som säljs prydligt nedpackade i originalkartong?

Minimalistiska apptips – Tink (iOS)

12 svar

Det här är det tionde inlägget i serien Minimalistiska apptips där jag går igenom appar för iOS som tillför mycket nytta i våra liv och på ett eller annat sätt passar in i vår minimalistiska livsstil.

Den app jag recenserar denna gång är appen Tink. Trots att den är helt gratis tillför den otroligt mycket värde i våra liv eftersom den hjälper oss att nå insikter kring vår privatekonomi och våra konsumtionsmönster, vilket motiverar ökat sparande och minskad konsumtion.

Tink fungerar så att du ger appen möjlighet att via BankID koppla upp sig mot dina bankkonton. Därefter laddar den hem ditt utdrag och kategoriserar alla dina utgifter i grupper som exempelvis boende & hushåll, mat & dryck, shopping, transport eller hälsa & skönhet per vecka, månad eller valfri tidslängd. Du har även möjlighet att sätta ekonomiska mål och appen varnar om du överskrider dessa samt om det generellt sker något fuffens som dubbeldragningar eller identitetsstöld.

Jag personligen tycker att det är superintressant att se hur mitt spenderande förändras över tid samt vad jag faktiskt lägger pengarna på. Jag har som exempel nått följande insikter:

Mellan en tredjedel och fjärdedel av mina månatliga utgifter går i snitt till rena boendekostnader, trots att vi sambor och bor relativt litet.

När jag inte är pappaledig lägger jag mycket mer pengar på restaurangluncher men även restaurangmiddagar än väntat.

Våra resor tenderar att vara dyrare än jag tror eftersom jag ofta glömmer att räkna med kringutgifter utöver själva hotell, flyg och mat, som utflykter, taxi, utrustning, kontanter osv.

Min största rena shoppingkategori under 2015 är hemelektronik. Därefter kläder och accessoarer, böcker och spel samt sport och fritidsartiklar.

De senaste året har jag lagt 6000 kronor på kläder men bara 1000 kronor på presenter (stackars Fru Minimalist).

Jag borde nog ha köpstopp när det gäller e-böcker till min Amazon Kindle. ;)

Det som eventuellt talar emot Tink är att de självklart tjänar pengar på att analysera sina användares data. Data och analyser som de sedan säljer vidare, visserligen utan kopplingar till enstaka individer men ändå. Det vore även rätt läskigt om de drabbades av till exempel ett dataintrång, det vill säga Tink är inget för den svårt paranoide.

En annan sak som ligger Tink i fatet är att det inte lämpar sig speciellt väl för dem som inte betalar det mesta med kort. Då har Tink ingen data att analysera och resultatet blir av förklarliga skäl rätt ointressant.

Har du använt dig av Tink eller liknande tjänster tidigare och vad har du i så fall nått för insikter tack vare verktyget?

Statistik över månadens in och ut

36 svar

Nu kommer det ett inlägg som troligen intresserar främst mig och Fru Minimalist. Vi har nämligen gått igenom våra in- och utlistor sedan vi började räkna i juni 2013, skapat lite grafer samt försökt dra slutsatser. Vi har inte justerat för storlek, tyngt, pris eller en nostalgisk ränta så en soffa respektive en penna räknas i båda fallen som enbart en sak.

Om vi börjar med mitt dvs Herr Minimalists resultat så ser man tydligt att jag har ett stort utflöde i början och ett ganska jämt och lågt inflöde över tiden. Topparna är typiskt de månader då vi haft tid att rensa ordentligt och min absoluta rensningstopp i oktober 2013 består till 50% av suddgummin. ;)

Hade jag börjat dokumentera in och ut inför att vi blev sambos hade resultatet varit mer extremt i början då jag inför flytten gjorde några magnifika rensningar för att vi skulle få plats i Fru Minimalists lägenhet. Just då var det för övrigt fantastiskt att ha gångavstånd till Myrornas.

Jag har två månader helt utan något på utlistan, ganska oväntat, och sju månader utan något på inlistan, vilket jag är stolt över.

Trenden visar att både in och ut minskar över tiden, vilket var förväntat. Totalt har jag införskaffat 60 saker och rensat ut 441 saker, det vill säga minus 386 saker netto under drygt 2 års tid.

Fru Minimalists har ett jämnare utflöde än Herr Minimalist över tiden men även några extrema rensningstoppar november 2013 samt augusti 2014. Det finns även två rejäla toppar på inlistan där oktober 2013 toppade på grund av bouppteckning av mormors saker, samt oktober 2014 toppade på grund av shopping av gravidkläder.

Fru Minimalist har ingen månad utan något på utlistan och totalt åtta månader utan något på inlistan.

Det ser inte ut som Fru Minimalists rensande skulle mattas av i samma utsträckning som Herr Minimalists, vilket kanske beror på att hon hade fler saker och framförallt kläder från början. Totalt har Fru Minimalist införskaffat 114 och rensat ut 578 saker, det vill säga minus 464 saker netto under drygt 2 års tid.

Tittar vi på Bebis Minimalist ser vi att vi kanske borde kalla henne för Bebis Maximalist istället eftersom det finns en tydlig övervikt på insidan. Hon är dock ursäktad eftersom hon faktiskt började på noll och det mesta vi har införskaffat till Bebis Minimalist dessutom är saker och kläder vi fått och köpt begagnat. Eftersom Bebis Minimalist är första barnet i familjen blir det dessutom betydligt fler saker in, än vad det kommer bli för eventuella framtida syskon.

Totalt står Bebis Minimalist för 168 saker på inlistan och oväntat nog redan 31 saker på utlistan, vilket såklart gör oss lite stolta. Det vill säga plus 137 saker netto.

Även det vi rensat ut gemensamt, det vill säga saker som gemensamt tillhör mig, Fru eller Bebis Minimalist går åt rätt håll. Några rejäla utrensningar i början och halvvägs fram till där vi är idag, samt några toppar på inlistan de månader då vi preppade inför Bebis Minimalists ankomst, men i övrigt ett bra resultat i våra ögon.

Totalt står våra gemensamma saker för 422 saker på utlistan och 49 saker på inlistan, det vill säga minus 373 saker netto.

Sammanfattningsvis kan vi kika på totalen av hela familjens rensade och konsumerande, vilket landar på totalt 1472 saker som rensats ut och 391 saker som införskaffats. Det vill säga netto minus 1081 saker.

Vad kan vi dra för slutsatser av det här då?

Trots att vi båda levt lite drygt 30 år, bott ganska litet och inte borde ha kunnat eller hunnit samla på oss alltför mycket saker, så har vi lyckats rensa ut snudd på bisarra mängder saker och kläder över tiden.

Vårt hem känns inte tomt efter all rensning, snarare tvärt om. Vi vill bli av med mer saker då hemmet och förrådet fortfarande känns lite belamrat till och från, och vi hittar i princip varje vecka saker vi utan problem kan göra oss av med utan att sakna dem igen.

Det hade varit roligt att skapa mer detaljerad statistik över vilken typ av prylar som rensats ut som kläder, elektronik, köksutrustning och så vidare, men det är för mycket jobb för att vi ska orka oss på det just nu.

Inte ens som minimalist kommer vi undan rejäla toppar på inlistan efter en bouppteckning, inför en graviditet eller annan större förändring i livet.

Någon gång framöver borde vi troligen nå någon form av jämviktsläge där ungefär lika mycket saker införskaffas som rensas ut varje månad, men där är vi uppenbarligen inte än.

Förhoppningsvis var den här statistiken lite intressant, motiverande och inspirerande även för dig. Vi kan verkligen rekommendera vanan att nedteckna vad som införskaffas respektive rensas ut. Det gör rensningen roligare och köpstopp enklare!

Har du gått igenom några speciella faser i livet då du rensat ut eller införskaffat en större mängd saker på kort tid?

En existentiell landmina

34 svar

För vår del handlar inte minimalism enbart om att minimera onödiga fysiska prylar utan även alla typer av distraktioner, åtaganden och fokus som inte är prioriterade eller konstruktiva.

Men ibland bjuder livet på en distraktion som kan liknas vid en oemotståndlig landmina, vilken man knappt kan låta bli att sätta foten på trots god förståelse kring dess destruktiva effekter.

Det var nämligen precis vad som hände mig den 10:e november då datorspelsutvecklaren Bethseda Softworks släppte Fallout 4. Det är ett spel som jag sett fram emot sedan Fallout 3 släpptes 2008, vilket jag i sin tur sett fram emot sedan Fallout 1 och 2 släpptes 1997 respektive 1998. Fallout-serien har allt jag uppskattar i spelväg som en fantastisk story och dialog, en vacker och dramatisk postapocalyptisk värld med snudd på oändliga utforskningsmöjligheter samt ett genomarbetat och omfattande uppgraderingssystem för min spelkaraktär.

Så vad är problemet, borde jag inte kunna unna mig lite Fallout några timmar i veckan? Vad är egentligen det värsta som kan hända?

Utmaningen är att jag finner spelen så pass underhållande och beroendeframkallande att det i praktiken inte blir ”några timmar” i veckan. Istället riskerar det att bli nästan varenda lediga timme tills dess att jag utforskat varenda litet skrymsle och maximerat min spelkaraktär i samtliga dimensioner. Vilket kan ta veckor, kanske månader, med tanke på hur stort och omfattande spelet är.

Och med en redan idag relativt begränsad mängd egentid som jag mår bäst av att lägga på aktiviteter som umgänge med familj och vänner, fysisk träning, böcker, meditation, yoga, matlagning och inte minst sömn riskerar Fallout att medföra en kostnad (utöver den rent finansiella för spel och spelkonsoll) på min fysiska och mentala hälsa som jag inte är villiga att betala.

Med den insikten lyckades jag navigera runt och förbi ”minan” och idag några dagar senare när den värsta hypen har lagt sig är jag trots allt nöjd med mitt beslut. Även om jag på ett sätt fortfarande avundas de vänner som gett efter för frestelsen och numera spenderar kvällar och helger med att uppleva ett magnifikt virtuellt äventyr.

Nu är Fallout för min del ett extremfall men egentligen går samma tänk att applicera på flera andra områden i livet som ofta går under radarn eftersom vanan eller acceptansen redan är etablerad. De allra flesta (oss inkluderade) skulle till exempel troligen må bra av att byta en stor del av sin slentriantid framför TVn, datorn, läsplattan och mobilen mot högre prioriterade och mer hälsosamma aktiviter.

När undvek alternativt klev du på en riktigt läskig existentiell landmina senast? :)

Minimalisterna

En blogg om vår väg mot ett enklare och mer harmoniskt liv med minimalism.

Författararkiv: Herr Minimalist

Vad läser och lyssnar Herr Minimalist på?

Distraktionsburken

Ett öppet klädexperiment

Att spara originalkartonger

Minimalistiska apptips – Tink (iOS)

Statistik över månadens in och ut

En existentiell landmina

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: