Kategoriarkiv: Allmänt

I denna kategori skriver vi om aktiviteter och tankar kring minimalism i allmänhet.

Vår sista flygresa?

5 svar

Det finns ett annat sätt att leva. Utan heltidsjobb, höstförkylningar och novembermörker. Ett sådant sätt testar vår familj just nu under en åtta veckor lång ”thaimout”.

Vi är ute på vad vi tror blir vår familjs sista flygresa, vår andra flygresa totalt som familj. Vi tvekade länge om vi kunde tänka oss att flyga, men landade efter mycket velande i ett ja. Ca 8 års ekonomiskt sparande ligger bakom att vi nu befinner oss på en ”longstay” med 8 veckor i Thailand med barnen på Svenska Skolan här. Vi började spara till ”en långresa med framtida barn” efter vår resa till Nya Zeeland 2013 där idén och starten på bloggen Minimalisterna föddes. Då visste vi inte när i tiden resan skulle bli av eller hur många barn som skulle med.

Var det inte just var 8:e år som klimatforskare på Leeds Universitet kom fram till att en längre flygresa var okej? Rapporten med konkreta punkter kring vår konsumtion och livsstil, som var en skön kontrast jämfört med politikernas luddiga eller obefintliga riktlinjer kopplat till miljö och klimat. Rapporten finns länkad i Månadens inspiration juli 2022.

Även om flyget släpper ut lika mycket oavsett hur länge man är bortrest, eftersom flygsträckan ju är densamma. Så skulle jag ändå vilja att det var så här folk reste om man nu ska ta flyget. Få resor men vara borta länge. Vi skulle själva aldrig åkt på en tvåveckors charter hit eller till annan flygdestination. Det hade vi inte kunnat motivera. Men nu byter vi ut vardagen för både oss vuxna och barnen under två månader. Om fler gjorde så, så skulle antalet flygresor automatiskt minska, av både privatekonomiska skäl och praktiska skäl (få ihop det med jobb, barn, skola osv).

Det är ju trots allt det totala klimatavtrycket i ens livsstil som räknas. Och vi är trygga i att vi lever hyfsat klimatsnällt på väldigt många olika fronter i vår vardag. En flygresa är såklart alltid på den negativa klimatsidan, oavsett anledning bakom. Men kanske kan vi inspirera att resa på detta sätt, istället för på den årliga ”slentrian chartern”, som förvånansvärt många svenskar reser på.

Nu är vi här sedan en dryg vecka och börjar komma in i vår nya vardag. Vi har landat i lägenheten vi hyr, barnen har kommit in i sina klasser i Svenska skolan, våra egna rutiner för jobb på halvtid har börjat sätta sig efter höstlovsledighet, och vi har fått koll på det basala som behövs för att vår vardag ska fungera.

Vi har aldrig tidigare varit i Thailand. Och vi tror inte att vi kommer tillbaka. Inte för att det inte är fantastiskt. Det är ett paradis på flera sätt. Men vi tror att detta blir en ”once in a life time”-äventyrsresa på sitt unika sätt för vår lilla familj. Det är vi enormt tacksamma över att kunna genomföra. Två månader med mer tid tillsammans, känna friheten som en minimalistisk livsstil kan skapa samt ett betydligt enklare liv.

Är drömmen om en ”longstay” tillräckligt stark så löser de flesta allt runtomkring på olika sätt för att få det att funka. Det finns det många familjer som vittnar om.

Nästa blogginlägg kommer handla om det här med flygresor som blivit en allmänt symbolisk klimatfråga i Sverige och normerna kring vad som är okej att kritisera när det kommer till mer eller mindre ohållbara val i livet. Håll utkik på bloggen. :)

Vilka drömmar sparar du pengar till just nu? :)

Vad är friheten egentligen värd?

8 svar

I våras läste jag boken ”Fyra tusen veckor” av Oliver Burkman, en otroligt läsvärd bok på så många sätt. Ett av många tänkvärda ämnen som boken berör är vad friheten och mer ledig tid, som så otroligt många strävar efter, egentligen är värd?

Tid är inte en resurs som blir mer värd ju mer du har av den. Tiden får sitt värde av hur många andra människor i din omgivning som också har tillgång till den och hur väl deras andelar är samordnade med din.

Det kan liknas vid konton på sociala medier – det spelar igen roll hur många sociala medier-konton du skapar, om inte andra också har det och de på något sätt är sammanlänkade med ditt. På samma sätt med telefoner – det spelar ingen roll om du har jättemånga – det blir värdefullt först när andra också har en telefon och de på något sätt kan sammanlänkas med din.

Att ha oändligt mycket ledig tid är inte särskilt värdefullt om du måste uppleva den på egen hand. För att friheten och den lediga tiden ska bli värdefull, behöver den vara synkroniserad med andras frihet och lediga tid.

En forskningsstudie i Sverige från 2013 av Terry Hartig, påvisade att människor blev lyckligare när de gick på semester. Och att livsglädjen ökade i tak med att allt fler svenskar gick på semester, det vill säga i takt med att tidssamordningen ökade. Kanske för att det var enklare att vårda relationer när fler var lediga, samt att många kunde koppla av mer när hela eller större delen av kollegorna också var lediga.

Om man strävar efter med ledig tid och större frihet. Är det samtidigt viktigt att reflektera över vad man vill göra med den här lediga tiden och friheten. Tiden måste på ett eller annat sätt vara meningsfull för att kännas värdefull.

Men brukar säga att ökad lön bara gör en lycklig upp till en viss summa omkring 50 000 kr / månad, efter det planar kurvan ut rejält. Det vill säga efter den summan blir man inte lyckligare av att få ändå mer pengar. Kanske är det likadant med ökad frihet och mer tid. Att man blir lyckligare upp till en viss nivå med mer ledig tid. En hel extra semestervecka eller jobba 75 % osv. Men när lediga tiden blir allt för stor så blir den kanske inte lika meningsfull och därmed inte lika mycket värd…?

Vad tror du? Dela gärna med dig av dina tankar om det här. :)

3 tips för minimalism under julgranen

2 svar

Om två månader har förväntansfulla barn förhoppningsvis fått några av sina önskningar uppfyllda. Då stundar nämligen årets största konsumtionshögtid – julen med crescendot i form av självaste julafton.

När man har ett minimalistiskt mindset, så inser man att julen är en stora utmaning. Omgivningen insisterar på att ge presenter och ens minimalistiska ideér blir utsatta för tuffa test. Även minimalister kan såklart älska att få genomtänkta presenter, liksom att ge detsamma till andra. Men många känner mer en förpliktelse att ge gåvor och har dålig koll på vad andra skulle uppskatta eller redan äger och har. Vilket leder till onödig konsumtion, oönskade gåvor och dammsamlande prylar.

Men det går att fira jul utan att känna att man bara byter prylar med varandra. För julen handlar ju egentligen främst om att umgås med människor man tycker om. Och bland det finaste du kan ge en annan människa är din tid samt fulla närvaro och uppmärksamhet.

Nedan får du 3 konkreta tips på hur du kan göra för att minimera högen med julklappar.

Kommunicera preferenser. Nu i slutet av oktober kan det kännas avlägset att fundera kring hur ni vill göra med julklappar och julfirande, men det är ett bra sätt att få till en förändring. Helt enkelt ta en dialog med släkt/familj kring upplägg, prioriteringar och julklappar. Det är dags att tänka hållbart kring julfirandet, hållbart för dig och hållbarare för planeten. Om du inte ens vågat lyfta frågan i god tid innan jul, kan du inte komma och klaga i efterhand på hur det blev.
Ge konkreta alternativ. Hjälp din omgivning genom att ge konkreta förslag i linje med dina värderingar. Kanske sparkar släkten bakut om du föreslår att ni vuxna inte behöver ge presenter till varandra. Föreslå då att ni vuxna kan ge gåvor med förbrukningsvaror (ljus, tvålar, mat, dryck) till varandra. Är mor- och farföräldrar oförstående till att barnen inte behöver ett berg med leksaker? Hjälp dem genom att ge tydliga exempel på vad barnen har behov av eller julklappar ni själva skulle vilja se (kanske presentkort, aktiviteter tillsammans, årskort osv).
Agera förebild. Om du är den som vill ha en annan sorts julfirande, visa på praktiskt hur det kan gå till. Ge den typen av julklappar som du själv skulle vilja se mer av. Och om släktingar vill ge dina barn många julklappar så håll själv tillbaka på julklappar till barnen. Vi har till och med gått så långt som att inte ge några julklappar alls till våra barn (det funkade när de var små). Smyg in förändringar där det går, så kan du genom ditt agerande steg för steg få till den typen av hållbart julfirande du önskar.

Ett lite mer drastiskt tips är att resa bort över jul. Vi har exempelvis firat våra två senaste jular i Orsa Grönklitt med bara vår lilla familj, visserligen på grund av corona, men jag skulle vilja påstå att det även minskat julklappshögen. :)

Går inte dina ideér hem fullt ut i år, så gläd dig åt att du åtminstone har sått ett frö. Och du kan ändå ta till delar av knepen ovan för att få en mer värderingsstyrd jul. Till nästa år har kanske fler i din omgivning fått insikter i linje med hur du skulle vilja fira jul.

Hur gör ni med julklappar i din familj och är du nöjd med det sättet?

Höstens läsning i soffan

1 svar

I reklamsamarbete med Storytel och ett erbjudande till dig.

Precis som naturen som på hösten saktar ner och släpper taget om löven som gjort sitt stora arbete under sommaren, så kanske vi borde varva ner och göra mindre i takt med att dagarna blir mörkare och kortare.

Jag brukar bli mindre sugen på kvällspromenader när mörkret kommer och har svårare att ta mig ut på en kvällsjoggingtur i höstkylan. Istället blir det ofta soffan med en kopp te och en bok antingen i knät eller i öronen. Och det kan vara helt okej den här tiden på året. Allt har sin tid under året med våra olika årstider som kommer och går. Därför tipsar jag gärna om några böcker jag har läst eller kommer att läsa denna höst!

Och blir du också lässugen så får du just nu 30 dagar gratis läsning och lyssning hos Storytel på länken här. Ingen bindningstid. Erbjudandet gäller både nya kunder och tidigare kunder. Så – böckerna jag läser och lyssnar på uppkrupen i soffan i höst eller kanske under en höstpromenad:

Decluttering at the Speed of Life – Dana K. White. En riktig inspirationsbok för dig som gillar minimalism och att prylbanta. Hon skriver om att skifta mindset för en bestående förändring, tips när du kör fast i rensandet, hur du kan rensa rum för rum med mera. Genom att följa tipsen i boken kommer rensandet upplevas enklare och bli en naturlig del av livet.

Medvetet föräldraskap – Micke Gunnarsson. Genom sina kloka texter på Instagram lyfter Micke Gunnarsson ämnen kring föräldraskap, relationer samt barn och unga. Denna nyutkomna bok laddade jag omedelbart ner och började lyssna på, ta in och reflektera över för att lära. För det är väl det fina med föräldraskap, att det är en av de största och längsta självutvecklingskurser man kan gå. :)

Äntligen vardag! – Petter Stordalen. En peppig bok . Precis vad man kan behöva så här på höstkanten! Ett genomsnittligt liv består av ca 30 000 dagar. De allra flesta av dem är vardagar. Trots det lever majoriteten av människorna för helgerna. I denna bok får du tio levnadsregler, tips och råd för att oftare kunna känna: Äntligen vardag! :)

Där har du böckerna jag börjat läsa eller planerar att läsa i höst. Nedan hittar du dito för barnen, kanske fungerar det som inspiration inför stundande läslov/höstlov.

För barnen har vi under sommaren lyssnat och skrattat åt (med) alla Sune-böcker varvat med de mer spännande Lasse-Majas Detektivbyrå-böckerna. Men nu under hösten har vi gått vidare till deckarserien Nelly Rapp. Dessa är skrivna av samma författare som Lasse-Maja-böckerna – Martin Widmark. Nelly Rapp-böckerna är otroligt bra inlästa av Cecilia Frode och behagliga att lyssna på även för oss vuxna i bilen.

Hoppas du fick läsinspiration ovan och annars finns det ju tusentals andra böcker att välja på hos Storytel. Du får just nu:
– 30 dagars gratis läsning och lyssning hos Storytel här.
– Gäller både nya kunder och tidigare kunder.
– Lyssna och läs så mycket du vill.
– Ingen bindningstid, säg upp avtalet innan 30 dagar passerat så kostar det inget.

Vad läser du i höst? Och har du läst någon av böckerna jag tipsar om?

Rensa synliga områden först

Lämna ett svar

När du inte vet var du ska rensa och prylbanta – välj ett synligt område i hemmet. Detta skapar fördelar som ofta ger momentum till att vilja fortsätta göra framsteg i ditt prylbantande.

Men vi tar det från början, vad är ens ett synligt område? Det är precis som det låter, någon del i ditt hem där du enkelt kan se att det är stökigt. Som exempelvis plana ytor i hemmet som köksbänk, bord, fönsterbleck liksom ovanpå byrå och skänk. Även golvytor, bokhyllor, nattduksbord och andra öppna förvaringsmöbler.

Fördelen med att rensa en plats där du enkelt och ofta kan se hur luftigt, prydligt och/eller ordningsamt det blev, är att du blir påmind om förbättringen och skillnaden mot innan. Du ser och upplever den regelbundet när du rör dig i hemmet, vilket kan skapa motivation till att fortsätta på samma spår inom flera områden.

När du rensar exempelvis en strumplåda eller skrivbordslåda, så är det enbart när du öppnar strumplådan eller skrivbordslådan som du påminns om att du rensat. Det gör att den positiva effekten av att ha rensat inte blir lika tydlig eller frekvent.

Nästa gång du inte vet var du ska börja prylbanta – se dig omkring i hemmet och välj ett synligt område där du ofta får njuta av framstegen.

Så gå en runda i hemmet, hittar du något synligt område att rensa härnäst? Kanske redan i helgen. :)

Konsumera sig lycklig och nöjd

7 svar

Det finns två vägar för att känna mer förnöjsamhet och lycka i livet::

Att konsumera och jaga mer, fler och större.
Att vara nöjd med det man har.

Problemet med att konsumera och fylla tomheten med saker, är att jakten aldrig tar slut. Det finns alltid någon att jämföra sig med som har det lite bättre, finare eller nyare. Vi skapar en ständig strävan och suktan som aldrig kan mättas. När vi fått det vi trodde skulle göra oss nöjda, flyttar sig målet bara framåt.

Vi matas ständigt med att framgång och välbefinnande kommer genom yttre faktorer. Och att sträva efter större och fler är receptet för lycka. Det du vill ha finns där framme. Bara du får det där jobbet, kan köpa den där prylen, flyttar till en större bostad. Så snart du får mer än du har idag, kommer du bli lycklig, harmonisk och framgångsrik. Tror vi.

Men genom att öva upp tacksamhet för det du har, kommer önskan om mer och fler, att istället bli till ”vad behöver jag egentligen äga?”.

Förnöjsamhet uppnås inte den dag vi har tillräckligt.
Utan den dag vi inser att det vi har är tillräckligt.
Elisabeth / Minimalisterna

Om du inte kan känna förnöjsamhet här och nu över det du har idag. Kommer du förmodligen inte göra det när du nått toppen av din karriär, bor i ett toppenfint hus eller lyckats köpa en Tesla.

Att öva och fokusera på tacksamhet är den kortaste vägen för att uppnå mer lycka. Och jag skulle vilja hävda att det är den enda vägen för att uppnå mer bestående lycka. Lycka och tacksamhet är färdigheter som du kan öva upp, och de utgår från din förmåga att se det du har och uppskatta det, istället för att fokusera på det du inte har.

Håller du med? Och är du duktig på att vara nöjd med det du har?

7 privatekonomiska vinster med minimalism

2 svar

Höjda energikostnader, höjda boräntor och höjda matpriser. Samtidigt som börsen går knackigt och löneökningarna lyser med sin frånvaro. Desto viktigare då att ha koll på sin privatekonomi, ta kontroll över sina kostnader och kunna minimera onödiga utgifter.

Även om vi inte drogs till minimalism främst för att få bättre privatekonomi, så när man slutar sträva efter att ständigt ha mer, fler, större och nyare. Och istället i större utsträckning uppskattar det man redan har samt letar andra hand i första hand, så skapas det också större utrymme i privatekonomin.

Nedan hittar du 7 privatekonomiska vinster med en minimalistisk livsstil:

Lägre konsumtion. Vi brukar säga att den bästa dealen är den som inte blir av. :) En lägre konsumtionstakt är ofta en stor ekonomisk vinning med en minimalistisk livsstil. Att man inte konsumerar sig ur alla utmaningar, inte köper saker man inte behöver eller spontanshoppar. Samt att man utgår från konkreta behov vid konsumtion.
Inga dubbletter. När man vet vad man äger och har och alla prylar har en bestämd plats, minimerar risken att köpa onödiga dubbletter för att man inte hittar det man för stunden behöver. Eller för att man tror att man inte längre har saken kvar. Tills man hittar den och inser att man nu har två, eller tre, likadana. :)
Använd det du har. Istället för att lösa alla utmaningar och problem i livet med konsumtion. Så funderar en minimalist först på om det går att lösa med något man redan äger och har. Helt enkelt tänk lite utanför boxen innan du går på den första och enklaste lösningen som ofta är konsumtion.
Löpande kostnader. Precis som du rensar bland onödiga prylar bör du rensa bland onödiga löpande kostnader, som exempelvis vissa streamingtjänster, abonnemang och fakturaavgifter. Småkostnader som kommer varje månad men räknar du ut dem över ett helt år känns de genast som en stor vinst att minimera.
Sälja saker. Genom att rensa ut och sälja saker du inte längre använder och behöver, får du in pengar. Istället för att det ligger dammsamlande värdefulla saker på hyllor i och i förråd, får de chansen att komma ut i användningskretsloppet igen. Samtidigt som du kan förbättra din privatekonomi.
Magasinering. Att slippa magasinera grejer man ändå inte behöver, är ett enkelt sätt att spara pengar. Magasinering av saker är att köpa sig några kvadratmeters andrum. Förrådsutrymmet blir ett dyrt väntrum för saker du inte riktigt vet vad du ska göra med och fungerar som en genväg för att slippa ta obekväma och slutgiltiga beslut kring prylar. Inget för en minimalist. :)
Medvetenhet. Med tiden kommer du bli mer medveten om dina prioriteringar och värderingar. Så att inte oprioriterade prylar, åtaganden, intressen och utgifter smyger sig in i livet och får stora ekonomiska konsekvenser på lång sikt.

Så där har du det – 7 privatekonomiska vinster med minimalism.

Har du något ytterligare tips kopplat till minimalism och privatekonomi? :)

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: